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年齡越大,越要多吃肉?「長期不吃肉」免疫力會下降 醫生建議:這3種肉「55歲後不妨多吃點」抗癌延緩衰老
隨著年齡的增長,人體各臟器機能逐漸衰退,消化系統對於食物的消化和吸收也出現了一定的下降趨勢,對於大多數中老年人來說,由於消化功能減退,一日三餐的食物選擇都有了局限性。
楊大爺,今年62歲。最近總感覺頭暈、身體虛弱、視力也有些模糊,出去多走一會兒,就有疲憊乏力的感覺。
我查看了楊大爺的檢查報告后,發現楊大爺,患有缺鐵性貧血。
「大爺,您經常吃肉嗎?」
楊大爺說:「老伴有高血脂,平時的一日三餐以素菜和粗糧為主,基本上不吃肉。」
「偶爾家裡來了客人,或者是孩子們回來的時候,才會吃肉。」
「醫生,我們這個年齡段的人,多數都有高血壓、高血脂,不就是應該少吃肉嗎?」
「您這個年齡,應該少吃肥肉和膽固醇含量高的肉類,這是沒錯的。因為這些肉類吃多了,確實會增加發生心腦血管疾病的風險,不利於中老年人群的身體健康。」
「但是,不能所有的肉類都不吃,這會導致很多問題,比如營養不良、貧血等等。」
「對於脂肪含量低,蛋白質含量較高的肉類。年齡大的人,不僅要吃,還得多吃。」
中老年人,不願意吃肉的主要原因有哪些?
⒈.身體功能下降
隨著年齡的不斷增長,身體的各功能都在不斷下降。比如一些中老年人,出現牙齒鬆動、牙齒疼痛、牙齒脫落等問題,食用肉類食物都需要大力咀嚼,而有牙齒問題的中老年人,即使是很想吃,也可能會因為吃起來太費勁而放棄食用。
⒉.消化能力下降
還有一些中老年人,腸胃功能下降,總感覺肉類食物吃了以後,不好消化,所以也就不願意多吃肉了。
⒊.錯誤認知
再有一些中老年人,因對近年來各種心腦血管疾病的認識和了解,認為多吃素食才更有利於身體健康。
但其實,我們需要在控制脂肪,以及膽固醇攝入的同時。還應當保證人體所需要的蛋白質、維生素,以及微量元素等,多種營養物質的需求量。從而才能在預防心腦血管疾病的前提下,避免因營養不良,引發其他問題。
長期不吃肉,容易引發下面幾種問題
⒈缺鐵性貧血
攝入的肉類太少,或者乾脆不吃肉,會直接導致體內微量元素鐵的不足。這不僅是因為肉類中含鐵量更豐富,並且吸收率也更優於植食性食物。肉類中鐵元素的吸收率可高達25%,而植食性食物中的鐵元素吸收率,卻只有3%左右。
肉類中還含有大量的維生素,其中就有在造血過程中起重要作用的維生素B2。攝入肉類太少,則會使機體內維生素B2的含量不足,進而導致出現貧血的問題。
因營養不良,引起的缺鐵性貧血,在中老年群體中較為常見。
⒉免疫力下降
長期不吃肉類食物,就會使動物性蛋白攝入不足,引起機體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪,處於失衡的狀態。並且機體內的多種微量元素,以及B族維生素也都較為缺乏。
各種營養物質的缺乏,導致機體免疫力明顯下降,更容易引發各類疾病。表現出皮膚乾燥粗糙、記憶力衰退、貧血、消化功能衰退等等問題。
那麼55之後的中老年人,怎麼吃肉才對身體有好處呢?下面醫生給出了一些建議。
這3種肉,55歲后不妨多吃點
⒈魚肉
魚類是蛋白質含量非常高,脂肪含量和熱量又很低的肉類食物。
魚類的蛋白質含量非常豐富,大部分魚類的蛋白質含量可以達到20%左右。而且魚肉中的蛋白質比較特殊,還特別容易吸收,不會給消化道增加負擔,更適合中老年人食用。
而魚肉中的脂肪含量,多數僅有1%-4%,且大部分脂肪成分,都是不飽和脂肪酸。
所以說,多吃魚肉既能保證攝入足量的營養物質,又能避免膽固醇超標問題,是非常優質的肉類食物。
⒉雞肉
雞肉中富含各種營養物質,同時脂肪含量也較低。雞肉有滋補的作用,對於營養不良、貧血患者,可以達到補氣養血的效果。並且,雞肉還有增強機體免疫功能的作用,還能夠增強肝臟的解毒功能。
⒊牛肉
牛肉中富含維生素B6,能夠促進蛋白質自行合成。並含有豐富的微量元素,鋅。以及多種人體必需的氨基酸,對增強機體免疫功能有顯著作用,對提高記憶力,促進生長發育,強筋健骨都有很好的作用。
牛肉中富含微量元素,鐵和磷等,有助於體內血紅蛋白合成,對於缺鐵性貧血患者,有顯助作用。
牛肉也能夠促進蛋白質合成,有增強免疫力、抗氧化、延緩衰老等作用。
同時,牛肉中還含有能夠抑制癌細胞活性的成分,有一定的抗癌作用。
另外,牛肉的熱量和膽固醇含量也較低,適宜老年人群食用。
上述三種肉類都是較為健康的肉類,中老年患者,可以放心食用,特別是年齡在55歲以上的中老年人群,還要適量增加這幾種肉類的攝入,才能補充機體內缺乏的營養物質,但是,在食用時要注意食用方法。
以下兩種種烹飪方法,不推薦使用
⒈腌制
腌制肉類不僅含有大量鹽分,而且肉類在長期腌制過程中,會產生一種物質,亞硝胺。這種物質被攝入體內后,會合成一種致癌物質,對人體的危害非常大。並且,長期攝入鹽分超標,也可能增加心腦血管疾病的發病率。
⒉油炸
油炸過程中,首先會增加食物的脂肪含量,容易使人發胖,油炸食物,還容易攜帶致癌物質。同時在油炸過程中,釋放出的氣體,對肺也有很大的危害作用。
所以說,中老年人群在選擇肉類時,不僅要注意肉類的健康問題,還要注意烹制方法的問題,這樣才能減少致病因素,保證我們身體的健康。
深邃雙眼超有電!搭車遇到「188cm極品長腿帥哥」 搜出真實身分竟是
每當上班上學,不得已得搭車通勤時,想必大家心情都會很煩躁,畢竟要在擁擠的車廂人擠人,真的會讓人崩潰到不行,但要是搭車時能夠遇到帥哥的話,肯定會情緒秒轉換,開心到心花朵朵開阿~
日前就有人幸運地在搭車時遇到天菜級型男,只見這位型男戴著口罩,朦朧眼神充滿神秘感,不僅如此他那優越的身高更是顯眼到不行,令人忍不住多看幾眼。
由於這位型男長得實在是太優秀,因此照片曝光後很快就掀起一陣討論,也讓大家更加好奇拿掉口罩的他究竟長什麼樣子,沒想到最後神出身分後,網友們卻瞬間意外到不行...
原來這位超帥型男真實身分其實是為不折不扣的女生,身高高達188公分的她名叫卡琳娜,而現實中還是一位媽媽。有著超高顏值的卡琳娜,私下可以說是仙氣噴發,精緻五官相當迷人,尤其那雙眼睛更是超級會放電。
事實上,早在6月13日在上海舉辦的中國動漫展CP28上,卡琳娜就因為扮成《咒術迴戰》五條悟老師而在網上引起討論,甚至在動漫展的進行當中,就引起當地同好的瘋狂喜愛、和網友的暴動,許多人看到都不禁拿起手機拍照,恨不得把他們的照片裱框做紀念。
而站在她身旁的夏油傑,則是擁有十分銳利的眼神,搭上包包頭長髮一樣魅力無限!而扮演夏油傑的這名男子,正是她的老公「仲尼」。
身為恩愛年輕夫妻的「仲尼」與「卡琳娜」,男女雙方不僅分別是中國作家、和烏克蘭美女,他們更在婚後生下女兒後,逐漸轉型為網紅,而如今兩人不只組成了甜蜜的一家三口,其中太太卡琳娜還是位經驗豐富的Coser,裝扮起來可以說比老公還耀眼。
而且在現場時,卡琳娜Cos的五條悟引起還超乎眾人想像,一出場宛如巨星般的簇擁待遇,在粉絲錄製的影片當中完整地看得出來,特別是女粉絲一看到兩夫妻時也是一秒投入五條悟的懷裡,也讓人不自覺安慰一旁被冷落的老公夏油傑XD!
值得一提的是,其實就算不穿上動漫角色的衣服,他們兩夫妻的合照一樣帥美到極點,特別是老婆本身為烏克蘭美女的優勢,長髮落下來簡直名模等級,纖瘦體態又充滿電力的眼神,無論任何角度都無懈可擊,稱她為衣架子一點都不為過。
私照更是張張都是經典,如今卡琳娜除了分享自己的美妝資訊外,其他大多時間還用心在Co《銀魂》、《犬夜叉》等人物之中,只能說這麼美的美女,不管私下裝扮還是扮成其他角色都好看到不行,就也難怪老公在一旁會相形失色啦!畢竟耍帥老婆也超會啊!
最後一起來看看這位五條悟的相關影片囉!只能說Cosplay下來真的很帥耶!
日本節目無法理解?跟拍「I級護理師」節目播出後…攝影師太專業了!
日本節目已經進化到無法用常理思考,就像上次請正妹來做烤爐實測
你一定會想說:測油煙跟妹子有什麼關係?對吧?
告訴你→就是沒關係!
這在日本人眼裡都是非常OK可以接受的!
就像東京電視台前幾天播出「跟拍到你家」,訪問到了一個擁有I杯的護士...
東京電視台昨天播出的跟拍到你家
訪問到了一個擁有I罩杯的護士
體重63公斤 胸部重3.5公斤
她介紹自己的歐派時是充滿滿滿的愛的I杯
來看看攝影師都拍了些什麼畫面
不是說要訪問人家嗎?臉的畫面會不會太少了XD
攝影師你這樣太誠實了母湯喔
「日本I換算台灣也是很滿....」
「看到I 心情直接變好 什麼都不用說」
「攝影師好誠實」
「太正義了,給推」
「我好像知道晚上會發生什麼事」
「拜託 求門」
不過這位護士小姐好像有個哀傷的故事
因為網友一直敲碗,還真的有人找到了節目片段↓↓↓
但是只有1分12秒QQ
求上車!!
(圖片皆翻攝自youtube)
這照片不乾淨!日本藝人在森林裡拍照,網友驚見後方有「人臉」放大一看:我要收驚…
你們相信靈異事件嗎?
在網路上,一組照片就引起了日本網友的討論。
日本藝人比嘉龍二在推特PO了幾張在森林中的美照,想不到真正引起網友注意的,居然是他背後的東西…
先來看一下這些照片✪
咦,好像沒問題啊?
但再仔細一看,後方怎麼出現「人的臉孔」?!!✪
越放越大,發現…✪
好驚悚!!!
這張照片被網友分享到PTT八卦版後,也引起網友的熱議。
紛紛留言「天ㄚ 也太恐怖了吧」、「幹 真的…有」、
「這個裝扮本身就夠靈異了...」、「左肩外套上面有一小臉 蠻假的」、「眼力太好了吧」、「好恐怖」
小編我是覺得很恐怖啦,而且不太像造假的東西….
大家怎麼看?
你不尷尬,尷尬的就是別人
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壓力極大
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「我妹也不是省油的燈…」 黑人4分鐘婚禮致詞笑翻全場
「我妹也不是省油的燈…」 黑人4分鐘婚禮致詞笑翻全場
圖/翻攝自黑人陳建州臉書
「黑人」陳建州的親妹妹Vicky14日結婚,他「兄代父職」一路陪著妹妹,並在婚禮上以家長身分致詞祝福。只是在這麼感性的場合,黑人仍不改搞笑本色,他除了向新郎掛保證「我妹是初戀」,更直言妹妹脾氣較直接「不是省油的燈」,短短4分多鐘的致詞,讓台下賓客全笑翻。
圖/翻攝自黑人陳建州臉書
黑人14日在妹妹Vicky的婚宴上代替父親給予小倆口祝福,他先是感性表示當天真的是自己看過妹妹一生最美的時刻,還說「我沒看過她穿這麼大膽的顏色」。接著表示因父親過世得早,自己常兄代父職,但因為個性比較硬、做事也比較有規矩,因此常跟妹妹起衝突,接著他還拍拍新郎的肩膀表示「那…我妹也不是省油的燈啦!」並搞笑解釋自己沒有要恐嚇的意思,只是從小都是用另類的方式去愛護妹妹。
圖/翻攝自黑人陳建州IG
黑人提到自己和妹妹從小經常換學校讀,因此兩人的異性緣「都不怎麼樣」,他還向新郎掛保證「我妹妹跟你是初戀…她找很久了,她從國中就開始找了。」接著黑人又搞笑表示,「我今天把妹妹交給你…我個人平常看起來幽默詼諧,但是有狀況我會親自處理。有任何事你先跟Vicky溝通,如果溝通不了再跟我講….那我可能會選擇已讀不回」,一席話笑翻全場。
圖/翻攝自黑人陳建州臉書
最後黑人感性表示妹妹因工作忙碌錯過許多姻緣和交朋友的機會,因此妹妹能否嫁出去一直都是他最擔心的事,如今心中大石已放下,黑人表示希望自己能和妹婿成為很好的朋友,有機會也會帶妹婿看球、看演唱會,希望他不要將自己當成長輩。致詞完畢,兄妹倆感動地擁抱,讓不少粉絲為之動容。
黑人婚禮致詞影片請點這裡。
30幾年前的日本,街道旁也是停滿車輛,日本是如何做到「車道全淨空」,內行人揭露真相「台灣做不到」
雖然常常拿台灣跟日本比,事實就是我們在道路這塊,實在是輸日本太多太多
現在走在日本街道,不只乾淨又整齊,就連垃圾都很少,印象中好像也很少看到有違停。
不過就有網友在水管,無意間看到日本30、40年前的影片,竟然跟現在的台灣差不多,車道兩旁、就連台灣平常不會停的地方,都能停到滿滿滿。
(圖/翻攝自批踢踢)
(圖/翻攝自批踢踢)
(圖/翻攝自批踢踢)
(圖/翻攝自批踢踢)
然而現在,日本大條街上很少在停車,更不用說違規停車,小街道雖然還是有但是很少,不免困惑十幾年過去,「日本怎麼做到的」?
(示意圖/翻攝自pxhere)
(示意圖/翻攝自pxhere、中時電子報)
對此,網友也各自有精闢見解
「日本停車場很貴阿! 10 分鐘 300 日圓」
「抓得快就行了 台灣有人在只能趕」
「日本島國土地小,人口多,不適合開車」
「是台灣政府無能還是日本政府太厲害?」
「他們很少直接在車道劃停車格」
(示意圖/翻攝自pxhere)
還有內行人提出一大重點,車位證明
「重罰,車位,車價」
「日本買車一定要車位證明 + 大眾交通發達」
「要有個人車位才能買車啊,真希望台灣也能有這一天」
「買車要有車位 + 大眾運輸發達 + 加強取締」
「車位證明+1」
(示意圖/翻攝自pxhere)
原來是這樣啊
不過日本人普遍都挺守法的,台灣真的很多人抱著僥倖心態 = =
(圖/翻攝自批踢踢)
吃了誠實豆沙包
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看到通話紀錄才發現大事不妙
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原來你私底下都是這樣對老婆的…
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結婚5年生2子才發現老公外遇,對象竟是「他」!人妻崩潰求助
結婚5年生2子才發現老公外遇,對象竟是「他」!人妻崩潰求助
網友在社團發文:『有天你發現結婚的另一半不愛你,你會怎麼辦?』目前當事人(女生)因為性格大變,家人朋友陪同就醫,治療中……身為朋友該怎麼幫助她?
以下是和友人的聊天對話:
「真的很可憐,生了二個孩子後才發現這事實!」
(圖/網友提供)
有些網友表示
「如果遇到男人外遇,怎樣都不會這麼難聽,不會被罵,更不會被說『孩子有樣學樣,又是不正常人生』。覺得雙方都是受害人,男方也是因為社會道德或是家裡長輩因素才不得以委屈自己「只能說這是社會現實逼的,男的應該也不想結這個婚,只是這社會壓力、長輩壓力不得不讓他這麼做!」
「男方跟他兄弟在一起六年了,跟妳結婚才五年,你才是介入他們的小三吧!現在都已經合法了!」
但這說法被很多網友認為理由太不負責!
「支持多元成家跟騙婚是兩回事,對方可以坦白告知若女方同意再結婚,而不是用這種的方式傷害不知情的女方,這行為傷害了女方與小孩!」
「可能家人逼所以才結婚的,跟兄弟6年跟老婆5年…哀!」
「我覺得把話說清楚,分開對彼此都好。」
山窮水盡的你願意嗎?
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20年了!官方終於驗證「千尋爸媽吃的那些食物來源」謎底揭曉讓人滿頭問號…一種意想不到的食物啊!
第一次看《千與千尋》是很小時候的事情了,依稀記得那時候還是在電影頻道看的,也是因為這類優秀動漫的影響,讓我在日後變成了一位動漫愛好者。後來《千與千尋》在度重新上映的時候,票房成績好過不少新推出的電影,看得出來大家對這類作品還是很懷念很接受的。
要論《千與千尋》中最讓我難忘的場景,我個人還是要首推千尋她爹媽變🐽之前吃的那頓大餐,一方面是因為兩口子吃的真的很香,把我都看得咽口水,另一方面則是吃完沒多久千尋爸爸就變🐽了,畫面實在太震撼。
自2001年這部動畫電影正式上映以來,不少朋友好奇他們到底吃的啥,特別是媽媽左手邊那個盤子裡,看著有點像雞肉又呈現白色的食物是啥東西,之前有不少人說這是我國的一種傳統美食:肉圓,但是現在快要時隔20年之後,官方終於驗證了這個食物到底是啥?
電影中並沒有很明確的指出這些食物是什麼,只能暫時稱為「異界不可思議的美食」。 另外據湯婆婆說這些是「客人的食物」,所以應該是用來招待神明以及只有他們這個世界的人才知道的某種食物吧!但是當千尋發現到「這個村子很奇怪」的時候,父母親已經完全變成了🐽甚至無法 說 話,也不免令人感到有點太過於湊巧,所以不僅僅是客人的食物,應該可以想成是「等待著迷途人類的陷 阱 」吧。’
最後謎底的答案終於在今天有了揭曉.....
原來,這食物是烹調之後的 腔 棘 魚 的 胃 袋啊啊啊。
這個消息是動畫監督米林宏昌監督公開的,他在1996年到2014年之間在吉蔔力工作室工作,在《千與千尋》這部動畫電影裡他負責原畫工作,他說送過來的分鏡注釋上寫的就是 腔 棘 魚 的...
單純表嫂超單蠢,竟在全家人面前對自己的婆婆說了"這句話"…全笑翻了XD
我表哥跟表嫂交往了7-8年
全家族都已經把她當媳婦了
每年都在催婚,每年都在問
但是他們一直說要等事業穩了才要結婚
結果~ 嘿嘿~
一個不小心算錯安全期😏😏😏
所以全家族終於如愿以償
讓他們在今年年初結婚了!
《不誇張 消息一公布全家族都超嗨!》《等這天等很久》
(圖DCARD)
—
我們會這麼愛我表嫂有很多原因
而”單純”是原因之一
但是 有時候真的不知道要說她單純
還是單”蠢”…
他們結婚之前早就都住在一起了
而且是跟我表哥的爸媽
也就是我嫂的公婆
有次我嫂在整理房間
然後她公婆大姑都在客廳
掃一掃突然停下來
然後拿了一盒東西從房裡走出來
對著她婆婆問:「這你要嗎?我以後用不到了」
(網路示意圖)
大姑一看…
表嫂拿著一整盒小.套.套
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
嫂!你用不到就算了
你問你婆婆要不要是哪招啦 XDDD
你用不到 你覺得你婆婆用得到膩??
真的是~ 笑翻全家族!
不過因為他的單純讓我們全家族都再愛上你一次~XD
—
網友看完後回應:
一定是很開放的家庭😂😂😂
這個當然要私下問啊## 要是婆婆說要怎麼辦ヾ(*´∀`*)ノ
表嫂輕鬆get
怎麼這麼單純啦 哈哈哈
太可愛了吧!😂😂
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需要讀書才能交的女朋友
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工程師「睡前吞B群」實測一周:真的有差耶 營養師揭「功效大不同」網全長知識了
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相信不少上班族為了提振精神,常常在上工前先吃B群再上工!在一般人的認知中,B群就是要在早上或白天吃效果最好,如果晚上吃,會擔心精神太亢奮睡不著。不過營養師宋明樺卻指出,對於有些人而言,B群反而是晚上吃才好!
營養師宋明樺在《醫師好辣》節目中指出,B群是個大家族,有B1、B2、B6、B12、葉酸等將近10種組成,因此1顆B群中每種劑量不會太高,相對安全性高、水溶性也容易排出,很多提神飲料裡都有B群。但鮮為人知的是B群有個共同功能是穩定神經。
她以身邊有個工程師朋友為例,透露對方因為工時長、壓力大,導致晚上常睡不好覺,即便有服用綜合維他命,還是深受失眠的苦。於是宋明樺建議對方「晚上試試看吃B群」!當下朋友還吐槽「都已經睡不好,還叫我晚上吃B群,在整我嗎?」
沒想到當友人試了一、兩周後,驚訝發現確實有睡得比較沉,不會在睡睡醒醒了,而且經過晚上的深度睡眠後,隔天精神也變得比以前更好。
宋明樺也提醒,白天吃B群對於補充體力有幫助,但若本身如果是個性容易緊張、工作壓力大且須經常動腦,以及睡眠狀態比較不好的人,在晚上補充B群反而具有穩定的作用,對於睡眠品質也會有很大助益。
小編都以為只能早上吃耶!沒想到B群還具有穩定神經的效用!
女兒超機智的!
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抱歉電動車的牌子是….
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不愧是腹黑的女友
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11種肢體語言,讓你從中得知「他/她到底對你有沒有好感」
剛開始認識對象時,因為不了解對方再加上自己害羞,所以總不知道要怎麼得知對方對自己的心意嗎?國外網站《pightside》知道你在想什麼,於是分享11種肢體語言,讓你從對方的反應得知「他/她到底喜不喜歡你」。
✪如果對方盯你的眼睛超乎你預期的久,而後又發現他又偷瞄你,那對方喜歡你的可能性很大喔!
✪當你們在說話或是在走路時,發現對方試圖想靠近你,儘管是坐在椅子上,腳也朝你的方向擺,那可能性也很大!
✪如果對方對你有感覺,那他潛意識會將身體傾向你那邊,並把腰背挺直,讓身體曲線好看。
✪在這種情況下,男性將手插口袋,另一隻手臂咚你,代表他想讓自己看起來更MAN。
✪當你們之間出現更多的肢體接觸,像是雙手在沒有特別理由的情況下,常常觸碰到,那可能性也很高。
✪當他在講一則笑話時,他的眼神只看向你的反應,因為他只在乎你的回饋如何。
✪根據心理學家帕蒂伍德表示,男人在5~6歲後,笑容會開始減少,如果你發現你身邊的男人笑容變多了,那就代表他在你身邊很開心。
✪如果你發現一個人經常和你做一樣的動作或使用相同的語調,並不是他在逗弄你,而是他很喜歡你,所以潛意識地模仿你。
✪當你試圖想找伴侶談事情,但對方不太理會、眼神也不看向你,這些都反應出對方的反感跡象。
✪當對方避免與你發生親密行為,或是親吻時親得很隨便,甚至在睡覺的時候也避免離你太近,這是你們之間的一個警訊。
✪如果所有行為都以敷衍的方式來解決,那你對你伴侶其實並不感興趣,別讓對方把時間浪費在你身上了。
✪如果她只是在鬧彆扭,把雙手交叉故作生氣姿態,那倒沒關係。如果她爭吵的聲音變的尖銳、甚至聲音模糊不清、眼睛往下看,那這狀況才必須值得關注。
✪兩人在一起,如果你發現對方開始不尊重你,像是開門不讓女方先走或是總把你落在後面,自己走在前面,這意味著你們的關係逐漸變淡。
✪如果對方愛你,會主動做關懷你的行為。如果他開始不主動幫你整理衣服或是梳理頭髮,而是只告訴你頭髮亂了,那你可能要想一下你們之間的關係是否還和諧。
多多觀察肢體語言,你會發現更多你們之間的事情喔~
個look似足項少龍 古天樂再戰舞林
古天樂再次開金口,網民當然希望可以見到古仔可以再跳《今期流利》。機會終於來了! 或說古仔為劉偉強導演新片《武林怪獸》就演了一場跳舞戲。劉偉強導演、爾冬陞監製,男主角古天樂(古仔)這個新鮮組合一拍即合。導演劉偉強表示,當初以為古仔已經不再觸及歌舞表演。但有一場戲,他希望能夠有抽離現實的效果,因此膽粗粗叫古仔與內地女演員郭碧婷跳舞。古仔起初也有猶豫,問道:「吓?你要我跳舞?」但古仔聽了他的講解後,就立即投入拍攝,很快與郭碧婷合拍地跳舞。原來排舞也難不到古仔!未知是否拍過《武林怪獸》之後,燃起了他再戰樂壇之衝動?
由寰亞電影出品及發行的《武林怪獸》在2019年上映。電影講述明朝萬曆年間,渤泥國獻上一隻奇珍異獸,錦衣衛封四海 (古天樂飾)奉命成為御獸的馴獸師。他發現御獸雖外形凶悍,但本性善良,不忍見牠成為戰場上的殺人武器,因此放走它。
《武林怪獸》將於2019年1月上映。
呢身造型,有冇諗起《尋秦記》?
古天樂飾演封四海。
另一方面,封四海為了愛情,與慘遭抄家的冷冰冰(郭碧婷飾)遠走高飛,卻被東廠督主孫玉鶴(方中信飾)的手下生擒,孫玉鶴更奉命捉拿宮中逃走的怪獸。同時,義軍少俠甄劍(陳學冬飾)、師妹熊嬌嬌(周冬雨飾)及俠女冷冰冰聚集一幫綠林好漢,打算劫取價值不菲的官銀,卻不翼而飛,更迎來封四海、江湖浪子武柏(包貝爾飾),此時,人人得而誅之的兇猛怪獸就在附近窺視一切......
古天樂飾演封四海。
郭碧婷飾演冷冰冰。
導演更以周潤發主演的《笑傲江湖》主題曲作為二人共舞的背景音樂,充滿港式情懷,甚為過癮,效果相當驚喜。
古仔更大讚導演專業十分熟手,拍攝進度也很有效率。他更表示大部份拍攝場景也是在廠景內完成,令他有重回昔日電視台拍劇的感覺。
古仔表示演員之間相處得很開心。
此外,演員之間相處亦相當融洽。古仔表示,除了方中信之外,其他所有演員都是首次合作。他不忘讚對手戲最多的郭碧婷相當入戲。周冬雨、陳學冬的演出也很搞笑,大家相處得很開心,更希望將來有機會合作。
方中信飾演孫玉鶴。
古仔表示,「封四海」一角時而情深時而冷峻。除了不少動作戲外,他同時與怪獸及郭碧婷有感情戲,與她情到濃時又要聞歌起舞。此外,劉導演為了令「封四海」多一點暖男感覺,更為「封四海」一角加上下廚的強項,簡直要有十八般武藝才能勝任這個角色,難怪古仔獲導演大讚!
周冬雨飾演熊嬌嬌。
陳學冬飾演甄劍
真以為吃播網紅很能吃?最常見的「6種障眼法」令觀眾乖乖抖內…太奸詐了!
最近吃播很盛行,不少大胃王都是二話不說就把整桌滿滿食物給吃掉,不過你知道那些吃的食物都去哪了嗎?網路上流傳著吃播的六大障眼法,大家來看看有沒有道理!
1、食材取巧
有沒有發現吃播的直播主常常會選用龍蝦、螃蟹這種超大隻的東西,但大隻歸大隻,整體來說可以吃的地方還是佔少數啊,這種東西除非真的超大隻腿超粗,不然根本吃不了多少實在的東西,求視覺爽度而已。
圖 | YouTube
2、中途催吐
有些吃播們東西還沒消化,就跑去催吐了,有些吃藥、有些用物理催吐,不過這樣對腸胃很不好,能做到這步的,奉勸他們別再幹這行了吧~他們不適合XD
圖 | 網路
3、靠剪接
如果不是直播,而是錄好、剪輯好的影片,吃不下只要偷偷或偷偷吐掉,就可以了。
圖 | 吃霸吃吧
4、 鏡頭位置
吃播們都喜歡用廣角鏡頭,還會把食物放在鏡頭前面,看起來食物距離鏡頭很近,人則離鏡頭很遠,淺來覺得食物套別大,不過等送到嘴邊就會發現,其實原本的一口也沒多大。還會把碗傾斜一個角度,讓鏡頭前碗的圓更大,看起來食物更多。
圖 | Youtube
圖 | 吃霸吃吧
5、 碗很大
用大口淺底的碗來裝一些湯湯水水的食物,看起來有一大盆湯,其實也是一般碗量的大小而已就沒了~
圖 | 吃霸吃吧
6、中途換人(是能換誰啊XDDD)
如果這位吃播剛好有一個極為相似的雙胞胎兄弟姊妹,假借上廁所其實是偷偷接手換人,就能拿兩個胃來騙人了!
圖...
太了解自己孩子了…
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基本款的直男反應
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越野車跟改裝車的分別….
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是當百貨公司在蓋? 「雷神」新房還未蓋好 竟已成為鄰居們的噩夢!
是當百貨公司在蓋? 「雷神」新房還未蓋好 竟已成為鄰居們的噩夢!
在漫威超級英雄宇宙飾演「雷神索爾」而成名的克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)不僅在工作上非常敬業,私底下的他也是個愛家的好男人,經常會在社群網站上分享自己與家人共享的甜蜜時光。不過這位好男人在澳洲所蓋的豪宅,卻意外成為了鄰居們的噩夢,這到底是怎麼回事?
▼35歲的克里斯與42歲的老婆埃爾莎於2010年結婚,育有3個小孩,也經常被媒體拍到一家大小共同出遊的照片。
▼2016年,克里斯決定舉家搬回澳洲居住,於是他花了700萬美金在拜倫灣買下了一塊濱海建地,準備蓋一座超級豪宅。如今兩年過去了,這棟豪宅竟然還沒有完工!
▼根據外媒報導,這棟豪宅已經超越了「奢華」,簡直已經達到了令人傻眼的程度。
▼這些未完工的照片被公開後,有網友還開玩笑表示:「這是學校?醫院?還是百貨公司?」
▼佔地4.2公頃(約12705坪)的豪宅,將會有露天泳池、體育場、蒸氣室、電影廳、遊戲室、超大的戶外空間等各種奢華設備。
▼對我們來說非常羨慕的豪宅,卻讓鄰居們非常不開心,認為這樣的設計和周圍的建築都格格不入,這樣的作風實在太誇張了!
據悉豪宅的營造費用已經高達900萬美元(約新台幣2.74億元),只能說也許克里斯原本就打算將自己的家打造成復仇者的新總部吧!
為什麼被狗追時「只要蹲下」狗就會落跑?
為什麼被狗追時「只要蹲下」狗就會落跑?
騎車遇野狗猛吠狂追別怕!訓犬師達人教訣竅「不跑不吵穩定離開」 被狗追時怎麼辦?狗狗訓練師教你這樣做
很多人都有這一常識:被狗追的時候, 只要蹲下來, 狗就會逃跑。 為什麼會這樣呢?不少人並不知道原因。
狗向來是人類的好朋友, 為人看家護院, 甚至幫助照料小寶寶。 可是如果狗見到陌生人的時候, 常常會狂吠, 有時甚至會撲咬。
通常我們遇到狗的時候, 最好不跑。 因為一旦人一出現就跑動, 狗狗就會認為這個人是一個入侵者, 此時看家護院的天性會驅動它毫不猶豫地追咬這名入侵者。
如果此時你沒有跑動, 而是蹲下來撿起一根棍子或磚頭、石頭等,...
在高速公路上遇大雨需要打雙黃燈嗎?大車駕駛怒吼「到底哪個駕訓班教你的」
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你知道霧燈、大燈、雙黃燈、日行燈什麼時候開,分別又是什麼用途嗎?不知道的話,請不要上路當”三寶”通常我們一般來說,雙黃燈是用來警示前方路況,
放慢速度並警示後方來車注意用的。而就有一有位陳姓網友,在爆廢公社上傳一部影片。影片是在大雨狂下的國道上,前方一輛自小客車打著雙黃燈。
而發文的陳姓網友則語帶抱怨表示『到底是哪家駕訓班教你們下大雨要打雙黃燈勒?』
其實常開高速公路的車主,在遇到視線不良或是前方有事故,都會打開雙黃燈。「竟然不知道雙黃燈的功能,你大車駕照是怎麼拿到的?」
原本是想抱怨其他車主是不是認知上有問題所以打雙黃燈,結果沒想到卻反被打臉。「雙黃燈是用來警示前方有路況,放慢速度並警示後方來車注意。
下大雨視線不清,警示後方注意非無不可,大雨狂下,駕駛狂飆,撞到或自撞才怪東怪西,拜託愛惜自己。」
「難不成,你使用雙黃燈的認定是違停的時候用的嗎?…」「你要不要先告訴我,開車用手機是哪個駕訓班教你的?」不過也有社員呼籲「警示作用,可以。不過要變換車道請先關掉打方向燈,上次遇到個白癡,變換車道直接雙黃燈!」
「先開啟大燈,如果有前後霧燈,請一併開啟,如果沒有霧燈的車款,可適時開啟雙黃燈,切換車道,要記得先關閉雙黃燈!」
而國道公路警局有提醒用路人
【雙黃燈就是「危險警告燈」,如果駕駛發現前方已開始回堵,可以按下雙黃燈提醒後方來車注意,避免發生追撞;
但如果情況恢復正常行駛時,則必須關閉雙黃燈。另如果遇到濃霧、濃煙、強風、大雨,也要開起雙黃燈,機械突然故障造成車輛拋錨無法行使,還有發生事故追撞時也可以使用。】
也有國外回來的網友說:「其實打著雙黃燈再變換車道,就沒有左右燈可辨別,反而更容易造成危,在台灣我是不知道,但在國外是不允許的,除非車子,是處於靜止或故障狀態」
而一般常開高速公路的網友都紛紛回答說:「閃黃燈是告訴後方車輛,因在大雨中能見度低,所以提示車跟車之間的距離。而黃燈的透光率跟速度較高,所以能提高行車安全指數。
至於是不是一定要開,見人見智。但若三寶開了雙簧燈後,就一路開到底,即便沒雨了它還是在閃,連要切換車道也不會關一下,換回方向燈應有的功能,
實在是很危險。」你在遇到類似的狀況時,也會打雙黃燈嗎?
小女孩向賣場的聖誕老人許願「希望繼父晚上不要再碰我」聖誕老人送上最霸氣禮物
國外很多百貨公司會在聖誕節期間,請員工扮成聖誕老公公,雖然不是真正的聖誕老公公,不過在美國威斯康辛州的南山百貨(Southridge Mall)有一位小女孩依然單純的說出願望。
這位小女孩對假扮成聖誕老公公,已經66歲的尼古拉斯(Nicholas Cooper)說:「我想告訴你一個秘密,我希望繼父晚上不要再爬上我的床來摸我了...」
「商場聖誕老公公」接著走向小女孩38歲的繼父克里斯·凱恩(Kris Kane),當場抓著他的頭教訓他一頓。另外還有目擊者更說:「聖誕老公公還直找來其他小精靈(員工假扮)一起踢他。」
據國外新聞報導,當地警方發言人霍莉·德爾加多(Holly Delgado)說:「我們已經介入調查,小女孩的父親應該是一個危 險的戀 童 癖嫌犯。」網路流傳,事後尼古拉斯還被提名為模範市民。
真是太狂啦!Ho!Ho!Ho!Mother Fucker!
快笑死了XDDD
這不就是傳說中的聖誕拳嗎?!
沒有聽過嗎?聖誕老人衣服上的紅色是罪 人的鮮 血的傳說
《惡作劇之吻》甜蜜幸福,原型故事卻充滿洋蔥!直樹為了湘琴終生不再娶
「湘琴好像一直不知道,我有多麼愛她。」
這句台詞,出自於《惡作劇之吻》中的男主角「江直樹」之口,也甜到了無數少女的心。
十多年前,我們的身邊颳起了一陣偶像劇的風,劇情大多數都是灰姑娘遇到了高貴的王子,成功轉化成幸福公主的故事。
這些故事讓很多女生進入了一個虛幻世界,總認為普通的自己,將來有一天也會遇到自己的王子。
《惡作劇之吻》中「袁湘琴」和「江直樹」的愛情其實是真實存在的,眾所周知,這部劇是根據日本的一個漫畫《淘氣小親親》改編,而這個漫畫的作者就是「湘琴」的原型,她叫多田薰。
可能很多人都很羨慕她能有這樣一段感情,因為劇中的袁湘琴長 相 普通,也不算聰明,經過一系列努力,她竟然追到了美男江直樹,還讓直樹對她百般寵愛,從此兩人過上了幸福的生活,有了一個美好的結局。
現實生活中的多田薰和他的丈夫的愛情確實和劇中一樣甜美,但結局確實一個 悲 劇。
多田薰出生在一個並不富裕的家庭,小時候父親身體 就出了 狀 況,母親要賺錢養活一家三口,母親年紀輕輕就被累彎了腰。
家裡的這些情況,多田薰都看在眼裡,所以從小她就很懂事,主動幫母親做家務。
她每天放了學,都要回家照顧父親,她沒有交朋友的時間,有些困難和孤獨都無人可說。
於是,她將自己的感情融入畫裡,慢慢的她愛上畫漫畫,畫畫能讓她感到心情愉悅。
在她17歲的時候,她憑藉自己的漫畫《琴美的婚約》獲了獎。多田薰非常高興,她認為自己終於有能力賺錢,幫母親分擔家庭的重擔。
可是,好日子還沒開始,母親就 累 倒 了。於是她就開始畫漫畫來賺錢。
有一次他在外出搜集素材的時候,看到了當時正當紅的樂隊正在演出。在眾人間,她看到了英俊瀟灑的主唱西川茂,那一刻,她愛上了這個男人。
雖然家庭 貧 困 不 堪,但是多田薰性格一直很開朗樂觀。
實話說,當時她與西川茂的差距很大,一個普通家庭的女孩,一個家境優渥,擁有很多粉絲的樂隊主唱,但是多田薰還是勇敢去追愛了。
她直接去向西川茂表白,西川茂一開始有些詫異,對她並沒有多大感覺,還對她很冷淡。但是多田薰沒有 放 棄,她一直跟在西川茂身後,慢慢的,西川茂被這個勇敢又有點傻的女孩吸引了。
和多田薰在一起,總會有快樂存在,不知道什麼時候,西川茂就離不開多田薰了。兩人談戀愛後,西川茂對多田薰的依賴反而更多一些。
就在他們二人準備結婚的時候,多田薰的父親去了天堂,不久後,母親也走 了。在西川茂的陪伴下,多田薰終於走出 陰 暗,兩人結婚了。
多田薰非常想和西川茂有一個可愛的寶寶,所以她還是想要懷孕。
她極度配合醫生 治 療,終於在結婚4年後懷孕了,最後還生出了一個健康的男寶寶。
這個家庭終於有了一個好的結果,灰姑娘嫁給了自己的王子,過上了幸福的生活。
電視劇中的故事到此結局了,但是,現實生活中他們的故事還沒有結 束,現實的結局要比電視劇 殘...
爺爺不要鬧了啦
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正義聯盟宣佈破局!「這堆人物全不回歸」全球DC粉對華納怒髮衝冠吼:別說笑了!
看著漫威現在準備上映《復仇者聯盟4》熱鬧得不得了啊~結果華納好像沒啥計畫,除了既定的獨立電影說好的《正義聯盟》到底是??
先是「超人」亨利卡維爾在《正義聯盟》死而復生讓影迷等著《超人:鋼鐵英雄2》推出,卻傳出華納對亨利毫無規劃說好的超人基本上沒後續了!
雙方也傳談判破局囉~
前陣子接著是「蝙蝠俠」班艾佛列克確定卸任蝙蝠俠一角
連個獨立電影都沒演到就要跟大家說再見,華納也宣布要拍年輕版的蝙蝠俠
再來是「閃電俠」伊薩·米勒原本跳下去一起編寫《閃電俠》獨立電影劇本
但是一再傳出他編寫的風格與華納要的不同,雙方發生拉鋸衝突與不愉快~
導致最終若是劇本不被採用,伊薩也將退出。
最後就是「鋼骨」雷·費雪,今天基本確定不會回歸DC
主因當然就是華納對鋼骨這個角色一點興趣都沒有也不打算開發,若是長期未來要拍攝關於鋼骨的故事也很可能直接重啟。
綜觀最近這些換角、重啟的新聞,現在活下來的角色只有神力女超人和水行俠
而且多虧票房口碑好不然華納開除演員真不手軟
也不想想自己的問題
DC電影宇宙就是不斷重啟宇宙!顆顆
via 電影兒童
你還記得她嗎?當年的「D槽女神」小澤瑪莉亞…退役後長這樣:過超爽der!
小澤瑪莉亞對不少老司機來說,相信還很有印象啊!
一張異國臉蛋與凹凸有致的火辣胴體,讓她一出道就受到矚目。在19歲時瞞著家人成為拍片,展開女優生涯。後來轉型成為演員、歌手,小澤瑪莉亞不再拍片,消息也就漸漸少了。
其實近年來小澤瑪莉亞大多居住在菲律賓,她在當地有投資酒吧生意。
最令人開心的是,她找到了人生的另一半!
男友是菲律賓廚師兼帥氣男演員Jose Sarasola,對於小澤瑪莉亞的過去他絲毫不在意。
此外Jose Sarasola有眾多酒吧、餐廳和房地產,是才華洋溢的企業家。
很多人一開始不看好他們的戀情,但兩人穩定交往2年多,感情也越發甜蜜,經常一起出遊、大方放閃,羨煞許多粉絲
一度認不出來XD不過小澤瑪莉亞其實也才32歲呢!現在生活真的好幸福阿❤
本篇圖文來自:小澤瑪莉亞 IG
「穿UNIQLO的男生」先淘汰!日本妹「點出現實面」網友:找到交不到女友的真相了!
每到過年,應該不少人都會被長輩追問各種問題。
有沒有對象?有沒有要結婚?有沒有要生小孩...
交不到女友怎麼可以怪我~
但最近卻有日本網友指出「穿衣服」會導致約會結局!
在日本女性論壇Girls Channel上,有網友指出與心儀對象第一次約會的過程:
她表示約會對象竟然全身行頭都是UNIQLO,就連外套也是平價品牌H&M,鞋子看起來也很便宜。
讓她超失望認為不必多貴重,但是穿這種平價品牌太low太休閒了很不喜歡啊~
沒想到當這篇看似會被翻白眼的分享文,竟然有許多網友支持並且表示:
「沒錢才會穿UNIQLO啊!」
「這是在家穿的品牌」
「這麼重要的約會穿這樣看到心情會很差」
「約會第一眼就是看對方穿什麼,你是對的。」
「通常看到這種直接淘汰了」「看起來就是宅男」
但還是有反對她的網友認為:
「這就看出你有多勢利」
「穿得好看舒適最重要吧」
「用品牌評斷一個人不好吧」
「UNIQLO我也很喜歡啊!你還是跟有錢人交往吧~」
另外以前日媒就曾調查通常較年輕的女性不在意平價品牌,但輕熟女以上的女性可能在有足夠薪水與品牌進階認知等原因,往往會對他人穿著品牌較為敏感。
只是沒想到小編最愛的兩大品牌居然被嫌到歪
有沒有人認同或是反對這種說法哩?
我倒是覺得沒那麼糟阿,搭配得好的話也是可以變身簡約型潮男,很加分的呢
還以為…
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