編輯精選
這下可以放心哭了
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PlayStation 「神一般の隊友」聖誕宣傳片 神隊友達哥、Lilian 爆笑起內哄
PlayStation 與「神隊友」與你一起踏入 12 月過聖誕。SIEH 與 AllRightsReserved 宣佈推出最新聖誕宣傳影片「召喚!神一般の隊友!」,藝人秦煌、鄭子誠、戴耀明及網絡紅人達哥 (林慧韡)、簡幗儀 (Lilian) 變成「神一般の隊友」,但期間金句盡出,場面火爆:「聖誕節都就嚟到,可唔可以唔好死呢?」、「淨係識得死衝爛衝」、「好過你成日匿」、「在座咁多位都係……垃圾!」,令眾多「神隊友」變成「豬隊友」。
秦煌 (飢餓戰士)︰「三角形做咩架?」、「圓圈做咩架?」、「好過你成日匿呀!」(設計對白)
達哥 (林慧韡,掃把男神)︰「聖誕節都就嚟到,可唔可以唔好死呢?」、「點解會死架?白痴!」(設計對白)
鄭子誠 (陰謀先生)︰「在座咁多位都係……垃圾!」(設計對白)
戴耀明 (泳帽俠)︰「淨係識得死衝爛衝」、「唔通企定定俾人打呀?」(設計對白)
簡幗儀 Lilian...
醫生和律師同時愛上一位女孩 醫生每天送她花,律師每天送她蘋果…?
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妻子獨自在家帶娃,照片到底哪裡不對勁?
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我要跳水啦!男泡溫泉撞池底「頸椎骨折」離世 家屬怒告業者:設計不合理
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你喜歡泡溫泉嗎?
不管春夏秋冬都有人愛泡湯,而這本是一件開心的事情,但民眾仍須注意相關規範,否則就樂極生悲。日前一名魏姓男子,和三五好友一起去泡溫泉,沒想到他不聽朋友勸阻,堅持要在溫泉示範「正確跳水」,結果一跳撞到頭,最後導致頸椎骨折,送醫後仍宣告不治。家屬得知噩耗後,竟對溫泉酒店提告求償,認為店家沒盡到安全保護的責任。
▲不少民眾喜歡透過泡溫泉來舒緩身心。(示意圖/TVBS)
根據相關報導,該名魏姓男子和一行好友共7人,入住一處溫泉酒店,大家一起泡溫泉。飯店內有個長約3米,寬約2米,水深0.6米的溫泉池,現場還有告示牌「請勿在泡池內嬉戲打鬧!」
當下魏男等7人一起泡溫泉的過程中,他一度想指導李姓友人的孩子跳水技巧,並告知「手跟頭先下」,接著躍躍欲試。儘管友人一再勸阻,提醒這樣做太危險,但魏男仍堅持跳水示範。
▼大陸一名男子堅持要在溫泉池示範跳水,結果造成頸椎斷裂離世,家屬竟對溫泉飯店提告求償。
魏男跳進去時不慎撞到頭部,其他人見狀立刻將他救上來,並且緊急送醫急救,無奈最後仍宣告不治。經過鑑定,魏男是因為頭部撞擊到鈍物後導致頸椎骨折、頸部脊髓挫裂傷導致呼吸循環衰竭離世。
魏男不幸過世後,家屬悲痛萬分,認為溫泉酒店這邊並未盡到安全保障的義務和責任,應該要對魏男要負起全責,因此對溫泉酒店提告求償。家屬認為,現場並無任何泡溫泉的相關警示和提示標語,而且牆壁與溫泉池的設計不合理,導致魏男在蹲下時屁股碰到牆壁導致蹲立不穩而不慎落水,因此造成意外發生。
對於魏男的悲劇,溫泉酒店表示遺憾,但認為魏男的離世,在於他的故意示範跳水所導致;且現場有設置「請勿在泡池內嬉戲打鬧」的告示牌,已明確盡到告知安全保障的義務,事發後也積極提供援助,主張不應該賠償。法院審理後,認為是魏男違反了溫泉酒店的公告規定,因此駁回家屬之訴。
氣質女畫家身材太逆天!網友狂讚:氣質臉蛋都滿分❤
周麟嘉(linjiazhou_),穿著小背心畫畫,這個身材太驚人了吧~
這曲線太犯規啦
可以文靜也可以辣辣der
學藝術的人果然氣質好啊!內外兼具~讚讚❤
傳送門/https://www.instagram.com/linjiazhou_/
他驚見老家「古董級窗型冷氣」想開來吹!網立刻阻止:代價你會想哭
相信很多人都認為,台灣每每到了最炎熱的夏天,要是沒有倚靠幫忙降溫的冷氣,真的會被熱得受不了。
雖然近年來大家為了節能減碳,都紛紛將家裡的老舊冷氣通通淘汰換新,改裝吃電量相對較少的變頻冷氣,但不知道近年來已經習慣使用變頻冷氣的大家,是否還記得過去的古董級冷氣長什麼樣子呢?
有網友就在臉書社團上傳一張「古董級窗型冷氣」的照片感嘆科技的日新月異。
從他所分享的照片中可以看到,這台老舊的窗型冷氣其設計和現在的變平冷氣完全不一樣,除了溫度調節和開關都是手動的轉盤設計之外...
原Po更忍不住笑嘆:「總覺得這個冷氣開下去,要付出很大的代價,不知道吹6到8個小時的代價是多少?」
並不忘在文末父上#故宮博物館收藏品的Hashtag,以幽默的方式表達能在如今這個時代看到這樣的冷氣,是一件相當難得不容易的事情。
由於原Po所提供的照片瞬間勾起了許多人過往的回憶,因此除了有網友紛紛感歎直呼事歷史的眼淚,「這種木紋的少說有30年了吧」,隨後也釣出許多網友接連曬出自家古董冷氣的留言樓!
有一名網友表示,「我家也有一台,我爸說我出生那年買的,我今年41歲了,好久沒開了,10年前開還會冷,但是聲音很大」
「這種開啟猶如發動坦 克」
「以前阿嬤家有一台,還是分離式的,室內機跟戰車的聲音一樣,應該是早期設計外機只有冷排、風扇,開冷氣啟動瞬間,都覺得好像要💥💥」
另一名網友也提到,40年前如果看到有人家裡裝這樣的冷氣,絕對是不愁吃穿的財富自由好野人,使用這樣的家電千元大鈔也跟著冷風飛出去~
而最後也有實際使用過古董級冷氣的過來人分享自己的血淚經驗
「10幾年前租套房1個月5000電費8至9千」並呼籲大家看到這樣的家電千萬不要使用,因為電費真的會噴很大一筆,吹一個夏天就差不多可以買一台新的變頻冷氣了~
「我試過,記得是夢鄉冷氣,每天約開10小時,2個月電費5000元左右」
「我家以前也有一台,一期2個月電費應該會貢獻5千至6千」。
小編老家原本也有一台,但每次打開來吹的時候除了覺得很耗電之外,更多的是很擔心會不會吹到一半就發生什麼難以想像的事情@@
15度南部就穿羽絨衣!超爆笑「台灣各地區體感溫度」公開 遇到地震「東部人VS其他地區」反應笑慘
時節已經緩緩入秋,這兩天氣溫突然下降,相信大家也感受到秋季的到來了吧~不過台灣不同地區的人,插畫家「奇可奇卡Chico & Chica」就將各個地區的人在面對同樣一種氣候現象會產生出什麼樣的情緒反應畫成可愛插畫,大家一起來看看吧~
南部人和北部人對同樣的溫度真的感受度不太一樣,據說北部人到南部過夏天的話真的會像燒起來一樣XDD
而北部人的耐冷能力也比南部人高出許多,小編以前遇過南部來的同事,每次到冬天都必須把自己包成一顆球~~尤其寒流來更是超痛苦啊!!
不過鹹酥雞攤的老闆和早上公園散步的阿伯卻每天都可以穿著白色無袖吊嘎,難道真的練成了金鐘罩鐵布衫嗎(?)
而因為台灣位在板塊擠壓帶,因此台灣人應該也對大大小小的地震習以為常,尤其是東部人更是對於搖晃超不敏感,三級以下根本就是小case~
現在感覺到地震時真的會立刻拿起手機發文!吃鹹酥雞壓壓驚也是必須的XD
颱風天也是各行各業大不同~小編就是每次都在期待放假的上班族QQ
奇可奇卡也常常畫出和老婆孩子的爆笑生活日常!每次回答老婆的問題都會千思萬想,就是不想要中陷阱,沒想到還是逃不過老婆的套路啊~~
本來想要爭取多一點零用錢,沒想到偷偷私藏的生日獎金也被拿走了...真是失策啊!!
相信寶寶半夜餓醒是每個爸媽都曾經歷過的惡夢,而媽媽泡奶的技能也越點越高XDD
生了小孩以後,本來對老公的愛和耐心全部都轉移到孩子身上了~連叫老公去睡覺都超兇XDD
大家也對這些時刻超有共鳴嗎?小編覺得地震那個真的超準~
來源:奇可奇卡 Chico & Chica授權提供
有錢能使鬼推磨
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傷害不高但侮辱性極強
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保時捷亂停別人車位還嗆「有本事停我車上」他霸氣照做讓保時捷車主傻眼了!
現在交通問題真是太多了,不僅違規行為不斷,停車位問題也是屢屢發生。很多車位上的汽車並不是車位主人的,而是一些亂停車的。
(此為示意,非當事者的車)
據報導指出,杜先生花120多萬購買了一個地下停車位,但是他的工作比較忙,經常出差,所以他的車位很多時候都是空著的。這天他下班比較晚,回家時發現自己的車位上竟然停著一輛保時捷。想說這輛保時捷可能是臨時有事,應該明天就走了。
(此為示意,非當事者的車)
隔天來到地下停車場時,沒想到這輛保時捷竟然還停在自己的車位裡。他氣不過就打電話要求車主儘快挪車,電話那頭是一名女性,這個保時捷女車主的態度特別的囂張。她說我開的可是保時捷,停你的車位上是給你面子,不要給 臉 不要 臉,有種就停我車上。
他本來工作壓力就特別的大,一聽這話脾氣瞬間被點燃了,直接一腳油門把自己的汽車騎在了這輛保時捷的車頂上,滿足了保時捷女車主的要求。隨後撥打電話讓保時捷車主來看一眼自己的汽車,女車主很快趕到現場,看到自己愛車這副 慘 狀,她真的傻眼了。
雙方在警局調解時,他告訴保時捷女車主,我根本不怕惹出甚麼事,這麼做的後果我也考慮清楚了,該賠償的錢我一分都不會少給。我只是想告訴你,不要以為開的是這種車就能為所欲為,如果你今天惹到其他人,恐怕就有你好受的了。
老闆你要確定欸
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高情商回覆
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望子成龍
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維繫婚姻的好辦法
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真的是鼠如其名!?
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越看越有畫面
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他用「假賓士鑰匙炫富」虧妹不成還惱羞成怒,妹子反擊一招秒!
這種有事的車友,說不過人家就惱羞成怒
一開始還用不可一世的嘴臉,想到處灑網捕魚
沒想到還惱怒口惡言,實在太超過了....
幸好正妹也不是省油的燈漂亮反擊,看看踢到鐵板以後是不是還要那麼不尊重女孩子。
【網友留言】
「 我很想說...那把鑰匙我也有..不過只是一個打火機 」
「 最後一句整個孬....經理級是吧??叫他去直銷公司叫他們經理出來...他就知道自己多渺小了 」
「 辦公室主管級拿打火機裝闊?笑死人 」
「 哈哈,吃饗食天堂代表很高級嗎? 」
via 爆廢公社
老婆愛修圖!修到身旁老公「嚴重變形」,各種扭曲笑翻全網:自己美最重要🤣
拍照後修圖後製,已經成為很多人的習慣,不少人的社群介面上,滿滿都是精緻的自拍。韓國有一位女生經常在IG上po跟老公的甜蜜合照,照片中的她非常漂亮,老公卻是各種臉部變形,就像外星人一樣。原來這是她喜歡修圖的關係,為了讓自己美一點,老公在照片中變什麼樣根本不重要~
▼這對有愛的小情侶很有名。男方是41歲的韓國諧星劉相務,幾年前他因為身體因素需要住院,沒想到因禍得福,竟找到了人生伴侶、現在的老婆金智妍。兩人的愛情故事浪漫又溫暖,讓外界津津樂道。
▼這對夫妻很有幽默感,他們結婚後在IG上曬出的合照都有各種各樣的臉部變形,就像修圖過度一樣。金智妍喜歡把自己修得很美,站在旁邊的老公劉相務就被波及到,每次都會驚人地臉變形。
▼兩人的合照中,劉相務只要太靠近老婆想修的部位,就會變形到超誇張的程度。網友們看到照片後忍不住發笑,很想幫劉相務訴苦:「拜託修圖的時候想想身邊的人,至少要保持尊重啊。」
▼為了老婆漂漂亮亮,老公在照片中都變成外星人了。
其實劉相務和金智妍的這些搞笑合照,是兩人曬恩愛的特別方式。跟普通的合照相比,這些搞怪的合照看起來更加可愛、更加甜蜜。這對小情侶曬恩愛的方式非常酷~
網友神推測「靜香有這麼多爹地的原因」她根本也是個綠茶女表啊!
最近就要播出的《STAND BY ME 哆啦A夢》大電影,又引發了人們對靜香這個角色的關注。因為電影中她的爸爸戲份相當多,而從形象來看,靜香的爸爸卻已經換了多個!但是今天要跟大家講的重點並不是關於靜香的爸爸,而是靜香自己!不過..我們也從她的爸爸...們~~開始說起好啦~~
按照一般的資料顯示,靜香的爸爸名字叫「源義雄」,在漫畫書中最大的戲份,也是在靜香結婚前夜,和女兒促膝長談的一幕,這和大電影是一致的。
但如果從早期版本的動畫片來看,卻並非如此。
一、靜香的爸爸到底有幾個?
第一位爸爸:
在動畫片第12集「一輩子一次的一百分」中,靜香爸爸是一個形象和大雄爸爸有點相似的中年人,頭纏布條,辛苦工作。顯示其很可能是基層職員。
在第128集《復活吧,小白》中,同樣是這位爸爸,不過不在工作時間,所以沒戴眼鏡。
這個場景來自哪集不確定,但通過外形對比可以看出,也是同一位爸爸(請看形象對比圖)
第二位爸爸:
但是在第176集《萬能大炮》中,靜香的爸爸就變成了這個人。
當時是大雄用大炮給他送盒飯到公司。從工作環境來看,多人的辦公室,可見他也並非高級職員。
從生活場景來看,靜香家在換了這個爸爸後,並沒有太多改變。
由此判斷,靜香媽媽第一次改嫁,很可能是基於「感情破裂」
第三位爸爸:
在第846集《十塊錢任意商店》中,靜香的爸爸又換人了,變成了這位:
在第885集《包租小費》中,依然是這位爸爸,從穿著和氣度來看,像是高級白領(或者老闆)
可能是事業順風順水,又娶了靜香媽媽這位美女,所以這位爸爸比上次發福了
也就是說:靜香媽媽第二次改嫁,很可能有「經濟因素」的考慮
第三位爸爸的兩個版本:
在動畫片第567集《大雄的婚禮》中,哆啦A夢和大雄坐時光機到了未來,靜香的爸爸赫然就是上面那位!
出於某些原因,後期在漫畫和劇場版中,把靜香「未來的爸爸」統一成了這個形象
改版後的形象,更像是大老闆。
回過頭看一眼靜香家的裝修,就知道其實力了
也就是說,靜香的媽媽總共嫁了三個男人,而不是之前流傳的5個、6個,雖然次數不算特別的多,但對孩子的影響依然明顯。
二、靜香到底是怎樣的女孩?
應該說,靜香身上具備許多所謂「綠茶婊」的特徵。
1.靜香作為女孩,多數時間和男孩一起玩的,這對於一般小學生,有點不可思議
2.同時,靜香選擇這些男孩做朋友,絕非隨意,而是各有各的作用,如下:
* 大雄是「超級備胎」
* 剛田武可以當保鏢
* 小夫有錢可以買單
* 出木衫英才可以提供課業幫助
* 多啦A夢可以幫助解決難題(這也是必須和大雄交往的原因之一)
3.為了讓男孩心甘情願幫她,靜香會動用各種手段,除了「女人的眼淚」這招,也有其它招數,甚至曾「勾引」出木衫!
4.靜香身邊的女性朋友,幾乎都長得醜,而胖妹又是其中出場最多的
5.靜香喜歡洗澡,卻又經常不關門不拉窗簾,導致被大雄「偷看」。據網友統計,大雄曾627次看到靜香的裸體!反過來理解,這也意味著靜香其實不介意裸露!
6.喜歡保養,甚至偷偷做過所謂的「面部美容操」(結果被機器人拍到),這進一步說明她對外表十分看重
7.喜歡裝高雅:學習鋼琴小提琴等高雅樂器;真正最愛的事是吃烤蕃薯,但絕不讓人知道
8.表面很柔弱,連蟲子都害怕,其實膽子很大(和野比交換身體後立刻去爬樹)
可能有人會問:既然靜香是這樣的人,為何最終會嫁給大雄呢?
三、靜香嫁給大雄的真正原因?
答案當然不是她所說的「如果我不在大雄的身邊,就太讓人不放心了。」
從情理推斷,實際應該包含幾方面因素:
1.靜香的姓氏是「源」,祖先是日本的頂級豪族,雖然今時不同往日,但可能仍保留了一些高傲的心氣
2.平時在男生中,靜香屬於眾星捧月,習慣了被關愛的感覺
3.在媽媽多次改嫁後,家庭條件已經相當好
綜上所述:剛田武只有蠻力且家庭條件差,不予考慮;小夫家雖有錢但夠不上真正豪門而且他媽媽明顯不好說話,婆媳關係難處,不予考慮;出木衫條件不錯頭腦聰明但很有主見,可以預見不會太寵妻子,只能放棄...
而大雄呢?
家庭條件雖然一般,但好歹父親算是白領
極其寵愛靜香,靜香說啥他都聽,沒有二話
* 為人老實,婚後也不會亂來
有哆啦A夢當靠山,沒什麼搞不定!
說到底,既然「綠茶」都喜歡找個「好人」嫁了,那大雄這樣的「好人」簡直是萬里挑一,靜香不傻,怎會錯過呢?
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好啦~~以上就是網友們的神分析...對於靜香的爸爸畫風一直沒統一小妹也曾經表示過疑惑欸~難道真的是處於「離婚」的話題?
...這樣看來靜香留給我們的謎題也是蠻大的啦~~~
但是!!!哆啦A夢是我的童年欸!!
在老婆面前評論其他女生….慘了!
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媽媽每周給女兒200元,某天發現女兒竟然都把錢存起來…媽媽:我很擔心!
存錢是一個好習慣,不過一位媽媽卻在網路上發文指出,看到女兒省吃儉用存了6000元,卻讓她「不開心」,原來她是希望女兒好好把零用錢拿去花用,不要餓著自己啊!
✪這位媽媽在網路發文說:「勤儉是一種美德,我家小蘋果把我給她的餐費,省吃儉用的存下來,這些有6000元。」
✪但她說自己「看到了也不會開心」,因為她認為國中就是發育階段,給她零用錢就是怕餓到,或有需要可以去買文具,「不好好的吃,怎麼有足夠的養分成長。」她也補充說小孩其實用不太到錢,因為需要的東西她都準備好了,所以每週大約給女兒200元,不過女兒每次都會想存下來。
其他網友倒是頻頻誇讚她女兒說:
「有這個儲蓄的好習慣要多鼓勵她」
「其實她是在存錢買她想要的東西而已,哈哈」
「小孩控制力很好,不像很多小孩一有錢就亂用,她應該是個很懂事、自製力很好的小孩」
「看來很用心的存了這些錢」
「從小就有好的觀念,表示家長教得好!」
從小就這麼有儲蓄觀念真的很棒啊!
面子輸了氣勢不能輸!
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小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
這才是最強的那個XD
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刷存摺驚見「三次好舒服」,他被噴爆「去台北亂搞?」,最慘後果曝光!
現在都用網路銀行,若沒必要不會去刷簿子,因此平時也不會注意款項有什麼特別註記。然而,一名男子因為長期使用網銀,沒刷過簿子,忽略「轉帳註記」細節,遭朋友惡整寫下「三次好舒服謝謝」,直到代書查看後,說了1句話才讓他臉上三條線。
原PO在臉書社團「爆廢公社」上貼文,提到他之前在台北工作幫朋友墊錢,後來對方都是透過轉帳的方式來還錢,並故意註記「三次好舒服謝謝」、「吹」、「服務真的不錯」、「吹 喇 叭」等情 色字眼。原PO心想都用網銀沒刷簿子,所以不太在意此事。
兩年前因為房子要貸款,送審要提供薪資證明,所以代書便要他刷存摺並影印一份,「我就去刷了三本,拿給我媽讓她幫我送過去」,結果代書看到「轉帳註記」後,默默地用立可帶塗掉,擔心會影響審核,事後原PO也被媽媽罵翻,「噴我都在台北搞什麼東西」。
貼文曝光後,底下網友紛紛回應,「笑死,這叫作交友不慎」、「能屈能伸,應該會加分,不要擔心」、「評等會加分,表示你有斜槓,提升還款能力」、「可以去他那家銀行,用無摺存款寫1元,下面就可打『太軟了加油』回他」、「原來備註是這樣用的」。
不過,有銀行主管則建議,太鹹 濕、尺 度太大的對話最好避免,這些話會讓銀行難以信任,最慘恐怕會影響申貸狀況。
這關係你還想要得到什麼
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汪星界乾隆爺!發現家裡狗狗「行跡怪異」跟蹤後發現「全村女友都懷龍種」立馬被拖回家隔離
對於養狗的人來說,最聽不得的一句話大概就是那句「牠的世界只有你」了,每聽必戳淚點,恨不得24小時抱著狗親。
然而很多人不知道的是,除了你,它們世界中的精彩事兒,還多得很呢!
最近在韓國,有個大姐就被自家的狗給嚇到了。
她獨自住在一個臨山的小村子中,家裡養了兩隻拉布拉多,Jjanga和Meaum。
兩隻狗是青梅竹馬,一起看家一起長大,Meaum還懷了Jjanga的寶寶,這讓大姐非常開心。
不過,最近她卻發現Jjanga有點兒奇怪。雖然每天回來的時候,兩隻狗的行為看起來和平時無異,但Jjanga的身上總是髒兮兮的,看起來很疲憊的樣子。後來才發現,在她每天出門後不久,Jjanga也會偷偷摸摸的跑出門。
而且經常一出去就是八九個小時,到晚上趁著大姐回來前趕回家,假裝無事發生。最神奇的是,大姐休息日在家時,它也會很乖的待在家裡,一點兒要出門的意思都沒有。
現在的狗都這麼奇葩嗎?
大姐表示自己的精神受到了衝擊,為了弄清楚Jjanga每天在外邊都做什麼,大姐特意找來了一個節目組幫忙。她們在Jjanga的脖子上帶了一個迷你攝像機,用來記錄它外出的日常。
於是,毫不知情的Jjanga就帶著攝像機出門了。一開始,它先是到村子裡的後山溜了幾圈,踩踩樹葉撒撒歡兒,順便還在山頂上很愜意地眺望了遠方。
充分享受了一隻狗的悠閒時光後,Jjanga從原路下山,一路小跑著進了一家人的院子,和一隻小母狗碰面。
看到這兒大姐才明白,哦...原來Jjanga在外面又交了女朋友,是為了這個而出門的。
然而事情哪兒有那麼簡單...
和1號女朋友膩歪了一陣兒之後,Jjanga再次啟程,來到了旁邊鄰居的後院,約會另一隻小.母.狗
大姐:??????這小子也太花心了吧,難道都不會覺得累嗎。
見完了兩位女朋友之後,Jjanga依然沒有停下腳步,繼續朝著3號女朋友的方向邁進,那副輕車熟路的樣子....
看到這兒大姐覺得自己快瘋了,Jjanga到底有幾個女朋友啊?
該不會之後還有吧。
恭喜大姐猜對了!告別了3號女友,還有蘿莉style的4號女友。
告別了4號女友,繼續約會禦姐範兒的5號女友。
雖然已經有這麼多固定女友,可Jjanga還是感到不滿足。
於是在回去的路上又隨機勾搭了幾個,這才心滿意足地回家了。
這一天過得可真夠豐富的,放著懷孕的老婆一隻狗看家,獨自跑出去花天酒地,可太不厚道了啊
大姐也是徹底無語了,連聲質問身邊的Jjanga「不累嗎」?
而此時的Jjanga已經進入斷電模式...
為了更加詳細的了解Jjanga的「亂搞」事蹟,第二天大姐和節目組一起,帶著Jjanga去拜訪了它女朋友們的家。
和1號女朋友見面時,剛巧遇到了它的主人,於是大姐又得知了一個爆炸消息。
Jjanga不僅在外面交女友,連孩子都和人家生了。而且孩子還不止一個,村子裡的小母狗,幾乎被它糟蹋了一個遍,在鄰居之間都出名了
等於說在這個村子裡,有80%的小奶狗都要管Jjanga叫爸爸,真是跪了。
面對這樣的現實,大姐只好向鄰居們道歉,並且保證會把狗帶回家嚴加管教。
然而在回家的路上,Jjanga依然不改風流本性,想要一嗅野花的芳香。
結局自然是被強帶回家了
最後Jjanga被關了禁閉,大姐還特意收拾出一個小房間,希望給兩隻狗製造點熱戀的氣氛,讓Jjanga好好陪著老婆,把寶寶平安的生下來。
不過看Jjanga那副不情願的表情,顯然還惦記著村子裡的那些小情人們,這劇情肯定還沒完。
要想徹底解決Jjanga風流的毛病,恐怕就要像網友們說的那樣,一刀去勢,一勞永逸了。
一秒變靈異照片
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絕對想不到…肯德基吃完了還能這樣操作!
「手工帝」吃完肯德基用雞骨頭神還原3D遊戲人物李白,「臉用紙杯衣服用薯條包裝」成品狂炸了!
之前微博紅人「魏澤楷」分享了一系列的超狂食物「剝殼照」爆紅網路,被網友譽為「手工帝」。
近日他又在微博PO照,分享他用肯德基雞骨頭神還原的遊戲《王者榮耀》中的人物李白。
他PO文說「本來不想裝逼,但鄰桌幾個開黑的小學生太能吵吵了,我默默地點了兩份王者榮耀套餐吃完,用吃剩的雞骨頭、竹籤、包裝紙,做了一個3D版的李白擺在餐桌上,然後安靜打排位,把那幾個白銀段位的小學生看傻了!這逼裝的我給自己滿分!」。
他補充說「頭髮是原味雞包紙袋上的五角星,樹葉是土豆(馬鈴薯)泥的盒子,臉是玉米飲的紙杯,衣服是薯條包紙袋,劍是吸管,葫蘆是錫紙,骨架是雞骨頭,釘子是骨肉相連的竹籤,裝逼完畢」。
最後完成的作品太狂了!
旁邊吵吵的小學生已看懵了~
居然是雞骨頭做的!
這真的是位神人啊!
修手機有多賺?他修iPhone四年「已經買兩間房」曝光淨利…網友全跪了:根本暴利!
修手機有多賺?他修iPhone四年「已經買兩間房」曝光淨利…網友全跪了:根本暴利!
現在路上滿街都看的到修手機的店家,數量之多讓人不禁好奇是不是真的有那麼好賺?
一名網友在微博上發文指出,其實真的賺很大!
(翻攝自網路)
他表示他朋友開了一間手機維修店,專修iPhone手機,且生意好到短短4年內就在市區買下2套房,他指出iPhone的用戶多,許多民眾都會有「送回原廠維修比較貴」的迷思,因此都會在外面找店家維修手機。
(翻攝自網路)
此外,網友透露iPhone相較於其他品牌的手機品質較好,因此維修起來容易許多,速度也會比較快,加上配件供應鏈穩定、一應俱全,網友提到維修一台iPhone成本落在30元人民幣(約台幣140元),但店家通常會跟民眾報價200元人民幣(約台幣920元),即使民眾砍價通常也只會落在150-180元人民幣之間,等於修一台iPhone店家可以現賺120-150元人民幣(約台幣550元-690台幣)。
網友還爆料,當其他牌子的手機拿來修時,維修成本跟iPhone差不多,但相對維修麻煩,且賺頭少,有時還會碰上元件缺貨的情況,因此常常會建議顧客換手機,或是藉口說修不好,其實只是店家不願維修罷了
網路遭鄰居偷連!他「怒改密碼」願對方知難而退 隔天突收「一張紙條、一袋雞蛋」愣住:我錯了
不少人都會遇到一問題,畢竟鄰居和鄰居間若遇到矛盾,不知道如何開口調解或說明的話,寫張「紙條」就發揮一大作用,經常看到有人曬出和鄰居對話的紙條畫面,有時候認同、有時候又覺得寫的原因太無理了。日前一名網友不滿鄰居偷用家中網路,憤而改掉密碼,沒想到隔天卻收到一張紙條,內容並非是令人錯愕的回覆,反而讓人不禁紅了眼眶!
根據《ETtoday》報導,陸媒日前分享一故事,一名居住在內蒙古呼和浩特的付姓男子,某一天突然發現家中網路被鄰居偷用,當下雖然氣憤卻也沒有衝動找上門,心想把網路密碼改了,對方應該就會知難而退了吧,不料隔天卻收到一張紙條!
一看開頭,發現是鄰居小孩寫的,光看第一句「你家密碼換了,我上不了網課」,可能會讓人想到過去也有一囂張跋扈的鄰居曾這樣說過,原本想嗤之以鼻,但接著看下去卻完全是不同走向。原來孩子的爸媽都去當志願者了,沒人在家無法安裝網路線,只好繼續拜託他,特地在地上放了一袋雞蛋,小心翼翼寫著:「這是我奶奶給你買的雞蛋,希望你別嫌少,謝謝叔叔!」
這一紙條瞬間讓男子為自己改密碼的行為感到懊悔不已,還沒了解對方的困境,差點害了孩子無法求學。在那之後他連忙將密碼改回原本的,更特地去買了一箱牛奶,連同雞蛋跟紙條一起放回鄰居家,大方在紙條寫著:「密碼還是以前的。」希望孩子能順順利利上課,別因此耽擱了。
儘管他的善心被許多人稱讚,但也有不少人懷疑是付姓男子自導自演,畢竟網路上時常流傳著大陸有類似的故事,感覺就不太真實,但也有一派人擔心善良被利用,就怕他被想用免費網路的鄰居欺瞞,但是紙條上也沒有要男子將密碼改回去,只能相信人性本善,孩子可能只是想到被發現用別人網路,心裡害怕才連忙寫紙條說明原因,希望這樣的良善能繼續循環!
大家怎麼看呢?如果鄰居真有難處,相信男子也是舉手之勞吧!
熱啡咖要求冰塊加2、3顆!店員直接倒整包冰塊 客嗆「態度有夠差」:我也做服務業的
*
客人認為:
「他已經事先跟店員說清楚
可是店員仍沒有按照要求
直接把冰塊全都倒了下去」
客人事後還爆氣
認為員工態度很不好!
整件事情究竟是誰對誰錯呢?
——————————————
原文如下↓
我:一杯大熱美
可以幫我加一兩顆冰塊嗎?
(因為家裡樓下全家都這樣幫用)
店員:不能!
我:好~沒關係,那我要冰美式
冰塊幫我加兩三顆就好,量少一點沒有關係謝謝!
店員和製作飲料的店員說加兩三顆
結果那女的超豪邁的
直接打開整包往杯子倒?
(啊我不是說只要2-3顆嗎
?)
我:欸夠了!不是告訴你加兩三顆嗎?
一句抱歉或要幫我把冰塊撈起的意思都沒有?
之後就直接蓋好蓋子,把整杯給我
我:妹妹,你態度好差哦!
店員:(臭臉)轉身走人
要不是要去趕高鐵,我一定留下來跟你戰!
選擇做服務業
就不要帶這種態度來上班!
臭臉沒有微笑我都無所謂
因為我也做服務業~~
但工作態度跟禮貌客人應對都是基本的吧??
你們公司都是這樣教員工的嗎@@?
網友們都這麼說!
果然奧客不會覺得自己是奧客!看來大家都還是明理人呢,你怎麼看呢?歡迎在留言分享~
中晒啊救命!10款空肚唔可以食既早餐
中晒啊救命!10款空肚唔可以食既早餐
早餐係每日既必需品,但往往原來暗藏著危機,等我地話比大家聽,邊10種盡量避免既早餐食物啦!
所以正如黎天王話齋「唔好空肚食早餐」。原來,有啲早餐真係唔好空肚進食呀!
升糖陷阱
白麵包 114kcal/片
精製食品,纖維量低,會快速分解成單糖,令血糖快升快降,胰島素亦會上升,容易疲勞和肚餓。
白粥 128kcal
吃粥夠清淡?其實升糖指數很高,加快血糖上升,令人容易疲累和快肚餓,之後午餐分分鐘食更多。
冷壓果汁 160kcal/250毫升
果糖極高,纖維相對原個生果少,建議原個生果,營養更高。
腸粉 223kcal
雖然暖胃飽肚,但升糖指數也很高,配花生醬、豉油、甜醬,油和鹽分都高度致肥。
魚肉燒賣 245kcal/5粒
少量魚肉混合肥豬肉、豬油搓成,熱量高,食5粒等於1碗飯。
致肥陷阱
吞拿魚三文治 336kcal
大部分加入高脂、高糖的蛋黃醬調味,很高卡,油浸吞拿油分高、脂肪亦高,可用鹽水吞拿或低脂蛋黃醬代替。
菠蘿包 340kcal
高卡、高脂肪,用上氫化植物油製造,含反式脂肪,會提升壞膽固醇。升糖指數高,又欠纖維,飽肚感難維持。
鬆餅 350kcal
原料為牛油、糖和全脂奶,致肥元兇。
炒麵 486kcal
幼蛋麵本身不算肥,但幼麵條極上油,加上豉油便高鈉肥膩。
餐蛋治 563kcal
高油、高脂又高鈉!餐肉精製鹽分高,會致癌;炒蛋加入大量食油,脂肪高又致肥。
沙爹牛公仔麵 640kcal
鮮牛本身比精製肉低卡,但公仔麵油炸,有400幾卡,沙爹醬鹽油分高,加起來就是三高。1碗的鹽分,已超出1天攝取量。
傷胃陷阱
紅茶 0kcal
內有單寧酸,空腹飲會刺激胃部,增加胃酸,造成胃痛,建議加奶飲。
齋啡 4kcal
咖啡因進入胃部,會增加胃酸分泌,若空肚飲用,會胃痛不適。
檸檬水 6kcal
檸檬酸度高,空肚飲會太刺激胃部而胃痛。
謎思1 早餐一定要食?
以健康標準來說,每日最少要均衡地食兩餐。早餐最好在起床後1小時內進食,否則肚餓感強,會令下一餐食過量而致肥。
謎思2 早餐食得飽會更有衝勁?
不論早、午、晚餐都不宜食太飽,食太多會致肥,而且更容易疲累。建議每餐食7至8成飽就剛好。
謎思3 早餐食甚麼才健康?
高纖的全麥包可代替白麵包,飲脫脂奶、杏仁奶就不怕削胃。最好當然食麥皮,高纖又低卡,加入脫脂奶、雞蛋煮會更飽肚。要小心經過精製的即沖麥片,升糖指數高,容易快肚餓,有些更加入大量糖分,1包可高達3、4茶匙,麥皮成分也相對少,營養價值低。
男友出差東南亞「行程功課」有古怪…怒PO網問該放生嗎?網民全暴動:求上車
(合成圖/網路、臉書)不知道大家會不會怕另一半去出差尤其地點還是在國外,在國外就算了,還是要去東南亞去東南亞就算了,還是要去越南大家都知道最近越女開始夯起來了XD
(示意圖,非當事人/翻攝自網路)前幾天無意間在臉書上看到有人po出的求救文說自己男友過幾天要去越南出差,結果一看他做的行前功課,頓時不知道該不該放行了....
(圖/翻攝自臉書)照片一出直接引起網友暴動
「多放幾個在他包包裡面」
「去前 把它榨乾」
「其實他參加的是讀書會 樓主誤會了 是在複習健康教育....」他是去考察"愛情產業鏈"的嗎」
「手機銀幕的裂痕是看到這圖片生氣到摔手機嗎」
「幫它裝上貞操帶」不過也有眼尖網友看出亮點
「老實說哦 你是不是業配」
「老司機群組對吧?低調點韓國那群才剛被爆出來」
「這是業配文」「原來是打廣告啊!」
「你男朋友根本是團長啊」
「這個是用這個方式 拉人入這FB專頁吧 」
「妳自己就是管理員啊...」
啊 還以為是真的為情所苦的女子啊結果是ya配~所以我說管理員要不要批准我加入了(誤)