編輯精選
偷看男友簡訊,小三一句「吃棒棒」惹怒正宮…驚爆小三竟是某知名網紅
感情中最恨「小三介入」,日前大陸一名坐擁46萬粉絲的網紅夏媛,在微博上公開向小三宣戰,她表示原名張微微的另名網紅「張熙真」,傳了一段「吃棒棒」訊息給男友,恰巧被她撞見,結果夏媛一怒下截圖存證,更起底張熙真的黑歷史,發現對方就是個「資深小三」,到處勾搭已婚、或有對象的男生,爆料內容瞬間引爆整個網路。
夏媛不滿另名女網紅接連介入與男友的感情。(圖/翻攝自微博)
夏媛4日晚間在自己微博爆料,內容指控另名女網紅張熙真傳了「約跑訊息」給自己男友,夏媛表示自己曾多次刪除男友微信中的女生朋友,而這名張熙真讓她印象深刻,因為她是被刪了4.5次又加回好友的女性,結果日前夏媛男友在打電動時,張熙真剛好傳了訊息過來,一句「吃棒棒」讓夏媛看到當場傻眼,當場怒回「吃你xxxe,滾」。
圖/翻攝自微博
但夏媛心念一轉,決定一探男友與對方進展的程度,於是假冒男友說打電動心情不好,打算誘出女方出面,結果張熙真表是跟朋友在外面,於是夏媛最後決定直接攤牌「我是夏媛」、「一雙破鞋一點轉帳就讓妳做小三嗎」,嚇得女方急忙封鎖。
圖/翻攝自微博
事後夏媛質問男友,男友竟表示「女生表示不介意當小三」,夏媛雖然氣憤男友出軌,但決定先對小三出手,便與朋友一同起底張熙真,發現女方根本就是累犯小三,多次勾搭已婚人夫或有女友的男生。
雖然事後張熙真致電道歉,表示一切都是誤會,並傳語音訊息「這件事情過去了就過去了,我也沒有搶妳的男朋友,以後我們誰都不要說誰了好嗎?」,私下和解的意味強烈,但夏媛直接反駁「不好,我不同意」,並po上爆料內容指名對方「過來挨打」。
張熙真被起底已多次介入他人感情,根本是慣性小三。(圖/翻攝自微博)
對此,許多微博網友紛紛表示「真想看她真實的照片,朋友圈p圖太假了」、「這女生怎這麼犯賤」,但也有網友表示「男友為什麼還願意反覆加她」、「這世上真沒有一個專一的男生」,而夏媛也迴文「男友的問題我一定會處理」。
以其人之道還治其人之身
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靠月薪46K「4年存110萬」26歲青年爽喊買房比租屋便宜!
原PO工作4年就買下台中房。圖為示意圖。(圖/記者張菱育攝)
一名26歲男網友分享存錢買房的勵志故事,22歲畢業後在台北做月薪46K的工作,並投入股市,4年下來存了110萬元,工作第三年開始研究房子,考量需求後入手一間545萬元,位於台中的3房中古屋,「買房比租房多存了5000至10000元」,鼓勵大家,用一般人能夠賺到的薪水,也買得起房子。
原PO在Dcard上發文,職業是公教人員,22歲畢業後就在台北工作,月薪46K,年薪含年終大概67萬,每個月扣掉固定出,會存15K至20K,同時也投入股市,90%的資金買兆豐金作為儲蓄,10%做短期波段當娛樂,平常正常社交聚會,每年出國一次,四年下來也存了110萬元。
他坦言,不喜歡花錢買昂貴的服飾,也不會常常出國玩樂,「偏好把出國的錢存下來,之後多買一個好家電」。工作第三年他開始研究房子,雖然雙北資源多,但是房價過高,如果沒有錢,再多的資源也享受不到,也不想花一大筆錢買房,還要花30分鐘通勤,因此考慮到台中買房。
原PO認為住台中超方便,就算要去台北,搭高鐵也只要一小時。(圖/記者李毓康攝)
去年10月他到台中工作,月薪56K,年薪含年終有80萬,花了半年的時間看房,最後買下某大樓中高樓層的3房中古屋,以545萬元成交,用存款100萬元加上信貸100萬元當作頭期款。
他提到,因為房貸有5年的寬限期,這5年每月只要繳利息4千多元,並打算在寬限期後賣掉房子,信貸扣掉未來能拿回的本金,只算利息1300元,2者相加不到6千元,比租屋時期多省下5千至1萬元。
對於現在的生活他很滿意,想去台北找朋友聚會,搭高鐵只要1小時,想去南部吃美食也只要1小時,「有屬於自己的空間,還能存更多的錢」,也打算用5年的時間,再存下一筆錢,到時候賣掉現在的房子,再買一戶3房新成屋。最後,他鼓勵大家,「身為一個普通家庭出身的普通人,沒有富爸爸,靠著一般人能夠賺到的薪水,一樣可以買得起房子,我相信每個人都可以」。
原PO鼓勵大家,就算是領一般人就能賺到的薪水,也可以成功買房。(圖/記者張一中攝)
貼文一出,引起熱烈回應,「用時間換空間,不錯啊,恭喜」、「台北年輕人完全碰不起,其實可以考慮往其他縣市去買」、「來台中就對了」、「一開始也以為是買台北,但原PO想法很正確,值得推」、「46K敢買,勇氣可嘉」、「年薪跟你差不多,但我就是存不了那麼多,都進到我的肚子裡啦」。
不過,不少網友提出,過了寬限期第六年之後,房貸+信貸壓力會很大。他則回應,「第六年開始房貸本金加利息是12000,信貸本金加利息11000,23K對我來說可以負擔,佔薪水4成,超過五年也沒問題,到時候薪水也可能更高,理想還是寬限期滿就賣出」。
女兒「趴在超市地上」耍脾氣!往上一看…演員爸爸「不怕丟臉這樣做」給全天下父母上了一課!
每次搭捷運時,都會有點害怕碰到家長帶小朋友的狀況…一方面很佩服家長帶小孩的辛苦,但另一方面卻也驚驚,這小傢伙不知道什麼時候會引爆XD 萬一他心情不對勁了,張開口就是一陣大叫大哭大鬧,想必全車乘客都會露出不耐的表情吧!
這個時候,如果你是父母,會怎麼做呢?小編遇過的各種父母,有拿吃的安撫、抱著孩子哄的,但大部分都是跟著生氣、或是斥責孩子「再哭我就怎樣怎樣喔!」、「不要吵了,閉嘴!」國外的一位演員爸爸,用了這個做法,讓10萬網友都大讚…
畫面中,這位爸爸「賈斯汀巴爾多尼」(Justin Baldoni)帶著自己的小女兒「麥雅」(Maiya) 、和阿公一起去買東西,結果女兒不曉得哪根筋不對了,一秒開啟「鬧脾氣模式」,直接趴在地上不肯走,立刻引來旁人的奇妙眼光…
但神奇的是,爸爸和阿公一人站在一邊,靜靜地、笑笑地看待這所有一切,也不講話也不出聲,就像他們不在現場一樣?「我在她這個年紀時,也做過同樣的事情,即使是在公開或尷尬的狀況下,我的父親也總是讓我去體會那種感覺、我不記得他有對我罵過:『你害我丟臉、不准哭』!」
這張有趣的照片,引起了不少家長的好奇心?賈斯汀巴爾多尼寫道:「原來當時父親的作法,對我的情緒發展非常重要,我們的孩子正在學習處理訊息,他們還不知道怎麼應對這些全新的感受!不要因為孩子感到尷尬,他們的行為並不會投射到你身上!」
同時他也投出反思,如果感受情緒時,都把它表現出來,該哭的時候哭、該生氣的時候生氣,或許會得到更多快樂和喜悅,希望家長能對孩子多一點寬容和耐心。
這則貼文有超過44000則分享、10萬人按讚,許多網友也贊成他的作法,留言說:「同樣身為父母,好像只會注意到人們如何評斷我,反而影響到我對孩子的態度…」、「很少人有像你一樣的勇氣這麼做。」
比起孩子真正需要的,我們是不是更在乎別人怎麼看我們呢?
不只國外有這種暖爸,台灣超市也有很厲害的媽媽喔~
睡不著?別怕! 美軍創「2分鐘入睡法」保證讓你一覺到天亮
現代人大多習慣晚睡,有些人還失眠,「快速入睡」是一種讓人羨慕的天賦。
對於普通人來說,睡眠不足最多精神不濟,反應變慢,但對戰場上的軍人來說,情況就危險了。
二戰時期,美軍的很多機師因為壓力太大,出現了睡眠問題。
海軍少校Lloyd Bud Winter與心理學家們一起研究出了一種快速入睡的方法,避免機師們在戰場上出現本可以避免的致命錯誤。
✪這種科學的方法,可以讓機師在任何時間、地點和情況下,在2分鐘內入睡。
事實證明,經過6週的訓練,96%的機師可以在2分鐘或更短的時間內入睡,哪怕喝過咖啡、周圍環境嘈雜也沒關係。
✪Winter認為,只有身體徹底放鬆下來,精神才能跟著放鬆。停止腦中活躣的思考,是快速入眠的關鍵。
因為一直胡思亂想,會讓肌肉呈現緊張狀態,並影響睡眠。
✪身體放鬆的步驟如下:
1.閉上眼睛,放鬆臉部肌肉(包括舌頭、下巴和眼睛周圍),讓眼球在眼窩中任意轉動,呼吸放緩;
2.放鬆肩膀,哪怕感覺很放鬆了,還是可以繼續放鬆。同時放鬆頸後的肌肉;
3.深吸一口氣,稍微屏住呼吸,然後緩緩呼出。放鬆右臂二頭肌、右前臂、手指,接著放鬆左側手臂,保持緩慢的呼吸;
4.放鬆右側大腿的肌肉,然後放鬆小腿、右腳踝,在心中默念「右腳沒有骨頭」。最後放鬆左腿。
✪全身心放鬆後,如果你的腦中還有紛飛的思緒,可以幻想幾個平靜的畫面。
1.幻想自己躺在風和日麗、湖面平靜的獨木舟上,頭頂是藍天白雲。專注想像這一畫面10秒鐘;
2.想像自己躺在沒有一絲光線的黑暗房間中,身下是黑色的天鵝絨吊床。專注想像這一畫面10秒鐘;
3.你還可以在腦中默念:「不思考、不思考、不思考…」持續10秒鐘。
快速入眠是一種可以通過後天訓練獲得的技能。
二戰時期的機師們在巨大的精神壓力下都能快速睡著,我們也可以!
快點試試這種方法,保持充足的睡眠,讓白天精神旺盛吧~
這買家有令人生氣的本質….最後真的讓人火大!!
往下看
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初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
被國小三年級蘿莉告白「等我長大嫁給你」…連媽咪都說可以!網民傻眼熱議該怎麼回覆比較好?
國小三年級的妳,這個時候的你在幹嘛呢!
有位小妹妹因為要報答一位陌生人,在醫院幫忙照顧她的阿公,居然表示願意跟那位陌生人交往看看!
請問要怎麼委婉的拒絕國小三年級小妹妹的喜歡????
他是我之前曾經雪中送炭的家屬我顧C病床,他們在B病床,有時候我會幫忙照顧他們,在困難的時候我有幫忙照顧到他的阿公,就這樣慢慢認識了
網友看完這段訊息超傻眼:
「 她媽媽竟然說可以,相處看看.......我看了什麼 」
「 那個...三年起步阿~ 自己注意一點就好XD 」
「你用二隻手機互打?」、「警察叔叔...就是這個人(指) 」
「這種事情如果沒有處理好 會影響她以後的人生 」
「媽媽說可以相處看看?我彷彿聞到套路的味道」
「可能是對爸爸的喜歡的情感」
「喜歡可以,給他一個目標,必須考上國立大學,到時候,假如彼此都沒有對象,才 能談交往 」
「 許X安事件後,讓我相信年齡不是拒絕的條件 」
「倒數二句好經典 是要逼表態嗎 」
「媽媽有病嗎?如果遇上有心人是不是就被吃掉惹? 」
【原文截圖 】
via 爆料公社
把房東阿姨的感動還來…
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失聯20年後重逢!臉書上「認出青梅竹馬哥哥 」過程一PO出網友看到心癢癢:根本在演偶像劇
臉書真的很強大!
不久前,一名王姓男網友在臉書社團po文,分享了自己與青梅竹馬的妹妹時隔20年再重逢的故事,他們就是通過臉書找到彼此的。
那天男網友突然收到莫名的訊息,對方第一句就問他「是不是住三重」。
男網友承認後,對方馬上稱他為哥哥,還說出了只有雙方知道的回憶:「我是小時候都在你房間爬來爬去看你漫畫的妹妹」、「我媽媽會給你100塊,然後叫你照顧我的那個妹妹」。男網友這才相信,對方真的是失聯20年的玩伴。
現在女生已經28歲,還改了名字,男網友也34歲了。
雖然他們有很多童年時期的記憶,但還是在對方人生中缺席了一大段。
女生沒想到男網友還記得小時候的事,男網友暖心回答:「我很多事都記得啊!」
男網友的這位妹妹是他媽媽的閨密的女兒。
妹妹比他小6歲,他們最後一次見面,是男生到女生家去教她電腦,之後就失聯了,連男生的媽媽也找不到她們母女,沒想到現在竟然通過臉書重新連絡上。
男網友忍不住大呼:「我不會再說臉書贏不過IG了」!
網友們看到後也覺得這段緣份很奇妙:「強大!臉書還會自動辨識人臉姓名,我其實覺得好可怕」、「『你可能認識的人』真的太強大了!我上次也讚嘆過。只不過它幫我找到的都是老人啊」、「好浪漫的情節~在一起~在一起~在一起」、「我們在臉書找到多年不連絡的小學同學」。失聯20年的青梅竹馬重新聯絡上,真的很像偶像劇情節啊~
阿公玩猜拳「輸的人敲槌子伺候」!到了第二回合「白髮阿公臨時出奧步」笑翻全場
阿公玩猜拳「輸的人敲槌子伺候」!到了第二回合「白髮阿公臨時出奧步」笑翻全場
隨著歲月流逝,曾經年輕稚嫩的臉龐也會逐漸老去,但只要保持一顆年輕的心,就不用執著於年齡這個數字!
臉書粉專「嘉義市居家服務中心」在2年前就分享過一段影片,邀請一群白髮蒼蒼的老人嘗試年輕人玩的猜拳遊戲,工作人員準備了臉盆和玩具鐵鎚,輸的人要快速地把臉盆放到頭上,贏的則是拿槌子伺候,看誰的反應比較快。
畫面中進行對決的是兩位阿公,年紀分別為92歲和84歲,第一輪猜拳「石頭對剪刀」,黑帽阿公輸了,只見兩位阿公手忙腳亂地拿起臉盆和槌子,雖然速度稍微緩慢了些,但第一回合算是成功啦!
接著是第二輪猜拳,咱們的黑帽阿公以剪刀擊敗了黃衣阿公的布,照理說應該是他拿鎚子敲對方的頭,沒想到下一秒....
黃衣阿公不知道一時慌張,還是故意裝傻(?),居然下意識地比對方早一步舉起鎚子準備攻擊,讓黑帽阿公整個超傻眼XD
全場人瞬間爆笑出聲,眼看陰謀被揭穿(?),黃衣阿公也不好意思地露出尷尬的笑容,黑帽阿公則是一臉「被抓到了吧!」的表情,也太可愛了吧~
為了公平起見,工作人員馬上請黑帽阿公發動攻勢,黑帽阿公這下才拿起鎚子,而黃衣阿公也及時用臉盆擋住攻擊!
結束荒唐的第二回合,接下來第三回合,兩人先是都出了布。
下一秒再出拳,黑帽阿公再度以石頭完勝剪刀!
俗話說:「一回生二回熟。」兩位阿公經過剛剛的磨練,終於對這個遊戲熟能生巧,反應能力比起先前兩次進步許多。
結束三戰兩勝的猜拳遊戲,工作人員也不忘讓他們握手致敬,只見兩位阿公臉上堆滿笑容,看來他們真的玩得很開心啊~
這個遊戲乍看雖然簡單,但實際玩起來真的蠻刺激的,老年人玩不只可以訓練反應能力,還能很歡樂,根本是一舉兩得啊!
來源:嘉義市居家服務中心
超神準!
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這是正面還是背面?
答 : 正面
兩個人發生關係之後,男人的3種行為,最傷女人心
現在時代開放了,男女在一起的時間長了,感情到了就會自然而然的發生親密關係,不會像之前那樣沒結婚就不能摟摟抱抱。然而,婚前提前發生關係有時候也是一種危險,比如當男人在發生關係後做出以下三種行為,往往就比較傷女人的心。
1.玩消失
吃干磨淨之後,男人轉身走了,而且怎麼都聯繫不上。不管是因為什麼原因,女人都會因為男人突然的消失而倍感傷心難過。此時,多數女人都會往最壞的方向想,會覺得自己被欺騙被玩弄了。因此,如果男人真的不是一個渣男,那麼在跟女人發生關係後,都不應該玩消失,不然她會恨死你的。
2.玩曖昧
在女人心裡,如果你跟她發生了關係,那就意味著你是她的人了,從此要跟外面的那些鶯鶯燕燕劃清界線,不能再保持曖昧不清的關係。如果,你們已經有了夫妻之實,但你在外面的行為還不收斂,那她會覺得你不夠愛她或者根本就沒愛過她,跟她在一起也只是身體上的需要,那她就會因此傷碎了心,甚至會因為一時想不通而做出傻事。
3.玩高冷
通常情況下,當男女兩個人發生了關係,女人就會自然而然的覺得你們是最親密的人,有什麼事有什麼話都應該攤開來說,不能再遮遮掩掩的。然而,如果你卻故意在她面前玩高冷,對她愛理不理,態度不夠熱情,女人難免會多想一些,覺得你這是不想負責任。
值得一提的是,當女人跟男人發生關係後,女人會更加在意這個男人,人也會比較敏感,男人的態度差一點或者語氣惡劣一點都會讓她多想,所以男人一定要適當的注意下自己的言行。
專業的神燈精靈
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這是一筆划算的交易
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然後我就被抓到警察局了…
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兒子上大學後順利脫魯,媽媽嗨討看「女友照片」看完竟大怒:你不用回家了!
不久前,一位媽媽在臉書社團中發文,稱上大學的兒子讓她很不爽。「我要抱怨我的臭兒子,都大學了,還沒有女朋友,我關心他一下,他居然這樣欺負我。媽媽不開心了,別讓阿母不爽,會進不了家門的。」
✪這位媽媽PO出和兒子的對話截圖,媽媽問兒子有沒有女朋友,為什麼沒有看過他和女友約會。兒子一本正經回答:「有啊,我正在跟她約會。」媽媽超驚喜,連忙讓兒子傳照片給自己看,沒想到兒子傳來一張左手照,讓她大傻眼。
網友們看到後都覺得很有趣,媽媽和兒子感情好,兒子才會開這樣的玩笑。有人調侃說「 那可是青梅竹馬耶」、「絕對不會分手的女朋友」。媽媽回「我不要這種媳婦啊」、「這種媳婦我不喜歡」。
還有人看到媽媽的照片,發現她年輕到不科學。媽媽回「我年過40了啊!! 你太抬舉我了吧。」並表示「多運動真的可以抗老」。
有網友說:「看了妳的頭像後,發覺妳兒子敢這樣回妳話,除了勇氣十足想必也是身強體壯無疑。」媽媽表示:「他沒在怕的啦,他自己也有在練泰拳。」
這對母子感情一定很好,這種輕鬆的家庭氛圍太讓人羨慕了。
老婆的話另有深意阿
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這15只動物柔順的毛發一定會讓你嫉妒死,它們的毛發真是太美了!
這15只動物柔順的毛發一定會讓你嫉妒死,它們的毛發真是太美了!
擁有一頭柔順的頭發是多少人的夢想啊……
你對自己的頭發滿意嗎?有些人的頭發自然卷的太厲害,有些會出油,還有些老是分叉。對每個人來說,頭發的問題似乎永遠也找不到完美的解決辦法。但是下面這些動物卻擁有一頭超級完美的頭發,它們從來不需要用那些超級昂貴的護發產品,但效果卻比我們人類好那麼多!
▼1. 擁有完美卷發的馬,頭發卷的恰到好處。
▼2. 柔順的直長發,真是美女啊。
▼3. 略顯凌亂的造型最能顯示出自己不羈的性格。
▼4. 雖然發質很好,但換個發型吧。
▼5. 我似乎在這團白色的毛裡看到了兔子的鼻子。
▼6. 高傲的貓咪不怕冷。
▼7. 看上去就像假發一樣。
▼8. 燙發後的鴿子還飛得起來嗎?
▼9. 好蓬松的毛發,你是用什麼護發產品的?
▼10. 這樣的造型才時尚。
▼11. 它頭上的應該是藻類,但是很有龐克風。
▼12. 完美的發型!
▼13. 被自己蓬松的毛發埋了起來。
▼14. 又可愛又華麗,真是太完美了!
▼15....
花了整整40年!專家觀察「700對夫妻」後發現:婚姻幸福的人,永遠只有一種
美國華盛頓大學心理學教授、西雅圖人際關係研究所所長約翰·戈特曼(John Gottman)是婚姻關係研究、子女發展研究以及人際關係研究領域公認的專家,被人譽為「婚姻教皇」。
他曾經花了整整四十年的時間,調查了700多對夫妻,然後他發現:「有將近七成的婚姻,即便二人關係親密,也依舊存在著大量的感情問題,而且這種問題會一直存在於婚姻中。」
有趣的是,儘管夫妻之間有矛盾,但他們依舊在這段婚姻中感到滿足。他們不但會包容對方,還非常擅長和對方的「缺點」在一起生活。
其實,即便是再完美的婚姻,也不會是兩個絕對完整的個體在一起生活,而是各有一半,互相遷就,形成一個整體,才能換來美滿的婚姻。就像兩個互補的人,在一起生活,婚姻才能幸福。
讓我們一起來看看,40年調查了700對夫妻,發現幸福的婚姻,有個「共同點」。
01真正的婚姻,一半忍耐,一半理解
年輕時總以為,只要有愛情,就能幸福一生。但經歷得越多越發現,根本不是這麼回事,婚姻也沒有那麼簡單。
它需要愛情、尊重和金錢,更需要對對方缺點的包容。兩個人只有包容對方的缺點,在一起生活,才會感到舒心。
錢鍾書和楊絳這對夫妻,便是如此。
錢鍾書雖然在文學上有所建樹,但是他在生活上,連最基本的自理能力都沒有。在楊絳懷孕住院期間,錢鍾書在家裡面根本無法照顧自己。
又是打翻了墨水,又是打碎了檯燈,他非常愧疚,認為自己給妻子添了麻煩,在她最需要自己的時候,卻總是問題不斷。
楊絳並沒有指責他,而是彷彿習慣了錢鍾書這個模樣,她聽到錢鍾書的敘述,並沒有上來就責怪對方,而是安慰錢鍾書,告訴他沒關係,等她恢復好了再補救。
現實生活中,很多夫妻都無法容忍對方的小缺點,對方有一點錯,就會忍不住去指責對方,帶著怒氣去發泄自己,非要吵得沒有多餘力氣才罷休。
最終的結果,只會導致兩個人的關係越來越差。
其實在婚姻中,誰都有心情不好的時候,誰都有犯錯的時候。如果遇到了這種情況,上次我忍忍你,下次你讓讓我,就能和平解決。
可有的夫妻卻把對方當成仇人,一句話都不願意落下風,非要處處壓制對方,心裡才能舒服。但捫心自問,這種較勁的婚姻,真的幸福嗎?
往往這種婚姻,到最後把那點親情、愛情全都消磨光,兩個人後半生繼續生活在一起,也是一場無聲的折磨。
那些幸福得夫妻,不是沒有矛盾,也不是不會吵架,而是懂得了容忍對方得缺點,也學會站在對方角度上看事情。
不會上來就不分青紅皂白地指責謾罵,更多的是耐心去溝通。所以,他們的感情才會更加親密。
02真正的婚姻,一半得到,一半失去
婚姻,是人際交往中的一種。
和朋友交往,付出需要勢均力敵,禮尚往來,你請我吃一頓飯,我請你看場電影,付出相等,但又算的不太清楚,因為算的太明白,關係反而生疏。
在愛情中也是一樣,需要兩個人在付出方面旗鼓相當,付出即便做到稍微不平等,但在大體方向上,也要相差不離。
若只有一個人在感情當中付出,這樣的關係根本就不可能長久。
有一個心理學家,曾經接待過這樣一對夫妻。妻子一進來就對心理學家瘋狂控訴,自己的丈夫從來不管孩子,也不願意做家務,在情感上,也不懂得去關心別人。
心理學家一開始不了解,以為男人真的沒有做出一點付出。
但隨著溝通的深入,心理學家發現,在這個家裡,絕大部分的家庭費用都是丈夫在支付,不過妻子一直忽視了丈夫在這個家裡面的付出。
不僅如此,丈夫每次做家務,妻子總是找毛病,刻意弱化丈夫的付出。若一個人只在意自己的付出,卻對對方視而不見,那即便伴侶再優秀,也不會幸福。
後來,妻子發現了自己的錯誤,她開始不再抱怨,而是感謝丈夫這麼多年對這個家的默默付出,還有對她的容忍。
丈夫發覺妻子看到自己的付出后,反而變得更勤快了,下班后開始主動看孩子,輔導孩子作業,周末也開始帶著孩子去公園玩,或者在家主動做飯。
夫妻之間,互相付出,並且都能看到,感情才能同步進行,長久保鮮。有時候,婚姻更需要兩個人的雙向奔赴。
03真正的婚姻,一半低頭,一半感恩
曾經看到過這樣一個故事。有一對夫妻,因為一則新聞,吵得昏天黑地,兩個人誰都不讓著誰,都認為自己是對的,並否定對方。
就這樣,因為一件不相關的事,差點吵到離婚。
其實,家不是外面,兩個人既然生活在一起,那就變成了家人。和家人在一起,往往應該聊感情,而不應該只講道理,做到絕對理性。
往往那些在感情中非常喜歡講道理的人,總是能輕易挑起家庭矛盾,夫妻感情也沒有那麼好。
那些懂得低頭的人,他們不願意講道理,反而在吵架的時候在乎對方的感受,並且會在事後主動道歉,才能讓夫妻之間的關係沒有任何嫌隙。
夫妻間,本就不該有過不去的仇,一句道歉就能解決的事情,為什麼還要用更複雜的方式去處理?
所以,遇到問題,先不要忙著去吵架,想辦法發泄自己的脾氣,而是想著如何解決夫妻之間的問題。
大吵大鬧,並不能真的讓兩個人都好過,不如用道歉的方式,看似是妥協,其實是成全。
如果你對婚姻失望,來看看本文,豁然開朗。其實婚姻就是這樣,有好的一面,也有不好的一面。就像人生中的很多事,沒有絕對的好與壞,在接受的同時學會包容,才能一路安安穩穩地走下去。
老闆誤會客人…但還是生氣了
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我只和聰明人當朋友
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我是他哥,不是他爸!22歲兒子「拒養3歲弟弟」 父母氣「直接告上法院」結果出乎意料
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「二胎」問題一直是現在這個社會上話題不斷的一件事,因為現在的年輕人大多都沒有想生二胎的打算,但奇怪的是不知道是為了響應國家號召,還是想給自己晚年找點樂趣,那些年紀大的父母們卻對此很感興趣。
22歲大學生小明,因為拒絕父母提出的給弟弟生活費的要求,被父母告上法庭。
年齡已有40多歲的中國夫婦,看到二胎政策全面開放,想到自己只有一個孩子,而且都已經在上大學,家裡變得很清靜,就想在生個孩子,將來孩子長大不僅可以幫助哥哥,陪伴哥哥,還可以讓家裡變得熱鬧一些。但這個想法被兒子給拒絕:「我現在已經這麼大了,不需要有弟弟或者妹妹來陪伴左右。再說你們兩位的年齡已經很大了,再生一個會對母親身體影響很大」。奈何,父母一意孤行,在去年生下第二個孩子。
隨著時間的推移,夫婦兩人,因精力有限,於是就想讓剛剛畢業的大兒子,幫忙撫養著弟弟。小明剛畢業,壓力很大,房子沒著落,工作不穩定,再說他本來就不同意父母生二胎,是父母非要生,拒絕了父母的想法。
最後,一家人鬧到法院上。法院判父母勝訴。
這個事情發生後,有人說小明太自私,自己的親弟弟,親生父母,何必計較得太明白,都是一家人。
也有人說做父母的有點自私,既然沒有能力養育另一個孩子了,為什麼還要生下來呢?
二胎家庭中兩個孩子年齡差距大有何不妥?
兩個孩子年齡差距大,首先就有很大的代溝,而這種代溝是很難消除的。兩個人如果沒有共同話題的話,那麼就很難培養出感情。
除此之外,兩個孩子年紀差距過大,父母也很難平衡兩個人之間的關係,很容易出現過度偏心的現象。而且,等到父母年紀大了,必然也會遇見事件中王女士兒子遇見的情況,就是父母無力撫養孩子只得把孩子交給老大撫養,從「弟弟妹妹」變成「兒女」。
二胎家庭應考慮什麼問題?
1. 經濟條件
我們都知道,現在養育一個孩子所要耗費的費用是極高的,並不是一般人能負擔得起的,畢竟每個家庭的經濟條件不同,並不是每個家庭都有足夠的條件可以養育兩個孩子的。
所以,我們在要二胎之前,一定要先看好自身的經濟條件,如果沒有十足的把握的話,最好還是不要生二胎為好。
2. 精力時間
除了經濟條件以外,想生二胎,我們還應該考慮我們的時間與精力。現在的年輕人工作普遍都很忙,平時又要照顧小的,又要照顧老的,所以時間也非常緊張,如果生了二胎沒有時間照顧的話,還不如不生。
還有一種情況就是像事件中的王女士一樣,臨近退休了生了二胎。對於這種年紀稍大的人來說,生二胎更需要謹慎了,因為此時的他們身體狀況和精力是無法與年輕時候相提並論的,他們要想生二胎,必須要多加考慮。
3. 老大的意見
有很多人會覺得,要二胎是兩口子自己的事兒,但其實並不是。要了二胎以後,必然是會對家庭造成一定的影響的,而家庭成員中不僅僅是只有夫妻兩個,老大的意見也是很重要的。如果老大不能接受,就算是把孩子生下來了,一家人也很難和諧相處。
你對於這件事是怎麼看的呢?你會選擇生二胎嗎?歡迎大家在螢幕下方留言評論。
這回答我給滿分
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全能改造王也有失手的時候!改造後超奇葩的屋子 令屋主臉超臭
日本的超有名節目
全能住宅改造王
想必大家一定都有看過一兩集吧!!
會請到著名的設計師來改造住宅
常常會有不少難題像是極老宅或是這次的案例
「五坪大的小套房」
總共花了1377萬日圓(約台幣520萬元)
看起來明亮舒適
怎麼看都不覺得只有五坪呀!
難道設計師是掌握了甚麼空間秘術嗎?
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沒想到換另一個角度看過去
真的讓人很想吐槽....
屋主入住不到三天就開始抱怨連連
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床就在浴室旁而且還僅隔著一道浴簾…
只要有人洗澡
整間屋子裡就充滿濕氣
大小便的臭味也常擴散至整間房間
因為根本沒有門呀!!!
木質的地板老是濕濕滑滑的絕對會發霉!!!
這個真的有比較好嗎......
再來這間屋子雖然沒有剛剛的套房誇張
但是越改越差還花了2100萬日圓(約台幣790萬元)
更是讓人氣到爆!
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改造前後設計師竟然只和屋主討論兩次
原本屋主在意常常使人跌倒的高低差
也沒有受到妥善的改進
改造後可走動範圍還比起改造前變得更窄
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再來這間就是相當有名的屋子了!!!
屋主期望「能讓小朋友有玩耍空間」
改造完爸媽都要哭了吧
生活空間變的細細長長的
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最後這個例子也相當可憐
屋主希望可以以環保的廢材建一個後院讓小孩玩耍
原以為會有像森林公園那種木頭的遊樂器材
沒想到.....
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花了150萬日圓(約台幣56萬元)
就只換來禿起來的草皮山丘
還有幾根插在土裡的木頭.....
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看的出來這個阿嬤相當不爽呀!!!!!
家裡被亂改成這樣誰會開心
比起設計師追求的"時尚&美觀"
大家還是比較需要實用性吧
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via 卡提諾論壇
餓個半死爬去麥當勞外帶餐點…沒想到回家紙袋一打開,竟然看見這個…需求量也太大了吧
大家去麥當勞都會點什麼啊?最近有個菇什麼堡小弟我覺得超好吃(非業配),光想就肚子餓…
話說最近有網友去麥當勞外帶,沒想到回家一打開紙袋…
好啦,其實沒有這麼驚訝,只是如果我碰到這種事應該會露出這個表情吧~
———————————以下原文——————————— 解開麥當勞神秘商品的成就剛剛可能點了太多東西,店員也有點累,
我們也都隨便亂點完餐就全部把紙袋拿走了…結果要分餐的時候才發現…欸欸我們獲得了一整袋的發票紙耶!!(哭笑
而且剛好還可以一人分到一個,好不溫馨!!
為什麼!為什麼!為什麼要給我們這個!!
WHY!!! TAIWANESE PEOPLE!!!
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補充
其實當天隔一個小時多秋香就拿去還了
可愛的店員們一開始很冷靜
但在他轉身之後從聲音聽出還蠻欣喜的(?)
我只是秋香的同事xD
借帳號讓他po文而已
這太蠢了必須上個笨版紀念一下。
我也不是石榴姐QAQ
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網友回覆:
「你累了嗎xD」
「再回去要一台收銀機」
「我老婆說為什麼是衛生紙..」
「他還送五卷超傻眼啊哈哈」
「叫你換制服上班了」
「哈哈哈 還回去啦XD」
哈哈哈哈~看完只想問店員…
不過好險只是報表紙~如果事發票可能就笑不出來了
老婆離家出走「開5個條件」丈夫做到才肯回家,才看前兩條就讓人心寒…網幫QQ:這是孽緣啊
一名男網友在臉書粉專分享了自己的故事。
他之前和陌生公關聊天,後來覺得這樣做不好,主動把這件事告訴老婆,沒想到老婆看完賴後立刻發火,不僅與他大吵一架,還離家出走,在妹妹家住了一個月。
✪他請求老婆原諒,老婆表示:「你有回覆那個女的就是不對,結婚了不可以這樣子。」
並開出5個條件,要他答應,並簽名蓋章後才回家。
1. 房子過戶到她的名下(房子買2600萬,過戶後我要繼續繳)
2. 每個月拿22萬出來家用(除了保險外的所有開銷,包含房貸8萬+車貸2萬)
3. 小孩的保險費用一年38萬都由我出(要保人都是她,會這麼多是因為這包含儲蓄險)
4. 要再補她4萬元的保險費
5. 不論任何藉口不准再跟任何女人搞曖昧
老婆不在的這一個月,男網友自己照顧4歲的兒子和2歲的女兒。
早晚餐、洗衣、洗碗、拖地、看醫生、買水果、教小孩英文、帶小孩寫作業、陪小孩玩這些事都自己做。
看到老婆提出的條件後,他覺得很心寒,回覆說:「又要,等房子過戶給妳後,妳再推拖小事搞離家戲碼…那妳要怎麼辦」。
老婆則表示:「除非你又犯錯…不然其實我真的很想好好維持這個家,我愛我的小孩也非常愛我們的家。」
✪男網友不知道該怎麼辦。他與老婆在一起5年,月薪20萬全都拿出來當家用,沒想到現在她還要加碼。
他已經幫老婆繳5年卡費,沒想到現在老婆又有更多要求。
他覺得老婆生在福中不知福,跟吸 血 鬼一樣,要把他徹底吸乾。
他認真考慮了老婆提出的5個條件,有些確實沒辦法接受,只能折中:
「1. 過戶給妳可以,但貸款妳自己要繳,妳行嗎?
2. 每個月拿20萬家用(包含全部),我薪水就20萬,怎麼可以要我拿22萬
3. 小孩保險都我出沒關係,要保人都改成我,受益人維持是妳沒關係(這幾年小孩的保險都是我在繳,我已經繳136萬了)
4. 不給妳4萬,因為這是妳的保單,要保人是妳,早叫妳把要保人改成我,妳又不改,改成我的帳單我就繳(而且妳個人的保費,這5年我已經幫妳繳235萬了)
5. 沒問題」
✪他對老婆還有感情,而且也有小孩,仍希望她能回家,一家團圓。
但老婆的5個條件徹底傷了他的心,他忍不住問網友:「大家有其他更好的方法嗎?還是要我下定決定跟她離婚?請給我意見。」
大家看到這件事後認為老婆的做法很過分,知道老公與別的女人曖昧,生氣很正常,
但一個月不回家,把小孩丟在一邊,還提出這麼多不可能完成的條件,就是無理取鬧了。
不少網友表示:「身為女生我都覺得離一離算了,她如果愛你,根本不會離開一個月」。
恭喜!生肖虎:近期會有「3喜纏身」大喜難逃 財氣爆棚「好運難擋」家裡有的快接住
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生肖虎的人生來頭腦聰慧,為人魄力十足,通曉生財之道,聚財能力也是一流。屬虎人不管做什麼都是比較順利的,也容易取得成功,加之屬虎人也是情商高,智商高的人,非常擅長處理人際關係,總是能夠與身邊的人和平相處。近期他們奴僕宮得「天魁」吉星照耀,受好運影響,有望改變早前財運欠佳,運勢普通的情況。雖然工作不順心事很多,但是通過保持好的心態去面對,隨著能力提升,不出幾年,必能收穫豐厚的回報。
生肖虎的人能夠取得更好的進步,得到更多的財富收入,還會迎來更多的意外收入。同時財帛宮凶星離去,這之後做事得心應手,財運大旺。會有貴人相助持續的給與他機遇提攜他,使他發展,讓他們能有更強的發展趨勢,工作方面有非常大的提高,情感層面也是提溫了許多,正因為貴人相助提攜協助,這種生活使他們的生活,富有起來了。外針對一部分屬虎的人來講,事業雖多有挫敗,可是要是持續改錯而且勤奮往前,伴隨著工作經驗提高。
虎年生人近期好運至,中年運浮沉未定,變化多端,中年後暫得良好機會,晚景德高望重者亦有之。在他們心裡,任何的場合都可能成為自己的交際圈,只要自己主動,就能夠交到很多朋友。屬虎人將會有如神助,諸事順暢,一方面愛情桃花開,能與心儀方針翻開浪漫成功的約會;一方面財氣爆棚,收入添加,更有意外偏財收入囊中,實乃好運難擋。
工作方面屬虎人只要秉持自信、用心投入,很容易就能得到提升的機會。屬虎的人大多為人硬朗直爽,勇氣非凡,實踐能力超一流,敢向著困難沖,不怕吃苦,一直奮力拚搏著,所以說在年輕的時候也是吃了不少苦,受了不少累。當吉星圍繞之後,整體運勢變得越來越好。這段時間,就是屬虎們獲得驚喜的階段,請一定不要錯過。
生肖虎的好運將一路高漲,事業將進入最佳狀態,收入也將一路攀升。他們的貴人運好,這輩子的成果可謂無可限量,因此不管什麼時候出生的屬虎人,就算出身再窮也都有大富大貴的一天。因為他們心態樂觀,充滿了正能量,跟他們在一起不會感到壓抑。屬虎人有機警的洞察力,長於發現他人留意不到的商機。近期將會紫氣東來,運勢極佳,事業風生水起,財源四面八方湧來,腰包越來越鼓,存款多多。
男人的嘴騙人的鬼…
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老公偷喝嬰兒母乳,產婦竟直接被送醫院,婆婆得知怒修理老公,醫生聽了也不停搖頭!
如今很多新媽咪都是母乳餵養寶寶,因為母乳比奶粉更加營養,而且母乳中含有的一些物質是奶粉不可替代的。不過在餵養寶寶的時候,你讓你老公喝過你的母乳嗎?如今欣欣和老公就做了這件事情,但是之後卻發生了意想不到的事情。
欣欣和老公非常的相愛,欣欣有了孩子後一直用母乳餵養的寶寶。由於這個孩子是兩人的第一個寶寶,每當孩子吃母乳的時候,老公都非常羨慕,最後欣欣看老公也想嘗嘗,就讓老公吃了幾口。但是喝完幾天後,欣欣就胸部感覺不一樣,去醫院檢查後才得知已經發生了乳腺炎的症狀,婆婆得知老公喝欣欣的母乳後非常生氣,就怒修理老公一頓。
醫生得知欣欣和老公的這樣做法之後也非常生氣,他稱媽媽的乳腺中都是完全打開的狀態,由於寶寶和成年人的口腔狀態不一樣,新生兒只吃母乳,他的口腔內細菌和真菌都是良性的。
但是成年人就不一樣了,成年人口腔裡的細菌不計其數。
欣欣老公吃欣欣的母乳後,他的唾液就會沾染到欣欣的胸裡。在欣欣的乳腺管完全打開的情況下,老公的細菌就直接進入欣欣「乳.房」裡,欣欣就得了乳腺炎。
甚至可能把口裡的細菌感染的小孩,小孩也可能會生病感染,現在這樣連小孩都沒母乳喝了!現在這樣真是得不償失啊!
如果母乳實在吃不完的情況下,欣欣可以用吸奶器吸出來後倒給老公喝。其實給孩子餵奶也是有很多講究的,如果給孩子頻繁餵奶的話,可以保證媽媽的乳汁正常分泌。
但是當寶媽在公共場合沒有辦法給孩子餵奶的情況下,可以按時擠出一些奶水,並將這些奶水放在乾淨的容器中,放進冰箱中定溫儲藏。用乾淨健康的方式給下一代最好的,不要為了圖一些方便造成意想不到的損失。
他逛日本好市多嚇到!整片用餐區「極度乾淨」 推車還排排站
他逛日本好市多嚇到!整片用餐區「極度乾淨」 推車還排排站
他逛日本好市多嚇到!整片用餐區「極度乾淨」 推車還排排站(圖/翻攝自Costco好市多 商品經驗老實說)
台灣好市多(Costco)賣場雖然分店眾多,但常常人潮擁擠,甚至連用餐區也一位難求,也導致環境些許髒亂。不過日前就有網友分享日本好市多的店內環境,發現用餐區極度乾淨,而且已結帳的推車也「排排站」,讓他直呼「真的嚇到了!」
網友在臉書「Costco好市多 商品經驗老實說」分享日本好市多的照片,可見用餐區的桌椅都排放得相當整齊,連地面也沒有任何的垃圾,原PO也強調,因當下怕影響到當地民眾,所以刻意拍下較沒人潮的角落,「看看日本的Costco....真的嚇到了....好乾淨啊!」
用餐區的位置相當乾淨。(圖/翻攝自Costco好市多 商品經驗老實說)
文章一出,也有其他網友分享其他在日本好市多的照片,每個人都自動將購物車整齊擺放在用餐區旁邊,似乎對於商品的安全相當放心。許多網友看了也紛紛大讚:「他們是任何地方都乾淨」、「別拿日本跟台灣比,怎麼比都輸阿」、「日本隨便一個廁所都很乾淨」、「國人素質問題居多」、「主要是長期的國民自小基本教育與家庭教育所培養出的结果。」
當地民眾用餐前會將推車擺放整齊。(圖/翻攝自Costco好市多 商品經驗老實說)
老公急中生智
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太刺激…
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我都不知道你口味這麼重
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Hello world! 哈囉!
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