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編輯精選
面試官:「10L和6L兩個空桶,怎麼取8L水?」神回復被當場錄用
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面試已經是老生常談的問題了,但是這也是每個人都必須面對的現實問題。對於一個求職者來說,只有好的面試表現,才能才能讓你成功的進入心儀的企業。有的企業可能一輪面試就好了,還有的企業可能需要面試兩輪,甚至多輪。
要知道,面試官與求職者往往是素不相識,想要在短時間內了解面試者,不是一件容易的事。於是很多面試官就想方設法,絞盡腦汁想出一些自認為很經典的問題,去考驗面試者,測試其能力。
正好前段時間,一位讀者來信,給我分享了他的一次面試經歷,其中就有一個非常刁鑽、燒腦的面試問題。 與這位讀者一同去面試的還有另外兩位求職者,小A和小B。
面試官簡單的看了三人的簡歷,覺得都還行,然後做了一些常規的面試問答,例如「你為什麼來我們公司?」、「未來三年有什麼打算?」等等之類的問題。
由於早有準備,這位讀者和另外兩位求職者,都對答如流,頭頭是道。面試官還是比較滿意的。
面試的最後,面試官拋出一個非常規的問題:有2個空桶,一個10升,一個6升,我現在想要8升的水,請問你們誰能給我取出來?
三人聽了都有點摸不著頭腦,靜靜的思考了3分鐘後,小A率先行動,提著兩個桶就衝到洗手間,十分鐘後回來了,用10升的桶提了一桶水,說:「這個桶里大概有8升水」。
面試官問:「你怎麼知道的?」小A回答說:「就是大概,估算的,差不了多少」,面試官點了點頭,讓小A先回去等消息。
小A剛走,求職者小B就站了出來,是一位女生,斯斯文文,戴個眼鏡,然後向面試官要了筆和紙。半分鐘後,她在紙上給出了她的答案:
先把10升的桶裝滿,倒入6升的桶,然後將6升桶里的水倒掉,10升的桶里還有4升水,然後倒進6升的桶里,將10升的桶裝滿,然後把10升的水倒入6升桶裝滿(6升桶里有4升水),10升桶里剩下的正好是8升水。
面試官豎起大拇指,為她的邏輯思維能力點讃,解決問題的過程有理有據,並且簡單明了。同時,也讓求職者小B,先回去等消息。
這個時候,我的這位讀者開始著急了,前面兩位順利過關,都給出了答案,自己還毫無頭緒。
於是他冷靜下來,又回憶了一面試題目:有2個空桶,一個10升,一個6升,我現在想要8升的水,請問你們誰能給我取出來?
誒,有了!他飛快的跑下樓,衝進了超市,然後提著8瓶純凈水走到了面試官面前,說:「您不是要取8升水嗎?這每瓶都是1升,8瓶總共8升,正好送給您解解渴。」
看到讀者的非常規操作,面試官當即就笑了出來,然後讓他回去等消息。
最後的錄用結果是,邏輯能力強的求職者小B,和我的這位讀者被成功錄用。
後來,面試官告訴我的這位讀者,小A被淘汰的原因是:根本沒有解決問題的態度和能力,也沒有理解面試官的真實意圖。
我的這位讀者是因為執行能力強,沒有被問題所迷惑,能清晰的認識到別人的需求,所以被錄用了。
同樣,小B被錄取的原因則是,思維邏輯能力超強,有邏輯的人才能在工作中做到有條不紊,保證更高的工作效率和好的效果。
文章的最後,想問問大家,你們有沒有遇到過類似「奇葩」、「燒腦」的面試問題呢?有的話,可以留言到下方,給大家「長長見識」。
訂造獨角獸蛋糕卻送來一隻「偷吃胖角獸」?仔細看蛋糕還被偷吃一口 網激讚:超有創意
相信擁有少女心的女孩們,只要看到夢幻獨角獸的造型商品,一定會忍不住通通帶回家~而獨角獸也成為造型蛋糕的常見造型之一,但一般我們聯想到的獨角獸造型蛋糕,不外乎是長這個樣子...
✪絕對不能少了一個大大的角,顏色也一定要很夢幻。
✪光用看的心情都跟著好起來,這麼可愛誰捨得吃啦!
✪還有寫實版的獨角獸蛋糕,五彩繽紛的顏色實在是逼人阿!
✪不得不佩服一下巧手,好想要買一個回家啊!
✪誰來買個獨角獸蛋糕給我阿(眼冒愛心)
✪這些獨角獸蛋糕絕對會讓人看了,少女心瞬間大噴發。
只不過看完以上的照片,你可能覺得獨角獸蛋糕大概就是長差不多的樣子,不過你看這樣的獨角獸蛋糕嗎...波多黎各的Choco frutas by lissy蛋糕店,日前就製作了一個「肥獨角獸」造型蛋糕,看起來是不是超級特別!
✪上面的蛋糕可不是被用壞,而是獨角獸偷吃的,你看看獨角獸的表情,也太滿足了吧XD
✪讓我們再靠近一點來看,獨角獸現在是連作夢都在吃東西嗎?實在是太貪吃了啦!
✪吃完蛋糕就睡覺,你應該不是獨角獸,你應該是獨角豬吧!
✪除了上面這個肥獨角獸蛋糕,還有這個蛋糕的獨角獸也同樣吃很多,肚子直接鼓起來,到底是吃多少啦XD
✪吃蛋糕吃的很開心嘛...蛋糕錢給我拿出來(喂)
✪你偷吃蛋糕好歹也擦一下嘴巴,嘴巴周圍全部都是,是很怕別人不知道你偷吃嗎?
✪這隻獨角獸就更厲害了,根本就是來野餐的阿!
不得不說店家實在是太有創意了,胖獨角獸感覺更符合一般人的需求阿
紅線併排譙警機掰「刁我是不是」 屁孩下場讓網友笑翻
紅線併排譙警機掰「刁我是不是」 屁孩下場讓網友笑翻
紅線併排譙警機掰「刁我是不是」 屁孩下場讓網友笑翻(翻攝畫面)
在聽到粗話後,警察立刻出手壓制駕駛(翻攝畫面)
真的是太歲頭上動土!近日網路流傳一段高雄保大特勤在街上盤查的影片,當時特勤在路邊發現有車子在紅線上併排停車,於是就上前盤查,沒想到被盤查的駕駛竟當著特勤的面怒嗆「在刁我是不是啊?」接著更譙出「機掰」兩字,結果這位駕駛就因為禍從口出,慘被特勤當場壓制在地。
從曝光的影片中可見,特勤在見到有人紅線停車時,先是好聲好氣的要求駕駛下車解釋,並提醒駕駛紅線不能停車,更何況還是併排,但沒想到駕駛疑似是不滿在友人面前出醜,不滿的表示警方在刁難他,接著更爆氣怒吼「你就雞掰,恁爸在這邊等一下就走了!」
而當特勤在聽到對方飆出髒話後,也立刻收起和善的態度,展現出訓練有素的身手將駕駛壓制在地,並指出對方這種行為已經屬於妨礙公務,而被壓制的駕駛還不斷嘴硬否認有罵「機掰」,但在得知這一且都被特勤身上的密錄器錄下後,就反而打起悲情牌,躺在地上不斷哀嚎,和一開始囂張的模樣比起來完全不同。
相關在影片在網路上曝光後,不少網友也紛紛留言大讚:「保大都敢惹,混很大」、「特勤中隊的阿Sir都敢嗆聲,被壓制剛好而已」、「打王了!坦嘲諷了,旁邊的法師、補師、刺客都掛網⋯」、「惹誰不惹,惹保大」、「秒被壓制,真的笑死」、「超療癒,看完心情會變好」、「應該是有妹子在旁邊才這麼邱,殊不知惹錯人」。
一句話直接KO
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這絕對開掛!!
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半夜電器壞掉!找水電師傅「10分鐘報價6500」爸怒 : 不來就告你!
通常家中水電出問題,都會緊急找師傅,希望可以越快修好,不然影響到作息也是挺惱人;日前有名爸爸在半夜,發現家中冷氣不斷跳電,因為是個大熱天,孩子始終睡不安穩,著急的他覺得,還是趕快連絡認識的師父來幫忙,沒想到對方卻獅子大開口!
曾有網友在「爆料公社」發文說,半夜1點左右,家裡一直跳電,找了黃姓水電行老闆,當時表示:「有急事!」然而對方表示,時間太晚了,加上維修需要材料、工程,如果複雜還需2個人處理,因此希望等天亮再說,然而爸爸卻掛保證,不論多少錢都給,他也先自行檢查,「只是無熔絲開關融化,換調(掉)就好了」,還要對方馬上來,結果報價讓人傻眼了!
水電行老闆聽了,便開始跟他報價,表示1P(無熔絲開關的單位)的,1個就要6500,2P要7000元,每多1P就要加500元,老闆表示:「先匯訂金3000,現在材料取得不易,價錢一定貴,半夜施工!」讓爸爸超傻眼,自行上網搜尋一顆無熔絲開關,根本只要45元,讓他氣炸痛罵:「1個45收6500?」沒想到老闆竟回他…
老闆只說了兩個字,那就是「工資」,然而爸爸卻表示,公司一定有庫存,還要他趕快出門,並自行計算:「材料我算50給你,我有看過行情表,裝一個200內,我給你400,這樣450,我給你500,現在馬上就(給)我來!」字裡行間還一直漏字,可以看出心情相當焦急!
不過老闆卻表示,來回車程跟備料時間都不止這些,直呼深夜維修不降價,先給訂金才會出門,結果爸爸看了超不爽,直呼一定要爆料,而且孩子生病就要告對方,痛批:「我會告你的,三思自重,勿自毀前程!」
消息傳出後,不少網友驚呼:「怎麼有這種爸爸,師傅還可以跟他聊這麼久,是我的話早放生睡覺去了!」、「最怕看到說『錢不是問題』的客人,要就是沒禮貌,要就是付不出來!」、「台灣就是不肯尊重專業,600元是在羞辱人嗎?」
對於師傅開價6500,大家怎麼看呢?
小姑們不放過她!人妻求婆婆「去養老院度晚年」不願再奉養 崩潰喊「我快60了不能為自己活嗎」
都快要60歲了...餘生不能為自己活嗎?一位媽媽日前在社團「毒菇九賤婆媳討論區」發文,自從丈夫離開後,她善盡責任、奉養公婆,卻被大姑小姑視為理所當然,隨著她年紀越來越大,體力不堪負荷,希望婆婆能去護理之家,交由專業人士照顧,卻被婆家人指鼻子大罵:「消渣某!」讓她頓覺心寒...
據《ctwant》報導,原PO丈夫3年離世後,留下婆婆和2個還在上學的孩子,原PO得照顧一家大小,還得忍受大姑、小姑們的閒言閒語...她們認為,原PO兒子有繼承遺產,就該擔負起照護責任,「為了這件事,我被罵消渣某,氣到快得憂鬱症!」公公去世前,其實有留一筆現金給婆婆,卻是小姑在管理,現在婆婆年紀大了,身體越來越差,她照顧地很吃力。
圖片來源:shutterstock
「希望婆婆年老能去護理之家,給專業的人照顧,用自己老本好好養老。」她諮詢過律師,自己對婆婆「到底有沒有扶養義務?」律師回應,如果配偶離世,扶養對方父母義務便終止,但若是婆婆沒有其他子女、又和原PO同住,才有扶養義務。原PO自認對婆婆仁至義盡,料理三餐、照顧老人,不知不覺中生活被綁住,毫無個人空間。
原PO想打工、想賺錢,然而現實狀況卻是24小時在家待命、照顧老人,「我好累,好想搬到好遠的地方,我快要60歲的人,是還有幾年能為自己活。」網友紛紛心疼她:「因為你太善良,正常的都走了。」、「毒菇是女兒,她們有最大責任!」、「婆婆有錢,就用婆婆的錢養老~」、「律師說只要不同住,就沒有義務,但妳似乎沒勇氣搬走...」大多數人都勸她趕緊分家搬離,才能真正根絕問題。
落井下石
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運將間口耳相傳的「西螺休息站小祕密」圍牆外掛著迷之紅布,一靠近就會有阿伯接待:一次就上癮!
高速公路的休息站,對南來北往的駕駛人來說,是一種不可或缺的存在,尤其經常要開夜車的運將,更是很需要一個這樣的地方,來用餐、上廁所,甚至是下車活動活動筋骨,避免 疲 勞 駕駛。而最近就有網友經過雲林的西螺服務區時,在某處圍牆上看到了「迷之紅布條」,好奇詢問後,才終於釣出內行人解答:「拜託低調!」
據報導指出,這位網友在臉書公開社團中發文,表示日前他獨自一人,開車從臺北南下,而行經雲林時,想起曾經有大卡車司機跟他分享,附近的西螺休息站,有一個流傳在運將之間的小秘密,於是他決定停靠在這裡,下車找一找。果不其然,他在某處圍牆的鐵網上,真的發現了一塊「紅布條」,看起來相當神秘。
接著他往紅布條那裡走過去,結果才剛靠近,旁邊就突然走來一位阿伯,問他「你要買便當嗎?」原來這個神秘的圍牆外,暗藏著一個便當小攤,因為CP值很高,所以受到了許多卡車、遊覽車司機的喜愛。而老闆擔心大家找不到,於是就貼心地綁上紅布條作為暗號,有時候只要走到那裡,對著牆壁一喊,就會有人伸手,從外面把便當遞過來了。
以前也有網友從谷歌地圖上,挖出了圍牆外攤子的真面目,表示便當都是事先做好後,帶到現場賣的。
當然,之後原PO也買了一個60元的控肉便當來嚐鮮,並且在打開後不自覺地發出讚嘆聲,表示「裡面除了控肉,還有2種蔬菜、筍乾、1顆滷蛋、1塊四角豆乾和1塊鹹魚,如果大家覺得休息站沒好吃的,那一定要試試看這個,而且鹹魚超下飯,不是那種薄鹽的。」
如此熟悉的場景,很快就釣出了一群內行的「老司機們」,紛紛留言表示「大車學長們的美食」、「這比站內賣的還好吃」、「便宜又吃得飽」、「運轉手的最愛,現在依然必吃+1」、「記得要拿一包辣蘿蔔乾」、「跑車人都知道的平價美味」。另外也有不少網友說,「這早就不是秘密了,湖口南下休息站還可以走到外麵包自助餐呢」、「低調低調,說出來以後就沒得吃了」、「我以前在虎尾讀書時去買過一次,到現在還印象深刻!」
好特別的便當!而且份量這麼大,價格卻不到100元,真的有夠便宜!
Albee床戰忘鎖門!男友媽開門目睹她「一絲不掛」坐兒子身上
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從《我愛黑澀會》出道的女星Albee(范乙霏),甜美外型下有著魔鬼身材,加上自然不做作個性,受到不少粉絲喜愛,近日她上節目暢聊過往性經驗,坦言年輕時曾有「雙方需求過大、太猴急」困擾,並分享大學時期和男友床戰時,被男友媽媽撞見的尷尬經歷。
Albee在節目《11點熱炒店》中透露,大學時期因為年紀輕、血氣方剛,某次她到男友家中吃飯時,兩人突然間「感覺來了、想要出發」,互相使個眼色就進房間了。
而他們因為太猴急,燈沒關、房門也沒鎖,就直接來了,沒想到男友媽媽似乎很想跟兩人分享在電視上看到的東西,沒敲門就直接打開門,那一瞬間男友媽媽立刻尖叫,「因為她看到我的正面,坐在她兒子身上」。
男友媽媽驚慌說「你們幹嘛不鎖門」,然後趕快把門關起來,Albee和男友也笑到無法進行下去,「那個當下很荒謬,我們都沒有穿衣服,是真的在進行中,媽媽跟我就是正面、兩個人四目交接。」最後2人想說穿好衣服出去,才發現男友媽已經離開現場了,超尷尬經歷讓眾人也驚呼連連。
https://www.youtube.com/watch?v=tgigWLKUWto
「三次元春麗」公開招親!單身妹嘆「尺寸太大」很難交男友…好寂寞啊
近年吹起一股健身風,不管男女都愛!尤其有越來越多女生去健身房,鍛鍊自己的體態
(我絕對不會說我是為了這個才加會員的)
最近則有一位健身萌妹被封為「真人版春麗」!先來給大家看看這位妹子還萌萌的樣子
再來看看他的臉跟身體組合起來的樣子
有默默驚嚇到的捧油別擔心,你不孤單XD
這位妹子叫做陳璐(Cheng Lu),來自大陸遼寧省撫順市。不僅熱愛健身,更重視上半身的健美儀態,她喜歡每天上健身房,訓練出強大的二頭肌,至於腰部,她則希望保持纖細。
陳璐今年才21歲,雖然身材壯碩,但她的身高不高,不到160公分,因此也相當矮小。陳璐表示,自從在中學時,被同學拉去看一場健美比賽,她就認定自己將來要走向專業健美這條路,她認為,肌肉強大的女性看起來更勇敢、更美麗。
後來,陳璐也會在健身的時候開直播,至今,她已有不少粉絲,有的人喜歡她的甜美外表,有的人喜歡她的健美身材,而有人喜歡她活潑外向的個性,累積到現在,粉絲數已高達數十萬人。
然而,或許也是因身材過於壯碩,陳璐不禁感嘆,自己交不到男朋友。
(圖片皆翻攝自Dailymail)
有人會希望自己的女朋友練成這樣的體型嗎
妹子在動物園跟猩猩拍照,回家看照片才發現不對勁!
妹子在動物園跟猩猩拍照,回家看照片才發現不對勁!
在動物園玩,看到了大猩猩,女生習慣性的動作,拍照片,和這個大猩猩一起自拍。
等她回家時去看照片,才發現好像有哪裡不太對勁。
這個大猩猩好像對她有不滿情緒。
這個大猩猩與人類長得很相近,據專家鑑定,
與人類基因有96.4%的相似度。他們不會用聲音溝通,
而是以一個群體的活動空間生活。但又互不干擾。
不過他還是屬於猩猩科,據專家說,它是一種非常珍稀的靈長類動物。
世界上最憨態可掬的哺乳類動物就是人們經常叫的紅毛猩猩。
「人類最直系的親屬」就是紅毛猩猩與大猩猩及黑猩猩,它們都是「人類最直系的親屬」。
猩猩也叫人猿,靈長目人科的一屬,
與猴子最大不同的地方就是沒有尾巴,能用手或腳拿東西。
與人類十分相近,與人類基因相似度達96.4%。
平均壽命大概40年,平均身高大概171~180釐米左右。
屬猩猩科,是一種非常珍稀的靈長類動物。
手臂展開可以達到2米長,可用於在樹林之間擺盪。幾乎所有的猩猩都是B型血。
猩猩主要吃果實、嫩枝、花蕾、昆蟲、蔓生植物;
偶爾也吃鳥卵和小型脊椎動物。無脊椎動物、富含礦物質的泥土、
脊椎動物、種子、樹木或者藤蔓植物的樹皮、喝樹洞裡面的水、蜂蜜、白蟻等。
分子學的研究表明,
猩猩是在1400萬年前從祖先那裡分化出的,
它的祖先也是非洲猿類和人類的祖先。
猩猩是一種生長和繁殖很慢的長壽動物。
雌性能夠活45歲左右。
據世界自然基金會估計,過去100年間猩猩的數量減少了91%,
全球還剩下3萬隻左右。由於猩猩的繁殖緩慢,
所以死亡率增加1%,就可能導致整個物種在三十年內滅絕。
我們愛護並保護它。
它是我們人類的祖先。
女人如衣服兄弟如手足?
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老子看妳怎麼接下去!
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外國學生收到「中國護士的字條」網友解讀超歪樓…你能看得懂這訊息嗎?
語言不通怎麼辦?那就畫吧!一名外國留學生到大陸一間醫院 治 療,照顧他的護士不會講英語,就給了他一張字條。字條上寫了幾個英文單字,還畫了一些畫,卻讓網友全都歪樓,笑到哭!
✪留學生覺得這張字條很有趣,就拍照po到了網路上。網友們開始瘋狂惡搞,從不同的角度解讀這張字條。
✪「今晚10點後不要吃喝,明早8點你會GG。」
✪「如果今晚你不吃東西,不洗乾淨杯子,你就看不到明天早上的太陽了。」
✪「今晚10點後不提供食物,也不提供水,因為明早8點你會吃到草莓果醬蛋糕。」
✪「沒有食物也沒有水,我們會在明早8點把你吃掉。」
✪「明天早上這個留學生要捐獻 器 官。
✪「今晚你不需要吃喝,因為明早我們要宰了你。」
✪「今晚10點後我們的食物和水會耗盡,我們將在明早把你吃掉。」
✪「如果今晚10點後你還沒有給我準備好食物和水,明天早上我會宰了你。」
✪「10點後不提供食物和水,明天早上8點你要進行割禮。」
✪「如果你不準備好米飯和茶,我會用刀好好教訓你。」
✪「如果沒有食物和水,他們就只好處理掉你。」
✪「如果10點後你還吃東西,早上他們就會宰了你。」
意思簡單明瞭:「今晚10點後不能吃東西,也不能喝水,明天早上8點做手術。」
網友們太搞笑了吧,竟然從這張有趣的字條上看出了腥風血雨。不管怎麼說,那位留學生明白護士的意思就好了,祝他早日康復啊。
去交往3個月女友家睡一晚,隔天竟收到可怕真相…網友笑翻:免錢的最貴!
網友在臉書社團上發文抱怨前女友:
--以下原文--
我跟她在一起大概有兩三個月吧
就是互相喜歡然後在一起的
我們是同事 不過住的比較遠
我跟她談戀愛的時候還是很認真的
是衝著長遠發展去的
(網路示意圖)
因為公司不允許同事間談戀愛
所以在公司我們還是裝著很矜持
我看她名牌包包都很多
我還問她是不是富二代來體驗民間疾苦的
她說不是 我說那妳怎麼有這麼多包包
她就說別人送的
然後在這段期間她一直守身如玉
我想去她家坐坐都不行
每次都是送到離她家很遠的紅綠燈路口
然後前兩天我去她家了
也沒做什麼 什麼都沒做==
就在她家睡了一個晚上
(圖/網友提供)
然後第二天她跟我要水電費??
水電費和房費一個晚上2000?
後來我繼續詢問下去..竟得到這答案!!
我真的是天殺的傻眼貓咪阿
(圖/網友提供)
--以上結束--
【網友看完後狂刷回覆】
「免錢的最貴」
「做職業的吧!」
「這故事告訴我們,不要以為男朋友就可以用免費的?」
「標準出來賣的」
「其實你交往的是一位房東有做兼差的女友」
「請相信你真的是她男朋友,難道你都沒有發現他沒有跟你收純睡覺的5000嗎?」
「對不起我笑了」
她傳訊息給「鄰居」卻打錯1個號碼…接通後當場驚呆:是美國隊長!
繼踢瓶蓋以後,「認識電話號碼鄰居(Number neighbor)」最近在國外也掀起一股新風潮,例如手機末3碼為334,號碼的鄰居就是333或335,許多年輕人因為好玩,打電話給差1號的鄰居「尬聊」。
日前有位女網友在推特PO文,表示自己和電話號碼鄰居視訊,結果接通一看竟然是「美國隊長」,令她驚訝到說不出話!時隔2天後,美國隊長也發文回應,令粉絲們再度暴動!
這名幸運的女網友在推特發文,激動表示「女孩們!我剛才傳訊息給我電話號碼鄰居,然後‧‧‧」,接著附上視訊和對話內容的照片。對話內容中,女網友先主動發訊息給鄰居,並且詢問對方名字,結果對方竟回傳「America’s ass(美國翹臀)」,瞬間暴露自己正是擁有性感翹臀的美國隊長。
原本女網友以為對方是在開玩笑,只有回說「我也愛漫威電影」,沒想到對方隨後竟要求與她視訊,而女網友也爽朗答應,但沒料到視訊一開竟然看到飾演美國隊長的克里斯伊凡(Chris Evans)本人,活生生出現在自己眼前,令她嚇到摀住嘴巴,一臉不敢置信。女網友隨後趕緊截圖PO文,還被其他網友們瘋狂轉發,得到近30萬按讚數,令許多人羨慕不已。
貼文在推特上引起諸多討論,也讓漫威粉絲們陷入瘋狂,最後還被克里斯伊凡本人看到。不過他事後轉發女網友的貼文,親自證實「對不起,這是假的」,揭穿電話號碼鄰居的謊言,也瞬間把女網友從美夢中打醒。 直接戳破了網友的謊言,這也讓許多人對於這幾天的忌妒感到平衡了一些,不過果然是有夢最美,希望相隨啊,別氣餒,至少人家分享了你的文章了!
工程師「睡前吞B群」實測一周:真的有差耶 營養師揭「功效大不同」網全長知識了
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相信不少上班族為了提振精神,常常在上工前先吃B群再上工!在一般人的認知中,B群就是要在早上或白天吃效果最好,如果晚上吃,會擔心精神太亢奮睡不著。不過營養師宋明樺卻指出,對於有些人而言,B群反而是晚上吃才好!
營養師宋明樺在《醫師好辣》節目中指出,B群是個大家族,有B1、B2、B6、B12、葉酸等將近10種組成,因此1顆B群中每種劑量不會太高,相對安全性高、水溶性也容易排出,很多提神飲料裡都有B群。但鮮為人知的是B群有個共同功能是穩定神經。
她以身邊有個工程師朋友為例,透露對方因為工時長、壓力大,導致晚上常睡不好覺,即便有服用綜合維他命,還是深受失眠的苦。於是宋明樺建議對方「晚上試試看吃B群」!當下朋友還吐槽「都已經睡不好,還叫我晚上吃B群,在整我嗎?」
沒想到當友人試了一、兩周後,驚訝發現確實有睡得比較沉,不會在睡睡醒醒了,而且經過晚上的深度睡眠後,隔天精神也變得比以前更好。
宋明樺也提醒,白天吃B群對於補充體力有幫助,但若本身如果是個性容易緊張、工作壓力大且須經常動腦,以及睡眠狀態比較不好的人,在晚上補充B群反而具有穩定的作用,對於睡眠品質也會有很大助益。
小編都以為只能早上吃耶!沒想到B群還具有穩定神經的效用!
對女友要誠實一點
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這甚麼操作…該跟她去吃飯嗎
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老婆抓包老公偷吃證據,私訊傳照對質…想不到老公竟給出這樣的答案!
(圖/網友提供)
於是老婆傳了一張制服妹的照片過去對質
老公看完後卻是傳了另一張照片想說服老婆...
(圖/網友提供)
原以為可以和平落幕...怎知老公的解釋似乎老婆不買單!
老婆更是直言!!
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(圖/網友提供)
老婆直接直呼老公搞gay!!怒嗆要分手了...
哈哈笑死XDD
就是你了
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這種友情只有蝙蝠俠辦得到….
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大四情侶在旅館 7天沒出屋,老闆娘喬裝送餐員,打開門後腿軟了
如今的大學校園已然和半個社會差不多了。在大學處個物件也是見怪不怪的事情了。但是,在大學四年生活即將結束的時候,很多情侶都要面臨著一個現實的抉擇。 今天,我要來說說這對奇葩的大四情侶。 大高和小美是在大一報導的時候認識的。 大高雖然穿著樸實,可是個高挑的帥小夥。
小美中等個頭,打扮的十分時尚,一看就是大家閨秀。
後來,發現二人是同班同學。二人在大一下學期的寒假確立了戀愛關係。轉眼三年過去了。
大學最後一年裡,大高和小美的關係似乎有了微妙的變化。
於是,有一天二人一起去了那家他們經常去的旅館住下了。
由於和老闆娘都比較熟悉,也就沒多想。
然而三天過去了,五天過去,就是不見大高個小美出屋。
每天到飯點的時候會有送餐員過來送飯。老闆娘一開始竊喜,這下好了,打掃衛生都省了。
然而在第七天的時候還是不見二人出屋。
老闆娘就喬裝成送飯的,打開門後,看到眼前一幕腿都軟了。
房間裡淩亂不堪,而且發出刺鼻的臭味。
老闆娘回過神來大發雷霆。
大高和小美卻辯稱:「我們是為了專心寫好畢業論文才這樣的,並沒做出格的事情。」
講究衛生是一個孩子在涉世之初就要養成的好習慣。
好的衛生習慣不僅關係到孩子的生活問題,更重要的是關係到孩子的健康問題。
一個健康的孩子一定是講衛生的,而那些愛生病的孩子,在衛生習慣上,往往都存在著一些小問題。
所以,為了我們的孩子能夠健康可愛,父母要從小教育孩子:講究衛生,養成良好的個人衛生習慣。
首先,我們來看看別的小朋友是的。 盈珊的媽媽是一位醫生,因為職業的關係,她特別注意培養女兒的衛生習慣。
媽媽跟盈珊說:「要做個講衛生、愛清潔的孩子,這樣別人才會喜歡你。首先,盈珊要從飯前便後洗手做起哦。」
盈珊問媽媽:「為什麼飯前便後要洗手?」
媽媽告訴她:
「因為雙手每天要碰各種各樣的東西,會沾染很多細菌,要是在吃飯前不洗乾淨,吃飯時把細菌吃進肚子裡就會長出蟲子來。有蟲子,就要去醫院打針吃藥了。」
所以,每次盈珊洗手時,媽媽都為她準備好肥皂、擦手毛巾,放在盈珊容易拿到的地方。
媽媽還教會盈珊洗手時把袖子挽起,手心、手背都洗乾淨。
最後,媽媽還會耐心地給盈珊作一遍示範。
於是,盈珊每天早晨起床後,自己洗臉、洗手。特別是吃飯前,再也不用媽媽來提醒,盈珊會主動去洗手,打肥皂,把手擦乾。
現在,盈珊已經完全養成了良好的衛生習慣。 看來,盈珊在媽媽的監督下已經養成了良好的衛生習慣
走後門
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好有商業頭腦
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出事了!愛扭脖子扭到「喀喀作響」的看 28歲男頸動脈分離半身慘沒知覺
久坐很容易導致肩頸痠痛,有些人便會在這時候「喬一喬」,不過這樣的舉動後果很可怕!美國一位28歲的年輕人因為大力轉動自己的脖子,竟然引發了腦溢血!
▼28歲的喬許(Josh Hader)因為肩頸痠痛已持續數週,便自己大力轉動脖子,發出清脆的「喀喀」聲。沒想到做完這個舉動,他的左半身就痲掉了,他想去廚房拿冰敷袋,卻發現自己已不能直線行走。
▼喬許被岳父帶往醫院急診,到院時已半身麻掉、有複視症狀。院方血管攝影結果發現,他的頸動脈分離,造成腦溢血,趕緊注射TPA靜脈血栓溶解劑治療。後來又轉至大醫院的加護房,待了4天才來到普通房。
▼主治醫生指出,喬許應該是在扭轉脖子時,牽扯到了頸部動脈,才會導致動脈分離,血栓在患部形成後,堵塞了血管。他也提醒,扭轉脖子並沒有什麼正確方式,一般人不要輕易嘗試。
▼喬許也在一個月的復健後,終於擺脫了用拐杖走路。只是他指出自己平衡感未恢復,左邊也較無力,走久了就容易累。右邊身體則是感受不到冷熱和刺痛,且右眼的視神經受損,需要戴眼罩。不過他最困擾的後遺症卻是打嗝,「有時打嗝太過頻繁,我會有幾秒幾乎無法呼吸。」
轉脖子「鬆一下」的確是會舒服不少,但是卻會對身體造成嚴重影響。在轉動自己的脖子時,切記不要太過大力,多多小心啊!
來源:CNN
老婆為什麼痛下決心要離婚?
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玩太大了
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老婆瞬間臉色慘綠
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韓女主播晚間報新聞時,突然全身「詭異冒冷汗」播報20分鐘後…不行了:嚇壞觀眾!
南韓MBN電視台女主播金珠河(김주하),19日進行晚間8點新聞播報,突然詭異直冒汗,從臉到胸口都一片濕淋淋,聲音還顫抖,這一幕被播出,嚇壞不少正在看新聞的觀眾。
(圖/翻攝自MBN News Youtube)
儘管咬字清晰地說出一字一句,表情卻看起來蒼白。直到新聞播岀了20分鐘左右,她才緊急被換下來,由一名男主播代打。
放大再仔細看一下女主播...神奇似乎很慌張...
(圖/翻攝自MBN News Youtube)
接著馬上換男主播救援...
(圖/翻攝自MBN News Youtube)
原來事情的真相...
她是因為急性腹痛導致身體不舒服,但仍撐著念完播報稿。
(圖/翻攝自MBN News Youtube)
隔天她接受媒體訪問,對觀眾感到抱歉,也表示在經過休息後身體已經恢復,目前已正常回到播報台繼續工作。
只能說她真的太敬業了!!忍著身體的不適堅持自己的工作崗位
讓很好佩服~~真是辛苦了!!
被抓包卻還理直氣壯
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面試被酸「你學歷後段班唷」他用「11字神回嗆」主管秒垮臉
社會新鮮人在出社會之後一定會遇到面試的場合,有時一些面試官總是一臉「機車」的難搞樣子,遇到這樣的面試官時要怎樣回答才是最高明的呢?
一名網友在《PTT》分享了他朋友在面試時的趣事,當他被面試官酸時用了這樣機智的反應閃了過去,還順便洗臉了面試主管,讓他臉瞬間垮掉,讓不少網友拍手叫好!
✪原來原po的朋友在面試時,公司面試主管毫不客氣地說:「你的學歷在台灣有點後段班唷!」
這時網友內心OS:「工作隔週休、22K沒扣勞健保,竟然還敢嫌棄。」
於是他脫口而出:「所以我找後段班的公司啊!」
讓主管的臉馬上垮了下來,沉思一會之後他說:「好,那這樣就可以了,你回去等通知吧。」
✪許多網友都被他那機智的神回所折服了,紛紛留言表示:「說的很好啊 !面試官先不尊重人了,反正橫豎都不會錄」、「推,有些主考官真的欠嗆」、「反正他本來就不會錄取他所謂的後段班,被嗆回去剛好」。
也有網友分享了他的奇葩朋友面試時的經歷:當時那位朋友去應徵一家公司的行銷企劃,面試官在看了他的履歷之後馬上不客氣的說:「人資怎麼篩選的啊?你沒有相關的經驗吧,也沒有作品,還來做什麼?」當時他回答:「我在網路上找了好多範本觀摩過了,不信的話你給我個題目和一點時間,我可以立刻試著做給你看!」面試官卻說:「那又怎樣,你以前沒做過就是個經驗0的外行,誰要你!」
✪這時他朋友已經很生氣了,可是他選擇用酸的,於是他回應:「人都有第一次吧。難道第一次跟你的女生,也是因為你沒經驗就說『誰要你』嗎?」
這時面試官的臉就好像很想罵髒話可是硬忍著的樣子,於是他又補了一句:「噢…看你的樣子,我懂了抱歉,沒料到你還沒經驗。」
就拿起包包轉身離開了。
有時候面試官真的不知道在跩什麼的,好像這樣打壓社會新鮮人會讓很爽似的,讓他們被這樣對付很剛好!
發錯照片後大反轉
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如何讓女友馬上安靜下來….
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晚睡對孩子傷害真的太大育兒師簡單7步,讓孩子每晚9點前主動睡覺
晚睡對孩子傷害真的太大育兒師簡單7步,讓孩子每晚9點前主動睡覺
現在很多80、90後父母都有「晚睡綜合症」,不知不覺中,這種習慣也慢慢地滲入了孩子的生活中。對此,家長們就要提高警惕了,因為足夠的睡眠是孩子生長發育和健康成長的先決條件之一。一大堆的科學家都已經發現,睡眠會影響孩子的心血管健康、大腦、學習以及行為模式。晚睡對孩子傷害真的太大!這位媽媽簡單7步,讓孩子每晚9點前主動睡覺!
對孩子來說睡眠很重要,養成規律的作息習慣不僅有益於孩子的身體發育,更對孩子的智力發育起著非常重要的影響。
大家都知道,生長激素的分泌頂峰期為22時至清晨1時,而生長激素只有在睡眠中才能進行分泌,而發明性思想和處理問題的洞察力的變化是在深度睡眠期間呈現的。
另外,經常睡眠缺乏或晚睡,會使免疫力和抵禦力降低,嚴重時會加重原來的疾病,更甚者還能誘發其他疾病,如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心臟病等。
因此,要想讓孩子聰明健康地長高,必須讓其在9點半以前入睡,以期達到10點生長素分泌高峰時,孩子已經進入深度睡眠狀態。
但是還是有很多年輕父母習慣晚睡,經常熬夜,並且這種習慣也慢慢滲入了小寶寶的生活中,可晚睡給孩子帶來的潛在危害是家長無法想像的。
(1)晚睡影響孩子身高
睡或睡眠不足,就表示醒著的時間太長,對身體而言是一種過度刺激,進而會引發人體的壓力反應,誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。
腎上腺素是一種壓力荷爾蒙,它會抑制腦下垂體功能,致使腦下垂體減少分泌生長激素,讓孩子長不高。
據統計,我國嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡人平均少1個小時。兒童保健科專家指出:22時到次日淩晨1時是生長激素分泌高峰期,若錯過這段時間細胞新陳代謝將受到影響,因此家長應儘量讓孩子在22點前睡覺。
(2)晚睡傷害心臟
睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應,特別是幼兒,他們會因為睡眠不足而感到疲倦,表現得易怒、暴躁,很難平靜,甚至表現出無法入睡的過度壓力反應,而且越是睡眠不足,他們的情緒就越亢奮。
情緒一亢奮,血壓、呼吸、心跳都會加速,如果經年累月處在過度亢奮的狀態下,就會發生心血管疾病,像是心臟瓣膜脫垂。所以放任孩子晚睡或睡眠習慣不良,等同是為孩子埋下心血管疾病的種子。
(3)晚睡影響孩子的記憶力
研究表明,晚睡或睡眠時間不規律會影響兒童智力發育,反應遲鈍,閱讀能力降低,算數水準下降,記憶力減退,只有晚上得到充足的休息,白天才有精力發揮最好的精神狀態,接收新事物以及知識的水準得以最大限度的發揮。
(4)晚睡容易導致孩子早熟
有一位八歲十個月的小女孩就被醫院檢查確診為早熟患者,她身高不過一百三十二公分,體重二十六公斤,胸部卻已經發育。
醫生仔細問診,才知道這孩子特別愛學習,英語已經非常棒,但長年以來都是晚睡,幾乎每天都是晚上十一點才就寢,第二天早上六點三十分起床。
她的早熟導致長不高,而這正是超齡學習的後果。超齡學習會引發身心的壓力反應,晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌,抑制生長激素活動,並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節,所以孩子長不高,又出現早熟。
在生理上早熟患兒由於骨骼發育過快,剛開始,其身高會高於同齡兒,但之後,便會應骨骺癒合提前,導致最終身高低於常人。
而在心理上,過早的發育,激素水準同時增高,患兒會出現與其年齡不相適應的、衝動,這時,家長如果沒能給予其正確的引導,很容易使患兒產生心理障礙,甚至造成嚴重的心理創傷。
很多媽媽也有苦惱,孩子不肯睡覺,那要怎麼爭取讓孩子9點半前入睡呢?
孩子良好的睡眠習慣不會自動發展形成,必須依賴大人協助他們養成。
1、白天不要睡得過久
白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好。如果孩子白天睡得過多,家長可以有意識地弄醒孩子,或逗他多玩一會兒,通過調整來克服「黑白顛倒」。一般學齡前兒童中午睡1-2個小時即可,切忌讓孩子睡上3-4個小時甚至更長時間。
2、睡前一小時不外出
因為孩子的「心」靜下來需要一個過程,即讓活躍的情緒包括興奮、激動等情緒平息下來需要一定的時間。如果孩子晚上8點還外出玩耍,想9點半上床睡那是不可能的事情。
3、睡前不做激烈的運動
睡前不進行劇烈運動、也不適宜興奮的遊戲,可以聽聽舒緩的音樂、進行玩積木等不激烈的親子遊戲,睡前故事、閱讀、手影也是不錯的選擇。
4、營造出濃厚的睡眠氛圍
睡覺一小時前最好不要讓孩子接觸電視、電腦、手機等電子產品,因為這些很容易讓孩子大腦興奮。
可以把燈光調暗,關閉電視機,最好能準備一個固定的上床睡覺儀式為他們養成習慣,例如講睡前故事,安撫他們的情緒,讓孩子在安靜的環境中滿足地睡去。
5、調整孩子睡眠,家長別心急
家長也不要每天為孩子早睡問題而過於焦慮,偶爾晚睡不必太緊張生氣。有些已養成晚睡習慣的孩子,無法在短時間內調整過來,這時候更不能急躁,要給孩子一些時間做調整。
可採用循序漸進的方式,譬如這一星期規定晚上10點半睡覺,下一星期再改成10點。
6、規定一個時間,時間到了必須睡
不要指著孩子玩累了自己就知道睡覺,要知道,在孩子玩累的這個過程中,是以消耗掉孩子全部精力為代價的,這樣對孩子的身體很不好。
給孩子規定一個睡覺時間,作為一個「固定規定」,除非有特殊情況,平時到了這個時間就必須得去睡覺。比如規定孩子9點要上床睡覺,那麼8點半的時候,就要試著讓孩子靜下來,進行睡前準備了。
7、父母以身作則
很多父母晚上做事拖拖拉拉,或者忙於工作,沉迷於追劇,那你就不能怪孩子不按時睡覺了。到孩子睡覺的時間後,家長們最好也一起入睡,如果家長不睡的話,孩子還是容易興奮或者是覺得不公平。
如果家長有工作沒忙完,或者有其他事,最好單獨在一個房間裡,將房門關上燈光調暗,以免影響到孩子。
孩子習慣的培養需要家長的引導和督促,相信在我們家長的堅持下,不久就能看到自己期待的結果。
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