編輯精選
有夠不爭氣
往下看
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她去喝茶對面竟坐「梁朝偉」假裝自拍合照…下秒被發現「更大驚喜在對面」!
不知道大家有沒有過在路上偶遇大明星的經驗,每次都希望這種好事發生在我身上,但事實證明小編真的沒有這麼好運阿QQ
然而日前卻有一位在日本留學的女網友表示,在出門喝茶時竟然遇到了心目中的男神,沒想到當她喝完茶離開,才發現自己遇到的大咖藝人可不只一位阿!
目前在日本東京念大學的原PO ,於19日在微博貼出多張照片,當時的她前往於東京的茶寮都路里喝茶,想不到當她抬起頭來,這才發現眼前出現的竟然是影帝梁朝偉,看到男神就這樣出現在自己的眼前,她的內心可以說是興奮無比。
不過,她因為不想打擾到男神,只拿起手機默默借位合照,雖然後來還是發現了,但對方仍親切應對,「好像被他發現偷拍,對不起啊,我忍不住不拍啊,實在太nice了。」
當她喝完茶準備離開前,原PO想回頭再看一眼,結果她這才發現坐在梁朝偉對面,也就是她隔壁位置的人竟然是歌神張學友阿!能夠遇到男神對原PO而言,就足以讓她開心一整天,誰知道她竟還一次看到兩位大咖,即便沒有拍到張學友,但想必這對原PO已經是最難忘的回憶之一阿~
事後原PO也在微博分享這段有趣的經歷,寫道:「出來喝茶偶遇男神坐我旁邊桌,想想不要打擾人家,默默偷拍幾張算了,最搞笑的是喝完茶我站起來走了,最後回頭看一眼才發現,坐他對面坐我手邊的人居然是張學友,來不及偷拍了!」
這則貼文不僅引起熱烈轉發,更讓大批粉絲大喊超羨慕,紛紛表示「這個角度就像是男友梁朝偉在點甜品,女友在甜蜜偷拍的感覺哈哈哈」、「這種偶遇永遠不會屬於我的」、「好幸運阿」 、「嗚嗚嗚嗚好久沒看到學友了」。
事實上,張學友和梁朝偉的交情甚好,張學友2016年舉辦「A CLASSIC TOUR 學友·經典世界巡迴演唱會」時,梁朝偉就特地前來捧場,更在後台偷偷給他驚喜!
當時張學友結束演唱會回到後台,看到好友梁朝偉出現在眼前,露出既驚訝又驚喜的表喜,隨後更送上一個大擁抱給對方,而兩人更搭肩相談甚歡,可見他們之間的深厚情誼呢~
只能說能一次遇到這兩位大咖,這位網友真的太幸福了啦!
小編什麼時候也能遇到呢QQ
學起來保證脫單
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女友運動完脫下緊身褲發現「最強負面業配」!網友笑翻:「絕對不能買這條」
廣告商為了讓商品曝光,無所不用其極,使盡各種渾身解數,讓品牌能深植消費者心裡。有網友因為穿了知名品牌的褲子去運動,結果竟變成免費幫忙打廣告,超狂業配讓人笑翻。
近日有網友在Dcard上PO文表示 「今天跟女友相約打羽球,閃運動都會穿nike的緊身褲」,表示是以下這種褲子,但原PO沒想到在打了一個下午後…竟然都變了…
照片中看到女友腿上印著Nike的「Just Do It」讓他笑到半死,表示「我就跟閃說妳可以去幫Nike打廣告了」!網友表示:「怎麼會這樣 會曬透過去喔 長知識了」、「太陽真大」、「這件褲子不可買」、「天啊,我可能不會想買這件褲子了⋯我不想腳上被印上just do it」、「打羽球穿緊身褲超有事」、「負面業配」等。
✪腿上被印出「JUST DO IT」。(圖/取自Dcard)
不少人擔心太陽會曬透過去,不過有網友專業解析,是因為膠片部分不透氣,所以腿流汗的時候其他棉的部分會吸汗,但膠片底下的棉質無法透氣,濕氣留在裡面,才會出現烙印的樣子,透氣之後一段時間就會消失了。
✪網友專業解析。
沒有這種老公
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年薪400萬卻生活空虛!他嘆:窮得只剩錢
年薪400萬,竟然感覺不到幸福?!
最近一名網友在Dcard上發文說,他小時候家境貧困,所以一直以來的夢想都是賺大錢。
靠著自己的努力,他現在有了不錯的工作,出社會6年,年薪已經高達400萬左右,扣除開銷,每月還有25萬元的盈餘。
他不用再為錢發愁,甚至過著奢靡的生活,但卻並不快樂,反而覺得活著好空虛。
✪原po表示,他小時候一家4口全靠爸爸養,平時生活很節儉,20歲以前全家很少一起到外面吃飯,他畢業前也沒有出過國。
他一直希望能賺大錢,改變自己的生活。
為此他奮發向上、努力用功,考上了不錯的科系。
現在他出社會6年,年薪已經達到400萬上下。
賺大錢之後,原po花錢不手軟,下班壓力大的話,甚至會吃個3000元的大餐紓壓。
他想出國就直接請假、隔天就飛。
弟妹想換手機,他也毫不猶豫幫對方換最新款的iPhone。
但這樣的生活過了1年多,他卻覺得越來越空虛「直到最近突然發現,我窮的只剩下錢」。
✪原po感嘆,自己總是想補足小時候家裡貧窮的心理空虛,但越補卻覺得越空虛
「收入到一定高度後,我真的對賺錢好無感,最近甚至想辭掉工作去離島打工換宿1整年,不知道有沒有人懂我的感受…」
網友們看到後紛紛留言說
「通常講這種話的人 都要先貼稅單 不然我會一直叫你起床通常講這種話的人 都要先貼稅單 不然我會一直叫你起床」
「養我」
「完全可以理解你的感受,我現在也是這樣…而且不會有任何上進心,反而覺得人生好無聊,很懷念以前有目標充實的自己」、
「可以捐錢給流浪動物、動物保育、導盲犬協會」。
這篇文章被分享到臉書後,不少名人也來回應。
臉書粉絲團空姐報報Emily Post建議:「可以當當志工回饋社會,就會發現你的年薪也可以用來做很多有意義的事。」
藝人賴銘偉則開玩笑說:「沒有錢的時候,總覺得有錢能夠得到開心,當真的有錢的時候,才發現超開心。」
生活中有很多樂趣,原po記得保持好奇,多多探索呀!
兒子無意間跟爸爸說「只要你出差,媽咪就會變傻子欸」爸爸追問原因後立馬去辦離婚!
兒子說媽媽在爸爸出差時都會變傻,爸爸問怎麼會變傻,兒子說完後他們就去辦離婚了!!
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有位說話喜歡拐彎抹角的小說家,一日出其不意返家。女傭向他打招呼:「您在找太太嗎?先生。」他畫蛇添足地回答:「是的,我在找我最要好的朋友和最苛刻的批評家。」女傭說:「您最苛刻的批評家正在床上,而您最要好的朋友剛剛從視窗跳出去了。」
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和一妹子聊天,我說:「真奇怪,男人胖,通常不胖腿,女人一胖就胖腿,這是為啥呢?」她:「這是自然選擇的結果!女人如果胖腿,下面就會變緊,男人更喜歡;男人如果胖腿,蛋蛋就會被夾爆!」我瞬間膜拜了。
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哥們第一次去女朋友家,一家子的親戚吃飯喝酒,這貨倒也不虛,挺能喝。左右敬酒,家裡人看得都挺喜歡,大姐夫說:「吃完飯,等會打會麻將唄?」哥們說:「不會不會。」又問:「撲克呢?」哥們回:「不好賭,沒學過。」家裡人越來越滿意了:「那你平時跟哥們喝完酒都幹嘛呢?」哥們來了一句:「偶爾找兩個妹紙玩玩。」
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兒子:「爸爸,你一出差,媽媽就會變傻。」爸爸:「是嗎,媽媽怎麼變傻了?」兒子:「媽媽打電話叫一個叔叔帶我們去吃飯,吃飯的時候,媽媽就變傻了,不會自己吃,要叔叔喂著吃!」爸爸:「……」兒子:「而且,晚上睡覺時媽媽連衣服都不會脫了,要讓叔叔幫著脫。」爸爸:「……」
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一對小情侶依偎著。
男孩:你談過戀愛嗎?
女孩:沒有。
男孩:真的嗎?
女孩:是啊,我不會騙你的!
男孩:那,我們結婚吧!
女孩:不行。
男孩:為什麼?
女孩:結婚以後你就不對我好了。
男孩:放心,我會一直對你的。
女孩:他以前也是這樣說的....
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屎殼郎看著人類把擦完屁股的紙扔掉。
生氣的質問人類:你怎麼那麼浪費。
人類無辜道:我怎麼了?
屎殼郎說:你怎麼可以把紙扔掉,你知道你扔掉紙對我來說是什麼感覺嗎?
人類說:不知道。
屎殼郎氣絕,說:那我給你解釋下,這就像你用鈔票裹著金子扔掉的感覺,叫人心疼啊!
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有次去車站接客戶經理,意外發現還帶了一個美女來。
美女拖一行李箱跟在經理後面,客戶經理介紹:「財務小張。」一路閒聊,到了賓館,我果斷開了一個大套間,無人反對!回去路上,司機說:「老闆,你應該開2個房間,假如搞錯,不是很尷尬?」我:「笨,2個人出差1個行李箱,那還會錯?」
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原配相當於一碗米飯,開始時很喜歡吃,每天都吃,突然有一天吃夠了,就想吃零食。零食相當於小三,嘗到了新鮮的味道,就不喜歡吃米飯了。從此拋棄米飯,每天都吃零食,有一天身體很不好過,到醫院檢查,醫生建議最好吃米飯!聽了醫生的話回家找米飯,可是到家一看,米飯已經被別人吃光了。
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女兒:「媽媽媽媽,我要告訴你件事。」媽媽:「什麼事?」女兒:「那天我看到爸爸和劉阿姨在床上。」媽媽打斷:「等下,等你爸回來再當面說!」爸爸回來後,媽媽:「說吧。」女兒:「媽媽,那天我看到爸爸和劉阿姨在床上做你和王叔叔經常做的事。」爸爸媽媽:「我去。」
跑完全馬我就和你交往!「100kg魯男因此愛上運動」最後結局卻讓大家都難過了…
沒有足夠的練習,想要跑完全馬幾乎是不可能的事。
畢竟42公里的超長距離,不是誰都能夠承受的。
不久前,一名網友在「路跑板」論壇發問:「平常都有慢跑習慣,但是每次挑戰全馬都失敗,膝蓋到最後都超痛,不知道是跑姿不正確,還是天生就沒有天分呢?」
原Po很認真提問,網友們的回答多種多樣,誰也沒想到,最後還牽扯出了一個比浪漫電影還要動人的故事。
故事的主角也回答了原Po問題,他一開始連半馬都跑不完,現在跑完全馬沒問題。
至於為什麼會有這麼大的進步,就不能不提大學時候的經歷了。
--------------------------------------以下原文---------------------------------------
✪從小我身形就肉肉的,大學時候體重快到100kg,終於下定決心減肥。
作為一個肉男,對減肥這件事實在不太上心,一般都是玩夠了,拖到最後一刻才出門,去附近的河堤慢跑。
因為每次去往往都快12點,幾乎遇不到人。
我很享受一個人跑步的時光,常常半聽音樂半恍 惚跑步,有時候還會文藝地閉起眼睛。
那天半夜跑步的時候,突然感覺背後有一股風,然後一名臉色蒼白的女子就出現了。
她抓住我的肩膀,虛弱問:「你的水,可以給我喝一口嗎?我好像有點脫水了……」
✪這本來只是一個小插曲,但那之後我們經常相遇,還一起在半夜慢跑。
女孩說,她那天晚上和家人吵架,所以沒補充水分,直接跑比平常多兩倍的距離,這才出現問題。
我們經常討論跑步的姿勢、呼吸的方式,漸漸地,原本只想慢跑減肥的我也愛上了這項運動。
女孩說,她最大的夢想就是跑一次波士頓馬拉松。
為了完成這個夢想,她經常藉由慢跑練習,跑個10公里,半馬之類的。
我當然也陪著,只是我每次都跑不完,女孩總是遠遠跑在前面笑我。
就這樣,我們從陌生人、朋友,變成了最好的朋友,有時候下雨沒法跑步,我們還會看電影、吃飯之類的。
女孩認識不少跑友,我也加入了他們的圈子,不再是當初那個邊緣人。
✪故事到這裡,就像所有的浪漫愛情一樣,但我卻發現,女孩的臉色一直不太好,還一天比一天蒼白。
那天晚上,女孩突然對我說:「今天我們來跑一次全馬吧,如果你能陪我跑完,我就和你交往。」
說完這話,她立刻衝了出去。
我也跟著跑了起來,平時跑10公里都很勉強,那晚卻拼命跟在她的後面,因為我有種感覺,如果不跟上,可能會遺 憾一輩子。
不過最後我還是跟丟了。
那晚我跑了15公里,創下了個人的新高紀錄,但還是眼睜睜看著女孩消失在了夜色裡。
後來我從朋友們那裡打聽到,我們第一次相遇時,女孩就生了重 病。
醫生認為她不能繼續跑步,但她真的很想跑一次全馬,所以每天都偷跑出來練習。
後來她不告而別,其實是去美國做一個成功率很低的手 術。
✪從那之後,我就再也沒聽過女孩的消息。
我經常想:「如果當時我能堅持跑完全馬,我們最後結果會不會不一樣呢?」
所以我瘋狂操自己,各種練習,還參加路跑,雖然一直沒拿到厲害的名次,但已經能夠堅持跑完全程了。
似乎只有這樣,我才不會像當初那樣,因為跟丟而留下一生的遺 憾。
半夜慢跑遇到女神,這簡直是偶像劇的浪漫故事,但男生最後華麗變身,卻沒能跟女神在一起,讓人好難過啊。
這段感情沒能完美收尾,不過他也收穫多多,這也算人生中難得的經歷。
無限輪迴
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營造小開嫌女友爸是漁夫, 全網打臉:3艘船價值近5億
門當戶對真的有這麼重要嗎?一名男網友透露,自己和女友交往近5個月,期間一直以為女友的爸爸是漁貨商,不過近日他到女友家拜訪,發現其實女友爸爸是「捕魚的」,他對此相當不滿,還表示「我爸是營造商,若我家人知道妳爸是捕魚的…有可能會同意我們交往嗎?」貼文曝光後,立刻引起熱議。
原PO在「匿名公社」發文表示,他表示自己和女友交往近5個月,「交往期間她有提到她爸爸是漁貨商」,日前到女友家拜訪,才發現原來女友父親是「捕魚的」,家裡有3艘漁船,還請了好幾個外籍漁工在作業,但原PO卻十分不滿,質問女友為什麼沒說她父親是漁夫,可是女友卻認為父親是什麼職業根本不重要。
沒想到原PO又說,「我爸是營造商,若我家人知道妳爸是捕魚的…有可能會同意我們交往嗎?」,女友聽到這番話後直接被惹毛,整整5天都沒再理過原PO,讓他只好上網發文詢問大家,「請問我該如何跟她溝通…?」
貼文曝光後,立刻引來網友們的抨擊,不少網友紛紛表示漁貨商才是隱藏版有錢人,「三艘船。你知道多少嗎?四到五億之間」、「有三艘漁船內是還在嫌什麼啊?!你是不是社會走跳的太少?」;也有人認為就算家裡是營造公司又怎樣 ,錢也不是原PO賺的,「沒有你爸,你也是什麼都不是,有本事自己賺」、「不要講的好像你自己是營造商,還不是靠爸」、「怎麼看都覺得你根本配不上你女朋友」。
真有才!
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原來事情的真相跟醫生想的不同
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戀愛就是這樣
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「撞了賠不起」貨車身價超驚人,老司機:看到閃遠點就對了!
「撞了賠不起」貨車身價超驚人,老司機:看到閃遠點就對了!
網友在《爆廢公社》分享一台看起來沒什麼特別的貨車,但他卻表示這台車「撞了絕對賠不起」,真正原因曝光後馬上嚇壞網友。
原PO在《》分享這台貨車照,表示「撞超跑裝孝子有什麼樂趣,這三台衝下去投胎個100次也不夠賠」,只見貨車的外觀寫著「ASML」字眼,但因為外型實在太普通,所以引起網友好奇和關注,隨後就有專業網友解開大家的疑惑。
網友指出,這台貨車裡主要裝滿昂貴的精密儀器,也有可能裝載著生產半導體用的光刻機,一台要價大約30億台幣。真相曝光之後馬上嚇壞網友。
大家紛紛留言表示「長知識了」、「根本是行動GDP」、「很多股票上市櫃公司的資本額都沒這台貴」
「以後開車離遠一點」、「這三台一撞,終身賠到爽」、「這撞下去不用跑路了,全世界都知道你是誰」。
據悉,「ASML」是艾司摩爾的英文縮寫,這家公司主要生產半導體設備,專門提供機台給英特爾、三星、台積電等公司。
站斑馬線不走!他疑故意「阻斷車流40秒」 警:可罰錢
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未停讓行人加重罰則6/30日上路,沒想到7/1日台北街頭就出現怪異路人,疑似故意站在斑馬線上不走影響交通,讓準備轉彎的汽車駕駛等了40秒才能通過。警方表示,根據影片內容,這名行人恐有違反道路交通管理處罰條例第78條疑慮,可處500元罰鍰。
▼6/30日交通新制上路,針對未禮讓行人重罰6,000元,但駕駛守規矩禮讓,遇到擋車的路人也很無奈。7/1日上午10點多,有民眾開車行經台北復興北路與南京東路,準備右轉時,就遇到一名怪異路人。從現場影片可以看到,這名身穿灰色上衣、頭戴棒球帽的男子正龜速通過斑馬線,走到一半時竟直接停了下來。
▼駕駛按喇叭提醒,但按了2次喇叭,男子動都不動。這時另一名行人已經完全通過路口,似乎也覺得男子的行為很奇怪,頻頻往後看。駕駛準備從男子前方通過時,他又突然向前走,駕駛見狀氣得大罵:「他在幹嘛,我不知道啊,莫名其秒。」
網友們看到影片後紛紛表示:「警察不應該只針對汽機車,加強取締不禮讓行人時,各種行人的違規狀態也應該加強管理」、「爛法規讓人民互鬥」、「固定式神主牌,母湯喔」、「他很明顯是故意妨礙交通,一開始假裝腳不舒服慢慢走路,後面卻又行走正常」、「支持立法開罰違規行人,行人雖有優先路權,不可濫權,開車者也有路權」。
對此,警方表示,根據道路交通管理處罰條例第78條,行人在道路上有下列情形之一者,「於交通頻繁之道路或鐵路平交道附近任意奔跑、追逐、嬉遊或坐、臥、蹲、立,足以阻礙交通」,處500元罰鍰。
來源:YouTube
女孩1至10分的等級,10分的不到你不服!
這個世代,每個人都好重視外表,以及其他人對自己外觀的看法。微博用戶「走心樹洞君」就住女性外貌,用圖文並茂的方式提出一套準則,將女孩們分為1至10分等級。記得一定要看到最後,10分的那一位女性條件一定會令你心服口服呀!不過呢這個評分表都只是讓大家娛樂一下的,其實外表並不代表一切,各花入各眼,最重要是一個人的內在素質呀!
1分女孩
1分女孩通常喜歡抹五顏六色的眼影,將眼線畫到去太陽穴,雙下巴就好似千層蛋糕一樣~
2分女孩
2分女孩單單從髮型上可以分辨出是雌性生物、五官有嚴重問題,由外貌就可以感覺到戀愛次數大概是0!
3分女孩
3分女孩擁有普通的五官、臉型、髮型跟身材。異性緣都不太好,就是非常一般,屬於不起眼的女子。
4分女孩
4分女孩指五官清秀,簡單平淡,偶爾會引起男人的注意,一般都屬於耐看型!
5分女生
5分女生就是生得精緻,打扮一下化下妝就會成為小美女~!
6分女孩
6分女孩基本算是美女,比較容易讓青少年暗戀,雖然不需要太多裝飾都可以引起別人注意,但氣質五官方面,無法到達7分著實讓人覺得6分女都存在缺憾!
7分女孩
7分美女不單止皮膚好、V臉高鼻大眼,還有大長腿,身高多數165CM或以上,可能都是些網紅、校花或者Model!
8分女孩
不論哪種男性就算內向男都會對8分女孩蠢蠢欲動,8分女孩一般五官生得精緻,或者是小有名氣的明星或者IG女神,一般在街上多少都會見得到。
9分女孩
9分女孩傾國傾城,完美的五官讓人覺得只可以遠觀,好難有機會靠近她,簡直是「此女只應天上有」呀!
10分女孩
而萬眾期待的完美女就是全天下的媽媽啦!她們無所不能、無所不知,既溫柔善良,又賢慧勤勞!其實以上1-9分女孩都屬惡搞,最重要就是這位10分女孩!
我真的改了….
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年齡越大,越要多吃肉?「長期不吃肉」免疫力會下降 醫生建議:這3種肉「55歲後不妨多吃點」抗癌延緩衰老
隨著年齡的增長,人體各臟器機能逐漸衰退,消化系統對於食物的消化和吸收也出現了一定的下降趨勢,對於大多數中老年人來說,由於消化功能減退,一日三餐的食物選擇都有了局限性。
楊大爺,今年62歲。最近總感覺頭暈、身體虛弱、視力也有些模糊,出去多走一會兒,就有疲憊乏力的感覺。
我查看了楊大爺的檢查報告后,發現楊大爺,患有缺鐵性貧血。
「大爺,您經常吃肉嗎?」
楊大爺說:「老伴有高血脂,平時的一日三餐以素菜和粗糧為主,基本上不吃肉。」
「偶爾家裡來了客人,或者是孩子們回來的時候,才會吃肉。」
「醫生,我們這個年齡段的人,多數都有高血壓、高血脂,不就是應該少吃肉嗎?」
「您這個年齡,應該少吃肥肉和膽固醇含量高的肉類,這是沒錯的。因為這些肉類吃多了,確實會增加發生心腦血管疾病的風險,不利於中老年人群的身體健康。」
「但是,不能所有的肉類都不吃,這會導致很多問題,比如營養不良、貧血等等。」
「對於脂肪含量低,蛋白質含量較高的肉類。年齡大的人,不僅要吃,還得多吃。」
中老年人,不願意吃肉的主要原因有哪些?
⒈.身體功能下降
隨著年齡的不斷增長,身體的各功能都在不斷下降。比如一些中老年人,出現牙齒鬆動、牙齒疼痛、牙齒脫落等問題,食用肉類食物都需要大力咀嚼,而有牙齒問題的中老年人,即使是很想吃,也可能會因為吃起來太費勁而放棄食用。
⒉.消化能力下降
還有一些中老年人,腸胃功能下降,總感覺肉類食物吃了以後,不好消化,所以也就不願意多吃肉了。
⒊.錯誤認知
再有一些中老年人,因對近年來各種心腦血管疾病的認識和了解,認為多吃素食才更有利於身體健康。
但其實,我們需要在控制脂肪,以及膽固醇攝入的同時。還應當保證人體所需要的蛋白質、維生素,以及微量元素等,多種營養物質的需求量。從而才能在預防心腦血管疾病的前提下,避免因營養不良,引發其他問題。
長期不吃肉,容易引發下面幾種問題
⒈缺鐵性貧血
攝入的肉類太少,或者乾脆不吃肉,會直接導致體內微量元素鐵的不足。這不僅是因為肉類中含鐵量更豐富,並且吸收率也更優於植食性食物。肉類中鐵元素的吸收率可高達25%,而植食性食物中的鐵元素吸收率,卻只有3%左右。
肉類中還含有大量的維生素,其中就有在造血過程中起重要作用的維生素B2。攝入肉類太少,則會使機體內維生素B2的含量不足,進而導致出現貧血的問題。
因營養不良,引起的缺鐵性貧血,在中老年群體中較為常見。
⒉免疫力下降
長期不吃肉類食物,就會使動物性蛋白攝入不足,引起機體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪,處於失衡的狀態。並且機體內的多種微量元素,以及B族維生素也都較為缺乏。
各種營養物質的缺乏,導致機體免疫力明顯下降,更容易引發各類疾病。表現出皮膚乾燥粗糙、記憶力衰退、貧血、消化功能衰退等等問題。
那麼55之後的中老年人,怎麼吃肉才對身體有好處呢?下面醫生給出了一些建議。
這3種肉,55歲后不妨多吃點
⒈魚肉
魚類是蛋白質含量非常高,脂肪含量和熱量又很低的肉類食物。
魚類的蛋白質含量非常豐富,大部分魚類的蛋白質含量可以達到20%左右。而且魚肉中的蛋白質比較特殊,還特別容易吸收,不會給消化道增加負擔,更適合中老年人食用。
而魚肉中的脂肪含量,多數僅有1%-4%,且大部分脂肪成分,都是不飽和脂肪酸。
所以說,多吃魚肉既能保證攝入足量的營養物質,又能避免膽固醇超標問題,是非常優質的肉類食物。
⒉雞肉
雞肉中富含各種營養物質,同時脂肪含量也較低。雞肉有滋補的作用,對於營養不良、貧血患者,可以達到補氣養血的效果。並且,雞肉還有增強機體免疫功能的作用,還能夠增強肝臟的解毒功能。
⒊牛肉
牛肉中富含維生素B6,能夠促進蛋白質自行合成。並含有豐富的微量元素,鋅。以及多種人體必需的氨基酸,對增強機體免疫功能有顯著作用,對提高記憶力,促進生長發育,強筋健骨都有很好的作用。
牛肉中富含微量元素,鐵和磷等,有助於體內血紅蛋白合成,對於缺鐵性貧血患者,有顯助作用。
牛肉也能夠促進蛋白質合成,有增強免疫力、抗氧化、延緩衰老等作用。
同時,牛肉中還含有能夠抑制癌細胞活性的成分,有一定的抗癌作用。
另外,牛肉的熱量和膽固醇含量也較低,適宜老年人群食用。
上述三種肉類都是較為健康的肉類,中老年患者,可以放心食用,特別是年齡在55歲以上的中老年人群,還要適量增加這幾種肉類的攝入,才能補充機體內缺乏的營養物質,但是,在食用時要注意食用方法。
以下兩種種烹飪方法,不推薦使用
⒈腌制
腌制肉類不僅含有大量鹽分,而且肉類在長期腌制過程中,會產生一種物質,亞硝胺。這種物質被攝入體內后,會合成一種致癌物質,對人體的危害非常大。並且,長期攝入鹽分超標,也可能增加心腦血管疾病的發病率。
⒉油炸
油炸過程中,首先會增加食物的脂肪含量,容易使人發胖,油炸食物,還容易攜帶致癌物質。同時在油炸過程中,釋放出的氣體,對肺也有很大的危害作用。
所以說,中老年人群在選擇肉類時,不僅要注意肉類的健康問題,還要注意烹制方法的問題,這樣才能減少致病因素,保證我們身體的健康。
男友無地自容
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學弟不敢愛了
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南韓女主播面有難色進行直播,「高空背景超逼真」…側拍畫面超毛:想收買人命嗎?
前幾天美國總統川普和北韓領導人金正恩,於越南的第二次川金會引起全球注目,不少媒體紛紛派記者到現場採訪第一手消息。南韓媒體更是不會放過,MBC電視台更直接把攝影棚搬到越南實況轉播。只是這一幕讓不少人開始猜測,攝影棚的城市動畫背景未免也太生動、太真實了吧?
圖 | MBC
就有人從遠方側拍攝影棚,沒想到這個攝影棚竟直接搭建在建築物的頂樓!位在越南河內,以Thu Le湖做為背景,頂樓幾乎沒有任何防護措施,也沒有遮蔽物,在播報的時候桌上的資料會因風吹起,零星雨點還會打在鏡頭上,馬路上的喇叭聲更是完全被收音。
圖 | MBC
圖 | 微博
要做到這麼真實就對了???這兩位根本就是用生命在當主播,一不小心就有生命危險啊!而且感覺在頂樓風不小,除了主播兩人以外,其他工作人員也是冒死在工作,敬業程度讓人欽佩。(但有必要嗎?)
圖 | MBC
圖 | MBC
好累喔~(往後仰)直接高空彈跳~喔不,只有彈沒有跳XD
16張可能讓你覺得困惑的照片~真的太有趣了~
16張可能讓你覺得困惑的照片~真的太有趣了~
我們準備了一些好特別有趣/搞笑的照片合集,並再次表明這個世界充滿了驚喜~
一只開心愉快的猴子。。。等等!你是貓!
一只會魔術的海豹!
狗狗???還是拖把???
好巨大!!!
真真假假~~
看起來就像是有人忘了鞋子。。。
奇怪的人來啦~
透明的!?
麵包?石頭?
好特別的牛!
空中行走中。。。
融為一體~
好多只腳啊~!
糖塊???
太逼真了!
無頭騎士!?
是不是很有趣呢~?
餵養癌細胞?專家:4類饅頭多吃一口癌近一步,別再買回家了! 家人健康必看!
很多人都喜歡拿饅頭做早點!也喜歡買個「黃金」饅頭作主食。
北方人吃飯,喜歡左手饅頭右手夾菜大口吃。
饅頭不論在南方還是北方,作為一種主食現在越來越受大家的喜歡。
示意圖來源:三立新聞
示意圖來源:photoAC
但現在生活在節奏加快,除了少數人自己做饅頭,
多數人都是在外面買現成的或半加工好的。
但是據有關專家調查發現,有4類饅頭可能會含有對人體有害的物質,每多吃一口就相當於在餵養癌細胞子,身體離癌近一步。
所以在購買饅頭時一定要注意了,這4類饅頭,再好吃再便宜,都別再買回家了!
1、香噴噴、金黃金黃的油炸饅頭
這種饅頭聞起來香,吃起來脆,很多人愛吃,但是裡面的有害物質也不少,這類饅頭經過高溫油炸之後會產生一種丙烯醯胺的物質,吃多了也很有可能會致癌,目前有些地區設置了丙烯醯胺的人體安全攝入量。
2、發霉的饅頭
有時家裡的饅頭放幾天會變質發霉,但往往老人不捨得扔,掰掉發霉的另一半繼續吃,但是研究發現,不僅饅頭還有大米花生等發霉了都會滋生黴菌毒素等有害菌,其中常見的是黃麴毒素。
黃麴毒素是公布的頭號傷肝有害菌,黃麴毒素的毒性是砒霜的68倍,氰化鉀的10倍。更可怕是的,高溫煮兩小時也殺不死它,如果攝入過多肝臟遲早會出現問題,而且多數人會患上肝癌。
3、表面有很多小點的饅頭
表面存在很多小點點的饅頭裡面很有可能含有甲醛,甲醛是一種原生質毒物,毒性可是很強的,與人體組織有較強的親和力,可使蛋白質凝固變性、細胞組織死亡,能激發和誘導細胞突變,最終引發癌症。
4、看起來白白嫩嫩的饅頭
看臉的時代,吃的東西也講究賣相,為此有些不良商家為了讓自己的饅頭賣的更好,往往會選擇在饅頭這類的發性食物中添加名字為「吊白塊」的化學添加劑,讓饅頭看起來更白白嫩嫩。
有專家解釋,吊白塊的色白味小,遇熱會釋放出劇毒物質,長期吃含有吊白塊的食物,即使沒中毒,身體也會大受損害。非法商家使用吊白塊熏蒸饅頭,讓饅頭「上色」,如果誤食用這種饅頭會對人體的肝腎組織造成損傷。
但是日常生活中,有些因為肉眼無法分辨,我們總會無意中吃下一些壞掉的或變質的食物或花生堅果等。
那日常如何提高身體抗病力,預防腫瘤癌症呢?
五類預防腫瘤癌症的營養食物:
1、新鮮蔬菜
如胡蘿蔔、蘿蔔、瓠果、茄子、甘藍等,含有干擾素誘導物,能刺激細胞產生干擾素,這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。
2、身體抗病力下降,適當補充微量元素硒
通過補硒有助於抑制癌細胞增殖,降低其轉移擴散的風險。硒強大的抗擊癌症的能力已經寫入了國內的化學教科書中(九年級下冊)。常見的有恆健硒維康片、麥芽硒製品等,但不建議過多補充,同時建議一起補充維生素E等,可以促進人體對硒的吸收。
可能多數人對硒的認知不多,這裡做下硒的科普:
在《人和動物的微量元素營養》一書中有明確指出:麥芽硒的人體吸收利用率,比酵母硒,海藻硒,硒化卡拉膠等要更好。適合人體吸收利用的是有機硒,而有機硒也分成麥芽硒、酵母硒,海藻硒等。
其中人體吸收率、利用率、留存率居首位的是麥芽硒,因此提升抵抗力不妨多補充麥芽硒。
3、魚類、海產品等
海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類,對抗癌也是有益的。
4、果品杏仁
果品杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變。
烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長。蘋果中含有果膠多,可與放射性元素結合,促使其排出。木瓜能阻止癌瘤擴散、發展。
5、大蒜、蔥頭
許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,它含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。
蔥頭也能抗癌,對淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮膚癌等均有防禦作用。
誰知道老婆的目的XD
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女人就是這麼好騙
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她每天睡覺都會聞到詭異味道,直到她發現地上這個金屬蓋後「意外揭發房東的惡劣行徑」
近日,一名女網友每天睡前躺在床上都會聞到陣陣臭味,起初她以為是貓砂的臭味,但每次清完貓砂臭味仍久久未散,一直都找不到原因直到發現了這個「金屬蓋」....
女網友氣不過在臉書社團上PO文大罵說,一年前她找到這間租屋,當時覺得房東很好心,允許她在房子裡養貓咪,但沒想到搬進去後讓她徹底 崩潰.....原來這個房東完全不挑房客,她經常在半夜聽到隔壁房客喝多了在胡鬧,或是有房客想不開想自我了結,一天到晚都有警察來關切。
另外,房東太太一開始說電費以一度5塊半,但後來又莫名其妙變成兩個月收她兩三千,逼房東太太拿出收據卻又支支吾吾,用任何藉口搪塞,完全就是個惡房東!
以上這些狀況都已經讓她快抓狂,但沒想到最誇張的還沒出現!原PO在貼文中提到,前幾天為了找出惡臭主因,原PO的男友就循著這股惡臭一路找,發現原來臭味都是從床邊的一個金屬蓋傳出來的,他鼓起勇氣打開蓋子竟發現...「居然是糞化池」!
「難怪我常常清貓砂,都還是覺得很臭,而且一直聽到沖水聲音,根本沒辦法睡覺!」她氣沖沖找房東理論,但對方卻四兩撥千金隨便敷衍她,還謊稱「自己根本不知道為何有化糞池的東西」,讓她一氣之下決定搬家!
最後房東聽到她要退租,還不斷盧她希望她搬到二樓不要退租,讓原PO翻白眼怒罵「我怎麼會想繼續住下去啊!」
太太太太誇張了吧!原來這間房間是廁所改建的??住在廁所難怪運氣怎樣也好不起來阿!
這是劉課長在職的最後一天
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你把第一次給了男友,那你把什麼給將來的老公啊?
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瞬間解癮
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大嫂…你有點衝動了
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理科太太新事業!募資「賣維他命」捐款跳不停…網一看金額全傻了
日前高人氣網紅「理科太太」(陳映彤)在網路平台「嘖嘖」上發起「理科太太太空人維他命」的群聚集資,原本準備募資100萬元,沒想到短短1天就超過募資目標。有網友得知消息後在PTT上發文感嘆:「理科太太嘖嘖募資一天就破千萬?」
2019年底,理科太太因為自己和老公John的健康原因,宣布暫停經營YouTube頻道,要專心休養、治療。
她於24日在臉書粉專發文說:「沒有了健康,其他重要的事情抓到了多少、順序如何,都不重要了。」
她根據自己所學創立「好好生醫」,希望帶給每一個參與的人更好的生活。
✪理科太太還在「嘖嘖」上發起群聚集資,推出「理科太太太空人維他命」。
其中最便宜的「一飛衝天組」要價1830元,內含一瓶60粒的維他命、成分說明書和感謝卡;最貴的「九十六萬分感謝組」要價13萬7760元。
這一群聚資源短短1天就募到1700多萬元,而且還在增長中。贊助者預計於今年5月能取到貨。
✪一位網友在PTT的Gossiping板po文說,很多人覺得理科太太已經過氣,但從募資平台上的情況來看,她只花一天就達到募資目標,而且金額破千萬。
原PO仔細看過維他命的成分,認為非常普通,和市面上其他的維他命差不多。
「是理科太太神話不滅?還是台灣人的錢很好賺?」
其他網友看到後紛紛討論說:「台灣人真是健忘」、「靠行銷、名聲拉高單價,這種維他命美國一堆」、「台灣人不能沒有健康」、「秒想到『美的好朋友』的葉黃素事件」、「她的廣告推薦人名單很猛」、「什麼東西啊?這種我一定吃大廠牌的」、「台灣盤子真多」。
現在已經有6000多人贊助,募款金額超過3000萬了~
過期泡麵能吃嗎?爸「神回」他頓時無言 網狂讚:突破盲點
過期泡麵能吃嗎?爸「神回」他頓時無言 網狂讚:突破盲點
泡麵不僅方便好吃又美味,不過只要吃一碗,鈉含量恐怕就會超標,容易影響身體健康!一名網友在臉書社團「爆廢公社」中分享和爸爸的晚餐對話,透露爸爸問他晚餐要吃泡麵嗎?他卻一臉遲疑表示「家裡那幾碗都過期了欸」,沒想到爸爸神回一句話,竟讓他無言以對,只能點頭說好,該貼文曝光後,也引來大批網友贊同直呼「爸爸突破盲點」,掀起不小討論。
▲網友曬和爸爸的泡麵晚餐對話。(圖/翻攝自爆怨公社)
一名網友近日在「爆廢公社」發文透露不知道晚餐吃什麼的時候,爸爸突然問他「你要吃泡麵嗎」?他一聽卻有點遲疑,表示:「可是家裡的那幾碗過期了欸!」結果對方秒回「有什麼關係,都吃泡麵了還會在意過期」,讓他頓時啞口無言只能說「好」。該貼文曝光後,吸引近1萬網友按讚,紛紛留言笑說「老爸才是真理」、「爸爸突破盲點」、「瞬間懷疑無法反駁自己老爸的人生」、「薑還是老的辣」,但也有人提醒過期泡麵有時會有油耗味,「真的不能吃」。
此外,泡麵雖是不少人的宵夜首選,但食藥署曾指出,泡麵多屬高油、高鹽的重口味,建議自行加入青菜、雞蛋等食材,補充泡麵所缺乏的營養素,並且減少醬料、油包的用量,以減少身體的負擔。
台主驚覺「200隻娃娃一夜掃空」氣到報警,監視器錄到「神技夾娃娃」…網友秒讚太狂了
若是你身為台主,卻發現自己的機台瞬間被人一掃而供,你會做何感想呢?去年南韓一位夾娃娃機台的老闆卻發現,店裡5個機台的娃娃在一夜之間全部失蹤,他本來以為是有人偷竊,但調查後才發現,是有2名「神手」前來夾娃娃,把200隻娃娃一掃而空啊!
該夾娃娃機店面位於南韓的大田,業者設定顧客要投滿1萬韓幣(約新台幣290元),才會夾中想要的商品,不過前陣子他前往巡視時,卻發現5個機台裡210隻娃娃都被一掃而空,讓他錯愕不已!
老闆查看投入了零錢後,發現少得不成比例,便認為有人惡意偷竊,讓他損失210萬韓幣(約新台幣6萬元),憤而報警!結果一調閱監視器卻發現…
原來是有有2名「神手」光顧,才會把娃娃夾光光!
驚方表示這是兩名約莫20歲上下的男子,他們夾娃娃的技術相當高超,一般人平均要夾上20次才能夾到的娃娃,他們2次就能搞定,因此兩小時內,他們就橫掃了5個機台的所有娃娃
最後兩人到案後,也承認自己的確有用「特別方式移動搖桿」夾娃娃,不過由於他們確實有投幣,而且也沒有破壞機台,因此讓警方難以處理,表示只能再查詢相關法律,看看有沒有違法事項!
對於這起事件,網友們倒是力挺這兩位神手,表示…
「業者故意把夾子調鬆,消費者是不是要去告詐騙」
「輸不起就不要開店」
「光明正大的夾走,也要報案?」
也有人敬佩說:「跪求教學!」好想看看當初監視器的畫面,一定超神啊!
這招真的絕了
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兒子…你把我和爸爸的秘密曝光了!
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該是盡孝道的時候了
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