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「48歲媽懷孕了」他急Line女友!結局超展開…
這年頭時代在變,聽見那種4、50歲生子的好像也不用太驚訝?!
剛在臉書社團看到一組圖,一名男網友緊急Line自己的女友,表明自己48歲的媽媽懷孕,結果….
男網友:欸我跟你說….一件我想都想不到的事…
女友:阿娜
男網友:我媽居然…
女友:太后怎麼了
男網友:懷孕,乾
女友:乾,認真?
男網友:我真的沒有想過
女友:….
案~我居然還很認真的完整看完
把我人生的一分鐘還給我!
柯P預言成真? 網驚:蔣月惠要跌下神壇了
柯P預言成真? 網驚:蔣月惠要跌下神壇了
蔣月惠表示自己故意炒新聞。(圖/翻攝自新聞挖挖哇影片)
近日爆紅的屏東縣議員蔣月惠,成為民眾與媒體的新寵兒,在他短短幾天的「台北行」幾乎上遍各家媒體及政論節目,昨(23)日蔣月惠錄製節目時就自爆,那天之所以嚎哭,說到底就是為了炒新聞,更表示自己可以當演員,對此PTT上的網友分成兩派論戰,有的人力挺蔣月惠,有的人則是痛批蔣月惠。
蔣月惠在昨天錄製《新聞挖挖哇》的時候,大方坦承,那天到警局致歉時爆哭,說到底就是為了「炒新聞」,她知道媒體要的就是效果,所以當時一進到警局就放聲嚎哭,主要就是為了新聞性效果,她更指出,其實當時被漠視,被當空氣其實內心很難過。主持人鄭弘儀追問「為何要炒新聞?」蔣坦承,事前早已沙盤推演,發了所有媒體到場,是希望能因此上版面。
此消息被轉載到PTT後,有部份網友選擇力挺蔣月惠,「她一定被設計了 搞不好製作單位run稿叫她這樣講 才有節目效果」、「開始捧殺了,柯p勸告他小心媒體完全正確」、「問題是她做的事還是比政客好上萬倍」、「很多人都演給媒體看.有做事瘋子比政客好」、「有實際做為比較重要」。
另外也有網友狂噓蔣月惠「這幾天的話都她自己講出來的啊 網友想幫她說媒體設計她 幫得了一次 是能幫幾次」、「根本不用媒體黑她 這草包終究會自爆」、「有原音重現 賴給媒體沒用了 安心上路」、「快要走偏了」、「快下神壇了?」、「好險我從一開始就覺得他會自爆」、「這youtu(YouTube)影片..不用怪媒體了..她gg了」。
Cosplay世界大賽冠軍挑戰海賊王的「鷹眼」密佛格,網友大呼:根本神還原
有在角色扮演或留意cosplay的朋友都知道,《航海王》角色一直都是coser們熱愛扮演的角色。不過這名來自墨西哥cosplay團體所扮演的「鷹眼」密佛格竟然讓網友大呼不科學,到底他扮得有多像呢?
✪來自墨西哥的cosplay團體「Twin Cosplay」其中一個帥哥coser「Shema Arroyo」所扮演的密佛格,簡直跟動畫一模一樣啊!
✪來個動畫對照圖:
✪不管是眼神、髮型、鬍子或氣質,他簡直就是動畫中走出來的「世界最強劍豪」!
✪Shema的超強扮相在推特上引起網友熱烈討論,許多網友都說這是他們看過還原度最高的「鷹眼」了。
✪原來這個由Shema和Juan Carlos Tolento組成的團體Twin Cosplay,曾在2015年的Cosplay世界大賽「World Cosplay Summit」奪得第一名的殊榮。
✪而身為世界第一的coser,Shema扮起索隆也絕對hold得住!
✪能夠cos得如此逼真,不愧是世界冠軍啊!
有興趣看更多照片的話,可以到他們的臉書。
真不愧是超強coser,不管鷹眼還是索隆都是神還原,相似度接近100%!其實cosplay不止衣著,能夠模仿動漫人物的氣質也非常重要,而Shema的神情模樣也完全呈現出動漫裡的那種感覺,實在太帥了!
從來沒贏過孔明
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英文翻譯過來秒懂
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男人一旦不愛了會有「6種表現」,中3條就放手吧!
男人一旦不愛了會有「6種表現」,中3條就放手吧!
天底下沒有不會改變的感情,尤其是愛情,總是如此的多變,
一個男人一旦有這些表現的時候,就說明他已經不愛你了,希望你保持自己的尊嚴,
學會放手,學會放下。活出一個不同的自己。
下面六種就是當一個男人不愛你時,會有的表現,
如果發現這些行為,請你一定要早點離開這樣的人!
1.不顧你的感受,保存備胎的數量,還和幾個女生同時搞曖昧。
這個就是最顯而易見的變心了,不愛你了。一個男人愛你的時候,心裡容不下別的女生,所以拒絕和她們聯繫,不會存在女閨蜜,妹妹之內的關係。
和很多個女生曖昧,不再怕你傷心難過,碰到這樣的男人就放棄吧,因為他如果愛你的話,就不會選擇第二個發展對象。
2.對你沒有關心了,沒有愛意了,也不會再表達了。
愛你的時候,什麼都會聽你說,你難過的時候他比你還著急,想盡辦法來逗你開心,你生病的時候,就守在你的身邊來照顧你,反正都會以你為中心。
但是當他不愛你的時候,他就對你不再關心了,對你的難過也是隨便敷衍幾句,當你需要傾訴的時候,他總是自己很忙,就掛了電話。
其實這個人已經不在乎你了,你也要懂得適可而止。
3.漸漸不包容你了,不容忍你了,對你總是不耐煩了。
以前你發小脾氣的時候,他總是會不厭其煩的來哄你,以前你犯錯誤的時候,他還會細心的給你講道理,以前有缺點的時候,他都說不介意把缺點也會看做是你的優點。
但是等時間越來越久以後,他覺得你一點也不可愛了,發脾氣就是無理取鬧了,關心他就是不信任他,懷疑他了,他覺得你渾身都是毛病,總會經常責怪你,也不會考慮你的感受。總之他不愛你的時候,就是什麼都不再顧忌你的時候。
4.不願意和你有一些親昵的行為了。
以前就算你在大街上讓他背著你走,他都會覺得很開心,很樂意。但是現在當你不愛你以後,你親吻他的時候他會躲避,你看他的時候,他的眼神里總是迷茫,他看你的時候,眼睛裡已經沒有愛了。
這樣就是他真的從心裡已經不再愛你了。
5.對你正在實施「冷暴力分手」階段。
以前對你是秒回,現在對你是輪迴。對你一直保持高冷狀態,你說什麼他都心不在焉的樣子,你做什麼事情,他也不問不管你,發消息也半天才是回覆你一個字,或者乾脆不和你聊天,去和別的朋友打遊戲。
他對別人很熱情,可是對你突然很冷淡。這個現象就說明他是真的不愛你了,心不在你的身上了。
6.對你沒有思念,不願意陪你和和你說話。
以前天天都想要和你聯繫,但是現在幾天不聯繫也不會著急,以前總是想見你,但是現在就算他有時間也不會主動來找你。
你需要他的時候,他不會第一時間出現在你的身邊了。這樣就是不愛了,你懂了嗎?
其實答案一直都在你心裡,愛情最重要的就是要能夠開心,和他在一起開心那就是愛情,難過那就是不合適。
所以他當初對你好是真的,現在不愛你了放手了也是真的,當你看透以後,希望你擁有最好的幸福。
快40的我,目前單身待業中,很廢嗎?
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這個暗語太搞笑… 主管看到女同事的回覆立即暈倒
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司機的神回覆令客人暈倒
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靴上都是泥濘!「鋼鐵人」脫鞋進店 2萬人致敬:真男人
靴上都是泥濘!「鋼鐵人」脫鞋進店 2萬人致敬:真男人
靴上都是泥濘!「鋼鐵人」脫鞋進店 2萬人致敬:真男人(圖翻攝自/爆怨公社)
各行各業都值得人尊敬,懂得為別人著想更是偉大。最近一名網友表示,一名工人工作到一段落後,打算至超商買飲料,豈料到門口卻突然停下腳步,接著脫下鞋子走進店裡,看在原PO眼裡滿是感動,網友大讚「真男人」,這篇文更是獲得2.1萬網友按讚。一名網友在《爆怨公社》PO文表示,剛看見一名身穿印有「鋼鐵人」字樣T恤的工人,打算至超商買飲料消暑,豈料他走到店門口後,突然停下腳步,更將腳上的靴子脫掉,只著襪子走進店裡,原PO往回一看鞋子,「原來都是泥濘…,其實我們常看到是直接穿鞋進去,再有良心一點的,進門前在門口把鞋子敲一敲…,不知道為什麼覺得~這世界上有鋼鐵人在真好!」。
原PO將其放上網,2.1萬網友看完都相當感動(圖翻攝自/爆怨公社)
許多網友大讚「現今社會冷漠只顧自己,有幾個能像他如此為人著想,真男人」、「所以說有沒有修養、有沒有品德,跟錢、學歷、工作、是沒有絕對關係的」、「這個貼心的舉動,讓我看了有些難過,不是每個人都嫌你們髒的!」、「這就是美德,而且現在已經很多人不懂美德了,他很棒!、「這種不造成別人麻煩的人,謝謝你」。
還有遇過類似事情與同業的人表示「我做灌漿的,我是會在工地外面洗好再敲乾淨才敢進去」、「之前常遇到一些做工的人都很不錯,每次叫他們不要脫鞋進7-11都講不聽,他們就怕把地板弄髒」、「之前客人還不敢進來,就在門口直接跟我說他要買什麼,我說你可以進來沒關係,他說怕弄髒超商地板,超暖心」。
這種事以後早點說!
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話中有話
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事隔20多年三扮探長「雷洛」,不老男神劉德華演技多了深度,讓人看了直呼「超過癮」!
事隔20多年三扮探長「雷洛」,不老男神劉德華演技多了深度,讓人看了直呼「超過癮」!
1981年,劉德華進入演員訓練班,當時跟她同期的同學有梁家輝、徐錦江等人,
1983年,劉德華被TVB力捧,與黃日華、梁朝偉、苗僑偉和湯鎮業組成「無線五虎將」,
相繼演出許多膾炙人口的好戲,像是至今仍是劉德華經典代表作的《神鵰俠侶》,就是在那時候拍攝的。
而1985年開始,劉德華進軍樂壇,推出第一張專輯,當時雖未獲得很大的迴響,
卻有幸與張學友、鄺美雲等人一起入圍最佳新人獎,
不過在劉德華入駐寶藝星唱片後迎來了唱歌事業的春天,他被跟張學友、黎明、郭富城等人被列為香港樂壇的「四大天王」,
也被視為是成功打入國語歌市場的第一位香港男歌手。
而從1988年~1992年,也是劉德華參與電影拍攝最多的時期,
例如經典的《天若有情》、《與龍共舞》、《賭俠》以及《五億探長雷洛傳》等都是那時候的作品。
《五億探長雷洛傳》是1991年推出的香港傳記片,劉德華飾演的探長雷洛被影射是總華探長呂樂,
當年他因為跟電影監製向華強是親戚關係,才點頭答應將自己的故事搬上大銀幕,
這部電影分有二部曲《五億探長雷洛傳:雷老虎》和《五億探長雷洛傳II之父子情仇》先後上映,
累積了5300萬的票房佳績,更獲得11屆香港電影金像獎8個獎項的提名,可說是劉德華相當重要的經典代表作。
事隔事隔26年,劉德華去年也在電影《追龍》三度扮演雷洛,比起過去演出探長時需要化妝扮老,
如今再次扮演雷洛卻需要把頭髮染黑,對劉德華來說也是相當有趣的經驗,
而對比劉德華三次的雷洛,可看出現在的劉德華演技多了分厚度,比起過去更是純熟許多呢!
來懷念一下這部電影吧!
華仔根本是雷洛的最佳代表了啊!以後如果這系列電影重拍,
找來別的演員,恐怕會有很多人都大喊著「不適應」喔!
半夜收到主管傳LINE交代工作「你是責任制ㄟ!」,結果隔天反而自己GG了…
8點上班的我到了公司
主管:你怎麼現在才來!
我:???(看了錶現在才7:40)
主管:我昨天不是有LINE說改7點上班嗎
我:蛤!!!?所以有人打給我嗎?
主管:是不用看LINE嗎?
我馬上低頭看LINE!
晚上11:48分在群組輕描淡寫的打(明天某某某改7點上班喔)
但...我早就睡了!
說真的我不是不負責任的人
我連上班都會提早20分鐘到
但這種行為我真的不苟同
只用LINE也不管別人有沒有看到
真的是奇葩公司
而且一個月不只一次改來改去
一次還只出一個禮拜的班
有時候早班還會突然改成晚班
超不固定的我都願意配合了
你的LINE我一定要無時無刻都看到嗎?
也不打電話告知我!你到底有事嗎?
(示意圖)
看到這個主管例子,讓我想到之前真實發生的事情,
兩年多錢曾在某公司當美工時,也是上面有個主管常常用LINE傳訊息交代我們做這個做那個的,好像家長在提醒自己的孩子一樣…
「XXX明天那個網頁的首頁色調調淺一點」
「明天提早20分鐘到,我要跟你先check一下這個案子你的idea」
諸如此類的訊息,即使過了晚上11點還是會傳來…
曾經我跟主管反映說我這麼晚了不會想看訊息,回家都累死了只想放鬆,
但我那個奇葩前主管卻說:「啊你們年輕人又不會這麼晚睡,讀一下是會死喔?」
…….MD我下載LINE不是讓你們主管為所欲為、把員工當狗一樣24小時監控的好嗎!
後來終於有一次成為我爆走的導火線
因為前一天半夜12點多主管傳LINE說:
「XXX A廠商回信說這些地方要做修正,但他們很急,你趕快弄一弄,明天早上一來我要看到修改後的成品」
(我覺得很煩所以我都關閉提醒,當然就沒跳通知,也沒看到)
(示意圖)
我就覺得黑人問號,當初應徵時也沒說24小時 ON CALL,
憑什麼我在家還要聽你的話臨時加班啊!現在是廠商最大,員工就不是人就對了?
隔天當然我沒有提前看訊息,就被主管訓了一頓:
「跟你講過幾次了,要你看訊息啊!你以為下班就沒事了嗎?你是責任制耶!
那就是要隨時check message跟mail,我交代的事情都沒在聽就對了?
那不好意思,全勤獎金跟薪水內含的加班費我會跟老闆報告。」
我傻眼,馬上追問:「所以你的意思是要扣我的獎金跟加班費嗎?」
主管:「我沒說哦,你自己等薪資單下來就知道了齁」
……….
我心想,好,你要搞我沒關係,就算要扣、要辭職,我也要拉你們公司上層下水!
當天下班我就直接mail給老闆,
說主管常常用LINE在半夜時指使我,還威脅要扣我薪水的事實…
然後跟老闆明示:如果老闆不想處理這件事情的話,我可以自己辭職不幹,寧願放棄這個月的薪水,
我也要把薪資單當證據去申訴舉發公司這種違法的事情!
然後結果就是隔天主管有一半的時間都不在位置上,
去哪裡了我不知道。
後天,主管就直接收東西離開了。
(示意圖)
然後收到老闆的回信:「已處理」
(p.s 現在去查那家公司,人力銀行已經完全查不到徵才資訊,
昨天趁沒下雨找了個時間回去原公司大樓,一樓的公司登記牌子也不見了,不知道是不是倒了ww)
幹!當下真的爽!
不過還是有點憤怒,為什麼一定要逼到員工走投無路了,才會知道怕?
一定要紙快包不住火了,才會想說要趕快斷尾求生?
這種事情我不相信老闆完全不知道,
大概之前就是睜一隻眼閉一隻眼,反正員工沒靠北就好。
只是我想來想去,覺得這公司還是不適合久留,
而且我有讓主管GG的紀錄,估計老闆可能也會怕,應該不太會升我,
所以又多做了三個月左右後,我就跳到其他待遇更好的公司了。
在這邊真心建議大家,
如果大家有被因為這種違法的鳥原因而被資方懲處的紀錄,
一定要保存證據申訴!
幫姐姐帶小孩!下秒驚見姪子口含「她的精華」網友笑:「老司機預定加一枚」
每個人都有需求,買情趣用品很正常
不過用完記得收好,像給姪子「誤食」也太尷尬了!
有女網友在Dcard發文,說因為姊姊有事,被請去顧半天小孩(也就是她的小姪子)。中午帶小姪子吃完麥當勞後回家,由於自己還要洗衣服,就讓小姪子自己先玩一下,還不忘筆電開好「寶寶巴士」。
沒想到等她一回來,看到電腦前的小姪子整個傻眼
(圖/翻攝自Dcard)
你在吃什麼!!
你在吃什麼!!
你在吃什麼!!
小姪子嘴裡居然含著她昨天跟男友嗨了一整晚的「跳_蛋」,旁邊還都是口水。「夭壽哦~昨天沒有洗就給他放在那欸!乾乾乾,旁邊都乾掉了吧!小姪子把我的精華都吃掉了該怎麼辦」
至於為什麼會不小心吃呢?
因為造型太可愛!
(圖/翻攝自Dcard)
原PO立刻叫小姪子「快點吐出來這個豬豬不能吃」,然後就帶他去漱口,也忍不住苦笑,「覺得被我姊知道我就死定了!該慶幸小姪子還小什麼都不懂嗎XDDDD」
(圖/翻攝自Dcard)
網友也笑翻
「回去就說 媽媽 阿姨的小豬豬好好吃喔~~」
「我從沒喝過這麼好喝的鮑魚湯」
「還好他才兩歲 長大應該也不記得」
「母湯啦阿嬤美康ㄟ」
「結果變業配惹哈哈」
「以後他舔她女友的 希望不要不經意說出 這味道好像似曾相似」
小小年紀就ㄘ過___味
長大一定是老司機 (誤
果然是老師
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兒子不短視,實在太有遠見
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現代年輕人…
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她為了見爺爺最後一面「超速被警察攔下來」結果警察的反應竟惹哭了一堆網友!
她飆車去醫院「見爺爺最後一面」,警察攔下後「這樣做」被網友讚翻!
近日有網友在Dcard上PO文,分享警察叔叔的暖心故事引發網友熱議。
原文如下:
前幾週我接到醫院通知說我爺爺快不行了
要我趕快過去看爺爺最後一面
我當下馬上拿起鑰匙發動我的愛車衝去醫院
由於沿路飆車讓路過的警車注意到我
在警察攔下我之後
警察A:小姐,妳超速很嚴重欸
我掀起安全帽鏡片,滿臉淚水的看著警察叔叔
我:對不起,我爺爺在醫院快不行了,拜託你不要攔我,多少錢我都付,我行照駕照身分證都給你,求你現在不要攔我
警察B:哪間醫院?
我:**醫院
警察B:我們幫妳開道,妳鑽來鑽去太 危 險
於是警察叔叔就開警笛幫我開道到醫院
我以為到了醫院警察叔叔們會離開
結果沒想到他們在病房門口等到爺爺離開
再幫忙我辦理所有手續
途中我已經恍 神 哭不出來了
警察B:妹啊,妳還好嗎?
我:...
警察B:你卡振作欸啦
我:...我沒有親人了 我在這世界上沒有依靠了
(我的家人只有爺爺一個)
警察B:我兒子跟你一樣大啊,他在**大學念書,阿某妳來做我女兒啦?
然後我就在醫院抱著不熟的警察叔叔大哭..
謝謝幫我開道的他們
謝謝那一刻給我溫暖的他們
網友們看到這個故事紛紛留言
「台灣還是有很暖心的警察。」
「謝謝警察叔叔們!一定會有好報的。」
「好暖,謝謝台灣的警察真的是很棒的人民保姆」
「真的非常令人感動」
「這才是真正的人民保姆。」
「加油哦爺爺會在天上保佑你的」
「加油💪 話說我看完文章眼淚也流出來了😭」
「加油,爺爺一定會希望你開心的!」
「好感動😭真不愧是人民的保母😭 女孩你要加油喔!」
「有時候阿sir就是這麼大心,推一個」
「警察在幫兒子找女友 推一個(歪樓抱歉」
暖到了~快分享出去,讓大家看到這個故事吧!
男子的手被動物園老虎咬住不放 他超淡定:跟我鬧著玩的啦
男子的手被動物園老虎咬住不放 他超淡定:跟我鬧著玩的啦
每次去參觀動物園,在獅子或老虎的牢籠外總是會貼滿警告標示說千萬不要接近牠們,被這些肉食性動物咬傷的話應該會超級慘烈的,不過竟然有一名男子不信邪,把手伸到關老虎的籠子裡,他不是太白目就是頭腦燒壞了吧…
▼這名男子一把手伸到籠內,老虎就張開血盆大口…
▼直接看到底發生了什麼事!
呼…真的是讓人虛驚一場,看起來老虎並沒有要攻擊他的意思,好像還在跟他玩呢!
這到底是怎麼回事啊?原來這頭老虎是這個男的飼養的啦!他也有警告大家千萬不要隨便找一隻老虎這樣玩!他跟這隻老虎感情超級要好,才敢這樣做,他還會放任牠躺在床上跟自己撒嬌呢!
▼老虎躺在床上玩,旁邊的狗狗都看呆了,之後牠還跟主人討摸摸跟親親!
天啊!難以想像老虎會像一隻小貓咪一樣做這些事,影片中的牠還真是越看越可愛了,主人也非常愛護牠呢!幸好最後都沒有發生什麼恐怖的事。
來源:YouTube
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小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
腸子都黑的…仙姑告知「大腸癌末期」 楊繡惠暴哭寫遺產清單
資深藝人楊繡惠說話搞笑又犀利,常在節目中真情流露,讓她在演藝圈闖出一片天。她日前上節目透露自己健康亮紅燈,表示健檢時發現大腸癌項目指數異常,醫生還悲觀地說「不太正常」,連通靈仙姑也說「是末期」,不斷猛搖頭,楊繡惠當下心像被扎了一下,眼眶不自覺泛淚,深怕一切成真。
▼(圖/翻攝自楊繡惠臉書)
楊繡惠習慣每年定期做健康檢查,怎料2017年抽血做癌症篩檢時,醫生看完報告對著她說,整體身體狀況不錯,唯獨大腸癌指數超標,比正常指數高出3倍,當下腦筋空白一片,只能接受醫生的安排繼續做進一步的大腸鏡檢查。不過令楊繡惠煎熬的是,做檢查必須排隊等一個禮拜,在等待的期間她腦中思緒相當混亂,「如果真的有,那要怎麼辦?爸爸媽媽都已經80歲了,他們會承受得住嗎?」
▼(圖/翻攝自楊繡惠臉書)
除此之外,楊繡惠還擔心財產問題,「如果我死了,我的房、我的錢、我的珠寶首飾要給誰、怎麼分配」,她的眼淚不自覺潸然落下,楊繡惠隨後振作起來,拿起一張白紙寫起「遺產分配」。寫著寫著手機突然響起,剛好是一位許久沒聯絡的朋友,對方似乎聽出楊繡惠有心事,她也卸下心防不斷訴說自己的身體狀況,對方聽完之後,馬上要了楊繡惠的生辰八字跟地址,表示要請一位通靈仙姑算命。
▼(圖/翻攝自命運好好玩 官方YouTube頻道)
楊繡惠表示當時自己就彷彿在大海中找到浮木,相信朋友說的話,焦急地等待通靈師姐的答案,怎料過沒多久朋友再打來時卻說:「已經末期了,師姐看到你那個腸子都黑黑的」,楊繡惠當時嚇到說不出話來,掛上電話後崩潰痛哭,久久不能自已,心裡一直掛念著年邁的父母親。
▼(圖/翻攝自命運好好玩 官方YouTube頻道)
等到做完大腸鏡檢查後,楊繡惠深呼一口氣,像是內心已做好準備,故作堅強地要陪診的姐姐老實告知她病情,未料姐姐淡定地說「醫生說你又沒怎麼樣」,她當下除了鬆一口氣之外,還憤怒地轟炮通靈師姐:「她應該不是通靈,是通腸啦」。
▼(圖/翻攝自命運好好玩 官方YouTube頻道)
(封面圖/翻攝自翻攝自楊繡惠臉書)
貴圈真亂
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名副其實的藏頭詩
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日本美女主播報新聞,上身「白色塗鴉衣」遭網惡搞…留言區超歪:根本沒穿吧!
網友看新聞關注新冠肺炎疫情,意外發現另一個亮點!
日本美女主播本間智惠在播報新冠肺炎疫情時,身上穿的白色衣服,讓觀眾產生錯覺「好像合成的一樣」,更掀起眾人瘋傳搞笑P圖。
(圖/翻攝自推特)
✪網友看新聞關注新冠肺炎疫情,意外發現主播衣服「好像塗鴉」。
新聞畫面中,本間智惠身穿白色上衣,從肩頭到袖口,領口和中間都有黑線設計,營造知性專業形象,主播以筆挺坐姿播報,胸口配上小型麥克風,白底黑線格外鮮明,宛若手繪描圖的痕跡。她的服裝掀起網友驚呼:「好像合成的一樣,衣服看起來像是塗鴉的。」
✪網友截圖新聞畫面,驚呼主播衣服「好像合成的一樣。」
✪網友惡搞新聞字幕。(
✪網友幫新聞畫面P上子畫面。(圖/翻攝自推特)
本間智惠播報新聞的畫面上傳到YouTube後,網友原本討論疫情,隨後逐漸冒出留言「這件襯衫好像手繪圖案」、「主播的衣服好2次元」、「衣服讓我笑出來」、「好像畫的蓋上去」,討論串整個大歪樓啦!
✪主播報新聞衣服成亮點,網友大歪樓「根本沒有穿吧。」
(圖/翻攝自YouTube/ANN)
月賺56K遭女友嫌窮墮胎,24歲男放生:在臺灣我真的養不起你! 網友紛紛留言「好可憐遇錯人」
臉書粉絲團「靠北女友」16日出現一篇熱門文章,一名男網友指出,他現年24歲,月賺56K,女友卻嫌他窮,不肯結婚,甚至懷孕了還偷偷把孩子流產,讓他只能感嘆,「只好放生你了,在臺灣我真的養不起你。」網友看了紛紛留言,「好可憐遇錯人,你值得更好的」還有許多女網友毛遂自薦,「帥哥缺女友嗎?」
原Po:
在一起兩年了 有段時間你意外有了
我說我們結婚吧 你竟然跟我提分手 還偷偷把孩子拿掉
媽的 說我一個月56k
經濟能力太差 養不起孩子
怎麼不想想 我也才24歲
我他媽存款加每個月薪水都給你管 你要幹嘛要買什麼要跟姐妹出去玩 開我的車 用我的存款
你們在X品吃牛排 我在公司吃泡麵
你們逛街買衣服不手軟 我穿著第1001套的衛生衣
你看到喜歡的首飾項鏈就買 我連買包菸抽都要在那邊找零錢找半天
你們開車出去玩 老子要騎車坐公車 坐火車去上班
你天天說我都不陪你...
擊倒館長的勇者出現! 抱頭崩潰:人生成就get
擊倒館長的勇者出現! 抱頭崩潰:人生成就get
圖/飆捍臉書
「館長」陳之漢以硬漢形象著稱,看起來渾身有勁的他居然被打敗了!館長在13日在臉書上發文,表示家具被「小館長」給毀滅,他趴在沙發抱頭崩潰的模樣引來2萬多人按讚,不少家長都很有同感,在留言貼出各種家裡小寶貝的「毀滅作品」。
館長在臉書上PO出2張照片,表示人生成就「被孩子毀滅的家具」解鎖,也獲得稱號「崩潰者」!照片中館長把頭埋在沙發裡崩潰,一旁滿滿是「小館長」的傑作,畫得亂七八糟,上方還有玩到一半的玩具小車和鏟子,站在一旁的「小館長」手握著遙控器,完全不知道自己幹了什麼好事。
圖/飆捍臉書
照片一PO出後,立刻獲得網友迴響,不少人在留言處貼出自家寶貝的破壞照,有人開玩笑說「身上還沒刺(青)的部分,就交給兒子完成」、「館長對誰都有辦法,唯獨自己孩子沒轍」;甚至有人說「全世界能擊倒館長的人已經出現了」。
也有網友分享育兒經驗說「就是怕這樣,所以在還沒會拿筆之前就把一大片牆刷上白板漆」,還有好心網友自願說要幫館長免費處理沙發。有人安慰館長說這是必經之路,「放心,一眨眼孩子就長大了」,並提醒他「沙發千萬別換掉,因為戰鬥力不會只有這樣」,也說「小館長」頗有美術天分,希望館長不要太過苛責。
重點來了
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夫妻倆搞冷戰,想求愛利用兒子傳暗號,沒想到爸爸報復心那麼強!
往下看
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為何台灣人都不好意思離職,直到耽誤前程才後悔?她點出台灣人自作多情的通病
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為何台灣人都不好意思離職,直到耽誤前程才後悔?她點出台灣人自作多情的通病
接到一通以前的屬下小娟的電話,打來詢問我該不該離職?
大致了解一下情況是,1. 薪水增加、2. 自由度變高、3. 學到新技能
我笑笑說,我聽不出你需要留下來的理由耶?
小娟說:我怕提離職對我的主管不好意思?
為何許多台灣上班族都有「不好意思離職」的情況呢?(示意圖,非當事人/取自youtube)
我相信小娟這種不好意思離職的情緒,很多年輕人都有,因此就讓用四點來解說一下,離職這件小事:
1. 不好意思病
我跟小娟說,如果你的主管是個好人,她對於你有更好的發展,應該會祝福。
如果你的主管是個爛人,只想到她自己,只在乎你離職後她抵下的屎缺,沒有人來承擔,這種主管,為什麼你要覺得對她不好意思呢?
進一步來說,你對你的主管不好意思,請問,你對於辜負你自己的前途跟人生發展,就好意思嗎?
你的祖先在天之靈都想下凡來把你「八蕊」!
自己的前途自己顧,上班就是出來賺錢的、拼前途的,不是出來交朋友,不是做身體健康,不是做起床的。
出來上班請勿忘「我要錢」的初衷,相信我,不論是你有多崇高的理想,兩個月不給你薪水,你就不會去這家公司上班的,所以上班的核心價值就是「賺錢過生活」(無誤)
2. 主管的內心戲
不要以為主管會捨不得屬下走,有時候我的屬下跟我離職時,我內心的仙女棒會點燃在黑夜中閃閃發光,我會覺得自己「出運了,喔耶!」,這個顧人怨的屬下終於提離職了(喜極而泣),內心忍不住高唱,轉吧!七彩霓虹燈!
言歸正傳,雖然離題了有點久,有時候主管內心是很討厭某個屬下的,只是礙於勞基法或者其他理由,無法舉行送神大典!
只好哀矜勿喜、聊勝於無,如雞肋般的勉強用著這個屬下,所以真的不要以為主管看到屬下的離職單都會覺得哀傷,也許她內心正在放煙火。
當然如果屬下很能幹、很好用要離職,主管當然會痛一下,但也不會痛太久,因為職場上沒有人是不可取代的,沒有請不到的人才,只有給不起的薪水,只要公司願意花大錢僱用員工,下一個替代你位子的人,比你更好的機率很高。
來來去去的屬下主管看過太多了,如果過去這位主管沒有因此而往生,為什麼你會認為你這次的離職,會造成她痛不欲生,真的不用高估自己,自己的前途自己顧,主管也只是在顧她的前途而已,大家都自利,才能創造自己人生的大利,不是嗎?
3. 主管會不會恨你
這重要嗎?
你回想一下你過去離職後,再見到以前同事跟主管的機率有多高,就算你們住在同條巷子,恐怕也一個月見不到一次面吧!
同事如果不是朋友,離職之後就很少見到了,不然幹嘛辦歡送會,來!
我們來唱一下周杰倫的歌曲,<我送妳離開 天涯之外,妳是否還在,琴聲何來,生死難猜,用一生去等待。>
對!就是彼此生死兩茫茫,只有臉書讚來讚去,如此而已,既然如此,主管恨不恨你,你最好吃飽沒事幹,離職後還會想起啦!
4. 自己有出息最重要
如果你離職後,發展得好,主管會四處說,那個小娟喔,以前剛畢業我就帶過她,我就覺得她不一樣。
只要你發展得好,半路都會有人來認親戚,錦上添花是人性,所以不要有太多有的沒有的情緒,把自己混好一點,弄成一塊錦,就會有人來四處添花、送花圈、花籃、罐頭塔。
成熟上班族,離職沒有不好意思的問題,你小學畢業升國中,你畢業典禮上也不會覺得對老師不好意思啊!
男大生的GG發炎去看泌尿科 沒想到裡面的護士竟然是自己高中女同學!
男大生GG發炎去看泌尿科,「護理師恰好是高中女同學」尷尬爆表經歷讓網友笑翻!
私處生病去看醫生原本就會感覺有點尷尬,恰好醫護人員又是認識的人,那就太尷尬了!
近日有男網友在Dcard上PO文「泌尿科護士是高中同學」,超糗經歷讓網友內疚爆笑!
原文如下:
以前有一次小弟弟發炎,只好去醫院掛診看病,結果進去看診後,我就倒抽一口氣,有女護士就算了,居然還是以前的高中同學...
但這個時候也不能直接轉身逃走,我只好硬著頭皮坐下來跟醫生講一下症狀,順便看了一下高中同學,然後她就看著我笑了一下,笑得我心底是真的發寒了!
總之醫生就說:來你躺在床上,我幫你看一下,喔好.........然後我只好乖乖躺上處刑台,痾 不是 是病床,然後醫生就戴上手套就要觸診,接著我同學就跟著來........觀摩😫😫
幹!這真的是超級尷尬到爆,醫生就開始稍微講一下病情,然後說要開藥什麼的,坦白講我一直處於很緊繃的狀態,醫生就叫我放鬆!
幹!我真的沒辦法放鬆,總之醫生講完後,總算可以結束。
我同學就叫我到外面領藥,順便說 XXX 掰掰~~
醫生突然講一句話:你們認識唷?
我:痾~對呀,她是我同學。
醫生跟同學就同時 呵呵呵呵!
幹!還好下次不用再回診了...
網友看完紛紛留言
「真的太囧了XD」
「天哪!大小都被同學看到了」
「尷尬破表」
「看完跟你說欸你都沒變欸還是小時那個你」
「以後同學會一定會被笑」
「雖然要相信專業但看到認識的人好尷尬!XDD」
「 幸好沒說「心中的疑惑終於解開了」」
「你同學漂亮嗎😂😂」
「求心理陰影面積」
「也太害羞」
via 福利領域
學生的這句話實在令人崩潰吧
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表姊抱歉…是我唐突了!!!
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是不是誤會什麼了
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熱褲辣妹與馬英九合照!網友「放大一看」4D超母湯:樓都歪了!
最近有熱褲正妹出門在外,竟然巧遇前總統馬英九,上前與他合照,還開玩笑說「我沒有握手!」
不過當照片發到臉書,網友卻全歪樓,她的綠色緊身上衣好撐啊!!!
還穿著極短「真理褲」,上下都是好風景,臉也長得頗正。
疑似還有亮點
讓我們放大看
「我只看到身材」
「敢問那兩點是?」
「對不起…那是激凸嗎」
「我只看到妳很大」
「目測有D」
「果然是波濤洶湧」
比前總統更惹人注目XDDDDD