編輯精選
千萬別亂刺青!請避開這幾種「刺青圖案」 別傻傻刺條碼阿
很多年輕人跑去刺青,看到酷酷的圖案就紋到身上,卻不知道那些圖案的意義。所以不是什麼人都可以刺的嗎?下面幾種刺青禁忌圖樣都是不能隨便刺在身上的唷!不要稀裡糊塗被人誤會了。
✪666或AB:白人黑.幫組織「Aryan Brotherhood」的成員通常會在身上紋「AB」、「666」圖案。「666」代表魔鬼。
✪小丑面具:心狠手辣的拉丁幫成員身上大多有這種刺青,有「笑裡藏.刀」的意思。
✪龍:傳統玄學認為,如果一個人天生的大氣運不夠,將龍刺在身上容易對自己不利。因為龍是亞洲的神靈動物,過去只有皇帝才能使用龍的圖騰喔。
✪虎:虎紋身圖案一定要夠肥壯,因為太瘦的老虎象徵血光之災。另外,在黑道文化中,身上刺著「上山虎」代表要引退江湖;「下山虎」則是代表闖蕩四方的野心。所以如果想要在身上刺老虎,可能要先考慮一下圖案設計唷。
✪關公:由於關公是忠義兩全的神明,所以有許多人喜歡將關公刺在身上代表自己也是忠義兩全之人,順便祈求關公保佑。雖然並沒有「不准刺關公在身上」的規定,但是切記不要將關公刺在背上喔,只能刺在胸前。這樣睡覺的時候才不會一直壓到關公。
✪狼:命理師表示「狼是凶險、特立獨行、衝動、孤獨的象徵」,所以刺在身上,要先考慮個人命格,適合的人在刺會比較好。畢竟刺上去了,要消掉真的很麻煩。
✪條碼: 說真的,條碼真的是相當有設計感的刺青圖案,但是其實西方國家刺青師不太喜歡刺條碼,首先因為在人身上次條碼,有種將人物化之感;第二,身上有條碼=屍.體,因為屍.體也需要編號。相信大家聽到這點應該就不想刺條碼在身上了吧?
原本想追的是學長「竟一步步被朋友騙成閃光」這招真的太厲害了!
假裝幫忙追學長,實際上自己想要GET,這真的是心 機太重了啦!XDD
然後默默的幫一幫,就因為長時間的相處就在一起了,這招好像可以學起來啊!XDD真的太神了!
但說真的知道以後當下的想法一定超不爽啊!
我認真的做那麼多事情,結果被你騙一波,那我之前做的努力不是都白費的嗎XDDD
這樣心情應該很差吧?只能說是兩面刃啊!
DCARD原文
到底我太傻還是閃光太心 機
看板:男女
還沒跟我家閃光在一起前
其實我喜歡的是閃光的好朋友
因為和閃光同個社團
我們平常前後輩關係就還不錯
於是我有天問他
我:那個XXX學長有女友嗎?
閃光:幹嘛?妳對他有興趣唷
我:對啦!有機會幫我牽線一下阿~等我閃光GET就請你吃西提!
閃光當下很爽快的答應
殊不知閃光是開啟了即將收服我的模式........
自從那天開始
閃光就跟我熱絡了起來
我們的話題不外乎是那位學長
閃光:欸欸~妳今天穿這什麼?他不喜歡女生穿褲子啦!
我:那他喜歡女生穿什麼?
閃光:別怪我對妳不好,獨家爆料,他超愛女生穿吊帶裙的,越短越好!!!
於是那天我去掃了五件不同款式的吊帶裙,長度都在膝上
然後閃光倒也是很幫我
常常告訴我他們在哪裡
要我去裝個巧遇
巧遇之後閃光都會邀我加入他們的飯局
但我愛慕的那位學長好像話不多
每次吃飯都是閃光狂講話
但我還是很開心
因為看到愛慕學長我就心滿意足了
說也奇怪
我很常穿吊帶裙
如果他真的喜歡
應該多少會對我有點表示吧.....
於是我再度向閃光求助
我:欸~我看學長都沒有主動找我聊天欸!我應該要主動一點嗎?
閃光:不行!!!妳要慢慢等~他不喜歡女生太主動
我:好吧QQ
閃光:其實...妳可以做些手工餅乾巧克力什麼的~他滿愛吃甜食的
又得到了一手消息
於是我開始狂做手工餅乾跟巧克力
但礙於直接送會太明顯
通常我都是拿出來要大家一起吃
但說也奇怪
學長總是吃不多
倒是閃光每次都被他嗑光
我:欸!我看學長都沒什麼吃我做的東西?是很難吃嗎?
閃光:他這個人悶騷啦~妳繼續做就是了!
半個學期過了
我跟學長還是沒任何進展
我幾乎都穿吊帶裙
也做了很多手工餅乾
為什麼學長還是對我沒任何表示
說也奇怪
倒是我和閃光越走越近
常常早餐午餐晚餐甚至消夜都一起吃
而且我怎麼越看閃光越覺得他好像還不錯?........
我們聊的話題也不再局限於學長
終於有一天.....
我決定給閃光一個驚喜
我:欸XXX,我請你吃西堤
閃光:為什麼?
我:因為我閃光GET了!!!
閃光:不是吧~XXX(學長名字)什麼時候跟妳走這麼近了?我明明都叫妳做一些他不喜歡的事阿......
我:等等?你說什麼?!!!
閃光:他最討厭女生穿吊帶裙,因為他覺得很像小小兵,他也很討厭吃甜食阿....
我:XXX(閃光名字)~~~~~~~~~~~!!!!!
閃光:其實是我喜歡妳啦~吊帶裙跟餅乾都是我愛的~我聽妳說喜歡他,於是我就說要幫妳
目的是想跟妳拉近距離,看可不可以近水樓台......
原來一切的一切都是閃光的布局
他根本沒幫我在學長面前美言我
還在他面前幫我取小小兵這個綽號(本人158....
後來聽說學長其實喜歡的是高挑氣質型的>/////<
傻傻的挺可愛的,這是篇閃文阿..
不過真的有陰 險到,喜歡的當然要自己先得到阿!!
還讓給朋友幹嘛咧~
夜市玩麻將遊戲狂輸!全敗在眼前的「二筒」…打個牌越來越熱: 有詐阿XD
話說身為台灣人都知道,晚上有一個叫做「夜市」的好去處,那裡非常熱鬧,揪朋友一起去吃吃喝喝,是一件相當幸福的事,運氣好的話還有機會看到妹子。
有網友分享照片,看來是夜市的遊戲:兩人麻將,但醉翁之意不在酒,我只看到對面的妹子自帶二筒啊啊XDD
這讓人家怎麼專心打牌啦 > /// <
怪不得我每次玩都沒有贏過....(誤)
對手甜美的顏值,真的是極品呢!
網友看完後回覆:
「那是馬里亞那海溝嗎」
「現在這種二人麻將很少見了」
「自摸辣」
「那是馬里亞那海溝嗎」
「奇怪二筒怎麼會多一張」
「別人的女友就是讚」
跪求夜市名稱啊~~~
via 卡提諾論壇
呆萌的喵星人看著媽媽抬腿要紓緩腳酸,它竟有樣學樣「可是姿勢卻讓網友笑到飆淚」!
呆萌的喵星人看著媽媽抬腿要紓緩腳酸,它竟有樣學樣「可是姿勢卻讓網友笑到飆淚」!
都說兩個人在一起久了行為模式會越來越像,其實不僅人和人如此,人和寵物待久了也一樣。下面這個女生逛了一整天街,回到家後腳酸得不行,躺下放松時把腳抬起來靠在牆壁上,沒想到她家貓咪看到後也走了過來,慢悠悠躺下這樣做……
▼你也腳酸嗎?真是什麼都要學啊。
▼大家看到照片覺得很好笑,其實貓咪模仿主人這種事,很多人都遇到過。比如這個,睡夢中和主人一樣露出了甜美的笑容。
▼和媽媽一樣,用這樣的姿勢躺著比較美。
▼朕就是愛看書啊,你要怎樣?!
▼這睡姿……到底是誰影響誰?
▼犯錯後受罰,低頭的角度都是一致的。
▼和爸爸留同樣的胡子,這樣看起來才是一家人。
和貓咪在一起,每一分每一秒都是快樂的。這些主人真幸福,貓咪應該很愛他們,才願意模仿他們的動作吧,真讓人羨慕啊。
位置不一樣了
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帥狼人去哪了?7位被公認「男神→大叔」的好萊塢男星!哈利波特演員職災變禿頭!
「歲月不饒人」每個人都希望擁有不老的容顏,但誰也無法逃過歲月的魔 爪,就算是曾經擁有神顏的男神也一樣。
為大家整理一些年輕時迷倒萬千少女的好萊塢男星,人到中年的他們紛紛變成了大叔,雖然還能看出曾經帥氣的模樣,但還是讓人不勝唏 噓。
✪1. 李奧納多·狄卡皮歐(Leonardo DiCaprio):年輕時的他被稱為「地球球草」,那稚嫩帥氣的臉龐,不僅迷倒了女生,連男生看了都心動。
✪如今46歲的李奧納多圓潤不少,他為了獲得演技的肯定,犧 牲了自己的顏值,實在令人感傷。
不過他收穫了精湛的演技,而且也熱心公益,還是很值得喜歡。
✪2. 裘德洛(Jude Law):他曾憑藉俊俏的臉蛋被稱為英國一代美男子,尤其是那雙充滿魔力的電眼,還有魅力十足的笑容,每次出現在大螢幕上都能吸引觀眾的目光。
✪現在裘德洛已經48歲,不知為何愛上了絡腮鬍造型,而且漸漸倒退的M型禿實在太顯眼,跟年輕時差別超級大。
✪3. 布蘭登·費雪 (Brendan Fraser):這位加拿大籍美國男演員曾在電影《森林泰山》中飾演泰山一角,後來在《神鬼傳奇》裡的表現也很迷人。
電影中的他擁有壯碩的肌肉,整體的造型卻很優雅,當年人氣超極高。
✪如今布蘭登費雪已經52歲,他發 福不少,不僅有了中年月巴 肚,髮際線也倒退了。
✪4. 羅素·克洛(Russell Crowe):他曾經是經典電影《神鬼戰士》裡的羅馬帝國君主,穿著盔甲、霸氣十足的模樣讓人很心動。
當時不少女生迷上他的胸肌和臀部線條,認為他是一個整體非常勻稱的帥哥。
✪現在羅素克洛徹底走...
很顯然的..
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他把OK蹦貼在電風扇正面,神奇效果讓大家都跟著做:不但省電還能幫助睡眠!
現在天氣炎熱,電風扇怎麼吹都不夠涼快。今天教大家一個電風扇秒變神器的辦法!
原材料都是家中常備物品,只需要油精和OK蹦就可以了,我們只需要將OK蹦的中間部位倒上油精,然後貼在電風扇的網上,害怕吹掉的話,貼在後面。
這樣電風扇吹出的風就會有涼爽的感覺,並且自帶驅蚊效果哦。
以下是完整教學唷~
參考來源:Youtube
但這個方法一貼出來,立刻引起網友的吐槽,有網友就說,這樣浪費OK繃感覺不太環保,而且會覺得涼爽、空氣清新「根本是心理安慰」,也有人吐槽:「外觀上不太理想…」,更有人說:「直接買台空氣清淨機吧!」顯然網友不太領情。
不用再假笑了!研究指出:「臭臉」的人工作效率更高 關鍵優勢「升遷機會大」容易當主管
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從小我們總是被教導要謙虛有禮、多以善意和微笑示人,尤其在職場中複雜的人際關係下,我們總是習慣保持笑容,希望能做到「以和為貴」。
(圖片來源:Pinterest)
即便在工作上遇到困難,被上司刁難、被同事或下屬等豬隊友雷到,或純粹只是心情不好、壓力太大、工作太忙,無論如何我們都努力假裝沒事「笑臉迎人」,深怕一個臭臉會得罪人、怕影響工作氣氛,或被上司誤會成抗壓性太低在用無聲的臭臉表達抗議。
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不過「臭臉」的人有福了!根據美國一項研究指出「上班臭臉有助於工作效率」!?也就是說,時常要假裝笑臉笑到臉僵的人以後不用再假笑啦~
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研究指出:無時無刻笑臉迎人反而會造成誤會,帶來不必要的麻煩;反而臭臉的人,因為不用多花力氣在表面上,反而在工作中更能專心,也不容易犯錯,生產力較高——為公司帶來的產值高,也就更容易被升遷!
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美國媒體《Quart》創意副主編Meredith Bennett Smith就在一篇文章中指出,工作中其實沒必要時時刻刻擺出好臉色,刻意討好別人、表現地比實際上開心,反而會讓人誤解,造成不必要的麻煩,不過這也不代表要刻意擺臭臉,只要順著自己的情緒表現即可。
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慕尼黑工業大學(Technical University of Munich)的研究也印證這項說法,根據研究報告,女性如果在工作時表現得越愉快「被晉升到主管的機會反而越低」;而那些臭臉的員工,通常溝通能力強、生產力高、犯錯機會低,被升遷為主管的機會反而大!
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不僅如此,許多研究也指出,面對壓力時強顏歡笑,對自己和對周圍的人都有不良的影響,容易導致身體和情緒出問題、反而影響了工作表現。而那些不壓抑情緒、適當流露不悅的人,更能夠把精力集中花在工作上,因此判斷力、記憶力、生產力都來比喜歡假笑的人來得更高!
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你也常常擺笑臉時其實內心已經大翻了500萬圈白眼嗎?以後請放心擺臭臉吧!勇敢臭臉的人才是人生贏家、等著被升職吧(咦
婚宴他只包2600!新娘傻眼「要老公與15年兄弟絕交」 翻開禮金簿大呼「我閨蜜才是真朋友」掀全網筆戰
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參加婚宴準備紅包給新人時,金額多寡總是讓人傷透腦筋,因為除了依照傳統禮俗的禁忌外,更要根據行情、交情來判斷。而除了包紅包的人苦惱,收禮金的人也有可能遇到「吃虧」的狀況,過去曾有一位新娘氣憤的分享,在婚宴圓滿結束後,翻開禮金簿的登記卻讓她相當傻眼。
原PO在臉書社團《靠北老公2.0》中分享,她和老公的喜宴辦在5星級飯店,一桌就要價3.2萬元,以一桌坐滿10人來算,1人來至少要包3200元才能讓新人不至於虧損,不過禮金簿上卻看到有人只包2600元,或是2大2小6600元的金額,讓原PO氣的直喊:「真是厚臉皮!」
而更讓原PO憤恨不平的是,其中有幾人甚至是老公交情15年以上的大學好友,她直指對方根本表面上稱兄道弟,私底下卻有機會就佔人便宜,反觀她的好友閨蜜每人都是3600元起跳,就算人沒到也比照辦理。新娘最後把禮金簿攤在老公面前,希望他別再跟這些「假面兄弟」往來、斷絕關係,不過老公卻冷漠以對,讓原PO烙下狠話的說:「以後吃虧不要跟我抱怨。」
俗話說「禮輕情意重」以老公的態度來看,兄弟們包多包少應該也不是他在意的了~
神明不給搬?釘子戶喊「太子有托夢給我」:再多500萬才可以 建商直接開大招「讓他瞬間惦惦」
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建商在進行都更案時,難免都會碰上頑固的釘子戶,而如果對方又剛好是廟宇的話,那就更加頭痛了,因為他們常會搬出神明,讓人束手無策。像是台北市知名都更開發公司「聖得福建設」,最近就在台北市大同區寧夏路與歸綏街口進行整合,不料其中位於歸綏街上的太子宮繼承人卻表示,獲得神明托夢說「要再加500萬才可以搬遷」,實在叫人聽了超傻眼。
根據《ETtoday新聞雲》報導,由「聖得福建設」負責的這項大同區寧夏路與歸綏街口開發案件,早在108年8月16日時,已經通過事業計畫審查,並且在109年2月20日經臺北市政府核定了,但如今卻卡在位於歸綏街內的「太子宮」,其主要奉祀主神中壇元帥,建物剛好落在建設公司的土地上,而原屋主見房子確實老舊了,便與實施者協定,同意參與都更。
然而,該原屋主前陣子不幸過世了,房子的所有權也由另一名陳姓男子繼承,但他卻一改原先態度,表示「神明托夢還要再給500萬才可以搬」,要求建設公司必須多支付他費用,讓人聽了傻眼不已。於是,建設公司無奈下只好將對方告上法庭,要他立馬拆屋還地,好不容易才終於以130萬元達成和解,並把房子過戶給了建商。
就在大家以為可以和平結束時,該屋主竟然再次反悔,又不願意搬遷了,說自己當初不懂法律才會和解,甚至還獅子大開口,一度開價到800萬,直到最後建商忍無可忍,直接請來法院書記官到場會勘,要求屋主必須在2個月內搬遷,否則就得強制執行。而聖得福建設工務部副總經理「郭宇宗」也使出最後絕招,帶著道婆來替神明退駕,表示「把神明安置好後,就會強制拆除」,瞬間讓對方啞口無言。
拿神明當藉口真的不太恰當啊....
妹子平時上班和下班的分別… 你我身邊原來許多隱藏版正妹!
完整往下看
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完整往下看
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鄰居頻佔車位屋主沒轍!總幹事吐「一句話」網友笑翻:引戰系畢業?
有位大樓住戶在臉書抱怨鄰居時常佔用他的車位,讓他十分困擾,便請總幹事處理,不過總幹事表示自己勸不動,甚至還不小心直言,轉達對方覺得原po很白爛,讓他相當傻眼,而網友也笑說,總幹事是引戰系畢業。
一名網友在臉書貼出一段對話,他向總幹事提到,「x號8樓的每次都停我的車位,這件事有辦法處理嗎」,原想向總幹事求助鄰居亂停車的問題,沒想到總幹事見他請求卻回「我跟他講不通」,甚至轉達對方的話表示,「他說你早上上班沒在停,下班到了打給他,他就會來移車」,不過更令原po傻眼的是最後總幹事竟吐出對方真話,「他說你很白爛」,讓他看了直呼「壞鄰居正常發揮中」。
文章一出,引來許多網友熱議。而網友對於總幹事吐出真話紛紛留言表示,「車位被停還被嗆,真衰」、「最後一句笑翻」、「奇文共賞」、「我本來以為總幹事是維護鄰居和氣的橋樑,看樣子好像沒有」、「總幹事引戰系畢業吧」。
裝修師傅搞錯地址「19樓當39樓」! 「拆光百萬裝潢」業主崩潰:變毛胚屋
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剛剛裝潢好的新家竟變回毛胚屋?!江蘇南京有一名彭姓女子,她在今年新買了一戶套房,花50萬元人民幣(約台幣217萬元)精心裝潢。她還沒來及住進新家,日前突然接獲管理員通知,對方表示有工人「走錯門、拆錯房」,將她家的裝潢拆掉了,這令她欲哭無淚。
▼彭女表示,她在今年9月買下這戶位於19樓的新房,並花了近50萬元人民幣裝潢。本月4日,她突然接到社區管理員的電話,表示「她家可能出了點事」,有裝潢工人不小心走錯門,把她家的裝潢拆了。剛開始彭女沒有太在意,以為只是拆了一小部分,但到現場查看後大傻眼。
▼彭女的新家並不是被拆了一部分,而是快拆光了,地板、門、門框都拆了下來。她無奈說:「好好的一套精裝潢房,這麼一拆,除了廚房、廁所以外,其餘部分幾乎回到了毛坯狀態。」從照片中可以看到,彭女家一片狼藉,白色的牆壁上還被劃了線,上面寫著「拆」字,主臥室衣帽間的牆體也被砸出一個大洞。
▼裝潢隊的工頭蘇師傅表示,自己當時昏了頭,原本應該去39樓,卻跑到了19樓。他在拆地板、拆門時都沒有感覺到異常,拆牆壁的時候才感覺不對勁,「我來過39樓住戶家裡,牆上原來畫了不少線,還寫了字的,但有些字突然沒有了,找不到了,我才想到,是不是走錯門了?」現在蘇師傅非常後悔,「我幾天都沒睡好覺了,心裡難過得很。出了這事,我也沒心思繼續幹39樓的裝潢了,現在只想把這件事處理好。」
▼蘇師傅表示,事情是他搞錯的,會盡力彌補。他提出2個方案,「一個是希望恢復原狀,原來是什麼樣,我們復原起來,另外再適當補貼一點損失。第二個方案是,如果19樓業主本來就要拆除這些地板和門重新裝潢,那麼他們就當是免費幹活,並且把剩餘工作也做好。」
對於這2個方案,彭女和丈夫都不太滿意,因為很難定義「復原」,他們希望先找到開發商來估價。現在雙方仍在協商中~
一系列「神結局」幽默漫畫 惡搞得讓人笑翻
最近這段時間,一系列名為「Sunny Street」的漫畫引起了網友們的關注。漫畫家Max Garcia用獨特的幽默感,展示了怪異又黑暗的內核。這些插畫沒有固定的主角,有些是我們熟悉的超級英雄,有些是動物、植物,但都非常有趣,一起欣賞一下吧。
✪快樂的聖誕節。
✪美好的約會。
✪「我想我的羊水破了。」
✪有了避孕藥,誰也沒法送來小寶寶。
✪在健康的黃瓜眼裡,被醃成泡菜的黃瓜就是喪屍。
✪戒指不過是男人騙女人進入婚姻陷阱的誘餌。
✪「真荒唐!我們都喝醉了,我很吃驚你竟然還記得那個party,你怎麼知道孩子是我的呢?」
✪「你要一直戴著這個蠢手套嗎?」
✪來啊,互相傷害啊。
✪「這樣就能隔離屁孩。」「真是天才!」
✪蝙蝠俠:「Alfred,咖啡都亮了。」Alfred:「你的父母也是。」蝙蝠俠:「你說什麼?」Alfred:「沒什麼啦。」
✪「Esc」鍵逃跑啦,快點追啊。
✪「我恐高。」
✪「我們到了嗎?我們到了嗎?我們到了嗎?我們……」
✪這是個看臉的社會,長得帥搭訕成功率超高。
✪在網路上找一夜情的後果。
✪「12:00一定要送她回家,知道嗎?」超過一分鐘都有生命危險。
✪原始人的枕頭大戰。
✪橄欖油:「你從來沒做過?」初榨橄欖油:「沒有。」
✪「員工必須戴髮網」。
✪坐在這裡好尷尬。
✪恐龍時代的美好生活。
✪「Frank,這不是自助餐檯啦。」
✪吐司也愛曬黑。
✪「好吧,我們該給Tommy找個女朋友了。」
這些漫畫看起來簡單,卻隱藏著黑暗的內核,天馬行空的想像背後是漫畫家的思索。如果世界真的變成漫畫中那樣,真是既有趣又恐怖呢。
來源:boredpanda
他交往「叔叔老婆的妹妹」憂心亂 倫!網:公民老師哭了
「婚姻在民法規定上是不是無效?」有男網友日前在Dcard求助,擔心狗血電視劇的禁忌之戀,現實發生在他跟女友身上。「她是我叔叔老婆的妹妹」,男網友憂心兩人有親戚關係,疑惑詢問「這樣算不算是亂倫?」,引來許多網友議論,複雜的親戚關係也讓許多網友的「公民老師都哭了」
(示意圖)
原PO在Dcard以「我跟女友算不算亂 倫?」為題發文,表示女友「是我叔叔老婆的妹妹」,「這樣算不算是亂 倫?婚姻在民法規定上是不是無效?」。特別製作了家族關係圖,圖中可見女友的姊姊與她相差16歲,女友姐姐的伴侶就是原PO父親的弟弟,也就是原PO的叔叔,原PO今年23歲,女友則是22歲。
另外附上民法第983條的內容,並將其中一條規定框起來,「旁系姻親在五親等以內,輩分不相同者(不得結婚)」。
不過有專業的網友馬上為原PO解答「血親的配偶的血親連姻親都不是,所以可以放心在一起」、「姻親也有分直系跟旁系,原PO跟女友不是禁婚親的原因,是因為他們是血親配偶之血親,連姻親都不是。」、「血親的配偶的血親=法律上沒關係」。
其他網友留言表示「這不是老人最愛的親上加親嗎」、「公民老師在哭泣」、「台灣人的公民學得不太好」、「沒事,皇族都這樣」、「先回去唸書好嗎」、「別擔心,安心去愛」。
原PO事後也更新貼文,透露他跟女友的相識過程,因為常到叔叔家吃飯,女友則因北上讀書,借住在叔叔家中,久而久之2人互相產生好感,目前家人都不知情。見到很多人嗆他,也吐槽自己,「很多人說我公民老師在哭,嗯……你們說得對,我公民課都在夢周公。」
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
恭喜錄取?
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所以琴琴到底是誰
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掰了峮峮,轉投Lamigirl隊長懷抱!卸下制服「真材實料渾圓豐滿」…網民全陷戀愛:隊長94正啊!
這不是要來戰到底喜歡哪個球隊,是純屬和平的想要和大家討論,中信兄弟啦啦隊和 lamigirl你選哪個呢?
之前兄弟隊的峮峮始終讓人放不下心啊>///<
不過最近內心開始動搖了,因為lamigirls的隊長巫苡萱...似乎有點可愛
攝自巫苡萱ig
最近一張泳裝照,揭開了隊服下的世界,這渾圓+深線我可能快要倒戈了啊
平常的模樣真讓人心花怒放啊
攝自巫苡萱ig
攝自巫苡萱ig
攝自巫苡萱ig
點外送「整碗麵都毀了」她超傻眼!外送員一臉驚慌狂比手勢…她一看手機瞬間鼻酸了!
現代人生活忙碌,三餐有外送服務解決是最方便不過的了!
不過等到肚子餓,送來的餐點卻不是理想的狀態,你當下會怎麼處理呢?
就有網友在臉書社團分享了自己點外送的經歷,結局卻讓人看了有一點心酸。
------------------以下原文-----------------------------------
如果是你們遇到此狀況,會怎麼做?
剛剛叫了外送 ,一碗麵跟一碗冰..
外送員抵達之後遲遲不進來櫃檯,我也剛好在忙客人
之後他進來拿了冰給我,然後緩慢的舉起這碗麵,一直比手畫腳的,比著我的錢,然後比一個不用的手勢
我問她:怎麼了嗎? 這個麵
她比著自己的耳朵 ,表示聽不到!
然後緊張的拿出手機,我看她用拼字的方式,而非注音的方式打字給我
打了2.3分鐘 ,擠出短短幾個字
其實我不是很餓,而且只是紙碗破了 漏了湯,東西還是可以吃 !
也想給她鼓勵吧!
也覺得聽 障人士找工作不易...
何況她一開始就勇於認錯承擔!
我就還是付了總額$185給她!
她一直用大拇指比謝謝,我一直笑著用唇語說:沒關係!!
希望她 可以加油吧^^
況且我還有雪花冰可以吃????((笑
網友紛紛留言
「好有愛心,他一開始肯定很自責」
「你好棒,社會就是要有這種鼓勵才會讓人享有溫暖」
「你很善良,謝謝妳給他們希望」
「碗破了也不是他的問題, 我覺得沒事~~你真好」
「多鼓勵~少責備」
「天佑好心人!!」
「你真的很善良很謝謝你,你的溫暖也溫暖了整個社會」
跟爸爸吵架被罵不孝女,隔天寫紙條「請老爸幫買早餐」結果老爸的回應讓她嚇到了
大家跟爸媽吵架後都怎麼和好呢?一位女網友分享說,她跟爸爸吵架時,被罵不孝女,隔天寫紙條給爸爸說「請幫不肖女買早餐」,爸爸的回應卻讓她嚇到了!
✪網友在Dcard表示,跟爸爸有點小口角,爸爸脫口說她是「不孝女」。
因為只是父女間的小打鬧,她隔天就還是寫紙條說:
「爸爸早安,請你幫不孝女買早餐,3個蛋餅+2個水煎包+一杯大杯奶茶,謝謝你,愛老虎油,不孝女祈請。」
✪但令她錯愕的是,爸爸看完紙條後竟然買了11杯奶茶!
才知道原來他把「+一杯」看成「十一杯」,「聽說後來父親大人在買奶茶時帶著憤怒說『幹什麼買11杯大奶茶,是喝的完嗎!』…但你還是買了啊!」
女網友也補充說,後來她帶走一杯奶茶,而爸爸則把剩下10杯分次喝完了。
其他人則回應說:
「我也看成十一杯大杯奶茶」、「你老爸也是默默的就買了11杯,也算是很有孝心(?」、
「誤會大了,不過原po爸爸真的很nice」、「爸爸:生到這個,也只能自行吸收」、
「只有我覺得三個蛋餅一個水煎包超級多嗎?」爸爸根本超疼女兒的,超可愛啊!
果真是前世情人啊~浪漫!
噴著肉醬起司熔漿的紫色小火山,快來學怎麼做!
有關茄子料理的食譜似乎不太多。所以這邊要提供一道茄子食譜。這道食譜將以嶄新的方式料理茄子,將利用茄子建造一座小火山,並在裡面裝滿了美味的熔岩。
所需食材
4個 茄子
40 ml 橄欖油
內餡部分
2湯匙 橄欖油
700 g 牛絞肉
1顆 洋蔥
6顆 大蒜瓣
...
優秀的父母,我也要這種父母!
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同學會大合照,仔細一看發現「爸爸超趴手勢」父女對話讓人笑翻!
哥就是傳說!
以前大概都是爸爸扮黑臉媽媽扮白臉的那種概念,因此小妹的爸爸一直以來都是滿嚴肅又正經的那種~~
不過隨著近年網路發展盛行快速,我發現家中老爹有越來越返老還童的情況XDD有時真懷疑真的是我爸嗎!!!!
什麼時下流行爸爸媽媽都很懂欸!!
有位女網友在d卡表示,自己的爸爸最近參加了一場同學會,朋友間多年不見合照留念是一定要的阿~~~
↓↓↓↓ 就是一張看似很普通的照片啊?
不對哦,怎麼覺得哪裡怪怪的
就讓我們放大照片來看看
----------------------以下為原文----------------------
#圖 我的崩壞爸爸😳
我爸最近參加了一場同學會
多年不見面當然會拍照留念囉
這是一張很普通的同學會照
不知道亮點在哪吧😂
我們放大一點
那個圈起來的就是我爸
他的拍照手勢居然是前陣子很流行的「愛心手勢」!!😨
我一看到立刻發家裡群組問他
結果⋯
天啊這真的是我爸爸嘛😱
怎麼年紀漸長就開始崩壞了起來😂
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網友紛紛留言表示
「地方的爸爸都越來越狂了」
「一個不要迷戀哥 哥是傳說的概念」
「妳爸跟妳差一歲?」
「亮點是傻眼球....」
原PO爸實在太可愛了阿XD
突然想爸爸了喇
你家也有地方的爸爸嗎XD
還記得她嗎?「無名最早網紅」,16歲擁有400萬粉絲 ,而今近況曝光全網驚呆!
隨著網路越來越發達,現代人透過社群平台成為網紅的人也越來越多,在還沒有臉書、IG的年代,台灣最早發掘正妹的寶庫是如今已經廢止的「無名小站」,那時候幾乎沒有美顏濾鏡、修圖軟體,在無名看到的帥哥美女都是真實純天然。
在無名小站剛推出時,首頁精選的「正妹牆」成為許多素人正妹,一夕暴紅的人氣網頁,綽號小予的陳玟予,可說是「無名正妹」排行榜常客。憑藉清純氣質與甜美的笑容,成為超高人氣的正妹高中生,在無名小站更擁有高達400萬粉絲,也被認為是台灣最早的網紅。如今12年過去,小予的近況曝光,讓粉絲大感驚艷,因為她變得更漂亮了。
也因為這樣的超高人氣,陳玟予在當時,受邀登上各大綜藝節目,如吳宗憲《我猜我猜我猜猜猜》的人氣美少女單元、《模范棒棒堂》等,也接到一些廣告拍攝的邀約,更進一步打開她的知名度。
雖然無名小站已經關站,但陳玟予依舊朝自己的目標前進,成為平面及網拍模特兒,她也接拍了不少廣告,紅極一時,時間過得很快,從當年的甜美可愛變成了知性清新,她如今轉戰IG、臉書,仍有一大票死忠粉絲,而小予添了年紀反倒顏值更高,讓網友看傻眼,直呼真是美到不行。
我媽好幾次吃掉了老婆的月子餐,並且給老婆吃剩飯,老婆為此很生氣,目前離婚1 個月,我該怎麼挽回?
我老婆跟我分居和提出離婚有一個月了,在一起五年了,還有一個三歲的女兒。我們剛開始在一起的時候很開心,我每天會去接送她上下班,偶爾會給她煲湯送去。
久而久之她對我產生了依賴,嫁給我了。
後來在一起一年左右懷孕了,她懷孕的時候我也沒有工作,就在家裡陪著她,照顧她。有一次我們吵架鬧情緒,我沒有理會她,家裡燒好飯,她便一個人去吃,然後她發現我媽媽給她端來的都是剩飯剩菜,感覺特別委屈。
心裡想著我跟你兒子吵架。你也欺負我。之後到我去吃飯,然後再找她時,她詢問了我吃什麼菜,我告知她後,她發覺菜不一樣。
坐月子的時候好幾次月子早餐被我媽媽吃了。她有告知讓我處理婆媳關係。但我一直無太大作為。
之後她有一次做完小產手術回到家已經是晚上了,剛回來她還不能照顧好自己,而我因為貪玩沒有考慮到她,和朋友出門打牌到很晚才回家。再一次冷落了她,埋下了伏筆。
相處期間也有各種大大小小的問題,我也有盡力去哄,去調解。去嘗試溝通。但後來已經無法溝通了。
2020年,丈母娘又檢查出了早期癌症,期間我沒有及時的察覺到她的情感需求,沒有很好的安撫她,給予她責任感和擔當,讓她就覺得自己孤身一人面對。
11月份處理好所有的事回到家,她跟我朋友的老婆吵了一架,我跟我朋友有經濟合作關係。
吵架持續了一個多小時吧。
我本著大事化小,小事化了的心態,去從中調和。我朋友偶爾會凶幾句,我就說我朋友,讓他不要吵,讓她們女孩子去解決問題。
都是小事幹嘛要鬧大?然後給到她的感覺是我朋友和她老婆一起聯合起來欺負她,我這個老公只會做和事佬,不會站在她身後毫無保留的支持她。讓她覺得很失望,感覺身後空無一人。
這個事發生之後,她就認定了要離開我,跟我離婚。對我失望透頂了。
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小編解答:
你這個人也算世間難得:
「明明知道自己哪裡做錯了,可以很平淡地承認並寫出來,沒有找理由辨解,也沒悔改的意思。字裡行間像是用第一人稱在說別人的事,不帶一絲情緒,和自己一點關係都沒有!」
我呀勸你別去挽回你老婆了,放她一條生路吧。
你老婆在家的待遇真的太差了。
1.懷著寶寶卻要吃婆婆做的殘羹剩飯。
2.婆婆給兒子吃好的,給自己吃差的。
3.婆婆吃了好幾次自己的月子餐。
4.有婆媳矛盾,老公不作為。
5.小產回家無人照顧,老公深夜還在外打牌。
6.母親患癌,老公沒有給予情感上的支援。
7.和合作夥伴爭執時,老公不為自己撐腰。
要我說,當你的老婆真委屈!
她能堅持這麼久也算難為她了。
而你不站在她身後和她並肩作戰,只是壓死駱駝的最後一根稻草罷了。
但是看在你雖然不會改錯,但至少知道自己有錯並且錯在哪,我就給你提幾點建議:
1.以家庭為重,放棄你那狐朋狗友無用的社交,你必須把你老婆放在首位,她之所以離婚,就是因為權衡利弊,你真的不 值得她付出精力和你自己一起,所以你需要讓她知道你值得她再考察一段時間;
2.婆媳關係,這裡就不說你怎麼處理了,畢竟兩邊都是重要的人,最簡單的就是兩邊隔開,沒房子就租房子,反正就是不要讓老婆和婆婆在一起;
即便你媽說你老婆各種不對,你也要無條件站在你老婆這邊(畢竟是為了挽回老婆),你媽可能會傷心,但是當你們關係緩和,相信她也會理解的,這是需要你做工作的;
3.你老婆和別人發生矛盾,那你也要無條件站在你老婆這邊;
知道嗎,女人要的不是誰對誰錯講道理說公平,而是及時她錯了,你也站在她身邊,讓她感受到你是可以依靠的男人;
4.你的工作,你前面的描述是沒有工作,但是老婆都懷孕了依然沒有工作,這個確實也說不過去,同時她跟著你在一起也是沒有安全感的,一份正當收入來源的工作也是讓老婆安心的因素;
重點是:老婆要離婚是她真的覺得你不可靠了,失望透頂了,你要做的就是付出付出再付出,同時不要期待她有什麼回應,如果你期待,那你付出不了多久,你就會失去耐心改變了。
祝你成功~
她跟男性友人討拍「我條件很差嗎?」他的回應讓網友起立鼓掌!
一名女性跟她的男性朋友訴苦感情事,沒想到這男的居然這樣回應她,這回應真的太中肯了….
對話開始:
嗯…
大家看完有什麼感想呢?
你身邊也有這樣的女生朋友嗎?
唉…如果你真的是她的好朋友,趕緊告訴她吧…
後悔莫及…
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