編輯精選
要學會通靈
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老爸小時候貪玩壓斷腿,退伍時竟發生超詭異事件:嚇到說不出話來…
很多網友會在網路上分享一些鬼故事,有網友的媽媽提到,自己小時候全家住在外婆娘家的祖厝裡面,媽媽的二姊(二姨)半夜起床要去房間的尿桶上廁所時,驚見房間牆邊竟站著一整排的老太太,整排老太太都盯著幼小的二姨看!當下二姨尿也不上了,瞬間縮回去憋到早上。
就這樣一夜一夜過去,直到二姨終於鼓起用氣和外婆提到這事,外婆竟語出驚人淡定道:「是哦!我每天經過長廊跟門檻,都感覺得到有人跟我擦身而過欸。」,就連大姊也補刀:「那些老太太我也看得到哦,她們都穿灰色斜襟的布袍,每天晚上都從外面飄進來房間,好像很喜歡看我們睡覺呢!」
(圖翻攝自網路)
結果整件事情跟網友的麻瓜媽媽都沒什麼關係XDD反而爸爸聽完媽媽分享的故事後,提到自己的親身故事更為可怕:
聽完媽媽祖厝的故事,我立刻問老爸有沒有類似的故事。畢竟大家都有祖厝嘛。
老爸想了一下,說:「是更可怕的故事哦,真的要聽嗎?」
當然要啊。
於是老爸就開始說起自己的故事。
「小時候啊,因為貪玩,曾經被台糖載甘蔗的小火車壓過。」
老爸指著大腿上的.傷.疤,「腳跟手當時都.斷.掉.了,還好年紀小,復原很快,但也是花了很長一段時間才好。」
啊啊,我現在才知道原來爸腿上那大面積的傷.疤是那樣來的,真可怕。
老爸拍拍大腿,說:「不過,真正可怕的事是發生在我長大之後。」
嗯?什麼事?
老爸嘆了一口氣:「入伍之前,你大伯父去幫我抽籤,不小心就抽到了陸軍特種兵。好可怕。」
我:「……」
老爸繼續道:「好不容易兩年役滿,接到退伍令的當下,長官又說:『各位,國家需要你們,再留一年吧!』然後就把退伍令拿走了。超可怕。」
我:「……」
「最可怕的來了。退伍十年後,我才發現小時候.斷.過.手腳……」老爸喝了一口飲料,慢慢道:「其實可以免役。」
媽媽與我:「……」
老爸幽幽道:「啊,真的好可怕哦~」
(圖翻攝自網路)
網友認同......爸爸這個真的太可怕了啦XDD
「拿走退伍令超可怕的啊!!!」
「爸爸那個真的很可怕啊哈哈哈」
「爸爸是陸一特吧,雖小到不行」
「爸爸的故事嚇到我腿都軟了」
「三年就這樣不見了,嚇死!」
「第二個太可怕了,會半夜哭暈在廁所吧」
「第二則整個嚇到說不出話來...」
via 卡提諾論壇
不愧是當軍師的人….
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6隻迷你豹呆萌看鏡頭 1年後「飛速成長」:哪隻是媽媽…
6隻迷你豹呆萌看鏡頭 1年後「飛速成長」:哪隻是媽媽...
常常聽到長輩說:「一眠大一寸」,小孩子吃好睡好的話真的長得很快啊~
美國聖地牙哥動物公園(San Diego Zoo Safari Park)日前發布了一張照片,是獵豹媽媽Addison和她六個寶寶的合照,畫面中Addison警戒的盯著鏡頭,背後的六隻豹寶寶則排排躲在她背後,剛好露出六顆毛茸茸的頭,一臉懵逼搞不清楚狀況的樣子超可愛的~
園方又在照片下附上一年之後的對比照,本來超迷你的寶寶們竟然每隻都長得跟媽媽一樣大了?!真是時光飛逝啊(驚)而且已經完全分不出來哪隻是媽媽了XD
貼文裡也說明全世界的獵豹數量在1900年時還有近10萬隻,現在卻已經減少到剩下1萬隻,且其中大約有10%是住在動物園或野生公園裡。如今他們致力於幫助撫育獵豹,目標是讓牠們的數目穩定成長,並脫離瀕臨絕種的危機。
我們也可以為牠們盡一份小小的心力,多使用環保餐具、隨手關燈、搭乘大眾運輸等等都可以保護自然環境,還給野生動物們一個乾淨、不受打擾的家園。
到底為什麼男友的朋友要紛紛留言 「Good morning呢?」
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飛機在一萬英呎高空,女乘客拿手機拍下窗外風景卻目睹驚人事件全紀錄
相信大部分第一次坐飛機旅遊的乘客們都有過拍照留念,記錄下途中美景的舉動。
在一架從澳洲飛往巴布亞紐幾內亞的飛機上,高度約莫10000英尺,一個坐在窗邊的女乘客本想拿著手機拍下窗外美麗的景色,卻不想讓她目睹一件離 奇 事件的全過程。
原來,她看到一條長約3.7m的蟒蛇出現在機翼下,寒風與強大的氣流吹得牠在空著甩動。
不同於好萊塢電影,蛇都是在飛機上各種 破 壞 ,現實中它看來相當 危 險,可猜測這條蛇原本應該是藏在機翼附近的一個小空間,但被強風給吹出來了。
冷冽的寒風將蛇颳得滿身 傷,但它仍設法牢牢抓住機翼,把自己往機翼里卡,想度過這一次莫名的「高空旅行」。
直到飛機安全抵達,蛇也毅然為生 命 抗 爭 到底,遍 體 鱗...
他月入400K還娶了美女空姐當老婆,卻自曝婚後生活有多不堪…女網友:你的條件我可以!
男網友在FB靠北老婆專頁上PO文說,自己是一人公司負責人,靠接案可以月入達400K,透過朋友介紹娶了空姐老婆。由於懷孕了,所以兩人一年前步上禮堂,但由於兩人都曾有過婚姻(他喪偶、她離婚),所以沒辦婚宴。
<< 原文 >>
我要靠北我老婆(文超長,慎入)
我跟老婆結婚一年(指登記沒辦婚宴,原因是我們兩個都是第二段婚姻。我們第一段婚姻結束的原因不同,她的原因我不知道,而我是因為喪妻。)
我們因為朋友介紹而認識,我們登記結婚的理由也很簡單,就是因為小孩出生了。
她的職業在一般人的認知上是很令人稱羨的!可以外表光鮮亮麗,免費環遊世界又可以領不錯薪水,是很多男人渴望一親芳澤的職業類型。沒錯,就是你知道的那個行業!
登記結婚前她因為懷孕無法在職場上繼續工作(因為年紀不小了有流產風險),所以就留職停薪請了大半年待產假,到南部我的工作地點與我共同生活。我也盡我所能地呵護她讓她安心待產。期間也有因為一些瑣碎事情爭吵,但是我總是能很快道歉並安撫她。
我是一人公司的負責人,我的工作就是動腦且需長時間工作,我的專業及態度都算不錯,所以我很少為案子來源發愁,雖然累但是報酬算是不錯,狀況好的時候可以月收入400K以上。前幾年因為另一項事業投資失利揹了不少債,賺的錢很大一部分都拿去還債了,但是我相信以我賺錢的能力,東山再起不算是困難事。
就在她待產期間,我必須把工作時間縮短減少接案,盡量陪她讓她開心安心待產。身為孩子的爸爸,該盡的責任我每一樣都盡可能做到,從每天張羅三餐、宵夜點心、洗衣、掃地、跑腿、隔三差五出門旅行、產檢、陪產、月子中心無役不與,連我最愛的小白球也不打了。雖然多少影響事業但我認為很值得。孩子的出生更讓我覺得很欣慰,是個健康美麗的寶寶。我也體諒老婆懷孕及生產時所受的苦難折磨,對老婆的要求幾乎有求必應。
孩子出生後,老婆又向公司請了一年育嬰假。
老婆在月子中心的期間,發生了一件事,就是我媽媽意外腿骨摔斷了,媽媽原來就因為糖尿病有過小截肢加上需要長期洗腎,又長期姿勢不良腳腿有些變形導致行動不便,這次車禍更讓她老人家需要臥床。爸爸又長期在國外工作,雖然有弟妹,但是弟妹都必須上班無法全心照料,況且只有我們家有一樓孝親房,所以我就向老婆提出接媽媽來住直到康復的要求,雖然明顯感受到老婆不悅的神情,但老婆也不好拒絕我的要求。就這樣我也就把媽媽接來住了。
沒想到,一連串的噩夢就此展開。
首先,老婆開始有了抱怨的聲音,她很不滿我因為照顧媽媽,減少了照顧她和寶寶的時間。事實上,我為了兩邊兼顧,幾乎放下了工作,而小孩剛出生的前幾個月,有經驗的大大都知道,工作壓力、照料母親、老婆與小孩的壓力多重夾擊下,那根本是地獄!!但我還是咬緊牙根撐下去。
再來,無法專心工作的後遺症出現了,不小心落入了無良客戶的陷阱,一大筆工程款變成了呆帳,只收回不到七成。我也不敢讓老婆知道,怕她崩潰會影響寶寶。總想著多接案子把窟窿趕快補起來。雖然,後來她也知道了,無意外的大吵大鬧了一段時間。
寶寶一天天成長了,越來越可愛也越來越活潑好動,老婆卻一天比一天更怪異,怪到讓人無法理解!
(真正重點以下展開)
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開始抓我媽的小辮子借題發揮:「ㄟ,能不能叫你媽進來家裡面脫鞋子啊!」(硍,她老人家連蹲都有困難,怎麼脫掉為變形特製的鞋子換室內拖鞋啊,勤快一點掃地就是了啊)
「嫁來你們家那麼久,也不見妳爸媽有什麼表示,聘金禮物也都不懂得送」(硍,我有跟你要嫁妝嗎?我讓你吃不飽穿不暖嗎?我媽沒工作,你想要求什麼?)
「能不能叫你媽生活習慣好一點,吃東西不要吃得滿地都是!」(硍,等你行動不便視力又不好時,我看你多會維持環境清潔)
「我真是倒了八輩子楣才會嫁到你們家,你們家的人沒一個好東西!」(硍,從你進門,我媽從沒要求你煮過一頓飯、洗過一次衣、掃過一次地,從沒兇過講過一句難聽話,我們家人又做了什麼傷天害理的事,莫名其妙被你這樣罵!)
「什麼都沒給,平白無故就有孫女,沒這麼便宜的事」(硍,很無言………)
「你看你媽,只會倒自己房間的垃圾,我們的就不聞不問..」(硍,…………)
「每次看你媽使喚你做什麼事,我就一肚子火」(硍,做兒子的幫老媽作什麼事不是應該的嗎?又沒叫你做,你是在靠北什麼?)
「你媽早就預謀要來跟我們住,這個時候摔斷腿,哪有這麼剛好的事?」(硍,這種話你也說得出口…)
族繁不及備載(打這些字..打到我血壓都飆高了!)
再來就是針對我了:
「不聽老婆的,我就不相信你會多有成就!」
「你能不能多陪陪我跟小孩」
「你是全天下最差勁的男人了」
「你只會工作工作,我真的眼睛瞎了才會跟你結婚」
「只會聽你媽的話,老婆的話都是屁,你就是媽寶!」
「你這種把老婆踩在腳底下的男人就是垃圾」
「你這種老公不要也罷!」
「我就是恨你不是富二代!」
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一樣族繁不及備載,這樣的戲碼隔三差五就上演一次。
你仔細聽好了,每天一早,出門買早餐或做早餐的是誰?是妳老公我!
中午,出門買午餐或下廚做飯或開車載你去吃飯的是誰?是妳老公我!
晚餐呢?還是妳老公我!
工作空檔就陪小孩,一天至少5次以上是誰?是妳老公我!
是誰婚後就不在外應酬幾乎斷絕與朋友聯誼?是妳老公我!
妳老公的衣服是誰洗的?每天幫小孩洗澡的誰?還是我!
是誰不管假日或平日,一年來踏遍台灣各地帶妳四處旅遊累積至少數萬公里以上的是誰?是妳老公我!
我不工作,哪來的錢生活?
妳這樣時不時的鬧,我怎麼工作?
你不讓我好好工作,又要我源源不斷拿錢回來開銷支付房貸卡費,你當我是手張開天上就會掉錢下來嗎?
我沒有因為工作而忽略小孩,只是妳都視而不見!
我沒有把情緒發洩在小孩身上,一次都沒有!有的是你!而且我很擔心!
小孩哭鬧時,不要把不耐煩的情緒轉嫁給孩子,不要兇孩子。我說我做得到,如果妳能負擔全部家計,我願意24小時照顧小孩,真的!
不是我喜歡半夜工作,只是我白天幾乎沒辦法好好的工作!我也想休息啊,我也想一天睡足七小時!
帶小孩很辛苦,但不代表你不能帶小孩又同時做其他事情。
每次大吵架,你就在臉書上說妳嫁到一個十惡不赦的壞男人,妳歹命!竟然還有人在臉書上替你讚聲,而我都沒反駁,一次都沒有。
最近,你又在臉書上發表我這個壞男人如何如何不堪,後悔踏入婚姻,渴望重新獲得自由…
我…只能說…既然不惜福…福也就該遠離了。我準備好了!
<< 原文結束 >>
男網友說老婆在作月子時,他的媽媽出了車禍,由於媽媽有糖尿病又曾小截肢,他只能把媽媽接來照顧,沒想到老婆抓狂質問:「你媽早就預謀要來跟我們住,這個時候摔斷腿,哪有這麼剛好的事?」。之後,老婆又不斷嫌不良於行的媽媽習慣不好:「能不能叫你媽生活習慣好一點,吃東西不要吃得滿地都是!」、「我真是倒了八輩子楣才會嫁到你們家,你們家的人沒一個好東西!」。
由於照顧媽媽分走了陪伴的時間,男網友說,對此老婆很不體諒,不時怪他半夜還在工作,甚至在臉書上公開飆罵說她嫁到一個十惡不赦的壞男人,歹命!最近,男網友又在臉書看到自己被罵成不堪的壞胚,老婆甚至撂話說後悔踏入婚姻,渴望重新獲得自由,男網友說這些不實的內容,不少朋友還來按讚。
男網友強調,空姐老婆從懷孕就請育嬰假至今,他得負擔家計以及償還投資失利的債務,但老婆每每口出惡言又公訴家事於臉書,令他十分寒心,已做好放生的準備。
這種老婆還是早早放生吧!
竟然還有網友自我推薦XDD
震撼照片讓你看看名為人類的自私 地球壽命真的倒數中 好好反思吧!
1. 烏龜被塑膠繩套住,因而害龜殼變形。
2. 無尾熊失去了家園。
3. 烏龜被塑膠纏住。
4. 在印尼爪哇拍下的衝浪照片。
5. 被浮油纏身的鳥。
6. 香港的假天際線看板。
7. 信天翁在中途島留下的最後樣貌。
居然誤食了這麼多塑膠物品…
8. 送子鳥被塑膠帶纏住。
9. 這名男孩每天早上都會來這裡找尋可回收的垃圾,已帶回家補貼家用。
10. 被油污染的企鵝。
11. 海豹的鼻子被塑膠罐困住了。
12. 印度的男孩正在被污染的河裡游泳。
13. 雲南的孩童正在污染嚴重的河川取水喝。
14. 被尼龍繩纏住的海豹。
15....
私下口罩不離身 謝金燕曝背後辛酸:拿出勇氣…
私下口罩不離身 謝金燕曝背後辛酸:拿出勇氣…
圖/翻攝自IG
台語電音女神謝金燕(姐姐)亮麗外型被粉絲所讚賞,不過私底下的她口罩不離身,總是遮住半張臉,而今(24)日她透過Instagram透露背後理由,故事則要回到1991年她發生的嚴重車禍。
1991年,謝金燕因重大車禍在加護病房昏迷3天,2度燒傷加上骨盆破裂讓她復健之路走了長達一年之久,雖然之後她走上事業高峰,但其實臉上早已留下嚴重疤痕,不想畫濃妝遮掩的她,才習慣性戴上口罩。
圖/翻攝自IG
除了說明理由外,謝金燕還說媽媽總是為了她的疤而偷偷難過著,覺得她是無法面對醜陋的疤痕才戴上口罩,不過謝金燕表示,其實她能跑能跳就很開心了,未來她也希望媽媽放心,她會拿出勇氣給更多人鼓勵,「沒有脆弱的權利,姐姐我絕對有把口罩戴出潮到爆炸的能量」,正能量發言更是得到網友們盛讚。
赴日採訪東奧「不會拆御飯糰」外國女記者上網求助…日網友熱心PO「手繪神圖」救援!
東京奧運除了各項賽事激勵人心,日本當地的文化也引發各界討論。
近日,一名來自加拿大的女記者在個人推特上發出求救信號,直呼在日本當地遇上了「大難題」,希望各路好手能出手解救,教教她如何打開御飯糰的外包裝,貼文一出立刻引發廣大回響,網友也紛紛直呼「真的好可愛」。
布西斯(Anastasia Bucsis)是前競速滑冰選手,目前於加拿大廣播公司(CBC)擔任記者一職。
隨著東京奧運正式開賽,她也飛往日本進行採訪報導。
不料,布西斯卻在當地碰上大考驗,她從便利商店買回最喜歡的鮪魚飯糰後,卻不知道該「從何下手」。
拆了30幾秒還是拆不好,她在推特上上傳失敗的開箱影片,以「助けてください(救救我)」為題,希望網友們能告訴她如何正確地打開包裝。
影片中可見,布西斯未將第一條包裝線拉到最底,便直接扯開飯糰的左右兩角,飯糰的海苔也因此卡在塑膠內,拿出後整個飯糰已不成原形,讓她相當失落。
熱心的網友們看見影片後,也紛紛前來留言救援,更有人直接畫出開飯團的正確步驟,以圖片跨越語言隔閡,為身為外國人的布西斯解答。
該經過也被台灣網友分享至PTT,不少人看到影片後都大讚,「好可愛」、「金古錐」、「笑死,也太可愛」、「鮪魚御飯糰,內行的」,也有網友認為「三角飯糰的包裝設計真的很反人類」、「就算會開,其實很多人也是開的破破爛爛」、「要怎樣才能完整取出海苔根本靠運氣」。
一段感人的愛情故事!
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真是讓人措手不及
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深度梗…面壁牆在等你站
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鄰居%%%太激烈 整棟樓全聽見「拍打屁股聲」 地方媽媽不忍了!
有些人激戰時,因為太忘我,總會發出幸福的聲音,但若沒有控制好音量,就可能會影響到鄰居的安寧。就有一名網友發文表示,表示鄰居親密行為時聲音太大,甚至還有「拍打屁股的聲音」,因此她的妹妹便寫了張紙條貼給對方。內容曝光後,也引發底下網友熱議。
原PO在臉書社團「爆廢公社公開版」上貼文,提到二樓鄰居昨晚很激烈,聲音大到整棟樓都能聽到,「叫大聲就算了,還有拍打屁股的聲音!」,原PO的妹妹獨自一人帶小孩,因此感到相當困擾,便寫了張紙條給鄰居。
紙條內容寫道,「親愛的鄰居您好,你們的感情很好,大家知道了,望你們能注意一下您幸福的吶喊,畢竟隔音效果不是很好,經由字條告知你們,是不想打斷你們好好享受,希望您也能互相理解。」原PO事後也不禁虧妹妹,「小姐!你是不是羨慕了?」
貼文底下吸引大量回應,不少網友紛紛表示,「我也怕收到這樣的紙條」、「只不過⋯拍屁股的聲音也能聽到,到底是拍多大力?還是隔音真的很差?」、「妳是忌妒還是羨慕」、「打屁股的聲音」、「幸福的吶喊」、「不錯,點到重點又不失禮貌」。
還有些網友歪樓表示,「字好漂亮唷」、「字很可愛,看錯重點」、「這字蠻好看的欸,其實」、「我以為直式的由右至左大家都知道」、「那個,直書應該是由右至左」、「就算寫簡體字還是寫錯,不如寫繁體字好嗎」。此外,也有網友留意到,紙條上的內容以前就曾看過,推測原PO妹妹可能也有參考網路上的範例。
哈佛大學面試題:「還剩幾條魚?」看似簡單的數學題…一分鐘內秒淘汰千人!
這是一題看似簡單卻又藏著心機的數學題!
(網路示意圖)
哈佛大學的面試考題,1分鐘內秒淘汰掉1千人,多數人不解,但其實只要仔細看題目多思考變發現答案其實沒有問題...
⇓題目是這樣的⇓
「媽媽買了10條魚
死了2條
殺了2條
吃了2條
於是跑去市場再買了2條
請問:家裡現在剩下幾條魚??」
(網路示意圖)
不少人看完之後先是笑了一下接著秒答
10-2-2-2+2=6
眾多的面試者思考沒幾秒後紛紛答6條但卻直接被淘汰....
原來!!
正確的答案應該是還剩10條!
因為死了的那兩條正好是媽媽殺的和吃的那兩條
所以10-2+2=10
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看完正解後是不是也恍然一驚了!
有人答對嗎???
阿姨一句話讓我破防了…
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好有商業頭腦
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我想是照片上的亮點吧..
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這對情侶被親親鏡頭選上,女友卻毫不給面子「倒飲料回應」隔壁的妹子看不下去大方獻吻!
被KISS鏡頭拍到女友不給親還將飲料 倒 在男生 頭 上,接著旁邊的正妹做的事情讓全場都歡呼了!
球賽中場的休息時間,通常會有親 親 鏡頭的小活動,攝影機會隨機拍攝觀眾席的情侶,此時發現自己出現在螢幕上的兩人就會互相親一下。不過有時候卻會發生一些出乎意料的趣事。
國外的一對男女一起看球賽,此時發現 親 親 鏡頭照到了自己。
就在女生還在驚訝之餘,男方索性托著女生的臉旁親了下去,全場給予歡呼。
不過女生似乎受到 驚 嚇,把男生推開後一 巴 掌 甩了過來。
女生的舉動讓觀眾們驚聲連連,不過事情尚未結束,男方試著道歉都沒有用,女生把男生示好的小熊玩偶跟米花都大力撥掉,並且把飲料硬生生地...
第三胎還是女兒!人妻崩潰「對不起婆婆」 手術室爆哭:我是賤貨
第3胎仍是女兒 苦媳淚崩自責「我是X貨」:對不起婆婆
中國大陸避免性別比失衡,明令禁止透露胎兒性別,當地34歲女子小偲(化名)生下第3個女兒後,家屬全冷漠走回病房,小偲也不禁崩潰,咒罵自己是「賤貨」,「對不起老公,對不起婆婆」。
中國大陸醫療網站《丁香園》分享近期案例,當日醫師接診34歲孕婦小偲,這是第5次懷孕,若一切順利的話是第3胎,由於前2胎都是女兒,因此夫家希望是男丁,這樣才能夠延續香火;醫師按過往經驗也猜出小偲是專門來求子,這個情況「我們真的見多了」。
準備生產時,小偲為緩解情緒,開口向醫師搭話,表示老公風裡來雨裡去掙錢養家,自己的前2胎都女兒,「這次怎樣都要生個兒子」,而殷切期盼金孫誕生的婆婆在小偲懷孕期間也都給予無微不至的照顧。 小偲的生產過程不太順利,麻醉時,醫師發現她做過多次手術,盆腹腔粘連,子宮很多「疤痕」提高接生難度。
幸好,醫師仍成功接生,不過,手術台上的小偲知道自己生女兒後,立刻崩潰痛哭,甚至還捶胸大哭,醫師連忙安慰,虛弱的小偲仍不停咒罵自己是「賤貨」,「對不起老公,對不起婆婆」,而另一方面,本來在手術室外的老公和婆婆,當得知護理師抱出來的新生兒是女生後,男方家屬一陣咒罵,隨即走回病房,沒有人理會手術室的小偲,醫師也感嘆,醫院是見證人性的地方,「我們看到最多的,是人性的怯弱和自私」。
小編想說,生小孩是自己的命去拼來的,還要挺十個月的肚子已經很辛苦了,小孩是男是女,不是重點,重點是自己跟小孩平安健康就好,何必責怪自己,如果另一半沒辦法體諒你又何必這樣委屈自己...不需要要矮化自己,父母把你生下來並不適為了嫁人幫人家傳宗接代,女人要多愛自己多一點吧,時代不同了,不要想太多加油!
網友看完不捨地表示:
「超羨慕生女兒的」
「為什麼那麼自責,傻眼,辛苦生下小孩已經很辛苦了」
「女兒好,貼心,不要再有舊觀念,不管是兒子女兒都是愛的結晶,跟妳有緣才會來做妳的孩子」
「你老公的問題 要打也是打他不是你」
「沒女人哪來的人類⋯」
「為什麼要自責?為什麼一定要有兒子?婆婆不也是媽媽,也是人家的女兒啊!搞不懂那種傳統觀念,兒子有什麼好,生病不舒服,會關心照顧的,大部分百分之八十左右幾乎都是女兒或媳婦在照顧的,兒子做了什麼?討厭那種重男輕女的傳統」
「生女兒很好啊、我就4個女兒」
「兒子女兒都好,這樣媽媽可能壓力太大了,也許生的是三個兒子,她也會氣自己生不到女兒」
「生不出兒子是男生染色體的問題呀!」
「生物沒學好..?染色體是父親決定的..」
「孩子健康才是最重要的,現在什麼年代了...怎還有生男生比較重要的觀念阿」
「這位媽媽壓力感覺很大...但生出來都是自己的寶貝..女孩很棒」
「沒有對不起老公和婆婆,對不起的是自己的女兒。自己媽媽竟然因為自己出世自責,小孩何其無辜」
日本真實事件!三個女學生在電車上閒聊,竟然讓一家銀行差點倒閉!
謠言止於智者阿!1973年時發生了一件事。那年12月8日,3名女高中生A、B、C搭電車時閒聊。
C表示自己拿到了豐川銀行的工作機會。B半開玩笑地問:「可是,那家銀行似乎不太好吧?」她的意思是跟市內其他的大銀行相比,豐川銀行的待遇不夠好。
A將她們說的話記在了心裡,回家後問姑姑:「豐川銀行,是不是不太好?」
A的姑姑有在豐川銀行存錢,聽到這間銀行「不太好」,心裡很不安,連忙通過電話問大嫂:「聽說,豐川信金不行了,是真的嗎?」
當時大嫂正在做美容,她沒把這件事放在心裡,只是當成談資跟美容師說:「聽說豐川銀行不行了。」
美容師幫開洗衣店的一名老闆娘做髮型時順嘴提了一句:「豐川銀行不行了。」
洗衣店的老闆娘大吃一驚,回去後跟很多顧客說:「咱們家附近的豐川信金,好像不太妙了!」
那天隔壁的煤氣店老闆到洗衣店借電話,讓人從豐川銀行領120萬日圓出來。
他只是急需資金周轉,但洗衣店老闆娘聽到後卻把這當成了豐川銀行不行了的消息。
她連忙通知老公,還有親朋好友,快去把存在豐川銀行的錢領出來!
豐川銀行要倒閉的消息就這樣越傳越廣,變成了整個小鎮的大新聞。在這間銀行存錢的人都慌了。
豐銀行發現情況不對後多次發表聲明,卻沒有任何效果。來領錢的人越來越多,還傳出了「員工 瀆 職」、「董事長 自 我 了 結」的消息。
銀行方面召開記者會、委託媒體澄清謠言,但情況仍舊沒有好轉。直到12月15日,被傳自盡的豐川銀行董事長親自過來幫客戶處理提款業務,大家才漸漸冷靜下來,相信豐川銀行沒有問題。僅僅1週而已,電車上3個女孩的閒談竟然讓一間銀行差點倒閉,存款被提取了高達26億多日圓。謠言有多可怕,可想而知。
其實謠言傳得這麼快、相信的人這麼多,不全怪那3名高中生和小鎮的居民,這和日本當時的社會環境也有關係。那段時間日本經濟非常混亂,當局的公信力下降,這才讓謠言有了生存的環境。再加上之前的「衛生紙之亂」,民眾的神經非常敏感,聽到跟金融有關的流言,自然輕易相信了。
1973年還沒有網路,只靠口耳相傳,謠言就能快速傳播。現在訊息流通更加快捷,網路上的消息魚龍混雜,我們更要保持清醒、學會思考,不要被謠言矇蔽雙眼啊!
沒看過這麼狂的前任!她收到前男友傳訊說要還她東西,結果拿到後認真呆住了!
失戀乃人生必經之苦,人們在失戀後對於前任留下的物品處理方式也都不同,有些人會直接丟掉一勞永逸,也有些人會捨不得丟。這位女網友在Dcard上分享他的前男友某天忽然打電話給他,她本來還心想這個人都生孩子了還想要幹麻,殊不知接下來她卻遇到讓她一輩子也忘不了的超狂烏龍事件。
✪女網友上傳與前男友的對話,男友在訊息中表示有東西想要還給她。
-原文開始-
剛剛我前男友打給我
心裡想說這個人都已經生孩子了到底想幹嘛.....
於是他就傳了這些
他什麼東西也不講......
後來他說他放了以後隔一陣子我下去了(其實是怕遇到他)
我拿了東西後就邊走邊看是什麼
喔原來是我3年來做給他的卡片
走回家的路上想說看一看就可以丟了
於是!!!!!!!!!!
我發現了其中一張卡片的主人
根!本!不!是!我!
但照片中的前男友穿的衣服是我送他的禮物.......
✪原PO為了避免碰面,特地等前男友說已經放完後過一陣子才下去拿,結果發現是他們在交往三年間原PO做給他的手工卡片,但是卻發現有一張卡片中,照片中的女子根本就不是她…
雖然照片中的女主角不是原Po本人,但前男友身上卻穿著原Po送給他的衣服,讓人感覺非常不開心。
她在拿到前男友還她的卡片後忍不住回「送了個劈腿的證據給我?」我們在這邊不清楚事情時間點,就先不論究竟是不是劈腿,但是要還卡片之前至少也先確定一下女主角沒搞錯人,也難怪原Po在文末會很無奈地說道「史上最狂給錯東西,我也是不知道該說什麼了。」
網友回應:
「他有事嗎🙄」
「誰嫁給他誰衰⋯」
「好吧 妳分手的原因我知道了」
「這個太好笑了」
「真的有夠扯耶」
「對不起我應該同情的...但是..再讓我笑一下😂😂」
「沒有最狂只有更狂」
「他是不是沒有把你送他的衣服丟掉 分手後繼續穿呀?」
「這男的實在很北七」
---番外篇:來自前男友的問候
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2真的有夠靠腰!
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半夜的服務業都這麼刺激嗎
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「深海異形讓她懷孕」女子照超音波驚現腹中魚臉…一年後真相曝光
真人版《異形》出現?《異形》(Alien)系列電影風靡全球,片中的異形生物都來自外星球;在菲律賓所出現的「異形」則是來自海中,而且牠還讓島上一名少女懷了孕?
這起被形容為「海中異形入.侵少女體內致懷孕」的驚悚事件,發生於2017年6月份,卻於近日才在網絡上瘋傳,吸引不少國外媒體報導。而該少女超音波掃瞄照片也爆光,腹中竟然出現了「魚臉」!
17歲少女貝茜娜(Kimberly Robles Besinal)因為肚子異常隆起,而且會莫名疼痛,於是告知家人。
家人以為她生活不檢點,在外面與男人胡亂搞關係,結果懷孕了,馬上就帶她上醫院檢查。醫生為貝茜娜進行了超音波掃瞄,螢幕上出現的竟然是「一條魚」,而且還露出了可愛的魚臉!
貝茜娜懷了「魚寶寶」的事很快就傳遍,引起當地人熱議。大家都認為她是遭到「海中異形」入侵身體,所以才會懷孕。
原來,當地深信著一則傳説。傳説女子沒穿內褲下海玩樂,就會被入侵而懷孕。據悉,當地還有另一個奇怪的習俗,就是當女生處於月經期間,必須到海上待5天,一直到那個來結束才能返家。
以訛傳訛下,貝茜娜的家人也因此相信她是被海中異形搞大了肚子。然而時間慢慢地過去,一年後,貝茜娜並沒有產下「小魚」。
她再次回到醫院進行檢查,檢查報告竟然是卵巢囊腫,根本不是什麼魚寶寶!原來是巢囊腫,才讓她的體重一下子從40公斤飆升到50公斤,而且也會感覺疼痛。
貝茜娜懷異形的鬧劇終於真相大白,她並沒有男友,更沒有跟海中異形偷情。
據悉,貝茜娜的家人大都相信她是清白的,然而就只有奶奶和堂姐依舊堅持立場,覺得她是被海中異形入侵,才會照出正面「魚臉照」!
(圖片來源:影片截圖)
一起來看看影片(來源:YouTube,若被移除請見諒):
「24歲月入10萬」還被瞧不起!賓士男遭女友嫌棄…「職業曝光」網罵翻:X拎老師!欠人分手
現在錢有夠難賺,每天辛苦加班也才賺不到35K,繳完房租水電剩一半,真D是很心酸(厭 世值超標抱歉)
沒想到有一名才24歲的年輕男子,月入10萬還有房有車(還是賓士),感覺上像是人生勝利組了,竟然還被女友嫌+瞧 不 起!!
讓他怒到上網po文抱怨,結果竟然被網友狠狠洗臉。
(示意圖/翻攝自澄泰車業)
一名網友發文,他認為職業不分貴賤,他的工作是「巡視城市環境」,制裁隨意吐痰、亂丟菸蒂的人,每個月有7到10萬元入帳,因此才24歲的他已經有一間套房與一輛賓士車,除了金錢上的滿足外,他也以自己的職業為榮。想不到女友卻很不尊重他的職業,甚至有些瞧不起,連她爸媽問她原PO的工作時,她也不好意思回答,原PO委屈表示,「我覺得職業不分貴賤,我一天也是工作8小時」,因此對親密枕邊人的不諒解相當煩惱,「有誰能勸勸她,改變她的想法嗎?」
(圖/臉書)
到這裡484有人跟我一樣還看不懂這位仁兄的工作是什麼?
講得如此好聽,沒猜錯的話其實就是簡單四個字「檢 舉 達 人」
(圖/翻攝自苗栗縣環保局)
(圖/翻攝自苗栗縣環保局)
沒想到貼文一出,抱怨不成,反而多數網友直接怒噴
「我只能說,X拎老師檢 舉 達 人」
「我是你女友就分手了,因為不知道哪天你會遭逢不 測」
「你女友是對的,因為這就是不務正業,是蠻丟 臉的行為,不是說檢 舉不行,而是你把它當作職業」
「不要說她爸媽了,我是你爸媽也看 不 起你」
「最看...
你慘?他們更慘!18個「比你更慘」的故事,看完心情有變好XD
覺得你今天過的不好嗎?那來看一下這些「今天過超慘」的人吧!因為不管怎麼比都有人比你好,但同樣的道理,永遠都會比你慘!所以來安撫一下自己吧!
像這位:「我永遠都不會忘記,有一次參加派對時,我們在玩真心話大冒險,然後有人挑戰我說:『大冒險,你回家啊』…」
2. 看電影前…
3. 「我朋友在他的履歷上寫說他15歲就超會彈鋼琴,結果現在老闆要他在禮拜五鋼琴演奏給大老闆們聽。」,「可憐的傢伙,現在在車上Google看有沒有最不會痛的方式可以把手指.折.斷…」
4. 至少你回家沒有看到這個:
5. 每個標籤後面都有他的故事… 這個應該是某種機油吧,牌子上寫:「這不是提神飲料!」
6. 至少你不是Bridget的男友,她說:「我男友第一次見我家人時,我們在玩美式文字接龍,但他剛好被接到『起秋』然後與其跳過,他竟然說『Bridget會讓我起秋』…」
7. 「我跟我的女友在一間餐廳分手,她開始大哭。那時其他的客人以為我在跟她求婚,所以大家都開始幫忙拍手叫好…」
8. 我之前很想要嘗試好的咖啡拉花,結果這個出現了…
9. 警察:「哈囉,你在逃跑的時候手機掉了,想要拿回來的話請到…」
10. 有的時候真的要小心許願,他說:「真希望回到兩位數的時候」,「我不是這個意思」…
11. 「每年我的姑姑都會寄給我們一些巧克力龍蝦,但今年卻變成了肥皂龍蝦,猜猜看我是怎麼發現的?」
12. 他以為這個醬油是糖漿…
13. 「我真的需要一個不會跟人接觸的工作。我剛剛過去幫忙點菜的時候,我問那家人今天有什麼特別慶祝的活動嗎?他們說是爸爸的生日,所以我就好心的想說到後面去幫他們準備一些可以布置桌子的東西,結果回來時他們說不用了爸爸不會來了,因為剛剛爸爸離.世.了…」
14. 我覺得好像有一隻松鼠從我家屋頂上跌了下來…
15. 我剛剛拿我的原子筆在抓癢,但沒想到筆有被按出來…
16. 我剛剛在Tinder上看到我暗戀很久的男生,所以我花了$9.99美金 (~300台幣) 買高級會員,這樣才可以回去將他向右滑,結果我們沒被配上…
17. 我剛剛應該看到了我調酒以來看過最妙的假ID,一個女生拿了我2年前掉的證件給我看…
18. 最後一個囉,「我撞到了你的車,但因為有人在旁邊看,所以我要假裝留下我的資料,希望你可以把車子修好,祝你好運!」
是不是很好笑呢?
國文老師看了都笑了
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訊息量太大
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四個人誰出軌了?
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答 : 這四個人都沒有出軌
傳訊給前男友「我要結婚了」,對方回覆讓人心好酸…也許這才是真正的愛吧!
有人說,兩個人分手後如果還能做朋友,要馬就說明彼此沒有深愛過,要馬就是一個人還深愛著另一個人。
不管這句話到底是對還是錯,分手後如果得知前任要結婚了,又或者是收到了前任的喜帖,這都會是一件讓人尷尬又黯然傷神的事。
有網友給前男友發句“我要結婚了”,得到的回復讓人好心酸,這種含淚的祝福最無奈阿><
分手的那天,我們約定了一年為期,如果我兌現了對你的承諾,那麼我們重新開始。
現在還不到半年,你的“重新開始”已經和我無關,原來所謂的不想讓我難受,就是對我冷酷到底。
你跟我說你要結婚了,我只好違心送上我的祝福,你還要我怎樣?
你突然而來的消息就足夠我悲傷,你我曾經是那麼的好,如今聽說你要結婚,我的整顆心都睡了,難道你還要我再向你微笑?
你要結婚了,新郎不是我,這一刻我放下全世界的悲傷,只為給你最真的祝福
不是因為我真的放下了你,而是我已經習慣了無條件對你好。
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你要結婚了,卻要謝謝我,謝謝我一直以來陪在你身邊,呵護你,給你鼓勵。
我說祝福你,其實還想說聲對不起,對不起,沒能繼續陪你走下去。當“愛你”變成“愛過你”,我也只能將往事都埋在心底,祝福你!
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知道你要嫁人了,我也就死心了,互刪吧,我是真心希望你能過得幸福
卻不想親眼看到你幸福,因為你的幸福已與我無關。
如果可以選擇,我希望能夠從此忘記你,刪掉那些往昔,就當我的生命中,不曾有你!
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路