Trending Now
編輯精選
捷運看到正妹哭!他遞衛生紙 被主動要電話!但超展開… 網:難怪會魯XD
捷運看到正妹哭!他遞衛生紙 被主動要電話!但超展開… 網:難怪會魯XD
大家在路上有沒有看過陌生人哭過?
坦白講人都有脆弱一面,有時忍不住,在外面就哭了起來
女版有系列討論文,有網友問「如果在捷運上看到有個女生從面無表情到一滴兩滴的眼淚一直流,大家會怎麼做…」
我先講我本人大概是不理吧XDD
雖然心疼,畢竟是陌生人,也不知道怎麼安慰
就有鄉民分享自己遇到類似的經驗,卻讓人笑翻了
原PO說,潛水這麼久,分享一下經驗。他說人生中曾遇過很多正在哭泣的陌生人,往往不知道怎麼幫助她們,就算轉職成一位師字輩魯蛇,依然感到無能為力。於是他養成攜帶面紙的習慣,希望再遇到哭泣的人們時,至少能給她們面紙擦擦眼淚。
(示意圖/翻攝自網路)
4年前他剛踏入職場不久,某次公司聚餐後,遭受前輩們輪番乾杯洗禮,11點半踏上返家路的他,已有8分醉意。
他回憶,當時在文湖線捷運上,車上乘客並不多,他注意到有個在講電話的OL,長的很漂亮,卻哭的很傷心,從她說話的內容,應該是失戀了。
(示意圖/翻攝自網路)
他鼓起勇氣,拿出準備已久的面紙,先抽出一小角,慢慢地靠近女孩身旁,將面紙放在她另一隻不斷用來擦眼淚的手上。女孩驚訝的看了他,隨後微笑說謝謝,那一刻他想「我做了一件正確有意義的事」。
過了5分鐘,他準備下車,女孩叫了他一聲,除了再次道謝,還問能不能給聯絡方式,大家可以交個朋友。
OK,OK,到這裡都發展的很好!
車門打開,原PO邁出步伐說:「妳長得這麼漂亮,若是哭著臉太糟塌了。」
說完後車門關上,他帥氣的微笑並轉身離開... 直到現在他都還在想
「我他媽的是白痴嗎?」
「我他媽的是白痴嗎?」
「我他媽的是白痴嗎?」
鄉民都笑翻
(圖/翻攝自批踢踢)
月老都在牽紅線了啊,你….!!!
難怪會這麼魯XDDDD
德國「妖精系美少女」IG爆紅,證明有顏值就是任性,精緻五官超會電…網淪陷:這不科學啊
上帝造人真的超不公平!最近,一名叫Chloe的德國女孩在IG上爆紅。
只看她的照片,就知道她人氣高的原因了。Chloe有一張近乎完美的臉,小巧精緻,五官漂亮,組合在一起就像精靈一樣,讓人忍不住感嘆:現實中竟然真的有這麼美的人!
✪Chloe今年剛剛22歲,是韓國品牌Chuu的專屬模特兒,如今在韓國發展。
✪只看她的照片,你可能覺得她是個瘦瘦小小的女孩,其實她身高有166公分呢。
✪Chloe空靈的長相引起了很多網友的關注,不僅在韓國引發轟動,就連日本的網友也愛她。
✪這不難理解,畢竟她的長相和身材都是日本人喜歡的類型啊,以後去日本發展的話一定很不錯。
✪Chloe風格多變,不同類型的衣服都能駕馭,還能穿出自己的感覺。漂亮的人果然有這樣的技能,不管穿什麼都好看!
✪再來看看更多Chloe的美照!
同樣都是地球人,顏值之間的差距怎麼這麼大。第一眼看到Chloe的照片,真的有一種超強的視覺衝擊感,她的美貌是妖.精等級的啊~
來源:Instagram
我上了一個讓他們目瞪口呆
.
.
.
.
考前大解放?帶女友住青旅要求「特殊服務」…櫃台超神回秒歪慘!網笑翻:太happy唷!
有時候講話講太快難免會口誤,大部分的時候笑一笑就過去了但一不小心就會害氣氛變得超尷尬XD
就像這位男網友在《Dcard》上分享的超糗經驗↓↓↓
是這樣的
前幾天我跟女友去一起去外縣市考轉學考
在某間青年旅社訂房
寫完訂房資料(我跟女友睡的地方是分開的)
櫃檯人員仔細的看過資料說:
"這邊確認完後,麻煩幫我在這邊簽名
再次提醒您:
退房時間是早上11點
早餐供應時間6點到10.半
房間內禁止吸.煙
退房時房卡及毛巾歸還
手機調至靜音,房間內切勿交談!!!"
女友????:欸寶貝,手機調靜音就不能設鬧鐘了欸
我????:沒關係,夢想會叫我起床
女友????:但只有你被叫醒那我呢?
(男生跟女生睡的地方是分開的,同一大間裡面都是不認識的人)
(示意圖)
我????:這個....
.
.
.
.
這時候我不知道來的時候車上沒睡飽還是怎樣
????:請問你們這邊有提供幫忙"叫.床"服務嗎?
隔了三秒我才意識到自己講錯話
正要說 “抱歉剛剛講錯,是叫起床” 時
.
.
.
服務人員:沒有這個服務欸,但我們有提供保.險套,你們要改雙人房嗎?
(圖/Dcard)
.
.
.
這時女友已經笑到黑菇
再也不敢來這間旅館了!!!
話說櫃台人員回話還真煞氣!難道男友其實是計畫通?XDD
王心凌明明就是正妹「為何常被拍到不OK的照片」? 他po照求解網友驚:第四張後座力太強
雖然王心凌近幾年一直在變臉,但本體原來還是個正妹的
有網友就說王心凌這麼正,怎麼常常被拍到不好看的照片?
王心凌本身擁有
水汪汪大眼睛+頂級牛奶皮膚+85分的鼻子
這種組合怎麼投胎都是正妹
初期
全盛時期
王心凌明明很正 為何常拍出一堆不好看的照片?
(圖皆翻攝自批踢踢)
難不成她不正?
網友就回應了
「臉兩邊不一樣大 很容易拍出」
「人都有不ok的角度,不是人人都像金城武」
「顯老態了,尤其太瘦的雙頰都會凹進去」
「第4張後座力有夠強」
「角度女王啊」
「永遠的左臉限定」
果然是親生的無誤
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
歡迎詢問
.
.
.
.
老婆提出要求後馬上後悔! XD
.
.
.
.
經理大絕招太強了….
.
.
.
.
.
.
.
所以這樣清醒了嗎
。
。
。
。
。
。
。
老父偷吃食物!「鄰居加朝天椒報復」惹肚痛他氣炸 嗆聲「走法律途徑」網笑:太厚臉皮
台灣騎車人數眾多,若不靠機車代步、實在很不方便...然而,機車族最討厭遇到的狀況之一,就是掛在車上的東西「被順手牽羊」,舉凡安全帽、抹布、甚至是剛買的食物,除了自認倒楣,難道就沒有其他方法,能給對方一點教訓嗎?有網友在「匿名2公社」抱怨,爸爸吃了「鄰居加料」的食物、結果鬧肚疼,PO文一出大家都挺鄰居,反問他「臉皮這麼厚?」
據《ctwant》報導,原PO父親已經70多歲,「平常看到鄰居機車上有飲料或食物,會去拿來吃,大家都是鄰居...其實沒什麼。」就在昨天,鄰居的外送食物裡、加了很多朝天椒,原PO爸爸照樣擅自拿取,吃了之後肚子疼痛不已,讓原PO氣喊,鄰居真的是太過分了。
他一氣之下,跑去找鄰居理論,對方也憤怒回嗆:「不要臉!」原PO還傻傻問網友:「我是不是該走法律途徑,捍衛我爸的權益?」立刻被大家砲轟:「吃人家東西本來就不對!」、「不管好你爸爸,還說是鄰居的錯?」、「不告而取謂之偷,誰管你是不是鄰居。」、「擅自拿別人的東西叫沒什麼?」
也有網友酸回:「沒錯,鄰居真的太過分了!怎麼沒加瀉藥!」、「他們幫你爸加料卻不加價!就該感恩了吧!」、「如果哪天他們家有老鼠,買老鼠藥回來被你爸偷吃了,你是不是要告人家謀殺?」、「真敢說...生活困難可以尋求幫助啊。」
事實上,如果原PO決定提告,網友也不認為他會贏「強烈建議走法律途徑,先讓鄰居領一筆年終。」、「你走法律途徑,你爸的權益就是先進去蹲。」、「支持你~趕快去報警,原委一定要講清楚~這樣警察一定,以公訴罪竊盜起訴你爸。」、「樓主要不要關心一下自己的父親⋯該不會是失智症吧。」
這老公真不簡單
.
.
.
.
計劃趕不上變化
*
.
.
.
.
又是一個不想努力的
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
這局高端
.
.
.
.
這句話怪怪的..
.
.
.
.
「你已經出局了」!12星座 多久沒找你代表他「已經不愛了」!
「你已經出局了」!12星座 多久沒找你代表他「已經不愛了」!
如今,兩個戀人之間鬧矛盾了,都會容易出現令人絕望的冷戰期。其實大家都不希望這樣的時期出現,因為一旦出現,只要兩方同時都拉不下面子去先認個錯、破解一下兩人之間的堅冰,那麼,很容易就讓一段愛情告吹。你的他是不是很久沒聯繫你了?是真的在冷戰,還是,已經不再愛你了?星座好朋友要來分析十二星座們多久不聯繫你就是不再愛你了?
(source: 星座好朋友)
牡羊座:半個月
牡羊座即便是鐵了心要和你冷戰到底,他們那天生愛熱情的性格也會出賣他們。對於他們深愛的人,他們從來都殘忍不起來,而熱情才是他們的常態。如果說他們過了半個月還沒有主動聯繫你,那麼只能有一種情況,他們不再愛你了。
金牛座:一個月
金牛座即便愛你,可是他們能忍,一方面想要好好愛你,一方面也會固執地想“為什麼不能是你來勸我哄我求我的原諒”,如此一來,他們或許會和你冷戰個二十天一個月的時間,如果你依舊沒有去找他們,那麼他們一定會找你。可是如果他們沒有,那麼就說明,他們已經不再愛你了。
雙子座:一禮拜
對於脆弱雙子座來說,他們的冷戰其實更像是一場場孩子氣的兒戲,想要用那種方式來得到你的關注和注意力,而通常如果你們三五天不理他們,那麼他們很容易心灰意冷,而一個禮拜的時候,如果他們足夠愛你,就會來找你,如果沒有,那麼他們或許已經把你從愛情裡剔除了。
巨蟹座:十天
巨蟹座是一個不會太計較的人,他們和你冷戰,有的時候說不定是在鬧著玩。可是,如果他們和你冷戰的時間超過了10天,他們也沒有再聯繫你,那麼他們或許是去尋找其他適合和他們過一生的人了,他們心裡已經沒有你。
獅子座:三個月
獅子座如此hold住想念沉得住氣,全部都是拜他們的極強自尊心和虛榮感所賜,是那些內心深處“我不能輸”的念頭在作怪,他們的冷戰期限一般是三個月,這三個月裡,會等著你去主動,如果你不主動,他們會在三個月零一天的時候出現,如果沒有,那麼就是不愛你了。
處女座:兩個月
處女座一般和人的冷戰期限是兩個月,這兩個月,留給彼此一些空間去想去考慮,去打算兩人是否還適合在一起。而過了這兩個月,如果他們還是心裡有你,一定會去找你,會主動和你冰釋前嫌,如果沒有,那麼也沒有什麼懸念了,他們不愛你了。
天秤座:一天
天秤座心裡的觀點是“不留隔夜仇”,也就是說,他們一般不會和人冷戰超過一天,必須把當天的事情當天解決。如果他們沒有在當天解決,或許是他們突然就不想要繼續愛你了。
天蠍座:半年
天蠍座其實並不是心冷殘酷什麼的,他們只是忙,忙到有的時候的確會忘記和你曾經的爭吵,忘記你的存在,一心投入到自己的工作裡。等他們回過神,基本上都已經六個月了。如果他們沒有聯繫你,那麼就是不愛了,沒有其他可能。
射手座:三天
射手座這麼活躍、神經大條的人,基本上和你的冷戰都是一時興起,心情來的快,去的也快。一般是三天,過了三天,他們一定會按捺不住主動找你說話企圖破冰。如果沒有,那麼他們一定是不再愛你了,所以和你聯不聯繫都沒有關係了。
摩羯座:三小時
摩羯座很暖,他們也會和伴侶產生口角,但是一般冷戰的時間不會超過三個小時,這個時間一過,不管誰的錯,他們都會主動開口溶解兩人冰凍的關係,可是如果沒有,那麼或許是他們不再愛你。
水瓶座:一年
大家都知道水瓶座是冷戰大王,他們愛面子,從來不願意再感情面前屈服。所以,他們即便是等,也要等到對方先聯繫自己。可是隨著時間過去,一年了,他們如果還愛你,卻沒有等來你的消息,那麼他們一定坐不住了。
雙魚座:二十天
雙魚座算是比較想得開的星座,但是因為對於感情比較在意,所以會因為兩人的爭吵有些心塞,冷戰時間一般就會達到20天左右,如果超過這個時間他們沒有聯繫你,那麼或許他們找到了比你更加好相處的人。
(source: 星座好朋友)
有的人與人之間的相遇就像是流星,瞬間迸發出令人羨慕的火花,卻註定只是匆匆而過。你們認同嗎?歡迎留言告訴我們,喜歡這篇文章的話,動動手指幫我們按讚+分享!我們會繼續寫更多好的文章給大家看的!
用對地方
.
.
.
.
老闆一氣之下開除錯了人…
.
.
.
.
他一句話讓我破防了!
.
.
.
.
全家一直追不上711?兩派網友激戰「全家這點輸慘」…:連__都被屌打!
全家一直追不上711?兩派網友激戰「全家這點輸慘」...:連__都被屌打!
711以前一直是超商龍頭,但近幾年全家有追上的趨勢
不過總覺得好像一直差那麼一點點,有網友就發問:為什麼全家一直差7-11一步?
(翻攝自網路)
「全家的熟食真的是大輸-4的」
「全家食物真的輸」
「全家熱狗關東煮就是咖啡這種簡單小東西都被屌打」
「像是超商取貨 訂票 繳費之類都是7-11先有」
「我真的覺得全家便當輸7-11很多」
「全家咖啡和熟食真的就是輸」
「全家熟食整個就是雷啊」
不過也有人幫全家說話
(翻攝自網路)
「7-11的早餐優惠組合變好少 很難買」
「咖啡全家的比小七好喝吧」
「有些方面,全家甚至都超車了」
「三明治 我推全家」
「全家越來越猛了好嗎」
「麻婆豆腐真的是全家的好吃」
癮君子不滿住戶投訴,竟在電梯內留下狂妄紙條…做錯還敢大聲?
網友在臉書社團上分享一張在電梯裡,怒氣滿點的嗆聲紙條,並表示【現在在室內抽.菸的,可以比較大聲喔.....】
--紙條內文如下:
我是三樓,你到底是哪一戶,出來當面跟我對質。
你怕菸味,你不適合住在社區大樓,你應該住在獨棟獨院。
不然就是你給我錢,還有押金二個月的錢,我二話不說馬上搬家,你就不會聞到菸味!換我告你精神賠償!
(圖/網友提供)
【網友回文】
「終於知道是3F了,要是我放屁也要忍住到了3F再釋放」
「看字就知道 真的要給他精神賠償 給他錢 拜託去看醫生」
「我住在獨棟獨院我隔壁的抽.菸味道依然飄的我整棟」
「直接上1999網站檢舉3樓抽煙,並附上這張證據」
「在自己家抽菸不行?這樣拉屎怎麼辦?」
「抽.煙的人還認為戴口罩還會聞到煙.味太誇張XD」
「我不懂 為何自己在家抽不行?廁所 陽台我知道不行」
大肚腩掰啦~幾個動作就能消除難纏的腹部脂肪!動起來!
腹部、腿部和臀部是一般人最大的問題,也是最難擺脫的惡夢。要徹底擺脫它們的不二法則,就是持續的運動、鍛鍊。
這裡要教大家幾個簡單的運動,在家也可以進行,沒時間、沒場地都不再是藉口!
下面的這7個練習,除非另有說明,每個練習都應該重複15次 3回。
1.抬腿:
背部貼地,雙腳抬高。
2. 騎腳踏車
背部貼地,雙腳抬高並彎曲膝蓋。然後做出騎腳踏車的動作。
3. 交替抬腿:
跟練習1一樣,只是這次不需要雙腳一起抬,而是左右交替抬腳。
4. 剪刀腿:
雙腳稍微抬起,並左右腳邊輪流交叉。
5. 交替助跑:
擺出要跑步前的助跑姿勢,然後左右腳交替。重複15次,做2回。
6. 仰臥起坐,手肘碰膝:
背部貼地,膝蓋彎曲,一腳跨到另一腳的膝蓋上。雙手抱頭,利用腹部力量抬起上身,讓手肘碰膝。
注意:手肘與要碰的膝蓋,必須是相反的。例如:右手肘碰左膝蓋。
7. 拱腰:
背部貼地,膝蓋彎曲,手掌貼地,將腹部與臀部拱起,做4回合。
如果你持續有毅力的進行這些練習,你會看到明顯的效果。你甚至不用花錢加入健身房,你需要的只是一個墊子和足夠的空間。
也太慘了
.
.
.
.
只有懂台語的才知道差別…
.
.
.
.
.
.
.
貓咪早上偷溜出去玩,卻委屈的回來,主人一看差點笑抽筋
貓咪早上偷溜出去玩,卻委屈的回來,主人一看差點笑抽筋
要是問你喵星人的優點有什麼,或許大夥並不能說出多少,除了萌、可愛、安靜、時而黏人、不需要太多的照顧以外,剩下的恐怕都是高冷、孤僻、調皮、撓人等一系列的缺點了。
熟悉貓咪的可能都知道,它們對於動的東西非常感興趣,所以鏟屎官們會給它們買一個逗貓棒之類的玩具陪它們玩耍。有不少人家裡養貓都是半散養的,就是除了吃飯、睡覺以外,貓咪的一切活動都由它自己安排,想出門是可以出門的。
這家的橘貓就是半散養的,鏟屎官會任由它自己外出玩耍。但這天早上這傢伙偷偷跑出去玩了之後就發生了意外,當鏟屎官發現貓咪回來的時候滿臉的委屈,哭喪著個臉,讓鏟屎官有些疑惑,總覺得今天橘貓有一絲不對勁的地方。
直到她定睛一看,發現貓咪的爪子有了巨大的變化!前右爪很正常,但是前左爪卻大出了一倍多!鏟屎官愣是沒忍住笑出了聲,還差點笑到肚子抽筋~
這貨敢情是出去玩闖了禍遇上了蜜蜂了呀,被蟄腫了,回來一副慫樣~鏟屎官能怎麼辦呢,第一時間掏出了手機,先拍照留個紀念啊!隨後又查了一些被蜜蜂蟄了的處理方法給橘貓處理一下。真的是沒想到這種只在網上見過的事情,還真讓自己碰上了。
喵星人這樣的行為,還真的是很符合它們一貫的作風啊,不作死就不會死,還要加上一個好奇心害死貓~
獸醫小明在這裡要提醒各位養貓的鏟屎官們,對於經常外出的貓咪,要記得每個月給它們做好體外驅蟲哦,不經常外出的貓咪每2-3個月做一次體外驅蟲也是可以的!
奶奶傳錯簡訊「邀陌生人來吃感恩節晚餐」 結局神發展…他連續三年都沒缺席!
2016年時,美國一名男子Jamal Hinton收到一則陌生人傳來的簡訊。
對方稱是他的祖母,還熱情邀請他一起吃感恩節晚餐。
這個傳簡訊的人是來自亞利桑那州的Wanda Dench,她本來是要邀請孫子共進晚餐的,沒想到竟然傳錯了電話號碼,這才鬧出了大烏龍。
✪Jamal收到簡訊時覺得很奇怪,要求與對方交換自拍照,這才弄清楚Wanda傳錯了電話號碼。
Jamal覺得這件事很好笑,開玩笑表示希望能吃到Wanda準備的晚餐,Wanda欣然同意,邀請他到家裡來一起過感恩節。
✪Jamal將這件事po到網路後,引起了很多人的關注。
大家本以為他與Wanda萍水相逢,在那一次聚餐後就沒有聯絡了,沒先到他們竟然成為了好朋友,每年的感恩節都相約一起吃飯。
✪Wanda還稱Jamal是自己的「榮譽外孫」,每一年的感恩節,都邀請他一起度過。
✪提起2016年發生的烏龍事件,Jamal和Wanda都覺得很好笑。
那件事在網路上大紅後,他們的電話被網友們撥到翻了,因為很多人想要一起來吃感恩節晚餐。
後來他們不得不換了電話號碼,這件事才漸漸平息。
Jamal表示:「我很喜歡這段緣份,我們不需要了解彼此的背景,只要對彼此好、關心彼此就夠了,這真的很棒!」
這奇妙的緣分促使一對陌生人跨越了年齡,成為朋友,
今年奶奶的另一半已經不在 人 世,但幸好有Jamal的陪伴,讓Wanda今年的感恩節不會太寂寞
懶人的最高境界,一躺下去就不想起來的「神床」!
買房對於年輕人來說非常困難,所以不少人都選擇租房子,但生活在擁擠的小空間中,要如何運用所有空間、擁有良好的生活品質,這時,收納和美觀功能兼具的創意傢俱,就成了大家爭相追逐的好物!
近來,中國業者看準了這樣的商機,推出了「多功能智能床」,超適合小坪數的租屋族群! 以下,小編為大家介紹這4款結合客廳、臥床、影音、書房等功能的超夢幻多功能床:
1.按摩款多功能床
這款智能床設有按摩椅功能,除此吃外,還有升降電腦桌、 觸碰夜燈、藍芽音響,還暗藏了不少儲藏空間。
按摩椅一放下,可變身成雙人小沙發、一旁還有小茶几,可以和心愛的他在沙發上相擁喝茶聊天!
2.收納款多功能床
如你所見,這款智能床設置了大量的收納空間,側邊有許多隱藏櫃子,不僅是收納功用,這些櫃子還能當椅子、升降書桌,除此之外,還配備了保險箱。
3.照明款多功能床
這款的設計較簡約,沒有太多複雜的收納空間,但在兩旁設置了照明燈,只要輕觸遙控器就能打開,半夜起床走動時就不用危險地摸黑,也不會干擾到正睡得香甜的枕邊人。
4.日系和室多功能床
小坪數無法擁有清幽的和室嗎?這款床能為你彌補缺憾!充滿日式風味設計,富有能自由挪移的和室椅,一到床上就像置身日本,在臥房內就能擁有和室款的客廳。
一旁也配備了收納空間、伸縮書桌與雙人座椅,還有粉紅色可選擇!實在太誘人了~
這些多功能智能床的價錢落在2000~4000元人民幣,摺合台幣約1~2萬不等!有了這些床,大概一整天都不想出門了,不管是睡覺、工作還是放鬆看電視聽音樂,所有事情都能在床上完成!在淘寶網上就買得到哦~
也太夢幻了吧!你最喜歡哪一張呢?快分享給需要的朋友吧~~
晚睡對孩子傷害真的太大育兒師簡單7步,讓孩子每晚9點前主動睡覺
晚睡對孩子傷害真的太大育兒師簡單7步,讓孩子每晚9點前主動睡覺
現在很多80、90後父母都有「晚睡綜合症」,不知不覺中,這種習慣也慢慢地滲入了孩子的生活中。對此,家長們就要提高警惕了,因為足夠的睡眠是孩子生長發育和健康成長的先決條件之一。一大堆的科學家都已經發現,睡眠會影響孩子的心血管健康、大腦、學習以及行為模式。晚睡對孩子傷害真的太大!這位媽媽簡單7步,讓孩子每晚9點前主動睡覺!
對孩子來說睡眠很重要,養成規律的作息習慣不僅有益於孩子的身體發育,更對孩子的智力發育起著非常重要的影響。
大家都知道,生長激素的分泌頂峰期為22時至清晨1時,而生長激素只有在睡眠中才能進行分泌,而發明性思想和處理問題的洞察力的變化是在深度睡眠期間呈現的。
另外,經常睡眠缺乏或晚睡,會使免疫力和抵禦力降低,嚴重時會加重原來的疾病,更甚者還能誘發其他疾病,如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心臟病等。
因此,要想讓孩子聰明健康地長高,必須讓其在9點半以前入睡,以期達到10點生長素分泌高峰時,孩子已經進入深度睡眠狀態。
但是還是有很多年輕父母習慣晚睡,經常熬夜,並且這種習慣也慢慢滲入了小寶寶的生活中,可晚睡給孩子帶來的潛在危害是家長無法想像的。
(1)晚睡影響孩子身高
睡或睡眠不足,就表示醒著的時間太長,對身體而言是一種過度刺激,進而會引發人體的壓力反應,誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。
腎上腺素是一種壓力荷爾蒙,它會抑制腦下垂體功能,致使腦下垂體減少分泌生長激素,讓孩子長不高。
據統計,我國嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡人平均少1個小時。兒童保健科專家指出:22時到次日淩晨1時是生長激素分泌高峰期,若錯過這段時間細胞新陳代謝將受到影響,因此家長應儘量讓孩子在22點前睡覺。
(2)晚睡傷害心臟
睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應,特別是幼兒,他們會因為睡眠不足而感到疲倦,表現得易怒、暴躁,很難平靜,甚至表現出無法入睡的過度壓力反應,而且越是睡眠不足,他們的情緒就越亢奮。
情緒一亢奮,血壓、呼吸、心跳都會加速,如果經年累月處在過度亢奮的狀態下,就會發生心血管疾病,像是心臟瓣膜脫垂。所以放任孩子晚睡或睡眠習慣不良,等同是為孩子埋下心血管疾病的種子。
(3)晚睡影響孩子的記憶力
研究表明,晚睡或睡眠時間不規律會影響兒童智力發育,反應遲鈍,閱讀能力降低,算數水準下降,記憶力減退,只有晚上得到充足的休息,白天才有精力發揮最好的精神狀態,接收新事物以及知識的水準得以最大限度的發揮。
(4)晚睡容易導致孩子早熟
有一位八歲十個月的小女孩就被醫院檢查確診為早熟患者,她身高不過一百三十二公分,體重二十六公斤,胸部卻已經發育。
醫生仔細問診,才知道這孩子特別愛學習,英語已經非常棒,但長年以來都是晚睡,幾乎每天都是晚上十一點才就寢,第二天早上六點三十分起床。
她的早熟導致長不高,而這正是超齡學習的後果。超齡學習會引發身心的壓力反應,晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌,抑制生長激素活動,並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節,所以孩子長不高,又出現早熟。
在生理上早熟患兒由於骨骼發育過快,剛開始,其身高會高於同齡兒,但之後,便會應骨骺癒合提前,導致最終身高低於常人。
而在心理上,過早的發育,激素水準同時增高,患兒會出現與其年齡不相適應的、衝動,這時,家長如果沒能給予其正確的引導,很容易使患兒產生心理障礙,甚至造成嚴重的心理創傷。
很多媽媽也有苦惱,孩子不肯睡覺,那要怎麼爭取讓孩子9點半前入睡呢?
孩子良好的睡眠習慣不會自動發展形成,必須依賴大人協助他們養成。
1、白天不要睡得過久
白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好。如果孩子白天睡得過多,家長可以有意識地弄醒孩子,或逗他多玩一會兒,通過調整來克服「黑白顛倒」。一般學齡前兒童中午睡1-2個小時即可,切忌讓孩子睡上3-4個小時甚至更長時間。
2、睡前一小時不外出
因為孩子的「心」靜下來需要一個過程,即讓活躍的情緒包括興奮、激動等情緒平息下來需要一定的時間。如果孩子晚上8點還外出玩耍,想9點半上床睡那是不可能的事情。
3、睡前不做激烈的運動
睡前不進行劇烈運動、也不適宜興奮的遊戲,可以聽聽舒緩的音樂、進行玩積木等不激烈的親子遊戲,睡前故事、閱讀、手影也是不錯的選擇。
4、營造出濃厚的睡眠氛圍
睡覺一小時前最好不要讓孩子接觸電視、電腦、手機等電子產品,因為這些很容易讓孩子大腦興奮。
可以把燈光調暗,關閉電視機,最好能準備一個固定的上床睡覺儀式為他們養成習慣,例如講睡前故事,安撫他們的情緒,讓孩子在安靜的環境中滿足地睡去。
5、調整孩子睡眠,家長別心急
家長也不要每天為孩子早睡問題而過於焦慮,偶爾晚睡不必太緊張生氣。有些已養成晚睡習慣的孩子,無法在短時間內調整過來,這時候更不能急躁,要給孩子一些時間做調整。
可採用循序漸進的方式,譬如這一星期規定晚上10點半睡覺,下一星期再改成10點。
6、規定一個時間,時間到了必須睡
不要指著孩子玩累了自己就知道睡覺,要知道,在孩子玩累的這個過程中,是以消耗掉孩子全部精力為代價的,這樣對孩子的身體很不好。
給孩子規定一個睡覺時間,作為一個「固定規定」,除非有特殊情況,平時到了這個時間就必須得去睡覺。比如規定孩子9點要上床睡覺,那麼8點半的時候,就要試著讓孩子靜下來,進行睡前準備了。
7、父母以身作則
很多父母晚上做事拖拖拉拉,或者忙於工作,沉迷於追劇,那你就不能怪孩子不按時睡覺了。到孩子睡覺的時間後,家長們最好也一起入睡,如果家長不睡的話,孩子還是容易興奮或者是覺得不公平。
如果家長有工作沒忙完,或者有其他事,最好單獨在一個房間裡,將房門關上燈光調暗,以免影響到孩子。
孩子習慣的培養需要家長的引導和督促,相信在我們家長的堅持下,不久就能看到自己期待的結果。
更多爸媽育兒、生產前後相關知識,請多多關注粉絲團「家有寶貝」
這招太厲害了XD
*
.
.
.
.
發現男友與陌生寶貝在聊天,看到男友匯錢給她的那刻瞬間傻眼…
發現男友與陌生寶貝在聊天,看到男友匯錢給她的那刻瞬間傻眼…
有網友在臉書社團公開男友和陌生女子的對話:
原本誤以為男友打算找妹子喝茶摸摸…正準備怒火時!!看到下面男友的回話…瞬間笑了XD
因為我要檢舉你!因為我要檢舉你!因為我要檢舉你!
男友不但沒有暈船,更直接向對方嗆聲:當我白癡吧!此舉動讓女友瞬間笑歪了XD
原來剛剛的一切都是誤會~~~
網友留言
「給1元已經算多了」
「陪她聊這麼久,對方該偷笑了」
「爛透的騙人手法」
「笑慘了」