編輯精選
黑人被店員叫住:「你身上那件是偷的吧請脫下來!」他笑笑脫下「給對方最狠教訓」所有人都叫好
今天要來說說關於「黑人被店員叫住:「你身上那件是偷的吧請脫下來!」他笑笑脫下「給對方最狠教訓」全國沸騰!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
捫心自問,每個人多多少少都會存在一些刻板印象,當你因為種族問題遭受不公平對待,你會如何捍衛自己的權益?
29歲的黑人男子詹姆斯(JamesConley III)日前就在網路上分享一連串影片,表示自己在西得梅因的老海軍(OldNavy)商場,被賣場員工指控偷了一件夾克。
(source: have8)
根據boredpanda報導,詹姆斯在臉書上表示,商場人員可能因為他是黑人,就隨意指控他偷了賣場的商品。「我穿了聖誕節收到的藍色夾克走進商場,然後就被店員指控,說我沒付錢就擅自穿了衣服,那時我隻是想結帳買帽T,結果對方問我要不要把身上穿的夾克也買了。」
(source: have8)
明明是自己的外套,卻被店員誣陷是偷來的,讓詹姆斯非常不服氣。店員不相信他的說法,還要求他脫下來檢查,讓詹姆斯當場氣炸,「在老海軍遇到刻板印象,哈哈,種族歧視!」
(source: have8)
他在臉書鄭重聲明,「第一,我會大笑是因為我不敢相信我當時所聽到的,店經理卡特(BeauCarter)非常不專業,他隻因為我是黑人,就對我有刻板印象,他還說『隻要有人穿著老海軍的衣服,我們就必須掃描,確認商品已經結帳過了。』(他們是在哪裡做這些事的?)」
(source: have8)
詹姆斯對店員的說法嗤之以鼻,表示「我每次去店裡,都會穿同一件藍色夾克,從來沒有被要求過要掃描衣服,前一位『不是黑人』的客人也沒有被要求要掃描衣服!」
(source: have8)
「他們掃描完我的夾克後,竟然還要求我付錢??最後區域經理夏儂(Shannon)走出來,我就叫她確認監視器,證明她和她的員工是錯的,而且還因為我的膚色歧視我。」
(source: have8)
儘管詹姆斯成功證明自己不是小偷,但他並沒有得到任何道歉和表示。
(source: have8)
他氣憤指出,「當她確定我是說實話(看完監視器),她也沒有回來跟我道歉,店經理卡特當然也沒有。」詹姆斯的誇張遭遇公開後,立刻在網路上引發熱烈討論,吸引超過15萬名網友分享,他本人也打算提起民事賠償訴訟,原因就是因為這件事受到網友的強烈關注,「讓我意識到種族歧視是多麼廣泛且常見的問題。」
(source: have8)
後來,老海軍商場也透過官方臉書發表聲明,表示對詹姆斯遭受的對待感到抱歉,這種情況確實違反了他們的品牌政策和理念,「我們所有的顧客都值得受到尊重,經過調查後,三位涉案員工都已經被解僱,我們非常注視這次事件,每個對話也都非常平等、認真,我們保證會創造一個讓每個人都可以感受到歡迎的環境。」
(source: have8)
光憑膚色就判斷一個人的品行,真的是一件很不可取的事!
種族主義(英語:racism)指一套社會意識形態,其基本信仰為人類可以被分類成不同及互不附屬的「人種」,因此主張遺傳的肉體特質直接決定人性、智商、道德等等文化及行為的特性,並主張某些種族的人在本質上比其他種族的人優越。種族主義也贊成對某些種族的人以輕蔑、討厭、瞧不起等方式的對待,即種族歧視。
種族主義作為意識型態,則和研究人種或人群差異的科學及人文社會科學不同,做為意識型態的種族主義,其種族決定論及特定種族優越的信仰是不容科學研究允許的不同結論及批判思考。此定義和族群歧視不同,如不少激進及強烈的愛國主義情緒也能歸為民族歧視或激進的民族主義思想,對其他民族及其國家進行排斥,但不能視為種族主義,除非國家對國內的少數民族及族群存在差別對待。
制度種族主義指將種族主義的意識型態制度化的想法及實踐。公民權利的保障是否為正當的轉型正義政策以抹平歷史上制度種族主義的集體傷痕,抑或是另一種逆向歧視。制度種族主義是常見的公共政策討論之一,相當於或相類似於制度性別歧視主義。
他怨教師女友「每星期都要」太勞累!竟引出大量慾女公開「基本次數」網友:慾女暴動啊
很多女生抱怨,男生就是愛做,常常搞得她們都煩了,同樣的男生也會厭倦啊。
就有一名男網友,交到一位幼稚園老師極品女友,卻太愛做,讓他簡直累壞了。
(示意圖/翻攝自網路)
女朋友是一個幼稚園老師
但....我真的好怕他來找我
非常的害怕
因為他是老師 所以6日他都放假
他只要放假就會來找我
而且都是七早八早就來
最早有過7點多就到門口
他很好 真的很好
但我真的受不了每次來找我都一定要做
每星期都要做 做到讓我怕
每次只要到星期五我就產生恐.懼 我都會開始想他要來了 他要來了
現在開始我都好怕星期5的到來
每星期都做我都覺得 你的需求好大哦 不用每星期都做吧
每次只要你想要就跟我說 我想生孩子
我永遠都記得有一次 剛起床我不想要但你想要你直接叫我躺好不要動 我跟你說我不要 你一直跟我說男生起床是硬的不要浪費 直接就上來
那一次真的讓我產生了恐懼
搞到現在都讓我好難忘懷
因為你的需求太大每星期都要 讓我好想跟你說
我們不適合我們還是分手好了
我對上床產生了恐.懼
等等,每星期?讓廣大妹子們都暴動了,又不是要天天,她們一天就可以要個好幾次。
(示意圖/翻攝自網路)
妹子1號「之前有在上班 跟男朋友一個禮拜見面3.4次...
原來秘訣是..
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其實很合理XD
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男子洗澡被IKEA椅縫「夾蛋」客服的回應讓全網笑哭了!
男人最痛!只要是男生都會知道下面痛起的感覺不是開玩笑的!
挪威男子Claus Jørstad因為膝蓋有問題,無法久站的他決定到附近的Ikea買一張圓凳,方便自己在洗澡時不必站立著。
沒想到才剛試用,他就經歷了人生最驚慌的瞬間…
Claus把整個過程都PO到IKEA的臉書粉絲專頁,表示自己在洗澡時,因為水溫高而導致遇熱膨脹的「蛋」卡在圓凳洞孔裡!
他表示當時經歷過前所未有的痛感,完全沒料到這種事會發生在自己的身上。
無助的他一直想不到辦法該怎麼辦,最後甚至還想拿吹風機讓蛋放鬆(有水又有電,這個Idea很不行啊!)
幸好後來水溫不知怎麼的,突然降溫了,而他的蛋也在那時候順利解脫,讓他鬆了一口氣!
Ikea知道他的經歷後,語重心長地回覆:「我們認真建議您把圓凳遠離浴室,或者穿上合適的服裝才坐下去。」
Claus和網友看到這則回覆都笑到不行,他也馬上回應說想到安全的方法,那就是直接在圓凳上蓋一塊布~
這樣就不會再發生「卡蛋事件啦」~
看到發生在Claus身上的趣聞後,不知道大家會不會對Ikea圓凳會有更多的防備之心呢?
其實只要正常使用,根本不會出現什麼問題啦~
Ikea圓凳沒有錯啊~
日本電視台發生一起「壯觀的放送事故」!網友看兩遍才恍然大悟…狂笑:真的紅了!
日本電視台發生一起「壯觀的放送事故」!網友看兩遍才恍然大悟...狂笑:真的紅了!
前兩天安室奈美惠正式引退,對很多人來說也是一個時代的結束QQ
有日本記者當天在現場用手機直撥畫面回電視台,沒想到出現了放送事故讓觀眾傻眼XD
(翻攝自2ch)
在新聞放送給全國觀眾的當下,line訊息來了
(翻攝自2ch)
(翻攝自2ch)
不要打電話.....但也不要傳訊息啊啊啊啊啊啊(搖肩膀)
西野君真的太天兵了XDDD
工程師撿地上「紅包」,當晚被託夢跟他說了「1句話…」
工程師撿地上「紅包」,當晚被託夢跟他說了「1句話…」
民間習俗中,相信大家多少都聽聞過其中一項習俗「冥婚紅包」,冥婚又稱配骨、陰婚、鬼婚、靈婚,是一種民間習俗。
台灣過去的習俗中,往生的女方家屬會把生辰八字放在一個紅包裡,再把紅包放到路邊等有緣人來撿。
是以長輩會告誡小孩,路邊的紅包袋別亂撿,否則會娶到鬼新娘。
網路上一名工程師自爆了他路上撿到紅包的經驗,但看到最後真的笑死!
地上紅包真的不要亂撿啊!
講一個我朋友的真實故事:
我朋友年輕的時候不懂事,高中的時候看到回家的路上有一大包紅包,
裡面算一算有八千元整,對高中生來講當然是個大數目,他一時之間不知道怎麼辦!?
也有想過說不然抽個幾千元出來再放回去,最後還是不太敢做這種事情,
就拿去附近的警局報失了,結果當天晚上也是像這樣做惡夢…
不過夢裡面的鬼比這個靠北工程師的還不友善多了,那個根本是厲鬼而且用超怨恨他的眼神看著他,還有攻擊他抓到他的手有三條血痕,結果好不容易有一陣光把那個女鬼打走。
我朋友突然從夢中驚醒,
他的手上真的有像被貓抓過的痕跡就是三條長長的,位置也跟夢裡的一樣,
最玄的是他的玉珮整個裂開,那時候他跟我們講的時候我們整個雞皮疙瘩都掉滿地啊!
真的是只能說地上的紅包不能亂撿….最好也是不要動它比較好啊!
從前在民間冥婚多出現在富戶,貧寒人家很少有冥婚,台灣早年鄉下也曾流行。近年來中國北方冥婚現象的繁盛,加上男多女少,女屍奇貨可居,發生多起盜竊女屍案和殺女賣屍案,多位女子成為冥婚習俗的受害者。
男友不想幫剝蝦!她翻桌「要他下跪道歉」家人全看傻 回家還喊「送iPhone14才考慮原諒」結局超解氣
許多人都認為替另一半剝蝦是一件非常貼心的舉動,但有時候互相體諒也是非常重要的,畢竟如果總是把男友當成僕人般使喚,對方一定心裡會不太舒服,在愛情中要互相尊重、互相包容才能走得更長久呀~
日前一名女網友在臉書「匿名2公社」中發文抱怨,她表示自己中秋節到男友家和他的家人一起烤肉,當時她跟男友說想吃泰國蝦,男友卻只幫她把整隻蝦夾到碗裡,原PO當場爆氣:「我整個問號?沒有剝要我怎麼吃?我叫男友剝給我吃,沒想到他卻回我要吃自己剝!」
原PO一氣之下把所有烤肉的東西推翻,「反正我不能吃,那就大家都不要吃!」男友見狀罵她別無理取鬧,原PO立刻假裝轉身離開,並表示只要男友跟平常一樣當眾下跪就原諒他,正當男友準備跪的時候,男友哥哥馬上勸阻,並出聲表示兩人不適合交往,要求原PO離開,由於原PO習慣不帶錢出門所以跟男友要錢搭車,男友爸媽知道後馬上阻止兒子給錢!
原PO生氣表示,「女人就是要把自己的架子端起來,男人才會對妳好!」她與男友交往一年裡,每個月都要過情人節,且禮物須要滿3千元才夠有儀式感,怎料男友最近卻說不想每個月花錢送禮,惹得她很不開心,再加上這次的剝蝦事件更是讓她萌生了分手的念頭,「不過14號情人節也快到了,要是他買一支iPhone 14給我,我就勉強原諒他」,不過男友事後音訊全無,讓原PO懷疑對方是不是想分手了。
網友紛紛表示三觀完全被刷新:「奇文共賞,你男友竟然還沒甩掉你真是太神奇了」、「如果這是我兒子的女友,應該也是當場被我掃地出門」、「沒有公主命,只有公主病」原PO看到留言後則是憤怒反擊表示:「我男友沒有幫我撥蝦子本身就不對了,我叫他下跪又怎麼樣?要不是你們女人的架子沒端起來,會被男人欺負?會被婆家欺負?」
翻桌真的太誇張了啦~不過也算是一個願打一個願挨了QQ
好險逃過一劫
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同居第一天VS第N天,太心酸!
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黃金獵犬是深受人們喜愛的犬種,牠們熱情友善,又天真活潑
黃金獵犬是深受人們喜愛的犬種,牠們熱情友善,又天真活潑
在國外進行的一場狗狗賽跑活動中,就有一隻黃金獵犬參賽,結果牠的天真舉動讓網友笑翻了。
▼參賽的狗狗需要從紅毯的一端跑到另一端,主人就在終點等著狗狗,但是在這段路程中,狗狗會面對各種美食和玩具的誘惑,最短時間到達終點的狗狗獲勝。
▼比賽一開始,前兩隻狗狗都心無旁騖的直衝終點,順利完成比賽。但是當這只黃金獵犬開始賽跑時,卻吃貨本性完全暴露,一路狂吃跑道兩旁的美食,甚至往回跑去吃錯過的美食,將比賽的事丟掉了九霄雲外。
▼除了對美食沒有抵抗力,看到可愛的玩具牠也忍不住咬在嘴裡玩一下。
▼最後連主人也看不下去,走過來想要拉牠到終點,牠卻還是醉心美食,完全不理會,讓主人很是無奈,評委看到這一幕也忍不住大笑。
▼一起來看影片吧!
對於一隻吃貨來說,要完成這樣一場滿滿美食誘惑的比賽實在是太困難了啦,雖然牠的成績不理想,但是已經俘獲了所有人的心了!
抱歉電動車的牌子是….
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現在被搞的好亂XD
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1000萬獎落台科大!男大生差1碼中千萬發票…「頭獎就在我們這群之中!」:結局神展開
1000萬獎落台科大!男大生差1碼中千萬發票...「頭獎就在我們這群之中!」:結局神展開
不是你的,你永遠得不到!!!
是這樣的,25號7、8月的統一發票開獎了大家都對獎了嗎???(唉....又全貢辜QQ)
是這樣的,在這一期的統一發票開獎後....
開出了4個特獎,而期中一個就獎落台科大!
有位平常都沒有什麼動力去對發票男大生~
看到校長分享了頭獎「73372972」開在校內的文章後
讓他重新對發票又燃起了希望!!!
沒想到他對了對自己的發票,竟然.....
發現差一個數字XDDDDD(漚死)
接著他想起,如果只差一個數字那代表是在他前面的人中獎,
而那時候他們系上同學們在練習營隊,所以...........
中獎的一定在他們那群人之中!!!
於是全部人都開始努力回想7月9日時他們在幹嘛,紛紛在LINE群內討論~
一想到千萬富翁要出現,變要整個系上的人開始找發票XDDD
原PO還說:「那節我是必修,結果大家都在對發票,沒人要聽教授上課哈哈」(壞)
經過一番搜尋後,原PO找到自己的發票末兩碼是73加上朋友的71!
所有人都好奇中間的72頭獎跑到哪去.....
加上中獎發票是買43元的東西!他們更是不斷推算有多少種組合~
總之他們最後推算出,中獎的可能是他們的另個好友「阿銓」!
事情傳開後,全系的人都開始叫阿銓「乾爹」、「爸爸」XDD
阿銓也直接請假提早下班回家找發票~
結果.......
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沒找到QQ
此時,他們還剩下最後一個希望!
一個叫做「小GG」的朋友,正當原Po想連絡他的時候.....
就看到他發IG.......
人家早就自己找了5小時,連垃圾桶都翻了都還找不到QQ
最後他們只好忍痛宣布....1000萬流標!!!
外送牛排在備註寫下「我分手了,謝謝」沒想到鬧出了個大烏龍!
不少民眾到了用餐時間喜歡使用外送服務,經常會在備註欄上寫上客製化或特殊的需求。一名女網友發文表示,日前她使用外送平台訂了2份牛排,並且在備註欄中寫下了一句「我分手,謝謝」,意外獲得店家的暖心安慰,沒想到真相曝光後,惹得網友哈哈大笑直呼「念起來沒毛病」。
(示意圖)
原PO在臉書社團《爆廢公社二館》發文,文中寫下「好!謝謝老闆的安慰」,同時分享一張照片可見,一張外送平台的點餐單,上面寫上2份特製牛排,其中在備註欄位裡,分別寫著「5分熟,謝謝」,另外一份則是寫「我分手,謝謝」。
仔細一瞧,發現在備註欄上的「我分手,謝謝」下方,店家用藍筆寫著「下1個會更好」,還附上一個微笑和心情不好的表情,看起來相當窩心。原來原PO在用手機訂餐時,打注音時沒打完整,直接點選手機的建議字詞,而「五分熟」及「我分手」都是以「ㄨㄈㄕ」來打出,推測原PO應是選錯字詞才釀出笑話。
真相曝光後惹的大票網友笑翻,「笑死,所以最後獲得幾分熟啦」、「下個要幾分熟」、「人間自有真情在」、「念起來沒毛病」、「這個該死的自動選字」、「可愛的老闆」、「老闆心裡OS:趕快找到下一個,可以再多點一份」。
街友拿15元進速食店求助「能買什麼?」 店員的超齡回應獲得客人激讚
世界其實很溫暖。美國德州男孩Matthew Resendez在當地的漢堡王工作。那天他上班時,一名衣衫襤褸的街友走了進來。對方掏出一堆硬幣,想要買點東西吃。Matthew沒有冷言冷語,他接下來做的事讓人非常感動。
▼那名全身髒兮兮的街友只有50美分(約台幣15元),他問Matthew菜單裡有什麼剛好可以買的。Matthew問他,如果他有足夠的錢,最想吃什麼。街友苦笑說,只要能填飽肚子,什麼食物都行。
▼Matthew沒有多說,自掏腰包給他點了一份豐盛的餐點,還讓他坐下來慢慢享用。一位女客人看到了這一幕,被Matthew暖心的舉動感動,特別留給他100美元(約台幣3000元)小費,還給店長留言,讚揚他的善舉。
▼Matthew的媽媽知道這件事後,將兒子的善舉po到了網路上,無數人被他感動,大家都很感激這個男孩的善行。
對Matthew來說,幫助那名街友只是舉手之勞,但對那名街友來說,這頓餐點不僅可以讓他填飽肚子,還在他的心中注入了一股暖流。我們也應該感謝Matthew,他讓我們看到了人性中的美好。
小偷偷機車.一眼就被加油員看出來了
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女兒因病離去!女婿總是徹夜未歸「晚回家還連洗6次澡」 岳母起疑「查看監視器畫面」落淚:女兒能安息了
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人活在這個世上,總是必須為了家計奔波勞累,尤其是有了自己的小家庭之後,更要加緊努力!然而一位岳母卻在網路上抱怨自己的女婿,表示自從女兒生病後,女婿總是徹夜未歸,貌似對她漠不關心,然而在女兒因病離去後,岳母察覺異狀調閱了監視器畫面,才發現原來女婿其實一直都在為了家庭盡心盡力。
當事人自述:
我是個都市人,跟老公都是正式單位的員工。結婚那年,正好趕上計劃生育,因此只生了女兒一個孩子,往後的二三十年裡,也沒再想過要二胎的事情。
我們把全部的心血傾注在了女兒身上,而她也沒有辜負我們的期望,從小就聽話懂事不說,學習成績還很好。到了高三的時候,她憑藉優異的成績直接被保送進了名牌大學。
知道這件事情的親戚朋友都誇我們老倆口有福氣,還說將來女兒找個金龜婿,我們就能安安心心的享受晚年生活了。聽了這話,我們心裡美滋滋的,也動了這個念頭。
然而天不遂人願,女兒非但沒有找到一個金龜婿,反而找了一個農村出身的窮小子!她和那個年輕人是大學同學,兩人在聚會上一見鍾情,談了將近四年的戀愛。
我和老伴知道這件事情後心都碎了,考慮到女兒將來的幸福,我們說什麼都不同意這門婚事。可是當她哭哭啼啼的拿出孕檢報告時,我和老伴兒妥協了,最終只能心不甘情不願的交出戶口本,讓他們去民政局登記結婚。
女兒和女婿結婚後,一直住在廉價的出租屋裡。我本想著咬緊牙關,湊點錢幫他們買套房子,結果女兒又被查出心臟病,急需一筆巨額手術費。
這個時候,女婿開始沒完沒了的夜不歸宿,甚至一連好幾天都不回家。女兒被他氣到了,既不好好吃藥,也不配合醫生治療,最後因搶救無效而離開了。
這個時候,女婿才肯趕到醫院瞧一眼他的妻子和未出生的孩子。可令人不解的是,那天晚上我們一起回家之後,他連洗了6次澡。我起疑,一看家裡監控,忍不住哽咽。
女婿雖然很少去醫院,但是每天回家也很晚,而且身上全是泥土和灰塵!看到這一幕,我哽咽了,他一定是為了給女兒賺取醫藥費,跟著他們農村的窮親戚去建築工地搬磚了。
在我的逼問下,女婿承認了這件事,而我瞬間感動的淚流滿面,哭的上氣不接下氣。琢磨了一番後,我決定把他出的那部分醫藥費還給他,畢竟他們家經濟條件也不好。我相信,只要我們和女婿和和睦睦的相處,女兒就一定能在九泉之下安息。至於他以後是否再娶,也全憑他的意願。
理科太太新事業!募資「賣維他命」捐款跳不停…網一看金額全傻了
日前高人氣網紅「理科太太」(陳映彤)在網路平台「嘖嘖」上發起「理科太太太空人維他命」的群聚集資,原本準備募資100萬元,沒想到短短1天就超過募資目標。有網友得知消息後在PTT上發文感嘆:「理科太太嘖嘖募資一天就破千萬?」
2019年底,理科太太因為自己和老公John的健康原因,宣布暫停經營YouTube頻道,要專心休養、治療。
她於24日在臉書粉專發文說:「沒有了健康,其他重要的事情抓到了多少、順序如何,都不重要了。」
她根據自己所學創立「好好生醫」,希望帶給每一個參與的人更好的生活。
✪理科太太還在「嘖嘖」上發起群聚集資,推出「理科太太太空人維他命」。
其中最便宜的「一飛衝天組」要價1830元,內含一瓶60粒的維他命、成分說明書和感謝卡;最貴的「九十六萬分感謝組」要價13萬7760元。
這一群聚資源短短1天就募到1700多萬元,而且還在增長中。贊助者預計於今年5月能取到貨。
✪一位網友在PTT的Gossiping板po文說,很多人覺得理科太太已經過氣,但從募資平台上的情況來看,她只花一天就達到募資目標,而且金額破千萬。
原PO仔細看過維他命的成分,認為非常普通,和市面上其他的維他命差不多。
「是理科太太神話不滅?還是台灣人的錢很好賺?」
其他網友看到後紛紛討論說:「台灣人真是健忘」、「靠行銷、名聲拉高單價,這種維他命美國一堆」、「台灣人不能沒有健康」、「秒想到『美的好朋友』的葉黃素事件」、「她的廣告推薦人名單很猛」、「什麼東西啊?這種我一定吃大廠牌的」、「台灣盤子真多」。
現在已經有6000多人贊助,募款金額超過3000萬了~
迪士尼的人偶如何下班?「唐老鴨收工全直擊」竟萌翻網民:也太萌了吧!
到迪士尼樂園玩一定都知道有許多迪士尼卡通的玩偶會跟大家同樂
但是如果他們要下班了該如何跟民眾道別哩?如果你以為是偷偷摸摸跑掉就錯啦!!
最近有網友@Yami芽米就拍到即將下班的唐老鴨
看起來一臉就是「我要下班了好開心哪~~」
如此雀躍地出發!
如果說他在哼歌我都信
OMG側臉太萌了!!
下班等等我啊啊啊啊
像是要朝著偉大目標前進
最後終於到了可以離開的門口
燦爛地跟現場民眾說掰掰囉~原來是這麼大方可愛啊XD
(圖片來源/Yami芽米微博)
網友們紛紛表示:
「即使在迪士尼世界下班還是最開心的事情!」
「忍不住跟著他一起雀躍耶」
「屁顛屁顛的樣子超可愛」
「唐老鴨我最愛」
「下班的步伐總是輕鬆又愉快啊XDDD」
via 卡提諾論壇
代誌大條了
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小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
《延禧》吳謹言、聶遠等原班人馬又一力作【皓鑭傳】
【皓鑭傳】《延禧》角色逆轉吳謹言反追聶遠 突延播網友叫救命
由吳謹言、茅子俊、聶遠等主演的古裝劇《皓鑭傳》原定於本周四(15日)在愛奇藝平台播出,豈料(12日)劇組官方微博宣布因檔期調整暫緩上線,時間另行通知,原本將於(13日)舉辦的開播發布會也一並取消,令一班劇迷失望不已,紛紛表示「希望不會落空」、「我劇荒等著你救命呀」、「不求其他,只求盡快重新定檔」等。
原本定於今個月15日在愛奇藝同myTV SUPER播出的《皓鑭傳》突然宣布延期,令劇迷錯愕不已。(微博圖片)
《延禧》角色逆轉 故事發生在戰國晚期
《皓鑭傳》沿用了《延禧攻略》的大部分演員,包括「魏瓔珞」吳謹言、「乾隆」聶遠、「明玉」姜梓新、「高貴妃」譚卓、「袁春望」王茂蕾、「愉妃」練練、「珍兒」方安娜、「弘晝」洪堯、「舒妃」李春媛、「李玉」劉恩尚。
該劇講述從戰國晚期秦趙爭鋒至秦王嬴政剷除丞相呂不韋、長信侯嫪毐,最終親政的歷史故事。
由預告片來看,飾演呂不韋的聶遠同因家族鬥爭而流落異鄉的趙國御史之女李皓鑭(吳謹言飾)結盟,兩人再遇秦國質子嬴異人(茅子俊飾),三人共謀大業,最終李皓鑭成為秦國王后,呂不韋助嬴異人登上王位,自己成為丞相。同時,也能看出當中三人的感情線尤為虐心,因中間摻雜了太多的算計與利益關係,令愛而無法相守,一句「于嗟闊兮,不我活兮,于嗟洵兮,不我信兮」道盡辛酸,意為哀歎你我如今分離,只怕有生之年再難相會,可歎你我天各一方,不能與我信守約定,真是令人惋惜。
除此之外,由於有眾多《延禧》的演員參演,當中不少角色在《皓鑭傳》中都得到「逆轉」,堪稱「角色洩仇劇」,比如「明玉」在該劇中扮演一位女醫師,在《延禧》中飽受銀針之苦的她,終於有機會「扎人」;「袁春望」飾演安國君,有得娶三妻四妾;而「高貴妃」終成寵妃,為安國君獨寵;「乾隆」也守得雲開見月明,被「魏瓔珞」倒追。
大家來找碴!她嚇到「差點踩到」 千人看到快瞎:究竟什麼?
盯到眼睛花!你看得出這張照片有什麼特別嗎?有網友分享自己差點「踩雷」的照片,但眾人卻怎麼看都看不出來到底是什麼東西如此踩不得,最後才有火眼金睛網友來解答,但即便已經知道答案,還是一票人崩潰喊「我找好久」。
圖/翻攝自臉書社團「路上觀
察學院」
臉書社團「路上觀察學院」出現一則貼文,一名女網友發出驚恐的貼圖並表示「靠邊…差點踩到」,她附上的照片之中,看似一張野外滿是碎石的地面,大小石塊夾雜中間還不乏玻璃碎片、塑膠包裝等垃圾,看起來頗為髒亂,卻沒有什麼特別之處,沒頭沒尾的貼文引起不少關注好奇。
原PO到底是差點踩到什麼,引起不少網友討論,將近4千人都來找碴,不少人看到眼花快瞎都看不出來,但也有眼尖網友找到關鍵,原來這是一隻看似灰黑色的青蛙,因為完美的保護色完全跟一旁的碎石子融為一體毫無違和感,也難怪看瞎不少人的眼睛。
網友以圖案解答。(圖/翻攝自臉書社團「路上觀察學院」)
網友找到崩潰紛紛說「究竟是什麼??我可能不是合格的路觀」、「我看了十五分鐘」、「我放大找很久還沒看到」、「靠邊⋯我找好久」、「還沒找到前……到底是在拍什麼,找到後……我剛剛眼睛是瞎了喔!」。
有網友眼睛更尖,還發現一旁的青蛙卵。(圖/翻攝自臉書社團「路上觀察學院」)
也有人說「考眼力,原來是青蛙」、「甚麼叫做完美詮釋的保護色」、「超隱身,還以為有人亂丟套子」;至於這到底是什麼品種的青蛙,有專業網友也猜測「看起來是太田樹蛙或周氏樹蛙」,不過還是要看確切的拍攝地點才能確認。
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雪碧算正嗎?10年進化史「黑肉許聖梅→網紅界教主」華麗轉身逆生長:怎麼有點勵志!
前陣子大家都在翻10年前的舊照對比,只能說有些人在時間的洪流下竟然可以逆成長,像雪碧就是一位讓人看傻眼的例子...
最近有鄉民在ptt發文問「雪碧算正嗎?」並附上了從2019期間的所有照片
沒想到卻意外讓網友直呼:這也太勵志了吧
2009年的時候,雪碧就在外拍界小有名氣!
當時黑肉底,皮膚跟化妝技巧都不好,再加上還沒醫美微整形,‘整個人比現在看起來還要老相當多
身材方面,胸部雖然不小,但明顯比現在小了一號!
小腹上也有不少肉,鬆鬆垮垮的一個角度沒喬好肉就跑出來
基本上在無名小站是靠著大尺度慢慢累積知名度
這是2010年,在身材方面有做過努力,變瘦了一些。
因為這是在戶外拍攝的作品,採光也比09年好得多,但是瘦下後臉型過於陵線分明,六角形的臉型給人一種冷酷的感覺,但更嚴重的是這種臉型在東方看來太老,陽剛。
這個臉行在東方男生身上可以說是相當 有型,但長在女生身上就很難處理,把脖子以下遮住,可能還會有人誤會男扮女裝。
2011年幾乎沒有她的照片與作品,幾乎是銷聲匿跡!
在此同時,無名小站與 facebook聲勢逆轉,無名正妹大幅出走,轉往Facebook
2012年同樣也幾乎沒有她的消息,只有年末的少數幾張照片
2012年同時也是Facebook正妹粉絲團大幅爆增的時期,周荀Denka等人也是那幾年登上舞台,在人潮消失的狀況下
2013年無名小站正式走入歷史
這是2013年,經過兩年的蟄伏期,在2013年他的拍攝作品開始恢復正常。
除了外拍之外,她也開始接受商業攝影,偶而還有網路作品,對岸的網路上也開始出現她的照片,明顯這時候的照片已經與前幾年大幅不同!
雙頰變得圓潤,下巴變尖,臉型也成為東方人審美觀中的鵝蛋臉。
身材方面改變不太大,小腹也減少不少,皮膚是化妝也有了改善,先前那貼得亂七八糟的可怕假睫毛已經沒有了
嘴唇也變厚,已經不是以前那種薄嘴唇的晚娘臉~
接著到了2014年,此時臉型已經完全進化為標準的網紅臉
與2009年可說是判若兩人, 同時化妝技術在大多數狀況下已經能表現不錯。
以上這些是2015年的她,這時候的她知名度已經足以登上電視媒體
同時活躍於各種場合,包括外拍,夜店,商攝以及代言。
✪2017年就已經進化到我們熟悉的雪碧
以上是2018年的她,罩杯好像有升級,不過臉型沒有很顯著的變化
可能是上了電視被人發現罩杯謊報之後有努力過,基本上從2015年起他的臉型跟化妝都很接近,沒有太大差異了。
除了臉,胸部,一些必須要靠自己努力維持的部份,例如小腹,她一直都算維持的不錯,還是有過自己努力的部份
這一段還是不簡單的,畢竟年紀比較大新陳代謝也會變差!
現在的雪碧,我只能說逆成長也太神了
雖然有一部分靠的是醫美,但是身材也hold得很好啊
網友也紛紛留言,根本本日最勵志啊!!
突然有種王道漫畫腳色的成長史既視感
圖片皆翻攝自網路
怕告白失敗的學起來!
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現在老師太難當了
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日男在自家後院建造「神秘地下室」一看到內部驚艷了:豪華私人天堂阿!
相信不少人身處在這個壓力繁雜的環境之中,很多時候都會想要自己靜一靜,躲到一個沒人找得到的地方阻絕各種的干擾!而為了實現這樣的願望,最近日本有名男子就花了將近300萬日幣(約台幣83萬)在自家後院蓋了「專屬自己的獨立空間」而煞羨無數人!
根據網友於推特上的分享,有名男子為了建造一個「不受任何人干擾的空間」,便自掏腰包拿出300萬日幣,在自家後院建造了一個超隱密的地下室!
雖然很多人一聽到「地下室」三個字,總是忍不住眉頭一皺地認為,地下室除了相當不通風之外,也常常因為採光不好的關係而出現潮溼又昏暗的現象!
但這位想要擁有獨立空間的男子,不但用行動打破世人對「地下室」的負面印象,一走入內更是能看到宛如「膠囊旅館」般的超時尚設計,讓許多人都忍不住驚呼:「好高級!也未免太舒適~」
雖然這個事後才建造的「個人小天堂」空間相當狹小有限,但接連在地面鋪上滿滿的木質地板、裝上白色的架子與打著暖暖的黃光後,卻變成了一個超級溫馨的小空間,讓許多人都瞬間推翻過往對於「地下室」壓迫、不透氣等等的負面印象~
另外這個地下室除了相當美觀之外,這名男子也在裡面放置了許多可以久放的食物以及生活用品,若是未來遇到了無法避免的緊急狀況時,也能立刻逃到這個舒適的小空間 避 難 啊~
譬如…被老婆 趕 出來阿
不知道大家看了這名日本男子的設計後,是不是也好也想在自家後院建造一個專屬於自己的「豪華小天地」了呢
也有人說像神奇寶貝的地下室XDD
最好的行銷方式
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老師可以不要這麼中肯嗎XD
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以其人之道還治其人之身
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「不要玩外送員!」皮卡丘客人只會回皮卡!他「出1招」讓對方說人話
這份訂單讓美食外送員哭笑不得!有客人搞怪署名「皮卡丘」,當外送員將餐點送抵發出通知時,沒想到對方竟只會回「皮卡皮卡」個沒完,讓他當場傻眼,後來神回一句「我放地上」,終於讓對方「說人話」,讓他無奈大喊「不要玩外送員」,po文笑翻網友!
原po昨(26)午在「外送師ㄟ543」臉書專頁秀出對話截圖發文寫道「平常看別人對話會覺得很好笑,自己遇到會氣死!忙著跑下一單,你在那邊皮卡皮卡三小?說要放地上才馬上說人話」,只見截圖中原po無奈回「不好意思可以說人話嗎」?但客人仍是不停回「皮卡皮卡」,直到原po神回一句「我放地上」,對方才終於回「欸欸等一下啦,幫我掛窗戶那邊,開個玩笑,辛苦了」,讓原po無奈大喊「不要玩外送員」!
雙方對話笑翻網友紛kuso「只好拿寶貝球往他頭上尻下去了」、「當他說人話時換你回他傑尼傑尼或閃電閃電或種子種子」、「484皮在癢」、「快笑死~有夠白爛XD」。
男同學後悔也來不及了!高中畢業….眼鏡妹「封印解除」變女神
近日直播出現了一名正妹主播「關關Debby」,憑著甜美的臉蛋,令人看了稱羨的魔鬼身材,吸引了許多忠實粉絲天天守候,人氣扶搖直上。如今更有網友在IG上挖掘出她的許多高中舊照,不看還好,一看不得了!
這個妹子叫做關關,以前就讀新店高中,現在應該是已經畢業了!是位年輕直播主啊~~~但是她的IG還是可以翻到他高中時期的生活照喲!可以看出來人家就是天生麗質,高中時雖然沒有化妝或特別打扮,戴著黑框眼鏡的妹妹頭也是可愛到不要不要的!
高中時的關關看起來只是個可愛「普妹」,不僅身著寬鬆運動校服,還戴著粗框眼鏡,完全預料不到如今畢業一年的她,瞬間搖身一變!讓網友們驚呼真的是「女大十八變啊!」
「關關Debby」憑著甜美的臉蛋,令人看了稱羨的魔鬼身材,吸引了許多忠實粉絲天天守候,人氣扶搖直上。
去年才剛剛從高中畢業的關關,目前已經在網路直播界擁有超高的人氣,追蹤人數破7萬,十分驚人。平時喜歡在IG上分享生活趣事與自拍的她,日前卻被有心網友挖出IG中的陳年舊照;照片中可見,當時才高中的關關,穿著運動校服,身材看起來「很普通」,外表也比較青澀,戴著粗框眼鏡、留著妹妹頭,怎麼樣看也難以看出,如今才畢業一年的她,已經搖身一變成為「女神」!
兔子果然狡猾
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熱啡咖要求冰塊加2、3顆!店員直接倒整包冰塊 客嗆「態度有夠差」:我也做服務業的
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客人認為:
「他已經事先跟店員說清楚
可是店員仍沒有按照要求
直接把冰塊全都倒了下去」
客人事後還爆氣
認為員工態度很不好!
整件事情究竟是誰對誰錯呢?
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原文如下↓
我:一杯大熱美
可以幫我加一兩顆冰塊嗎?
(因為家裡樓下全家都這樣幫用)
店員:不能!
我:好~沒關係,那我要冰美式
冰塊幫我加兩三顆就好,量少一點沒有關係謝謝!
店員和製作飲料的店員說加兩三顆
結果那女的超豪邁的
直接打開整包往杯子倒?
(啊我不是說只要2-3顆嗎
?)
我:欸夠了!不是告訴你加兩三顆嗎?
一句抱歉或要幫我把冰塊撈起的意思都沒有?
之後就直接蓋好蓋子,把整杯給我
我:妹妹,你態度好差哦!
店員:(臭臉)轉身走人
要不是要去趕高鐵,我一定留下來跟你戰!
選擇做服務業
就不要帶這種態度來上班!
臭臉沒有微笑我都無所謂
因為我也做服務業~~
但工作態度跟禮貌客人應對都是基本的吧??
你們公司都是這樣教員工的嗎@@?
網友們都這麼說!
果然奧客不會覺得自己是奧客!看來大家都還是明理人呢,你怎麼看呢?歡迎在留言分享~
橋本環奈破金氏世界紀錄,連自己都驚呆:這什麼奇怪的紀錄啦XDD
日本女星橋本環奈從小學三年級就踏入演藝圈,在2013年一場表演上被粉絲拍下一張照片,在推特和各大論壇以「奇蹟的一張」引起討論,因此有了「千年一遇美少女」封號;22歲的橋本環奈橫跨演戲和歌唱領域,近年也會上綜藝節目,最近更在節目上打破金氏世界紀錄,驚 嚇 表情又製造超高話題。
橋本環奈出演綜藝節目《1億3000萬人的SHOW CHANNEL》(1億3000萬人のSHOWチャンネル),在節目中挑戰「1分鐘內單手從盒子裡抽出最多數量的紙巾」,沒想到最後抽出157張,遠遠超過之前的紀錄140張,當場確定成功突破金氏世界紀錄。
而有趣的是,橋本環奈得知自己抽出157張紙巾,遠遠超過之前的紀錄,吃驚的表情太戲劇化,原本就大大的雙眼,眼睛更是瞪大到沒 形 象,嘴巴 嚇 到 閉 不起來,完全忘記自己是美少女的形象。
橋本環奈在節目上打破金氏世界紀錄。
千年一遇美少女除了美貌還破了這種奇怪紀錄,網友也紛紛笑說,「這個紀錄有看懂嗎?」、「妹妹就真不是一般人」、「美少女總會有一些特殊技能」、「恭喜老婆成為世界上手速最快的人」、「恭喜奇奇怪怪的技能又增加了」、「她的表情是真人漫改劇才看得到的吧」。