Trending Now
編輯精選
女子身穿「超狂紗裙」搭捷運，仔細看了裙子上的花紋….：防狼又防鬼
捷運上有女子身穿滿是「經文」的裙子，讓他忍不住和大家分享
白底黑字的裙子，外面還附上一層紗裙
仔細一看，上面的文字是出自於「摩訶般若波羅蜜多心經」
網友看見後都笑翻:
「他也太虔誠了吧，直接把經文放身上」
「開眼界了我」
「感覺在歐美會賣很好」
「 一個誰看的久 誰就被超渡的概念」
「怨親債主跟很多的感覺」
「防變態色狼專用？還可以防“魔神仔」
「想買」
辣妹新年徵男友竟徵到了…超幸運男身份曝光！
過年將至，不少人為了「敷衍」爸媽，紛紛跟風在臉書徵假男友，有不少網友搶報名，不過也有網友認為真根本不可能，就連警方也表示要小心注意，因為可能是仙.人跳！不過其中這20歲超有誠意附上照片的嘉義妹子，真的玩真的欸！
真的還假的啦？嘉義巨乳妹PO徵假男友文後，湧進2萬多人留言，不少人質疑這麼好得條件妹子，哪可能沒對象，因此紛紛推測是騙人的，不過根據《三立新聞網》報導，嘉義妹子受訪時，透露真的是想徵假男友回家過年，條件是不能長得太帥，目前已經有人選了，也以交往為前提，過年會一起回各自的父母家見面，「很多私訊、非常多，就是徵求很一般的人，不是高富帥或是一定要很有錢，但是我覺得個性要合。」
目前從事服務業的鄭小姐，透露PO文是複製轉發貼文，雖不是她寫的，但認真想徵男友回家過年，「他們可能覺得我可能在騙人，只是先當朋友，反正要回去過年嘛，我也回去陪他過年。」
笑說真的想找個伴，目前以徵到一位26歲的男子，外型普通從事服務業，目前是以交往為前提，約定好過年會各自回父母家，絕對不是開玩笑，且真的真心不騙XD
上圖皆翻攝自臉書
真的徵到了欸！過年找人取暖大成功欸~
話說不少人真的心已碎了吧...這劇情神展開QQ
LINE群組太多沒在用？ 網傳改名可低調退群，實測結果尷尬了！XD
多數人都仰賴社群軟體LINE與他人聯繫，無論是工作聯絡、日常生活聊天，幾乎都離不開LINE，且一個個群組越加越多，久了又沒在用，想要直接退出又怕尷尬，就有網友分享一個小方法，只要更改個人名稱及大頭貼，就可以低調退出群組不怕尷尬。
有網友在論壇中分享默默退出群組、不被議論的方法，只要將LINE的個人檔案顯示名稱，手動更改為「unknown」或「不明」，再把個人大頭貼移除，或是更換為單純只有背景底色的圖片，也不會知道是誰退出群組，退出後再把名字和大頭貼換回來就好。
不過實際測試發現，許多人有「另設LINE好友名稱」的習慣，以方便整理名單，如果對方已事先儲存另設你的LINE顯示名稱，那麼不管本人怎麼改，在對方的聊天室裡，還是會顯示成原先另存的名稱，改名退群這招，可能一退出就會立刻被發現，這樣的做法就沒有太大意義。
即使對方沒有另設你的LINE名稱，在改名為「unknown」並退出群組，第一時間確實會顯示「unknown已退出群組」，但只要你一改回原先的LINE名稱，退出的群組也會跟著連動顯示，所以想低調退群沒那麼容易。
她檢舉「薪資不到23K」結果老闆娘惱羞成怒口出狂言，網民看了又怒又好笑！
雖然基本工資已從之前的22K調漲到23K，不過還是有許多慣老闆仍在壓榨勞工，近期有一位網友po出他的薪資條，政府規定的23K不但沒有，底薪還低得很可怕，讓人看了真的挺傻眼得。
Jason Chen 於爆怨公社發表
4月10日 下午10:23
這薪資數字，誰願意結婚？誰願意生孩子？
#不是我的月薪
#圖示來源_臉書社團
這是第一篇文，薪資明細發到網路立刻引起大家討論，網友說：
「薪資果然倒退了，我20幾年前剛出社會找到的第1個工作底薪就有23k了，不知何時開始公告公布最低薪資，一堆企業公司全都變成以最低薪來給付了。」
「領不到23100，然後勞保要繳23100的額度，前後差距……」
「這薪資如果要租房會很慘!」
「 底薪20000 這樣也敢打上去」
「台灣人好可憐～薪資竟然停留在1、20年前，物價呢？小時候一杯奶茶多少，現在多少？？？快比對岸還少了..」
「基本薪資低於23K不得扣全勤哦，無論請什麼假只能扣當天薪資」
「想想為什麼只能領這些錢，是否能充實自己，擁有些專業讓自己不容易被人取代。」
「助理類，中南部26K以下的很多」
還有網友也拿出了他的薪資明細，也嚇到大家了~
還記得之前的薪資明細事件嗎?
事主月薪不到23100投訴到勞保局，勞保局也來了~
陳威 於爆料公社 發表
代po文~
這種事情事主不想曝光她自己大家就別為難她了..
還記得這個薪資條嗎？
今天勞工局的人來公司了
會計一看馬上變臉色，並且不到一小時後老板娘也來了
結果把事主叫進去罵一頓，並且希望她離職..
但又怕再被投訴，所以不敢強迫她離職，只跟對方說，希望妳離職，但我不能勉強妳離職，免得等等又被投訴。
進去的時候叫了會計，又叫了不相關的行政組長，還有另一個會計也叫來了，然後當著大家的面數落當事人，說公司10幾年沒有人投訴過，妳不滿意什麼？妳做事情那麼衝動，妳知道給我帶來多少不麻煩嗎？
我還得跟公司其他股東解釋今天發生的事情！！！公司的人都待那麼久代表公司福利好！沒有人計較加班費怎麼算@$#？！*
然後事主說要錄音，老板娘馬上翻臉。說幹嘛錄音？不能好好講？
但是大姐，你卻找來了其他三個不相干都人當面教訓當事人，你真的是想“好好講嗎？”
隨後一直跳針似的跟事主說，妳去好好想一想還要不要這個工作！
事主問她，每天都要跑郵局寄信，一個月才200有點倒貼油錢了，可以多一些嗎？或者騎公司車？老板娘回應我這200塊也可以不給妳！！！
事主再問：那加班費這樣算是違法的
老板娘回答她：妳如果不能接受那妳是否應該考慮下，妳適不適合這個工作！又擔心再度被投訴，隨後馬上又說當然你要的話，我可以改變薪資項目的打法，那個就是我們會計做帳的科目，我就把全部都全都加一起也一樣啊！
事主：...
到這裡，目前公司負責人要她去想要不要繼續待，然後不待的話公司是否會開非自願性離職證明給對方，還不知道。
因為老板娘當初面試她的時候也沒有說要跑外勤，進去了才知道每天都要跑，然而老闆娘卻一直堅稱她有說，講話都不一樣的人，真的也不敢期待她會開非自願性離職證明給對方。
在下班之際，老板娘還是一直對她說，我希望妳不要做了，但是我怕妳又去申訴我，妳自己衡量吧！
其實，事主只是要求正常的加班費而已，難道不應該嗎？
公司負責人不檢討自己反而痛罵當事人，也許台灣還有很多這樣的老板，只是沒有人爆料出來罷了！
（代po文）
本來以為只有南部才可能有那麼低的薪水，沒想到留言裡居然也有北部的薪水這麼低，這樣的薪水在台北怎麼生活呢？
(後來有說這張是台南分公司)
看來還是有許多低薪資的公司，這些公司一直存在卻毫無辦法，難道只能委屈求全嗎？
網友回應：
「不給非自願離職單就不要離職，底薪不符合勞基法就繼續給他檢舉下去....」
「在跟資方談論之前，先表明要錄音了，避免觸犯妨害秘密罪！再者，開始錄音時先說明日期，時間，本人姓名，對方職務姓名，以及在場所有人的職務姓名，並確實說明不公平之情事！最後到勞工局申訴，如果資方違反事證明確，我保證您一定贏，並且能夠要回您所有損失！
ps：切勿出言恐嚇資方或辱罵資方！您如果還有其它問題，我將免費提供您諮詢！」
「一樣是助理怎麼我請的助理含獎金一個月領三萬五以上，沒良心的雇主是請不到肯盡心盡力的好員工，離開換個新環境對你一定會更好，也別忘了爭取你該有的權利，繼續二次檢舉吧!」
「建議撐下去，每天觀察是否有違法，一有違法立刻投訴，撐到它給遣散費與非自願離職單！」
「不怕就是當眾錄音，自己做好份內工作，公司違法就是檢舉，最後就會拿筆錢來處理你了。」
「 既然都檢舉了，就鬧大一點，這種老闆擺明要坑人，工作不要也罷，難道你覺得吵贏了待在這種公司自己會高興而且不會被刁難？千萬不要有都要離開了就不吵的心態，不然到那都只會被不合理搞瘋。」
「已經是紅人了，目的達到了，就離職吧！這家公司已容不下你，再待也沒好日子過。很多公司都要看「離職證明書」，好聚好散，這就是社會，祝您下個工作會更好。」
「台灣太多這種老闆了~~以壓榨員工為公司利潤的來源之一~~台灣的老闆會越來越有錢不是沒有原因的。」
「你的薪資違法了嗎?...在現行制度之下 如果你的月薪是基本工資23100....那就必須是建立在見紅休. 每天工時8小時之下......也就是一個禮拜工作五天 有兩天是放假日..一天為休息日..一天為例假日...」
==========================================
現在我要來講...你領的工資是基本資23100，但是月休是排休制的 一個月只有八天嗎?如果是的話，你的公司違法囉。
108年度總休假(含國定假日)天數為115天，月休八天*12個月=96天，115-96=19天。
你的假就被公司吃掉19天，如果換算成休息日加班費一天1220*19=23180，你一年就被公司吃掉23180的薪水，拿23180/12個月=1931，再用23100+1931=25031.....所以你的工作是月休八天的，合理薪資最少也要25031元。
月休六天的也可以此推論。看完之後權益受損了嗎？趕緊請洽勞工局 拿回應得的報酬吧^^......打造良好勞資環境 需要你我的努力^^」
這是劉課長在職的最後一天
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
別人的男朋友都不會讓我失望
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
老爸防禦+500
.
.
.
.
真的改了很多
.
.
.
.
.
員工抱怨老闆「不給薪」，兩人對話內容曝光…網友卻反支持老闆：你是對的！
因為小吃攤員工的廚具衛生一直沒有做好，老闆最後乾脆請他不用再來上班了，結果員工要求馬上結清薪水，但老闆表示是10號發薪，請他下個月10號再來領，雙方一言不合就被PO文抱怨！
網友在臉書社團上發文：
『請高雄各位大家不要到龍華市場這位(攤)檸檬葉泰國家常菜攤販買便當，因為雇主解僱員工，並說8月薪資不一定會給予，還請大家不要去買取，老闆與老闆娘很霸.道，目前會前往報警了，市場的其他攤販都不想予(與)他們接觸，說雇主很霸.道，以下照片是反白的雇主回覆，反黃是員工。他們便當都有螞蟻跟蟑螂跑過，如果不建議(介意)可以去買。』
但是根據原po自己提供的截圖，老闆並不是不給他薪水，而是請他在下個月領薪日的時候來領自己８月的薪水，但原po要求就是要今天結清，但老闆拒絕並表示『沒有人一個月領兩次薪水的，薪水沒有在提前拿的』雙方因此起了口角爭執，甚至兩人還互嗆自己常上警局、法院。
「本來想進來罵慣老闆的，但發現員工站不住腳！有律訂發薪日就照規矩走，給帳號是匯薪水用的，不是提供帳號就是詐.騙，叫你把存摺印章放在公司保管，才是詐.騙。」
結果沒想到底下留言全部一面倒，反而是洗臉發文的原po
「臉腫了嗎？知道自己問題在哪嗎？還有這篇發文，店家是可以提告的！」
「要是每個員工都像你一樣，動不動都要隨時結算領薪水，這老闆不發瘋才怪⋯⋯」「
既然10號領錢，就是十號啊！還有，餐飲業本來就是注重衛生，萬一鍋子裡的頭髮沒被發現，出餐點被客人發現頭髮，你會自己出面說是你的問題嗎？」
「你一直說人家便當有螞蟻蟑螂跑過，那還不是因為你鍋子洗不乾淨？！」
「不是說10號領錢了，為什麼跳針呢？」
紅包不代表所有
.
.
.
.
好人一生平安~
.
.
.
.
台灣「世界級難騎道路」在哪？網友淚推：當然是台中＿＿路
台灣「世界級難騎道路」在哪？網友淚推：當然是台中＿＿路
台中路平專案推行已久，卻一直出不了「爛路」排行榜前段班，有網友就自嘲：「我們台中有條世界級難騎的文心路」，出門在外根本不怕路況差！
圖片來源／聯合報系
文心路真的世界難騎嗎？對於這問題，台中人的經驗談簡直可以塞滿螢幕－－
「台中文心稱霸全國」
「還會挖洞給你跳哦」
「真的，文心是暗黑路段…」
「文心路好適合拿來磨練技術╮(╯▽╰)╭」
「然後一直修同一條路，其他路都無視」
「文心路比較詭異的是新鋪的路比舊的還要顛頗」
「騎文心路還要注意前面有沒有車牌會噴出來」
「紅線跑一跑突然出現兩個機車格是怎麼回事？」
「震到姐小孩都要生出來」
「左右都在施工。所以還要左閃右閃」
台中市文心路。 圖片來源／聯合報系
不只路不平，因為捷運施工的關係，時常會遇到道路封閉或改道，對路痴而言簡直是毀滅式攻擊！
「怎麼騎不是重點，重點是你會迷路啊⋯⋯⋯⋯」
「沒錯，不過最近在鋪路了，晚上我上班都給我封路，今天差點迷路又遲到」
「施工之後機車都不知道走哪，一直被汽車逼，超可怕」
滿滿的血淚簡直要破屏而出。(;´༎ຶД༎ຶ`)
其實文心路一直在鋪鋪挖挖也是因為捷運工程還沒搞定，說不定等捷運完工文心路就會整個拉皮平坦啦！而且每次都把文心路拉出來批，連批踢踢台中板都把它封為爛路王，其他道路也是很不甘心的！
「怎麼可以只有文心路，把號稱台中WRC經典賽道的崇德路跟台灣大道中區那一段放在哪裡了」
「我覺得台灣大道比較難騎」
「最爛的是軍功路吧！號稱流產路，環中路也是每天都在比賽，緊張刺激，要搶賽道還要閃障礙物，騎完骨盆都要去矯正」
「環中路建議站著騎」
「中清路我看只能騎越野車跟吉普車才能應對了，搞到我避震器壞掉的路…」
「五權西路是充滿驚喜的一條路」
「旱溪路不遑多讓」
「黎明路騎過就知道什麼是一洞又一洞」
「台中的路是出名的越野車賽道無誤」
台中市臺灣大道。 圖片來源／台中市新聞局
慢著，網友們簡直把台中市大條馬路都列過一輪了！台中就沒有平平坦坦走起來一路順暢的路嗎？！
「台中市的路真的沒平過…」
「有吖！剛鋪好的路，有效期只有半個月」
「台中的路只要大條一點都很難騎，哪有什麼路是平的」
「沒幾條平的！跟本大台中騎馬場！」
「大里中興路、美群路，台中市環中路、文心路、軍公路、太原路往東過地下道之後，太平往中興嶺的路，烏日學田路，這幾條路如過能在谷狗地圖所定的時間內到目的地，那就是車神了」
台中市文心路剛鋪平沒幾天又開始施工。 圖片來源／爆廢公社公開版
台灣人愛爭一口氣，文心路要當台中第一都快被擼掉了，台中網友要自封路爛第一城，別的縣市怎麼可能坐看台中登頂？
「這比海波浪?的台南好多了」
「只要高雄還存在這世界上的一天，臺灣都市盃路超爛錦標賽你們臺中是不可能奪冠的！」
「你們應該沒來過基隆..路是出名的爛」
「高雄騎到一半還會掉進 水簾洞裡面」
「台灣的路爛到不好騎的不只一條!!不怕....」
「台灣道路WRC等級路面磨練過後，其他國家的馬路可以輕鬆應對啦！」
高雄市小港區沿海二三四段被大雨轟炸後，道路坑洞連連。 圖片來源／爆廢公社
夜間的遊戲
.
.
.
.
一名男子太無聊便撩起「貸款小姐」沒想到真愛就此展開…網友：太厲害了
宅男無聊約聊『最年輕的車貸小姐』，居然成功OO了！
示意圖，非本人
暑假太無聊只好跟汽車貸款聊天
哈！原Po根本來玩的，又是哈利波特掃走又是孟母三遷XDD，不知道美眉怒了沒XD
哈哈哈哈哈哈！！「原來如此，我們保護的很好」？！
沒想到啊....聊個天都能釣出「下一任女友」
這是要下班一起吃宵夜的節奏了？！！！
.
.
.
那麼簡單就被約上了？坐等後續啊！！這個實在是有點猛~~~可以給我汽車貸款的xxxx嗎？
哇賽～～這招也可以啊？！不知道大家看了有何感想啊？
中文真是博大精深
*
.
.
.
.
父親替再婚對象開口向我要錢，全因心疼她錢包不見…他秒火：6萬也太不合理！
俗話說家家有本難念的經，自小不在父母身邊，出社會後也是挺爭氣的，平時不怎麼問候關心沒什麼往來，過節問候一聲其餘幾乎都是拿錢，現在疫情誰都不好過日子如果是生活費1-2萬也就罷了⋯
老爸有個再婚的對象...
有天忽然收到老爸的私訊
⇓
⇓
⇓
(圖網友提供)
我知道給於父親生活費是沒問題的，但要給一個沒有血緣的女人...
說真的我做不到！更何況一開口就是要6萬...
她可能以為爸爸好騙吧~但歪腦筋想動到我身上門都沒有..
不過看老爸這樣..我真的心也好痛！
(圖網友提供)
網友看完回應：
「我之前還借我家阿姨30萬，讓他在大陸的兒子結婚用，我也很感謝她在我老媽意外離開的時侯，留在我家陪伴我老爸！但畢竟每個家庭的狀況都不一樣，就自己衡量吧！」
「我理解且支持你」
「自己的老婆自己養啊!」
「雖然是爸爸開口，但說真的...6萬當別人的錢是大風刮來就有的嗎...都是辛苦錢餒」
「如果6萬不見，只是錢不見了。叫她慢慢存回來。不給錢。」
「他老婆他自己想辦法，腦筋動到子女身上」
「沒說錢怎麼不見了？好歹也説個的投資失利什麼的吧…」
在家裡發現「紅色插座」試用完全沒電，懷疑師傅裝錯！內行人曝偉大用途…長知識了！
在台灣的房子裡，普遍都能看到2孔或是3孔的110V插座，而外觀通常是以白色為主，不過日前有網友卻在家中發現同樣的3孔插座，唯一不同的是插座內圈是使用紅色，其中令網友感到費解的是，這個插座插下去竟然完全沒有電力，讓他好奇的上網發問，這個紅色插座的用途到底是什麼呢 ?
原PO在臉書社團《裝潢DIY研究室》中發文表示，家裡普通的白色插座旁出現了一款紅色插座，只不過插上一般的電器完全不會過電，同時原PO也懷疑表示「還是它是220V的」？
貼出曝光後，熱心網友們紛紛出面解答和討論，雖然有許多人認為紅色插座就表示高電壓，不過其中有內行人說道，在台灣220V的插座會有一個橫槓是不同方向，避免適用110V的電器插下去之後燒壞，因此紅色插座應該不會是220V的，除非裝潢時有特別和水電師傅要求。
隨後也有網友出面提供解答表示「連接大樓發電機的，一般電視跟冰箱位置才有」、「緊急電源，通常會接電箱裡的自動切換器，裝潢可請水電弄」、「不斷電系統吧，正常來說他也是110，如果沒有電會不會是當初就沒接電啊」，也有人指出這種插頭因為是接在大樓發電機上面的，因此平常沒有發動就沒有電，等到停電時發動機開始運作，紅色插座也自然會開始供電。標準答案出爐後也讓原PO直呼「長知識了」，並表示未來住家若是停電就會試試看神奇的紅色插座！
圖片來源：裝潢DIY研究室FB
事實上早在2019年時，台電就曾在臉書社團中替大家分析過紅色插座，這樣的特殊插座其實在醫院裡是最常見的，由於許多 患 者 使用的儀器沒辦法 承 受 斷電風 險，因此在停電時就會自動啟動發電機供電繼續維持運作。而現在許多配有緊急發電機的大樓，也會將紅色插座用在停電時的電梯或是公共照明上，同時進一步解釋不同建商安排的插座機制也會不同，有些紅色插座在平時會是沒電狀態，大家可以多多留意住家、公司有沒有這樣的插座，等到不小心停電時就可以增加許多便利性！
圖片來源：電力粉絲團FB
小編第一次看到紅色插座耶~竟然有這麼特別的用途，大家家裡有嗎？
你家藍牙音響沒壞！他聽4天《浪子回頭》崩潰貼字條：連到我家了
隨著科技的發展，藍牙耳機、藍牙音響等等逐漸進入了我們的生活。這些設備先進又方便，但大家使用時一定要小心，萬一配對錯誤，很可能惹出笑話。一名網友家的藍牙音響連續4天，只要一開啟就大唱《浪子回頭》，他無奈在電梯門口貼字條提醒粗心的鄰居：「你的藍牙音響沒壞，連到我家了！」
▼原po用大大的字寫標題：「親愛的，你的藍牙音響沒有壞！」他提醒那位鄰居：「當您開啟藍牙音響／藍牙耳機時，請確認一下您的設備號碼，OS888XXXXXXXX這是我家的藍牙音響，當您連線藍牙時發覺沒聲音，也不用急著開到最大聲。」
▼他很有禮貌地說：「放心，您的藍牙音響沒有壞，因為您連到的是我家的藍牙音響！非常感謝您分享的音樂，但是我們的音樂喜好類型不同，是無法這樣遠距離共享的。」
原po在臉書發文說：「拜託一下，我喜歡聽八神搖，你每次都讓我聽浪子回頭，害我香菸都一直點一直點，幹！」藍牙音響突然唱歌，而且唱的是自己不喜歡的歌，簡直是一場災難。希望那位粗心的鄰居看到這張字條，不要再接錯線啦～
說的也是
.
.
.
.
援交妹傳訊先買3000點數就能啪啪，只差一步網友突「神回一句」…網友全笑翻：這反轉可以喔
通訊軟體上詐騙頻傳，這天也被網友遇到了，於是產生了以下的對話：
這位小姐竟然還被惹怒了XDD
7-11妹妹比較漂亮有錯嗎？
【網友也笑翻回應】
「跟他喊價 說7-11店員只要1500麥卡看他1000賣不賣」
「老司機來着」
「哈哈，我很認真看完所有對話」
「哈哈哈 森七七了」
「只有我好奇7-11店員長怎樣嗎？」
「我懷疑賴那個女生照片根本被盜背後是個肥宅…」
「以為又有宅男要被騙了，沒想到還蠻機靈的嘛！」
「 腦羞成怒欸」
「太好笑了！這個厲害」
「笑到一個不要不要」
帶新交的女友去摩鐵…
.
.
.
.
.
相信只有秘書才明白老闆在說什麼英文吧…
.
.
.
「5+5+5=550」加1筆讓算式成立！男童瞄一眼秒解：太簡單了
許多人看到數學就頭痛，但若數學加上創意，也可能變得有趣。最近國外有一名男子出了考題給妻子，只能加1筆畫讓「5＋5＋5＝550」算式成立，但無論對方怎麼嘗試都沒辦法成功，最後一旁的小兒子出手，才終於解開謎題，影片一出，也引起網友熱烈討論。
國外一名網友「xivecct75」在《TikTok》分享一段影片，看到男子將題目拿給妻子，要對方在紙上畫1筆，讓「5+5+5=550」這個等式成立。
妻子拿到題目興致勃勃，開始各種嘗試，包括在其中一個5的前後畫上1，變成15、51，或者是把其中一個5畫成6，但不論放在哪裡，算式都沒辦法成立，只好急忙討救兵，找來大兒子一起幫忙想，可惜還是沒有結果。
在束手無策之下，妻子突然靈機一動，將算式改成「5+5+5≠550」，老公指出雖然這個解法是對的，但無法讓算式成立，這時坐在一旁的小兒子實在是看不下去，在＋號畫上一筆改成了數字4，算式於是變成「545+5=550」，解開這個令大家頭疼的謎題，小兒子還自豪地說了句「這太簡單了！」讓在場的家人看得目瞪口呆。
影片曝光後吸引超過580萬人觀看，網友紛紛表示，「孩子的創意太棒了」、「他是天才吧」、「現在就送這個孩子去念牛津吧，他是第2個愛因斯坦」、「我覺得被侮辱了」，也有人認為，「經過學校教育，很容易讓腦袋變得死板，所以比較難想到吧」、「好棒的創意，這不是一般的算法可以取代的」。
「這輩子都未必看到」系列 罕見剖面圖…保齡球內原來長這樣？
斷面秀可不是只有食物能做！這篇文嚴選了多種物品，從隕石、珍珠到手榴彈，通通拿來剖半；如果你是那種手很閒、拿到什麼東西都要把它切開來一探究竟的「夭壽囡仔」，接下來這些圖片絕對能滿足你的好奇心。
.
.
福康隕石：2000年墜落在中國福康的隕石，這顆隕石幾乎與地球同齡（45億年）；隕石內含大量寶石等級的橄欖石或貴橄欖石；在光線的照射之下非常美麗。
香蕉樹的樹幹：你知道其實香蕉樹不是樹嗎？因為它的樹幹裡面並沒有木質成分，嚴格講起來它算是草本植物；也因此，當切開它的樹幹時，看到的不是年輪，而是像這樣一圈一圈堆疊的組織。
響尾蛇的尾巴：裡面一層一層的就是能響的主因，主要成分由「角蛋白」組成，跟人類的指甲成分相同。
加數器（adding machine）：在1970年代幾乎每間辦公室必備，直到後來被新式計算機和電腦取代；切開來可以看到裡面的機械零件精密複雜，是當時的高科技產品。
珍珠：珍珠不只外表漂亮，其實切開來也很漂亮。但老實說，珍珠的形成是因為軟體動物遇到外來刺激（通常是有蟲蟲寄居進去…），於是產生圓潤堅硬的殼將其包裹；所以藏在珍珠內部裡面的東西…不要問，你會怕。
血樹：生長在南非的樹木，若將其外皮刮破會流出血紅色的汁液，因而得名；直接砍下之後可以見到它「血流如柱」，十分駭人。
「宇宙垃圾砸中太空船的模擬實驗」：這張照片是一間實驗室讓一個小型鋁球規律運動、模擬宇宙垃圾，並讓它砸中一塊磚之後的結果；將磚塊切開來觀察後，讓人驚訝這麼小的一個鋁球卻能讓磚塊嚴重變形。
1,300年神木：這是「紅衫資本」公司在1891年砍下的一棵神木，可以看到它的超密集年輪，從550年就開始生長；這棵神木的其中一塊樹幹，如今在美國的自然歷史博物館中展示。
烏龜骨骸：烏龜其實是一種帶殼的爬蟲類，龜殼其實就是外層有著堅硬保護的骨頭，烏龜全身大部分的重量幾乎全都源自於龜殼的骨頭。
罌粟殼：內有許多罌粟籽，看起來就像萬花筒般魔幻漂亮；但是有密集恐懼症的人可能會嚇壞吧～
煙火：內部其實是一層一層的塞滿了不同種類的炸藥，因此煙火才會有各種層次，不同的形狀、顏色。
巨岩：位於紐西蘭的這棵被切兩半的大石頭是著名觀光景點，它是被雨和海浪自然侵蝕而成的。
樹蕨：雖然是蕨類，但最高卻能長到20公尺；因為蕨類不是真的樹，所以內部也就跟一半樹幹不同。
電腦斷層掃瞄器（CT）：大醫院裡常見的設備，可以精確掃瞄出身體內部的狀況圖，切開後可見到其內部裝置精密、複雜。
黃蜂巢：雖然黃蜂給人一種很不友善的印象，但他們其實侵略性不高。黃蜂巢多是用樹皮所製成，質感就像是紙一樣。
金門大橋鋼纜：這可不是台灣的那個金門，而是位於美國舊金山的金門大橋。它有兩根主要鋼纜，每根都由27,572條鋼索組成，超級粗！
坦克車：坦克車為了在空間上發揮最大效用，內部裝載了許多作戰工具而顯得狹窄；看這麽擁擠的空間還得塞三個人，不難想像士兵的辛苦。
保齡球：內部這個奇形怪狀的裝置稱作「重力磚（Weight Block）」，就是保齡球這麼重的原因它提供了保齡球足夠的重量及動力，使保齡球能順利在球道上前進。
海底電纜：經過特別加工，能在鹹水中持續輸送電流；此外，這種電纜其實也能在淡水中運作，透過溪流、湖泊等運送電流。
舊型Zippo打火機：經典的Zippo打火機開火時那「喀嚓」一聲的悅耳聲響總是讓人慾罷不能，但你可曾好奇過Zippo打火機的內部長什麼樣子？
Canon相機：今年（2019）是Canon的85歲大壽，作為擁有悠久歷史的相機大廠，Canon的相機內部果然不出所料十分精密；只是不知道攝影迷們看到這台被剖半的相機會不會心痛呢？
萊卡Summicron鏡頭：看完剖半的Canon相機，攝影迷們還沒緩過來，又要來忍受一次心痛。看看萊卡的鏡頭中細緻而複雜的設計，怪不得它要價不菲。
舊型計算機：1642年被「Blaise Pascal」發明出來，完全是一個老古董。看看裡面複雜的機械構造，很難想像Blaise是怎麼做出這種精密機械的。
破片手榴.彈：這種手榴.彈爆.破後，外殼會破成碎塊，進而造成傷.害、因而得名；中間是用堅硬的人造物質及鋼鐵構成。
荒原路華越野車（Land Rover）：到底是誰把它切開的！最早的荒原路華是於1948年推出的全地形車，不僅性能好，也是特種車輛的先驅。跟它很有魄力的外觀一樣，它的內部構造也很壯觀！
看了這麼多被切開的物品，想必各位的好奇心都被滿足了吧！以前都沒想過原來這些東西內部會長得這麼神奇，不過這種事情還是看看照片就好，各位千萬不要自己亂做切東西的實驗啊！
來源：boredpanda
面試官問「我褲子拉鍊開了你怎麼提醒我？｣ 面試者說出「絕妙答案」立馬錄取 ！
面試是職場上人才篩選的必經過程，面試可以反映出一個人的綜合素質，對於很多求職者早已見怪不怪。當然有些剛出社會的年輕人，對於面試來說，還是會產生恐慌心理，甚至怕不知如何回答面試問題。
面試一般包含學術相關問題的面試，還包含生活問題的面試，一是反映學術上面的專業知識掌握能力，第二是為了反映一個人的道德底線和原則。
（網路示意圖）
大公司看中的不僅僅是你的學歷，還有你的應變能力和交際能力。所以當有人去面試的時候，考官就會問出一些特別難回答的題目來考察你的應變能力，在考官的觀念中，紙上的東西並不重要，重要的是臨場表現。
—
第一個來應聘的是，一個專科畢業的女孩，看起來非常的羞澀。
於是面試官就問「如果你看到我褲子拉鍊開了你該怎麼提醒我？」
女生在那想了一會兒就說：
「我會悄悄給你手機發一個簡訊，讓你自己注意一下。然後自己去衛生間弄好，因為人多的話，可能沒有人會注意這個細節，所以也不怕被別人看見。」
面試官聽之後，感覺這個女的雖然也是個大學生，但是人際交往能力不行。
（網路示意圖）
第二個來應聘的是一位名牌大學的男生，當面試官提出這個問題後
他沒有做過多的猶豫就說：「發生這種事情其實是很尷尬的，如果我是女性，我會過去幫你拉好，或者陪你到衛生間去把這個拉鍊給弄好。
但…我以前沒遇到過這種情況，所以，不好意思，我不知道該怎麼回答。」面試官聽到之後非常的失望，於是就把下一個給叫起來
第三個進來的是一個本科大學畢業的男生，他的回答是：
「如果是人多的情況下，我會裝作是你的好朋友過去跟你打招呼，順便告訴你拉鍊的事
然後把我的衣服披到你的身上，這樣既緩解了尷尬的場面，也不會讓人察覺出來。」
女面試官聽到這樣的回答，非常的高興，當場錄取。
（網路示意圖）
其實從這個男生的回答，我們也不難看出他不管是情商還是智商，都是非常高的
這樣的人在商場上絕對是精英，所以這種人被錄用也很正常。
大家可以認真想想如果今天是你被問到這個問題，你會如何機智性的回答呢？
同學結婚我給3千禮金，第二天看到同學在群組裡發的訊息，我默默退出了群組！😞
我是單親家庭長大的孩子，
單親家庭的孤兒寡母，
很受鄰居們的排擠和瞧不起，
所以從小我性格就很內向孤僻，
身邊一個朋友都沒有，
上學的時候也是被人欺負的對象。
到了高中時代，我依然是個愛被同學捉弄欺負的人，
懦弱的我從未想過去反擊，一直都是默默地承受著。
同班的一個黃同學，
他看到我被欺負每次都會站出來幫我，
還告訴我男子漢不要像個小女生一樣，
要堅強要有男子氣。
一來二去我跟他成為了朋友，也是我高中唯一的朋友，
在他的幫助下我堅強了許多，也由內向變成了外向。
大學後我們去到了不同的城市，
雖然隔得遠，但是我們聯絡的次數還是很多的。
高中的同學們弄了一個群組，我和他都在其中，
在群組裡我比較活躍，
以前不怎麼來往的同學我也開始熟絡起來。
時間過得很快，畢業了也參加了工作，
但我和黃同學的聯絡一直沒斷。
那天他打電話告訴我，讓我去參加他的婚禮，
久未有動靜的同學群組裡，
也都是討論著黃同學結婚的事情，
我們一起商定了去的時間。
黃同學結婚那天我是去的最晚的，高中的同學都到齊了。
圍坐在一起我有些尷尬，因為那個時候的我還是比較內向的，
也沒有和他們一起經歷過什麼太多的活動，
他們嘴裡有趣的事情我是一點也不清楚。
黃同學看出了我的尷尬，和我聊起我們那時候開心的事情。
午飯吃完，我去收禮金那裡給黃同學送了三千多元的禮金，
我覺得我和他的關係已經不只是朋友關係了，
更多的像是兄弟一般，所以給三千也是理所應當的。
下午時間高中同學都去外面聚會玩樂去了，
我沒有伴黃同學也忙，和他說了一聲我就坐上了回家的車。
第二天我打開同學群組，裡面有好多訊息，
我看了一下，大部分都是說黃同學的事，還有一部分提到了我。
「他裝什麼裝，還三千，搞得像自己多有錢似的。」
「人家有錢人家當然能裝了，你酸什麼。」
「我們都是一千多，他一個人三千多，他把我們當成什麼了？」
「還真沒看出來，上學的時候像個傻子一樣，現在居然還會玩這一招，真是厲害啊。」
「別說了，人還在群裡呢，聊些別的吧。」
「在群組裡又怎樣，是他做的不厚道，還怕別人說？」
我問了一個這幾年來比較熟的一個高中同學，
他告訴我就是因為我禮金送多了。
他們都是商量好的，每人都是一千多，結果我給了三千多，
讓他們覺得很沒面子，所以就開始在群裡罵我責怪我。
聽了同學的解釋，我有些哭笑不得。
接下來的消息我沒有再看，我默默地退出了群組。
這件事誰對誰錯我真的不知道，
他們和黃同學是普通同學交情，
而我和黃同學卻是兄弟交情，
這怎麼能相提並論？
也許他們的那個圈子就不適合我，
離開應該是一種對的選擇吧。
全身上下都是名牌貨 女朋友受不了網上揭露男友真面目
這原PO的男友還真的是
比起不少女生還要會敗金
一種「哥身上的行頭就是都要比你們這些賤民潮」
不知道他會不會也有一件極度乾燥的冒牌貨？
說不定上面寫的是「極度假掰（SUPER GAYBYE）」
www
----------------------------
我要來靠北我的現任男友
你身上穿一堆名牌
Emporio Armani 7的短T
Emporio Armani 7 的老帽
手上戴勞力士的綠水鬼
腳上穿yeezy 350
腰上還繫著愛馬仕的皮帶
可是你身上的那些名牌沒有一個是真的
全部都是網拍買的假貨皮夾是GUCCI的 可是裡面只有幾張百鈔
零錢包還是LV的掛在腰上
到底幹嘛要買一堆假貨???
女生衣服一件200 300的就很好看
男生衣服不一定要3000 4000的才好看阿
你身上的行頭那麼誇張 跟你一起坐捷運公車 都可以聽到大學生們在對你的穿著竊竊私語
如果說你只是覺得衣服好看 想買 可是太貴買不起
那就算了...
明明才高三！幫女兒洗書包「意外翻出套套」嚇傻 單親爸崩潰「到底該不該攤牌」：我只有這個女兒
***
相信很多人在當了爸爸媽媽之後，整個心思就都會放在自己的小孩上，尤其當孩子進入最難管教的叛逆期時，更是擔心一個沒注意孩子就在外面帶壞被欺負，像是最近有位女兒正在讀高三的爸爸，就無意間在女兒的書包裡面翻出保險套，讓他瞬間又憤怒又無助地上網求助：「我只有她這個女兒，很怕會失去她。大家幫幫我拜託。」
根據ETtoday報導，最近有位爸爸在臉書「匿名公社」發文表示，昨天（7號）趁著早上天氣不錯，突然一個心血來潮想說來幫女兒喜書包，但沒想到把女兒的東西一一拿出來之後，卻意外在裡面發現保險套，「才高三而已，為什麼會有這個東西？」
畢竟很多人都說女兒是爸爸上輩子的情人，因此在女兒書包裡面翻出保險套之後，原Po不僅瞬間理智線爆炸地生了一整天的氣，隨後更是想到女兒從幼稚園開始，就一直是自己獨力照顧，父女倆已經相依為命了很多年，此外原Po也說到，女兒先前多次表明說要跟同學出門讀書，但現在想來突然驚覺可能被女兒騙了，使得為人父的他氣到一個不行。
不過由於這樣的事情，很多家長都認為很能直接向兒女開口，加上也擔心當面向女兒問道，女兒發現包包被自己翻過也會產生激烈的負面情緒，因此便上網Po文問道：「我只有她這個女兒，很怕會失去她。大家幫幫我拜託。」
示意圖/翻攝自星島日報
由於整個貼文曝光之後，立刻在網路上引起一陣熱烈的討論，不少網友見狀後，也都紛紛建議原Po應該好好冷靜思考，至少女兒懂得保護自己，「先冷靜，最起碼女兒知道要用保護自己，越是阻止反而越不如願，可能惡化父女感情好好說」
「保險套很可能只是朋友的惡搞或騷擾，也可能是在保護他，你多一點資訊再決定該不該氣嘿」
「冷靜下來好好溝通，關心他他才會敞開心胸，關係比較不會搞糟。」
不過也有網友抱持不同意見，譴責原Po隨便翻兒女包包的行為很不妥，完全不重視女兒的隱私。
不知道如果這樣的事情發生在自己身上，大家會怎麼解決或是和未成年的女兒溝通呢？
經常在「晚上晾衣服」的要留心！並不是迷信「3個原因有科學依據」早瞭解早受益
生活中我們經常會在晚上洗衣服， 然後就會直接晾在室外， 可是有些人又說不可以在晚上晾衣服， 尤其是小孩的衣服， 那麼晚上晾衣服到底好不好呢？快告訴家人一起來看看吧。
首先晚上晾衣服其實是有弊端的， 為什麼這樣說呢？
1.容易被細菌污染
我們都知道， 如果一杯水長時間放置著不喝， 其實很容易被細菌污染。 而就像隔夜的茶最好不要喝的原理一樣， 衣服在洗了以後是濕漉漉的， 如果長時間附著在衣服布料上， 時間長了也會滋生細菌。
白天一般太陽比較充足， 在高溫下水分更容易被蒸騰， 紫外線也有一定的殺菌作用。
但是到了晚上， 沒有了太陽紫外線的照射，...
絕對是老婆外面有人了~
.
.
.
.
.
.
男朋友真的沒說謊
.
.
.
.
超商店員只是問一句「要微波嗎？」卻被奧客家長臭罵，法律系店員一開口…讓她立刻閉嘴了！
在缺乏教養的人身上，都有著一樣的共同點：
以自我為中心，粗暴當作勇敢、愚昧當作學識、可笑當作幽默、口無遮攔當作隨性直爽。
台灣的奧客真的越來越多了，像以下這一個案例，超商店員真的很 衰啊，莫名其妙就被奧客辱 罵，幸好最後超商店長的神救援，才神打臉這種 惡 劣 的奧客！
通常買微波食品時，店員都會問一句：「需要微波嗎？」
這種很一般的問題，卻被一位媽媽嗆說：「廢話！不然怎麼吃？」
更何況這位媽媽旁邊還帶著國小的兒子，這樣的身教真的是不大好，超商店員會這樣問，其實很正常，畢竟也又些人沒有要馬上吃，會帶回家在微波啊！
當下他還覺得無所謂，反正那種奧客太多了，所以他也只是笑了笑，沒想到那位媽媽又對兒子補了一句：「所以媽媽才跟你說以後要多讀書，不然會像這個白 癡，問白 癡問題，知道嗎？」當下他超無奈。
沒想到原本在一旁結帳的店長立刻回過頭來說：「小姐，不好意思，你可能不知道，他是政大法律系的，他利用課餘時間打工怎麼了嗎？」
媽媽立刻嗆說：「幹嘛？我又沒有指名道姓！你們這種態度我客訴死你，店長喔？小心我讓你無法開店！」
但店長只是淡淡地回道：「小姐，我們超商都有錄影+錄音喔，xx你跟小姐說她剛剛有可能 犯 什麼法？」
他立刻說：「刑法309條第一項公然侮辱。」媽媽 惱 羞 成怒地說：「…準備接我客訴電話吧你們！」
但店長仍然平靜地表示：「小姐不好意思，可是如果是非合理客訴其實店長可以幫員工擋下來唷！來您的微波食品，謝謝您的光臨！」
原PO說店長雖然說了那番話，但語氣從頭到尾都非常禮貌，當下他整個忍不住哭出來！
因為店長雖然嚴格，但碰到奧客時總是站在店員那一邊！
網友也大讚表示：
「我記住了，刑法第309條第一項公然 侮 辱 ，下次這樣講比較帥哈哈！」
「店長霸氣」
「又一個 怪 物 家長！」
對待別人都要有同理心，而且超商店員只是例行公事詢問要不要微波而已，這個奧客媽媽不知道是在無理取鬧什麼，還隨意 羞 辱 超商店員，奧客對自己孩子的身教真的是讓人搖頭，幸好超商店長足夠霸氣，還會幫忙自己的員工說話，還很有禮貌地神 打 臉...
在男友車上發現一張超音波照，突然心頭一涼！網友看完全傻了：快去道歉吧！
一孕 傻 3年？一名女子心急在網上控訴，透露在去（2019）年懷上男友的小孩，在年初不 幸 流 掉 了，近日卻在男友車上找到一張超音波照，懷疑對方在外面另有對象，還搞到懷孕，沒想到網友一看照片，紛紛回應「妳真的誤會他了。」
女子在男友車上發現超音波照。
女子前段日子在臉書社團中發文，透露在整理男友車子時，無意間發現一張超音波照，上面還寫著「2020/07/25」，讓她心頭一涼，馬上認為男友在外與小三有染，於是跟對方理論，不料男友堅決表示，那是女子之前懷孕時拍攝的，還反過來要求女子道歉，讓她氣憤說道「我是不是要去當初我去的那家婦產科，再比對現在的照片？」
網友表示7月25日是預產期。
照片一出，卻讓許多網友傻眼，表示：
「妳真的誤會他了，那個是預產期」
「右上角日期是2019年12月啊，7月那個是預產期啦，難道你自己不記得了？」
「結果他比妳想像的還要在意這個小孩」
「查清楚欸要是誤會了真的要好好道歉」
「妳誤會妳男朋友了，應該要道歉喔」
「產檢12-16-8w2d，預產2020-7-25」
「如果還想在一起，別在這發文了，趕快去道歉咖實在～」
看完這篇，雖然也覺得這位原po做錯事了
但是還是覺得，這兩個人彼此還是很相愛真是太好了~
畢竟，這些粉絲團看到最多的文章
永遠是老公不管不顧，婆婆強逼生子，媳婦被 欺 負等等
所以這樣一看~這則故事是不是溫馨起來了呢？
最後，附上網友的超音波怎麼看教學圖~
你又有什麼想法呢？
小腿常莫名抽筋，不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告！
小腿常莫名抽筋，不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告！
很多朋友都會有這種經歷：半夜翻個身或者伸一下腿，就會抽筋。發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事？怎麼做才能快速消除抽筋？
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋，它們才是罪魁禍首！
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣，補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候，小腿抽筋是由於各種原因引起的，絕不只是因為缺鈣！
下面六大問題，都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首：
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊．準備活動不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快，放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長，且運動量大，出汗又多，又沒有及時補充鹽分時，體內液體和電解質大量丟失，導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好，容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋，一招解決！
半夜小腿抽筋，發作時疼痛難忍，往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。那麼，怎麼才能在抽筋時，快速消除抽筋呢？一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾：
1、扳起腳趾，翹起腳板，迅速緩解疼痛。
具體做法是：用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，然後慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實，還有更簡單的方法，學會下面這一招，就能輕鬆搞定！
對於腿抽筋，中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示，中醫有更加簡便的方法——點按人中穴，有利於迅速緩解症狀。
具體方法為：
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上，用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位，點按它可以振奮陽氣，緩解痙攣。
2、稍緩解後，可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位，拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈，改善局部血液循環，可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重，兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多，最常見的是寒冷刺激，另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點：
1、做好保暖，避免腿部肌肉受寒；
2、運動前先做準備活動，運動時間不可過長；
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂，抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物，補充鎂元素，身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子，濃集於線粒體中，僅次於鉀和磷，在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位，是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g，其中60%～65%存在於骨、齒，27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內，細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上，鎂是必要的物質，在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁，甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題，卻又找不到原因？這時候就該注意：是不是身體缺乏「鎂」的徵兆？
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」，營養學教授指出，鎂和人體內300種生化反應有關，其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂？
成年男性建議每天攝取400-420毫克；女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉，或服用利尿劑、抗生素，以期長期喝酒的人，由於鎂的代謝過快，更要注意是否有鎂缺乏問題。此外，人體需要適量的鎂，才能讓細胞儲存足夠的鉀，鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病，以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀？
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量，因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外，鎂與腦部運作息息相關，曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失，進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休，透過補充硫酸鎂之後才改善症狀，回復正常情緒。另外，鎂也是肌肉運作的必須營養素，長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋，甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂？
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂，每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類，可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
公司離家「僅5分鐘路程」！他趁午休「回家休息」卻被主管電爆：沒看過有人這樣的
*
不少上班族在午休時段除了用餐，若還有多餘時間的話也會小憩瞇一下，讓下午工作時能更有精神。就有一名上班族因為住家和公司之間的距離很近、只要走路5分鐘，因此他每天和同事午餐後，就會回家休息一下，沒想到被主管得知後，卻訓斥他「沒看過有人在上班時間回家的」，讓工作資歷不深的他感到相當困惑。
（示意圖／PIXABAY）
根據韓媒報導，韓國一名30多歲的上班族最近在當地網路論壇發文表示，他因為之前都在讀研究所，等到研究所畢業後已經年過30了才真正進入職場，所幸他還算順利進入理想的公司、並已入職4個月，但也因為比較「大齡」卻無相對的職場經驗，他就被主管訓斥不懂人情世故...
（示意圖／PIXABAY）
原PO提到，公司的午休時間是1個半小時，通常同事們都會在員工餐廳一起吃午餐，也有人會單獨去外面的咖啡廳午休，而他自己則是和同組的同事一起吃完飯後會回家一下，因為家裡離公司很近，他覺得回家休息可以更放鬆更舒適。沒想到主管知道這件事後，竟把他叫到辦公室訓斥一頓，並質問他怎可在上班時間回家，讓原PO不解反問：「午休不是自由時間嗎？」
（示意圖／istockphoto）
然而40多歲的女主管卻指原PO應該要看公司的氛圍做事，還說這是自己職涯20多年來頭一次看到有人在午休時間回家的。原PO無奈表示，他當下雖然跟主管說「好，我知道了」，但內心還是很無法理解，因此才上網尋求網友們的意見，上班時間是真的連回家一下都不行嗎？
（示意圖／PIXABAY）
PO文一出，網友們則紛紛認為原PO並沒錯：
「不管你午休時間是要用餐、午睡、和朋友見面、去銀行，還是回家休息，都是法定的休息時間，主管不需要過多干涉吧」
「我家離公司也是5分鐘路程，即使我們是午休時間一個小時，我也會回家吃飯和休息，但我從來沒有被說什麼。事實上，你在午餐時間做什麼根本無關緊要吧」
「就只是某些老闆主管喜歡干涉員工下屬的午休時間，我本來只打算一個人吃午餐，但經理就堅持我們部門要一起吃」
「有很多人會利用午休時間來發展和管理自己，比如去健身或學習，夾縫中還是可以自我成長的」
「我爸就是三星的高管，他說只要不影響到工作，下屬們午休要幹嘛他一點都不在乎」
「羨慕你公司離家很近，如果是我的話，也一定會回家午休的」
「以前的年代在家吃完午飯再回去上班的情況很多。在公共交通還沒有現在這麼發達的時候，員工大多就住在公司附近，而且很多公司連伙食都不提供的」
