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編輯精選
媽媽最後到底叫了嗎???
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他借5千「友只還4985」自吞手續費,網「仔細一看明細」突破盲點!
俗話說「談錢傷感情」,很多人都抱持著朋友間相處不談錢的基本原則,畢竟只要一牽扯到錢就有可能產生糾紛,為了身外之物而影響到彼此的感情真的很不值得!不知道大家是否也曾有過與親友為了錢而傷了彼此和氣的經驗呢?
一名網友日前在臉書社團《爆廢公社》PO討拍文,他表示自己的好朋友前一陣子缺錢,於是他二話不說的立刻轉帳5000元給對方,15元手續費也很阿撒力的自己吸收,但對方還錢後卻讓原PO的心裡一涼,直呼真的看錯人了,不過眼尖的網友卻發現重點,最後結局神反轉!
原來原PO曬出一張匯款收據,畫面上可以看到對方用ATM匯款還錢,但金額卻只有4985元,仔細一看才發現是扣掉了15元手續費,原PO表示自己當初二話不說就匯款借錢,但沒想到最後對方連15元都要計較,連手續費都算自己的!
另外,原PO也強調「不是在意這15元,而是感受問題!」
文章貼出後引起了不少網友留言安慰:「很好啊~用區區15元,看清一個人,便宜」、「賺了4985!」、「但你往好處想,起碼他有還了…現在一堆借錢不還的很多~」、「首先你要感謝他有還你錢,然後這種朋友不要再交往了!」、「沒有下次了」、「你朋友好便宜」
不過後來有眼尖網友從明細單上發現真相:「這人真的是打算還5000,但他可能沒想到『跨行』存款會有手續費內扣的問題。我想他應該沒有故意摳手續費的意圖,只是當初應該去找跟債主帳號銀行的櫃員機才對」、「無心之過吧,他放五張一千元進ATM匯給你,當然扣在現金,ATM總不可能存5015元吧,可能是急著還錢,我認為這朋友可以交」
原來真相是這樣~不過朋友間借錢好像真的容易產生糾紛~
這招真的絕了
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看完美韓的,還有其他兩國的…
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台灣的好像也是差不多…
大媽無理取鬧的怒哄不讓座吧~
癮君子不滿住戶投訴,竟在電梯內留下狂妄紙條…做錯還敢大聲?
網友在臉書社團上分享一張在電梯裡,怒氣滿點的嗆聲紙條,並表示【現在在室內抽.菸的,可以比較大聲喔.....】
--紙條內文如下:
我是三樓,你到底是哪一戶,出來當面跟我對質。
你怕菸味,你不適合住在社區大樓,你應該住在獨棟獨院。
不然就是你給我錢,還有押金二個月的錢,我二話不說馬上搬家,你就不會聞到菸味!換我告你精神賠償!
(圖/網友提供)
【網友回文】
「終於知道是3F了,要是我放屁也要忍住到了3F再釋放」
「看字就知道 真的要給他精神賠償 給他錢 拜託去看醫生」
「我住在獨棟獨院我隔壁的抽.菸味道依然飄的我整棟」
「直接上1999網站檢舉3樓抽煙,並附上這張證據」
「在自己家抽菸不行?這樣拉屎怎麼辦?」
「抽.煙的人還認為戴口罩還會聞到煙.味太誇張XD」
「我不懂 為何自己在家抽不行?廁所 陽台我知道不行」
她對男友說「女人發起狂來智商僅次於愛因斯坦」結果這次踢到鐵板發文討拍…網友:妳有完沒完?
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真的是很 討 厭這種女人,疑 心 有夠重的!
如果男友受不了提分,絕對是應得的!
因為根本就無理取鬧啊!
現代社會真的很多這種人...
以為有一點小把柄小線索就跟福爾摩斯沒兩樣了,還說什麼女人發狂起來智商僅次於愛因斯坦勒...
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怎麼辦⋯⋯這次真的誤會他了⋯⋯⋯
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嗯...然後這個原PO女性,要馬賽克自己男友也不馬賽克好一點,是慌到手在抖了嗎?
現在全世界都知道這個苦主叫做廖國偉了...
廖國偉先生...
如果你有看到這篇文的話,麻煩...請勿輕易放開你女友啊,這種疑 心 超 重,還自以為很聰明的公主,我們其他男性真的不行啊...
真的很有事耶,這樣的愛情也太讓人窒 息,出門去哪就要打卡拍照,馬上傳給女友過目報備,到底是有多不信任對方?
如果這麼不信任男友,那還綁他在身邊幹嘛?搞得自己整天也疑神疑鬼的有比較開心嗎?
就連跟老闆與客戶出去都還要拍臉以示證明,我真的覺得男生的犧 牲 很大...(還真的拍了!!!)
我只能說...女人的第六感靈歸靈,但也不要自以為自己聰明得跟神仙一樣,否則最後被打臉、就不要哭著說妳錯了求對方原諒妳...
麻煩妳放過妳男友吧。
(p.s.看樣子男友都傳客戶跟老闆照片了,女生發現自己誤會了,又沒有台階下,所以有最後兩句...
但看起來就是錯了還不認錯硬凹說是男友不拍臉讓她誤會ww
真的是愛吃醋誤會男友還不認錯,情侶的最糟糕示範!)
女友人傳訊叫我陪她產檢,正怒她男友不負責任…愈聊愈發現比八點檔還驚人內幕:媽啊!好複雜!
網友PO文:
這是我的一個女生朋友,剛剛傳訊來……比八點檔還八點檔….尼阿嬤嘞 …..
應該還有未完待續….最後一句別當真啦……..
(發這篇文,大家笑笑就好,這只是身邊朋友真實發生,不管好壞,都是他個人的事,不要說回一些沒水準的,不喜歡跳過,滑過,沒必要當一個有存在感,又讓人反感的人….)
(圖片:來自網友發文)
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【網友回覆】
「最後一句歪掉~哈哈哈…」
「帶顆球,在找爸爸?」
「不要帶她去,這樣不好,會有誤會跟爭議⋯我覺得」
「偷吃不帶套==」
「所以這女的偷吃很多人?也很多人知道嗎? 為什麼我不知道??」
「所以最後孩子的爸是誰呢?」
「千萬別好心帶她去抓娃娃,到時手術找你簽名,這下就百口莫辯了」
「 那女的還一副不關緊要的樣子!」
「是不是他的種還需要鑑定?能說出如果不是他的孩子要丟掉嗎?這種屁話,這女人多???」
「覺得小孩好可憐…生命就該這樣被槽踏嗎?」
「寶寶下次眼睛要睜大,找個好爸媽!!」
這種錢還回得來嗎
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最寵老婆的4大星座男!Top 1有求必應!
許多人在談戀愛時和結婚後,對另一半的態度和重視會有所不同,有些人結了婚,熱情淡化,對另一半關心、寵愛大幅降低,也有人結婚後反而更呵護另一半,讓太太感覺備受寵愛。
Top 4:獅子男
獅子座男生在日常生活中常給人「霸道總裁」的形象,喜歡的人覺得他們霸氣十足,討厭的人覺得很臭屁,但其實獅子男結了婚後,對待妻子是無底線的好,老婆說什麼他們都會盡力去滿足。
Top 3:雙魚男
雙魚座男生基本上是浪漫派代表,他們在談戀愛時與結婚後,對另一半都會非常地好,細節控的雙魚男更是會利用生活中的各種細節,讓老婆發現自己的愛。
Top 2:摩羯座
表面看似高冷、木訥的摩羯座男生,不是會用甜言蜜語討好太太的類型,而是默默守護型,雖然他們不善言辭,很少說什麼,但他們會付諸行動,從一舉一動,甚至是一個眼神,都能讓另一半感受到滿滿的愛意。
Top 1:金牛男
被許多人認為小氣的金牛座,在面對妻子時卻是很大方的,金牛男生對妻子可說是有求必應,就算自己少花點甚至不花,也會盡力給另一半最好的。
老婆超熱衷網購 先生直接送「包裹生日蛋糕」:妳最愛的形狀
對於愛網購的人來說,最開心的就是收到包裹那一刻了。攝影師Emily McGuire超愛網購,她經常從Amazon上買東西,每週大概能收到兩三個包裹。Emily的丈夫Mac很了解她,準備在她生日這天給她一個大驚喜…
▼Mac特別訂製了一個生日蛋糕,蛋糕是Amazon包裹的模樣,連運單都沒有落下,上面有發件人、收件人的訊息。這個「包裹」是從北卡羅來納州的鄧恩(Dunn)寄來的。
▼Emily看到蛋糕後忍不住大笑,原來丈夫這麼了解自己!這個蛋糕外型獨特,還非常好吃,她真是太滿意了!
Emily將蛋糕照片po到網路上後,很快就引起了網友們的關注。一些同樣熱愛網購的網友表示,自己也很想要這樣的蛋糕。祝Emily生日快樂啊~
來源:cafemom
當你的同事是個惹事精….
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前男友「無縫接軌女同學」還好意思寄喜帖!她盛裝出席準備了「最終禮物」獻給前任!
一名女網友在與前男友分手後,多年後她依然沒有男朋友,但是她卻接到前男友的喜帖!去?不去?糾結的選擇之下,她最後還是決定去了!精心打扮、上卷子,她把自己打扮成最完美的模樣,在婚禮中前男友卻一直沒有注意到她,於是她在臨走之前,做了這件事…… 真是大快人心!
我跟前閃高中交往兩年多 (同一間高中不同系)
我朋友都知道我們感情很好
還羨慕我們是感情很甜蜜的情侶
因為最後感情淡了彼此又不成熟
男方劈腿我就提分手了(還有很多內幕是我分手後才知道的但不提了)
其實吵的很兇最後不歡而散
但我這篇只是輕描淡寫
因為今天重點是婚禮
我現在已經出社會了
跟前閃從分手後就完全沒聯絡
只是偶爾跟高中同學聚會聽到一些八卦而已
據說跟我一分就立刻跟他們班上女同學在一起
但我完全不知道
因為他是我的初戀 所以我對這段過往嘴上跟閨蜜說不去想
但還是忘不了
我就是死鴨子嘴硬
跟他分手後我沒有再跟誰交往
聽到的只是前閃又換了女友的消息
我很努力要喜歡另一個人但都是無疾而終
最後還是想到前閃
就在上個月
我接到了那個前閃的紅色炸彈
我不知道他怎麼有臉寄給我(好吧說不定只是我單方面記恨)
我傳到群組問一群閨蜜
他們跟我說
:參加啊!要讓他知道你過的多好!
但其實我還是單身狗
我想了很久猶豫要不要去 在想會是觸景傷情還是揮別過去
到最後他們可能要確定桌數跟安排位置
我的手機賴有陌生人密我 但那頭貼的臉我認得
是前閃 我又不知道他哪來的臉密我了跟要到我的賴
但他的確比高中的時候成熟多了 大頭照臉貼臉合照的大概是他未婚妻
前閃:嗨 好久不見
我:嗯對啊
前閃:你過的如何?
我:很好啊 我有收到你的紅色炸彈
前閃:哈哈 你會來參加嗎
我:我不知道那天會不會有事情
前閃:你在生氣嗎?
我:生氣什麼(他在問當時他劈腿的事,裝傻到底就對了)
前閃:那時候我劈腿的人現在是我老婆
我看著這段文字愣了好久
我不知道怎麼回他
我還真不知道這件事畢竟也只聽說他一直追妹子 但我不知道身分
而且劈腿的事不是劈前女友嗎?
還是你劈的跟我以為劈的是不同人?所以你劈來的老婆是跟我交往前的前女友?
我亂了 我覺得一切都是我眼睛業障重
你現在自爆是要給我難堪?
我在想要怎麼反擊他 已讀了很久 最後回了一句:我知道啊...
大事不妙
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後勁太猛了
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老司機瞬間秒懂….真是委屈妳了
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為什麼欺騙人家的感情
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傳訊給前男友「我要結婚了」,對方回覆讓人心好酸…也許這才是真正的愛吧!
有人說,兩個人分手後如果還能做朋友,要馬就說明彼此沒有深愛過,要馬就是一個人還深愛著另一個人。
不管這句話到底是對還是錯,分手後如果得知前任要結婚了,又或者是收到了前任的喜帖,這都會是一件讓人尷尬又黯然傷神的事。
有網友給前男友發句“我要結婚了”,得到的回復讓人好心酸,這種含淚的祝福最無奈阿><
分手的那天,我們約定了一年為期,如果我兌現了對你的承諾,那麼我們重新開始。
現在還不到半年,你的“重新開始”已經和我無關,原來所謂的不想讓我難受,就是對我冷酷到底。
你跟我說你要結婚了,我只好違心送上我的祝福,你還要我怎樣?
你突然而來的消息就足夠我悲傷,你我曾經是那麼的好,如今聽說你要結婚,我的整顆心都睡了,難道你還要我再向你微笑?
你要結婚了,新郎不是我,這一刻我放下全世界的悲傷,只為給你最真的祝福
不是因為我真的放下了你,而是我已經習慣了無條件對你好。
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你要結婚了,卻要謝謝我,謝謝我一直以來陪在你身邊,呵護你,給你鼓勵。
我說祝福你,其實還想說聲對不起,對不起,沒能繼續陪你走下去。當“愛你”變成“愛過你”,我也只能將往事都埋在心底,祝福你!
—
知道你要嫁人了,我也就死心了,互刪吧,我是真心希望你能過得幸福
卻不想親眼看到你幸福,因為你的幸福已與我無關。
如果可以選擇,我希望能夠從此忘記你,刪掉那些往昔,就當我的生命中,不曾有你!
媳換衣服被硬闖「四伯全看.光」!她淚找人換鎖 婆婆竟報警 網友:老公是要來幹嘛的啦!
礙於高房價,很多人婚後仍選擇與家人同住,卻也面臨相處上的難題。一名媳婦便表示,家中臥室門鎖壞掉,婆婆與四伯總是不敲門就硬闖,有次換衣服甚至整個被看..光,氣得媳婦請換鎖師傅來家中安裝新鎖,不料婆婆竟直接報警私闖民宅,讓她無奈投降。
由於家中臥室門鎖壞掉,婆婆與四伯總是不敲門就硬闖,有次媳婦換衣服甚至整個被看..光。(示意圖:photo-ac)
這名媳婦哀怨地在「靠北婆婆2.0」發文表示,由於家中臥室門鎖壞掉,婆婆與四伯總仗著自己是長輩,不敲門也不出聲便直接闖臥室
原PO怎樣哀號與請求,婆婆與四伯就是把她的話當耳邊風,更怪她「妳為何不好好鎖門?」,於是她提議想要換鎖,卻被婆婆嫌貴。
不過,最讓原PO忍無可忍的是,有一次她在換衣服,四伯又硬闖進來,直接害她上演「春..光秀」,全部都被看..光光,她瞬間超崩潰,沒想到婆婆還在旁安慰說「沒關係,都自己人」,讓她氣到決定自己花錢請師傅來換鎖,「但我婆婆直接報警,要告師傅私闖民宅!」於是她只好作罷。
媳婦更衣被四伯看.光,請師傅換門鎖,婆婆竟報警告師傅私闖民宅。(翻攝自翻攝靠北婆婆2.0臉書)
原PO認為,她實在受不了沒隱私的生活,她和婆婆提議與丈夫、孩子一起搬出去住,立刻被婆婆嗆「妳在挑撥我與兒子的感情」,然而她也表示,婆婆總愛處處刁難,但只要小姑一回來,就變好人,人前人後一個樣,讓她覺得很痛苦。
對此,網友也回應:「還是要想辦法鎖好門,感覺晚上睡覺很危險」「小心那四伯闖入非...禮妳,哪一天會變成妳婆婆說妳勾引四伯」「可以買一種專門擋門的門擋,一定很好用!連鎖都不用了」「我婆婆也會在外人面前裝的很像對我很好,事實上一點都不好」。
淘氣女友傳「14字注音密碼」 他上網求解神人解答…網友秒懂:娶老婆囉!
注音的存廢在日前引起熱議,一位網友就貼了女友的特別注音用法,想問大家這是什麼意思。雖然大家紛紛集思廣益提供解答,但最後卻不小心被閃瞎了!
✪網友說,女友在情人節那天傳給他這段訊息,包括「Wating for you」、「你會找到回家的路,只要你朝我走來」,然後突然詢問他「ㄋㄓㄉㄇ」(你知道嗎),最後又傳來「ㄋㄋㄧㄊㄋㄐㄓㄨㄐㄋㄧㄊㄐㄋ」,讓他想破頭也不知道是什麼。
由於女友遲遲不公布正確答案,他只好上網求助,網友的怪答案也層出不窮說:「那你台南家專紀念堂紀念」、「你哪一天拿駕照,我就哪一天吉你」、「奶奶一天拿幾隻豬叫你一天擠奶」、「你那一天你就住我家娘要調教你。」
✪但也有神人網友解答說:「你哪一天拿戒指我就哪一天嫁你。」讓其他人驚呼:「感覺這個最對!」
✪後來女友也現身公布這就是正確解答,原PO則貼出量戒圍的照片,讓人直呼超閃!
看來的注音的用途還是很廣,因為如果想要設計密語時,就很實用啦~(笑)
來源:爆廢公社
妹子主動約炮還說不用負責任…事後卻讓原PO腦崩!網友:你的人生要G了!
現在網路約會超方便
不過約會到正妹…真能代表就是賺到了嗎?
最近,有網友在臉書「爆廢公社二館」PO文,表示一個完全不認識的妹子主動約會,這還是他人生第一次約會。
沒想到一到現場發現,「媽呀,居然是個還不錯的女孩」
還有圖,這個側面,阿斯~!!!
(圖/翻攝自爆廢公社二館 臉書)
重點是!!
妹子還說不要他負責,原PO懷著感恩的心,便多約會了幾次。
但妹子離開前卻說,「祝你早日康復」。
讓他一臉問號,上網好奇問其他人:「我到現在都想不明白。」
網友紛紛留言:
「恭喜申裝!」
「路邊的菜花別亂摘」
「用幾回 把這輩子的份弄一弄吧 別危害下一個」
「你人生完蛋了」
「果然免費的是最貴的啊….」
「OMG!!做完聽到這句一整個人都不好了吧」
「看到覺得有點恐怖免費真的奇怪阿」
「天下掉下來的不是禮物~~~會掉下來的都會造成一些問題」
「免費的最貴~~~可能有更多的後患可以期待~~祝你早日康復」
「好自為之吧唉」
「乖乖找個乖巧的女朋友不好?」
只能說希望這不是認真文?
哇嗚…他他他他 怎麼了!!!!
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從來沒贏過孔明
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對女友要誠實一點
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時機終於成熟了….
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呆萌的喵星人看著媽媽抬腿要紓緩腳酸,它竟有樣學樣「可是姿勢卻讓網友笑到飆淚」!
呆萌的喵星人看著媽媽抬腿要紓緩腳酸,它竟有樣學樣「可是姿勢卻讓網友笑到飆淚」!
都說兩個人在一起久了行為模式會越來越像,其實不僅人和人如此,人和寵物待久了也一樣。下面這個女生逛了一整天街,回到家後腳酸得不行,躺下放松時把腳抬起來靠在牆壁上,沒想到她家貓咪看到後也走了過來,慢悠悠躺下這樣做……
▼你也腳酸嗎?真是什麼都要學啊。
▼大家看到照片覺得很好笑,其實貓咪模仿主人這種事,很多人都遇到過。比如這個,睡夢中和主人一樣露出了甜美的笑容。
▼和媽媽一樣,用這樣的姿勢躺著比較美。
▼朕就是愛看書啊,你要怎樣?!
▼這睡姿……到底是誰影響誰?
▼犯錯後受罰,低頭的角度都是一致的。
▼和爸爸留同樣的胡子,這樣看起來才是一家人。
和貓咪在一起,每一分每一秒都是快樂的。這些主人真幸福,貓咪應該很愛他們,才願意模仿他們的動作吧,真讓人羨慕啊。
超展開告白戲碼,根本二次元「世間情」
到底跳過哪些橋段?!
理髮師聽他助手說完…臉瞬間垮下來!!
往下看
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杜詩梅懷雙胞胎嫁花蓮JJ 遺憾婚前小產:天使忘記報到
杜詩梅懷雙胞胎嫁花蓮JJ 遺憾婚前小產:天使忘記報到
圖/翻攝自杜詩梅臉書
演紅《麻辣鮮師》「陸小曼」一角的42歲女星杜詩梅,10年前閃嫁潛水教練,婚姻不到3年就告吹,今天(19日)她宣布自己上月和號稱「花蓮林俊傑」的莊植籠已登記結婚。遺憾的是,原本婚前發現自己懷有同卵雙胞胎,沒想到8周產檢時發現胎兒已無心跳,杜詩梅難過地表示「2個迷糊的小天使忘了來報到」。
圖/翻攝自杜詩梅臉書
據《蘋果》報導,杜詩梅2年前和年紀小他一輪的莊植籠交往,2人還合夥在花蓮開燒烤店,今年一有結婚計畫,杜詩梅就發現懷孕,而且竟然是同卵雙胞胎,由於雙方家族中都沒有雙胞胎基因,因此2人決定「順天意」在交往2周年的6月19日登記結婚。
圖/翻攝自杜詩梅臉書
沒想到8周產檢時,醫生發現杜詩梅肚中胎兒沒有心跳,當時她還不願放棄,連續去2家婦產科檢查又等了2周後,確定胎兒依舊沒心跳才忍痛放棄。今天杜詩梅在臉書上PO出和老公交往以來的影片,對於寶寶沒了她難過地表示「第10周確定2個迷糊的小天使忘了來報到」,但她也向寶貝們喊話「等麻嘛(媽媽)休養好,記得回來喔!」
不少網友看完影片,都感到相當不捨,紛紛鼓勵杜詩梅「身體調養好,小寶貝會再回來的」、「照顧好自己唷」、「加油,好好休養」,而杜詩梅也感謝各界的關心與祝福。
杜詩梅臉書影片請點這裡。
奇!划獨木舟被海豹拿章魚打臉 網友笑翻「感覺牠超不爽」
奇!划獨木舟被海豹拿章魚打臉 網友笑翻「感覺牠超不爽」
穆林德在划獨木舟時,被一隻海豹拿章魚打臉(翻攝IG)
千萬別招惹海豹!紐西蘭一位男子穆林德(Kyle Mulinder)日前和友人一起出海划獨木舟,沒想到正當一行人靠在一起閒聊時,一隻路過的海豹竟然從水面衝出,並且狠狠地將口中的活章魚甩到穆林德的臉上,過程全被穆林德友人所配戴的GoPro攝影機給拍下,而影片曝光更是笑翻不少網友。
綜合外媒報導,穆林德在事發當天和友人前往紐西蘭南島小鎮凱庫拉(Kaikoura)的海外划獨木舟,而在過程之中他們一行人目擊到一隻海豹和章魚在海中搏鬥,而期間海豹似乎是佔了上風。
沒想到在決鬥尾聲,這隻海豹卻突然竄出水面,將口中咬著的章魚狠狠甩向穆林德的臉上並揚長而去。由於一切來得實在是太突然,因此穆林德在被章魚打臉後也當場傻眼,而他的友人則是不斷驚呼。
事後他們將該部影片PO上IG和網友分享,而許多網友在看到這幕衝擊影像後也紛紛留言:「海豹:ㄘ(吃)我的章魚啦!」、「章魚的觸手其中一根是生殖器,所以等於是被海豹拿章魚屌打臉」、「這隻海豹的表情感覺就很不爽」、「誰來幫這隻海豹P上Thug Life跟墨鏡啊」。
看板出問題…工程師「老實寫上去」!網笑歪:這是小畫家傑出的一手
隨著時代的進步,越來越多大片螢幕被當作視覺廣告看板使用。
我們台灣的台北小巨蛋也有超巨型螢幕,幾乎每個路人都會抬頭望。
那如果廣告螢幕出現問題,大家會看到怎樣的畫面呢?
下面這個網友分享的照片就讓大家都笑歪了。
✪臉書社團一名網友好奇問下面這張照片「是在廣告什麼?」,仔細一看竟然是用電腦程式「小畫家」來顯示!
螢幕出現問題,工程師竟然選擇最快速又有效果的小畫家來解釋原因~
✪還有網友被工程師畫的笑臉逗笑,「那個笑臉!wow!傑作!」、「是在笑臉什麼啦」、「有個笑臉是怎樣啦」。
✪後來也有網友表示這其實是外國作品的改圖趣味照。
最初的圖片其實是國外廠商徵求平面設計師的創意廣告啦~
不過,如果真的有人投放這樣的廣告,效果應該會比正經的廣告好很多吧?畢竟生活中每天都有不同的廣告,看久了會無感,如果偶爾出現這樣的廣告反而會覺得很有趣,也比較願意仔細看看呢!
來源/臉書
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
這才是好男人
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馬路如虎口,因為路上有這種車手…..
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吃秋刀魚吃到分手…「超扯原因」太傻眼了!!
你有聽過很扯的分手理由嗎?
有時候真的沒理由還不如直接承認不愛對方了,也不要給一個聽了很無言又沒辦法接受的理由!
有位網友在Dcard上分享,好端端的中秋節要吃烤肉,沒想到原PO只不過買了魚吃,女友竟戲劇化要提分手「吃魚就是不尊重我」。
中秋烤肉節來臨,吃個烤肉是必須的。
男網友在dcard上表示因為買了魚要烤來吃,女友竟要和他分手。
女方認為,因為她們家祖先都是魚,她們每位家族成員上輩子都是魚,甚至,她的阿祖就叫做「邱濤瑜」!
覺得吃魚就是不尊重,認真且嚴肅地向他提出了分手。
令男方直叫苦,這是他「這輩子最不能接受的分手理由」。
網友看完這麼戲劇化的分手文後紛紛表示不可置信,「其實你女友是魚」、「絞盡腦汁終於他媽的想到藉口了」、「只是想跟你分手,這個理由覺得很可以,笑死」、「這是業配吧」、「原來是魚一家」、「我整個不曉得我看了什麼」、「下一個找和你一樣愛吃魚的吧」。
更有網友神回「他都可以吃你後代了,為啥你不能吃她祖先?」、「支持女友!吃人家祖先是你不對!」、「我朋友因為鍋燒意麵分手」、「不愧是魚後代,真秋」。
這篇文一出,引來眾人熱議,雖然原PO看似很可憐,但多數人認為這是荒誕的幻想文,畢竟連秋刀魚祖先都搬出來了。
但是隨後原PO又拿出購買秋刀魚的收據,好似煞有其事,造成此事件是眾說紛紜,不免感嘆,真的有人會因為魚分手嗎?
過不久原PO女友以暱名發文,直接證實的確因為烤魚造成與原PO之間無法繼續走下去,但是否為網友假反串,又不得而知了。
一句話定勝負!
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太羞辱人了
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