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帶員工爽看海!1個大浪「4人全捲走」 老闆成水下亡魂
帶員工爽看海!1個大浪「4人全捲走」 老闆成水下亡魂
大陸金華永康1名羅姓老闆想要犒賞員工,日前帶著3人到海邊賞美景、吃海鮮;由於有些員工從小在內陸長大,一看到海就異常興奮,不料當一行人站在礁石上看風景時,突然1個大浪打來,4人全部都被捲走。當地居民見狀立即下水搶救,陸續將落水者救起,其中2人無大礙,1名女員工仍昏迷,羅男則不治身亡。
圖/翻攝自《梨視頻》
《梨視頻》報導,羅男是浙江金華市1間廚具銷售公司的老闆,公司規摸並不大,旗下員工也只有數人;為了犒賞員工平日辛勞,羅男15日帶著同仁到石塘鎮車關平岩浜看海,順便吃個海鮮大餐,不料在礁岩上觀賞風景時,4人突然被大浪捲走,雖在當地居民努力下被救上岸,但羅男仍不幸溺斃,王姓女員工重傷昏迷。
圖/翻攝自《梨視頻》
王女父親透露,女兒從小在內陸長大,一聽到要去海邊就相當興奮,原本以為對方會拍下許多風景照給他,誰知等到的竟是噩耗,現在她全身插滿管子,還可能成為植物人,但他仍堅持要救回愛女;談到羅老闆,王父不捨地說,對方待人相當不錯,而且年紀還不到40歲,上有老下有小,如今命喪大海,令人惋惜。
黃金獵犬是深受人們喜愛的犬種,牠們熱情友善,又天真活潑
黃金獵犬是深受人們喜愛的犬種,牠們熱情友善,又天真活潑
在國外進行的一場狗狗賽跑活動中,就有一隻黃金獵犬參賽,結果牠的天真舉動讓網友笑翻了。
▼參賽的狗狗需要從紅毯的一端跑到另一端,主人就在終點等著狗狗,但是在這段路程中,狗狗會面對各種美食和玩具的誘惑,最短時間到達終點的狗狗獲勝。
▼比賽一開始,前兩隻狗狗都心無旁騖的直衝終點,順利完成比賽。但是當這只黃金獵犬開始賽跑時,卻吃貨本性完全暴露,一路狂吃跑道兩旁的美食,甚至往回跑去吃錯過的美食,將比賽的事丟掉了九霄雲外。
▼除了對美食沒有抵抗力,看到可愛的玩具牠也忍不住咬在嘴裡玩一下。
▼最後連主人也看不下去,走過來想要拉牠到終點,牠卻還是醉心美食,完全不理會,讓主人很是無奈,評委看到這一幕也忍不住大笑。
▼一起來看影片吧!
對於一隻吃貨來說,要完成這樣一場滿滿美食誘惑的比賽實在是太困難了啦,雖然牠的成績不理想,但是已經俘獲了所有人的心了!
女友說她是一個人出差睡單人房!到達後發照片來…亮點出現了!
往下看
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為何發財小貨車都是藍色? 內行人揭功效:其他顏色辦不到
為何發財小貨車都是藍色? 內行人揭功效:其他顏色辦不到
台灣路上隨處可見發財貨車,有民眾好奇為何發財車清一色都是藍色,釣出內行人點出背後「非藍不可」關鍵,引發眾議。
一名網友在PTT以「發財車為何通常是藍色的?」為題,表示雖然發財車也算是「三噸半(輕型貨車的代名詞)」的一種,且由於駕駛不需具備貨車駕照就能開,因此在早期的台灣社會常被拿來做小生意或是小公司的載運貨交通工具。
原PO指出,這種載貨用的發財車,百分之九十外觀都是藍色烤漆,偶爾會在路上看到白色的,但是除此之外就沒有其他顏色了。原PO說,藍色發財車在距今二三十年前的馬路上,也算是一種台灣特色,因此想知道有沒有更多發財車的八卦?
貼文一出,有網友回應道「藍色具有區別度,且漆料便宜」、「就學美國的藍領階級?」、「因為台幣一千元大鈔是藍色的,藍色發大財」、「說是耐髒,且就算不保養,表面風化了也不會太難看」。
事實上,臉書粉專「臺灣色實驗室Taiwan Color Laboratory」就曾發文解釋過背後原因,當年三陽工業製造機車起家後,曾與Honda合作生產了一部小貨車和小轎車。其中,小貨車命名為「發財」,小轎車命名為「富貴」,而發財車可謂國內平頭式輕型商用卡車的始祖,因此國人一直都將這類車叫做「發財車」並沿用至今。
此外,藍色為台灣貨車車廠大宗色且比較耐髒,因此就算不定期保養、烤漆,讓貨車的金油層都風化光了,「藍色還是可以維持一定的亮度,不像其他顏色會變得黯淡」。
現實的女人應該得到教訓
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在提款機前看書才是真上進
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23歲辣媽孕肚超大「以為懷上雙胞胎」,產檢時卻發現「相隔480年再出現的奇蹟」
對每位母親來說,光是要孕育一個生命,身心就已經要面對許多的變化和不適應,更不用說懷雙胞胎,當中要經歷的辛苦和風險肯定是加倍的!
根據英國《每日郵報》報導,捷克一名23歲女子亞歷珊卓(Alexandra Kinova)和老公安東寧(Antonin Kroscen)婚後育有一個孩子,喜歡小孩的兩人不久後又懷孕了,而且懷的是雙胞胎,這讓夫妻倆非常興奮!
懷孕後幾個月,亞歷珊卓到醫院做檢查,卻被醫生宣布懷的不是雙胞胎,而是四胞胎!夫妻倆一聽到一次要多照顧四個寶寶,感到既驚喜又擔憂,但更驚人的事情發生了!1個月後亞歷珊卓再度到醫院產檢,這回醫生又說她肚子裡懷的不是四胞胎,而是五胞胎!
亞歷珊卓懷上五胞胎的消息震驚了全醫院,一名叫做亞歷克(Alech Mechurova)的醫生表示,自1949年以來,捷克就沒有出現過婦女生下五胞胎的案例,「在捷克,五胞胎平均每480年才會出現一次!」
成為奇蹟的亞歷珊卓相當激動,難掩興奮表示:「我知道有些媽媽會給孩子喝配方奶,但我想要親自餵母乳給我的孩子們,我非常期待能夠看到他們。」亞歷珊卓分娩時,醫院更是出動了40位醫生和助產士,共同見證這個480年才會出現一次的醫療奇蹟!
當初亞歷珊卓生產時,老公安東寧人在外地工作,由於火車誤點,害導致他差點錯過五胞胎出生,「我當下忍不住哭了,很擔心來不及看到孩子們出生。」還好亞歷珊卓的生產過程十分順利,平安生下了4個男孩和1個女孩。
當時產房一下子多出5個新生兒要照顧,醫護人員們都十分忙碌,每個人都不敢輕忽,隨後亞歷珊卓和五胞胎也被送到加護病房,觀察了好一段時間才回家。而亞歷珊卓平安生下五胞胎的消息,也創下捷克當地的醫療紀錄,成為一時的佳話。
五胞胎真的是很微乎其微的機率,只能說不管是孩子們還是媽媽本身都是一個奇蹟啊!
來源:dailymail
馮提莫「魔鬼37身」攏係假!無P泳裝照「短腿、皺皮垂臀」…網嘆:一切都是套路!
馮提莫「魔鬼37身」攏係假!無P泳裝照「短腿、皺皮垂臀」...網嘆:一切都是套路!
號稱「大陸第一網紅」的馮提莫~
這陣子總算是解決了外界所一直質疑的「陪睡乾爹風波」...
(這樣子應該算是有解決吧?!)
於是她這幾天就和朋友到了泰國鬆一下!>\\<
馮提莫本人也開心在微博上和大家分享泳裝照~~
是說人正果然就是不一樣!
即使是穿著黑白、包全身的死庫水~
玲瓏纖細的曲線性感不減>\<
連她自己也笑說:
「我覺得我這個比基尼還蠻性感的啊!」
↓↓↓ 身高150cm腿還可以細長成這樣!比例超好!
(圖/微博)
難怪會有乾爹一夜斗730萬給她!!!(誤)
正當大家還沉醉在死庫水之下時~
有網友竟然揭穿了她...「美照背後的真相」!
究竟美照背後的真面目是什麼???
(玫瑰瞳鈴眼上身?XD)
原來是當時也有來自中國的網友在當地遊玩!
於是就被偶遇的網友拍到這張「零P圖真實照」........
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(圖/微博)
真相就是.......
真正的她一雙大長腿縮水不說,纖細程度也差很大!
屁屁形狀就像做壞的麵團....還有些微下垂的跡象@@
原本比例大概是3:7,接近2:8了吧!.......
現在不但5:5,還接近6:4.........
原來一切都是套路.............
它是第一抗癌長壽果!維生素C含量「是蘋果的20倍」 堅持「5種吃法」多活十年:遠離癌症
番茄,原產於中美洲和南美洲,在我國各地普遍栽培,以夏秋季出產最多。番茄在歐洲有兩個外號,一個叫「愛情果」,相傳英國曾有位在南美洲遊歷的公爵,將番茄帶回獻給他的情人伊麗莎白女王,女王非常喜愛,當時伯爵送給女王的紅色番茄就好比現在的紅玫瑰一樣,寄託了伯爵對女王的愛情,於是從此番茄有了「愛情果」的美名……
番茄,名符其實的長壽果。(圖片來源:nipic/fanxingpiao)
它清除自由基的功效遠勝於維生素E,其淬滅單線態氧的速率是維生素E的100倍,是自然界中已發現的最強抗氧化劑之一,名副其實的植物黃金長壽果,頂級抗癌食物。
而番茄的另外一個名字,叫做「長壽果」。番茄之所以能夠獲得這樣的美稱,是有其中的道理的。
首先,它能夠為人體提供維生素C、鉀、膳食纖維和抗氧化成分。它的維生素C含量是蘋果的20倍;
對於高血壓患者來說,每天吃兩三個生番茄可以輕鬆獲得大量的鉀,幫助控制血壓;而且其中的膳食纖維能夠促進腸道健康,提供飽腹感,有減肥的作用;
番茄的含糖量很低,需要控制體重的人可以放心吃。番茄中最出色的營養素應該算是番茄紅素了,它清除自由基的功效遠勝於其他類胡蘿蔔素和維生素E,其淬滅單線態氧的速率常數是維生素E的100倍,是目前自然界中被發現的最強抗氧化劑之一。
堪稱無與倫比的抗衰老高手,而番茄紅素具有超級強效的抑制癌細胞功效,尤其對於男性前列腺癌抑制作用顯著。所以人們給番茄紅素起了另外一個名字「植物黃金」。同時,它也被聯合國糧農組織和世界衛生組織認定為A類營養素。不過只有熟食番茄才能吸收番茄紅素。
要注意的是,番茄入菜不宜長時間高溫加熱,以免失去營養。而由於富含維生素C,番茄切忌與蝦蟹同食,會生成砒霜,有劇毒。
日本有一位痴迷於番茄的博士,他專門寫了本番茄減肥的書,叫做《晚間番茄減肥》。
他自稱遠在出生前就愛上番茄,其有名言論是:「一天給身體補充3個番茄、1升番茄汁的一瞬間,簡直是攀登到了幸福的頂峰,感受到無與倫比的快感。」
在這位番茄學家眼裡,番茄是保持身材與健康、美膚的不二法寶。
撲克牌上「方塊8」的彩蛋!盯10分鐘驚:沒講這輩子可能都不會發現!
每個人都曾經玩過撲克牌,但你知道「方塊8」其實藏有一個彩蛋嗎?一名網友就在推特上透露,其實這個彩蛋藏在非常明顯的地方,卻從來沒有人發現過,立刻引起網友注意,紛紛拿出撲克牌,驚呼「真的有!」
✪有發現方塊8的「彩蛋」嗎?(圖/翻攝自twitter)
「你第一次在『方塊8』的中間看見數字8,是在幾歲的時候?」推特用戶「PlinketyPlink」日前就分享了撲克牌的小祕密,果真引來網友好奇,紛紛拿出「方塊8」尋找。但不管怎麼看,除了左上角和右下角的8,始終沒有人發現他口中的「中間8」。
這時就有網友突發奇想,將外圍的6個方塊連起來,果真8就默默的浮現了!而照片曝光後,網友也瘋狂轉發此文,並驚訝的說「我看到了」、「真的有」、「我在賭場工作2年了,不敢相信我直到現在才發現」,甚至有人翻出家裡所有的撲克牌,發現真的每一張方塊8都藏有小巧思
✪數字8就藏在中間。(圖/翻攝自twitter)
事實上,除了方塊8以外,撲克牌的設計還藏有許多不為人知的小巧思,例如撲克牌有52張牌,是因為一年共有52週;黑色、紅色代表白天與黑夜;黑桃、紅星、方塊、梅花則代表一年有四季;每個花色共13張牌,則代表每個季節有13週。另外,把每個花色的點數相加會等於91,代表每一季都有91天;而JQK佔52張牌的12張,則代表一年共有12個月。
到底是誰的問題?
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交往7年男友求完婚後卻反悔想收回婚約,她哭訴真實原因後卻被網友罵翻:男生是對的!
一名29歲的女網友表示:交往7年的男友有一天找了一群朋友給她求婚驚喜,當下她雖然感動答應,但事後又覺得太匆促覺得應該要從長計議,沒想到半年後男友卻突然收回求婚讓她傻眼!!
一度覺得自己好像被退貨了,但背後真實原因曝光後,女網友反被網友們酸,更直指問題其實在她身上。
(Dcard截圖)
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這名女網友在Dcard上發文:
男友28歲,月薪7萬,在台北市中心擁有一間約20坪的房子,計劃30歲結,32歲生小孩,
她自己29歲,月薪2萬8,兩人交往7年、同居4年,水電、瓦斯等生活開銷都是由男友支付,
她負責家務跟準備晚餐,同居4年很少吵架,共同的娛樂就是下班跟假日一起打遊戲,偶爾會出遊。
而日前男友找了一票朋友、同事,在陽明山某景觀餐廳跟她求婚,
當時因為很感動,又覺得不能當場拒絕所以就答應了,
但事後覺得太快太突然,覺得應該要從長計議,
男友當下沒說什麼,沒想到後來竟然傳LINE跟她說「我們可能沒那麼適合,先前的求婚可以先當不算數嗎?」
(網路示意圖)
原PO透露,導火線是男友日前換了工作,結果換工作後都跟新同事們混在一起,而且開始對股票、虛擬貨幣有興趣,
就算下班已經很晚,還是會堅持要熬夜做功課,假日也是跟新同事一起相約討論股票或是去聽講座,
她抱怨男友換工作後比較少時間陪她,而且好像把她放在第二順位,
現在甚至收回求婚,讓她無奈自己好像一個被下單、訂金都付了的商品,卻被不明原因退貨,因此想詢問大家到底問題出在哪裡?
(網路示意圖)
沒想到貼文一出,反被網友罵爆,紛紛回應
「跟妳在一起感覺沒什麼未來耶」
「問題出在妳只站在自己的角度去理解」
「別人在努力向上,妳在旁邊拖他後腿」
「簡單來說,他認清妳是拖油瓶的事實」。
網友分析,男方換工作、研究股票,無非是為了往後可以讓兩人過更好的生活,但女方不但不體諒男友,還在旁邊扯後腿,不少人一致認為,其實問題出在女方自己身上。
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網友看完留言:
「很明顯兩個人的方向不同了」
「我覺得你還蠻欠收回求婚的…」
「只能說沒有抓好機會現在承擔後果」
「你不要就放過人家 幹嘛給人那種我沒有拒絕你但我也沒有答應你的答案」
「你們交往七年,現在還沒談過結婚後規劃確實晚了」
「整篇看下來結不結都妳在講 我是男生我也覺得妳很煩」
好突然
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今年到現在最好笑!
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小孩亂畫飯店床單!留30cm藍色原子筆痕「飯店要求賠2000元」爸驚嚇:合理嗎?
在飯店過夜,小朋友不小心用原子筆在床單上畫了一大片,需要賠償嗎?
最近一名網友在PTT上詢問相關問題。
那天他帶女兒入住五星級飯店,結果一時不注意,女兒就拿著原子筆在純白的床單上作畫。
他主動告知櫃檯人員,結果還是被要求賠償清潔費。
✪原po表示,女兒年紀還小,比較不受控。
他們入住飯店後,一轉頭就發現女兒拿著筆在白色床單上留下多道原子筆痕跡。
隔天退房時他主動告知飯店人員,卻被要求賠2000元清潔費。他認為清潔費太昂貴,似乎有點不合理。
原po還公布劃痕照片,從照片中可以看到,純白色的床單上被用藍色原子筆劃了一些點、線,面積約有30x13公分。
網友們看到後紛紛表示
「合理~五星級服務好收費高正常」
「這種超難洗的~為你的孩子出錯花2000元能解決算小問題了」
「畫成這樣床單基本報銷了吧,2000合理」
「看床單多重,我之前送洗一次就600了!你亂畫人家送洗要多一兩個工作天處理」
「那麼大塊2000很佛了,我還以為只有一點
「畫很大片耶,這個真的不好洗,2000等於丟掉買新的,合理」。
原子筆的墨水必須特別處理,而且未必能徹底清理乾淨,確實很麻煩啊~
真正的高手總是藏在人群中
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他們將綠色的液體倒在地板上準備做出「千年古物」,看到一半後大家就決定要揪團購了!
他們將綠色的液體倒在地板上準備做出「千年古物」,看到一半後大家就決定要揪團購了!
聞名世界的「阿勒坡古皂」是世界上最重要的橄欖油生產國之一-敘利亞的純手工製品,擁有1300年的歷史。
原來製作過程是這樣的…
聞名世界的「阿勒坡古皂」是世界上最重要的橄欖油生產國之一-敘利亞的
純手工製品,擁有1300年的歷史。當地的第二大城市阿勒坡(Aleppo)因為
得天獨厚的地理環境造就了阿勒坡古皂無與倫比的特性,遍地都是古皂手工作坊,
因此也被譽為是「橄欖油手工皂的故鄉」。
▼大部分的人都用過橄欖油手工皂,但你知道是怎麼樣做出來的嗎?
今天就讓大家看看敘利亞傳統純手工打造的阿勒坡古皂製作過程!
▼員工將榨取加工好的鮮綠色橄欖皂液倒在預先準備好的地板上,
鋪平成一致的厚度,放置數小時讓它變硬。
▼接著,由3、4個男人操作著切割機在一整片的橄欖皂上進行切割,
其中一人站在機器上施壓,讓切割出來的橄欖皂更完整。
▼另外幾名夥伴則負責拉著切割機一路走,直到把整地的橄欖皂都切割完畢。
▼將切好的立方塊橄欖皂蓋上公司的印章,然後排列整齊。
▼阿勒坡古皂在經歷了十個月以上的自然風乾期後才算大功告成,可以包裝出售了!
▼一起來看看影片吧:
▼電視節目也曾經介紹過。
這種在公元前就存在的古皂對於滋潤肌膚和殺菌都有著極好的功效,
用它來洗澡是對肌膚極致的呵護和享受,只要堅持使用一段時間後就會發現皮膚
變得光滑細嫩、富有光澤,敘利亞有特別多的美女都要歸功於阿勒坡古皂的奇效啊!
快動動手指分享出去,讓大家一起看看阿勒坡古皂有趣的傳統製造過程吧!
擔心爸爸被看護欺負,偷偷裝了「針孔攝影機」竟看到「驚人一幕」!62歲了竟然還能…!
我在一家公司做財務工作,平時工作就挺忙,到了月底,更是忙得腳打後腦勺。老公是跑業務的,總是出差在外。因為這個,我們都一直沒要孩子。
去年三月份,老媽生病過世。父親62歲,中過一次風,手腿都不是很利落,也是被我老媽照顧慣了,一點生活能力都沒有。沒辦法,我跑了幾趟保姆市場給老爸找來了個阿姨。
當時老公還私下裡跟我開玩笑說,得說好了,別當著當著保姆,再成了我的後丈母娘。
因為老公這句話,我還跟他吵了起來,我說你把我爸當成什麼人了,他和我媽感情那麼好,我媽這才過世多久……老公趕緊承認錯誤。
阿姨姓安,51歲,人胖胖的,看著很老實。據說是要供兒子上大學,出來掙點錢。
我把老爸託付給安阿姨其實心裡也不踏實。電視裡總演家裡保姆興風作浪的,我一有空就往家裡跑,我發現我爸的手上纏著創可貼,頭也青一塊紫一塊的,我問是怎麼回事,安阿姨有點緊張,老爸倒是說沒事,自己走路不小心撞門上了。可手上那傷口明明就是刀切的,老爸不做飯,用刀幹什麼了?
回單位我越想越不對勁,跟同事說了,同事說,會不會打你爸,你爸不敢說啊?
不至於吧?我存了個心眼。
安阿姨陪著老爸去公園曬太陽時,我去家裡安了監視器。
第一天晚上,一切正常。
老爸在房間裡睡覺,安阿姨在沙發上看電視。
後來我累了,沒再看了。
第二天出帳,忙了一整天。
晚上回家看影片時發現,安阿姨還是在沙發上看電視,看得那叫一個高興。
端上飯來的是老爸,拿了筷子給安阿姨,
安阿姨還說:老江,明兒買個豬蹄,我不愛吃羊肉。
老爸答應得很痛快。
吃完飯拖地,洗衣服,
居然都是我那手腳不利落的老爸在幹活。
這期間,安阿姨只上了趟洗手間。
我趕回家去了質問安阿姨:
我們家雇的是保姆,不是慈禧太后。
我媽都沒吃我爸一頓飯,你憑什麼啊?
老爸說:
女兒,你別鬧。我現在正在幹活鍛鍊身體,
真的,我現在手腳利落多了。
還有,你安阿姨人真的挺好的……
我像是發瘋似的質問老爸是不是跟這個女人怎麼了……
老爸伸手就給了我一耳光,他說我不孝,
他說,你天天不見人影,我就是想要個伴怎麼了?
保姆是我雇來的,我要辭退她。可老爸尋死覓活不同意,
為了那認識幾天的老太太,他竟然要跟我脫離父女關係。
我心涼透了。沒了媽,再沒了爸。
我就不明白了,我爸怎麼就變成這樣了呢?
專家回覆:
老年人更怕孤獨。千金難買你爸高興。他願意讓保姆歇著自己做,人犯賤你還能攔著嗎?人倆都高興,你就別當那拆散人家的老法海了。哪涼快哪呆著去得 了。有心呢就買點東西看看你爸,還真得看著點,畢竟你們是親生的,聽你講這老太太也不是什麼好餅。真心實意跟你爸過日子的不是這樣。還有,你爸做了小三, 這事還真挺嚇人的。萬一哪天人老公來打你爸該怎麼辦呢?
且根據國外媒體的報導,孤獨感是一個人在與外界隔離或缺乏伴侶下,所產生的帶有焦慮、孤伶、苦悶的複雜的情緒。隨著社會現代化的發生,孤獨災難似乎已經愈演愈烈!而美國和英國統計,三成五45歲以上的美國人、三成四52歲以上的英國人都會感到孤獨,部分原因正是因為離婚和分居
專家認為,自身感到孤獨,和刻意社交孤立是完全不相同的!但兩者都會造成身心上的損害!
那長期孤獨到底會身心造成怎樣的傷害?
1.人在感覺孤獨時,會為了追求片刻的安慰,而染上許多惡習,好比說暴飲暴食,菸酒檳榔!甚至是沈迷賭博缺乏運動等等,這些不良習慣不僅會讓年長者早逝,也為嚴重危害年輕人的健康。
2.面對事情的處理態度會因為負面情緒還更加偏激,因此常常覺得生活壓力重重。
3.而壓力大,也是引發各種病症發作的主要原因之一,免疫力也會跟著降低!像是慢性炎症、心臟病、關節炎、糖尿病等等
4.在缺乏愛與關懷的環境之下,孤獨的人很容易會想不開的念頭。
生死一瞬間!關西水患老翁開車險滅頂 黑衣男跳水救人
生死一瞬間!關西水患老翁開車險滅頂 黑衣男跳水救人
生死一瞬間!關西水患老翁開車險滅頂,黑衣男跳水救人(翻攝推特)
日本關西地區近日受到破紀錄的暴雨侵襲,不少地區都出現嚴重水患和土石流,截至12日為止已造成195人死亡。一名日本網友近日就在推特上PO出一段影片,只見影片中一位開著貨車的老翁,快被大水給淹到滅頂。一名身穿黑衣的男子在見狀後,立刻跳下水上前幫助老翁脫困。影片曝光後,救人的黑衣男也立刻被網友大讚是真英雄,對於他在生死瞬間還能做出這樣的決定感到相當敬佩。
從網友貼出的影片中可見,一名身穿黑衣,年約30歲的男子,為了拯救被困在貨車內的老翁,在泥水之中嘗試打開車門,但無奈水的壓力實在太大而失敗,眼看老翁就要這樣連人帶車被水淹沒,黑衣男靈機一動將老翁從半開的車窗中抱出,並且攙扶著老翁到安全的地點避難。
影片曝光後,不少網友也紛紛留言大讚男子奮不顧身救人的行為,更直言若是遇到這種狀況,多數人都會選擇明哲保身,這些願意冒著生命危險救人的人,真的很偉大。
日本岡山縣倉敷市被大水淹沒(美聯社)
影片連結
他在《新兵日記》飾演的菜鳥天兵毫不起眼,現在的他竟變成……
他在《新兵日記》飾演的菜鳥天兵毫不起眼,現在的他竟變成......
記得他嗎?本土軍教戲《新兵日記》的天兵「陳添彬」,那個瘦乾又搞笑的弱兵。這個讓大家印象深刻的甘草人物,由本名楊承翰的藝人「阿竿」所飾演。
近來,有網友巧妙將講述軍營生活的台劇《新兵日記》和最近超夯的韓劇《太陽的後裔》做比較、並表示「秒懂女生為何哈韓劇」,引發一陣熱議。這時,演出《新兵日記》弱兵的藝人阿竿跳出來講話了!
他指出兩劇路線不同,《太陽的後裔》是訴說訓練精良軍人的故事,《新兵日記》則是描述老百性入伍,就有如飛機比遊艇,不能比較。對於「演員素質方面」,阿竿更不甘示弱的PO出自己近來「健身有成」的照片,要為台灣男演員們平反:「這是我的身材,不敢說多好,至少打破新兵日記弱兵的印象」。
而意外曝光的性感腹肌照又立刻讓網友陷入瘋狂!對比當初那個白皙乾扁的弱雞天兵,是什麼原因讓阿竿突然變成勇猛筋肉人呢?
原來是一場失戀,讓他將憤怒與悲憤發洩在運動上,將負面能量為人生中的正向積極,短短4個月內,阿竿一甩瘦弱的身材,一路練出體脂8%、脂肪僅4的健美身材,阿竿還幽默地自嘲:「腹肌不用練,失戀一次就到位」是他現在的名言。
用自身的正向積極證明「台灣男人也是很有看頭」的阿竿,最近在《民視》新劇「我的老師叫小賀」也有亮眼表現,他也表示,現在變得更有自信、桃花更是旺到朵朵開。
哇!真的太驚人了!對比那些可怕的恐怖情人事件,阿竿將悲憤化為力量、將負面轉為正面的精神實在值得大家學習!也快將他「弱雞變猛男」的正面能量分享出去吧~
騎車突遇大雨!他拿出雨衣「先遮愛犬」 寧願自己被淋濕網共鳴:都懂~
很多飼主將寵物當成家人來對待,寧願自己受苦受累,也不願意寵物受一點委屈。日前中國大陸福建發生一件暖心的事,一位網友騎車回家經過一個路口時,突然下起暴雨,大家紛紛拿出雨衣、雨傘遮雨,前方的一位男生也拿出雨衣,但他沒有自己穿上,反而給狗狗罩上,寧願自己被淋濕也不想狗狗被雨淋。
▼從照片中可以看到,一名男子騎車載著一隻狗狗,狗狗乖乖坐在車前方,並趴在主人的腿上。天空突然下起暴雨,男子拿出雨衣後並沒有像其他人一樣穿上,反而給狗狗罩上,擔心狗狗淋濕,他自己身上的衣服很快就濕透了。
▼狗狗趴在主人腿上,透過雨衣縫隙看路邊的風景,表情非常平靜。有這樣一個愛牠的主人,牠應該覺得很幸福吧。後方的網友看到這暖心的一幕,忍不住拿出手機拍下來,並感嘆說:「主人對狗狗是真愛呀!」
網友們看到照片也紛紛表示:「狗狗是主人的心肝寶貝,真的好幸福」、「真的!飼主都懂,因為有愛」、「寧可濕自己,也不能讓寶貝著涼感冒」、「家裡有養狗就懂,因為自己淋濕好處理,狗狗淋濕洗澡吹乾太麻煩」、「遇到好主人了,幸福的狗狗」。
來源:網路資料
老婆為什麼痛下決心要離婚?
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你家牆壁上有嗎?根除這「怪物」一定要做到「這點」!
大家是否有在你家的廁所、牆角、窗邊或是牆壁上、地板上看過這種生物呢?牠看似是一團棉絮、灰塵、又好像爛掉的紙板,原本還不以為意,想說他就是一個小垃圾罷了,沒想到當你某天無聊的時候,認真觀察一下,牠居然會爬行?!?
這種東西很多人稱牠潮溼蟲,但他真正的名字叫做「衣蛾」,身體呈現扁平狀,若你能仔細觀察牠身上那層灰色的外衣,便可發現那紡錘形絲袋都是用一堆毛 髮製成的,牠懼光,因此常出現在家中衣櫃、牆角或浴室,而如果你發現你的衣服靜靜的放在衣櫃裡,卻發現了幾個洞,那衣蛾可能就是罪魁禍首。
他們會將卵產在皮毛、羽毛、皮品、毛或污穢的絲綢上。幼蟲會吐絲作繭,兩端開口供取食及行動。幼蟲在繭中成長,化蛹時仍在繭中,直到成蟲羽化為止。特別喜愛紡織品沾有食物或其它污染,衣領或衣服摺疊處也可見到衣蛾的蹤跡,而純棉的衣物較不易受害。
然後….現在就讓小編來看看牠的真面目,畫面有點噁心,膽子過小的朋友請注意一下囉!
他們平常頭依附平面一步一步前進。
這就是衣蛾啃食衣物的囧狀,小編下面就教大家要如何防範吧!
牠本身蟲體是呈現透明狀,外層裹附著水泥的紡錘形絲袋,成蟲時為淺黃色。
如果你無聊到把它壓扁過,會發現它其實是雙頭蟲!
羽化成蛾的衣蛾,原來牠就是衣蛾的幼蟲呀!
防治衣蛾的作法:
防治衣蛾唯一要做到的一件事就是讓你的家裡保持乾燥,如果你家裡時常看到這種生物,那其實可以當做一個標準,你家裡真的太潮溼了!
要防除牠,建議妳一定要立即除濕,如果衣櫃是木頭製的,那必定會有潮潮的感覺,可在衣櫃裡放置防潮盒,或是用環保可替換式的除溼桶和抽屜式除溼盒,記得抽屜裡有都記得要放除濕盒喔,也可以放樟腦丸式的衣物芳香除蟲錠,每個抽屜中也放一個,衣櫃會放到五個,另外買吊掛式的掛在吊衣桿上。房間定期除濕。過一陣子便可以解決衣蛾的問題了!
另外提醒:
衣蛾因為不會叮咬人類,因此很容易被忽略,通常很難清除完全,所以平時就得注意環境清潔,報紙定期收集整理不堆積,送往資源回收處集中處理。換季時衣服務必清洗烘乾後再放入乾淨的衣櫥,可減少危害蟲的發生。
八歲女兒為了登上「手遊土豪榜」花光媽媽64萬積蓄!媽媽領錢時發現戶頭只剩一塊錢!
現在的孩子從小就接觸智慧型手機,萬一迷上付費的手機遊戲,可能「花錢如流水」。大陸成都一名羅姓媽媽表示,她的戶頭裡大概有139000元人民幣(約新台幣64萬元),她準備用這筆錢佈置新房子,但領錢時發現戶頭裡只剩1.84元人民幣。
✪羅媽媽本以為錢被偷了,連忙到銀行查詢,這才知道那些錢都被8歲女兒花掉了。女兒用她的手機下載了一款名為「炫舞浪漫愛」的扮演遊戲,並將提款卡與遊戲綁定,短短12天就把錢花光了。
✪羅媽媽表示,女兒每天都要霸佔她的手機玩遊戲,她本以為那是一款免費遊戲,就沒有多管,沒想到女兒竟然花了那麼多錢。剛開始女兒一次只花十幾塊,後來花得越來越多,幾百塊、幾千塊,眼睛眨都不眨。最誇張的一次,她一天刷了50幾次,直到戶頭空了才停下。
✪女兒自己玩遊戲還不夠,她邀請了另外一個11歲的小閨蜜一起玩,並讓閨蜜也綁定了媽媽的提款卡。短短12天,女兒花了13萬人民幣,成為了遊戲土豪榜上的第一名。
✪女兒花錢玩遊戲的事曝光後,小閨蜜的父母也發現了這件事。他們不知道女兒花了羅媽媽多少錢,一氣之下摔了女兒的手機。羅媽媽也很生氣,她說自己已經打了女兒好幾頓,現在錢不知道能不能要回來,想起來還想揍女兒。
✪羅媽媽與遊戲公司聯絡,想將錢要回來,遊戲公司回應,必須呈報上層開會討論。
律師表示,遊戲公司與羅媽媽都有責任,遊戲公司沒有嚴格審核消費者的訊息,羅媽媽則疏於監督小孩。
現在網路很發達,孩子小小年紀就能學到很多資訊,但他們的判斷能力不足,很容易做錯事。父母一定要把貴重物品收好,嚴格監督小孩的消費情況,不要讓類似的事再發生啊。
來源:微博
史上最慘!國家直接消失…太空人回不了地球「在外太空漂流311天」!
1988年蘇聯開始派出太空人進行科學實驗和輪換值班,其中有位太空人謝爾蓋·康斯坦丁諾維奇·克里卡廖夫首次出任務。
下排右一為克里卡廖夫(圖片取自/達志影像)
1991年5月18日,克里卡廖夫和另一名同事再次被派往太空,原本一切都很順利,數月裡其他太空人完成任務陸續返回地球,輪到他時地面卻始終沒有發送返回地球的命令。
漂流在外太空而無法返回地球、回到自己的國家,被遺忘在宇宙將近一年的時間。
那是什麼樣的感覺?
後來才發現,原來他的國家已經「消失」了!
原來他的家鄉正在發生政變,1991年12月26日蘇聯紅色政權發生改變,國家一夕之間瓦解,分裂成15個國家,全部陷入一片混亂。
地球上因政局動亂、家國分離,雖然很慘,但克里卡廖夫更絕望。
原本的太空局已經淡忘他,連地球都回不去,幸運的是還有一個在10月剛到太空站,準備接替任務的沃爾科夫陪伴,他們成為了蘇聯最後兩名太空人。
無計可施的克里卡廖夫只能在外太空等待,漫長一年多的時間裡,靠美國太空人的物資補給撐過一段時間。
直到1992年3月,俄羅斯才想起在外太空還有兩名太空人,才派出飛船將他們接回地球。
1992年3月17日滯留外太空311天的克裡卡廖夫與沃爾科夫,靠著充足的食物和飲水活了下來,最後終於回到地球,升空時是蘇聯人,返家時國家卻已經消失,變成俄羅斯人,兩人也創造了新的歷史記錄。
不過克里卡廖夫後來仍持續從事太空人的工作,為俄羅斯太空局出任務,憑著在外太空領域出色的表現,他也被譽為「蘇聯英雄」和「俄羅斯英雄」兩個稱號,2007年在完成6次飛行任務後,克裡卡廖夫正式退休,累計在外太空停留時間達803天9時39分,這個紀錄至今沒人能超越。
與女友睡覺不慎壓到她胸部 😱 男子恍神爆出真心「5字絕句」!
話說各位男性喜歡自己女友是大胸還是小胸勒?
雖然也有貧乳控啦~但是...女生好像都蠻希望自己不要是飛機場?
ptt上有一位網友po了自己和女友過夜的經歷,看完只有覺得不忍噓了XD
是說.....話要好好講啊,一起來看看吧!
原po:
前幾天閃光來我家睡覺,那天她過敏發作呼吸很不順
小弟從後面抱著閃光睡 閃光跟我說
你壓到我胸部了不舒服
小弟一個恍神回
對不起我沒有感覺...
對不起我沒有感覺...
對不起我沒有感覺...
然後閃光就不理我了…
請問大大們遇到這種狀況要怎麼回答
回說我是故意的好像也不太對
.
.
網友也爆笑回覆:
「無解題」
「你看看你」
「先跟女朋友分手 我再教你怎麼辦」
「XDDDDDDDDDDDDDDD 笑死我」
「我女友也常這樣,習慣就好……」
「無意間的真心話哈哈哈」
「溫馨好文」
哈哈哈哈哈哈哈哈!Po主你完蛋了!原PO真勇者,你應該要說我以為是腹部XDDD
引用來源:ptt
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
史上最直接報仇!不滿政府移他樹…他用3年於全市種下「127棵超級巨樹」網民:政府GG了
歪國人是不是認真記仇起來,都這麼可怕啊XDD
印象中之前也有一位英國大媽 布局20年種樹來報復鄰居
(圖/翻攝自網路)
最近在國外網站,一個樹藝師網友發的復仇故事,就徹底爆紅了!
(圖/翻攝自網路)
原PO表示,自己本身是一名樹藝師,在樹木栽培、研究經營等方面都有相當專業。他喜歡樹木,認為樹木是世界上最美、雄偉且古老的生物之一。
今天,他要告訴大家一個關於被迫清除、新生和復仇的故事。
3年前的今天,加州Redondo Beach的市政府,對他種植的一棵30年胡椒樹判了刑。
他很愛Clyde(那棵樹的名字),他在慢慢變老,所以想種一些比自己生命周期還要長的東西。對他而言這是非常特別的,他花了很多心思照顧Clyde,從它還很小的時候,就給它支柱讓它得以長大。
終於,Clyde逐漸茁壯。它開始擴展根系,形成樹冠。它的根部滲入到了原PO房屋前的人行道,市政府發現之後就要求清除,甚至要原PO支付清除的費用。
(示意圖/翻攝自boredpanda)
Steve Aspel市長,你害了我的孩子。
從這時候起,原PO便計畫了要報復!
2年又7個月前,他偷偷種下了45棵加州紅衫、82棵巨衫,在各大公園、院子甚至市政府大樓附近。
今天,每棵樹的根系直徑至少有9.1公尺,已經深深嵌入了土壤裡面。市長,你可能已經注意到了市政府前面的那些樹,以及你家院子裡破土而出的那棵樹。
那是一棵巨杉木,接下來的幾個月,它會長得非常迅速。
市長,你清除了Clyde,所以我用100多棵巨木代替它活在世界上。在之後幾年,它們高度會突破90公尺,會存活超過2500年,比耶穌誕生至今的時間還長。
要想移植它們,每棵至少需要花費1500美元(約4.5萬台幣)。我會讓你感受到被帳單填滿的感覺,就像你3年前對我做的一樣。
4.5萬*127棵=571.5萬 ... (政府根本移也不是 不移也不是XD
祝你好運,市長。祝福你的城市都被樹木所佔領。還有,希望我的Clyde能夠安.息。
恩,如果想看巨衫會長到怎樣,在這裡…
(圖/翻攝自網路)
如果這是真的 這復仇計畫也太猛了XDD
中二魂燃燒啦! 「魔法充電板」放上去就會發光 網友看到購買訊息心碎了
中二魂燃燒啦! 「魔法充電板」放上去就會發光 網友看到購買訊息心碎了
即使年歲漸長,我們心中還是不免懷抱著一個中二魂。市面上就有一個非常適合中二病患者的「魔法陣充電器」,當手機擺上去時,它就會開始發光充電…別說了,收下我的錢錢吧!
▼現在無線充電正夯,當你把手機放上這個魔法陣裡,它就會「召喚魔法」,開始為你充電!
▼對於看過相關作品的人,內心的中二魂一定都爆發啦!
▼雖然這個魔法陣充電器有很高的詢問度,不過可惜的是,它其實是「CHOCOLATE inc」旗下的CG作品。他們有個「6秒商店」的系列,目的就是讓人看6秒就升起購買慾。
▼買不到真是太可惜了啊~
6秒商店/6secShop@6sec_shop
魔法の力に見えるワイヤレス充電器をつくりました #6秒商店
上午10:07 - 2018年9月28日
61.6萬
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Twitter 廣告資訊與隱私
雖然魔法陣充電器並不是真的上市商品,不過看起來可是商機無限啊!希望有廠商在看了這段影片後,實際把它做成商品販賣啦!
來源:Twitter
楊冪爆離婚2年!「劉愷威肉貼 千金」 公公怨吐這句話
楊冪爆離婚2年!「劉愷威肉貼 千金」 公公怨吐這句話
大陸女星楊冪與劉愷威結婚4年,卻屢傳婚變,雖然兩人始終矢口否認,但近日卻有一名身材姣好的女網友驚爆兩人早就離婚兩年,並貼出一張探班劉愷威的照片,巧合的是,劉愷威父親、香港資深演員劉丹,22日原定要出席中秋活動,卻臨時缺席,據港媒報導,劉丹事後解釋自己是因為臨時有事才缺席,至於對於兒子是否已經離婚2年?他也只拋出一句話耐人尋味。
▲楊冪與劉愷威結婚4年屢傳婚變。(圖/翻攝自微博)
楊冪自從與劉愷威結婚後,就因工作聚少離多,再加上楊冪生日,劉愷威也神隱、沒在微博發文祝福,引發聯想兩人感情生變、甚至婚變,現在更有人翻出一名身材姣好的女網友發文,不僅親密探班劉愷威,並在片場合照,甚至驚爆「楊冪和劉愷威已經離婚兩年」,雖然目前該篇發文已被刪除,但仍掀起熱議,該名女網友身分也遭起底,懷疑是家中財力雄厚的二代千金。
▲▼有網友貼出探班照,並驚爆楊冪與劉愷威已離婚2年。(圖/翻攝自微博)
據港媒報導,對於該名女網友爆料,劉愷威大陸工作室強調,劉愷威當時是出自禮貌才會與對方合影,與女網友完全不熟,不過巧合的是,劉愷威父親、香港資深演員劉丹,(22)日原定要出席中秋活動,卻臨時缺席,後來接受訪問才表示是因為臨時有事才缺席,至於兒子是否早已離婚2年?劉丹只說:「多餘!真是多餘!我不講啦!」再度留下想像空間。
純成這樣的真的不多了
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發現同居男友躲廁所抒發,手機照片竟是前女友…她哭訴:原來我輸了!
我跟我男友這兩年開始同居
一開始性事的頻率很高
但最近他都會自己去廁所解決還會鎖門
然後出來後紀錄全部刪光光
(我們之前都會互看手機然後調侃一下對方看了什麼)
直到昨天他從廁所出來
手機放在房間就出門收衣服
我去拿了之後看到他剛剛開的頁面是GOOGLE相簿
時間紀錄是前年的照片
(他GOOGLE相簿只會拿來放以前的照片,裡面有他跟她前女友的照片跟合照)
我就覺得很奇怪幹嘛開相簿 然後逼問他剛剛到底看什麼..
他一開始說沒什麼就照片阿
之後被我一直逼問下才講是前女友==
我真的心瞬間涼了一半
接著只覺得噁心,就把他趕回家去了
一整個晚上他都沒密我 今天早上才傳訊息來
(圖/網友提供)
跟他聊完更心寒⋯
感覺他不知道我有多生氣難過⋯⋯
我還上網查了很多遇到這樣的事要怎麼辦的文
但心裡就還是很過不去那一關
想問男生們真的就只是一時而已完全沒別的意思嗎?
或是有沒有女生也遇過的會怎麼處理…..?
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網友看完回文:
看前女友完全不行欸
看誰都可以,看前女友到底是想幹嘛?
看誰都好⋯前女友真的無法接受⋯
那個貼圖怎麼看起來更欠罵了哈哈哈
正妹這麼多不看 偏偏要看那個唯一不能看女生??
分手吧完全不能接受耶
你輸慘了。。。
如果你們分手 他就會改看妳的照片了XD
淚送|女友|去澳洲|打工… 一個月後近況竟「跑去半|套|店」上班!被發現扯神回…男|友秒|崩|潰
這幾年看了太多太多,去澳洲|打工|情侶|悲|慘的下|場
畢竟異鄉生活、洋|腸|的魅力...
一名男|網友在臉書澳洲|打工|度假社團PO文,表示女|友去澳洲打工一個月,曾在農場|採草莓,但認為太|累,一個月後的近況…竟然是跑到半|套|店上班!
(圖/翻攝自百度圖片)
本來老闆也是說純|按|摩沒什麼,錢又多,後來用話術|騙她,女|友就開始|做|了。
女|友還不覺得自己不對,直言「洗|乾淨了|沒|差,就跟擠|牛|奶一樣」但原PO認為,那就是|半套!
但女|友認為錢|很多,又不會怎樣,堅持|做|下去,這讓原PO崩潰,「我該現在直接|衝|去|澳洲找她嗎??怎麼會遇上這種事」
(圖/翻攝自臉書)
網友則紛紛表示
「現在不處理後面可能就...」
「擺明就是看男|友接|不接受」
「灌|洋|腸」
「真的笑|死,這種的沒|藥|醫」
這還不分手嗎?哪天真|綠了都不EY
愛情智商 180
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也太慘了
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誰說的?我來示範完美駕馭
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