時序來到了年末,你是否要完成年初給自己的目標了呢?而在衝刺之餘,你的近況還好嗎?小紅書上有一則討論度極高的圖像心理測驗,來測出你最近的狀態如何,切記欲速則不達,該休息的時候還是要休息,別把自己逼得太緊了!
深呼吸仔細看下圖,你第一眼最有感的是圖中的哪個部分?
(若看到其他的以以下的選項為主)
A. 一隻蟬
B. 兩隻鳥
C.雜亂的樹枝植物
D.一張臉或骷髏頭
選好了嗎?讓我們往下看解答↓
選擇A:最近感到「愉悅」
最近你的生活算是平順,很難得可以擺脫一些麻煩的事情與壓力,讓你的心情大致上是愉悅的。可以趁頭腦最清醒的時候好好規劃一下未來,有條理地安排之後的計劃,讓你此時的快樂可以在之後繼續延續。
選擇B:最近感到「勞累」
先前一段時間你總是在匆忙中渡過,無論是身體上還是精神上都感到很疲累。記得要抽個空好好放鬆一下,可以放下手上不要緊的工作,多出去走走、旅遊,讓自己好好充個電,遠離繁雜的事物,為來年的目標做好準備。
選擇C:最近感到「浮躁」
最近因為外在因素,讓你的精神很難集中,總是毛毛躁躁缺乏定性。建議你可以多接觸一些讓心靜下來的活動,聽聽舒服的音樂或者運動來修身養性一下,先讓自己靜心,做起事來才能更穩重且不易出錯。
選擇D:最近感到「壓力」
最近你的壓力山大,做的每個決定都會讓你擔心,主要是因為你缺乏經驗,所以對自己沒有信心而慌亂。不過,現在的壓力對你來說是個考驗,只要平安度過,你就可以汲取經驗,所以先轉換個心態,別自己嚇自己,調整好步伐將事情一件一件處理好,相信未來你就能更得心應手地去解決困難。