編輯精選
拍片時男生跟女生誰比較吃虧? 看結衣怎麼回答…
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只要高中畢業,每周上班四天「就能領920萬年薪」但公司很煩惱:總是一直缺人!
如果一份工作可以讓你得到95000美元(約新台幣300萬元)的高年薪,且每週只要工作4天,相信一定會有許多人搶著應徵吧!可是紐西蘭這份工作卻始終無法吸引當地人的興趣,長期處於缺人的狀況,這到底是怎麼回事?
✪相信許多人的第一直覺都會認為,這份工作一定很危.險,可是其實不然!說穿了並沒有什麼特別之處,原來是紐西蘭航空管制員公司 Airways 正在招募新的航空管制員加入他們。
✪申請的條件也非常簡單:完成高中學歷、年齡超過20.5歲,就可以有資格應徵這份工作!新進員工的年起薪就有95000美元(約新台幣300萬元),年終時還能得到20萬美元(約新台幣620萬元)的獎金。每天只需工作7.5小時、工作時間為連續工作4天後休假2天。
✪Airways 航官員公司的總經理 Tim Boyle 也表示,2019年將會有多達10個航管員的空缺,可是卻連申請的人也不足夠!也因為紐西蘭許多機場都因為缺乏員工,讓許多正職員工無法享有正常的休假時間,必須被 迫工作來填補這些空缺。這樣的人力的短缺,造成一些機場經常出現航班延誤的狀況。
✪Tim也透露,申請者只要通過能力測試確定能夠勝任後,經過一些基本課程後就可以開始進行長達12個月的在職培訓,為紐西蘭的航空業提供航空管制的服務!
如此高的薪水竟然也找不到員工,真的令人非常驚訝呢!如果這份工作是在台灣,而條件又是如此簡單的話,相信申請人數早就滿滿滿了吧!
來源:UNILAD
不合理
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兄弟…我真的很同情你!
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朱木炎銅牌500萬秒敗光!被騙4次嘆:親戚朋友都沒了
東京奧運開幕後,「跆拳道戰神」朱木炎2004年在雅典奧運奪金、2008年北京奧運獲銅的過往再被重溫,他近日在吳淡如Podcast中透露國光獎金「金牌按月領,銅牌500萬一次領」,其中500萬卻在短時間內消失,不善理財讓他相當後悔。
朱木炎近期在吳淡如Podcast節目「人生實用商學院」談理財,透露當年獎金的使用方式,坦言當時已經拿到金牌每月7.5萬的終身俸加上薪水,感覺銅牌若按月領2.5萬沒什麼意思,所以選擇500萬一次領,希望拿來做投資。
起初先是有以前在隊上擔任防護員的學姐邀他做投資,「其實我不太知道做什麼,但我很信任她,就拿了10萬塊美金(300萬元新台幣)讓她做操作」,大概2、3年後沒賺沒賠,他發現沒什麼動靜「很怕不見」,幸好最後還能將300萬拿回來。
在過程中尚有200萬元可以運用,朱木炎此時有親戚想做無毒蔬菜水果的創業,便找他合夥開公司,他於是投了100萬,「前面他都做得很漂亮、弄得很好,可是後來我要看報表,就算我看不懂也要他生出來嘛,但是他也沒給我,就不清不楚,最後他就說有租一個地方說是辦公室,也有請會計」,兩人期間有碰面吃飯,豈料過一陣子後,對方就沒消息,最後透過關係才拿回60萬。
接著是買房,朱木炎當時在南京東路買了老舊公寓,簽約付訂金後,屋主卻反悔、不想履約,甚至不願意退回訂金,他後來辦理強制過戶,只想趕快拿到房子,但對方相當老練,竟將房子拿去貸款,「我湊錢付清了之後,他還有600多萬的貸款沒有結清,他沒結,律師那邊有點問題,所以最後我們要負擔600多萬」,相當於倒賠,讓他嘆息「錢沒有處理好就會這樣流失」。
經過一連串金錢糾紛,朱木炎遇到小學同學向他借錢,一開始先借20萬,但他坦言身上現金沒那麼多便婉拒,後來對方又來借錢,說出難處「要先撐過這一段時間」,他一時心軟便借了信貸來幫助對方,讓吳淡如傻眼說「你真的老實人耶!你借了成本很高的東西來幫朋友。」對方起初有給他支票,但過半年後跳票、人間蒸發,讓他相當後悔,跟親戚朋友牽扯到錢,最後連友好的關係都不見。
還記得當年爆紅的「宅男老婆江小辣」嗎?當年片片曝光「神隱後洗手作羹湯」如今近況曝光!
當年因無名小站爆紅的妹子「江小辣」,紅極一時,擁有火辣又清晰臉蛋的她,因為疑似流出文,徹底消失在網路上...
但因為江小辣真的hen正,於是就有一位網友在批踢踢回想,「 D.奶腰.瘦黑長直髮,又帶有一點點清純氣質,有一顆性感痣,在以前可以說是老婆代表」,大呼有沒有人知道江小辣近期在幹嘛的八卦,欸還真的有網友神回應欸!
圖/網路資料
翻攝自批踢踢
就有一位網友回應問卦,表示「這是公開宣傳影,應該也不算騷.擾」,透露江小辣改名為「kate」,因為一直都是她的粉絲,所以持續追蹤對方,就來看看江小辣忠實粉絲怎麼說↓
這是公開宣傳影片,應該也不算騷.擾,現在叫kate,以前算是她的粉絲,所以有在追蹤應該也很合理,其實她的店規模蠻大的,不是單純咖啡店,已經是綜合甜點店了,所以嫁得真的不錯,而且事發才三年多 也不需要沉寂怎樣的,又找到不錯的台男嫁.... 真的算很強大了
其實她可以不用自己出來露臉拍,隨便找也知道,這一家店的影片算蠻多的 生意也還OK,所以她根本不用出來拍影片,然後最大改變,應該就是真的素很多了!下面留言說像蔡13拉,也沒有以前小模的傲.嬌味道了
不過版友說的也對 她確實是台女典範,雖然交過很多男友,但你開納智傑她就願意上車了...不會挑非雙B不可
身材好、配合度高又是真.奶,現在洗手作羹湯....沒有念舊的濃妝豔抹,也算是稱職的老闆娘
台男也算是典範了,不知道是女權宣傳太久還是怎樣,大家真的都不太在意這種事情了.... 尤其才三年,不管男女 大家的心理建設
跟生育率一樣,都是領先世界等級的先進,是蠻佩服的就是
引發網友在PTT討論:
翻攝自批踢踢
翻攝自批踢踢
好呢看完江小辣的近況後,當然要來看在基隆開店的江小辣變得多溫柔婉約↓
網友留言:
「意圖使人複習」
「非常的柔軟」
「又去複習了一下-.-」
這曖昧的回答…我有機會了?
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牙醫果然是專業的…
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不死心
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女兒就該養家?有錢媽逼女兒付弟學費 對話讓眾人怒了
女兒就該養家?有錢媽逼女兒付弟學費 對話讓眾人怒了
這會不會太誇張?一名女網友貼文表示,從小父母離異,自己跟著媽媽生活,弟弟則跟著爸爸,不料媽媽卻相當「重男輕女」,一點都不疼她,生活打理都要自己來,卻還要求她要幫弟弟繳註冊費,直言「女兒幫忙賺錢養家是應該的」,讓她難過地表示「媽媽有錢買名牌包,為什麼還要我繳995元的註冊費」貼文一曝光,讓不少網友感到相當心疼。
該名女網友在臉書社團「爆怨公社」貼文表示,媽媽相當「重男輕女」,只要講到錢就很勢利眼,眼裡只有弟弟,她也貼出與媽媽的對話截圖,只見媽媽很不客氣地命令她要幫弟弟繳註冊費,更直言「妳幫忙養家也是應該的」,讓她不能理解「是我的認知有問題嗎?我弟又不是我生的,幹嘛叫我繳註冊費」,滿是委屈與無奈。
圖/翻攝自爆怨公社
原PO也透露,從小媽媽就不疼她,甚至常對她動粗,聯合婆家的人以言語羞辱她「所以我國中畢業後就逃家,一毛錢都不要,能走多遠就走多遠。」現在對於媽媽僅剩尊重,沒想到卻遭到媽媽一直要求她拿錢出來養家,原PO也解釋,自己不是不幫忙,而是就讀國三的弟弟實在太會鬧事,擁有他監護權的爸爸也不管;反觀媽媽常逛精品店,用名牌包、噴高級香水,還有辦法買屋,明明就很有錢,自己卻要遭到媽媽如此對待。
圖/翻攝自爆怨公社
貼文一出,不少網友感到相當心疼,紛紛留言「親情綁架,沒有什麼應該的」、「為什麼女生就要賺錢養家?」「怎麼講這種話?媽媽自己有錢買名牌,沒錢幫兒子繳註冊費?」「這種人沒資格做一個母親」、「那個『女兒幫忙養家應該的』看起來真刺目」、「女兒養家應該?兒子走鐘誰的問題!」
女粉絲豪擲450萬想變成楊冪,紗布全拆後驚艷網民「比本尊還美欸!」
女星楊冪是許多人心目中的美人,五官精緻又充滿靈氣,高顏值令不少人羨慕。大陸有一名19歲的女生,多年來一直是楊冪的鐵粉,甚至瘋狂到想要變成楊冪,於是選擇了整.形。
她原本胖胖的臉頰和楊冪的V形小臉相去甚遠,但是還是決心削.骨也要變成楊冪。
她的照片也在網路上瘋傳,據悉多次的過程讓他共花費了約450萬台幣。
恢復的過程也是漫長而痛.苦的。
但是當拆開紗布的那瞬間她感覺一切都是值得的!
現在跟以前對照真的有很大的改變!
網友看完也紛紛留言稱讚鼓勵
「比楊冪還美了!」
「這哪家診所?」
「科學與邪.術的最高境界」
「連楊冪看了都要嚇尿」
其實很合理XD
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分手又復合怎麼說?
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只是好心!女大生收留男閨密「可以睡在我旁邊,但不能碰我」 結局讓她心碎「用60萬換來教訓」
男女真的沒有純友情嗎?最近有位女大生原本想說是哥兒們應該不會怎麼樣,就好心收留喝醉酒的哥們,並在告誡對方「可以睡在我旁邊但不能碰我」後讓他進房間借住一宿,但沒想到半夜對方卻按耐不住慾火慘遭霸王硬上弓,整件事情鬧上法庭後,最終的判決結果也成為了許多人爭相討論的熱門話題。
根據ETtoday報導,北市一位莊姓男大生2021年1月29號凌晨三點多,因前一晚在夜店狂歡後,便聯繫受害女同學藉口喝醉沒地方去,希望對方讓自己到租屋處借住一晚。當時被害人想說平時兩人的交情不錯不忍拒絕,便答應讓莊男到租屋處過夜。
然而莊男到了被害人的住所後,卻突然耍賴地板太硬睡不著不想打地鋪,一時拗不過對方又已經吃下感冒藥,全身無力只想趕緊睡覺的被害人,心想莊男是好兄弟、應該不會亂來,因此便在向對方約法三章「可以睡在我旁邊但不能碰我」後,同意讓莊男一起到房間僅有的一張床睡覺。
雖然莊男一開始答應被害人的要求,但沒想到等到女方熟睡叫不醒後,卻突然一陣想翻雲覆雨的淫念襲來,不由自主地開始對女方毛手毛腳甚至性侵得逞。雖然女方當下因全身無力只能任對方擺佈,但事後卻因為羞憤不已決定怒告對方,而是後更是提出對方傳來的道歉訊息,戳破莊男企圖推稱兩情相悅的狡辯。
而檢方深入調查後,也發現當時女方確實因為感冒就醫,吃完藥物容易嗜睡,因此起訴莊男涉犯法定刑為3年以上、10年以下徒刑的乘機性交罪嫌。
不過由於莊男出庭認罪後,已經向女方鞠躬道歉,並積極地賠償女方60萬元希望能和解,而女方看在對方如此有誠意的份上,也心軟原諒同意給莊男一個自新輕刑的機會,因此法官審理認定莊男罔顧女方信任,其犯行造成女方身心受創,但考量他只是因為一時衝動、沒使用暴力手段,加上又向對方表達悔悟、有情堪憫恕之處,輕判他2年徒刑。
另外由於莊男沒有前科,經過本案教訓後,應無再犯之虞,最後也宣告莊男緩刑5年、以勵自新,不過仍須接受法治教育4場次、強化守法觀念,並提供40小時義務勞務,若違反附帶條件,將撤銷緩刑入監,全案還可上訴。
沒想到好朋友之間還是會發生如此踰矩的事情....不知道大家對於這件事情怎麼看呢?
女友任性喊「我要吃炒.飯」,卻又屢屢拒絕…男友無奈發文卻意外得到正解XD
現在普遍男生不是太過於木頭不會表達,要不就是太過油條了...
網上傳遍了一張疑似情侶的對話圖
(圖/網路截圖)
只見對話中,女方不斷的重複強調自己只想吃炒.飯
但不論男友是選擇自己煮、幫忙買、還是帶女生去外面吃
總是頻頻遭女方否定拒絕
於是不少直男們看完後發問
1.男孩到底該如何跟女孩好好溝通呢??
2.如果現在你正面臨此狀況,你會怎麼做??
--以上--
【網友看完後狂刷留言】
「伸出你的右手,突出你的中指」
「炒好了,快吃」
「真的會笑死,怎麼可以笨成這樣」
也有不少老司機們一眼就嗅出不尋常之處紛紛歪樓
「衣服脫了開始炒啊」
「她想吃床.上炒的飯」
「應該跟她說,我當鍋鏟你當飯,我們一起來炒.飯」
「她不是要炒.飯 她是要買可樂!!!」
「真笨,拖上床了啊(誤)」
「小子你還太嫩啊~」
「你下面給他食搞定」
雞仔好奇猛踩未乾水泥 工人崩潰:你別再跑啦!
雞仔好奇猛踩未乾水泥 工人崩潰:你別再跑啦!
日前國外瘋傳一段影片,
一位穿著螢光背心的工人站在剛鋪好的水泥路旁手足無措,
原來是一隻雞仔在還未全乾的水泥上悠哉的散步,
留下一排排的足跡,只見雞仔抱持著「我的一小步是人類的一大步」的自信,
毫不猶豫的踩著步伐,趕也趕不走,
甚至踩出愛心圖案浪漫示愛,讓工人大叔哭笑不得,
影片一po上網便得到廣大的迴響,
甚至還有網友站在雞仔這邊表示:
「這隻雞比工人造成的破壞小多了(看看工人的腳印多大!)」,你覺得呢?
▼剛鋪好還沒乾的水泥地上,
竄出一隻雞悠哉地漫步著~
▼雞仔漫步了不久,
咦?地上出現一個愛心圖案,
原來雞仔是來告白的!
▼「哦呵呵呵~來追我啊!」
雞仔跟工人玩起浪漫的你追我跑連續劇般的劇情。
▼工人大叔無奈地笑了笑,
似乎對這隻搗蛋雞無可奈何。
▼來看看這場你追我跑的浪漫小劇場!
從影片中就可以感受到工人滿滿的無奈,
工作的好好的突然遇上這位歡喜冤家,
緩慢踱步悠悠哉哉模樣,
應該讓工人恨的牙癢癢吧,
雞仔被抓到後不知道會不會出現在晚上的餐桌上呢…
有這樣的爸爸…幾條命都不夠用
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阿姨很罩喔
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孫子的用處
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暗黑界天后最大競爭對手是誰?三上悠亞點名是這位「G級救世主」
三上悠亞從偶像團體SKE48出道,退團後轉戰暗黑界讓她的人氣翻漲,擁有大批粉絲追隨,日前她出道滿六週年,在專訪中被問道:「這一行誰是最大的競爭對手?」三上悠亞也首度揭開她的頭號對手竟是她。
三上悠亞在特別發行的長篇影片中,男優清水健(しみけん)問道:「誰是最大競爭對手?」她先是露出為難的表情,接著才回答,「沒有競爭的心情,不過因為有共演過,所以印象非常深刻,而這人就是高橋聖子。」
三上悠亞也高EQ巧妙迴避尷尬問題,將問題改為「沒見過面但會在社群網站上關注的對象」,坦言自己有很欣賞的女星,「覺得石原希望的社群經營得不錯,雖然沒見過面,但蠻喜歡她。」女神也難得露出小粉絲的一面。
事實上,三上悠亞開始拍片已經6年時間,期間累積超過70部作品,她曾透露自己的片酬能夠買下東京世田谷地區的兩間房子,相當驚人,近來她也積極經營社群平台,還發展副業創立服飾品牌,曾10分鐘進帳1500萬,晉升小富婆
自強對號座被大媽佔據還吼:不可能訂錯!請列車長來處理後,怎知一轉身「立刻開大絕!」
很多人出遠門或是回老家,通常會選擇搭乘客運、火車等大眾運輸工具,有些時候更會遇到一些「讓座」的問題,日前就有一名女網友,因為跨年需要返鄉,怕到時候沒有位置坐,早早就已經訂好了從新左營北上的車票,到了搭車的那天,果不其然現場塞滿了人潮,好不容易終於擠上車後,覺得終於可以坐下來休息一下,卻發現自己對號的位置上,居然已經坐了一個阿嬤!
據報導,日前有名女網友在社群平臺「Dcard」發文說,因為怕跨年沒有車可以回家,又要從新左營站回北部,所以早早就訂好車票,誰知道跟一大群人擠上車廂後,卻發現自己的位置上面,已經坐了一位阿婆,疑惑過去詢問,對方表示自己因為有事先訂車票,所以不可能訂錯時間、位置,還把車票亮出來給女網友看,然而一看才發現,車票根本就是沒有座位的非對號票,讓她當場愣住。
原本以為如果只是坐幾站就算了,但是對方表示要搭到新北市板橋才會下車,讓她崩 潰 掙 扎,實在是不想要站這麼久,最後還是用台鐵的即時簡訊服務,告知自己的車次、座位號跟座位被 搶 走的狀況,沒幾分鐘後,列車長也趕緊到場處理,阿嬤也順利地讓位站了起來,然而才剛坐下的女網友,馬上發現事情沒有這麼簡單,無奈表示:「真的 壞 了難得回家的心情!」
原來阿嬤站起來後,除了把行李箱推很裡面,幾乎都要碰到女網友的腳了,更誇 張的是,還大喇喇地坐在女網友座位的手把上,讓她雖然是坐在位置上,但是根本連移動都有 困 難,直呼:「我必須整個人彎腰才能不 碰 到她!」過程中雖然也因為忍不住,開口希望阿嬤不要坐在手把上,但是對方卻充耳不聞,讓人相當無奈。
不少網友看到後,也都紛紛留言:「每次搭火車都會有人坐在我的扶手上,不知道是哪來的習慣,我往後靠也不是,臉往旁邊轉又是他們的X股,超無奈的!」、「所以我一定買靠窗戶的,不得已才會選擇靠走道,沒素質的人真的太多了!」、「重點是好像也不能強制 驅 趕?之前有請過列車長,好像也拿他們沒轍!」事實上,這已經不是第一次,先前也有不少網友PO文埋怨,扶手也被人強...
草率了…
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到底是誰的種
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原來蟑螂是這樣群居生活的…
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15個證實你真的可以操控自己身體的冷知識!
1. 如果你想睡覺的話,就吸口氣後憋到受不了為止再吐氣。
2. 如果覺得喉嚨癢癢的,就抓抓你的耳朵。
3. 如果想避免打噴嚏,就用舌頭抵住上排牙齒後方。
4. 如果有失眠問題的話,就快速眨眼一分鐘。
5. 止不住笑的話就捏自己一下。
6. 如果你快吐出來的話,就把拇指塞進拳頭後緊緊握住。
7. 如果你吃冰的感到頭痛的話,就把舌頭抵住上顎。
8. 如果你鼻塞的話,晚上睡覺時就放一顆洋蔥在旁邊。
9. 如果你有牙痛的話,就在虎口處用冰塊摩擦,這樣可以減少最多50%的痛感。
10. 沖澡結束前沖一下冷水能避免長粉刺。冷水會讓你的毛孔緊縮,避免灰塵跟細菌跑進去。
但冬天做這招需要勇氣…
11. 如果你有偏頭痛的話,可以把手放進冰水里並握拳幾次。
12. 研究顯示右耳對聽字詞或演講比較擅長,而左耳則擅長聽音樂或其他聲音。
13. 塗一點止臭劑在蚊子咬的地方就可止癢。
14. 如果你在睡前讀一篇文章的話,隔天起床時會印象更深刻。
15. 如果你已經躺到床上還是頭暈的話,就把一只腳踩到地上。這會讓你的腦重新計算你的位置。
來源:Ebaumsworld...
香蕉藝術,賽亞人不夠看了!!
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10個「明明事業做超大,卻很少願意露臉」的頂級品牌大老闆
10個「明明事業做超大,卻很少願意露臉」的頂級品牌大老闆
Nike球鞋、星巴克咖啡、Google搜尋,這些品牌我們幾乎每一天都可以看到,大街小巷都是它們的廣告,但是被問到創辦人長怎樣時,根本沒多少人知道。這些大老闆行事非常低調,很少人可以記得住他們的臉,下面就特別為大家整理出他們的照片,下次真的超幸運遇到他們才不會有眼不識泰山啊!
▼NIKE-Phil Knight
熱愛跑步的Phil Knight,60年代開始就和教練Bill Bowerman共同創建藍絲帶體育公司(也就是現在的Asics),但是過後卻因為各種問題,導致他決定離開,決定創建100%屬於自己的品牌。某天Bill看到Phil的老婆在吃鬆餅,頓時產生靈感,於是設計出了Nike的logo。1978年Nike正式誕生,但是在Phil的書裡有提到,他其實不喜歡Nike這個品牌名字。
▼星巴克-Howard Schultz
星巴克其實在1971年就成立,但是那時候還只是一家賣咖啡豆和設備的商店而已。直到Howard Schultz收購後,才終於轉型變成咖啡店。一直對義大利濃縮咖啡酒吧念念不忘的Howard,趁機引進美國,結果他的濃縮咖啡飲料就這樣紅遍大街小巷,現在連全世界都可以看到星巴克。
▼ZARA - Amancio Ortega
Zara的創辦人一開始就在賣自己製作的睡衣和浴衣,沒想到有一天德國合夥人擅自拒絕一筆大訂單,結果導致他們夫妻決定靠自己創業。1975年,屬於他們的第一家服裝店終於在西班牙拉科魯尼亞開幕,也就是那時候開始了超成功的服裝王國!Massimo Dutti、Pull and Bear、Oysho、Zara Home、Uterque、Stradivarius、Lefties和Bershka都屬於他的公司!還有媒體報導過,稱Amancio其實是全世界最富有的人。
▼潘多拉 - Per...
男孩嚇到不要坐火車的原因….
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不會硬要
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小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
各式各樣
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真的是嚇到了不良少年…
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超實力單身!
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相信快遞員的專業,一定說到做到
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面試官:牛800KG,橋承重700KG,牛該怎麼過橋?
最近很多作者都在講,面試過程中遇到的奇葩事,尤其是面試官提出的奇葩問題,往往能夠讓求職者大吃一驚。
比如以下問題,是許多知名企業的現場面試題:
某旅行房屋租賃社區的奇葩面試題:作為飛機失事中的唯一倖存者,你會怎麽做?
斯坦福大學曾出過這樣一道面試題:蜘蛛俠和蝙蝠俠打架,哪個會贏?
美國一家著名的製造和銷售冰淇淋和雪糕等產品的公司,曾出過這樣一道面試題:你最喜歡的迪士尼小公主是誰?
奇葩的面試題,也成為了諸多求職者成功入職的“攔路虎”,被企業淘汰掉,最終被卡在辦公室門外。
當然,凡事只要做好充足的準備,便能夠見山過山,遇水遊水,輕鬆通過面試官的考核,拿到理想的Offer。
前陣子一道華為的面試題就火了:一頭牛800KG,橋承重700KG,牛該怎麼過橋?
許多五花八門的答案,都湧到面試官眼前!
有面試者說,把牛賣了,拿錢過橋,過了橋再買頭牛!
也有求職者說,牛是水牛,自己就能遊過去,根本就不需要走橋上。
還有面試者說,讓牛減重瘦身,等體重少於700斤了,再來過橋。
最後一名90後神回覆:在牛身上綁幾個氫氣球。這位求職者成功通過面試了。
很多人說,類似於這樣的面試題,到底在考核求職者的什麽素質?
究竟能否考察出求職者真正的實力?
今天,我們就來講個關於非結構化面試的一些面試技巧,讓你順利通過非結構化面試,成功入職理想企業。
一、什麽是非結構化面試
非結構化面試亦稱“隨機面試”,主試者提問的內容和順序都取決於對被試者的興趣和現場被試者的回答。
通過以上概念,我們就應該明白:非結構化面試,其實就是隨機問答,面試官不會按照“套路出牌”,往往會另闢蹊徑,選擇一些面試題考察求職者的軟性素質。
非結構化面試題的題目,不會按照事先安排好的規則和框架,而是主要主視者根據制草茶目的設計出不同的話題進行面試。
比如現在各種大中小企業,其實都有“腦筋急轉彎”的非結構化面試題,用於考察求職者的應變能力和邏輯思考能力。
當然,對於企業來說,非結構化面試,是一種技巧性極強,隱蔽性極高的一種甄選人才的技法,想要真正發揮效用,要達到良好的信度。
二、非結構化面試
到底考察求職者的什麽素質
站在HR的角度來看,通過非結構化面試題,無非考察求職者的這2種素質:
1、軟性能力
筆試的環境通常是考察面試者的專業,考察面試者是否有專業的知識結構,是否有專業的技能。
而非結構化面試題目,更多的是人與人之間的一種互動,考察的更多是求職者的軟性能力,比如應聘者的傾聽能力、溝通能力、應變能力、抗壓能力等等。
看似奇葩的題目,其實都是面試官提前設計好的,能夠反映求職者素質的題目,並非臨時起意。
2、檢驗求職者的真實性
非結構化面試題,除了有腦筋急轉彎,更多的是案例分析和情景模擬題,目的就是檢驗出是否真的有遇到相關問題解決問題的能力。
比如案例分析題,就是要給到求職者一個真實的工作場景,考察求職者在實際的工作過程中,是否有應變能力和潛質。
三、求職者如何應對
順利通過非結構化面試?
非結構化面試題,主要讓應聘者根據自己的判斷,去檢驗自己的行為,考察求職者的人生觀、價值觀、世界觀。
那我們如何才能顯示出我們的心理素質和各項軟性能力呢?
最起碼要做好這三點,保證你順利通過面試!
A、用耳朵仔細傾聽
面試過程中,要打起十二分精神,千萬不能把所謂的腦筋急轉彎,當成你與朋友之間的玩笑,而是要知道面試官考察你的目的是什麽。
只有你了解面試官的真實意圖,才能抓住問題的關鍵點,才能把問題答到點子上,最終通過面試。
傾聽能力,在面試過程中是非常重要的一項能力,想要順利通過面試,就要打起十二分的精神,豎起耳朵來聽清楚面試官的問題。
2、用口才征服面試官
在回答非結構化面試題時,關鍵不僅僅是要體現出你的專業素質,更要體現出你的口才和邏輯表達能力!
通過回答問題,你要讓面試官知道你的邏輯性是非常強的,讓面試官知道你的抗壓能力是非常強的,讓面試官知道你的情商是非常高的。
非結構化面試題沒有標準答案,回答得出彩,有自己的邏輯結構,能夠讓面試官相信你,能夠帶入到你的情景之中,感動面試官,相信你就成功了。
發現了沒有,非結構化面試題,最重要的是,看你說服他人的能力。
3、用細節打動面試官
有時候一個小小的細節,就能決定你是否成功,在緊張的面試過程中,為了讓你有更好的語言組織能力,建議你所有的表達方式要這樣說:
用第一、第二、第三或者是首先、其次、再又或者是一方面、另一方面等等。
這樣細節的表達,規範的結構化表達能夠顯得你非常職業化,非常容易打動面試官,順利通過面試。
如何提高非結構化面試的質量?
按照以上三個部分去一一做到,相信你一定能成功拿到理想的Offer。
都是刻板印象?男大生發文「8+9其實人很好」意外引發服務業贊同:其實都超有禮貌又熱心
大家對8 9的印象如何呢~~~
沒想到8 9這特別的族群又再次登上熱門話題
有一位屏科大的男學生發文覺得「8 9好像也有好人」
意外的釣出許多服務業回應「遇到的大部分人都很有禮貌」–
我還記得之前有在幫別人打工發傳單
那時我是一戶一戶發的
發到一間好像是什麼汽車貸款的公司吧
門口停了一台漂亮的賓士
因為我們發傳單如果是店家要進去給櫃檯
所以我就走進去給了一位先生
那一看就很 9 有煙味 平常感覺就有在喝
一隻手上刺了一堆圖案
「先生請參考我們的傳單」
我說著對每個人說過的話
那位先生看了也只說 好好好
不過大部分人都是這樣啦 我也習慣了
結果我繼續往下走 那位先生跟了過來
「欸 阿弟啊 這個你幫我一起發好不好」
他遞給我一疊好像是他們公司的名片吧
可是 你公司就在這條街上欸
我接過之後 他拿出菸遞過來
「我不抽煙的」我說著
「為啥咪啊 你父母不準喔」他已經叼著要點火
「我有嘿呼(氣喘台語)」
「喔 那我也不要抽好了」然後就放下菸
「不然等等我請你喝好了」
「我也不能喝」
「為啥咪 你父母不準喔」
「我有過敏」
他整個傻了 「你人生少很多樂趣欸」
奇怪 不菸不喝會少什麼樂趣嗎?
至少我沒有啦
然後他好像找到什麼奇珍異獸般跟在我旁邊
我一邊發傳單一邊陪他聊(還有發他公司名片)
最後我發完傳單要走之前
「這樣我請你喝涼欸啦」然後買了兩杯飲料過來
一杯給我 一杯他自己喝
最後我向他道謝之後 他就離開了
看到這裡或許你會想這樣算好人嗎?
但其實在我說我有氣喘那時他把菸放下時
他心裡的確是個為人著想的好人
或許很多8 9都很糟
但我應該算遇到很好的吧
有網友舉日本山口組的例子
他們不只是有禮貌,還會救災或是維持秩序救濟等等
也有不少做過服務業的人有感而發…
大家對於8 9怎麼想的呢~~~