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情侶點餐「公主病女友只搖頭不回話」,後面排隊大哥瞬間火大嗆聲!全場憋笑:太爽了
網友在DcardPO文,在速食店打工時一對情侶來點餐,過程中男友問女友要不要喝飲料女友一直搖頭,之後網友推薦店裡的新飲品,女生依舊搖著頭,原PO看到後面排隊的人龍便禮貌性問他們要不要去旁邊決定,先讓後面的客人點餐。
女生突然大聲的說
:沒聽到要兩杯可樂嗎?
結果後面一位長相略兇的大哥用臺語說
:有嘴巴是不會早點說嗎?不說人家還以為你啞 巴勒!阿是點好了沒?
原PO便趕緊幫那對情侶點餐後緊接著幫大哥點餐,大哥繼續回應說:「現在人嘴巴都不知道拿來干嘛,該開口的時候都閉嘴」
原PO便笑笑回應他說:「不好意思讓他等太久」
大哥後來大聲用臺語說:「不要只有在哈(ㄏㄚˋㄍㄟ)的時候才開口啦!」
讓一旁的客人都在偷笑...
碰到這種客人真的很白目,有嘴巴是不會說喔!!
還真的以為自己是啥公主?!
病的不輕阿....
28歲驗出胃癌晚期,父親痛哭:他一年200天都吃…很多人都有這習慣,不改不行
你是否已經養成這種習慣,深夜要是不吃夜宵一天總像沒過完餓著肚子睡不著……
51歲老王終於憋不住了,“他就是整天亂吃,才沒命的!”
大喊一聲後再也沒有力氣說第二句話。眼淚在這名硬漢的眼裡噴湧而出。
因為他28歲的兒子進入了人生倒計時,而年過半百的他要面臨著“白髮人送黑髮人”。
天天亂吃
28歲小伙“吃”出了胃癌
小王今年才28歲,要不是胃癌的來襲,有著大好前程等著他。
老王說,小王大學畢業還不到5年。畢業後在台北一家大型企業上班,
小王愛交朋友,人緣很好,同事都很喜歡他。
在單位也是一路平步青雲,已經成了一個部門的負責人。
年輕人,就不知道愛惜自己的身體,白天為了趕工作
,都吃外賣或者快餐,從來不規律吃飯。
晚上,不是和同事就是和合作夥伴出去吃夜宵,360天,至少有200天在吃夜宵。
我和他媽媽天天擔心,可是,他不聽啊…… 半年前,
小王出現了消化不良,胃部不適,胃痛胃脹,
是年輕人經常遇到的問題。剛開始還認為“年紀輕輕,不會有什麼大問題”,
吃點藥就好,結果久久不好,到當地醫院一檢查,確診為胃癌,已經是晚期!
醫生建議他們到大醫院試試。也去腫瘤醫院掛了腫瘤內科,
這裡的專家也告訴他們,小王的確失去根治性治療機會,能用的治療方法也不是很多。
年輕胃癌患者已不再是“稀罕事”
“幾十年前,我才做腫瘤醫生的時候,如果有一個30歲的胃癌患者,
我們都要跟著去看,去研究學習的,因為太罕見了。
可是,現在,每個月都會收治幾例,一點也不稀罕。”
腫瘤醫院腫瘤內科主任陸建偉搖搖頭說,
不可否認,胃癌呈現出了年輕化趨勢。
他們曾經統計過,5個月裡,收了8例年輕胃癌患者,
這8名患者中,最大的不過34歲,最小的只有25歲。
陸建偉告訴記者,更讓人心疼的是,這些年輕的孩子們一旦被確診為胃癌後,
發展特別快,惡化速度超出想像,而且年輕的患者,女孩的比例也越來越高。
年紀輕輕為何被胃癌纏上?
年輕的生命戛然而止,總有說不出的痛。為什麼胃癌喜歡上了小年輕?
陸建偉說,這麼多年,他們也一直在研究,
發現這些年輕患者身上有一些共性習慣,希望可以引起年輕人的警覺。
近5年來,19-35歲青年胃癌的發病率比30年前翻了一番。
除了性別、遺傳、煙塵環境等有關因素外,有如下四大共性習慣。
胃癌發病率高的四大共性習慣
一是飲食不健康。
這裡所說的不健康包括飲食不規律,就是大家常說的“瞎吃”。要麼天天吃麻辣燙、酸菜魚、洋快餐,要麼就是夜宵,燒烤+火鍋。還有的年輕女性,長期節食,讓胃酸濃度過大,對胃造成長期損傷。
二是壓力大。
年輕人工作和生活節奏普遍較快,面臨巨大的工作壓力,精神始終處於緊張狀態,神誌連胃,緊張得胃疼,長期精神緊張真的傷胃。
三是經常熬夜。
睡眠不足,容易誘發胃炎、胃黏膜糜爛病變等,增加癌變機率,而年輕人通常不以為然,檢查往往被忽略。需要警惕的是,年輕人患胃癌常常被漏診或誤診。有資料顯示,年輕人胃癌漏診、誤診率高達27%。
四是腹部隱痛不重視。
70%以上的早期胃癌患者沒有任何的不適,加上年輕人體質和耐受性比較強,症狀就更加不明顯了,故而胃癌發病隱匿,沒有特異症狀,一般症狀多為上腹部隱痛不適、消化不良等,常被認為是胃炎、潰瘍、消化不良等疾病。另外,如果出現大便隱血,也需要引起警覺。
溫馨提示
如果吃夜宵只是一種生活習慣,應該堅決取消掉。
如果是由於加班等原因感到肚子餓,可以喝一杯脫脂牛奶或豆漿,
清淡的粥,一兩片全麥麵包,適量水果。
另外,一定不要吃完就睡,睡前至少要留出1個小時左右讓食物充分消化。
飲食一定要有規律,尤其不要在晚上十一二點鐘或睡前2小時內進食;盡量少吃辛辣食物和燒烤等。
常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀,
應提高警惕,千萬不能忽視,應儘早到醫院就診,
因為這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。
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分享出去,救人一命,功德無量!
50歲翁虹一家近照曝光,老公帥氣像小伙,女兒長相一言難盡!
50歲翁虹一家近照曝光,老公帥氣像小伙,女兒長相一言難盡!
范冰冰,楊冪, 這些顏值高的明星很多,但年齡大還能保持凍齡卻沒幾個,何炅,林志玲,柳岩就是代表,今天要說的這個人,她曾是亞姐冠軍,比范冰冰還美,事業正紅嫁入豪門,被小3歲老公獨寵10年,如今47歲老公像帥氣小伙,女兒卻長相一言難盡,她就是翁虹。
翁虹,1968出生於香港,翁虹的父母均是高學歷人員,在清華大學工作,自幼對翁虹管教十分嚴格,翁虹自小習舞出身,這也讓她練就了一身好身材,並參加亞姐競選活動冠軍,進入娛樂圈,翁虹就得到導演的高度重視,她先後主演了:《春光燦爛豬八戒》,《大唐雙龍傳》,《奮鬥》,《繡娘蘭馨》 ,《求婚大作戰》,《狀王宋世傑》,《重耳傳》等經典影視作品。
長相漂亮的翁虹,在娛樂圈發展的非常順利,她曾還因為出演《滿清十大酷刑》,一度得到父母的反對,但翁虹堅持拍戲,最後父母也是拿她美辦法。
事業一帆風順,在感情方面,翁虹與小3歲老公劉冠廷當年一見鍾情,隨後墜入愛河,劉冠廷不僅長的非常帥氣,還非常的體貼老婆,獨寵嬌妻10年。
如今50歲的翁虹,已經無戲可演,但50歲的翁虹還是非常的年輕漂亮,47歲的老公也像一個帥小伙,只可惜沒有遺傳夫妻的好基因,長相一言難盡,祝福她們。
想撿便宜有錯嗎?喜歡買「即期品」怕被看不起…網友讚爆:CP值高更可挖到寶!
大家有曾經逛過這種即期商品店嗎?之前剛流行的時候,真的是讓李奧納多在裡面買了好幾大包不少進口零食琳瑯滿目,再加上主打即期品的低價輕鬆的就和普通的零售商做出明顯的區隔不過最近即起品登上了PTT受到討論有網友發文詢問「愛去即期品店買東西 會不會被看輕」
意外引發不少網友熱烈回應
「真好,我家附近都沒有」
「當下就要吃,去即期品店買最劃算啊」
「以環保之名,可以很潮」
但也有人開玩笑地說
「等你交到女友再說」
「有女友再來煩惱好嗎?」
「先交到再煩惱吧」
雖然留言有許多好評,不過也有人批評「只有門口放的有即期」「其實那種店也沒多便宜 不如少吃點」
大家有曾經去過即期品買東西嗎???圖片皆翻攝自網路
美女沖浪遇到最尷尬的狀況 媽啊!沖浪沖掉褲了!
美女遇尷尬一幕,海邊沖浪沖掉褲
沖浪運動起始於澳大利亞,由於澳大利亞四面環海,氣候溫暖,多日照而少陰雨,有利於水上運動的發展,故而澳大利亞人特別喜愛沖浪運動。早在歐洲人遷來之前,這裡的土著人,乘獨木舟浮海時,就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰,忽而滑向浪谷,這就是沖浪運動的前身。
關於沖浪的起源還有一種說法:
沖浪起源於六十年代末世界沖浪勝地夏威夷群島,1970年6月由美國一位沖浪愛好者電腦技師修萬斯設計製造出世界第一條帶有萬向節的帆板,並獲專利權,此後在當地很快興起帆板熱,不久便流傳到歐洲、澳洲和東南亞一帶,興於澳大利亞。
早在1778年,英國探險家J.庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展,北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽
妹子,只能怪這拍照的人太特麼厲害。
好多人,活的還不如它!
哇靠,我的娘呀,快拉高一點。
經典鏡頭再現:美女一回頭嚇死田邊一頭牛。
老婆卡的緊,還好我有秘密武器。哈哈
你對得起你這身材麼?
同學,你是在罰睡嗎?
嗯,沿途的風景不錯嘛。
哥們,你的口味好重啊。
中國人民的智慧是無可比擬的,沒有什麼能難倒他們。
欠錢的最大聲,朋友借20萬每天還100元….還嗆沒還你10元就不錯了!
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「借錢的時候是個樣子,還錢的時候又是另副德性」,其實這是很多人都會遇到的,就像有些人說的「錢一旦借出去,真的就要有打水漂兒的心理準備」。
網友臉書社團發文「請問:朋友跟我借20萬,但是沒有說多久還…….當初只有line有記錄,他還叫我去告他,這樣可以嗎?」
原po很傻眼的表示,這是20萬耶!不是20塊耶!
自己的朋友開口借錢,借與不借之間真的很掙扎。
不借,這段友誼可能沒了;借了,友誼和錢都沒了!
不過抱著『人性可能不會惡到哪邊』的奢望,還是選擇借了錢,結果沒想到對方『一個月還100元』到底是怎樣的操作模式?!
「通常朋友開口借錢時,我都會問他: 我這朋友你還要嗎?! 你想一下再開口。不然你去借支票來我幫你想辦法!」
其實這應該是很多人都會面臨到的困擾,人總會有急的時候,俗話說出外靠朋友,有朋友可以靠真的很好,但如果你是要被『靠』的那個,內心的交雜真的是有苦說不出,不要說什麼為了朋友兩 肋 插 刀,牽扯到金錢,真的已經不是幾 刀 插一插就可以解決了!
「投資有賺有賠,借錢要得很悲微!」
「每個月還100?一年1千2。傻眼」
「現在這個年代是欠別人家錢的比被欠的還兇」
「現在都是欠錢的最大,直接提告民事,要求限期償還,期限內不還還有利息可以拿,然後再次提告查扣他的財產(不動產也可以)或是在第一次提告的時候就聲請查扣也可以。」
「一年還1200,十年12000,幹!一百年120000,林北在陰間繼續跟你討哦?」
這次女生也不行
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官方回答也太猛了
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有我在,你放心!
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魔鬼藏在細節裡! 號稱史上「第一張」靈異照片…仔細一看瞬間發毛啊~
雖然我們看過不少靈異照片、靈異影片等等,但難免會被懷疑是PS過的照片啊之類的~
但是!霸特!如果這是一張老照片一張膠捲拍出來的
你會相信這靈異照片可能就是真正啊↓
有發現哪裡有問題嗎?
給你一點提示在照片靠右的位子唷!
最後給大家解答啦↓(先說看完真的會超級毛啊!!!
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有沒有一陣毛!那到底是誰?
千億少東外遇生子 嗆妻:2邊都要!慘被老爸踢出集團
千億少東外遇生子 嗆妻:2邊都要!慘被老爸踢出集團
台灣精密機械業龍頭「程泰集團」少東楊丞鈞,遭爆利用挑選祕書的機會物色小三,不但外遇生子,還將小三大方帶回家住,讓遠在美國照顧女兒的正宮傷透心,不過程泰集團老董楊德華知道此事後,從頭到尾都力挺媳婦,直接將楊丞鈞趕出集團,而如此霸氣的作為,可能和他早年創業之初遭妻子背叛有關。
▼(圖/《鏡週刊》提供)
根據《鏡週刊》報導,程泰集團與亞崴機電股份有限公司市值千億,小開楊丞鈞卻和秘書婚外情,第一次外遇時,楊丞鈞就被父親趕出集團,要他「處理好再回來」,他表面上乖了好一陣子,沒想到不久後又第2次外遇,還說因為太太年紀大,生不出兒子,義正嚴詞的要求養小三,甚至直言「2邊都要」,希望大小老婆和平相處。
▼楊丞鈞夫妻年輕時在美國認識。
楊太太曾苦勸楊丞鈞回頭,並放下身段表示願意將小三的孩子視如己出照顧,小三還年輕,可以開始新的人生,期盼老公會為了女兒,但楊丞鈞不領情,認為老婆在美國照顧女兒,他可以在台灣有另一個家,並狠嗆「妳趕走1個,我找2個,妳趕走2個,我再找4個,看誰狠?」接著躲避不處理,傷透心的楊太太因此將楊丞鈞和小三告上法院,雖然目前仍未有結果,但正宮和小三早已透過簡訊叫罵,戰火猛烈。
▼楊丞鈞和小三及兒子。
楊太太曾傳訊息給小三,請她不要破壞幸福的家庭,不過小三反嗆「不被愛的才是小三」、「他是愛我的,他也需要我,我只是暫時讓妳」,甚至開始感嘆「萬般都是命,半點不由人」,最後還說「他(楊丞鈞)跟我說你們感情早破裂了,還有給我看4年前離婚的文件,他說是你遲遲不簽字,害他浪費許多律師費。而且他說你一直在跟他要錢,到底是誰在覬覦他的錢?」、「問題根本不是我,沒有我的存在,還是會有別人的」。
▼楊丞鈞、妻子和女兒
楊丞鈞外遇一事鬧得激烈,小三還帶著兒子搬進楊丞鈞豪宅、與楊丞鈞大方外出約會,楊太太受盡委屈,幸好程泰集團老董楊德華相當明理,堅持挺媳婦,就算小三已經生了孫子,他依然只承認楊太太是自己媳婦。其實楊德華婚姻也慘遭背叛,根據《壹週刊》報導,楊德華早期創業時,被工作上的老同學抽銀根,遠赴美國投資又遇到經理人貪污,讓他只能以債養債,慘被黑道追討高利貸,過著相當辛苦的日子,當時負責管帳的太太見狀,擔心公司會倒,果斷要求離婚,拋下3個年幼的孩子遠走高飛。
楊德華不僅遭到妻子拋棄,還被親友指責「要不是你做這種事業,怎會連累孩子沒媽媽!」,當時他十分絕望,一度還想直接開車衝進太平洋,但他持續努力,終於等到事業起飛,才有今天的成就,而這段心酸過往,也可能是使他特別痛恨背叛,也不許兒子違背婚姻的承諾,始終支持媳婦的原因。
插鑰匙+點火+開車=毀車!99%的車主不知道!
上車
插鑰匙
點火啟動
放手剎
開車
很多司機開車都會犯一個毛病——插入鑰匙直接打火。
其實,這樣做很毀車!即使是一鍵啟動,立即打火也會損壞電瓶和發動機,還會帶來很多安全隱患。
如何正確用鑰匙啟動汽車?如何發動一鍵啟動的車輛?自動擋和手動擋車如何正確起步?你一定要知道!
為何不能立即啟動?
先來了解下,鑰匙孔4個檔位,分別代表什麼?
1、鑰匙插進去處於LOCK位置2、鑰匙擰到ACC:接通車輛部分電器電源,如CD、點菸器等3、鑰匙擰到ON:接通車上所有電器電源,並開始自檢4、START:點火檔,鑰匙在點火成功後彈回ON檔
這四個檔每個檔位都是遞進式的,目的是讓電器設備逐個進入工作狀態,這樣還可以緩解由於瞬間通電造成的汽車電瓶的負擔。
如果點火時在其它檔位不做停留,從LOCK直接進入START的啟動狀態,會瞬間增加電瓶的負荷,這種做法對電瓶和發動機都是非常不利的!經常這樣操作會縮短電瓶的使用壽命,會造成發動機啟動困難,促使積炭的產生。
車應該這麼開↓↓↓
插鑰匙啟動
無鑰匙啟動
車上這10個燈亮,一定要停車!否則後果不堪設想!
這個機油報警燈亮起,表示機油存量及壓力低於標準值,如果繼續行駛會導致發動機失去潤滑,產生嚴重的磨損。如果添加機油後故障燈仍未消除,請不要啟動車輛,儘快聯繫救援。
2「溫度計」–水溫報警燈
水溫指示燈用以顯示車輛發動機內冷卻液的溫度。水溫報警燈點亮表示發動機溫度過高,如果繼續行駛,會導致缸體變形。車主可以自行添加冷卻液或純凈水應急。
3「不規則方塊」–發動機故障燈
當擰動鑰匙,車輛進行自檢時,該指示燈也會亮起,啟動後指示燈自動熄滅。如啟動汽車後指示燈常亮,則表示發動機系統可能存在故障,應該立即檢修。
4「圓形感嘆號」–剎車系統故障燈
如果剎車系統故障燈亮起,請先確定手剎是否完全鬆開。如果鬆開手剎依然亮,請檢查剎車油液位是否正常或剎車片是否過薄。
5「雙圓標」–轉向助力報警
轉向助力報警燈點亮,代表轉向助力系統出現故障,此時轉向助力可能會被削弱或徹底消失,在行駛中隨時可能會出現助力突然消失或時有時無的情況,因此非常危險。此故障無法自行檢查或維修,需要到專業的維修站進行維修。
6車門/前機蓋未關提示燈
當車門/前機蓋沒有完全關閉,該提示燈點亮。請立即檢查車門/前機蓋是否關嚴,在行駛中車門/前機蓋沒有完全關閉是非常危險的,隨時可能都會打開造成重大事故。
7「括號感嘆號」–胎壓報警燈
該指示燈亮起時,可能是輪胎胎壓不足,或者是出現了破損情況。應立即下車檢查輪胎是否正常或是被扎導致漏氣。如果繼續行駛,隨時可能有爆胎的危險。
8「方塊電池」–電瓶報警燈
擰動鑰匙,車輛進行自檢時該指示燈會亮起,啟動汽車後指示燈自動熄滅。如果汽車啟動後該指示燈常亮,則是在提醒你蓄電池出現了問題,該去檢查或更換了。
9 ABS指示燈
擰動鑰匙,車輛進行自檢時該指示燈會亮起,啟動汽車後指示燈自動熄滅。如汽車自檢時指示燈不亮,或啟動汽車後指示燈常亮,均表示ABS系統可能存在故障。
10電子車身穩定系統指示燈
該指示燈常亮時,可能是電子車身穩定系統已經關閉,通常是由於車主的誤操作而關閉,應儘快開啟。
發現老公偷吃,大老婆反擊「惡整小三」PO出對話…網友笑噴:這招一定要學起來!
發現老公偷吃小三,你會怎麼反應?
網路上有名網友分享了發生在他朋友身上的真實案例,網友看了也覺得這爽度簡直破表XDD
以下原文:
#經過本人同意才發的
#我朋友在整他老公偷吃的對象
#從寶貝開始都我朋友在回覆的
#附最後一張圖大家應該比較看得懂
網友回覆
「老婆淡定小三更淡定。」
「這種老婆該羨慕嗎⋯」
「乾,這種偷吃別人老公的真的有夠北 爛。」
「都確定是偷吃對象了…這也未免太淡定了。」
「老公外遇慣犯的話還是早點離婚吧…或是學學最近很夯的韓劇的報復手段。」
「勸她快離婚吧 !不怕得病喔!」
「酷~~可以學起來。」
「天國對她太好了 …應該po地獄給她才對。」
「怎麼這麼快就表明身分呢?應該多玩一下的。」
「男人會偷吃就是一輩子不用想他會改正宮心臟也夠大顆的。」
「大老婆的反擊。」
怎麼辦,快找一個新的尼莫!!
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如何玩遊戲又能不冷落女友
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老媽緊張打電話來說「咪咪好像G掉了」,知道真相後大笑!
家裡毛小孩的一舉一動真的完全牽動主人的新呀~
最近有女網友在Dcard上PO文「我媽說我的貓好像中毒了」分享家中喵星人的趣事~
一起來看看吧!
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……………………………以下為全文……………………………
有一天我比較晚回家所以貓就交給家人顧
結果一回家
爸:你媽說你的貓好像怪怪的 她快嚇歪
我:怎麼怪怪的?是哪隻?
(我看兩隻兒子都很正常啊
爸:Austin吧!你去問你媽
我:媽~你說貓怎麼了?
媽:我下午開妳房間結果妳的貓就躺在桌上,然後表情怪怪的,叫牠「奧斯卡!奧斯卡!」都不回,嚇死我,我趕快叫妹妹來
我:他叫「歐斯丁」你叫牠「奧斯卡」他當然不理你啊~
我妹就跑來
妹:你不要聽媽媽亂說,貓只是在睡覺而已
媽:我哪有亂說,他就很像G掉啊!
妹:牠就在睡覺齁!只是睡相很醜!我有拍照
我妹就給我看照片
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我覺得我妹誤會我媽了~
要不是我知道我兒子睡相差
我也會以為他發生甚麼事了
哈哈哈哈哈哈哈
我要來帶我媽去收驚了
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(補)
謝謝大家這麼愛戴Austin的醜照哈哈哈哈
留言很多人家的貓睡相也都醜的很好笑
再補上今日先宰燙水無毛雞照~
女友超嗆
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電視反射見「神秘男影坐旁邊」 , 她嚇傻:我家只有我自己!影片很驚人!
許多民眾在生活中經常碰到科學難以解釋的靈異事件,一名女網友經常喜歡透過TikTok來分享自己的生活,近日她卻遇到了詭異的事件,女網友表示在家意外拍到一個不明鬼影,使她感到毛骨悚然。
綜合外媒報導,一名女網友愛斯梅達(Esmeralda)在TikTok上分享一段影片,並透露自己平時是一個人居住,且經常喜歡透過拍攝影片來分享日常,未料,近日卻意外捕捉到一個令她感到既錯愕又驚恐的畫面。
愛斯梅達指出,自己當時只是坐在客廳錄製影片,未料,卻在拍攝過程中發現,擺放在客廳中的電視竟然反射一個詭異男影坐在自己旁邊,但事情發生的當下,家裡只有她一人,當場嚇得不敢說話,同時也表示, 這樣的情況自己真的是第一次遇到。
影片畫面曝光後,網友留言紛紛留言「這就是我關電視後,從不看電視的原因」、「可能是鏡頭的小故障」、「鏡子跟電視是一個門戶,可以透過電視看到鬼魂」,同時也有不少人表示,不妨可以透過動物來測試是否有因看到靈體而出現吠叫反應。
男人啊~你還太單純了!!!!
往下看
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注意你很久了
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現在被搞的好亂XD
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小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
一個比一個厲害
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不管哪個都只能乖乖交出去
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下水道救出8隻「黑拉拉幼犬」!獸醫一檢查傻眼:不是狗快放回去
消防員的任務之一是拯救落難的小動物,美國一消防隊接獲通報,有剛出生拉布拉多犬掉到下水道,但等消防員將狗狗救起送去檢查發現事情跟他們想的不一樣。
根據《CBS Colorado》報導,美國科羅拉多州的城市科羅拉多泉 (Colorado Springs)消防隊接獲接獲民眾通報,在下水道發現一窩剛出生的黑色拉布拉多幼犬,周圍沒有看見狗媽媽,消防員佛漢(Brian Vaughan)和同事趕緊前往救援。
佛漢等人到場後,將下水道口的8隻黑色幼犬一隻一隻救出,甚至有些幼犬眼睛都還沒長開,因此推測狗狗應該不是自己掉下去的,恐是遭棄養。確認生命安全無虞後,接著把狗狗送到人道協會(Humane Society)進行更多檢查,還有確認品種。
經過檢查後真相卻大反轉,這些看似是黑拉拉幼犬竟然不是狗狗,而是紅狐的寶寶,由於兩者長相極為相似,因此經常被大眾搞混。獸醫建議,盡快將這些紅狐幼崽送回原處,因為牠們的媽媽沒有拋棄孩子,可能只是外出覓食,回來會找不到牠的孩子,且有些動物只要發現幼犬身上染有陌生氣味,就可能會將其丟棄。
對此,消防員也表示將把紅狐幼崽送回原處,並且持續觀察狀況,若狐狸媽媽一直沒有回來,這些小寶寶將被送往專業動物庇護機構照顧。
太聰明了
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老闆的口才其實很好欸…
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還有..
???
老闆太嗆了拉XD
參加同一對新人的婚禮機率有多大?朋友和前夫住一起,卻說又要結婚了!網友:這太傻眼了!
網友在臉書社團中發文
這輩子還沒參加過同一對新人的婚禮2次,相信很少人會遇到吧?
#我怎麼覺得可能還有第3次?
聽到這裡真的就傻眼了,還真的沒有參加過兩次同一對新人的婚禮啊!
再多結幾次不就又要多給幾次紅包?
【網友這麼說】
現在人真的無奇不有!摸不透啊~
半夜傳鐵鏈拖地聲,神壇鄰居警告「在抓交替!」他曝真相…結局超展開XD
你相信鬼神嗎?不知道大家有沒有聽過這樣的民間傳說,如果你在晚上聽到拖鐵鍊的聲音,那就表示是黑白無常來「辦事」也就代表不久後就會有人 往 生
雖然這只是個說法,但若這句話出自於神壇鄰居,你會選擇相信嗎?
一名男子的鄰居就前來警告他,表示半夜會聽到拖鐵鍊的聲音,要他注意。結果男子聽後說出真相,讓網友直呼:「這樣母湯喔!」
這名男子在《靈異公社》PO文表示,住在他工作室隔壁、開神壇的鄰居突然跑來對他說:「這幾天到了半夜2、3點,都會聽到外面傳來鐵鍊拖地的聲音,不知道是不是什麼東西要來抓交替⋯」
該名鄰居還提醒原PO要小心,表示可能附近有人要GG了。
(圖片來源:《靈異公社》)
原PO表示,他在聽了鄰居的話後「實在不好意思跟她說」,其實是自己在工作室裡偷偷養狗。因為怕樓上的室友會向房東告狀,所以他在大半夜趁大家熟睡時,偷偷用鐵牽著著狗狗在附近散步。
他說「鐵鍊蠻長的」,難免會拖到地板,發出鏗鏘聲。而且狗狗很乖,都不會亂叫,所以沒有人懷疑是在遛狗。
(圖片來源:《靈異公社》)
沒想到單純的帶狗狗散步也會鬧出「靈異事件」,網友們看了PO文都笑翻,紛紛留言:「你快把鄰居嚇呆了」、「原來你就是那個七爺八爺哈哈」、「那牽繩要換一下了」、「太好笑了XDD」、「難怪鄰居都睡不好」。
奉勸各位養狗人士,如果以後要在半夜遛狗的話,就不要用鐵鍊啦!否則鄰里街坊可能沒辦法入睡了!
突然好想單身
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這絕對是鋼鐵直男沒有錯
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不小心就弄巧成拙了…..
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哇咧….
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租屋驚見「前房客留的紙條」去警局詢問後…決定立馬搬走!
有一位女網友只是想租房而已,沒想到卻遇到這種鳥事….
這位網友近日在網上發文,說他最近在世新大學附近租房,沒想到在房間內看到了一則紙條
上頭寫著:「我是前任房客之一,去派出所問房東的事,然後勸你快走!」
她看到這則消息之後,馬上遠離租屋處,先到友人家寄住,在友人的陪同之下到派出所詢問此事,才發現這名房東是詐欺慣犯,會先用一房二簽,再用盡手 段逼 走你,或者半夜的時候報警,讓警察來敲你的門,最可怕的是,還會把你的房門的鎖換掉。
而她又詢問了之前認識,據說也遇到壞房東的世新女生,才發現被換掉門鎖的 苦 主正是她!
他們整理出十項惡房東手法,並希望之後的學弟妹一定要注意世新大學景興路小山坡附近的這個鄭姓房東,因為他房子未通過學校安檢,禁 止在校內刊登廣告,只能在附近舉牌。但還是有涉世未深的學生,就這樣被騙了!
奉勸大家在外租屋的時候一定要再三詢問,千萬不要因為便宜,就一時衝動就簽約,簽約的時候一定要看清楚合約內容。
這招真的有夠狠
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也太慘了
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