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後勁太猛了
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七年前,小虎鯊看到男人「瘋狂撒嬌討摸摸」!七年後,長大後的鯊魚竟張嘴朝他撲了過來!
七年前,小虎鯊看到男人「瘋狂撒嬌討摸摸」!七年後,長大後的鯊魚竟張嘴朝他撲了過來!
大家應該都有看過《大白鯊》吧?因為這部電影的關係,一想到鯊魚,就會聯想到牙齒跟他恐怖的形象。不過其實鯊魚種類繁多,有些很兇猛,有些反而個性相當溫馴親人,像澳大利亞虎鯊就很親人喔。
7年前,澳洲有一位27歲的資深潛水員瑞克(Rick Anderson)於一次潛水時,就結識了一隻澳大利亞虎鯊寶寶,當時的牠身長只有15公分,看上去就是個小玩具!
瑞克小心翼翼地靠近鯊魚寶寶,跟對方混熟後,兩人產生了跨種族的情誼,然後幾次來往雙方就這樣成為了好朋友!這隻鯊魚寶寶只要一看到瑞克,就會靠過來撒嬌,就跟狗狗一樣。
每當瑞克來到這片海域時,可愛的鯊魚寶寶就會來跟他一起玩,牠會火速地游到瑞克身邊,像是等待主人回家的狗狗一樣。
後來瑞克因為個人因素,很長一段時間沒有潛水,七年後才又再度回到這裡,正當他以為小鯊魚已經忘了自己,結果才剛下水,對方立刻張嘴衝了過來!
沒想到小鯊魚依然能認出他來,而且和從前一樣,看到瑞克就會靠近撒嬌!
跨物種的友誼真的讓人看了覺得好窩心!分享出去讓大家都看見吧!
蛋糕店老闆娘太會做生意了
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怎樣使棍子變短?
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答案:
要想讓一根棍子在不鋸斷,不折斷的情況下瞬間變短,只用一招,立馬變短,而且想變多短都行:假設這根棍子有一米長,往沙堆里一插就搞定了!比如:插進去5cm,還剩5cm,這不就是短了5cm。插進7cm,剩3cm,以此類堆!
喊一聲妹妹,拍照效果絕佳!
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她便秘多天「完全大不出來」!最後男友竟用「大恥度方法」解救她…網讚:可以嫁了
不知道大家如果便秘好幾天都怎麼辦呢?
有位女網友便祕好幾天跟男友說,結果男友做法真的讓她超羞恥但又超感動的啊!
——————————————以下原文——————————————
閃幫我浣腸
因為我便秘3-4天了
試過好多方法還是遲遲排便不順
實在是走頭無路了
因為肚子比平常還大
只好跟閃說我已經便秘好久了
閃:你今天來我家我買浣腸的給你灌
我:是也不用這麼誇張啦!我突然很有大便的感覺
閃:最好啦!要不要來?你來我買麥當勞給你吃
我:好(一秒也沒猶豫就把🍑給賣了)
到了晚上………
他先去運動我跟閃的媽我們在聊天
到閃回來我看到他雙手空空鬆了一口氣
結果他在大家在的時候突然叫我
我心中突然覺得很害怕
怕他出賣我跟大家說我便秘
閃:xx,走我們去洗澡
我默默的上樓
到浴室他從口袋拿出一大盒浣腸
我真的覺得很可怕
他的表情就是一副蓄勢待發的樣子
雖然我們在一起兩年了但是真的很丟臉啊
我一直不敢遲遲不行動
他沖完頭之後一手就把我的浣腸拿走
閃:抬高
我:幹嘛啦!我自己可以
閃:快點啦不然等等你就不要吃麥當勞
半推半就之後還是由他親自幫忙浣腸
在我忍不住時我就在他繼續洗澡的時候大洩洪
非常糗因為聲音很大又很臭
他還能在旁邊繼續洗還跟我說沒關係喔
真的很愛我的閃ㄟ
-可憐的便秘女子
——————————————以上原文——————————————
網友回覆:
「為了妳好,真愛無誤」
「恥度破表呀好有畫面」
「感覺你的閃非常有經驗r」
「原來是真的浣腸,我還以為是別的方式…」
「這絕對是真愛了吧..」
「天啊 這個真的可以嫁了」
「他是真心愛你的」
「在大家面前說我們去洗澡好像有點怪哈哈」
「有沒有感覺到撒旦從🍑爬出來」
「所以最後有吃到麥當勞嗎(誤」
身為一個男人,我真心佩服這位男友大大啊!
如果是你女友,你能做到這樣嗎?
但女友也是很需要勇氣阿XDD
發錯照片後大反轉
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火鍋吃1015元,女友「只付50元」卻爆怒:根本不尊重我 !
火鍋吃1015元,女友「只付50元」卻爆怒:根本不尊重我 !
一名網友就在PTT上分享了自己朋友的故事,他表示自己的一對情侶朋友前幾天一起去吃火鍋,結帳時總金額是1015元,當時男生掏出了一千元,但是發現自己沒有零錢,於是女友就掏出了50元硬幣幫忙付錢。但後來男生趁著女友在講電話的時候拿著找的35元到隔壁買了飲料,沒想到這個舉動卻引起了嚴重的爭吵!
原來女生對男友擅自拿零錢去買飲料的行為很不滿,男生覺得自己都已經出1000元了,還為這區區幾十塊的零錢爭吵非常無聊,但女友表示自己並不是在意那35元,而是認為男生事先沒有告知就直接去買很不尊重,兩人為此吵的不可開交。
原PO表示,站在第三人的客觀角度來看,他認為有先告知的話的確比較有禮貌,但是為了這種事情吵架也是蠻無聊的,因此想聽聽其他網友的意見。
許多鄉民紛紛在底下留言表示女友很誇張:「女的太扯 還是他在意沒幫她買一杯?」
「大概連50元都不想付 才會吵架的」、「男生的錢是我的 我的錢當然一樣是我的」
「還想15元吃一餐啊」「女友:50是先借你好嗎」
還有人突破盲點表示:女生覺得要告知的話,不就代表她認為這頓飯只需要出15元,所以找的錢也要還她?
但也有人表示了解女生的心情:「奇毛子的問題,應該告知。不是錢的問題。」
「我覺得女生可能有在記帳,50元找的零錢她要歸檔進錢包」
「有時候是感受問題吧 性別對調 男女都一樣 很不尊重人欸」
大家覺得如何呢?
來源:PTT
「哈士柴」早餐想要吃蛋!吃不到立馬開啟「頂嘴模式」委屈極了~
「哈士柴」早餐想要吃蛋!吃不到立馬開啟「頂嘴模式」委屈極了~
小孩子在成長過程中總會有一段叛逆期,不管被罵什麼都要頂嘴回去,而有些狗狗好像一輩子都是叛逆期...沒辦法忍受被馬麻念!一定要回嘴兩句心裡才舒服XD
這隻哈士奇混柴犬的「哈士柴」盧卡就是因為太會頂嘴而走紅,這天馬麻帶牠到家附近的早餐店吃早餐,也順便幫盧卡點了水煮荷包蛋...
在等荷包蛋放涼的過程中,盧卡有點不耐煩了,開始一直凹嗚凹嗚的表達不滿XD被馬麻罵了要安靜之後也不肯停...還是瘋狂回嘴,沒看到蛋蛋不肯罷休!
最後甚至開始動手動腳的,手手狂抓椅子:「馬麻不要藏了~快把蛋蛋交出來!!」
馬麻最後終於生氣了:「你這什麼態度啦?在外面還這樣鬧?」盧卡自知理虧也只好低下頭委屈的裝個可憐...
...不!!這口氣本汪吞不下去!!決定使出殺手鐧:說人話以示抗議!
於是盧卡說出了超標準的「靠~腰~」打斷麻麻的碎碎念,而馬麻也瞬間傻眼XD這狗要造反了嗎...竟然連髒話都學會了XD
真的沒看過這麼愛回嘴的狗狗~意見超級多的XD
哈士奇和柴犬都是個性超倔的狗狗,這樣一混血肯定加倍難搞...真是辛苦牠的主人了XD
交往五天就分手,對話曝光才知道,幸好你跑得快!
男女交往AA制有討論空間,男方沒車也不是問題,但女網友分享與AA制、沒車的奇葩男交往5天實錄,讓其他人看了都嘖嘖稱奇!
女網友在《Dcard》分享這段經歷,她說男方37歲(以下稱奇葩男),在高雄擔任工程師,兩人交往前就已知奇葩男無車,相反的,女網友有車,而某次吃飯事件讓她嚇到吃手手。
當天兩人訂位約吃飯,但奇葩男遲到導致訂位被取消得重新排隊用餐。餐畢因為下雨,女網友要送奇葩男回家,停車費因用餐延誤為400元,付費時,奇葩男不但沒開口要負擔,反而是當女網友跟他換百元鈔時,他還因身上百元鈔是新鈔而碎唸「這是我要留做紀念的,真的要換給妳喔?!」。
之後,奇葩男不改遲到惡習還食髓知味要求要女網友接送,「出門前他講好是坐捷運,也約好載他的地點,但他出門後改變心意變坐公車,還要牽拖是公車開太慢才讓他遲到的」並常常失聯。
在AA制部份,女網友說:「他錢包就像綁了水泥塊,好幾次都是我直接先結帳了,他才拿錢要給我,我曾試過除以2後的尾數是1元2元的,拿給他,他真的會照收;吃麵是$225 我給了他$115,他也收了」。
但很奇怪的是,女網友說,奇葩男又對媽媽很大方,「他跟他媽媽的關係讓我很不能理解,他跟我吃到什麼好吃的東西,就會說他也想買一份回去給他老媽吃,什麼都這我老媽應該會愛,老媽老媽老媽的常掛在嘴邊,而且買給老媽的東西掏錢速度之快。」
忍了5天之後,女網友決定攤牌,傳訊給奇葩男說「面對一個老是說要改,卻一直都在失聯的對象,還要走下去嗎?」當這段訊息傳出後,離奇的是,奇葩男竟然只回「嗯」,女網友氣得反問「你就只有嗯、嗯、嗯、嗯、嗯、嗯」,奇葩男竟還回「妳6連發喔」並送上一個拍手貼圖。
事已至此,女網友決定分手,結束這場奇遇記。這篇文引起很大討論,其他網友說「妳是女工具人」、「媽寶」、「有可能已婚都說媽媽嗎?」、「這真是奇葩,幸好妳跑得快」、「幸好妳沒腳麻跑得快!」,由於有很多人好奇兩人關係,女網友解釋連牽手都沒有。
張阿姨真的誤會了
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好友傳訊叫我陪她產檢,斥責她男友沒擔當…聊著聊著竟發現比八點檔還驚人內幕:好可怕!
網友PO文:
這是我的一個女生朋友,剛剛傳訊來......比八點檔還八點檔......
應該還有未完待續....最後一句別當真啦........
(發這篇文,大家笑笑就好,這只是身邊朋友真實發生,不管好壞,都是他個人的事,不要說回一些沒水準的,不喜歡跳過,滑過,沒必要當一個有存在感,又讓人反感的人....)
(圖片:來自網友發文)
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【網友回覆】
「最後一句歪掉~哈哈哈...」
「帶顆球,在找爸爸?」
「不要帶她去,這樣不好,會有誤會跟爭議⋯我覺得」
「所以這女的偷吃很多人?也很多人知道嗎? 為什麼我不知道??」
「所以最後孩子的爸是誰呢?」
「 那女的還一副不關緊要的樣子!」
「是不是他的種還需要鑑定?能說出如果不是他的孩子要丟掉嗎?這種話,這女人多???」
「覺得小孩好可憐…」
「寶寶下次眼睛要睜大,找個好爸媽!!」
是你也會這樣做吧XD
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初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
又回到最初的起點
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要什麼有什麼
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當孩子說「媽媽,我害怕」時,聰明的父母從來不說「別怕」,而是用這些話鼓勵孩子
當孩子說「媽媽,我害怕」時,聰明的父母從來不說「別怕」,而是用這些話鼓勵孩子
每個人都會出現害怕的情緒,尤其是孩子,在他說“我怕”時,作為孩子最信任的依靠,我們父母的反應,至關重要。你是不是一句“這有什麼好怕的”在嘴邊呼之欲出?當寶寶說“我怕”時,很多爸爸媽媽下意識會回寶寶說:“別怕!”“這有什麼好怕的!”“別那麼膽小!勇敢一點!”千萬不能這麼做!為什麼呢?看完這篇文章,你就明白了。
01
恐懼真實存在,它也不是完全的壞
不少很多父母覺得,自己的孩子膽小怕事,是一件不正常的事,還會覺得這樣的表現,太過丟人,卻忽略了,“恐懼”就像生氣、難過這些負面情緒一樣,是正常存在的。
在小說《偷影子的人》裡,作者轉學之後認識了一個叫伊凡的警衛。
他們第一次見面,是在學校的操場上,兩人沒聊幾句,當時還是小學生的他,就一言道出了伊凡的秘密:“害怕黑夜。”
誰能想到,看起來高高大大,保護著學生安全的警衛,在小時候,居然會在每個夜晚來臨時,因發黃的壁紙、踩起來吱吱作響的地板,嚇得臉色發青。
甚至請求大人把房間的百葉窗關起來,以確保“夜晚”不會溜進來。
性格的不同,導致每一個孩子對於世界的接受程度都是不一樣的。
對於很多人來說,黑暗、高處、人群、兇猛的動物、奇怪的裝扮、突然的聲響等等,都會讓他們產生恐懼。
作為父母,我們不能因為自己不怕,就斷定孩子也不應該怕。
曾經看過一本書,孩子不敢一個人睡覺,說床下有怪物。
父母問他:“怪物長什麼樣子的?”
他回答說:“粉紅色的,還有長長的手臂,長長的腿。”描述得非常詳細。
後來父母問,那我們怎麼樣才能趕走它呢?孩子表示,用掃帚可以掃出去。
於是,媽媽幫助孩子,用掃帚把房間打掃了一遍,孩子這才說,怪物已經走了,他可以一個人睡覺了。
你看,對孩子來說, “恐懼”就是真實存在的。
隨著年齡的增大,孩子會對世界有新的認識和聯想。比如說,有可怕的東西藏著角落,白天的玩具會在夜裡變成怪物,馬桶裡會有手伸出來,這些都是很正常的事情。
而且,人天生都是會趨利避害的,害怕未知、在無法確認是否安全時,用躲避作為第一反應來保護自己,其實並非是件壞事。
老家有一個孩子,與其說勇敢,不如說膽子太大。他們家人也引以為豪,覺得男孩子就該如此。
除夕晚上接年時,老家的人都會放那種特別大的煙花,膽小一點的孩子,都會乖乖待在家裡,他倒好,別人家的煙火一放完,他就跑去撿煙花筒,用腳踢散才覺得過癮。
結果,有個煙花靜止的時間有點長,他以為放完了,就沖過去用手拿,沒想到一下子炸響了。孩子的右手和耳朵當場炸傷,被家人連夜送入了醫院。
比起膽大的魯莽,謹慎的“害怕”更加重要。
它是孩子在成長過程中,對危險的思考,對自身的重視。這是一種思維的發展,值得我們保護和引導,而不是因此就給孩子貼上“膽小、沒出息”的標籤。
02
恐嚇帶來的不是變乖,而是摧毀信賴
前段時間回家,看到小侄子昊昊像變了一個人似的。以前活潑外向的他,這次躲在媽媽身後,連我跟他打招呼都不回應。
一開始,我還笑他:“這孩子,怎麼過完3歲生日,反倒變得膽小起來?”話音剛落,他就哇哇大哭。
昊昊媽說,前不久他們坐計程車時,昊昊不停地在車上鬧騰,怎麼都安靜不下來。直到司機說:“你要是再吵,等會兒就不讓你跟媽媽下車,我要你帶走賣掉。”
大人們都知道,司機是在開玩笑,可昊昊聽完這句話,就立即安靜下來,還緊張地抱著媽媽說:“媽媽,我怕。”
發現孩子變乖,昊昊媽覺得這方法不錯,就告訴他:“怕了吧,那你還不乖一點。”回來之後,她還把這事當笑話一樣講給家人聽。
沒兩天,孩子又在家鬧騰時,表叔特別嚴厲地說:“你再這樣鬧,我就把你送去那天的司機叔叔那兒,讓你永遠都回不來。”
至此,昊昊徹底崩潰,當天晚上就發起高燒,燒退了之後,變得特別膽小,生怕跟媽媽分開。
孩子都是單純而脆弱的,有的孩子之所以會膽小,就是因為一些恐嚇的話語,或是一些恐怖的故事,讓他們留下心理陰影。
就像《家有兒女》裡,平日裡膽子賊大的劉星,因為看《午夜凶鈴》嚇得不敢一個人睡覺,劉梅覺得小孩太逗了,一個電影有什麼好怕的,真是莫名其妙。
在陪劉星時,她還特意講了廁所裡“紅手綠手大白手”的鬼故事。這下可好,孩子沒覺得好笑,反倒更加害怕,還拿起玩具刀劍,到處揮舞,完全不敢睡覺。
克裡希那穆提在《一生的學習》裡提到,如果我們不尊重孩子,只是以獎賞引誘他,或以懲罰威嚇他,那麼我們便是助長了他獲得利益的觀念和恐懼感。
當孩子受到恐嚇,覺得這個世界危險太多,甚至會造成他與家人的分離,這種巨大的心理壓力,就會讓他們心生防備,變得更加膽小起來。
03
陪伴的名字,叫勇敢
《不可思議的媽媽2》裡,葉一茜在培養孩子勇敢的事上,就做了特別好的示範。
在節目組的安排下,幾個媽媽分別帶著對方的孩子,開始不同的挑戰。
葉一茜帶著七寶去嘗試攀岩,七寶的第一反應,就是不斷喊著怕高,並且往後躲。
沒有說“這沒什麼可怕的”,葉一茜用鼓勵的語氣對他說:“我們先試一下好不好?你要相信阿姨。”
雖然嘴上說著不敢,但葉一茜手把手帶著七寶,不僅貼身地給出幫助,在這個過程中,還不忘提醒應該注意的問題。
就這樣,七寶勇敢地踏出第一步,在到達第一個高度時,獲得葉一茜的讚揚:“哇,你已經超過那兒了七寶,你好棒!”
之前還口口聲聲說恐高的孩子,這時笑開了花。
想起任素汐表演的故事《時光機》,也讓我深受感動。
她飾演的是一位元駐外記者,戰亂的國家,到處都被轟炸。有人來搭救時,她看到了一個失去雙親的小姑娘,為了保護孩子,她徹底被困,還受了重傷。
多麼勇敢的女性,誰能想到,小時候的她會膽小又愛哭,害怕下雨打雷、害怕床下有鬼。
一次,在學校參加舞臺表演,面對別人扮演的妖怪,她害怕地丟掉“武器”,沖到後臺跟爸爸說“我怕”。
一般的父母,看到這種情況,一定趕緊把孩子推回到舞臺上。
而她的爸爸卻安慰地抱抱她,還說“沒事,爸爸跟你一塊。”就這樣,兩人一起完成了整場表演。
因為這次的經歷,即使爸爸後來離開了人世,她也不再畏懼任何困難。那把叫“勇敢”的寶劍,已經在那一刻,進行傳承。
實實在在的陪伴和守護,才是父母給孩子最好的禮物,最踏實的安全感。
04
接納恐懼,才無畏恐懼
《物性論》中有一句話: 孩子在黑暗中會發抖,並對每個東西都感到恐懼,就像我們在光亮之中也會對某些事物感到恐懼一樣。
所以,當孩子說“我怕”時,千萬不要不當回事地說“這有什麼”;或是告訴孩子“不怕不怕啊”,這只是負面強化而已,你越說不怕,孩子反而越覺得,怕那個東西是對的。
其實面對孩子的恐懼,我們不用把它刻意放大,只要在第一時間安撫並理解他,告訴孩子,爸媽永遠都在,會永遠保護他的,這句話就能起到“定海神針”的作用。
同時,引導孩子,把自己害怕的東西確確實實地表達出來,這樣既能明白他害怕的是什麼,也能知道如何更好地去解釋和應對,那個“恐懼”的存在。
另外,當孩子平日裡有突破性表現的時候,我們也要及時給予鼓勵,增強他們的自信心。
《遊戲力》中說:
大多數孩子對於自己恐懼的事情,只會一味躲避,如果家長在懊惱中,或是一氣之下,強迫孩子去嘗試他們害怕的東西,那他們的恐懼仍然會留在原地。
因此,如果孩子害怕蜜蜂,那你可以讓孩子假裝成蜜蜂,你被他蟄中後大叫;或者你扮演蜜蜂,笨手笨腳的撞到牆上,讓孩子逃走。那孩子就會對害怕的事物發笑。
跟孩子一起直面恐懼,恐懼就沒有那麼可怕。
好的父母,是孩子的陽光,能幫助孩子勇敢的成長。
好的家庭,是溫暖的港灣,在孩子敏感害怕時,能給出踏實的保護,等待孩子積蓄力量,然後自由飛翔。
萬能的iPhone!!!
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她拍試穿照給男友看「很便宜該買嗎?」沒想到男友一張照片立刻不買了!
女大生想買經典熱褲PO試穿照給男友,他傳一張圖秒滅火網友笑翻!
近日有女網友在Dcard上PO文,表示跟朋友逛街的時候看到褲子很便宜,於是試穿給男友看要不要買。
男友回「我講一句話,你一定覺得很靠背,然後就是不會買了」,網友回「好,你說」。
沒想到下一秒男友就傳來這個讓她瞬間「滅 火」。
原PO直呼「連pose都跟我擺一樣呢!真是謝囉誰看完照片還會想買」。
網友看完紛紛留言:
「….瞬間滅火,你男友有考慮往消防員發展嗎」
「這是每個男人都懂的款式吧」
「哈哈哈哈哈男友太好笑了」
「妳男友那個腳也太專業了吧」
「夫妻同款四 角褲」
「跟男朋友借就好了,省下90塊」
「經典款條紋平口褲」
「不只是情侶褲,你們兩個的腿都好細長哦~~~~」
「我的一件50,妳那件還要90 ? ? ?」
「我還以為你要幫男友買小褲褲」
「乾 我笑哭了」
「他還把衣服紮進去XDD」
太搞笑了!快分享出去,讓大家看到吧!
怕好友被騙!他帳號被盜硬要上線,和詐騙集團「交叉搶話」最後對方怒了 :X!你精神分裂?
一直以來,詐騙集團依然在社會上放肆地行騙,即使手法非常老舊,還是會有人上當受騙。
記得時常更新詐騙手法的知識,才能保護自己和朋友啊。
在批踢踢有一名男網友發現自已帳號被盜,就趕緊上線。
剛好遇到詐騙集團正在騙自己的朋友,於是就發生了一連串搞笑的事情。
最後男網友整個哭笑不得地大喊:「是怎樣,可以讓人家同時登入FB的嗎!!」
✪網友與詐騙集團互相搶話。(source:批踢踢)
✪最後詐騙集團大怒留下「9487」(就是白 痴!)讓網友笑翻。(source:批踢踢)
其他網友看了紛紛笑翻回覆:「沒看過那麼欠揍的詐騙集團XD」、「詐騙集團還不死心超好笑XDDDD」、「太屌了,推」、「我沒被盜過 連詐騙集團都邊緣我QQ」
他PO網求助,廁所只標示「乾坤」兩字,到底要怎分辨阿?網友笑:上個廁所還要考試XD
通常外出去到廁所,都可以看到門口有著簡單的插畫或文字區分男女廁,不過隨著大家越來越有創意,市面上開始出現各式各樣不同的指標,有時也意外讓急著跑廁所的民眾哭笑不得,只能趕緊上網求助,以免跑錯廁所鬧出大笑話。
日前就有一位女網友在臉書社團中發文求 解,她表示自己出門在外想要上個廁所,沒想到廁所入口的指標卻只掛著大大的「乾」與「坤」二字,沒有別的顏色和符號,讓PO著急的上網抱怨:「這誰分得出來哪個是男廁哪個是女廁?害我只能 偷 偷 往內瞄」。
貼文曝光後吸引大批網友前來討論,大家紛紛留言說到「進去看看吧!如果有人尖叫就是走錯了」、「這要先合八字命盤,不合不給進」、「上個廁所好像考試…不知道還要趕快上網查!真辛苦」、「塞咧滾了,還在管啥乾坤」,不少網友都搞笑表示,如果真的有內急就直接走進去查明真相!
而留言中也有許多聰明人快速猜出正解,紛紛出面替原PO解惑「乾屬陽,坤屬陰」、「乾男生,坤女生」、「乾道成男,坤道成女,好比連續劇古代皇帝住的是乾清宮,皇后住的是坤寧宮」、「坤為女 陰 之首(如懿傳)」,原來在知名的宮廷劇中就曾引用乾、坤2字做為男女殿之分,追劇內容竟在真實生活派上用場,引起不少劇迷開心討論。
大家快把乾坤的意思記起來~改天真的遇到就不怕跑錯廁所囉!
壽司店員工網PO「奧客一家人行徑」結果網友全歪樓「奧客在哪?我只看見愛情」
大家好,我是一個回轉壽司店的全職服務員。
今天我想靠 杯 的是一個一次點了二十份炙燒三文魚壽司還想搶我點餐器的家庭,雖然就結果而言,超爽的。
父→奧客父親
母→奧客母親
子→奧客兒子
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那時是中午繁忙時間,這個家庭一來到店裡就很大爺地自顧自找了沙發位坐下,但那個位置早就被預訂了,桌子也放了預留牌……
於是我同事走去跟他們說:不好意思~這個位置已經被人預訂了,可以換一換位置嗎?
父:啊?喔。
也許是因為我那位同事是個肌肉男,他們一臉有意見又不敢發作的樣子。
但那時候剛好換班時間,肌肉男同事又是打工的,所以他很快就走了,店員只剩我一個……;ω;
在肌肉男同事走了後,這一家立刻就開始了他們的奧客行為……
母:欸,這邊要二十份炙燒三文魚壽司和兩份鰻魚手卷。
我:(因為也很喜歡炙燒三文魚壽司內心有點流口水)是的,二十份炙燒三文魚壽司和兩份鰻魚手卷是嗎?
請問還有沒有其他需要的?
母:喔我沒說就是不用啦,怎麼這麼多話
我:……好的。因為製作需要時間,請您耐心等待。
(大約三分鐘後)父:欸你們怎麼這麼慢,我兒子很餓(這時兒子在拿筷子玩)
我:非常抱歉,因為您點的壽司都是需要時間製作的,請您耐心等候喔。
母:這就是你們的服務態度嗎?這樣客人都餓史了啦
我:真的非常抱歉,我會催促廚房那邊做快一點的了。
子:媽媽我要哥哥的這個手機玩~兒子突然扯著我腰間的點餐機?!
我:不好意思,這是不能玩的哦
父:啊不就讓他玩玩嗎?你工作又不用手機
我:不好意思這是餐廳的點餐機……(你們沒手機喔)
母:小孩子玩玩又不會怎樣!(幫著兒子扯我的點餐機?!!)
這時廚房那邊大概是看我這麼久沒進來拿餐點出去覺得有點奇怪,於是主廚兼店長 親 自 出 來 了……
店長:(似乎是一看就知道發生什麼事了)怎麼啦
母:你們這個店什麼服務態度!!餐點這麼久都沒來,客人被你們餓死了啦!!
店長:不好意思喔,*大嬸*,我們廚房那邊又不是只處理你們這一桌的點餐,我們店有二十桌,
不算迴轉位也有十一桌,所以我們很忙的
父:幹 你 娘 的那還不快去工作!在這吵?那個店員又不知道幹嘛的(之後一串台語我聽不太懂)
子:(哭鬧)我要那個手機啦~
店長:別再打 擾我們唯一一位店員了,這小可愛工作也很辛苦的。
還有若是我們的點餐機被你那P兒子弄 壞 了你們能賠嗎?啊?
母:對小孩有必要這麼兇?就不能趕緊把餐點做完給我們??
什麼店啊我們來消費的你們什麼態度??
店長:不好意思你們的餐點永遠都不會來了。你們現在又沒有付任何錢還這樣 騷...
因從事「世界最危險工作」而練出超模身型!非洲男不上健身房也練出完美肌肉
很多人為了擁有健美的身材,每天在健身房流汗鍛鍊。世界上還有一些人,他們不需要刻意健身,每天辛苦工作就能練出超強肌肉了。非洲喀麥隆的礦工要在6米深的河床淘沙,因為這份「地球上最.危.險的工作」,他們反而成了肌肉型男。
✪建築業需要大量細沙,礦工們就在沒有任何保護措施的情況下,潛到6米深的河床淘沙。
✪他們工作的地方是喀麥隆西南部的Wour河,不遠處就是喀麥隆主要的工業中心杜阿拉。
✪這裡大約有4000名礦工,他們不屬於任何公司,都是自己來淘沙的。
✪他們駕駛著狹窄簡陋的獨木舟,帶著沙桶來工作。先撐著長桿跳進河中,然後在3公斤重的水桶中裝滿細沙,再把15公斤重的水桶帶回船上。
✪有些礦工甚至不會游泳,想要將獨木舟裝滿細沙,他們需要潛入河底100多次。
✪潛水時泳褲和手套就是他們的裝備,哪怕是颳風下雨,他們也不會停工。這份工作非常危險,每年都有人失去生命,哪怕是身體最強壯的礦工也不是萬無一失的。
✪攝影師Hugh Brown找到6名肌肉最發達的礦工,為他們拍攝了一組照片。因為長年累月工作,他們練出了一身漂亮的肌肉。
✪攝影師說:「天氣不好時他們也會工作。從河底往船上運送沙子時,他們可能因為太疲憊無力游泳,導致.溺.水。有人曾因記錯船的位置,上來時撞破頭。還有人在深夜被河水沖走。」
這些擁有強壯身材的礦工,每天都在做著世界上最.危.險、最辛苦的工作。不知道這一系列照片能不能改變他們的命運,也許時尚界看到他們的好身材後,會給他們一些機會吧。
果然是最嚴肅的那種
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泫雅E’Dawn離開Cube娛樂後終有搞作 將齊齊現身品牌活動放閃
泫雅E’Dawn離開Cube娛樂後終有搞作 將齊齊現身品牌活動放閃
韓國性感女神泫雅和男友前PENTAGON成員E’Dawn與所屬公司Cube娛樂解約後,頻頻透過Instagram大放閃光彈,又不時發放兩人的練舞片段,似乎預告他們將會以情侶檔姿態搵真銀。終於,今日韓國傳媒報道,泫雅和E’Dawn將會一同出席公開活動,引起網民關注。
E’Dawn和泫雅在離開Cube娛樂後,時常在Instagram大放閃光彈。(網上圖片)
泫雅和E’Dawn將會在29日齊齊出席品牌活動。(視覺中國)
其實泫雅和E’Dawn在承認戀情後,曾與同屬企劃組合Triple H的Hui到KBS音樂節目《音樂銀行》宣傳新歌《Retro Future》,雖然離開Cube娛樂後,兩人常在Instagram大放閃光彈,惟泫雅和E’Dawn未有一同公開露面。今日韓國傳媒指,他們將於29日出席在首爾江南舉行的品牌活動,是兩人離開Cube娛樂後首次出席公開活動,屆時兩人將會以情侶檔姿態現身,還是分開出席活動,令網民非常好奇。
兩人屆時究竟會怎樣面對傳媒呢?(視覺中國)
一齊睇吓泫雅同E'Dawn點放閃啦!
伯伯「偶然拍下的美照」當年被比爾蓋茲買來當XP桌布!20年後推出新作..美爆了
「只要懷揣著對生活的憧憬與追求, 即便海枯石爛也能變得詩意起來。」 查爾斯‧奧裡爾 每一個獨立自由的靈魂 都是生活的藝術家 湛藍的天空、 潔淨無比的白雲、 油畫般的草原…… 相信許多人看到這張照片的 第一反應是: 哦,原來是這張圖啊。
但凡用過微軟WindowsXP系統,你一定會對這幅畫面感到熟悉。
據不完全統計,全球至少有10億人,看過這幅被命名為 《極樂》的照片。
它是世界上最受歡迎的照片之一,而《極樂》的作者正是圖中這位年過古稀的老人–查爾斯‧奧裡爾(Charles O'Rear)。
這張誕生於1996年的經典之作,最初其實並不是專門為微軟拍攝的,而是因為愛情而衍生的一個意外結果。
那一年,查爾斯正在去探望妻子的路上,他坐車經過索諾馬縣的這片丘陵時,被眼前美景所震撼: 「怎會有如此湛藍的天空,草地綠得這麼完美……」
查爾斯便拿起手中的相機,透過鐵絲網拍攝了這張照片,為全世界的人們呈現了『極樂』。
就像我們平時會把美圖傳到朋友圈、微博一樣,查爾斯隨後也把這張照片發布在了Corbis Images網站上。
巧合的是,這個網站的創始人,正是比爾蓋茨。
直到2000年,查爾斯收到了微軟的消息:他們打算支付一筆僅次於柯林頓醜聞照的報酬來買下這張風景照,用於即將推出的Windows...
OL的眼瞼發現「小黑點」原以為是砂子…醫生:沒想到越拉越長!
原本以為是砂子,沒想到越夾越長….
最近有一名25歲的OL因為眼睛疼痛持續了兩週,視力還從1.0掉到只剩0.6,看了三、四間眼科診所始終找不到病因,後來到檢查才發現原因。
一名25歲女子右眼眨眼疼痛、結膜泛紅等症狀持續約1到2個月,已看過3、4家眼科診所始終找不出病因,女子到院檢查右眼為結膜發炎,但未發現眼內有砂礫、眼屎等異物殘留,直到翻開右眼上眼皮發現鼻淚管開口有一小黑點,原以為是小沙粒想用捏子把它去除,但沒想到卻越拉越長,竟夾出一根長約1公分的睫毛。
問診發現,女子近半年因工作忙碌,使用睫毛膏後均未徹底清潔,研判因此使睫毛毛囊發.炎、睫毛脫落,造成睫毛滑進鼻淚管,但當睫毛滑進鼻淚管後,因睫毛根部較粗卡在鼻淚管開口,而與眼睛結膜不斷摩擦,引發結膜.炎,此病例在臨床上較為少見,若女子延誤治療恐引發結膜潰.瘍,若不慎傷到角膜還可能影響視力,甚至有失.明危險。
鼻淚管為眼睛與鼻腔間的通道,作用是排除眼睛多餘淚水及水分,若睫毛卡進鼻淚管除引起眼睛疾病外,也會造成鼻淚管阻塞,嚴重時將引發蜂窩.性組織.炎;該名女子經夾出睫毛再給予消炎藥水治療,眼睛不適已緩解。
陳瑩山說,門診發現近2年因睫毛膏未徹底清潔,引發眼瞼炎、結膜炎等患者已增4成。
開業皮膚科醫師趙昭明說,女性使用睫毛膏後,應用卸妝棉沾上卸妝油,輕輕從靠近鼻樑的上眼皮開始擦拭,順著眼皮擦到眼尾,將睫毛膏徹底清除,
並再用洗面乳加強清潔眼眶四周,用水沖洗洗面乳後,應照鏡子檢查睫毛根部是否還有殘留睫毛膏,以防睫毛膏引起睫毛毛囊發.炎或眼睛疾.病。
好可怕啊!大家要認真卸妝
國中小情侶15年後怎麼了?約定同校一起旅遊卻失約,3年後近況曝光…這是最幸福的事!
學生時期的戀愛雖然簡單,卻是最純粹的,只會記得愛情最初的美好,但隨著年紀漸長、從校園步入社會,當初那個簡單的感情也得經歷各式各樣的考驗。但最近就有一位女網友在臉書社團PO文,提到自己交往以來始終一直「失約」的男友,立刻喚醒無數網友的共同記憶!
故事要回溯到多年前,這位李姓女網友貼出一段長文,表示自己和男友從國三開始交往,原本說好要考進同一所高中,後來男友搬家,瞞著她「失約」選了另一所建教合作的高中,讓她很傷心,但後來才知道男友是為了家計才會選擇別的學校。
高中畢業這年,原PO和男友原本約好要去旅行,但男友媽媽卻在這時得了腦.癌,龐大的醫療費用讓兩人計畫好的旅行泡湯,還因為要讓病後的媽媽行動方便,家中必須重新裝修。
但這次原PO決定盡自己的力量陪伴男友,「在18歲生日當了一星期的油漆工,他在我生日當天,擠出錢帶我去吃牛排,雖然是平價的牛排,但是我很幸福。」
到了大學,小倆口也開始存錢計畫未來,原PO平時努力打工,男友也在畢業後投入軍職,兩人立下目標「希望25歲可以擁有屬於我們兩的車子及房子」。
男友除了照顧媽媽的開銷之外,其餘的錢偷偷存下來,而原PO每個月的薪水也會分配生活費和儲蓄金,雖然生活省吃儉用,但原PO表示,「他還是把我當成小公主,更像是把我當成女兒般的照顧,幫我打理好生活一切鎖事」。
回顧從國三交往兩人已經攜手走過12年,「只是要跟大家分享,『想要得到幸福,那就一定要有人願意堅持!我現在真的覺得最幸福的事,就是願意和另一半同甘共苦』。」這篇文章在當時公開後得到熱烈迴響!
這次她公布喜訊,「不知道祝福我們的網友還在嗎?終於可以跟你們報好消息,我們結婚了!」還附上兩人的甜蜜婚紗,兩人穿著西裝和婚紗回到當初相識的國中校園,別具意義的婚紗照,吸引超過上萬名網友瘋狂洗版!
根據報導,小倆口在買房子後,就一直過著夫妻般的生活,直到交往滿5000日,男友偷偷連同原PO的家人、同事和朋友籌畫求婚,兩人才正式步入婚姻。對於網友們的祝福,原PO也表示,「好多人敲碗希望我們結婚,結果我們隔了好多年才有這個消息,沒想到很多人都還記得,很謝謝大家再一次的祝福!」
從國中、高中、大學到出社會,15年來將近一半的人生都有彼此的陪伴,這不是真愛是什麼!(感動)
太刺激…
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交往一年還沒看過男友素顏「現場不卸妝就分手」沒想到卸完女的反應讓人傻眼!
相戀一年沒見過男友素顏,現場不卸妝就分手,卸妝後女友反應超大!!
兩個人的相處方式應該是很舒服的,不是為了另一半而完全的改變自己,而是要兩個人互補,一起度過磨合期。今天要講的就是在一檔綜藝節目中,有這樣一對情侶,女孩兒說你不卸妝就分手。這個男孩兒當初會學習化妝完全是因為自己的顏值不高不自信,沒有別的。
現在人化妝是很正常的事情了吧,不管是女性還是男性,但是對於男性化妝這個問題,也一直都是比較的有爭議的,或許很多人是比較的抵制男性化妝的吧,因為那樣給人的感覺少了陽剛之氣。
但是在這個看臉的時代又有很多的無奈,有一個高顏值,那機遇各方面都會不一樣一點,因為大家對一個人的第一印象,都是看到顏值的,在這種前提下,現在很多的男性也開始喜歡上了化妝,覺得那樣會自信點,但是這樣也會出現很多的問題。
比如說,最近在一個綜藝節目中,就出現了這樣的一對小情侶,那就是這個男生覺得自己的顏值不高,所以就喜歡上了化妝,這對於他來說會更自信點,但是女生卻覺得在這個男生心目中,化妝比自己重要。
所以在來到這個舞臺後,就是想分手的,而且最終還提了一個要求,就是要求男生現場卸妝,最終男生為愛現場卸妝了,看來這個男生是真的在乎這個女生的。
而當看到這位男生的素顏的時候,很多人都心動了,因為這男生的素顏和化妝的時候沒有多大的區別的,顏值還是比較的高的,可惜最終女方還是選擇了分手,也是比較的遺憾的,不過這個男生才19歲,還很年輕,之後的路還很長,期待未來更好的你。
小編覺得她們會出現這樣的問題,女孩兒的錯誤占80%,因為你接受不了人家化妝,那麼在一開始的時候就不應該和和別人處物件,別人不是在處之後才化的。
那麼男孩知道女孩兒在節目上肯定要為難他,可以他依然去了,這可能就是因為愛情吧,最後在臺上也當場卸了妝,看得出來男孩兒是真心的愛他。
part1:
part2:(卸妝)
狙擊手百發百中為何不參加奧運?專家解析:上場就直接淘汰了
奧運會上有一個用槍打靶的項目,這個項目主要考驗運動員的準度方面的潛力,也就是在很遠的距離瞄準並打到靶子的能力。說到這個項目,想必很多人除了想到專頁的運動員外,還有就是軍人了,尤其是軍隊中的狙擊手,他們無虛發、百發百中。那麼問題來了,為什麼沒有過狙擊手參加奧運會呢?因為太強不被允許?
狙擊手是戰場上命中率最高的一個兵種,然而令人感到奇怪的是,在戰場上無虛發的狙擊手,在退役之後卻從來都不會參加奧運會的比賽!很多人認為他們之所以不參加比賽,是因為他們的能力太強,對於其他選手來說不公平,那麼真的是這樣嗎?
事實上不只狙擊手不會參加奧運會,就算狙擊手退役了也不會參加奧運會,
當然不是因為狙擊手覺得這個項目太過簡單,而是另有原因。
其實狙擊手跟奧運會的比賽選手在很多方面都是不一樣的,首先,他們對命中的要求不一樣,狙擊手在戰場上往往只要命中目標就可以了,目標範圍非常大。
但是奧運選手就不一樣了,他們的目標只有勺子大小,打到上面不是什麼難事,但是瞄到靶心是非常困難的,靶心的範圍比一個硬幣還要小很多,他們在開槍的時候,必須要分毫不差的命中靶心,否則很有可能就會輸掉比賽,這哪怕對於狙擊手來說都是非常困難的。
除此之外,奧運會選手承受的壓力並不比狙擊手小,他們身上承擔的是整個國家的榮耀,一旦在比賽中失誤,會承受很大的壓力。而且在比賽的時候,旁邊選手的成績都是他們壓力的來源,這些都是狙擊手不一定能夠承受的。
所以其實狙擊手去奧運根本會被慘電XD
男人啊~你還太單純了!!!!
往下看
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朱木炎銅牌500萬秒敗光!被騙4次嘆:親戚朋友都沒了
東京奧運開幕後,「跆拳道戰神」朱木炎2004年在雅典奧運奪金、2008年北京奧運獲銅的過往再被重溫,他近日在吳淡如Podcast中透露國光獎金「金牌按月領,銅牌500萬一次領」,其中500萬卻在短時間內消失,不善理財讓他相當後悔。
朱木炎近期在吳淡如Podcast節目「人生實用商學院」談理財,透露當年獎金的使用方式,坦言當時已經拿到金牌每月7.5萬的終身俸加上薪水,感覺銅牌若按月領2.5萬沒什麼意思,所以選擇500萬一次領,希望拿來做投資。
起初先是有以前在隊上擔任防護員的學姐邀他做投資,「其實我不太知道做什麼,但我很信任她,就拿了10萬塊美金(300萬元新台幣)讓她做操作」,大概2、3年後沒賺沒賠,他發現沒什麼動靜「很怕不見」,幸好最後還能將300萬拿回來。
在過程中尚有200萬元可以運用,朱木炎此時有親戚想做無毒蔬菜水果的創業,便找他合夥開公司,他於是投了100萬,「前面他都做得很漂亮、弄得很好,可是後來我要看報表,就算我看不懂也要他生出來嘛,但是他也沒給我,就不清不楚,最後他就說有租一個地方說是辦公室,也有請會計」,兩人期間有碰面吃飯,豈料過一陣子後,對方就沒消息,最後透過關係才拿回60萬。
接著是買房,朱木炎當時在南京東路買了老舊公寓,簽約付訂金後,屋主卻反悔、不想履約,甚至不願意退回訂金,他後來辦理強制過戶,只想趕快拿到房子,但對方相當老練,竟將房子拿去貸款,「我湊錢付清了之後,他還有600多萬的貸款沒有結清,他沒結,律師那邊有點問題,所以最後我們要負擔600多萬」,相當於倒賠,讓他嘆息「錢沒有處理好就會這樣流失」。
經過一連串金錢糾紛,朱木炎遇到小學同學向他借錢,一開始先借20萬,但他坦言身上現金沒那麼多便婉拒,後來對方又來借錢,說出難處「要先撐過這一段時間」,他一時心軟便借了信貸來幫助對方,讓吳淡如傻眼說「你真的老實人耶!你借了成本很高的東西來幫朋友。」對方起初有給他支票,但過半年後跳票、人間蒸發,讓他相當後悔,跟親戚朋友牽扯到錢,最後連友好的關係都不見。
真的不要買白色的
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學姊問「一起睡嗎?」他洗完澡「做了這事 」竟引起網友公憤:「太過分了!」
一名網友在臉書粉絲團發文,分享自己錯失一段「良機」的故事,「學姐家是開民宿的,在我老家那也有他們家的民宿。有天學姐私我說:她要下去辦點事情,叫我陪她下去,順便帶她去走走……」
原PO在文中寫道,面對學姐邀約,他沒想太多便回:「那我回家睡好了。」但學姐表示會開一間房間給他,於是答應;後來,學姐提議一起睡一間海景房,「晚上她忙完後,回到房間,就叫我先去洗澡,然後學姐也洗好了。我們就各睡各的,一天就這樣過去了…」
原PO回憶說,當時浴室是露天的,但他完全沒聽出學姐的暗示,現在想想很後悔,「隔天我帶了她去走走,晚上我們就離開了。事情過了有半年,學姐現在也沒什麼跟我聯絡了…」
文章一出立刻引發網友熱議,有人說:「到嘴的肉還不懂的吃」、「你真的是...」、「學姊想必很寂寞吧,閃開,讓專業的來!」、「我還很認真看完,結果什麼都沒。」
原PO真是太過份了!
還記得80年代轟動全台的「魚肉好吃嗎?」沒想到這張照片讓當初「吃魚的5個人」遇到可怕下場
你記得80年代有一個轟動全台的鬼故事叫做「魚肉好吃嗎?」
曾經有一個紅極一時的節目「玫瑰之夜」,還是澎恰恰跟曾慶愉一起主持的,這個故事因為太過轟動,當時佔滿了各大媒體的版面,因為在魚身上看到「老太婆」的嘴臉,以及那些人聽到有人對他們說「魚肉好吃嗎?」,然而親身經歷過這個故事的那些人去哪了…..
故事是從嘉義開始的:
嘉義民生社區有對年輕夫婦(男的以道士為業),與住在台南的另對夫婦、及住在甲仙的三十四歲陳姓男士,五人相偕至高雄岡山的溪邊烤肉釣魚,並順便遊覽。
他們當天開車到達岡山溪邊後,由陳姓男子負責釣魚的工作,約莫到了黃昏時段,陳釣上的一尾約四公斤多的吳郭魚並立即烤食,正當大家吃喝得正高興的時候,突然有人聽到有位老太婆用台語的說:「魚肉好吃嗎?」
但在場的人都沒有看到說話的人!
此時,五人又同時聽到「魚肉好吃嗎?」這句話。
情況相當特殊,於是有人便拿起相機對準這條魚照了照片。
當天吐的三人被送往醫 院,在查看身體的過程中,三人還信誓旦旦地告訴醫護人員所看到的異象,但被斥為無稽之談。
第二天,怪異的事情又再度發生,原先負責釣魚的陳姓男子,竟在睡眠中就去了天堂,當時年僅三十四歲。而以道士為業的這名嘉義人,聞訊後嚇得自行跑去收驚。
照片沖洗出來的那天,把大夥兒都嚇了一大跳,魚身上被筷子夾過的部分,竟浮現出一張老太婆的臉,有眼、鼻、嘴,歷歷在目,看了令人心頭一驚。
然而,聽說當時吃到那條魚的人,不是頭腦異常了,就是掛了,因為這件事,造成當時的人都不敢吃魚,只要桌上有魚料理,就會讓人想起老太婆那句話,「魚肉好吃嗎?」
經追查聲音來源,竟看到烤熟的魚嘴正一張一合地開口說話了,大夥兒嚇得發毛,其中三人吃下的東西全都一古腦兒吐了出來。