編輯精選
IG也過氣了?22歲妹子笑「阿姨在玩的」曝最愛用「1軟體」:老人不知道
智慧型手機興起後,臉書(Facebook)曾風靡一時,隨後漸漸被Instagram(IG)取而代之,不過現在連IG都要「老人化」了嗎?一名網友就PO文表示,2000年後出生的小孩們都已改用小紅書,甚至會戲稱「IG是老阿姨在玩的」,貼文曝光後,引發熱烈討論。
原PO在PTT指出,現在00後的小孩會戲稱「IG是老阿姨在玩的」,大部分的年輕人都會使用中國知名社交APP「小紅書」,甚至Play商店台灣社交熱門項目,小紅書也排在Instagram前面,讓原PO疑惑,「年輕人沒玩小紅書是不是就落伍了?」
貼文一出引發熱議,網友紛紛回應「年輕人都用抖音啦」、「以我經歷奇摩、無名、臉書、唉居(IG)、小紅薯(小紅書)差不多5年換一個,又一批老人誕生」、「小紅書又是什麼鬼」、「有彈幕的抖音?」「用FB的鄉民不就棺材板都快蓋起來了」、「不重要,對沒朋友的阿宅來說看想看的就好」。
事實上,先前就有網友在PTT發問「無法接受抖音跟小紅書是不是老害症狀?」當時也引發熱議,鄉民紛紛回應「我老人,小紅書還蠻實用的啊,它上面有分類,可以讓你選自己有興趣想看的,上面也有很多寵物搞笑看了心情很好」、「抖音還在掙扎不想用,主要是一堆跟著音樂扭的影片我覺得很蠢,小紅書蠻棒的,不只美妝穿搭,也有很多讀書資訊或各種心得分享」。
不過也有網友持相反意見,「小紅書美妝試色失真,而且業配太多,我真的無法。對岸軟體我承認很強大,但是言論審查很嚴重,所以看到中國的資訊當然會覺得那邊很棒很進步,但是實際呢?很多文化統戰就是這樣來的,生活經驗真心不騙」。
愛是一道光,綠到你發慌
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恭喜你了
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日年輕夫妻生出「黑膚色寶寶」老婆堅稱「沒外遇」 反遭親哥揭穿了!
有一名日本網友在推特PO文,表示「妹妹因為要生了,母親趕緊打電話給我,要我去醫院幫忙。但是到了後,卻發現她老公超火大,質問妹妹是不是外遇了,因為小孩子的膚色是黑色的。雖然妹妹否定,不過我覺得這100%是有外遇吧」。
(黑人寶寶示意圖)
女方哥哥還直言妹妹「居住的地方,附近有美國軍事基地,各種餐館也有不少外國人。」
網友紛紛留言
「家族有黑人基因的可能性會有多高?」
「這先驗DNA吧」、
「好想知道後續劇情阿」
「辛苦你了」。
也有網友說
「有白人夫妻生出黑人寶寶的案例」
「人家懷孕期間多喝了兩杯咖啡不行嗎?」
這……不懷疑也很難啊(冏)
很希望有人能用這種方式來管教我
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老婆深夜求助老公急匯萬元「他霸氣匯夠四萬」真相神反轉讓網友鼓掌:太暖了啦XD
對很多情侶來說,金錢方面都是一個很常吵架的點,有時候應該由誰付錢、或是薪水該由誰保管的問題總是會讓大家爭論不休,不過無論如何最重要的都是抱持著互相包容的態度,但有時候男生也可以讓一下女生啦XD
一名男子18日時在臉書社團《爆怨公社》中發文抱怨自己發生的「意外事故」,原來他老婆目前正在南部旅遊,不過身上的錢卻帶不夠,於是只好半夜緊急向老公求助,要求他匯1萬塊錢應應急,結果沒想到結果卻有著出乎意料的大反轉!
原來老公在接到老婆缺錢的訊息後,本來已經上床睡覺的他立刻拿起手機匯錢給老婆,但沒想到半睡半醒間卻迷迷糊糊的不小心按錯,將1萬誤按成4萬!老婆收到錢後很疑惑地用訊息問道:「我要1,你幹嘛給我4?」原PO擔心自己被罵做事情都不謹慎,所以也不敢請老婆把多匯的錢還回來,只好假裝大方的表示:「出門在外身上還是要有點錢!」表面上看起來超疼老婆,但其實內心卻在隱隱作痛啊XDD
貼文曝光後,網友紛紛稱讚:
「這台階下的真漂亮哈哈哈」
「哈,這個時候還有一招叫做刷卡,意思就是說神隊友,可以將豬隊友的卡,拿出來刷啊!」
「有錢就是不一樣」
「下次睡覺請告知」
「他一定感動的不得了」
「以後知道要什麼時間與隊友求救了」
「有情有義的好隊友」
「帳號待會給你」
之前也有網友透過轉帳系統給了老婆一個大驚喜!原來一位男網友打算在農曆新年時包一份紅包給老婆,感謝她平日辛苦的付出,
然而除了1萬8000元的大紅包之外,他還在每次交易的備註欄中留下了小驚喜!
原來在五筆3600元的交易後面,備註欄上分別寫著「老」、「婆」、「我」、「愛」、「妳」五個字,利用匯款備註來告白真的太有心了啦~原PO在貼文中寫道:「存款時就剛好發現郵局免摺存款單上有一個備註服務,順勢就利用了一下。」超浪漫的他原本還想備註欄打上「老婆我愛你,1234、2234、3234、再來一世!」但考量到可能會被郵局行員翻白眼,最後只好作罷XD
果然好老公都是別人的老公~~雖然談金錢比較俗氣,但是願意花錢在老婆身上的男人真的超帥的呀~
最寵老婆的4大星座男!Top 1有求必應!
許多人在談戀愛時和結婚後,對另一半的態度和重視會有所不同,有些人結了婚,熱情淡化,對另一半關心、寵愛大幅降低,也有人結婚後反而更呵護另一半,讓太太感覺備受寵愛。
Top 4:獅子男
獅子座男生在日常生活中常給人「霸道總裁」的形象,喜歡的人覺得他們霸氣十足,討厭的人覺得很臭屁,但其實獅子男結了婚後,對待妻子是無底線的好,老婆說什麼他們都會盡力去滿足。
Top 3:雙魚男
雙魚座男生基本上是浪漫派代表,他們在談戀愛時與結婚後,對另一半都會非常地好,細節控的雙魚男更是會利用生活中的各種細節,讓老婆發現自己的愛。
Top 2:摩羯座
表面看似高冷、木訥的摩羯座男生,不是會用甜言蜜語討好太太的類型,而是默默守護型,雖然他們不善言辭,很少說什麼,但他們會付諸行動,從一舉一動,甚至是一個眼神,都能讓另一半感受到滿滿的愛意。
Top 1:金牛男
被許多人認為小氣的金牛座,在面對妻子時卻是很大方的,金牛男生對妻子可說是有求必應,就算自己少花點甚至不花,也會盡力給另一半最好的。
總是有些人會親手毀掉自己的幸福
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簡直鬼畫符!網友收罰單「違規內容完全看不懂」笑翻亂猜:岡山吃羊肉?
無論開車還是騎車,只要不小心違反了交通規則就很容易吃上一張紅單,但如果收到罰單時卻發現「完全看不懂」大家會做何感想呢?
日前就有網友PO出朋友收到的罰單,上頭的字跡潦草到幾乎無法辨認,讓原PO都忍不住說「草書草都都忘記自己住哪裡了!」
從網友在臉書社團中貼出照片,罰單上除了原本印有的印刷體和數字之外,其他手寫字幾乎無法一眼看出內容,而原PO索性連家中地址也不打馬賽克了,估計是認為大家也看不懂不需要遮掩,甚至哭笑不得的表示「違規就是錯、就該罰,但是……師爺~你給翻譯翻譯」。
而網友們看到貼文後,也紛紛幽默回應
「這是符咒不是紅單……你看錯了」、
「這個沒去當算命畫符真的可惜」、
「這跟醫生的藥單有異曲同工之妙」
也有許多網友加入猜字的行列
「違規事實我還以為是周氏蝦捲」、
「我看好像是岡山吃羊肉」
後續原PO也出面補充,自己的違規條例是「闖紅燈右轉」,而被開單的地點其實是台南地區,並不是許多人猜測的宜蘭羅東。
不過除了引人發笑之外,也有從事保險業的網友表示,這種罰單其實很讓人頭痛,如果是發生意外需要幫客戶處理保險事宜,光是地點就無法辨認了,認為字的美醜是其次,至少要使用讓人看得懂的「正楷」書寫比較好。
除了警察先生下次要注意字跡之外,大家還是盡量不要違規收到罰單是最好的情況囉~
男子被大媽插隊還吼:要敬老尊賢!他理智線立馬斷「勇敢回應」讓大媽惱羞加速逃離現場!
有些老人家真的是很莫名其妙,不知道是腦 袋 打 結 還是怎樣,總是覺得別人的行為都是錯的只有自己是對的。還會用一些完全沒有任何邏輯的理由還訓斥人,真的是很想往他們頭上巴下去。
原文:
本身是服務業,僅提供一則消費經驗分享致辛苦的同仁。
前幾天去NET買衣服找不到想買的款式,去問服務人員的時候遇到插 嘴 怪。
底下第一人稱
我:「請問有鋼鐵人那件250的衣服嗎?」
服務人員:「那件最近賣比較好,我幫您問問。」
突然一個大嬸湊過來
嬸:「妳幫我看看這件衣服有沒有其他尺寸好不好?」
服務人員:「您稍等一下,我先解決這位先生的問題(笑容)」
嬸:(耳朵是怎了嗎)「快一點!妳看一下這個圍巾有沒有其他尺寸好嗎?(硬塞)」
我:「等一下很難嗎?你沒聽到她說的話嗎?」
嬸:「你哪位啊?我問問題跟你有關係嗎?」
我:「我先來的。」
嬸:「所以呢?我趕時間。」
我:「我也趕時間啊。」
嬸:「這年頭年輕人都不懂得敬老尊賢嗎?」
聽到這句話瞬間我理智線就斷了
我(用大聲到讓所有顧客都聽見的音量):「所以你就可以因為自己年紀大就插隊嗎!當別人不是顧客啊?妳趕時間我就不趕時間啊?現在的長輩怎麼都這麼不禮貌啊!」
大嬸大概被我的大音量嚇到吧,在眾目睽睽之下覺得丟 臉頭也不回的跑掉了。
我那麼生氣的原因只有一個:「禮貌和尊重是互相的」,而對人禮貌是不分輩份與職業屬性的,不要因為看到年輕人就覺得不用遵守禮貌,也不要因為對方是服務業就頤指氣使。
最後,祝各位能有快樂的一天^_^
原PO說的實在很好「禮貌和尊重是互相的」,如果你自己都不懂得尊重別人,憑什麼要別人尊重你?
人老就應該尊重?那也要看你值不值得人家尊重啊!
你知道海帶為何要打結嗎?專家透露「打結的四大功用」看完長知識了!
海帶,不管是涼拌還是做湯或者搭配一些菜肴,口感都很好,再加上它裡面含有大量的碘和其它微量元素,營養價值高,深受大家的喜愛。
關於海帶還有一個有趣的現象,外面賣的海帶,幾乎都會打個結?這種海帶有什麼特別之處嗎?下面就給大家詳細的說一下。
首先,有利於烹飪。大家都知道,海帶表面有一些褐藻膠和海藻酸,平時都很黏糊。烹飪受熱以後尤其如此,煮的時候表面黏性很大,很容易互相黏在一起,或者沾在鍋底或鍋側邊上。一不小心就會煮糊了,而且不容易入味。而把海帶打個結以後,就完全避免了這種情況。
次,保存碘元素。海帶相對於其他食材來說,最特別的地方就是還有很多碘元素。但是碘元素很不耐烹飪,海帶打個結以後,能更多地保留裡面的碘元素。還有海帶不要烹飪時間太久,高溫很容易導致營養 流 失,甚至生海帶只要清洗乾淨,也可以直接吃。
最後,方便夾起來。這點對於吃貨來說比較了解,特別是在涮火鍋的時候,比較短的海帶會非常的滑,經常夾不起來。但是打過結的海帶就完全不一樣了,一夾一個準,非常輕鬆。不用擔心有漏網之魚,也不擔心黏在鍋底糊掉。而且打結的海帶吃起來更有嚼勁,結扣裡的湯汁讓味道更鮮美。
另外,有助於售賣。對於商家來說,打過結扣的海帶,賣相更好看,價格也更高一點,大家也比較喜歡買。但是打結的海帶有一個缺點,就是結扣裡面容易有泥沙,不利於清洗,所以吃之前,一定要多清洗幾次,最好用力搖晃幾下。
下面再說一下海帶怎麼挑,海帶本身的顏色應該是黃褐色、或者深褐色,雖然不好看,但是這確實是它本身的顏色,而市場上有一種海帶,顏色非常鮮綠漂亮,最好不要買,因為99%都是用硫酸銅「處理」過的,吃了影響健康。建議還是選擇黃褐色的比較好。
日前就有網友在網路上好奇發問,這些結到底是「機器綁的」,還是某工廠「手工綁起來的」呢?
原PO在《批踢踢實業坊》中提到,雖然是常常見到的食材,卻始終不知道這些「海帶蝴蝶結」究竟是怎麼製造的,問題一貼出也引起網友熱議,不少人開玩笑的表示「在海裡就是長這樣了, 有些還會長出竹籤」、「海帶成年的時候就會打結」、「海帶受驚自己會打結」、「有些愛美的(海帶)會打得比較漂亮」。
除了搞笑回應,也有網友貼出正解影片,表示海帶是在加工廠中人工打上結的,更有人透露小時候做過工資微薄的「打結工」,是很辛苦的代工經驗。
其實引起熱議的海帶結,不只在台灣受歡迎,在亞洲市場中也是常見的美食,對於日本人及韓國人來說,更是健康長壽的秘密食材之一啊!
小畫家到底能幹嘛?神人用這招還原「監視器模糊車牌號」!網友:真的不考慮去鑑識組?
用習慣PS的小編內心經常質疑,和photoshop相比起來,功能如此陽春的小畫家真的還有人在使用嗎?
但沒想到的是....還真的有人在用!!
而且還用得嚇嚇叫!!
一起看看神人用這招還原監視器模糊的車牌號碼
------迪卡原文如下------
可以解析 因監視器重疊掃描而模糊的車牌照片
1. 先用小畫家 1*1的鉛筆 ✏️ 畫出一堆橫直線
間隔一行再畫一條
2. 把它貼在車牌上 背景底色為白色 ,透明處理
3. 車牌就出現了
網友看完:
「你有考慮去鑑識組嗎」
「長知識惹 」
「偵探4 ni」
「人材」
「太強大了!!!」
好狂啊 ~這招立刻筆記下來
外送訂牛排備註「我分手,謝謝」!店家暖心給回應⋯真相曝光糗了
不少民眾到了用餐時間喜歡使用外送服務,經常會在備註欄上寫上客製化或特殊的需求。一名女網友發文表示,日前她使用外送平台訂了2份牛排,並且在備註欄中寫下了一句「我分手,謝謝」,意外獲得店家的暖心安慰,沒想到真相曝光後,惹得網友哈哈大笑直呼「念起來沒毛病」。
(示意圖)
原PO在臉書社團《爆廢公社二館》發文,文中寫下「好!謝謝老闆的安慰」,同時分享一張照片可見,一張外送平台的點餐單,上面寫上2份特製牛排,其中在備註欄位裡,分別寫著「5分熟,謝謝」,另外一份則是寫「我分手,謝謝」。
仔細一瞧,發現在備註欄上的「我分手,謝謝」下方,店家用藍筆寫著「下1個會更好」,還附上一個微笑和心情不好的表情,看起來相當窩心。原來原PO在用手機訂餐時,打注音時沒打完整,直接點選手機的建議字詞,而「五分熟」及「我分手」都是以「ㄨㄈㄕ」來打出,推測原PO應是選錯字詞才釀出笑話。
真相曝光後惹的大票網友笑翻,「笑死,所以最後獲得幾分熟啦」、「下個要幾分熟」、「人間自有真情在」、「念起來沒毛病」、「這個該死的自動選字」、「可愛的老闆」、「老闆心裡OS:趕快找到下一個,可以再多點一份」。
是個人才啊
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這就是說話的藝術…還不買爆!
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女友上網抱怨:男友劈腿被拍到,有照片還硬坳兩人只是好兄弟
打在這只想提醒自己,不管他再怎樣求我,也不要心軟原諒
有天,朋友打電話問我說人在哪,有急事要告訴我。當時我在男友家,男友在隔壁,我沒想太多就跟朋友說那既然是急事你現在跟我說
朋友當時說那個時間點不方便告訴我
下面是我和朋友的對話紀錄
於是我們在1/11約吃飯聊天
吃完飯後,朋友突然變的很嚴肅,他說我給你看個東西
是影片截圖下來的
我當下看到真的心都涼了,笑容僵掉
我想都沒想過這種迪卡劇情會發生在我身上!
因為即將是我跟男朋友在一起1年11個月的日子
真的心很痛,也不知道要怎麼辦,後來我在找那個女孩子是誰
發現她有個交往三年多的男朋友是個日本人
後來拿到她的Line
看看影片跟照片不知道到底擁擠在哪?
是鬼在擁擠嗎⋯
男朋友當天是騙我說要跟媽媽去逛夜市
我超相信他的,我就說好
如果這個女生跟我男朋友是朋友關係,為何需要騙我說是跟媽媽逛夜市?
⋯⋯這個媽媽也長得太年輕了吧!
下面是跟男友提分手後他爸爸傳訊息給我的對話紀錄
女的問題很大
但現在重點是我要去找那女生的男朋友說這件事嗎?
除了離開他別再讓自己難過之外
不知道該怎麼辦才好
《延禧》還原度有多高? 富察皇后畫像「變成真人」竟長這樣
《延禧》還原度有多高? 富察皇后畫像「變成真人」竟長這樣
清宮劇《延禧攻略》已經播畢,但熱度持續延燒。劇中人美心善的富察皇后,人氣甚至超過了女主角魏瓔珞。在劇中,富察皇后與皇帝乾隆感情深厚,現實中也是如此。
▼富察皇后與乾隆相知相惜,她連續失去兩個兒子後成日抑鬱,年僅37歲就病逝在隨乾隆東巡回京的船上,乾隆下令將皇后病逝的船整個抬進紫禁城,還禁止所有人動皇后所居住的長春宮,讓那裡保持原樣。
▼讓乾隆懷念一生的富察皇后,到底長什麼樣呢?網友根據富察皇后的真實畫像,還原了她的本來模樣。她長有柳葉眉、櫻桃小嘴,眼睛非常明亮,是標準的美人臉。
▼網友還原富察皇后的畫像後,大家才發現,她與《延禧攻略》中姜梓新飾演的宮女明玉非常像!
▼一起看看還原畫像的過程。
乾隆皇帝一生作了4萬多首詩,裡面最好的一百多首,都是用來悼念富察皇后的。富察皇后一直是乾隆心中的白月光,兩人真實的愛情,比劇中還要動人啊。
出人命啦!旅館聽見房內傳「激烈叫聲」 他納悶該救嗎?網看影片笑噴
外出旅行總會遇到意想不到的狀況,一名網友在臉書社團表示,自己赴阿里山森林遊樂區旅行,在下榻旅店一樓時,卻聽到樓上傳來「慘叫聲」,不禁讓他納悶:「這算是在家 暴嗎?是在測試按摩椅?」影片中聽見女性的叫聲,讓不少網友笑噴「還不報警,出人命啦!」
原PO貼出自己入住阿里山某旅店的影片,影片中不時傳來女性的叫聲,讓在旅店一樓的他不禁將目光鎖定在聲音傳出的三樓,表示「一個人在外旅行,遇到這種悽慘聲」,並疑惑這樣的聲音是被家 暴,還是情侶之間的情趣。想不到網友聽了這段影片的聲音紛紛狂笑指「應該是女生在表演什麼,男生一直拍手叫好」、「快進去救人啊!」
這段疑似是情侶間「激烈交戰」的影片一出,讓不少網友想出一堆應對方法,有人表示可以「大喊需要幫忙嗎」、「快進去救人啊!」,也有人主張應該要先報警,因為光聽聲音就覺得當事人「快喘不過氣了」,也有人笑稱「拍攝者不救,不太人道!」、「怎麼不過去幫忙呢?」
也有人認為旅店的隔音好像有點差,連這樣都聽得一清二楚,說道「對面那間亮燈的聲音傳到你這邊?都沒被外面空間分化掉也太扯了」,另有曾經入住的旅客替原PO解套表示「這間我好像去年住過,旁邊有地方可以躲」。
影片點我看
我竟然秒懂..
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小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
最後一句才是關鍵
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海龜長壽的秘密….
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護士犯下大錯!!!
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閃瞎人了!爸媽說「幫忙寄車」結果一路由新竹玩到台中還一直放閃
這爸媽也太狂了XDDD不是說要給機車行寄南下嗎?結果竟然自己玩了起來!看來夫妻感情真的超好啊!!!應該讓許多人都羨慕死了吧~
生活中的驚喜與情趣,其實都是這樣一點一滴慢慢創造累積起來的,這招真的大家也可以學起來啊!
-------以下為原文-------
首po就獻給了我家爸媽,小妹目前是剛入大一新鮮人,由於我住的宿舍在校外上課幾乎都是以公車代步,前一陣子終於說服我家老母讓我牽車,但是由於本人住新竹然後學校在臺中,而我的小老婆是在新竹牽的,家人答應我這星期二會幫我送去機車行寄車,所以預計大概最快星期三會到...
就在今天我的家庭群組裡我老母突然傳了一張照片 👇👇👇
對沒錯那台車就是我的小老婆!!心裡很想笑不是要幫我寄車嗎怎麼騎我的小老婆趴趴走😂😂而且還跟老爸偷約會另類放閃叫我這魯包怎麼認真上課😭
說也奇怪一直傳圖片給我我問他們去哪也不回繼續傳圖如下👇
後來我就直接問他們是今天幫我寄車嗎?如下👇👇
但依然一直不回答我..還是繼續傳圖片👇👇👇
突然我覺得很奇怪怎麼最後一張我爸和小老婆合照的背景有夠熟悉😕😕腦中瞬間跳出「我的宿舍」四個字的跑馬燈乾 該不會我爸和我老母就這樣兩個人騎著我的小老婆來臺中吧!?😱😱😱於是我就問👇
原來他們兩個老夫老妻在未告知我的情況下,兩人從早上9點就沿路玩到我學校宿舍還沿路傳照片給我😂,我是後來覺得背景熟悉才驚覺他們在台中了,還很瀟灑的說「掰」,也不忘提醒我要把安全鎖鎖好😂
不過不得不佩服我家爸媽真的很狂,雖然常常兩個人帶著一台單眼騎著一台車,就這樣一人攝影一人當麻豆在每個景點留下他們愛的足跡💑,還常常po很多外拍照片在fb閃小妹我😤,但真的沒想過他們會從新竹殺下來臺中,只為了送車給我真的是超感動啊😭😭,是說這不是大一才有的熱血嗎!?他們果然是人老心不老的最佳典範😅,從9點到下午4點邊騎邊看風景還邊外拍😆,還不提前告知,只為了要給我驚喜☺,我愛我爸媽雖然你們常常丟下我偷偷約會,還在魯妹面前曬恩愛但我還是..超愛 超愛 超愛你們💗
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網友回應:
能給我個機會嗎我們一起閃回去吧😂😂😂我相信我們能比岳父母更閃的😂😂
一秒變靈異照片
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應該要換老闆倒貼吧!?
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報答311賑災恩情!日透地雷達車來台 免費幫高雄查坑洞
報答311賑災恩情!日透地雷達車來台 免費幫高雄查坑洞
當年日本311大地震,很多台灣人都善心捐款,感動很多日本人。最近,有高雄民眾在臉書《爆料公社》PO出照片表示,在路上發現一台右駕日本車輛,掛布條稱要調查地下坑洞,引發網友熱議。原來這台車是日本技術團隊為了感念台灣人在311大地震時的協助,特別海運「車載式透地雷達」的巡檢車,免費為台灣地區道路健檢,協助調查道路資料。
▲日本巡檢車免費為台灣地區道路健檢。(圖/翻攝自爆料公社臉書)
高雄市工務局表示,這次來台的日本技術團隊GEO SEARCH,是因感念台灣民眾在311大地震時的捐款協助,所以主動安排免費到台灣幫道路健康檢查,除高雄外,還安排台北及花蓮。
▲日本巡檢車免費為台灣地區道路健檢。(圖/翻攝自爆料公社臉書)
車載式的透地雷達是利用探查車(SKELE-CAR),來探查地底下深度約1.5米、大小約30cm以上的坑洞,確認後可及早處理,提前避免路面塌陷危險。
目前高雄巡檢部分選定建國三路(自立一路至同盟三路)、河東路(五福三路至河南二路)、民生一、二路、旗楠路(旗楠路981巷至楠梓路)、二聖二路(民權二路至武慶二路)、武慶二路(二聖路至三多一路)。
不愧是腹黑的女友
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她看手機相簿發現「凌晨有人偷拍自己睡覺」瞬間毛骨悚然!仔細一看:犯人現形了
剛看手機心臟抖一下
因為相簿裡面有一張我在睡覺的照片
時間顯示今天凌晨五點,重點是我在睡覺那照片是誰拍的???
結果看到另一張照片
發現兇 手有拍到自己的腳
差點嚇壞我以為遇到靈異事件
#抱怨現在小孩太聰明
#不該教小孩用手機拍照免得拍了什麼都不知道
網友回應:
「還好我兒子完全不會碰我手機,不然我看到手機有我睡覺照片可能會心臟無力(獨居)」
「哈哈,我手機也常出現奇怪的照片」
「我兒子曾在1歲多時拿著我的手機自拍了100多張,我刪到白眼」
「我上個月才被兒子放一張很醜的照片在限時動態⋯我發現的時候已經10多人看到了⋯」
「每天起床看相簿都是滿滿的自拍又捨不得刪掉」
「正常啦,小孩都這樣拍的」
「我兒子在旁邊看我滑手機,還會默默地把手機上的字唸出來」
「我決定拿一隻軍人機給小孩玩,保證拍不出什麼XD」
「我的又拍又錄的刪照片刪的會很厭 世」
「其實小孩很聰明,不用教就會 只要在旁邊看妳用手機就很會了」
「我姐小孩都會故意把他媽媽拍的很醜然後傳給我 想到就不禁意笑了起來」
「不止拍照、錄影也會,然後有時候再講別人壞話時都不小心被錄到了...」
「我小孩還會自己幫我回訊息,然後回那些人家看不懂的就知道是小孩在搗亂」
via bc3ts
專帶日本線的台灣導遊公開心裡忍了2年的內幕,怒爆台灣人遊日本都是這樣被當凱子削!
專帶日本線的台灣導遊公開心裡忍了2年的內幕,怒爆台灣人遊日本都是這樣被當凱子削!
跟團旅行一定要謹慎選擇旅行社。
日本很多地方風景優美,近年來吸引了無數遊客。
每次到日本旅行,遊客們都會購買很多化妝品和當地特產。
這本來非常正常,但下麵這名專帶日本線的導遊卻用自己的經歷告訴大家,購物要慎重,很多導遊推薦的產品內有陷阱!
▼日本旅行盛行。
這是導遊寫的一封信:
這封信放在我心中2年了,今天終於決定攤開來。這也是我從事日本導遊十多年來的終點站了。
18年前的今天,我赴日留學9年歸國,抱著滿腹理想與熱誠進入旅遊業。
14年來感受到台灣同胞們熱情的友誼,至今還沒有收到過任何遊客的抱怨。我熱愛這份工作,但不能否認,其中有很多黑暗麵。
我不想再看到遊客被如此惡劣的旅遊品質欺騙下去。18年來,我從風風光光的日本導遊到如今昧著良心欺騙遊客,賺取暴利。
現在很多旅行社以低價接旅行團,再將團體賣給日本當地的免稅店或導遊,少則4~5萬日幣,多則15~20萬日幣,要不就是要求導遊將旅客給的小費上繳公司。
麵對這樣的現狀,導遊只能這樣做……
神仙堂深海鮫魚油(成本4500日幣,賣出18000日幣)、飯岡屋鮑魚(成本980日幣,賣出1250日幣)、塗有化妝水的麵膜(成本1200日幣,賣出4500日幣)、
號稱北海道鮭魚一尾2.5公斤(成本3800日幣,賣出6500日幣)、糖果餅乾(成本600日幣,賣出1000日幣)……
還有那種號稱防電磁波的小丸子,明明只是塑膠片,卻杜撰了一些研究數據。
▼為了證明自己所言屬實,這名導遊還附上了日本光伸免稅店及雜貨商導遊付款收據明細。
免稅店也是如此。遊客被機場的免費巴士接走,輕者利用1~2個小時前往免稅店購藥,如果遇到塞車,更不會管遊客有沒有用餐,有沒有看完景點,而是直接拉進免稅店。
導遊們只顧著快點介紹藥品功效,不許顧客沿路自由購物,而是先帶到免稅店宰一頓,有時還會故意說沿路風景區賣的紀念品需要加稅金,而且很貴。
還有些導遊根本不帶遊客去免稅店,號稱不浪費旅遊時光,而是自己在車上賣藥。
其中有一種經常在車上賣的藥是「日水」牌的,每種藥的成本只需4000日幣,賣旅客卻要18000日幣。為了怕客人在飯店附近的賣場購物,導遊會講團體拖延到賣場關門才進飯店。
免稅店都會給導遊購物壓力,一瓶藥賣18000日幣,導遊拿4000日幣回扣,旅行社拿4000回扣。
還有很多出名的品牌,比如日本深海鮫、肝藥、LIFE等等,都是如此。
遊客都很信賴號稱台灣旅行社法院的「品質保證協會」,但那只是政治選舉用的單位,並不會做實事。
天下沒有白吃的午餐,旅行更沒有便宜又大碗。
人們的生活逐漸改善,越來越多人出門旅行。
挑選旅行社時一定要注意,那些太便宜的旅行團很可能就是購物團,不僅不能盡情遊玩,還可能陷入消費陷阱,被騙去大量金錢。
動動手指分享一下,讓更多人看到這位導遊的信,謹慎挑選旅行社吧。
肉肉女修圖技滿點把自己修成「超瘦網美」 被路人拍下她真實模樣瞬間崩潰 網紅:我微胖而已!
現在的妹子都很愛修圖,害我看正妹都看得不過癮,看本人要擔心卸妝後就算了,連看照片都要擔心是照騙累不累呀~
我會這麼擔心不是沒道理的,你看看接下來這個妹子就知道了。
對岸有一名網紅叫做于雯静,她有完美臉蛋不說,身材還無敵好前面那兩顆籃球看起來彈性很好,先來看看她的美照
是不是真的滿正的
但是不斷有路人在路上目睹到他的真面目讓我一點一點的幻滅.............
✪微博美照
✪路人拍
✪地上的影子....
✪路人拍
這修圖神技也真是出神入化,可以開班授課嗎?
10個人就有1個不會?日本妹自信示範「少女跳著走」慘被笑 找幫手「街頭苦練10分鐘」成果超狂
10個人就有1個不會?日本妹自信示範「少女跳著走」慘被笑 找幫手「街頭苦練10分鐘」成果超狂
不知道大家還記不記得之前小編介紹過,歐美人不會「亞洲蹲」的奇特現象?蹲下去時腳跟完全貼平地面、不能翹起來,這種在亞洲常見的姿勢,在老外眼中卻成了不可思議的神奇景象,但其實亞洲人也有不擅長的動作,就是小孩子之間常出現的「跳著走」!
日本節目最近就進行了一個有趣實驗,據說10個成年人當中,就有1個人不會「跳著走」,因此製作單位就在街頭隨機挑選路人,果然挑中的成年人都不會,只要一跳就會呈現搞笑滑稽的姿勢XD
其中最讓人噴飯的,就是這位長相甜美的長髮小姐姐,一開始受訪時她還自信認為自己會,沒想到實際上場時,只見小姐姐單腳翹得老高,另一隻手高舉半空,跳起來超不協調,而且還有一種起乩的感覺XD
而小姐姐也不願輕易放棄,無奈重複做了好幾次都失敗,製作單位為了讓小姐姐成為可以跳著走的人,乾脆直接在節目中開設「專業跳著走」教學,做法是要找來兩位會跳著走的人,讓不對的人站中間,跟著其他兩人的腳步,這樣大腦就會自然記住步伐和律動。
小姐姐在兩位幫手的帶領下,開始在大馬路上練習,雖然一開始腳步還是很古怪,但還是可以看出來比前幾次進步,三個人就這樣在街頭練習10分鐘....
到了關鍵時刻,小姐姐自信地秀出自己苦練10分鐘的成果,沒想到真的就讓她學會跳著走,超神速的進步過程讓人看了嘖嘖稱奇!小姐姐開心地炫耀自己的成果,還不忘跟製作單位道謝,就連最後離去也用跳著走的步伐,果然跳著跳著是會上癮的(?)
許多網友看完也紛紛笑翻,「怎麼會這麼ㄎㄧㄤ啦?」、「居然會有肢體這麼不協調的人XD」、「這其實不難,沒想到真的有人做不到....」、「她跳的那段我看了好幾次,笑到肚子好痛XD」小姐姐跳著走到底有多好笑,大家趕快來看看影片吧!
這個編劇最多只能活一集
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觀光局釋出「全台52家黑名單旅行社」,出遊時一定要注意!
觀光局釋出「全台52家黑名單旅行社」,出遊時一定要注意!
農曆春節快到,代表旅遊旺季又來了!觀光局為了保障消費者權益,23日公布了「旅行業營運狀況及寒假旺季旅遊注意事項」,當中提到了廢止旅行業執照5家、申請解散32家、經票據交換所公告拒絕往來2家、未投保履約保證保險4家、勒令停業3家和自行申請暫停營業6家等,現在就讓我們來看看這52家問題旅行社名單吧:
Pixabay,下同
一、廢止旅行業執照5家:
(一)龍麒(臺北市,旅行業保證金經強制執行且解款在案,惟未依規定繳足旅行業保證金)
(二)中英(臺北市,旅行業保證金經強制執行且解款在案,惟未依規定繳足旅行業保證金)
(三)創世紀國際(臺北市,經中華民國旅行業品質保障協會【下稱品保協會】公告退會,未依規定補繳保證金)
(四)上品(嘉義市,經品保協會公告退會,未依規定補繳保證金)
(五)圓鼎(高雄市,旅行業保證金經強制執行且解款在案,惟未依規定繳足旅行業保證金)
二、申請解散32家:無限遊(臺北市)、宏采(臺北市)、天福(臺北市)、快樂天堂(臺北市)、康義(臺北市)、即時訂(臺北市)、台灣好運(臺北市)、聚星(臺北市)、健全(臺北市)、波蘿(臺北市)、凌翔國際(臺北市)、盛廣(臺北市)、錫安國際(臺北市)、港祥(臺北市)、喜信(臺北市)、泰山(臺北市)、上海旅遊國際(臺北市)、駿航(新北市)、亞祥(臺北市)、佳邦國際(新北市)、睿通(宜蘭縣)、瘋狂家族(桃園市)、大北環(雲林縣)、如意輪(雲林縣)、華展(雲林縣)、茂昇(臺南市)、右佑(高雄市)、麗豪(高雄市)、鼎旺國際(高雄市)、曜洋(高雄市)、禾延(屏東縣)、美迦南(金門縣)。
三、經票據交換所公告拒絕往來2家:祥泰(臺北市)、春和(新竹市)。
四、未投保履約保證保險4家:捷太(臺北市)、七海國際(臺北市)、普緹國際(臺中市)、泰成(臺中市)。
五、勒令停業3家:
(一)大業(桃園市,無預警歇業、販售旅遊產品無法履約,且財務狀況顯有損害旅遊消費者權益之虞)
(二)睿選國際(臺中市,無預警歇業、販售旅遊產品無法履約,且財務狀況顯有損害旅遊消費者權益之虞)
(三)長谷(高雄市,公司財務困難致無預警歇業解散員工,且財務狀況顯有損害旅遊消費者權益之虞)
六、自行申請暫停營業6家(該等旅行社停業期滿後須申請復業):中國國旅(停業至107/12/31、臺北市)、地球家國際(停業至107/7/31、新北市)、日興(停業至107/08/31、臺中市)、裕典(停業至107/06/20、臺中市)、盛功(停業至107/09/17、臺南市)、安美(停業至107/09/04、高雄市)。
觀光局提醒大家,對台灣旅遊相關事項有疑問的話,可利用該局免付費電話0800-211734、品保協會申訴專線02-25995088查詢。旅客如在國外發生急難事故,可以向「外交部旅外國人急難救助聯繫中心 (全球免付費專線800-0885-0885)」尋求協助。
全世界最驚險的8座滑水道 第3座讓你直接飛起來爽翻了
全世界最驚險的8座滑水道 第3座讓你直接飛起來爽翻了
夏日最棒的消暑聖地莫過於水上樂園了,而其中最吸引人的項目就是驚險刺激的滑水道,從高處衝下時的快感和入水的清涼,會讓整個身心都舒暢和愉悅。下面就是全球8座最好玩的滑水道,喜歡冒險的人一定要去玩玩看!
▼1.杜拜
這個滑水道最高點在27米的高空,可以直接看到杜拜美麗的夜景和帆船飯店,俯衝而下只用幾秒鐘的時間,讓遊客感受到無與倫比的驚險刺激。
▼2.美國
位於美國佛羅里達州奧蘭多的海洋世界水上公園,驚悚指數破表,雖然有可愛的海豚會和你打招呼,但正在急速飛翔的你應該只能看到一團黑影。
▼3.美國
位於美國德州 BSR Cable Park的刺激滑水道,雖然距離不是很長,但滑倒底部時,你會發現你在天上飛!
▼4.美國
位於美國奧蘭多水上狂歡樂園的滑水道約有19 公尺高,全長約為109 公尺,保證你才剛起步就後悔了。
▼5. 美國
位於美國堪薩斯城的水上樂園為全球最高滑水道,約為 51 公尺,並且規定 2人一同坐在游泳圈上,體重相加起來要滿181至226公斤才可上去玩!依照它受歡迎的程度來看,若沒提前預約,想必是玩不到的喔!
▼6. 奧地利。
位於奧地利蒂羅爾州的波浪水樂園,有著「飛上天的彎道」,讓你親身體驗什麼叫真正的九彎十八拐!一開始,你必須雙手抱胸站在透明水管中,接著樂園員工會趁你沒做好準備時「按下開關」,讓你從上頭瞬間下墜約13 公尺的距離,心臟不夠力的人千萬別輕易嘗試啊!
▼7.義大利
位於義大利巴勒莫的滑水道不會讓你滑進泳池,而是讓你直接滑進「地中海」!若在途中想反悔也沒關係,它提供了3個泳池,讓你有機會可以回頭,不過一旦錯失機會,就只能掉進地中海裡跟魚同樂了!
▼8.巴哈馬群島
位於巴哈馬群島上的亞特蘭蒂斯天堂鳥,這裡的滑水道長度約有18 公尺,幾乎快90度垂直,而最誇張的是,放在水道旁的水池中,那一尾一尾的魚類,可不是一般可愛的小魚,而是恐怖的大鯊魚!要是不小心掉進去…小命可就不保了啊!
厭倦了枯燥無味的生活,想要一點刺激的感覺,那就去這8處最棒的滑水道冒險一下吧,一定會讓你興奮舒爽,欲罷不能的!