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收到瑕疵品「賣家只願意補償5元」她回:還不夠買珍奶!最後賣家處理方法被大讚:超有誠意
一名女網友在Dcard上PO文,表示在淘寶上買了一件泳衣,到貨後一檢查發現有小破損,於是馬上私訊客服。
結果可愛客服的回覆讓她一秒笑噴!
還問「夠買奶茶了不?」,真的太可愛了!
網友看完紛紛留言「好可愛喔,而且你沒回他他還主動找你」、「淘寶的賣家都很可愛而且也很浮誇」、「不夠買珍珠奶茶也讓人笑出來」、「看著語法應該是湖南人吧」。
太可愛了!
誰也救不了他了
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Victoria’s Secret Fashion Show (2018)
Victoria's Secret無大碼跨性別模特 首席營銷官失言道歉補鑊
一年一度時裝界盛事 Victoria's Secret Fashion Show 剛於上周五(9/11)舉行,服裝主題和往年大同小異,包括Downtown,Golden Girls 和 PINK 等,表演嘉賓則有Shawn Mendes和Halsey等。有留意這個品牌的人都知道每年獲選走秀的天使身材都偏瘦,「T」字型Catwalk舞台上,亦沒有出現過大碼或跨性別模特;但首席營銷官( Chief marketing officer)Ed Razek日前的一番言論便辣著火頭,引起部分業界人士不滿。
首席營銷官Ed Razek接受雜誌訪問時的一番言論惹來爭議。(視覺中國)
Ed...
手機的智慧選字太悲劇啦!意外透露男友能力XD母湯啊
手機選字好方便!不過小心把你內心的秘密也洩漏出去。
臉書有位女網友po文表示自己從沒想過也有被手機陷害的一天,對象還是媽媽!
原來是她傳LINE問媽媽匯錢沒有?
結果媽媽回問「寶貝要吃東西嗎?」沒想到女網友卻回了「我沒高潮過」,讓女網友傻眼的趕緊補上「打錯,手機亂選」,但媽媽仍是不死心的說「你寫甚麼阿」、「跟誰對話」。
這悲慘的案例讓許多網友覺得爆笑,紛紛留言回覆說
「為什麼要害我在夜深人靜的房間裡面大笑」
「 重點不是跟誰對話,而是你沒高潮過?」
發文的女網友則說「已讀的那ㄧ刻我的世界都黑了,我媽回來要怎麼面對他」, 也提供手機智慧選字的截圖,證明真的只要打「我」,就會出現這段字。
女網友證明手機自動選字害了他。
真的不要惹到女人
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小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
合法買妻?保加利亞的新娘集市:少女被「明碼標價」 先驗貨「不滿意可退貨」:單身漢都心動了
婚姻是神聖的!能夠找到自己喜歡的另一半,絕對是最幸福的事情。雖然也有很多人會選擇相親,而不是自己自行交往,但是這卻是看各自的意願,並不會強制性執行。雙方相親時見上一面,如果彼此有繼續了解的意向,完全可以互換交易方式深入了解。但是並非什麼國家都和我們一樣,可以自己主宰婚姻。印度就是一個由父母決定婚姻的國家,尤其是女性,許多的女性在未成年時就會被家人許配出去,從而獲得一筆聘禮,完全將女兒當做了換取利益的工具。
保加利亞新娘集市
對於一些國家的女性來說,追求自己的幸福本身就是一種奢侈,不同的國家習俗和所處的環境不同。保加利亞這個國家卻更有特色,因為這個國家的新娘可以通過購買交易得到。保加利亞新娘集市十分的出名,每年這個國家都會進行相關的「買妻」活動,到活動時一些年輕男女會齊聚在一起,女子會和男子進行當面的商談。由男方出價,在價格合適的情況下,女子會被男子買走作為妻子,當然也有當面討價還價的,儼然就是一個購物的樣子,讓人不得不感嘆,這個國家還真的是很有特色。
不滿意還能要求「退貨」
據悉有些少女們更是直接給自己明碼標價,只要價格合適一切都好說,男子只需要繳納費用就可以將女子領走。當然在男方家裡住的這些天,也算是一段觀察期,男方會和女方試著相處,如果最終不滿意的情況下還可以要求「退貨」,當然在此之前男女不可以有身體上的接觸。在保加利亞,女子的貞潔還是十分寶貴的,因為這將直接影響到女子的出售價格,為了保證能夠賣出較高的價格,女性對於自身貞潔十分重視。因此15歲之前許多女性很少會和男子接觸,而是選擇待在家中。
價格通常在幾千歐元左右
為了在新娘市場賣出一個好價格,一些保加利亞的女子都會特地精心打扮一番,穿上自己認為最好看的衣服,他們也希望買走自己的正好是自己所喜歡的人。在這種情況下,她們也會適當的調整價格,當然一些比較面容好、身材好的女性價格都會高一點,往往都是一些家境不錯的男子買走,比較貧困的人則是只能買走一些比較便宜的,這就形成了兩個極端。
當然雙方在進行買賣交易的時候,並非是男女單獨進行,而是需要雙方的父母到場進行協商,通常新娘市場的女子價格在幾千歐洲左右。而一些本身經濟條件不錯的女子,也會將自己的家底暴露出來,來換得以後在男方家庭裡的地位。
實際上,保加利亞這種模式類似於我們給聘禮的形式,我們通常和女方之間也有下達聘禮的情況,只不過這是一種習俗和尊重女方家庭的方式,而不是像保加利亞這樣擺在檯面上當作物品交易。當然每個國家都有自己的習俗,我們也無需進行過多的評論,在對方看來這並非是不尊重,可能反倒是他們表達尊重的一種方式,只是比較直接罷了。
閨蜜每逢週末就來我家借住,但她卻總在「半夜兩點」才洗澡…某天我扒開門縫後嚇壞了!
我跟小小是認識好幾年的朋友了,我們倆最開始認識的時候是我們在同一間公司裡實習
那個時候都是實習生的我們互相鼓勵相互扶持,才能順順利利過了實習期。
(示意圖)
後來,我們倆畢業之後都留在了原來的那個公司,也成了好朋友,這些年,我們倆真的好得跟親姐妹似的。
在進入公司後的半年我交了一個男朋友,也就是我現在的老公,他也是跟我們倆同一個公司的。
我們交往一年時候,小小從公司裡離職,她私底下跟我說是因為她被別的公司挖走了,
工資比在這裡高了不少,本來她想要我跟著她一起走的,但是我不想再花那麼多的時間去適應一個新環境,所以我就沒有跟著她一起去。
雖然小小沒有跟我們一個公司裡了,但是我們的感情還是很好。
而四個月後,我老公也在公司裡升職了,從原來的小組長升職成了他們部門的主管。
我們在老公升職後不久就準備要結婚了。
老公是他們家裡的獨子,公公婆婆早就已經在催著我們結婚了,但是老公一直希望能給我更好的生活和未來,所以堅持要在事業上有起色再結婚。
升職之後,老公立馬就跟我求婚了。
我們結婚之後,小小每個週六就說她房子那裡各種問題要來我們這裡借住。
(示意圖)
一開始我們也沒有放在心上,後來次數一多,而且小小還總是在半夜兩點才去洗澡聲音很大,有時候我們都被吵醒了。
這晚我和老公都被吵醒了,聽到浴室的聲音不對勁,所以我們就出去看,浴室裡沒有了聲音,我們倆扒開門縫一看,傻了啊!
小小居然整個人都蜷在地上很痛苦的樣子。
我們連忙送她去了醫院。
去了醫院才知道,原來她男朋友一到週六就回來,而且每一次都對她家.暴。
難怪每次她都在浴室那麼久,原來都是在清理傷口?
這一次,小小被打的很嚴重,而且她男友專挑看不見的地方打。
我勸小小分手,但是她居然還不肯...
我看著她這個樣子,都不知道怎麼說了!
你們說到底這樣的男友還值得留戀什麼啊?
「8+9」為何總能讓女生暈船? 他列舉6大強項:在女生眼中全是優點
每個女孩都有自己偏好的理想型,有人喜歡陽光運動男、或溫柔體貼的暖男,甚至還有人會被「壞男孩」吸引。而8+9因諧音被網友當做是不良少年的別稱,不過許多單身男子都不懂為什麼8+9都找得到女朋友。對此,有網友直接列舉6大強項,貼文一出讓不少人恍然大悟。
(示意圖,與本文無關,下同。)
原PO在Dcard以「不要再問女生為什麼要暈89了」為題發文表示,點出8+9的優勢,女生要的是陪伴,當女生半夜說「想要有人陪」時,8+9就會用最快速度到女生身邊,但單身男只會考慮明天是否還要上班、用訊息安慰對方,「殊不知89已經在女生身上拍拍了。」
另外8+9也不考慮經濟問題, 8+9可能只賺22K,但出最新iPhone他想都不想就會直接送給女生,而單身男還在那邊「好貴」、「不如買前一代?」的斤斤計較,在女生眼裡8+9「有的不多,卻把最好的都給她」。
另外,8+9對女生超級霸氣,約女生直接問「要不要出去」,單身男還小心翼翼的問「要不要、好不好」的在試探;以及從不害怕給對方承諾,「在浪漫的當下什麼話都敢說,當你在衡量自己的收入與生活水準考量要給什麼承諾時,8+9隨口就能許下一個他一輩子都無法達成的承諾。」
另外還有「從不害怕給對方承諾」、「感能力很強」等都是8+9的特質,還有文中也提到,當8+9跟妹子要分手時,就會用「是我不夠好配不上妳」來當藉口,「而你,仗著收入學歷屌打對方,只會在那邊計較著自己在感情中付出了多少。」
文章最後結論「在你輸給89的暈船過程中,這些在女生眼中都是優點。」不過這篇文章也引起不少批評,有人留言「好一篇明褒暗諷文」、「所以才說愛情是盲目的」、「還是有不喜歡89的女生啊」、「會暈89的本身也是89妹吧,你說的那些優點在正常女生看來很智障而已。」
女子和新對象約會到一半!鄰桌陌生男趁空檔「塞紙條」警告:妳快逃阿!
美國一名女子和新對象約會時,竟從陌生人手中收到一張紙條,上面寫著與她約會的男人是恐 怖 情 人,警告女子「快逃!」讓這名女子完全傻眼。
根據《每日郵報》報導,住在維吉尼亞州(Virginia)的女子哈迪亞(Hadia S)週末在推特帳號分享了一張紙條的照片,表示:「我昨天和一個男人喝咖啡,當他去洗手間時,坐在我後面的男人遞給我這張紙條。紙條本身只有8個字,但其中的警 告意味非常明確。上面寫道,太多的危 險 信 號(red flags)!快跑!注意安全!女孩。」
她PO出這張照片及貼文後,推特帳號迅速走紅,獲得了網友超過33000次轉發。
許多好奇的網友評論,其中許多人要求她分享關於她的約會更多細節,以及會導致陌生人給她遞紙條的「危 險 信 號」。
哈迪亞在幾條後續推文中解釋,她的約會對象很崇拜YouTuber、約會大師凱文·塞繆爾斯(Kevin Samuels),而且受到塞繆爾斯受爭議的偏 激言論影響,她的約會對象也發表了一些貶...
和女友甜蜜約會,竟發現友人傳訊暗示「要一起吃炒麵麵包嗎?」原來我花了兩萬買綠帽!
一名網友在狄卡上發文:
(您現在收看的是癡情男啟示錄 )
事情發生在一個天氣晴朗的午後
在狄卡好物實驗室發現Apple watch
隨便下單畢竟畢旅今年泡湯了
有的是旅費結果還真的買到了
研究了一下40mm男生戴可能太小
女友的生日禮物早買好airpods,但想想算了
反正我還有旅費 這次就玩大的
沒錯我就是這個幸運兒想留言但怕被女友發現
分享一下這個表子 收到禮物的樣子
但是...看似一個美好的生日慶祝會下 實際上卻藏著不為人知的秘密
事情就發生在前幾天晚上9點
在一個月夜風高的陪女友看一個單眼皮的韓劇
女友手機突然跳出一則訊息 :要一起吃宵夜嗎? XX炒麵麵包嗎?
看似正常的對話且藏著不為人知的祕密 是雙關嗎?
不管是吃什麼麵 這一刻 突然想到認識9年朋友家旁的宵夜就是炒麵麵包
我:乾!XX翰
她:對不起我們沒幹嘛
我:啊我朋友不找我吃飯這麼晚找你吃飯是偷 吃嗎? (開始道歉對不起、哭等爛招就省略了)
我立刻打給我朋友問個明白,他們的關係可能就是介於有跟沒有之間
只聽到一堆垃圾話中間省略不多說 最扯的來了
都!跟!你!道!歉!了! 我!是!要!下!跪!就!是!了!
驚為天人刷三觀的一段話來了!
馬的今天就算跟我女友一起去...
同事借我2萬7後離職!我一直沒問他要 一年後「收到他訊息」我愣了
小王和大華是同時進入現在的公司的,因為兩個人在沒有經驗的新手期時相互幫忙,有什麼不懂得就會相互問,有什麼問題也會幫忙解決,所以兩個人的感情慢慢就變得比較好了,有著比較深的同事情誼,在公司經常同進同出,午休時間也都是在一起吃飯的。
兩個人在週末休息的時候,偶爾也會約著一起玩遊戲或者出門轉轉。就在有一次出去玩的時候,小王發現大華的狀態不是很對,沒有什麼精神,表現得比較心不在焉。小王剛打算要問情況的時候,大華就主動開口了。原來大華家裡出了點事情,現在急需用錢。
但是大華在這家公司並沒有工作多久,所以他也沒有很多錢,現在就為錢發愁。說著說著,大華就問明小王,能不能借給他一點錢,多少都行,等自己有錢就一定還。小王聽了大華的事後,就決定需要幫大華一把,聽到大華的借錢請求之後,小王也沒有猶豫,算了一下之後,就立馬借了27000元台幣給大華。
大華看到小王此舉,也十分感動,就向小王表示了感謝。但讓小王沒有想到的是,大華沒過多久,就提出了離職。原來大華家裡的事情還沒有解決,大華就打算回家去解決這件事情,等解決好了,再來工作。小王知道緣由之後,雖然不舍大華,但是也沒有辦法。
大華走的時候,小王也沒有催著大華還款,大華自己主動說,現在暫時還不了錢,但是自己有錢了一定會還的。小王只是悵然地點點頭,捨不得自己唯一一個在公司關係好的同事。而在之後,小王也從來沒有問大華要過這筆錢,大華也很少發來消息。
這件事情被同事知道之後,都說大華肯定不會再還錢了,要麼是不想還,要麼是沒錢還,建議小王去催催。但小王沒有聽同事的建議,一直沒有問大華要錢,只是經常給大華 發一些問候,看大華最近怎麼樣,而大華也很少回消息,說自己比較忙。
但讓小王沒有想到的是,距離大華借錢過了一年左右的時候,大華 發來了好幾條消息。小王打開一看就愣了。原來大華給他轉了45000元台幣,並且對小王說了抱歉,解釋了一番。
原來大華回家之後,又花了老一陣才把家裡的事情解決,到處借來的錢還剩餘一些,大華就乾脆拿著這些錢在家這邊搞創業,經過了好幾個月的辛苦努力,現在的公司已經初具規模了,也開始賺到了一些錢,就趕緊先拿著錢連本帶利還了小王。並且大華還邀請小王,說只要小王願意,可以隨時來他這裡和他一起干。
小王看到消息也很高興,發消息給大華說,只要現在情況變好了就好,有機會就和大華一起干。
一、誠信為本
從上述這個故事中,我們能夠知道的啟示就是誠信為本,我們無論是借錢還是做事,承諾了別人的事情就要盡量做到,這個故事中的大華就懂得借錢就一定要還,懂得以誠信為本。而不懂得誠信的人,就會失去別人的信任,久而久之,就會變得沒有辦法立足。
二、懂得回報
我們還能知道的啟示就是要懂得回報。這個故事中的大華就懂得回報,不僅還錢的時候還帶上了利息,同時也向小王拋出了橄欖枝,只有懂得回報他人的人,別人才會回報他,這樣互相幫助和促進,雙方就能夠取得共同的進步和發展。
該崇拜的不是爸爸
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吃蝦驚見「腹部一堆蝦卵」以為賺到…網友倒吸一口氣「最好別吃」:會後悔!
很多人愛吃鮮蝦,這種食材味道甜美,做法多樣,能夠做成各種各樣的美味料理,所以非常受歡迎!
一名網友在臉書社團po出一張照片,只見照片中的蝦子腹部有一大團金色顆粒物。
原po好奇問:「請問圈起來的部位是什麼?」
從照片中可以看到,這隻煮熟的蝦子呈橘紅色,腹部有一團金黃顆粒物。
原po不知道這是什麼,特別畫線標示詢問網友。
立刻有網友解釋說,這是蝦蛋,最好不要吃,因為蝦子是底棲性,食客不知道養蝦池子底的清潔程度,萬一衛生不過關就糟糕了。
網友們紛紛表示,雖然蝦蛋很美味,但最好不要吃:「這個已經生出來了,如果蛋在頭才是好吃的,這個專業的都不吃了」、「不要吃!很髒…過敏體質的一吃秒過敏」、「吃過,好吃!但代價是他X當天晚上在醫院吊點滴過」。
蝦蛋並不罕見,很多日本料理會用蝦蛋入菜,但能不能吃、好不好吃要看新鮮度和品質。
蝦蛋有衛生安全的疑慮,一般不建議食用。包覆在蝦殼內的蝦卵相對安全,如果已經外露的最好就不要吃了。
如果真的要食用,首先要評估自身是否對蝦子、蝦卵過敏,還要烹煮完全,全熟再吃。
囚犯因為伙食難吃就逃獄,「作案兇器」跌破大家眼鏡
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交個朋友啊~同伴出爪不小心勾到 喵皇氣瘋大吼「喵啊啊啊啊」:朕的PP痛阿!
交個朋友啊~同伴出爪不小心勾到 喵皇氣瘋大吼「喵啊啊啊啊」:朕的PP痛阿!
奴才們每天回家除了準時放飯和給主子撓癢癢以外,也要多多注意主子的身體健康和指甲有沒有剪,尤其指甲如果沒有剪的話,除了可能倒刺喵喵的肉球,還有可能抓傷其他毛寶貝的!
日前臉書粉專「汪喵小事」就分享了一則影片,只見畫面中不知道為什麼白喵一直盯著虎斑貓看,兩隻貓的大戰一觸即發,只差哪一方先點燃戰火...
說時遲那時快,這時白喵先伸出了自己的右手跟虎斑喵打了起來,但這幾拳居然只是空包彈,原來牠真正想出的是最致命的左手!牠舉著左手朝著虎斑喵的PP抓了下去,這不抓還好,一抓直接刺穿還勾住了PP!
虎斑喵這時痛得大喊了一聲:「喵啊啊啊啊啊!」這一聲至少吼了長達兩秒,不只是為了喊痛,也是為了嚇跑竟敢出手的白喵,幸好白喵一聽到虎斑喵一吼就立刻跳下床逃跑,這一場大戰也沒有持續太久...
不過在這則貼文下也有許多網友看完後也不小心笑出聲,更表示:「怎麼覺得有點可憐,但又莫名的好笑」、「犯規啦…說好不打屁股的……」、「要剪指甲了,好痛喔~」
雖然感覺真的很痛,但小編真的忍不住按了重播鍵,這樣幸災樂禍對嗎QQQQ....不過小編還是誠摯的希望喵皇的PP沒有受傷啦~
表哥來了!姚子羚(表哥)台慶聯手杯葛朱晨麗(May豬) **有片段
2018年萬千星輝頒獎典禮,由3位無線姐仔(朱晨麗,黃心穎,姚子羚)頒發最新出爐的最佳男配角爆冷由(梁烈唯)獲得。
觀眾目光由得獎者梁烈唯轉移到兩位無線姐仔的杯葛行為,May豬強行歡笑
場面一度尷尬
開始由醜小鴨慢慢變成天鵝
胡說八道會成員之一
朱晨麗出生於江蘇苏州,香港女演員, 2011年度香港小姐競選冠軍,現為無綫電視經理人合約女藝員兼當家花旦之一。
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
兄弟,請你原諒我的衝動…
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住宿要注意!摩鐵員工揭密可怕內幕 同業點頭:是真的
許多人出遊在外會根據自身需求,選擇住飯店、民宿還是摩鐵等。近日一名在摩鐵當櫃檯的女網友於臉書社團分享「住宿小提醒」,文章在網上掀起廣大迴響,甚至釣出許多同業爆料秘辛。
1.千萬別拿大小毛巾擦身體、臉及私密處
你永遠不知道那些毛巾除了別人用過外,可能也被拿來擦地、擦車,就連杯子跟碗也盡量別碰,喝了不知道有多少菸灰、檳榔渣、可能還有藥的殘留。
2.帶女生開房間,時間沒到盡量別太快退房
你永遠不知道櫃檯的八卦會流傳多久,像是「蛤?才半小時喔?」、「蛤?還沒一小時耶」、「蛤?每次都帶不同的女生耶」。
3.看到特殊擺飾別太興奮到坐上去拍照
因為你永遠不知道上面有幾億個別人的孩子。
4.叫外送請註記房號
不註記房號很難找到是誰訂的,容易給外送員和工作人員帶來困擾。
5.時間到不退房沒關係,櫃台人員可以收逾時費
我們可以收逾時費,但客人叫的計程車沒那麼多耐性,而且被兇的永遠都是櫃檯。
6.偷大小毛巾還是室內外拖鞋,櫃檯都會註記
房內少什麼東西都會被發現,不要當房務都是傻子。
貼文引來6000多名網友按讚留言,「這些我高中讀觀光科,在上旅館實務的時候就知道了」、「這已經是基本的嘗試,做過房務的會比櫃檯知道更多可怕的內幕」、「你少說了一個,浴缸也不要泡,尤其是按摩浴缸」、「前櫃檯人員心有戚戚焉的飄過」、「第1點是真的,所以一定都是帶自己的」。
此外,也有從事此行業的網友表示,「我媽做過10年飯店清潔人員,浴巾常看到被放在地上踩踏,毛巾亂丟,雖然會送洗,但用起來也不自在」、「做過旅館的心得,除了密封的東西外,最好什麼都自己帶」、「有時候連床單、被套、浴缸都很難讓人相信」、「棉被下的白色床單千萬不要拿掉,棉被不是每次退房都會換新的」。
差點就變成奧客了
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天公伯啊!好不容易畢業了卻找不到工作…
好久不見啊wwww
這外送員很無奈啊…
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這位女生長著一張不起眼的「路人臉」,但一完妝…正到大家排隊求認識!
這真的是太神奇!
先問問大家,你喜歡怎麼樣的妝容呢?正所謂女為悅己者容,女人化妝不僅僅是為了讓自己以更漂亮和靚麗的一面亮相,在適當的時候化上清雅的淡妝,同時還可以讓自己增添氣色,看起來精神爽朗和充滿元氣,給別人留下更好的印象哦!
今天就和大家分享這兩位在日本網路備受熱議的高中生美眉,她們在上節目時化上了淡淡的妝容稍作修飾,雖然並沒有使用太多的化妝品與複雜的步驟,但是質感十足的自然妝卻讓她們看起來氣質更佳,散發出迷人的小清新風采。
✪先來看看第一位美眉的照片,平日習慣以素顏示人的她經常隨意地扎起頭髮,戴著一副斯文的半框眼鏡,看起來就像是一位普通的高中生。
✪沒想到美眉接下來開始化妝後,再次現身時就已經變得非常不一樣,拿掉眼鏡後的她稍微塗上睫毛膏、畫眼線和眼影提亮,瞬間就凸顯出她雙眸的美麗與元氣,加上些微的腮紅和唇膏增添氣色,是不是看起來和原先無神的模樣差很多呢?
✪再來看一次這超神奇的變化,美眉的膚質本來就算不錯,但是再加上一些自然妝的點綴後,她的些微瑕疵不僅被修飾改善,而且還更完美地襯托出漂亮的五官,整個變得超有氣質,看起來清新怡人。
✪你能想像眼前這位擁有一雙水汪汪大眼的美眉,和剛才那位路人甲般的學生妹是同一個人嗎? 加上整體打扮後完全提升了魅力,還帶點小可愛的fu,小清新美眉般的look走在路上一定更加吸睛。
✪再來看看另一位擁有童顏的高中生美眉,正所謂年輕就是本錢,美眉也不需要塗上太多厚重的妝,只需打上一層清雅的淡妝,整個氣場就變得完全不同,看起來既清爽又靚麗,精神奕奕的模樣超級加分。
在一般人的印象中,「化妝」就像是一個非常複雜而浩大的工程,有不少人都無法接受頂著大濃妝上街,如果你也是這樣的美眉,那下次不妨嘗試一下簡單又可愛的自然淡妝,找出讓自己喜歡又舒服的裝扮,或許你也會愛上這種若有似無、但是效果卻又超神奇的妝容哦!快動動手指分享出去,讓你身邊的姐妹們也看看這兩位美眉的變化吧!
幼稚園內男童噎喉3分鐘…痛苦狂跳亡!母目睹影片痛哭
幼稚園內男童噎喉3分鐘…痛苦狂跳亡!母目睹影片痛哭
幼童不管是玩水、吃東西時,大人都需要仔細照顧,否則若發生憾事,可是後悔莫及。大陸日前發生一起意外,一名4歲男童在幼稚園上課時,趁老師不在,抓了東西就往嘴裡塞,想不到異物竟卡住喉嚨,老師直到3分鐘後才發現,遺憾的是,男童送醫後仍宣告不治。
▼(圖/翻攝自《梨視頻》)
根據《梨視頻》報導,事發在10日下午,大陸湖南一間幼稚園中,一名4歲男童和同學坐在桌前,老師看顧一下後便離開孩子身邊,此時男童將手裡東西塞入口中,沒過多久,異物疑似卡住喉嚨,男童自己用手挖了挖嘴巴,卻無法將異物挖出。
▼(圖/翻攝自《梨視頻》)
過了2分鐘後,老師依舊沒發現,此時男童在座位上開始跳了起來,感覺十分痛苦,同學也似乎察覺異狀,但不知該如何是好。男童四處張望,接著站了起來,仍不停跳著,此時老師才終於衝了過來,將男童帶離教室,不過據了解,男童仍在送醫後搶救不治。
▼(圖/翻攝自《梨視頻》)
▼(圖/翻攝自《梨視頻》)
男童母親看了監視器畫面後相當崩潰,悲泣「已經過去3分鐘了,還沒有老師來!」不過她表示,已經和幼稚園達成協議,對方願意承擔所有責任,希望兒子的死亡可以警惕其他家長。
影片一出,網友紛紛痛心留言,「這該有多痛苦啊!」、「好想哭」、「現在不負責任的老師太多了,孩子那麼小,怎麼能離開」、「老師一點急救常識都沒有」。
若兒童被異物噎到,可參考「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」在臉書貼出的急救方式,家長或老師也應隨時注意小孩狀況。
連跟男友視訊都要抽號碼牌,沒想到快到「1314號」時男友神回了一句笑歪網友!
她想跟男友視訊居然被要求「要排隊」,沒想到終於快等到1314號時男友說出「這一句話」讓她超崩潰!
有女網友在Dcard上PO文「看男朋友需要排隊」,分享她和男友的聊天內容截圖,超有愛的相處方式
網友因為暑假跟男友遠距離,每天都只能靠視訊見面,那天男友下班很累就直接睡到晚上,所以網友就跟他說「想見寶貝」,沒想到男友竟然說「想看我要排隊」 。
網友看到1314號就超興奮,她原本以為男友會說520號的,而且男友其實很少說這種話
終於等到1313號了!
但是男友又說「不好意思,今天就營業到1313號唷」,讓她崩潰
網友們看到這段超閃的互動紛紛留言「我什麼都看不到,空白的,這是空白的」,「好可愛哈哈,我明天也要給我男朋友號碼牌」,「太可愛的閃了哈哈」。
情侶間這樣的互動真的甜翻了~
快分享出去,讓大家看到這個有趣的排隊見男友吧!
我的儀錶板上亮著「小人背個大寶劍」的燈….
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16個挑戰你記憶的「日常Logo」測驗:答對10題以上根本神記憶!
1. 三星
下面的是對的喔。
2. HP 惠普。
左邊的是對的喔~
3. Puma。
上面的是對的喔~
4. 可口可樂。
上面的是對的。
5. 推特 (Twitter)。
右邊的是對的。
6. 雪鐵龍 (Citroen)
左邊的!
7. 漢堡王 (Burger King)
右邊的。
8. 賓士 (Mercedes-Benz)
上面的。
9....
老司機才懂的10個開車小知識 下車時把方向盤轉一圈你會發現新世界!
相信現在的年輕人都會有屬於自己的一輛車吧!但他們會常常煩惱該怎樣去保養車子。
以下有幾個技巧讓你也可以輕鬆解決煩惱哦!而且無需到車廠花昂貴的花費喲!
1.)利用指甲油涂上被刮花的部分。
記得選擇與車身相似的顏色哦。
2.)如果是車鏡有裂痕就用透明的指甲油涂抹幾次。雖然還有裂痕,但裂痕不會再變大。
3.)亞克板可以很好的幫你遮陽哦!
4.)除了咖啡和飲料之外,檸檬片可以驅散你的睡意。
想睡的時候就把檸檬片放在舌頭。
5.)假如有乘客暈車的話,可以在舌頭下放月桂葉。
6.)放一個硅膠杯子蛋糕托,可以做一個固定。
7.)開車前,開一側前門和另一邊的車窗並多次重復,這樣裡面的異味和熱氣就會排出。
8.)方向盤太燙手的時候,下車前可以先把方向盤轉一圈,回到車上的時候就不會再燙手了。
9.)家裡有車庫的話,而且總是停不到適當的距離?
將距離測量好後,再用繩子綁一顆網球掛在天花板上。當擋風鏡碰到網球是就代表車已經停對地方了。
10.)一個小夾子可以輕鬆定住。
11.)引擎開啟五至十分鐘然後關掉點火裝置,打開引擎蓋,把機油點在紙上。油瀝干後中間呈現深顏色,邊邊是淺色的話代表機油裡摻水;但如果紙上有金屬零件說明機油本身是劣質的,要快點換掉哦。
12.)該如何檢查汽油品質?
一、把汽油倒在透明的玻璃瓶裡,放入些許的錳溶液,攪和後看看顏色。如果汽油變成紫色或者粉紅色代表汽油已經摻水了。
二、將汽油滴在一張紙並吹一下,讓水分蒸發。驗後,紙上是白的就是好的汽油,有污點則相反。
三、在玻璃上面滴一滴汽油再點燃,如果旁邊是干凈的話代表汽油品質好,但如果是褐色的話說明汽油有雜質,可能損壞引擎。
如果是剛開車的新手,可以參考以上的秘訣喲!
我還有一個月臨盆,婆婆提出「一個要求」,我不答應老公就要和我離婚!
我還有一個多月就要生了。本來高高興興的事,最近卻因為坐月子誰來照顧的問題引起了矛盾。我婆婆竟然主動說不會來照顧我坐月子,她說她的理由很充分,她要照顧她的外孫,沒有時間!!
我結婚2年了,還有一個月即將臨盆。我有一個姐姐,因為姐姐生孩子的時候,她的婆婆很早以前就過世了,公公還要照看門面,所以坐月子時,我的母親去伺候的。雖然很辛苦,但是我姐姐一家十分感激,她的公公甚至主動給了母親五千元作為辛苦費,只是我母親當時怎麼都不肯要而已。
現在我快要生孩子了,前些天吃飯的時候,無意間說到坐月子的事,婆婆竟然提出這樣的要求,她說:「小蘭,你坐月子的時候讓你媽媽早點打包行李住過來吧,早點適應我們家,這樣你媽才能更好的照顧你坐月子啊!」
聽到婆婆說這樣的話,我很驚訝,忙問:「媽,這怎麼行?怎麼是我媽媽來照顧我坐月子呢?您不方便嗎?」婆婆竟然這樣對我說:「我不方便的,小雲(我的小姑子)剛懷上了第二胎,她的大寶寶現在需要有人幫她帶。
她不放心鄉下的婆婆過來帶,我也不放心,明天我就收拾好衣服住她家去。一直到她生孩子,坐月子。等大寶寶上了幼兒園我才好放心。你媽媽不是幫你姐姐照顧坐過月子嗎,有經驗,剛好也可以照顧下你。手心手背都是肉,你媽媽不可能幫了你姐姐不幫你的」
聽完婆婆說的話,我真是特別無語。我媽媽幫我姐姐,是因為我姐姐婆婆早逝,我婆婆現在這麼健康站在我跟前,我這還是第一胎,她不照顧我坐月子,還跑去小姑子家照顧小姑子生二胎。天下間有這樣的道理嗎?聽婆婆的語氣就是,以後我生了孩子,坐完月子後,帶孩子也別指望她了,她整個揮揮衣袖就不管了。當時我氣的沒吃多少飯,隨便吃了幾口就下桌了。
晚上的時候,我跟老公商量:「媽媽能不能晚幾個月去照顧你妹妹啊,可以先讓你妹妹的婆婆過來照顧她一下啊。我現在這個是第一胎,哪有婆婆不管即將臨盆的兒媳,跑去別人家伺候孕婦的!」
沒想到,我話說完,老公不但不體諒我,還有點生氣的責怪我:「什麼叫別人家,那是我妹妹,親妹妹。不是別人。她現在懷了二胎,確實很辛苦,大寶需要有人幫她照顧,鄉下的婆婆不管是個人衛生還是帶孩子習慣上,都比不得城裡。之前你媽媽確實幫你姐姐伺候了坐月子,現在你生孩子,她沒理由不來伺候你。都是一家人,多理解理解。你就別這么小心眼了。」
我當時聽到這句話,已經氣到不行,說:什麼叫多理解,你媽分明就是沒把我當一家人,我媽幫我姐那是心疼我姐,幫與不幫是我媽媽的權利,不能因為我媽媽幫了我姐坐月子,就是欠了我的。何況我姐姐那邊也是特殊原因。」
聽到老公講這樣的話,我真的是猶如晴天霹靂,當即立馬哭了起來,說:你這是人說的話嗎?人家哪個女人坐月子不是婆婆照顧,你現在還跟我提離婚,你是渾蛋你知道嗎?
老公看到我哭哭啼啼的樣子,不耐煩的拿起枕頭就去書房睡覺了,留我一個人在穿上哭了一整夜。頭條網友們,我該怎麼辦?我媽也老了,我實在不忍心提出這個要求,看婆婆的樣子是不會照顧我坐月子了,老公又是這樣,我到底該怎麼辦啊?
這麼明顯的暗示…
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請你認清現實
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兔子果然狡猾
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姐姐私訊拜託幫忙貸款,對話曝光…網勸:千萬別答應!
姐姐私訊拜託幫忙貸款,對話曝光…網勸:千萬別答應!
一名網友表示某日自己親姐姐傳訊給自己詢問自己是否為薪轉,接著要求自己幫她貸款。
(圖/網友提供)
他納悶的詢問要貸款的原因,怎知姊姊不耐煩地反問【一定要問那麼多嗎?】
(圖/網友提供)
但被拒絕後的姊姊繼續求【就只拜託這一次,以後不會再有了】而且還撒嬌的說【嗯~你人最好了】
(圖/網友提供)
網友只能上網抱怨宣洩不滿【我的親姊姊不知道又搞出啥名堂,找我幫忙貸款,問什麼原因也不說,只說有急用。真的很不爽,以前媽媽就幫她還幾十萬還是一百萬的卡債,也都沒有要還的意思。嫁人後回娘家這邊就是花我爸媽的錢要吃啥吃啥野馬個性,現在就在跟我要幫忙貸款要錢,又搞出事情。可不可以不要這樣的親姊姊啊?】
【網友看完後迴文】
「她薪水花去哪了就安靜了,每月薪水三萬快要到四萬,這樣還要借錢那我不就每天吃土了」
「這個只會一直找麻煩」
「你一定要硬一點」
很多人應該都有這樣做過
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在老婆面前評論其他女生….慘了!
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