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最能訓練駕駛「瞬間反應」的4個縣市?網:開車被嚇整路…
最能訓練駕駛「瞬間反應」的4個縣市?網:開車被嚇整路…
很多人都覺得台灣人的交通習慣很差,在很多地方開車騎車都要注意,不然下一秒一個不注意就被別人撞惹,很多時候自己不撞人,但是別人都會跑來撞你,真的是非常令人膽顫心驚的一種體驗。尤其是某些交通習慣比人家好那麼一點點的縣市居民,去其他地方玩的時候,在路上駕駛都覺得超級緊張,因為一個不小心好像就會遇到不守交通規則的人啊?
網友kuanfu說他之前和朋友聊天聊到,台灣哪個縣市開車最難開,他們討論到有些地方開車真的很恐怖,一堆人不守交通規則、車貼很近、障礙物很多之類的狀況,根本就在考驗駕駛的瞬間反應力啊~於是他就好奇問了網友們:「大家認為全台灣最能訓練開車突發狀況反應的地方,是哪裡呢?」
結果會發現,還真的有幾個縣市在全台網友心目中,是「開車最容易遇到突發狀況」的啊?
第四名:高雄
圖片來源/聯合報系
「我曾經在高雄市區遇到闖紅燈逆向不開大燈衝過來」
「當然是高雄,交通規則被當壁紙的城市」
「覺得最能訓練駕駛反應的應該是高雄啦~」
「高雄,怕綠燈起步會有摩托車高雄式左轉到你面前來」
第三名:(新北)中永和、三蘆
很多紅燈左轉的機車。 圖片來源/聯合報系
「北部首推中和」
「三重蘆洲,不只有南部的紅綠燈無視,還有台北的神風特攻隊速度,三寶聖地啊!」
「我覺得中永和比較可怕,車多路小又有肅殺氣氛」
「台北中永和三重蘆洲板橋一大堆機車逆向的,永福橋下永和後500公尺內起碼10台機車,常有機車對撞」
第二名:彰化
車停在路中央。 圖片來源/爆廢公社
「由南到北都開過,我選彰化」
「彰化無誤」
「彰化比台南嚴重」
「台南彰化中壢都待過,覺得彰化最誇張,違停無極限,尤其火車站和肉圓名店區附近,超級扯」
「彰化路邊(違規)停車情形超嚴重」
「常遇到靠邊停、轉彎不打方向燈的,還有紅燈右轉、路口突然衝出來的!還遇過騎到一半突然停路中間整理東西的阿桑」
「現在連巷子裡面也開始有綠色的行人專用道,彰化幾乎沒有,走起來就像超級瑪莉障礙物有夠多」
第一名:台南
圖片來源/聯合報系
「台南!路小、併排常駐,加上機車亂竄,加上各種逆向不讓」
「在台南馬路右邊等紅燈會被要紅燈右轉的車按喇叭」
「當然是台南市區...路窄+違停,若有繞境更是棒」
「台南無誤,他們的綠燈就是綠燈,紅燈也是綠燈…」
「在台南停紅燈,人家就知道你外地來的」
「台南呀,千萬別懷疑,到台南後你會開始質疑自己的駕駛人生經驗是白癡」
「前幾天去台南市區差點被轉彎車撞上來,完全不會看有沒有直行車要過」
「我住台南與中和這兩個地方,台南經驗是越遵守規則越危險」
「絕對是台南,在台南開習慣之後防衛性駕駛的能力會大幅提升,而且不管去哪裡開車都覺得很輕鬆」
不過也有網友們表示,台灣人交通素養這麼差,其實各個縣市都可以「訓練瞬間反應」啊~只是每個縣市會訓練到的「駕駛能力」不太一樣啦…
「台南訓練反應、台中訓練耐心、台北訓練恆心」
「台北訓練名車競速、台中訓練嗆聲、高雄訓練無法規駕駛、花蓮訓練大車間超車,太多訓練場了!」
這樣看起來,根本台灣一堆地方開車騎車都很恐怖,遵守交通規則還會被當地駕駛按喇叭、被三寶行人賞白眼,也難怪不但台灣人覺得在台灣當駕駛很恐怖,外國人也是常被這些狀況驚呆啊~
第四對父母超開放
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叫外送訂800塊雞排!老闆愣「庫存不夠」放棄訂單,客人不解「又沒很多」 結局神展開XD
拜通訊發達所賜,如今叫外送可以說是越來越方便了,尤其是最近天氣炎熱,許多人更是不願意走出屋外承受大太陽的洗禮,所以盡量都只用一通電話搞定三餐。
然而就因為有這樣的服務,導致許多店家經常會收到莫名其妙的訂單,像是日前就有一間雞排店,突然接到了學生打電話訂「800塊雞排」,讓老闆聽完當場傻眼,因為他們也沒有那麼多庫存可以賣,但就在他們打算忍痛放棄這筆訂單時,卻出現了令人尷尬的結果…
根據報導,有位在雞排店打工的網友,日前在「Dcard」上分享上班時遇到的趣事,表示店裡某天接到了一通來自學生的訂餐電話,劈頭就說:「老闆我要訂800塊雞排!」瞬間讓原PO感到非常驚訝,只好再次確認「要800塊?」而得到對方肯定的答案後,就無奈表示:「現在店裡沒有那麼多雞排可以炸欸!」
(示意圖)
沒想到客人依舊繼續追問:「真的沒有辦法嗎?」
老闆逼不得已只好出面回覆,店裡最多只有200塊可以賣,真的非常不好意思。
結果電話那端的學生又接著說:「可是我們加起來800多真的不能外送嗎?」這下子所有人才突然明白,他們要的是「總價800元的雞排」而不是「800片雞排」,讓原PO翻白眼表示:「差點以為他要把整間店的雞排搬走。」
圖片來源:Dcard
如此異於常人的腦迴路,讓不少網友都笑噴了,紛紛留言說「誰訂雞排是直接講價錢的」、「這批太純」、「他平常一定都是買檳榔才直接講價錢」、「這通常是打賭輸了一個金額,然後輸了全部拿來請客」、「他以為他在菜市場買豬肉?」、「我花了將近5分鐘才看懂」。
另外也有一名鍋貼店的員工分享,自己也遇過用「價錢」點餐的客人,像是會說要「50塊鍋貼」,讓人搞不清究竟是要「10顆50元」還是「50顆鍋貼」。
圖片來源:Dcard
哈哈哈哈老闆聽到霧煞煞!看了好幾遍才懂,所以說量詞不要亂用啦!
床墊變重的原因超噁心!揭密發生在生活中「令人不可置信」的驚奇事實
我們的世界是奇妙而不可預測的,很多既定的事實我們只是去接受它,並不知道為什麼會這樣,但是總是有聰明人在試圖解決所有令人疑惑的謎題。
外國網站《Bright Side》整理了20個你不了解的事實,絕對讓你大跌眼鏡。
✪咖啡可以影響我們的味蕾,這也是為什麼很多人喜歡喝咖啡配甜食。
✪「拒絕」和生理疼痛對你的大腦來說是一樣的,當你被拒絕的時候,分佈在痛覺傳導區的MU型阿片受體會被激活,就跟你感到疼痛時一樣,所以這就是為什麼被拒絕的時候,你會感覺到心痛。
✪當飛機上的兩個引擎都失效的時候,飛機還可以飛行超過100英里。
但是這樣的情況目前只出現過一次。
✪猴子總是對一些非生物體產生錯覺,把牠們看成自己的假想敵,因為牠們總是擔心自己的生命安全。
✪床墊經過10年的使用,重量會翻倍,因為裡面集滿了灰塵和塵螨。
螨蟲會吃掉我們皮膚上的碎屑,然後掉落在床墊的褶皺中。
✪人的大腦會以不同的方式對語言和非語言的任務作出反應,實際上,人們在潛意識裡更容易理解手語。
✪在夜裡,你的椎間盤會放鬆並擴大,這就是為什麼早上會比晚上高1%。
✪人類皮膚上的生命體比地球上的人還有多,每天都有90萬億個細菌「分享」我們的身體。
汪星界乾隆爺!發現家裡狗狗「行跡怪異」跟蹤後發現「全村女友都懷龍種」立馬被拖回家隔離
對於養狗的人來說,最聽不得的一句話大概就是那句「牠的世界只有你」了,每聽必戳淚點,恨不得24小時抱著狗親。
然而很多人不知道的是,除了你,它們世界中的精彩事兒,還多得很呢!
最近在韓國,有個大姐就被自家的狗給嚇到了。
她獨自住在一個臨山的小村子中,家裡養了兩隻拉布拉多,Jjanga和Meaum。
兩隻狗是青梅竹馬,一起看家一起長大,Meaum還懷了Jjanga的寶寶,這讓大姐非常開心。
不過,最近她卻發現Jjanga有點兒奇怪。雖然每天回來的時候,兩隻狗的行為看起來和平時無異,但Jjanga的身上總是髒兮兮的,看起來很疲憊的樣子。後來才發現,在她每天出門後不久,Jjanga也會偷偷摸摸的跑出門。
而且經常一出去就是八九個小時,到晚上趁著大姐回來前趕回家,假裝無事發生。最神奇的是,大姐休息日在家時,它也會很乖的待在家裡,一點兒要出門的意思都沒有。
現在的狗都這麼奇葩嗎?
大姐表示自己的精神受到了衝擊,為了弄清楚Jjanga每天在外邊都做什麼,大姐特意找來了一個節目組幫忙。她們在Jjanga的脖子上帶了一個迷你攝像機,用來記錄它外出的日常。
於是,毫不知情的Jjanga就帶著攝像機出門了。一開始,它先是到村子裡的後山溜了幾圈,踩踩樹葉撒撒歡兒,順便還在山頂上很愜意地眺望了遠方。
充分享受了一隻狗的悠閒時光後,Jjanga從原路下山,一路小跑著進了一家人的院子,和一隻小母狗碰面。
看到這兒大姐才明白,哦...原來Jjanga在外面又交了女朋友,是為了這個而出門的。
然而事情哪兒有那麼簡單...
和1號女朋友膩歪了一陣兒之後,Jjanga再次啟程,來到了旁邊鄰居的後院,約會另一隻小.母.狗
大姐:??????這小子也太花心了吧,難道都不會覺得累嗎。
見完了兩位女朋友之後,Jjanga依然沒有停下腳步,繼續朝著3號女朋友的方向邁進,那副輕車熟路的樣子....
看到這兒大姐覺得自己快瘋了,Jjanga到底有幾個女朋友啊?
該不會之後還有吧。
恭喜大姐猜對了!告別了3號女友,還有蘿莉style的4號女友。
告別了4號女友,繼續約會禦姐範兒的5號女友。
雖然已經有這麼多固定女友,可Jjanga還是感到不滿足。
於是在回去的路上又隨機勾搭了幾個,這才心滿意足地回家了。
這一天過得可真夠豐富的,放著懷孕的老婆一隻狗看家,獨自跑出去花天酒地,可太不厚道了啊
大姐也是徹底無語了,連聲質問身邊的Jjanga「不累嗎」?
而此時的Jjanga已經進入斷電模式...
為了更加詳細的了解Jjanga的「亂搞」事蹟,第二天大姐和節目組一起,帶著Jjanga去拜訪了它女朋友們的家。
和1號女朋友見面時,剛巧遇到了它的主人,於是大姐又得知了一個爆炸消息。
Jjanga不僅在外面交女友,連孩子都和人家生了。而且孩子還不止一個,村子裡的小母狗,幾乎被它糟蹋了一個遍,在鄰居之間都出名了
等於說在這個村子裡,有80%的小奶狗都要管Jjanga叫爸爸,真是跪了。
面對這樣的現實,大姐只好向鄰居們道歉,並且保證會把狗帶回家嚴加管教。
然而在回家的路上,Jjanga依然不改風流本性,想要一嗅野花的芳香。
結局自然是被強帶回家了
最後Jjanga被關了禁閉,大姐還特意收拾出一個小房間,希望給兩隻狗製造點熱戀的氣氛,讓Jjanga好好陪著老婆,把寶寶平安的生下來。
不過看Jjanga那副不情願的表情,顯然還惦記著村子裡的那些小情人們,這劇情肯定還沒完。
要想徹底解決Jjanga風流的毛病,恐怕就要像網友們說的那樣,一刀去勢,一勞永逸了。
老闆講話也太傷人
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連跟男友視訊都要抽號碼牌,沒想到快到「1314號」時男友神回了一句笑歪網友!
她想跟男友視訊居然被要求「要排隊」,沒想到終於快等到1314號時男友說出「這一句話」讓她超崩潰!
有女網友在Dcard上PO文「看男朋友需要排隊」,分享她和男友的聊天內容截圖,超有愛的相處方式
網友因為暑假跟男友遠距離,每天都只能靠視訊見面,那天男友下班很累就直接睡到晚上,所以網友就跟他說「想見寶貝」,沒想到男友竟然說「想看我要排隊」 。
網友看到1314號就超興奮,她原本以為男友會說520號的,而且男友其實很少說這種話
終於等到1313號了!
但是男友又說「不好意思,今天就營業到1313號唷」,讓她崩潰
網友們看到這段超閃的互動紛紛留言「我什麼都看不到,空白的,這是空白的」,「好可愛哈哈,我明天也要給我男朋友號碼牌」,「太可愛的閃了哈哈」。
情侶間這樣的互動真的甜翻了~
快分享出去,讓大家看到這個有趣的排隊見男友吧!
幼兒園作業查家境「要求孩子貼出家裡的車」媽媽高情商神應對:這種學校太扯!
為了加強對孩子的教育,現在的幼稚園都會給孩子們出一些簡單的家庭作業。但是有的幼稚園,卻利用作業的便利,藉機調查學生的家庭情況。網上就有一篇寫著關於幼稚園老師讓孩子畫自己家車子的作業,得到許多家長的關注。這位母親分享了自己女兒的幼稚園作業,引發網友熱烈討論,有家長表示:這會不會太扯?!
一位媽媽在網路上寫道,某天放學接幼稚園女兒回到家後,女兒揮舞著手上的紙說:「媽媽,幼稚園作業。」媽媽拿過女兒手上的紙一看,發現是一張調查表,上面寫著我家的車,要求孩子曬出「自家的車」,並且要印出車子的外觀照片、能坐幾人、車牌號碼等等。
看到這個表格,媽媽心想:這不是在變相調查孩子的家境和經濟狀況嗎?想到這裡她心裡就有點不爽,幼稚園的這種行為可能會讓孩子之間開始出現比較行為。就在媽媽愁著要怎麼弄的時候,她突然瞥見孩子房間裡的一輛玩具車。
媽媽列印了一張兒童玩具車的照片,貼在小孩的作業上,機智巧妙地完成了這次作業。不得不說,媽媽的應對真是太機智了,就連網友都紛紛大讚她說:「幹得漂亮,看這些老師還怎麼查家境。」
顯然,這種變相調查家境的作業是不合理的。它們有可能會助長孩子的攀比之心,讓孩子的三觀受到影響。
唉,小小年紀不該這樣比阿
給了一個教訓
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這才是格局
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這個男生到底是做什麼可以管理這麼多厲害的人?!
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她提出分手卻被秒回「嗯好」…背後真相卻全是苦呀!
很多情侶吵 架時都會忍不住提分手,其實不過是希望挽留對方。下面這個女孩提出分手後男友立刻答應,她忍不住大發脾 氣,但男友接下來說的話卻讓她無言以對。原來在這段感情中,付出最多的是男友。
✪這就是那對情侶之間的對話。
既然已經忍 耐了這麼久,還是不要輕易分手,繼續在一起吧。
將這樣的女生放出來,不知道還會有多少男生會遇到。你身邊有這樣的女孩嗎?動動手指分享一下,讓大家都看到吧。
把財產「全丟」比特幣!35歲男財富自由後大嘆:「有錢很無趣」
投資成功、成為百萬富翁,或在年輕時達成財富自由,大概是每個人的夢想。
國外就有一名男子,將畢生積蓄投資於比特幣,在35歲達成財富自由後,卻大嘆「有錢很無趣」,消息曝光後引來網友艷羨「你可以把錢給我!」
▲ 國外一名男子透過投資比特幣,在35歲那一年達到財富自由。(示意圖/Pixabay)
根據英國媒體Daily Star報導,一名網友在社群網站Reddit發文表示,作為一名工作近十年的內容創作者,他的年薪從最初的25,000 英鎊(約新台幣92.8萬),到最後幾乎漲了十倍,其實已經衣食無憂。
然而就在2014年,他發現了比特幣,從此「掉進了一個無底洞」。
原PO透露,他幾乎把畢生積蓄投進去了,並承認這是極其冒險的舉動。
經過幾年悉心鑽研,終於在 2017 年,他能在稅後套現超過 200 萬英鎊(約新台幣7千4百萬)。
到了那時候,原PO已無需依靠工作來維持生活,但他依然正常上下班。
此時他的心態卻已發生變化,因為「工作的興奮感被剝奪了」,覺得莫名空虛。
▲ 原PO達到財富自由後,依然正常上下班,心態卻已發生變化,因為「工作的興奮感被剝奪了」。(示意圖/Pixabay)
2019年,原PO收入超過 2600 萬英鎊(約新台幣9.6億)後,他決定暫停工作,花時間去旅行、培養新的愛好、結識新朋友。
儘管他自認很幸運,但卻坦誠這種生活並非無憂無慮,目前他面對的問題,是「無法用錢來重新創造生活中的興奮感」,同時也帶點愧疚地覺得「他不配這些錢」。
網友對此表示艷羨,「這是什麼神仙故事」、
「若你覺得愧疚,你可以把錢給我」、
「你可以寄一點錢給我,讓我有個美好的耶誕節」
也有網友理智表示,
「你可以去幫助社會的弱勢人群,這樣心裡會更踏實」、
「你應該為你有能力讓自己過上舒適生活而感到自豪,並履行社會責任,捐款、做善事,讓其他不那麼幸運的人群也能受益」。
過海關妝化太濃被要求當場卸妝,網友看完直呼:我要娶她!
現代女性為了美貌出門一定會化妝,只要化妝化的好,簡直比「進廠維修」還厲害。不過,畫得太濃就可能會發生與原本的自己不相符,與證件照不符,可能就很尷尬了。 最近在某個APP上流傳了一段很搞笑的影片,影片中講述的是,有一名女子因為化了妝,過不了海關,因證件照與本人根本不符,這位女子實在被逼無奈,直接在機場卸妝了。
在機場常常見到因為水或飲料喝不完,當場被要求要喝掉或倒掉,但在機場直接卸妝的案例還真是第一次見,這個女子只好拿著卸妝棉把臉上妝給卸掉,她肯定也很無奈,花了這麼久的時間化了一個美美的妝來坐飛機,現在卻被要求在大庭廣眾下把妝卸了,這真是太尷尬了。
不過這位女子的化妝技術一定是非常專業的,到底是畫得怎麼樣才會跟照片上相差太大才不讓她過海關。但她也是被逼無奈,只好在機場直接卸妝。好在她的膚況不差,就算把妝卸了,看上去顯得十分的清純,五官也很精緻。即使是素顏,也挺好看的,甚至有些網友在影片下方評論說:小姐姐好漂亮,甚至有人評論到說要娶她。說明這個她的顏值真的是很不錯的。
透過這件事,大家要記取教訓,在需要出示證件照的地方,有可能因為化妝後跟本人差距甚大,然後也沒辦法證明你是你,所以就只能把妝給卸了。在大庭廣眾之下卸妝,好像也不是很美好,而且也給海關和自己帶來一些不必要的麻煩。如果是因為卸妝而誤機了,那就很不值得了,所以還是想提醒一下大家,記得在坐飛機的時候,千萬不要把妝化的太濃哦!
老公看到好像很生氣…
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現代年輕人…
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老媽竟然算計我
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超級猛烈的對話XD
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這下爸爸真的糗大了
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她靠北新網拍讓她超後悔,結果網民只留意到「超級大亮點」:這根本是炫耀嘛!
身為平常就有在逛「淘寶」的小編只能說,真是太好買啦,幾乎什麼都能在上面買到,而且價錢還超便宜,買過一次就回不去了~
雖然淘寶好貨不少,但也要小心,雷人商品也是不少的。尤其是衣服褲子...像下圖這範例
(圖/翻攝自微博)
也就是因為踩雷的案例實在太多了,在知乎就有人討論「你買過最讓你後悔的服裝是哪一件?」意外引來4千多則回復,流覽次數近2億!
就讓我們來看一下這些網友分享的慘例
超過了我對審美的極限….去食堂的路上回頭率百分之兩百…✪
(圖/翻攝自知乎)
我是誰?我從哪裡來?(⊙…⊙) ✪
(圖/翻攝自知乎)
我室友昨天上專業課的時候穿了一件綠色的新衣服衣服…本來也沒有什麼非常特別的!!但是…✪
(圖/翻攝自知乎)
這件!✪
(圖/翻攝自知乎)
當然也有這樣意外養眼的…✪
(圖/翻攝自知乎)
(圖/翻攝自知乎)
更不用說這名女網友,在網路上看到這款覺得超可愛、清純,很心動便買了,照片是這樣的✪
(圖/翻攝自知乎)
結果她買來穿上…鬱悶了!
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(圖/翻攝自知乎)
之後才發現這種好看的小衣服是給小胸女孩子穿的
私心認為根本是這女網友身材太猛吧XD
總而言之,悲劇真是看也看不玩啊~~
亂停人家車庫!女屋主找整晚氣炸 車主嚼檳榔現身神展開
亂停人家車庫!女屋主找整晚氣炸 車主嚼檳榔現身神展開
亂停人家車庫!女屋主找整晚氣炸 車主嚼檳榔現身神展開(圖/爆料公社)
台南一名女網友昨(19)日表示,當天開車回家後發現家中的停車庫被一輛不明車輛亂停,報警後才得知對方住在台中市太平區,卻一直連繫不上車主,一氣之下決定擋住對方的車,然後回家睡覺。事後,該名車主還嚼著檳榔現身,讓原PO相當傻眼。
女網友在臉書「爆料公社」PO文表示,她開車回家後發現一輛銀白色自小客車直接停進自家車庫內,「我不知道你是沒知識還是腦子浸水,我不可能讓你來取車了!」加上車內並無留下聯絡方式,原PO只好透過警方追查車牌,才得知車主是住在台中太平的一名男子,「我的家人找了你一整夜,你沒出現就算了,台中那也沒人接聽電話!」
女屋主找不到亂停的車主,氣得PO文怒罵。(圖/爆料公社)
後來她原本想直接請拖吊車處理,但員警卻告訴她:「要給車主台階下,如果對方態度高傲才能提告」,只能將問題交給警方處理。事後警方雖然找到車主,也請亂停車的男子到場說明,但車主嚼著檳榔出現實在讓原PO看不下去,氣得說:「你要怎麼處理,要我提告請你們從台中下來開庭嗎?」對方這才立即掏出1000元表示抱歉,結束這場鬧局。
文章一出,其他網友看了也紛紛表示,「怎麼又有這種人啊」、「真的很扯,為什麼會想要停人家家門口阿」、「挖靠,又來一個,真的很誇張」、「停進別人家車庫,是要臉皮多後才做得出來」、「這直接吉下去了」。
在偷懶嗎?大夜班保全「巡邏完打遊戲」被住戶檢舉 他使出「合法超狠反擊」住戶求饒:工作別太認真
許多華廈大樓都會請保全來看顧社區的大小事,深夜時段有保全人員替住戶把關也能讓人感到安心,不過夜班保全為了度過漫長的深夜時光,常常會玩電玩或看電視來提神,然而住戶卻會認為這樣根本就是在偷懶啊!
一名網友日前在K島發文求助,他表示前幾天看到夜班保全帶筆電來上班,巡邏完就開始打開電腦玩,他一氣之下就跟其他住戶一起檢舉他,沒想到卻意外惹麻煩上身!
原來這名保全接到投訴後,就開始極其認真的值勤,「每個小時都會跑到各住戶家按門鈴,一定要有住戶開門出來,和他確認家裡沒有小偷跑進去才行」,還會三不五時在巡邏時拿出大聲公喊「小心火燭」,每天這樣搞讓所有住戶都睡不好覺!對此原PO私下去請警衛不需要做到這樣,但他表示只是善盡職責。
也有住戶投訴給保全主管,但這名警衛無所謂表示:「我現在就跟我哥我朋友一起辭職,你自己站這邊跟其他案點的夜班」,由於保全的大夜班非常難招人,因此這個主管只能一臉為難地勸雙方互相體諒,最後原PO只能妥協:「只要夜班保全不要睡覺,做好社區巡邏工作後,要玩遊戲還是看影片都隨他,只求他不要再那麼精實」
網友紛紛表示:「這個就迴力鏢打到自己,沒啥好說的」「笑死,我不能玩你們也別想睡」「超讚的!但那是因為他們人多可以威脅主管,如果是單兵大概直接被炒了吧」「笑死,一堆住戶給低薪想要高級服務」「一天12小時大夜不給睡不給做其它事,你看誰要去」「給人家的薪水和輪班方式都不合法,還要別人精實」
大夜真的是很辛苦的工作時段,大家還是互相體諒一下比較好
徵婚條件也太難了
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明明一堆空位還說沒位子?他說要客訴店員立刻帶位!事主傻眼PO文抱怨,結果反被網友訓了!
原文
12/10晚上1840跟家人來汐止遠※吃飯,想說吃個極※※燒肉。
店員:有訂位嗎?
我:沒訂位。
店員:那現在沒位子
我:⋯⋯⋯⋯那我看的位子?(有一半以上是空的)
店員:現在要等喔。
我:我問問你們客服好了。
店員:喔,剛剛有人取消位子,要用餐嗎?
我:⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
感覺差了,不想吃了。
帶這家人改吃瓦城了。
空位一堆,還被拒絕入場用餐,當下的感覺的確會很差,但是否有其他的原因呢?
網友們也提出不同的看法「先不評論店家餐點評價如何,尊重現場服務人員帶位禮儀,有疑慮現場提出疑問是合理的,但是把客訴掛在嘴邊要脅實在很不妥的行為」
「你根本在欺 負服務業,做過餐飲都知道,用餐2小時如果訂位的客人是訂比你晚一點到的時間,當然不能讓你入座,否則趕不上翻桌給有訂位的客人」
「這間連鎖店好像很愛用這招,上次在大直也是說客滿,裡面一眼望去只有店員,害我回家還順路去宮廟拜拜」
「店員有錯嗎?我實在看不出怨點在哪?是不是太少吃這類餐飲?有座位不代表是「空位」!」
「你看到的空桌應該是7點的訂位吧!照你說1840在店裡,如果放你們進去,7點的客人就沒位置了」
「有的餐廳,尤其是需要服務生桌邊操作的燒肉餐廳,因為人手不足,只好採取部份開放的策略,所以有時會看到明明有很多空位,但是卻說已經客滿,其實這是餐廳為了面子不能說的祕密。至於為什麼人手不足,多半是生意不好,所以週一到週四平常日減少工讀生時數所致。」
「1.訂位時間還沒到 2.人手不夠沒辦接待太多人」
「今天上班的員工不夠吧」
「一個睜眼說瞎話的概念」
「難道只有我覺得看到一個奧客,在現場都有客人訂位的情況下,跟奧客說訂位都滿了(吃到飽用餐3小時)如果妳六點到可以吃到九點,當時六點時妳去看到的空桌,可能是訂七點:八點的,然後奧客用客訴威脅,員工怕被扣錢讓妳入場用餐,結果妳又不要了,是在哈囉??員工到底做錯了什麼,誰可以跟我說,照著規定做,又被威脅又被耍,奧客妳開心了嗎,請不要自以為」
「應該先問一下要等多久,搞不好當下有尾牙場」
(圖片來源/網路 示意圖)
這種餐廳用餐時間長,通常都是要訂位的。
如果突然想吃,真的只能碰運氣了
最後兩題這樣也給過..
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逗趣學長的搞笑「告白內容」 被打槍仍不停拋梗,網民邊看邊喊想助攻:在一起!
DCARD原文:奇葩學長各種告白
我和這位奇葩學長是在學生會認識的,我是大一進去的,那時候他大三。
他身高187,身材很好,顏值又不低,還是他們那個系系籃的隊長。他很喜歡我的個性,加上又單身,所以他常常跟我告白。
因為我們身高相差30公分,他常常會這樣說:
「欸,妳要不要當我女朋友?這樣我們就可以當最萌身高差情侶。」
「不要!」
沒有人因為身高在一起的啦!
他吃便當吃很快,食量又大,
「欸,妳要不要當我女朋友?我很會吃便當哦。」
「不要!」
我要很會吃便當的男友幹嘛???
有一次一起去附近餐廳當端盤子PT,他收桌很迅速,被經理稱讚
「欸,妳要不要當我女朋友?我收桌很快喔!」
「不要..」
我要很會收桌的男友幹嘛!!!
還有一次,學校系際盃籃球比賽,他系上跟我系上爭冠軍
「欸,妳要不要當我女朋友?我可以讓你們系拿冠軍哦!」
「不要..」
你們系上的隊員會哭啦!!!!
第一次跟他一起打摟,兩人聯手下路,那輸出不是蓋的,整個嚇傻他們系上的人,結束之後,他就這樣冒出一句
「欸,妳要不要跟我在一起?這樣我們就可以演英雄聯盟版的神鵰俠侶了。」
我愣三秒「我不要當你姑姑」
但是當下我真的在電腦桌前崩潰笑翻天XDD
最最最好笑的,是有一次他搬了一箱梨子到會辦發給大家,說是他奶奶寄上來的,太多他吃不完,後來他轉頭跟我說
「欸,妳要不要當我女朋友?我奶奶家種水果的哦,這樣妳就可以吃很多水果,老了還可以當水果奶奶喔!」
水果奶奶?水果奶奶?水果奶奶?
「我不要!!!!」
然後我一路笑到快要發瘋,旁邊的學長無言表示「細咧供殺小?」
他畢業之後,我們有些時間沒聯絡了,因為他好像跑去當兵還是念研究所的樣子了!
結果昨天我的唉居突然跳了通知:
天啊~~~~~他又回來了
更新學長說法:
這學長真的是很幽默!屢敗屢戰,又不會讓女生討厭的這種告白,真的是很多死纏爛打的男生望塵莫及的啊!
像這樣雖然沒有在一起,但是卻能鍥而不捨的追求,而且就算被打槍也無所謂的勇敢,應該說是男人的榜樣嗎XDD
亂移車有夠扯 傻眼!這台機車超級衰
亂移車有夠扯 傻眼!這台機車超級衰
苦主的車子被卡在車陣中動彈不得(翻攝爆料公社)
真的傻眼!台灣地狹人稠,機車是不少人的代步工具,人潮眾多的地點更是一位難求,不少人為了讓自己有位置能停,就會動手移車,但把車移成這樣卻讓車主怒了!
一位網友在臉書社團「爆料公社」發文抱怨,他在出門上班時把機車停在捷運迴龍站外頭的停車場,沒想到在下班要牽車時,竟然發現自己的車子被人移出停車格,甚至還卡在車陣中間,要出來勢必得移動別人的車,讓不滿的大罵:「搞我車的人你良心是狗啃了嗎?」
誇張照片曝光後,不少網友也紛紛留言:「台灣日常不意外」、「停好機車記得拍照!這裡應該不用收費才會這樣」、「然後你還可能被拍照po爆料說你亂停車」、「機車格都規劃好,一台停格,就是偏偏有一堆手賤的自私的。」
女友搬進男友家後不滿「食物狂被偷吃」, 竟和男友家人爭執被趕出門…那明明是我買的布丁啊!
網友表示自己和男友交往後就直接住到對方家裡,一開始相處得還算不錯,但漸漸發現她買的食物都會被偷吃掉…
跟男友抱怨後表示希望家人能多買個冰箱只冰自己的東西,沒想到搞到最後兩人都被趕出家門了!
雖然我們還沒結婚,但我們被男友的家人一起給趕出門了
我們都是中部人到台北念書,在大學就認識,他是歷史系,我是社科院,成發認識。
就這樣一直保持好友關係好幾年,幾年前因為參與連署工作而又再次有交集,於是後來很自然的在一起了。
因為我家在山上,距離公司開車超過一小時,所以畢業就在外租屋。
而我租的雅房剛好就在他家附近,之後也很順理成章的住進他家,我跟他家人相處一開始還不錯。
但後來漸漸的發現他們沒有所有權的概念,可能是傳統家庭的關係,覺得只要不是在房間的物品就是大家的,讓我一直很難接受…
像是我買放在冰箱的COLDSTONE冰淇淋或是要排隊的網購布丁,經常被他爸媽或妹妹吃掉,或是放在庭院曬的雨傘也經常被拿走。而他哥哥已經結婚,在附近的社區大樓買了一間房子但還是經常跑回來,然後他姪女也很喜歡跑到男友房間亂動我的東西
一開始跟男友反應這些事情,他說自己也很難接受所以他買東西回家一定是放在房間,他也同意我把房間上鎖,我也盡量少買東西。
而幾個月前我花了半天煮了一大鍋番茄牛肉鍋,有分他爸媽跟他妹吃,我希望這鍋湯可以至少吃三天。然後隔天台中下雨,濕漉漉的回到男友家,發現整鍋湯正在瓦斯爐上滾,還加了飯進去,男友媽說因為下雨不想再出門,就把湯煮一煮配飯吃了。
我真的很生氣,只能忍住一言不發回到房間…到底憑什麼動我煮的菜餚?
男友回家後我直接哭出來,他聽完也覺得我有道理,決定跟他爸媽談談,或者再買一個冰箱,也希望他爸媽跟我道歉。但是他爸媽覺得都是一家人幹嘛這樣分?如果要再買一個冰箱還是一家人嗎?我就覺得很可笑,現在買冰箱=分家的意思嗎?
當晚我們就跟他爸媽陷入冷戰了,幾天後我們跑去桃園玩接著參加遊行後回到台中,就發現我跟他的東西被裝箱放在大門口,明顯就是要趕他出家門。男友脾氣也很硬,看到東西後搬上車就跑去我家了。
他全家都是在家裡的公司工作,第二天他去上班的時候,發現卡刷不進去。他哥轉述他爸叫他自己想辦法去外面工作。
但他每天載我上班後去面試一直碰壁,上個月初才透過他同學介紹在當臨時代課老師,但是算鐘點費,一個月也才二萬元左右,跟他原本在家工作一個月四萬五差太多,他哥跟他妹都勸他跟爸媽低頭,要我跟他爸媽道歉,但我明明什麼都沒有做錯,所以我不想。
就在昨天我媽也突然跟我說希望我們可以分手,因為我不適合他們家,怕我受苦
突然間我覺得好累,我到底做錯了甚麼要受到種對待?這個世界到底還有沒有是非對錯啊?
網友們看完後傻眼回應:
(截圖網友留言)
文章一發後果然馬上引起許多網友搖頭表示
「妳有付房租、水電嗎?當初搬出去自己住,不就好了?」
「妳順理成章住進人家家,人家也要順理成章改變生活習慣配合妳?」
「有人跟我一樣覺得她自己本身就是個問題嗎?」
「牛肉鍋抵一個月的租金,我覺得很划算欸」。
不過也有網友認為,其實該名女子和男友家人根本是同一種人
「自己住在男友家就可以臉紅氣不喘的順理成章住的理所當然,別人用了你放在他們家裡的東西就是千不該萬不該!別人都還沒認真跟你算房租、水電費呢!妳倒是布丁、冰淇淋、牛肉湯記得很清楚~雖然他們擅自吃了、拿了、用了妳的東西,但仔細想想也真是沒禮貌、沒水準,把兩方人馬秤一秤好像是…半斤八兩耶!」
我在養老院做了30年護工!發現晚年凄涼的 往往是「這3種老人」希望不是你
我有一位在養老院做了三十多年護工的親戚,她說自己這些年,可謂看透了人情冷暖,也對於老年人養老一事,有了更加深刻的體會。
據她說,一個人的晚年過得好不好,其實從中年時期,甚至在年輕時就能看出端倪。
畢竟樹葉不是一天變黃的,人也不是突然變得命苦的。
在此之前,你種下什麼樣的因,就已經決定了將來你會食什麼樣的果。只是那時候的你太過年輕,沒有想得那麼久遠而已。
如果你仔細觀察過就會發現,那些晚年過得凄涼的,往往有三種老人。
這並不讓人覺得意外,反而讓人覺得無比現實。
一:背叛婚姻,導致家庭破裂的人
有些人在你身邊的時候,你不懂得珍惜,你習慣了他所有的好和付出,你甚至覺得這就是他的義務。
可有朝一日,他攢夠了失望,離開你了,你就會知道,這對於你來說意味著什麼,就會知道他的存在到底有多麼重要,多麼不可或缺。
那些晚年過得凄涼的人,有很多都是不懂得珍惜婚姻和家庭的人。
他們因一時衝動而背叛婚姻,並堅決地跟伴侶離了婚,而後很快,他會發現自己的人生毀了,發現自己的生活一地雞毛。
可惜,沒有人在原地等你,你的晚年註定是凄苦的,充滿風險的,這是你咎由自取。
二:太多自私或任性,跟子女反目成仇的人
沒有遠見的人,往往比一般人更容易讓人生充滿不確定性,他們做人做事只看眼前,不講未來。等未來真的到來時,才會發現自己錯了,格局小了。
只是到那時候,他未必有重新再來的機會。
比如那些堅定地認為不需要子女養老的人,他們覺得有錢就夠了,有錢就可以橫著走。但實際上,你跟子女反目成仇了,就等於你把自己的路徹底走窄了。
當你老了,走不動了,躺在病床上,你就會發現沒有家人在身邊陪伴,是多麼孤單,沒有人因為你的離去而傷心,是多麼挫敗。
人活著,不僅僅只是吃飽穿暖即可,還需要一些精神上的享受和撫慰。
沒有了家人,沒有了親情,哪怕你物質上再富有,精神上也是空虛的,貧瘠的。所以請務必讓家庭和睦,讓家人相親相愛,彼此依戀。
三:沒有家庭也沒有子女的頂客一族
年輕時,可能很多人會覺得,做頂客是很酷的一件事。
因為這意味著標新立異,意味著特立獨行。
在大家到了年齡,紛紛選擇結婚生子的時候,他選擇一個人過,既不結婚也不要孩子,常年處於一個人吃不飽全家不餓的狀態,相當自在。
但是你有沒有想過,要是將來有一天你老了呢?
你的父母已經離去,你沒有自己的家庭,沒有伴侶,沒有子女,雖然你會有存有不少的錢,但是很多時候,錢並不是萬能的。它並不能填補你在精神上的空虛,也不能彌補你在親情上的缺失。
為什麼有些頂客老了以後,會選擇去養老院?不是因為他們沒人照顧,而是因為他們太孤單了。
至少,在養老院可以有人說話聊天,可以有人陪伴。
老了一個人住在養老院雖不能說是晚年凄涼,但是有一部分人,的確是後悔了的。所以在決定頂客以前,請務必考慮長遠,務必足夠慎重。
世間萬物都是有因果的,一個人並不是到了晚年以後突然過得凄涼的,在此之前,已經有了很多徵兆,只是你並沒有當回事而已。
不要等到沒有機會回頭了再後悔莫及,到那時候,真的已經來不及。
在此之前,就請好好規劃自己的人生吧。
印度苦 行僧「高舉右手43年」不曾放下來!拉近一看…近照片讓大家怵目驚心!
印度有一名中產階級的男子,原本有著妻子和三個小孩,過著幸福的生活。
可是某一天他突然看開了,想要放下一切成為苦 行 僧,將餘生用來侍奉濕婆神,於是他開始了一種非常極 端的修行。
✪這名苦 行 僧叫做Amar Bharati,從1973年開始他就將右手舉在半空中,用這樣的方式進行他的修行。
✪從此無論是睡覺、上廁所、吃飯等等你所想得到的生活中所有活動,他的右手都沒有放下來過。
✪由於多年來都舉著手,他的右手萎.縮得又乾又瘦,幾乎無法發揮正常的功能了。
而他的指甲因為多年沒剪,已經一圈圈的捲了起來!
✪雖然不知道這樣做的目的是什麼,可是他堅持了43年,真的非常厲害!
為了侍奉神而將自己的右手弄成這樣,不知道神在天之靈會不會高興呢?
為了所謂的「解 脫」而這樣做,到最後到底值不值得呢?
真的腿軟了
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真正美人胚子!瓊瑤玉女「突曬36年前舊照」被阿兵哥簇擁 「零修圖無濾鏡」清純靦腆超勾人
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資深女星趙永馨,過去在《庭院深深》飾演「余翠珊」走紅,是瓊瑤劇御用玉女,淡出螢光幕之後,便轉職當製作人、也經營副業「馨茶館」。近日,她突然曬出36年前超美舊照,清純又靦腆的模樣、引起網友熱議,紛紛讚她:「放到現在也是超級無敵的正妹!」
據《TVBS》報導,趙永馨最近收到超珍貴照片,不禁有感而發:「大家都年輕過!同學們祝福你們平安喜樂!」畫面裡,她留著一頭黑色長髮,穿著V領藍格子上衣,濃眉大眼、氣質可人,被一群阿兵哥簇擁包圍,大家都露出追星成功的興奮表情,對著鏡頭燦笑。
就算以現在的審美角度,也絲毫不遜色的美麗,讓大批網友都讚:「在永馨姊仙女顏值面前,我們都是馬鈴薯一般的存在!」、「那年代的女神~」、「永遠的玉女公主,我猜是拍幾度夕陽紅。」、「天生美人胚子。」、「以前的美女才是真美女。」
連男星陳隨意也回應:「好珍貴的照片跟回憶!」、藝人唐從聖也說:「超正班花!」據悉,趙永馨是國光藝校第一屆畢業生,20歲就出道,1983年演出首部古裝劇《玉女神笛》,隔年獲得金鐘獎「最具潛力戲劇新演員獎」肯定,歷年來作品包括《煙雨濛濛》、《碧海青天》、《在水一方》。
她和燈光師老公宋偉於2006年秘婚,談起這段情,宋偉曾表示,自己對她一見鍾情,但趙永馨是光鮮亮麗的存在,他根本不敢肖想,私下跟師弟說:「如果能娶回家,當老婆多好!」後來,兩人多次合作,他才展開熱烈追求。2003年,趙永馨傳出情變想不開、差點跳樓新聞,因此鬧上版面。
宋偉澄清是烏龍一場,也提到兩人戀情早已結束,但情深意切的雙方,都放不下彼此,一度分手又復合,並在2006年低調結婚、席開三桌,只邀請雙方家長親人參與。如今已59歲的趙永馨,以茶會友、開設茶藝課程,把茶館生意經營地有聲有色。
志豪掃到颱風尾
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初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路