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父親曬女兒「結婚前後」容貌變化!第2年溫婉精緻最漂亮 「第10年」卻看哭網友:讓人心疼
結婚生子是多數人的人生必經階段,但不知從何時起,很多女性對於結婚生子表現出了明顯的抗拒。在她們看來,婚育對男人來說是並沒有什麼影響,甚至是一種福利,而對於女性,絕對是身體上和心理上的雙重摧殘。
婚姻和孩子究竟帶給了女性什麼呢?近日,一位父親在網上曬出了女兒結婚前後的對比照,婚齡十年,女孩的容貌變化也讓不少網友直呼心疼。
戀愛時,女兒在父親眼中還是一個愛美愛打扮的小公主,精緻的妝容,時尚的髮型,看起來和單身毫無區別。
都說婚姻是女性的養生湯,對於新婚夫婦來說,婚後的日子往往是蜜裡調油,幸福愜意,妻子看起來也是光彩動人。結婚第2年,女兒變化了髮型,妝容依然精緻,少了一些少女的稚嫩,多了一些已為人婦的溫婉,看起來更漂亮了。
婚後第5年,同樣的衣服,同樣的造型,女兒依舊在笑,但看起來要比剛結婚時胖了許多,笑得也不如當初那樣燦爛了。雖然父親沒有交代每張照片的拍攝背景,但不少網友通過女兒的容貌變化開始推測此時她應當有了自己的寶寶,成為了母親。
婚後第8年,女兒變化了髮型,從中分變成了利落的齊劉海,整個人又胖了一些,此時的女兒面對鏡頭依然在笑,但她的眼睛里已經少了許多當初的光亮了。結婚八年的你,相較從前,是否也在形象上有了非常明顯的變化了呢?
婚後第10年,你還能認出這個素顏的女生和第一張照片是同一個人嗎?原本喜歡化妝的她已經習慣了素顏,頭髮已經很久沒有染過了,整個人也比之前胖了很多。最令人心疼的是,她的神情再也沒有剛結婚時那樣神采飛揚了……
網友評論:「第二年最漂亮,第十年令人心疼,真不明白婚姻給女人帶來了什麼。」「十年時間,感覺換了一個人,看來變胖是女人婚後的通病。」「結婚第二年顏值巔峰,那個時候應該是一個女人最幸福的時候,沒有孩子,沒有一地雞毛,愛情的新鮮感還在。」「莫名心酸,眼裡的光都讓生活給磨沒了……」
對於女性來說,之所以會「恐婚恐育」,無非是害怕遇見一段不幸的婚姻和一個不作為的另一半。而作為男性,賺錢養家固然辛苦,但也要體諒妻子,兼顧孩子,只有家庭成員間互助努力,才會收穫一個美好的家庭。
她因陳冠希身敗名裂!與富豪男友10年情斷 轉行金融業「坐擁千尺豪宅」43歲終迎幸福人生
近日,香港媒體舉行野榜,以「娛樂圈失蹤人口選舉」為主題投票引退藝人。
沒想到Top排行榜第一名的是退役這麼多年,現在已經43歲的陳文媛。
也許,現在很多年輕人都忘記了這個名字,如果時間倒退20年,陳文媛可以說是明星製造機TVB給力的三棲明星。 風頭不會輸給「破浪姐姐」。
據了解,陳文媛退役多年,依然被香港網友們傾心,不僅因為她年輕時的清新氣質、甜美的容貌,更因為她飾演的三部影視作品至今仍受到觀眾的追捧。
7.1部浪漫劇《戀愛自由式》、6.3部愛情喜劇《迷情黑森林》、6.9部劇情片《赤沙印記@四葉草.2》,都是陳文媛留給觀眾的美好回憶。
所以,要想在演藝圈長期混在一起,好的作品是關鍵。
除此之外,陳文媛的單曲唱片似乎也很受歡迎。
據報道,陳文媛初中讀香港教會學校後,到珠海書院(珠海學院)學習新聞與傳播。 最初,陳文媛是一名小字模,後來被譚詠麟、成龍等人共同創辦的東方魅力和環球唱片挖掘出來,以歌手身份進入演藝圈。
2001年,新人時代的陳文媛以《順路》在香港樂壇打響知名度,成為當時樂壇新秀王,並獲得獎項。
當時,香港演藝界已經明確了日薄西山的態勢,但在神仙會戰的2000年前後,要取得這個成績並不容易。
依靠唱片和電視劇的影響力,陳文媛加入了香港新一代的紅花行列,在全港贏得了不少人氣。
但當陳文媛事業蒸蒸日上時,她突然選擇了提前退役。 其理由是明星遇到了王老五。
2005年,陳文媛與原威利國際控股有限公司董事長金紫模建立戀情。
資料顯示,金紫耀比陳文媛大6歲,早年畢業於美國三藩市大學工商管理專業,碩士學歷,在香港金融界相當有地位。
交往後,兩人的關係迅速發展。 陳文媛為了男友退出演藝圈,在男友的影響下開始學習金融理財知識,成績也很好,曾經投靠金紫耀的朋友「股神」壯友堅當助手,很有賢內助的風範。
當時,陳文媛和金紫耀行事低調,但可以說一直是香港媒體八卦的追蹤對象。 到底,坐在香港北角半山寶馬山千尺花園豪宅的男人會和陳文媛結婚嗎? 陳文媛還會從這裡變成鳳凰嗎? 成了吃哈密瓜群眾討論的重點。
但是,突然的變故,終究是打破了一切的美麗。
2008年,交往了兩年多的陳、金兩人開始籌備婚禮。 然而,就在他們為美好未來出謀劃策之際,震驚亞洲的「陳冠希事件」(又稱淫穢照片泄露醜聞)爆發了。
2008年1月27日,匿名網友在香港論壇發表艷照。 照片中涉事的男性好像是當時傳遍亞洲的男性明星陳冠希。 隨後,隨著許多房間的倒塌,這張照片被網友高速轉發和發布,短短几個小時內,觀影量巨大,受到香港各界關注。
隨後,陳冠希所在的管理公司起身滅火,聲稱網路照片是合成的,並開始向警方求助。
就像現在很多偶像明星要塌房子一樣,那時的英皇娛樂到處救火,試圖壓住這場鬧劇。 但造謠聲明的效果並不理想,僅當天下午,這場火就已經燒到了兩位女演員身上,其中一位就是即將成為新娘的陳文媛。
出道時,陳文媛和陳冠希傳出了醜聞。 當時陳文媛是剛出道的新人,陳冠希已經是穿越電影界的頂級明星,孰輕孰重是顯而易見的,雙方都被當成桃色新聞處理,到2004年,兩人完全分手。
如果是今天,那只是偶像男明星砸房事件,部分鐵粉流失最多,但陳文媛沒想到時隔4年再次因為前男友的「不小心」給了她這麼大的衝擊。
此後,准未婚夫金紫耀成為媒體追蹤的重要人物。 也曾幾次被記者圍攻,傳出陳文媛和金紫耀去美國避世。
時過境遷,在沒有網路監管機制的幾年裡,明星們在網路上走近了眾人,同時也因此從網路上消失了。
從做頭髮工作的1月28日到2月9日的短短几天內,很多女性的命運發生了改變。 有些人婚姻破裂,名譽掃地,但陳文媛為前任付出的代價卻是准婆婆的拒絕。
據當時媒體報道,金紫耀極力擁護未婚夫陳文媛,並向媒體保證「遲早會出來坦白」。...
從路人變男神!20張對比照證明「留鬍子吸引力翻倍」!
最近這幾年,比起臉上乾乾淨淨的男人,那些有一點小鬍渣的男子反而更受歡迎。鬍子讓他們有一種頹廢的男人味。研究證明,女人更喜歡有鬍子的男人,認為他們更成熟。不信的話就看看下面這些對比照,感受一下鬍子的魅力吧。
✪從男孩變成了男人。
✪這真的是同一個人嗎?變化好大啊。
✪每天打理髮型、鬍子,就要花不少時間吧。
✪除了鬍子,他的肌肉也更明顯了。
✪沒有鬍子的他也很帥呢。
✪沒留鬍子之前他是個青澀的少年,現在變成熟了。
✪短短13天,他就變了一個樣。
✪留鬍子這個決定是對的。
✪第一次留鬍子,很棒的嘗試。
✪長一點的鬍子更適合他。
✪頭髮、鬍子的顏色怎麼也改變了?
✪時隔5年,他有了天翻地覆的變化。
✪留鬍子後,他變得很有氣勢。
✪留鬍子後帥到讓人忍不住尖叫啊。
✪「每次看過去的照片,都有一種回顧上輩子的感覺。」
✪摘掉眼鏡、留鬍子、健身,這成果超級好。
✪他變成了精緻的型男。
✪他早就應該留鬍子了。
✪他的笑容沒有變。
✪真的就像不同的人。
留鬍子後,他們從普男瞬間變成天菜,真是不可思議。鬍子需要妥善的保養,如果不注意的話很容易變得亂糟糟,顯得很邋遢。想通過鬍子提升魅力值,就要付出更多心力啊~
來源:BrightSide
一題數學測出小學生驚人的邏輯能力,只能說老師的這個勾實在是打得太好了!
臺灣小學生靠著自己的「超強邏輯能力」答了一道數學題,但老師打了一個勾後卻被批:「不稱職的老師」!
數學題大家應該做過不少,不過現在小學生的習題卻好像越來越難。而今天我們要看的是一位網友在Dcard上分享的一片文章,在這個文章裡這位原Po附上了一張習題圖,看起來雖然沒什麼特別,可是這位學生的回答可以說是完全說到重點,只能說老師的這個勾實在是打得太好了!
——————————原文——————————
這思考邏輯太強啦!!!
完全已經不是數學這麼簡單的問題了。
只好給他打一個勾! -不稱職的老師
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看不懂為何打勾嗎?來看看網友們的解答你就知道啦!
下面還有網友分享了自己的答案:
「3點。但是報告沒寫英文沒念,倒是看了幾集好看的日劇」
「小學生表示:嗯? 報告是什麼 英文是什麼 還是洗洗睡比較快」
「現在是晚上9:00
珍妮佛決定先著手報告,因為英文期末考說不定有選擇題,親愛的珍妮佛說不定可以用猜的呢!
到了晚上9:01
珍妮佛決定放棄做報告轉而讀英文,因為報告實在有點難做,反正書也是要念的嘛!
到了晚上9:02
珍妮佛覺得英文實在是太難了,叩叩叩的敲門聲,原來是佛媽敲門叫珍妮佛吃消夜呢!真是太好了,珍妮佛開開心心的下樓吃消夜了
到了半夜2:00
珍妮佛回到房間了,電視劇實在太好看了呢,吃消夜不看電視劇會遭天譴呢!現在要繼續著手報告跟英文期末考羅!好棒的珍妮佛
到了半夜2:01
眼皮有點重了,該是睡覺的時間了呢!晚安,親愛的珍妮佛,明年還可以讀大五呢!」
「師: 你根本不懂數學
生: 你根本不懂大學生」
「小學生表示:媽媽說九點就要上床睡覺」
「原來我是珍妮佛」
「題目只說她有功課要交但是沒說她還沒做好啊...」
網友的回答好強啊!哈哈哈~
致命的考驗
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全家都被離職
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真正的魯蛇原來是….
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感人!母從越南來台幫傭辛苦14年 讓女兒成家念碩士
感人!母從越南來台幫傭辛苦14年 讓女兒成家念碩士
現在是新住民的阮秋姮(左一),她分享母親(右一)在14年前因為經濟來台幫傭,養大她們3姊妹。(圖/翻攝自YouTube)
近幾年台灣有愈來愈多的「新住民」,特別是來自東南亞一代的越南、泰國、菲律賓等地,不僅僅只是來工作,甚至還在台灣結婚生子。其中來自越南的阮秋姮,就是台灣的新住民之一。她提到自己和台灣的淵源,一切都是從14年前、母親到台灣幫傭開始說起;也因為母親的辛苦,讓她們姊妹3人能成家和攻讀碩士。
「Hang TV - 越南夯台灣」日前在影音網站YouTube分享影片,「我的媽媽是外籍幫傭」。阮秋姮提到,母親因為經濟因素,14年前來台灣幫傭;幾年後她高中畢業,決定來台灣念書。僱主對她們母女很好,不但住在一起,才能夠完成學業,二妹也在越南大學畢業,來到台灣留學。
阮秋姮說,二妹在越南完成大學畢業後來台念碩士,自己也嫁了一個台灣老公。(圖/翻攝自YouTube)
阮秋姮提到,來到台灣自己學習到很多,也能做喜愛的工作,甚至還推廣越南文化、教授越南語等;還因此和老公認識結婚,今年5月還回到越南舉行婚禮。但最讓她驕傲的,是母親上台獲頒優秀勞工獎時,是自己擔任活動主持人。
阮秋姮說,如今母親因為合約到期,好不容易有空檔可以和她一起出去玩,「今天,媽媽在台灣的工作結束了,我們又要再次分離。」阮秋姮還表示,當時母親來台灣工作時,小妹才剛上幼稚園,現在都已經結婚生子了。
最後阮秋姮感性地說,「14年在台灣的幫傭生活,換得我在台灣成家,二妹攻讀碩士,小妹給她生了個可愛的孫子,願她能感到自豪,這些用青春、用生命換得的成績。」
阮秋姮的母親因合約到期要回越南,僱主阿嬤捨不得她離開頻頻擁抱落淚。(圖/翻攝自YouTube)
網友們看到阮秋姮的分享影片後,紛紛直呼「好感人」、「媽媽真的好偉大,令人尊敬」;不少人也希望阮媽媽回去越南之後,可以好好地含飴弄孫,有空再回來台灣看看另外2個女兒。
本尊出來說話了
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一山比一山高
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炫耀文無誤
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你也會笑的美式幽默
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夫家月賺300萬!24歲全職媽淚訴「月領1千元生活費」想離婚 被尪冷回「休想拿半毛錢」:孩子都是我的
不少夫妻在結婚生子後,為了能夠好好照顧小孩和家庭,會選擇一個人外出工作、另一個人成為全職的主婦或主夫,而家庭的開銷該如何安排也還得經過兩人好好討論。不過日前卻有一位人妻發文求助,雖然自己的老公待在家庭企業裡不愁吃穿,但身為家庭主婦的她,每個月卻只能拿到微薄的零用金,快要無法過活的她不禁動起離婚的念頭,想詢問廣大網友們有沒有更好的解套方法。
圖片來源:聯合報(示意圖)
原PO在社群平台《Dcard》上發文表示,自己在20歲那年和老公奉子成婚,如今24歲的她已經是兩個孩子的媽。原PO說明目前大女兒是由公婆和小姑幫忙照顧,由於小女兒比較難帶,所以由她擔任全職媽媽一手包辦。而老公目前在家族企業裡工作,公司整體月收入至少300萬元,只是財務的部分由婆婆全權掌握,他們認為原PO老公還需要磨練,因此一個月只能領5萬元的薪水,同時會幫忙負擔孩子們的開銷。
圖片來源:嬰兒與母親(示意圖)
原PO提到,老公的5萬塊薪水不只要繳水電費、信用卡費、機車貸款,還要負擔日用品跟三餐,零零總總扣下來原PO老公每月只願意給她「1000塊」的零用錢。原PO委屈表示,雖然不用負擔孩子的開銷公婆會負責,但正值24歲的她偶爾也會想買個保養品或是衣服等等,但老公都只會冷冷的回應她:「妳有那1000元啊,妳可以慢慢存 !」讓她淚訴,自己已經忘記正常的年輕女生是如何生活的。
圖片來源:爆廢公社(示意圖)
眼看1千元真的不夠用了,婆家又因為太偏僻不好找工作,她便動了回娘家工作的念頭,老公知道後才表示願意加碼到5000元,不過原PO就得額外負擔保母費和小孩開銷。不用仔細算就知道不夠用的零用金,讓原PO開始有了離婚念頭,但她也知道夫家人都很強勢,老公甚至曾說過:「離婚後不要肖想從我身上拿到錢,兩個女兒都是我們的。」讓原PO進退兩難的求助:「我想要離婚,但如果老公不同意我有其他辦法嗎?」
圖片來源:《Dcard》
貼文曝光後,網友們紛紛留言提供看法,「人生還很長...一直持續這樣下去好可怕」、「1000塊是要買什麼啊,5000元出保母費還有養小孩跟自己生活費?這太扯了,一看就不夠啊」、「個人生活也太拮据,是我一定離,妳還年輕,回娘家附近找一份好工作還能夠從頭來過, 不要拖到三十幾歲才在後悔回不去了」、「1000元跟5000元真的是笑死人...妳才24歲,這種先生不要也罷」。
圖片來源:《Dcard》
不少人都氣得大罵1千元生活費太誇張,同時也認為原PO還很年輕,如果離婚後努力工作還有辦法反轉現在的局勢,只不過小孩這一塊可能就得暫時放下,等到未來有能力了再來爭取,後續原PO也在留言處回應:「其實小孩的部分我已經看很開了,1000元零用錢我以為很正常,畢竟日常必須開銷他有負責,我也是這樣的想法,但(小孩)接回來似乎不太可能了,老公家的人很強硬,要離婚時就要決定監護權是誰了,未來感覺要接回來是件很困難的事。」想要發展不一樣的未來,恐怕是一定要做出取捨。
圖片來源:TVBS(示意圖)
這個零用錢真的太誇張...大家會建議她怎麼做呢?
相差21歲!陳美鳳甜曝「被言承旭嚇到好幾次」 認識10年「每年偷偷安排驚喜」超用心:最美忘年之交❤
素有「台灣最美歐巴桑」稱號的陳美鳳,出道多年因為亮眼的外型,加上「人人好」的個性,尤其是演藝圈中出了名的敬業,一直都有著好人緣,如今主持節目也很受歡迎,她之前過生日時,很多演藝圈好友都紛紛送上祝福,其中令人眼睛為之一亮的,就是曾跟林志玲曖昧多年的男神言承旭,更特地錄製影片道賀,陳美鳳也透露,其實對方真的很用心,更是孝順的孩子,讓人相當感動。
圖片來源:《ETtoday》
據《三立新聞網》報導,陳美鳳雖然已屆「退休年齡」,但是外型依然維持得相當美麗,讓很多粉絲都驚艷,而跟她有著深厚情誼的言承旭,還特地拍攝影片感念,說雙方已經認識10周年,這段感情真的很棒,祝福美鳳姐順利,陳美鳳也在PO出雙方合照,說自己真的很欣賞對方。
陳美鳳說,言承旭是個非常孝順的孩子,對待長輩也很好,尤其有一次自己在日本玩,對方則是在北京工作,孰料言承旭一下工,馬上訂了機票飛到日本找她,真的是超級驚喜,心裡真的非常感動:「他很低調有一些自己的堅持,其實朋友就是彼此了解,互相包容體諒,就會發覺彼此的優點!」也笑說因為這種驚喜「被嚇了好幾次」,足見對方的用心。
圖片來源:《三立新聞網》
兩人認識10年,外表高冷帥氣的言承旭私下對朋友卻是非常溫暖貼心,10年來陳美鳳每一次生日他都沒缺席,就算有工作也一定事先送上驚喜為美鳳姐暖壽!兩人低調又長久的友誼曝光後,引起許多網友稱讚:「最棒忘年之交!」、「原來言承旭私下那麼貼心~」
事實上言承旭對母親也非常孝順,從小家境不好的他,常常靠著親友的幫忙才能度日,而一手養大他的母親更是非常辛苦,後來終於飛黃騰達了,言承旭也報恩不遺餘力,表哥就曾對外透露,他親口表示「媽媽是此生最愛」,不惜任何代價也要讓媽媽幸福,就連對待姊姊也很用心,曾包辦對方從生產到坐月子的所有費用,曾經接濟過自己的阿姨需要資金周轉時,更是二話不說拿出50萬元,相當有心。
圖片來源:陳美鳳臉書
真的很用心,也難怪這麼受長輩疼!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
買滿五百送合照!中壢「神級檳榔西施」情趣薄紗超敢露!司機瘋朝聖:在地文化不能滅啊!
到底為什麼我說在地文化不能亡呢?
因為路邊的檳榔西施實在太養眼,雖然現在有八成都是小姊姊一路做到阿姨
不過最近發現一攤超級正的阿!
在中壢有一家檳榔攤,裡面扛霸子真的不得了
可愛的虎牙,還有超敢穿的薄紗情趣服,真的是讓人看了好想談戀愛~
比幾直播主,斗內上萬塊還連本人都看不到
檳榔西施只要路邊停一下,買瓶結凍水就可以互動聊聊天!
可惡是不是要衝一下中壢了~
翻攝自紅辣椒檳榔攤
而且買滿500還可以合照,那麼近....
逼逼逼都要貼到了啦!
捷運驚見「摳逼布萊恩」!博愛座上「摳摳」女生表情成焦點:母湯啊(影)
昨天晚上有一位搭乘捷運的朋友,對面博愛座剛好坐著一對男女,用手機記錄下他們譜出的一段都市感人故事!我們都說博愛座是要讓給有需要的人,看看這個女生,感覺身體很不舒服…..
還好有她的男伴陪在旁邊,一邊安撫她的肚子,一邊把手伸進去女生雙腿中間,按按神秘穴道以紓解肚子的不適。
這男生一臉很懂民俗療法,看他淡定+微笑的臉,就知道在點穴指法方面肯定是老江湖了。
回去讓你吃吃老朽的棒子!
圖 | 爆廢公社
幹得好,布萊恩!
亂撩妹的後果
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地球不是圓的!?地平論者提出兩大證據 指「地球其實是平的」學者看完通通無法反駁
你相信地球是平的嗎?
我先說我是暫時不相信,但保持著懷疑的態度!
時至今日有越來越多人相信地球是平的了.....而且這些人並非沒有讀書,反而還都是高知識份子!
甚至還創立了一個「地平說學會」~
他們主張地球是個大平面,中心點是北極、最外圈是南極!月亮跟太陽則是在圓盤的上方繞著轉的兩顆球體..........
而所有教科書都教我們地球是圓的,其實是有陰謀論的~
我知道很多人看到這裡已經開始想要噓了XDDDD
不過還請先等等!!!因為他們所提出來的假說可都是有科學且邏輯根據的~
其中有兩個非常有力的證據是....
1.現在所有的飛機航線,有飛過北極的、卻沒有飛過南極的!
剛有說過,因為地平說主張如果超過南極就是到了地球之外了,
飛機當然不給飛過去......再加上全世界的政府都聯合起來禁止一般人踏上南極!
這件事情也讓人感到非常弔詭!
2.晚上看月亮時,雲霧時而從月亮前經過、時而從月亮後經過!
如果月亮真的在地球之外的外太空....
為什麼雲還會從月亮後經過呢???@@
484有種腦動大開的感覺XDDDD
當然還有其他很多小細節,就有請我們的筷子肉老高來為大家一一解說XDD
我知道有些人看完一定會覺得很生氣、甚至很不屑,認為這只是無稽之談~
但有人真的可以提出一些不合理的點去反駁嗎???我洗耳恭聽>\\\\<
環保人士走火入魔事件簿 網民質疑唔合邏輯
環保係近年社會熱烈討論嘅議題!環保係一件好事,但前題係明白環保究竟係啲咩同埋有咩意義。最近有人係搞環保嘅Facebook 群組分享自己環保嘅行為,俾網民放咗上討論區,被形容為走火入魔添!
最誇張嘅兩單係咁嘅!
循環再用面膜:
網民見到呢張相之後嘅反應就十分大喇!有好多人覺得呢位「環保人士」根本都唔環保,因為佢咁樣做係浪費食水。
亦都有人覺得佢用化妝品同指甲油對環境造成破壞。
有網民覺得開post 呢位講嘢都唔太合邏輯,根本係自我感覺良好。
有人質疑呢個行為純粹係追潮流。
網民仲好搞笑咁俾咗啲建議。
2. 去廁所唔用廁紙
話說有位網民係搞走塑Facebook group 話自己買咗無獨立包裝嘅廁紙,點知下面竟然有人問佢點解仲要用紙巾。
一位絲打有啲不解,於是開咗個post俾大家討論下去廁所唔用廁紙、 m嚟用布抺呢啲環保行為。
相信唔少人都頂唔順街外廁所嘅衛生情況,所以都會鋪紙巾上廁板保障自己。
所以其實去廁所唔用廁紙真係有啲難度。
之前有外國網民拍咗段教人去完大便用一格廁紙清理嘅片段,但佢咁樣都用咗一格廁紙!
https://youtu.be/Ua0YCM35cik
有唔少網民都無眼睇⋯⋯
Source: Lihkg, Youtube
吃番茄送草莓?網友說出「驚人真相」…
有網友分享自己原本吃番茄吃得好好的,想不到咬了一口後,裡面竟然跑出了一顆完整無缺的草莓,讓他忍不住想問「難道水果也會劈腿嗎?」
根據國外媒體報導,這名網友當時正在吃著番茄,想不到才吃到一半,竟發現裡面有一顆看起來很像草莓的東西,一開始他以為是自己眼花,不過最後吃完後發現這顆番茄裡面真的藏有一顆草莓,讓他覺得很奇特連忙拍下來PO文,想不到網友們的留言讓他越看越 可 怕!
有網友看到後馬上就說「這應該是化學作用所造成的吧!」「恐怖!搞不好有啥問 題!別吃啊!」但網友說自己已經把這顆草莓給吃下肚,不過最後又有網友說這應該只是「病 態 現象」要網友別擔心!
為何會出現這種現象呢?
如果在缺水又缺肥料的情況下,還對植物添加少許的激素,就會出現這種現象,所以番茄的果腔中,就會出現外形猶如成熟的草莓,不含種子的漿果,但這種情況不會造成水果的異常,所以要民眾可以安心進食!
雖然這是正常現象不過看到的第一秒還是會覺得怪 恐怖的!你們說對吧!
主管與女同事秘戀,兩人的暗語太搞笑了… 主管看到女同事的回覆立馬暈了XDD
某公司有個好色的主管與女同事偷偷發展了一段婚外情
有天女同事懷孕了…
女同事跟主管偷偷說:「來子生了後該怎麼通知你?」
男主管想了想然後笑笑的說:「孩子要是出生後,你就寄張明信片給我吧,上面可以寫著【肉燥拉麵】我就懂了,我會按時匯生活費給你的好嗎?」
女同事聽了後點點頭…
就這樣十個月很快的過去了~
就在有一天的下午
男主管回到自己的家裡頭
妻子突然遞上了一張明信片說:
「這是寄給你的ㄟ,然後還是台北寄來的?!!」
男主管一聽後心裡便有數了
於是不動聲色的接了明信片過去
他低頭仔細看了明信片後…
竟然突然昏了過去!!
妻子見到這景象嚇得馬上送他到醫院急診
在急診室時醫生告訴了妻子:「我們做了詳細的檢查後,發現你丈夫並沒有心臟等等問題的疾病,但不知道他是受到什麼刺激了,為什麼會突然昏了過去?」
妻子一臉納悶的說出了當天發生的事
妻子說:「我也不明白怎麼了,他看了一張明信片後就這樣了…」
醫生拿了這張明信片並唸著
「肉燥拉麵四碗,兩碗有香腸,兩碗沒有」
哈哈哈XD
女兒才國二!跨年「想跟男友過夜」母立刻拒絕 氣喊「不想回家了」媽為難:該怎麼辦?
*
跨年剛過,有些人是跟朋友一起過,有些人則選擇跟另一半或是家人歡慶,但有一位媽媽在在論壇《Dcard》發文表示,才國二的女兒竟然提出跨年想跟男友過夜,她一聽到後立刻拒絕,沒想到女兒欸此大發脾氣......
國二的女兒先前和她提過在學校有穩定交往的男友,她沒有強烈反對,以開明態度表示還是要以課業為重,沒有阻止兩人交往,不過昨日女兒跟她說要去男朋友家跨年,她不準,女兒卻為此發了很大的脾氣,認為媽媽不信任她,而原PO則表示「我的立場是他還太小了,這個年紀不適合和異性過夜,而且據說當天她男友的父母不在。她吵著說如果不讓他去,他禮拜五放學就直接不回家,讓我找不到他。」。
她雖然現在時代不一樣,孩子也都比較早熟,平常有給女兒性教育,也都有灌輸基本觀念,但仍覺得國二就要和異性過夜,實在不合適,擔心女兒遇人不淑、被人欺負,「想來詢問看看,這個年紀適合讓他和男友過夜嗎?還是是我多想了呢?」
貼文曝光後,網友一面倒挺媽媽的做法,認為過夜實在不合適,「我25歲,我覺得不行也不可以」、「我是國三就交男朋友的人,現在25歲,我覺得應該要堅持不可以,小朋友心理真的沒有那麼成熟,如果發生性行為,她以後很有可能會後悔,請保護一下女兒吧」、「絕對要拒絕到底,建議可以好好跟他談談跟男友住會發生的可能,還有發生事情之後的後果,理性溝通讓他了解嚴重性,發自內心接受」。也有人提出建議,「退而求其次,讓女兒帶男友到你們家跨年。你準備一些食物邀請她男友,順便觀察這個男孩的個性」、「可以邀請對方到家裡來是個好辦法,至於對方要不留下來過夜,也是可以商討的」。
網友問:好市多這根「長長管子」能做啥? 真相曝光網驚呼:長知識了
許多人喜歡趁有空時到美式賣場好市多(COSTCO)逛逛,不過卻很少民眾注意到結帳櫃台旁這根長長的神秘機器。有網友就發文表示第一次見識到它的用途,原來這是用來「送鈔票」的,也讓其他網友紛紛直呼「好神奇」。
原PO在臉書社團「COSTCO好市多 商品經驗老實說」發文指出,來好市多消費多次,今天結帳時剛好遇到店員交接,只見值班者將收銀機裡整疊千元大鈔抽出來清點,並交由交班者用一個透明袋裝好,再裝入一個類似水壺的瓶子裡,接著從這個神秘又神奇的輸送管放進去,然後「咻」的一秒,東西就消失了。
原PO好奇的說,這到底是用什麼方式吸走?錢又送到哪裡去了?萬一送到一半卡住怎麼辦,「有人和我一樣的疑惑嗎?」
對此,底下許多人表示「好神奇」、「感謝原PO讓我長知識」;也有很多人表示,在某些醫院、KTV、美國的銀行也都有使用這根輸送管。還有好市多前員工說,這根輸送管在早期大家都以現金消費時比較常使用,當時只要收銀機有一定的金額,就會把鈔票放在一個膠囊吸回去,「不一定是交接才傳送」,而現在因為很多人都習慣刷卡結帳,因此比較少看到這樣的畫面。
事實上,這根神秘輸送管叫作「氣動管」或「膠囊管道」,它是通過壓縮空氣或抽真空,讓管路兩端產生壓力差,藉此推動內部的固態物體。賣場也可以透過這根輸送管將錢送進辦公室保管好,以防突發狀況。
「奇葩學長的一百次告白」一直被拒絕也要堅持下去!可愛到讓網友們都想助攻:在一起吧
這學長也太可愛了吧!XDD
每個理由也真的都好好笑,真的是很幽默欸!
不成功不妥 協,又不會讓女生討厭的這種告白,真的是很多男生望塵莫及的啊!
像這樣雖然沒有在一起,但是卻能鍥而不捨的追求,而且就算被拒絕也無所謂的勇敢,真的是男人的榜樣XDD
最後也說了,學長就算知道被告白的女生不想談戀愛,還是很喜歡他,就算一直被拒絕也沒關係只為了看女生一個笑容,這種愛情其實真的純真的可愛!
要怎麼樣會讓人覺得反 感呢?XD
DCARD原文:奇葩學長各種告白
87樓學長公威
我和這位奇葩學長是在學生會認識的,我是大一進去的,那時候他大三。
他身高187,身材很好,顏值又不低,還是他們那個系系籃的隊長。他很喜歡我的個性,加上又單身,所以他常常跟我告白。
因為我們身高相差30公分
「欸,妳要不要當我女朋友?這樣我們就可以當最萌身高差情侶。」
「不要」沒有人因為身高在一起的啦!
他吃便當吃很快,食量又大
「欸,妳要不要當我女朋友?我很會吃便當哦。」
「不要」我要很會吃便當的男友幹嘛!!
有一次一起去附近餐廳當端盤子PT,他收桌很迅速,被經理稱讚
「欸,妳要不要當我女朋友?我收桌很快喔!」
「不要」我要很會收桌的男友幹嘛!!!
還有一次,學校系際盃籃球比賽,他繫上跟我繫上爭冠軍
「欸,妳要不要當我女朋友?我可以讓你們系拿冠軍哦!」
「不要」你們繫上的隊員會哭啦!!!!
第一次跟他一起打摟,兩人聯手下路,那輸出不是蓋的,整個嚇傻他們繫上的人,結束之後,他就這樣冒出一句
「欸,妳要不要跟我在一起?這樣我們就可以演英雄聯盟版的神鵰俠侶了。」
我愣三秒「我不要當你姑姑」當下我真的在電腦桌前笑翻天!
最最最好笑的,是有一次他搬了一箱梨子到會辦發給大家,說是他奶奶寄上來的,太多他吃不完,後來他轉頭跟我說
「欸,妳要不要當我女朋友?我奶奶家種水果的哦,這樣妳就可以吃很多水果,老了還可以當水果奶奶喔!」
水果奶奶?水果奶奶?水果奶奶?
「我不要!!!!」
然後我一路笑到快要起肖,旁邊的學長無言表示「細咧供啥 小?」
他畢業之後,我們有些時間沒聯絡了,因為他好像跑去當兵還是念研究所的樣子了!
結果昨天我的唉居突然跳了通知:
天啊~~~~~他又回來了
_一朵香菇
更新學長說法:
小美怎麼會要這種東西?
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感謝大師一語道破
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老婆,是娶回來疼的!不是娶回來吵架的,更不是娶來當幫傭:「男人,請善待你的老婆!」
男人們,有多少人都把老婆當作幫傭?
人都說娶老婆回來是用來疼的,
可是你們又是怎麼做的呢?
回家叫老婆給你拿拖鞋,
坐到沙發或者電腦前,
呼著老婆給遞上一杯茶。
總是習慣的在等著吃飯。
男人,老婆不是你的保姆。
娶回家不是來伺候你的,
娶回家是要用心疼的。
你的老婆還沒嫁給你之前,
在娘家生活,
從來沒喝你家一滴水,也沒吃你家一杯米。
然而她只為一個情字,
拋開拉扯自己的父母,
把剩餘的大半生,託付給你,
嫁給你為妻,以你的父母為父母,
以你的兄弟姐們,為兄弟姐們!
她給你生養小孩,
生孩子對女人來說,
就是在鬼門關走一趟,
為你歷經生死的考驗。
你說,你有什麼理由不愛她,
如果你不對她好,
能對得起自己的良心麼老婆是用來愛的!
好女人都是被寵出來的!
而不是被冷淡、抱怨,
被忽視被嫌棄出來的。
真正愛你的男人,
會把你當女兒養。
用一輩子對你好。
你寵著她,
她就會不再患得患失,
也會越來越有安全感。
不會再去胡思亂想,
不會再去斤斤計較。
你寵著她,
她就會心花怒放。
她能感受到你的關心和在乎,
這樣她只會變得更加善解人意。
如果你用冷漠和打罵去對待她,
那麼她只會變得越發強硬,
只會讓你覺得更加無理取鬧。
女人都是水做的。
她們的心很容易被感動。
你對他和風細雨,
她定會溫柔如水。
你對他張牙舞爪,
她定會冷漠孤傲。
所以啊,
聰明的男人,
一定會把女人寵上天。
因為他們知道 妻子決定了家庭的幸福程度,
也懂得寵愛妻子才能換來更加和諧的生活。
而愚蠢的男人,
總是喜歡挑剔女人的不好,
一點都不願遷就自己的妻子,
要不願做出任何的退讓和改變。
女人這一輩子挺不容易的。
有一個好男人寵著,
她們就會願意和你過一生,
有一個好男人寵著,
她們就會無怨無悔的伴你到老。
一個願意寵愛女人的男人,
是能讀懂女人的口是心非,
讀懂女人內心的委屈和難過,
讀懂女人心底深處真實的聲音的人。
有了這樣的一個人,
女人肯定也會以真心相待。
男人們,多給你朝夕相伴的女人一點寵愛吧,
老婆是用來愛的,不是用來吵的。
所以說,男人們啊!
多留一點心給那位願意嫁給你的人,
多些牽掛、多些照應,
在她為一家人忙碌時,
你不要像個少爺那樣,在沙發上躺著,
給老婆幾句安慰的話,老婆你受累了!
男人請記住!
老婆不是保姆!
她需要老公的惦記與疼愛!
老司機秒懂的神回覆!
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還以為老婆很貼心送我智慧手錶….
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立馬封鎖
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綠到底
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睡覺時「男人愛你才會做」的6個小動作!
“情願得一人心,白首不分離”
我們都希望能夠遇到能夠相守一輩子的那一個男人,
可是現在這個社會之中,
很多所謂的愛不過就是裝出來的。
像是很多外遇新聞事件的背後,
老婆總是最傷最訝異的那一位,
那麼要怎麼才能看穿一份裝出來的愛呢?
最好的時間,其實是在睡覺的時候,
最能夠看出一個男人是真愛你,還是虛情假意。
如果他睡覺時,
常有這幾個“小動作”說明他是真的很愛你。
不愛的男人裝也裝不了多久。
動作一、睡覺時,很自然想摟著你睡
愛這個字,恰恰就是表現在平常的習慣裡面。
睡覺時,一個愛你的男人情不自禁就會想摟著你睡。
因為摟著你睡,不單只能夠給到你安全感,
同時也是能夠讓他睡得更加踏實。
不過嘛,要是被你所嫌棄的話,他當然會尊重的意見。
動作二、天冷時主動給你暖被窩
越是愛你的男人,越是會注重生活中很多的小細節。
雖然這只是一個很簡單的暖床動作,
可是試問有多少個男人會注意到這一點,
並且養成這樣一個習慣呢?
只要天一冷下來的時候,
他總是先回去床裡面給你暖好床,再讓你進來睡覺。
動作三、無論你睡的多麼橫七豎八,他都會讓著你
有很多人睡覺的時候不太安穩,
明明躺下的時候,還是一人一半的位置,
可是經常睡醒的時候,
你會發現睡覺的位置基本上給你佔去,
他只好縮在一個小角落裡面。
正是因為這個愛你的男人一直在讓著你,
不忍心把你吵醒,讓你睡得舒舒服服的。
動作四、總喜歡和你有所接觸才能睡得著
前面有提到愛你的男人喜歡摟著你睡,
可是當面對你的拒絕的時候,
他當然也不會直接顧自己就睡著了。
因為有時候,不和你有所接觸,
他總是輾轉反側很難入睡。
所以說,如果你不讓他摟著睡,
那麼他會選擇將腿放在你腿上,
或者是手抓住你的手,
總而言之就是要和你有所接觸他才能夠睡得安慰。
動作五、不忍心打擾你睡覺
誰都會有半夜上廁所的經歷,
很多男人不會顧那麼多,劈裡啪啦就往廁所跑。
而一個愛你的男人,
會躡手躡腳去廁所,怕的就是會吵醒你。
而且每次廁所回來之後,都不忘給你一個親吻再睡。
這就是愛你的男人才會有的習慣。
動作六、偶爾會傻傻看著你
一個愛你的男人,只會越看你越好看,
越會覺得自己是一個幸福的男人,
能夠找到你這麼好的一個女人。
尤其是在晚上睡覺的時候,
男人這般的感悟會頓時湧上心頭。
所以有時候,如果他傻傻看著你,
而且看著看著就自己傻笑起來,說明他心裡面真的很愛你。
那麼你的他都會有以上的這些“小動作”嗎?當然啦!
每個人對於愛表現的形式可能不太一樣,
但是能夠做到這些小動作的男人,明顯就是很愛你
全世界最了解你姊的人就是你姊夫了
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好突然
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爸爸變餓鬼託夢!她孝順去掃墓「反被家人罵帶衰」媽媽氣到「要求斷絕關係」還要她吐出400萬
清明4天連假了,許多人都會返鄉掃墓,清明節掃墓禁忌多,但是有一位命理師近日分享她的一段故事,她碰到有一位女客戶哭著來找她,表示「夢見自己的爸爸變成餓鬼......」,讓命理聽了也心驚了一下,問了後才知道女客戶的家人很有問題。
示意圖來源:每日頭條
根據《奇摩新聞》報導,女客戶的家人4年來都沒去掃墓,她某天夢見爸爸衣衫襤褸,怨嘆的說「4年都沒吃東西了」,她不忍心爸爸不好受,所以就去掃墓,結果反被罵是帶衰,讓她相當生氣又難過,而原本女客戶與媽媽的感情是相當不錯的,卻因為「掃墓」而關係決裂,甚至氣到母女倆要斷絕關係。
示意圖來源:奇摩新聞、風傳媒
原來女客戶的媽媽有著傳統「重男輕女」的觀念,從小到大都比較寵弟弟,導致弟弟眼高手低,一直亂投資導致財務出問題,之後女客戶嫁給了一位不錯老公,孝順的她常常拿錢給媽媽,看到弟弟缺錢也願意資助,但唯獨媽媽不准她去掃墓,只准男生去掃,但是因為弟弟忙著經商,已經4年沒去掃墓了,某天她見夢見走了的爸爸入夢說「你們為什麼都沒來看我?我4年來都沒東西吃!」。
圖片來源:新聞挖挖哇
她醒來後立刻去問媽媽「弟弟是不是4年沒去掃墓拜爸爸了?」,接著便表示想要去掃墓看看爸爸,媽媽一聽到立刻阻止嗆「妳弟弟現在在投資一個事業,我還把房子拿去貸款400多萬給他,妳去了妳會帶衰他的事業」,但她不管媽媽的話還是去掃墓,清明節過後她的弟弟生意虧了400多萬,媽媽便把這件事怪在她頭上,認為是她帶衰弟弟,還要她把400萬給吐出來,女客戶聽了相當心寒,因為她每個月都會給8萬元孝親費,但媽媽卻因重男輕女的觀念,如此的偏心又迷信......其實現在仍有不少長輩有此觀念,讓不少後輩都無法接受,不管是男是女,大家都是平等的。
圖片來源:新聞挖挖哇
女兒這麼孝順卻被講這麼難聽......真的看了很難過阿QQ