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編輯精選
老爸越描越黑
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好像直男都不會發現
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男生與妳聊天「有這些習慣」早點分手比較好!
一個男人若是愛一個女人,或許他從來不會嘴吐「我愛你」三個字,但是他一定會用行動來讓女人感受到,他對她的重視,真正愛一個女人的男人愛意往往從生活的細節體現的,因為他知道與其甜言蜜語,還不如用實際行動去疼愛、珍惜他心愛的女人,這樣比較實際,而實際行動的其中之一,便是與女人的對談、聊天。男人愛不愛女人,聊天方式就會清楚表達!
女人天性較為感性,一旦墜入愛河中,往往容易被沖昏頭,往往顯而易見的徵兆都容易視而不見,直接忽略,在愛情裡,一定要理性的去看待兩個人之間的感情,對於男人的一些行為,不要自欺欺人的為男人找藉口,而今天要與各位分享的是,男人的聊天方式,有三種聊天方式非常不可取,如果男人有的話,你還是趁早離開他比較好!
常常你讓你發自拍的男人
喜歡看女生自拍的男人,說明在他們的心目中顏值在第一位。在兩個人相處的還沒有那麼熟悉的時候,經常讓你發自拍,就說明這個男人非常缺乏分寸感,他沒有意識到人與人之間的相處,最重要的是相互尊重。
並非很熟就要約你的男人
有些男人會以只是見見面、做個朋友,這樣的理由來說服女生跟著他們出去,甚至經常去一些酒吧之類的場所,其實這是相當危險的,而女人千萬不要跟不熟的男人約會,尤其是去一些比較複雜的場所。如果這個男人是紳士的、正經的,那麼他一定會在跟你很熟之後才會單獨願意出去。
8種「噁心至極卻對健康有益」生活習慣,有病還是要去看醫生啊!
1. 洗澡時尿尿
你也許不敢承認,但研究發現75%的人一生中至少有一次在洗澡時尿尿的經驗。事實上這一點都不可恥,尿液中的尿酸和阿摩尼亞能防止腳趾受到細菌感染。而且還能省水和衛生紙。
2. 吐口水:在公共場所 (X) 運動後 (O)
隨地吐痰/吐口水可能會讓人厭惡,特別是在公共場所時。但是當你運動完,它可以幫助你更輕鬆地呼吸。通常我們都是透過鼻子呼吸,這會使空氣變暖並使其更加潮濕,使身體更有效地吸收氧氣。但是當我們運動時,我們容易透過嘴呼吸,這會產生更多唾液,干擾我們的呼吸模式。因此,吐出來去除跑步後產生的過量粘液是完全正常的。
3. 嚼口香糖:咖啡 (X) 口香糖 (O)
雖然口香糖沒有任何營養,但科學證明,咀嚼口香糖比咖啡因能供給更好的學習和考試輔助。口香糖可以幫助你集中注意力,提高記憶力,減輕壓力,並提高皮質醇量來平衡你的荷爾蒙。
4. 放屁
即使你沒意識到這點,每天你的身體都會釋放大約14次的氣體,睡眠過程中大約3-5次。 通常,消化道在進食後約6小時開始產生二氧化碳和甲烷,放屁能幫助你的身體擺脫它們。憋屁可能會引發腹痛或腹脹。
5. 打嗝
吃完大餐後打好嗝對胃有好處,因為它有助於緩解氣流。如果你抑制打嗝的衝動,可能會導致胃酸飛濺進入食道引發胸痛。但是如果你整天都在打嗝,就該去看醫生了,因為它可能是胃食道逆流的症狀。
6. 咬指甲
咬指甲時,你會消耗掉它上面和下面的一些細菌,這會導致你的免疫系統開始產生有助於抵抗這些細菌的白細胞。你的身體也會將細菌記錄在記憶庫中,所以如果第二次遇到某種細菌,那麼你已經有了能夠擊敗它的淋巴細胞。此外,一些研究表明,習慣吸大拇指或咬指甲的孩子患有過敏症的機率較低。
7. 挖鼻孔,吃鼻屎
根據一些研究顯示,這種可怕的習慣實際上可能有助於提高你的免疫系統,因為你吃的鼻屎含有唾液粘蛋白,可以抵抗造成凹洞的細菌。吃鼻屎時,你會觸發你的免疫系統釋放身體的白血細胞,以抵禦這種類型的細菌。
8....
7張通過X光「看到不該看的東西」照片 安檢員一眼就能辨識的尷尬部位…
搭飛機前都要通過安檢儀器。你知道嗎?那道看起來普通的X光門,會讓人無所遁形!口袋、包包中藏有什麼奇怪東西的話,會被看得一清二楚,哪怕塞在私密的地方,也沒辦法逃過X光門的法眼。一起看看海關工作人員檢查到的讓人傻眼的物品。
▼這位先生走的是龐克風,X光拍起來也很酷啊。
▼這名女生在吊帶襪中藏了鉅額現金,卻沒有申報。
▼先生,你帶著大麻煙管喔。
▼口袋中的東西看得一清二楚,體內的也是。
▼連避孕環都能看到呢。
▼口味這麼重的嗎?出差還要帶這些東西?!
▼這位老奶奶的包包最深處藏了一隻鳥。
X光門真的讓人無所遁形,體內體外的東西都展現出來了,這也太讓人害羞啦。
來源:網路資料
怎麼樣設計才是好設計~?!
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「兄弟,你看見了嗎?」 克羅埃西亞門將脫衣慶功 底下照片讓球迷哭了
「兄弟,你看見了嗎?」 克羅埃西亞門將脫衣慶功 底下照片讓球迷哭了
本屆世足賽是克羅埃西亞首次踢進決賽,成為最大黑馬。在多次PK大賽勝出後,克羅埃西亞的門將蘇巴西奇(Danijel Subasic)的傑出表現也備受關注,他在勝利後脫衣慶祝,但球衣下卻露出一個人的肖像,讓不少觀眾紛紛好奇:「他是誰?」
▼克羅埃西亞是本屆挺進四強裡,平均年齡最大的球隊,但與最年輕的英格蘭隊比賽時,靠著加時賽獲得領先,讓克羅埃西亞首度踢進世界盃決賽,準備迎戰法國。
▼克羅埃西亞能有如此出色的成績,門將蘇巴西奇功不可沒。在賽程中,克羅埃西亞有3次挺進加時賽,蘇巴西奇更在8強與丹麥一役中擋下3球,成為傳奇英雄。
▼獲勝後,蘇巴西奇脫下球衣,與隊友一齊慶祝,底下露出的卻不是肌肉,而是印有24號,另外一個人的肖像,上面更印有「Forever」(永遠)的字樣,讓不少人好奇這到底是誰?
▼原來肖像上的人是楚斯提奇(Hrvoje Ćustić),是蘇巴西奇的前隊友,同時也是他的至交好友,兩人相約要在球場上發光發熱。2008年時,楚斯提奇在一場比賽上,為了爭奪球權,不幸撞到邊牆,頭部重傷去世。
▼從那刻起,蘇巴西奇每次出賽就會穿上印有好友的球衣,來完成雙方縱橫賽場的約定。晉級四強時,蘇巴西奇對天祝禱的手勢,就是在告訴天上的好友:「兄弟,你看見了嗎?」他在好友逝世後奮鬥10年,為的就是這一刻。
▼儘管蘇巴西奇此舉受到FIFA警告,不得穿任何印有肖像和標語的球衣,蘇巴西奇還是不為所動,他說自己在每場賽事都有穿著印有好友的內衣,在俄羅斯不會有例外,而這項約定也會持續到他生涯告終。
在克羅埃西亞歡慶勝利的時候,沒想到背後還有這麼感人的友情。楚斯提奇的在天之靈一定會為這位好友感動!
來源:Sportbible
她故意傳一張自己變禿頭的照片想整整男友,沒想到對方的反應讓她難過了!
如果有天,你的女友變成了禿頭,甚至是光頭,你會做何感想?
正妹傳了一張「剃成禿頭自拍照」給男友,沒想到「男友的回覆」讓她當場哭哭....
沒關係,先別回答,讓我們來看看國外的案例。國外有名女網友就利用了一個APP把自己的頭髮P成禿頭,還傳簡訊跟自己的男友說,沒想到男友居然真的當真....一來一往的搞笑回覆絕對會讓你看得超過癮!
來源:Boredpanda
這位正妹實在太有勇氣了!你對你的另一半有信心嗎?如果剃成禿頭他還會愛你嗎?
Facebook page:@YuQing
這才是最強的報復XD
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這咒語果然有效
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路痴老婆迷路急求助…老公問「你旁邊有什麼地標」老婆回覆讓丈夫瞬間崩潰了!
路癡世界你永遠不會懂!!
迷路了!路癡除了搞不清楚方向外,還永遠不會報路!!!
千萬別問路癡他現在人在哪?
因為一問…
保證你會吐 血外!!!
你還會更想撞豆腐!!
奉勸有路癡的另一半!!!
最好是將路癡另一半綁在褲頭上,否則你會找人找到發瘋啊~
--------------以下原文-----------------
我這樣還要出門去載老婆嗎?
急~~~在線等…
到底是我沒方向感?
還是她沒方向感?
「辛苦你了。可是,我覺得我老公更辛苦。有一次我迷路了,打電話給他,然後我只說:我迷路了,而且我在不知名的地方,神奇的是他竟然可以在10分鐘內找到我……他會通靈嗎…。」
「還好啦!我遇過半夜十二點打來說坐錯公車。現在在小7裡面。可以去載他嗎?小7…」
「笑翻,跟我某一個朋友一樣…上次跟一個阿北問路,跟阿北說請問你知道那條很大的路怎麼走嗎?阿北一頭霧水,那個….什麼一條很大的路,我朋友說就一條很大的路啊!傻眼。」
「這跟我爸形容路的狀況一樣。拍路邊照不拍,旁邊有沒有超商他不懂,路幾號也不知道,地標也不會發,路邊有什麼只回我紅綠燈」
「我上次在台北車站裡面迷路我打給我爸問他怎麼辦?
爸:你旁邊有什麼?
我:有人 有門 有樓梯跟手扶梯。
爸:你別回來好了!!
電話就這樣掛了 。」
「真的是相欠債 。」
「整條和平路都是她的!」
「這邊有很多樹,還有路燈啊!」
「喂~你在哪?台北~~~~~~」
「當然要去載啊!除非你覺得你活夠了!那就可以不用載了 。」
「直接定位啊!等下又跟你講那邊有很多車你會崩潰。」
「和平路走九遍就會找到她了。」
半夜收到主管傳LINE交代工作 : 你責任制ㄟ!隔天反而自己GG了…
8點上班的我到了公司
主管:你怎麼現在才來!
我:???(看了錶現在才7:40)
主管:我昨天不是有LINE說改7點上班嗎
我:蛤!!!?所以有人打給我嗎?
主管:是不用看LINE嗎?
我馬上低頭看LINE!
晚上11:48分在群組輕描淡寫的打(明天某某某改7點上班喔)
但…我早就睡了!
說真的我不是不負責任的人
我連上班都會提早20分鐘到
但這種行為我真的不苟同
只用LINE也不管別人有沒有看到
真的是奇葩公司
而且一個月不只一次改來改去
一次還只出一個禮拜的班
有時候早班還會突然改成晚班
超不固定的我都願意配合了
你的LINE我一定要無時無刻都看到嗎?
也不打電話告知我!你到底有事嗎?
看到這個主管例子,讓我想到之前真實發生的事情,
兩年多錢曾在某公司當美工時,也是上面有個主管常常用LINE傳訊息交代我們做這個做那個的,好像家長在提醒自己的孩子一樣…
「XXX明天那個網頁的首頁色調調淺一點」
「明天提早20分鐘到,我要跟你先check一下這個案子你的idea」
諸如此類的訊息,即使過了晚上11點還是會傳來…
曾經我跟主管反映說我這麼晚了不會想看訊息,回家都累死了只想放鬆,
但我那個奇葩前主管卻說:「啊你們年輕人又不會這麼晚睡,讀一下是會死喔?」
…….MD我下載LINE不是讓你們主管為所欲為、把員工當狗一樣24小時監控的好嗎!
後來終於有一次成為我爆走的導火線
因為前一天半夜12點多主管傳LINE說:
「XXX A廠商回信說這些地方要做修正,但他們很急,你趕快弄一弄,明天早上一來我要看到修改後的成品」
(我覺得很煩所以我都關閉提醒,當然就沒跳通知,也沒看到)
我就覺得黑人問號,當初應徵時也沒說24小時 ON CALL,
憑什麼我在家還要聽你的話臨時加班啊!現在是廠商最大,員工就不是人就對了?
隔天當然我沒有提前看訊息,就被主管訓了一頓:
「跟你講過幾次了,要你看訊息啊!你以為下班就沒事了嗎?你是責任制耶!
那就是要隨時check message跟mail,我交代的事情都沒在聽就對了?
那不好意思,全勤獎金跟薪水內含的加班費我會跟老闆報告。」
我傻眼,馬上追問:「所以你的意思是要扣我的獎金跟加班費嗎?」
主管:「我沒說哦,你自己等薪資單下來就知道了齁」
……….
我心想,好,你要搞我沒關係,就算要扣、要辭職,我也要拉你們公司上層下水!
當天下班我就直接mail給老闆,
說主管常常用LINE在半夜時指使我,還威脅要扣我薪水的事實…
然後跟老闆明示:如果老闆不想處理這件事情的話,我可以自己辭職不幹,寧願放棄這個月的薪水,
我也要把薪資單當證據去申訴舉發公司這種違法的事情!
然後結果就是隔天主管有一半的時間都不在位置上,
去哪裡了我不知道。
後天,主管就直接收東西離開了。
然後收到老闆的回信:「已處理」
(p.s 現在去查那家公司,人力銀行已經完全查不到徵才資訊,
昨天趁沒下雨找了個時間回去原公司大樓,一樓的公司登記牌子也不見了,不知道是不是倒了ww)
幹!當下真的爽!
不過還是有點憤怒,為什麼一定要逼到員工走投無路了,才會知道怕?
一定要紙快包不住火了,才會想說要趕快斷尾求生?
這種事情我不相信老闆完全不知道,
大概之前就是睜一隻眼閉一隻眼,反正員工沒靠北就好。
只是我想來想去,覺得這公司還是不適合久留,
而且我有讓主管GG的紀錄,估計老闆可能也會怕,應該不太會升我,
所以又多做了三個月左右後,我就跳到其他待遇更好的公司了。
在這邊真心建議大家,
如果大家有被因為這種違法的鳥原因而被資方懲處的紀錄,
一定要保存證據申訴!
父親過世1個月!高二生擺攤養家「卻被檢舉」淚嘆:不能賣了 崩潰喊「家裡還有失明嬤、聾啞姑姑」
若是在屋漏偏逢連夜雨的時候,遇到善心人士的雪中送炭,那麼肯定會打從心裡地感謝老天和各界好人的幫忙!像最近有位16歲的徐姓小弟,上個月才歷經老爸因病離開使得家中頓失經濟來源,為了照顧其他病重的家人,便硬著頭皮扛下外出擺攤賺錢的重責大任。雖然後來屢遭到路人檢舉,使得他數度陷入困境無法再擺攤,但沒想到最後卻發生一件事情,讓人看了都忍不住感動落淚了!
圖/翻攝自Ettoday、顏維勳臉書,下同
根據ETtoday報導,最近承天府環島慈善會理事長顏維勳在臉書上發文表示,本月2日行經嘉義市的友忠公園時,看到一位小弟弟推著手推車在公園裡徘徊後,便在好奇心的驅使之下上前了解,結果一問才知道這位今年16歲的徐小弟,因父親剛中風病逝,但家中還有一個小一歲的弟弟、雙眼失明、每週要洗腎3次的奶奶以及聾啞人士的姑姑要照顧,因此才想說外出擺攤好貼補家用。
雖然言語中透出滿滿因為現實所逼得無奈,但徐小弟還是非常樂觀地表示,「雖然有時沒人買,但有時能賣到2,3瓶就很開心了。」
聽完徐小弟的故事之後,顏維勳一想到他才失去至親不久,就利用課餘時間外出擺攤賺取微薄的利潤好盡可能地減輕家中負擔,因此在感到相當不捨與心疼之後,也非常霸氣地直接掃攤將現場的方塊酥全部買下,好讓徐姓小弟能在這寒冷的天氣早天回家休息。
此外,非常熱心助人的顏維勳也在因緣際會之下,找到徐姓小弟的另一名姑姑,進一步暸解之後才知道,原來徐小弟的爸爸5年前曾中風,一個月前又再次復發而不幸離世,但徐母並沒有打算要照顧兄弟倆,因此姑姑和姑丈討論之後,決定為了他們辭去台北的工作,南下回家擺攤做生意。
徐姑姑表示,自己的丈夫在方塊酥公司擔任送貨員,因此常常批一些貨好讓徐小弟能外出擺攤,好貼補家用稍稍減輕經濟負擔,不過徐姑姑也表示,徐小弟先前屢遭到檢舉一度不能再擺攤,但幸好事後有善心人士非常大方地免費出借洗車場的空地,才讓徐小弟能繼續外出貼補家用。
而為了幫助這位樂觀懂事又孝順的徐小弟,顏維勳也特地開設了團購社團,如此一來不僅能讓網友能直接購買,也能讓徐小弟減少在外風吹日,能有更多的時間唸書、照顧阿嬤和陪伴家人。
每次看到這樣的新聞都好感動!相信徐小弟在各界善心人士的幫忙之下,肯定能早日度過難關的~
參考來源:ETtoday
這個就叫輸人不輸陣
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寵妻魔人傑森史塔森陪逛街被拍 「霸氣炫妻」照片曝光…網友驚覺違和感:快報警
51歲好萊塢男星傑森史塔森(Jason Statham)以模特兒出道,後來因為演出系列電影《玩命快遞》迅速累積知名度,之後又參與《玩命關頭7》演出大反派,被影迷封為「地表最帥光頭」。他和曾出演《變形金剛3》女主角的英國超模蘿西杭亭頓(Rosie Huntington)交往8年,還在2016年生下兒子傑克(Jack Oscar Statham),是好萊塢著名的超養眼情侶。
相差20歲的兩人在2016年訂婚,當時傑森史塔森還為未婚妻送上5克拉的超大鑽戒,據傳價值高達35萬美元(約新台幣1000萬元),讓傑森史塔森被不少粉絲笑稱是「寵妻魔人」!
如今兩人的兒子已經2歲多,英國《每日郵報》也傳出兩人將在12月31日舉辦盛大婚禮,引發粉絲熱烈討論。
而最近忙著拍攝《玩命關頭》續集《哈柏斯與蕭》(Hobbs and Shaw) 的傑森史塔森,日前也趁著拍片空檔,抽空飛回倫敦和未婚妻約會,但小倆口被狗仔隊曝光的逛街照片卻讓大批粉絲笑翻:「蘿西怎麼那麼像人質!」
照片中可以看到,傑森史塔森一身黑衣黑褲黑鞋,和他平常帶給人的酷帥形象相符,而蘿西則穿著卡其色大衣配牛仔褲和高跟鞋,打扮簡約又時尚。
總是在電影中飾演冷酷角色的傑森史塔森,在照片中總是一臉嚴肅,其中一張他搭著未婚妻的肩膀,貼心地護著對方往前走,看得出來對老婆大人的寵溺。
然而,卻有許多網友越看越歪樓,認為傑森史塔森整個人看起來太像保鑣或壞人,而一臉無害的蘿西比較像人質,「蘿西是被挾.持了嗎XD」、「怎麼有辦法連逛街都像在拍動作片啦?」
雖然長著一副壞人臉,但傑森史塔森寵妻起來還是溫柔的男子漢啊,只能說他的形象太強烈,光是看照片也能讓粉絲入戲啦!
來源:justjared
公司讓他去整理這些糾結的「電信數據線」沒想到九天後…讓人看得太舒坦了!
傳輸線如果亂亂的,看了心情會不 太好!以下提供你一個“非常紓 壓的畫面”,簡直療癒了所有人啊!每次看著雜亂的電線,內心都會莫名阿雜!那些追求完美的人,容不下亂七八糟的傳輸線!可是就算想整理,看到這麼 亂的傳輸線、根本不知道從哪裡開始!最近有1個網友分享了自己的工作,他受到主管交代,去某個地方整理電信箱。
箱子一打開他就傻眼了…不信你看!
原PO說,第1次打開箱子,完全不知道怎麼下手
這個工作不容易,這些糾 纏的傳輸線,想要解開…那簡直是1項大工程!
這團傳輸線亂成這樣,一條條重拉,也是場工程!每拉 掉 一條數據線,就有人沒有訊號,一次最多會有32個人無 法服務。
原PO表示自己的做得很慢,想解開每個糾結的傳輸線,需要好多個小時!
最後原PO花了9天,終於把電信箱中的數據線弄整齊!真是天才,小編看完,感覺人生都完美了!
其實關於整齊的佈線圖,以前外國網站《Buzzfeed》就整理出了一些圖片,細心又整齊的整理功力,令人歎為觀止!
這規劃…超美!
同種顏色歸一類,好享受!
嗯,這個整理的工程師辛苦了…(左邊是整理前的模樣;右邊是整理後的樣子)
追求完美的工程師:看看下面的圖,所有傳輸線都排列整齊,連“彎曲的角度”都一樣,上帝的傑作啊!
雖然整理傳輸線的當下,心情肯定會很 差!不過,一看到自己整理後、梳理好後,成就感能夠讓人開心一整天啊。這些工程師力求完美,太專業了!這些照片,令人見識到他們盡責的態度,一定要分享出去,讓其他人看看這些完美結晶~~
這次真的完蛋了!!
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說的也是
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年齡越大,越要多吃肉?「長期不吃肉」免疫力會下降 醫生建議:這3種肉「55歲後不妨多吃點」抗癌延緩衰老
隨著年齡的增長,人體各臟器機能逐漸衰退,消化系統對於食物的消化和吸收也出現了一定的下降趨勢,對於大多數中老年人來說,由於消化功能減退,一日三餐的食物選擇都有了局限性。
楊大爺,今年62歲。最近總感覺頭暈、身體虛弱、視力也有些模糊,出去多走一會兒,就有疲憊乏力的感覺。
我查看了楊大爺的檢查報告后,發現楊大爺,患有缺鐵性貧血。
「大爺,您經常吃肉嗎?」
楊大爺說:「老伴有高血脂,平時的一日三餐以素菜和粗糧為主,基本上不吃肉。」
「偶爾家裡來了客人,或者是孩子們回來的時候,才會吃肉。」
「醫生,我們這個年齡段的人,多數都有高血壓、高血脂,不就是應該少吃肉嗎?」
「您這個年齡,應該少吃肥肉和膽固醇含量高的肉類,這是沒錯的。因為這些肉類吃多了,確實會增加發生心腦血管疾病的風險,不利於中老年人群的身體健康。」
「但是,不能所有的肉類都不吃,這會導致很多問題,比如營養不良、貧血等等。」
「對於脂肪含量低,蛋白質含量較高的肉類。年齡大的人,不僅要吃,還得多吃。」
中老年人,不願意吃肉的主要原因有哪些?
⒈.身體功能下降
隨著年齡的不斷增長,身體的各功能都在不斷下降。比如一些中老年人,出現牙齒鬆動、牙齒疼痛、牙齒脫落等問題,食用肉類食物都需要大力咀嚼,而有牙齒問題的中老年人,即使是很想吃,也可能會因為吃起來太費勁而放棄食用。
⒉.消化能力下降
還有一些中老年人,腸胃功能下降,總感覺肉類食物吃了以後,不好消化,所以也就不願意多吃肉了。
⒊.錯誤認知
再有一些中老年人,因對近年來各種心腦血管疾病的認識和了解,認為多吃素食才更有利於身體健康。
但其實,我們需要在控制脂肪,以及膽固醇攝入的同時。還應當保證人體所需要的蛋白質、維生素,以及微量元素等,多種營養物質的需求量。從而才能在預防心腦血管疾病的前提下,避免因營養不良,引發其他問題。
長期不吃肉,容易引發下面幾種問題
⒈缺鐵性貧血
攝入的肉類太少,或者乾脆不吃肉,會直接導致體內微量元素鐵的不足。這不僅是因為肉類中含鐵量更豐富,並且吸收率也更優於植食性食物。肉類中鐵元素的吸收率可高達25%,而植食性食物中的鐵元素吸收率,卻只有3%左右。
肉類中還含有大量的維生素,其中就有在造血過程中起重要作用的維生素B2。攝入肉類太少,則會使機體內維生素B2的含量不足,進而導致出現貧血的問題。
因營養不良,引起的缺鐵性貧血,在中老年群體中較為常見。
⒉免疫力下降
長期不吃肉類食物,就會使動物性蛋白攝入不足,引起機體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪,處於失衡的狀態。並且機體內的多種微量元素,以及B族維生素也都較為缺乏。
各種營養物質的缺乏,導致機體免疫力明顯下降,更容易引發各類疾病。表現出皮膚乾燥粗糙、記憶力衰退、貧血、消化功能衰退等等問題。
那麼55之後的中老年人,怎麼吃肉才對身體有好處呢?下面醫生給出了一些建議。
這3種肉,55歲后不妨多吃點
⒈魚肉
魚類是蛋白質含量非常高,脂肪含量和熱量又很低的肉類食物。
魚類的蛋白質含量非常豐富,大部分魚類的蛋白質含量可以達到20%左右。而且魚肉中的蛋白質比較特殊,還特別容易吸收,不會給消化道增加負擔,更適合中老年人食用。
而魚肉中的脂肪含量,多數僅有1%-4%,且大部分脂肪成分,都是不飽和脂肪酸。
所以說,多吃魚肉既能保證攝入足量的營養物質,又能避免膽固醇超標問題,是非常優質的肉類食物。
⒉雞肉
雞肉中富含各種營養物質,同時脂肪含量也較低。雞肉有滋補的作用,對於營養不良、貧血患者,可以達到補氣養血的效果。並且,雞肉還有增強機體免疫功能的作用,還能夠增強肝臟的解毒功能。
⒊牛肉
牛肉中富含維生素B6,能夠促進蛋白質自行合成。並含有豐富的微量元素,鋅。以及多種人體必需的氨基酸,對增強機體免疫功能有顯著作用,對提高記憶力,促進生長發育,強筋健骨都有很好的作用。
牛肉中富含微量元素,鐵和磷等,有助於體內血紅蛋白合成,對於缺鐵性貧血患者,有顯助作用。
牛肉也能夠促進蛋白質合成,有增強免疫力、抗氧化、延緩衰老等作用。
同時,牛肉中還含有能夠抑制癌細胞活性的成分,有一定的抗癌作用。
另外,牛肉的熱量和膽固醇含量也較低,適宜老年人群食用。
上述三種肉類都是較為健康的肉類,中老年患者,可以放心食用,特別是年齡在55歲以上的中老年人群,還要適量增加這幾種肉類的攝入,才能補充機體內缺乏的營養物質,但是,在食用時要注意食用方法。
以下兩種種烹飪方法,不推薦使用
⒈腌制
腌制肉類不僅含有大量鹽分,而且肉類在長期腌制過程中,會產生一種物質,亞硝胺。這種物質被攝入體內后,會合成一種致癌物質,對人體的危害非常大。並且,長期攝入鹽分超標,也可能增加心腦血管疾病的發病率。
⒉油炸
油炸過程中,首先會增加食物的脂肪含量,容易使人發胖,油炸食物,還容易攜帶致癌物質。同時在油炸過程中,釋放出的氣體,對肺也有很大的危害作用。
所以說,中老年人群在選擇肉類時,不僅要注意肉類的健康問題,還要注意烹制方法的問題,這樣才能減少致病因素,保證我們身體的健康。
知道要不要結婚生小孩了齁
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廁所性別標動物……他崩潰求救:哪間是男廁啦?
近日一名網友在臉書社團《爆廢公社》上PO出了2扇印有動物圖像的木門照片,當中一隻是象,另一隻則是長頸鹿。這時相當懊惱的原PO直指這其實是一地廁所的標誌,但因為有別於傳統男女廁的標示,害尿急的他不知道該上哪間好,深怕自己誤闖異性廁所,釀出尷尬場面可就不好了!
原PO在社團貼上廁所照片無奈地表示,自己尿急已經到了廁所,但上頭的標示卻讓他分不清楚哪個是男廁、哪個是女廁。因為上頭的圖形竟有別以往,是大象和長頸鹿,因此急著要網友們幫忙解答,自己「在線」等網友們解答後才敢去上。
對此,大部分的網友們都猜印有大象圖案的是男廁,更有人笑稱因為「蠟筆小新都畫大象」所以就大膽去上吧!原PO最後也向大家解答,的確「大象是男廁,長頸鹿是女廁」雖然仍有許多網友們不買單,疑問為什麽女廁的動物標誌是長頸鹿?因此有網友在百度上找到解答,表示因為大象用鼻子噴水很像男士們在小便的情況,然而長頸鹿的部分則是無論公、母,都是叉開腿來上廁所,就像人類女性一樣,採取坐姿、蹲姿來如廁。
緊盯3秒,第一眼看到什麼
現在社會的競爭越來越大,競爭的人數越來越多,每天需要完成的工作還有生活支出的要求也越來越多,現在的人早已經苦不堪言,而身體也早已經疲憊不堪,每天往返在單位和家庭之間,一切都是為了生活,緊盯3秒,第一眼看到什麼?代表你近期的精神力!
兔子
心理壓力指數:★★☆☆☆
只能說相對於別人而言,你已經是比較好的了,生活和工作目前都是比較穩定的,也都有著落,不需要為了一個安居高東奔西走,也不需要出真自己的體力來獲取高額的費用,只要安安心心的守著現在的工作,努力做好手裡的任務,不犯任何錯誤就已經是最好的了,所以說你的壓力相對來說已經是很小的了。
鴨子
心理壓力指數:★★★★☆工作上的重擔已經影響到了你的生活,而且已經不是一天兩天的事情,回到家的你已經很久沒有家人說說話、談談心,你更多的是在飯後把自己埋在床上,閉著眼睛下享受來自那一刻的美好,你現在的身體狀態已經達到了一個極點,每天都緊繃著神經,好像不能夠有一絲室的鬆懈,而促使你這一切的源頭就是你想獲得更好的生活,賺更多的錢。
其他
心理壓力指數:★★★★★你已經被身邊的事情弄得焦頭爛額,你覺得很多事情都需要你自己親力親為,不然你沒有信心能夠認定這個事情做的對錯,你感覺生活在和你開玩笑,在和你唱反調,你不停的忙碌著,為生活、為工作、為家庭,所有的事情好像都是你一個人承擔一樣,你身上背負著一顆大的石頭,為此你有些喘不過來氣,但卻沒有辦法,只能低頭向前走去。
小一數學題「45空2格變25」家長算到崩潰,有高手算出來了!
小一數學題目,居然考倒大人了!近期有不少國中小數學題目,讓網友百思不得其解,如今又有一位網友上傳數學題目,一名網友分享同事小孩的數學考券題目,但他怎麼想都想不出答案,因此公開題目求解,不少網友認為老師寫錯題目,但也有數學高手給出答案了。
一名網友在臉書社團《爆廢公社》,表示他收到同事傳來的小學一年級數學題目,他發現題目中,50的下一個數字是45,中間空了兩格,接著就變25,中間格子和最後都有格數要填。不少網友都認為應該是等差5,但卻好像在45與25之間要有再多一格,因此認為是老師少了一個空格題目有錯,但卻有人解出中間規律。
發現應該用「多階等差數列」來解,50減5得出第二數字45,第三個數字則是由「45-(5+0.5)」為39.5,第四個數字則是「39.5-(5.5+1)=33」,第五個數字為「33-(6.5+1.5)=25」,最後的空格是「25-(8+2)=15」,所以這道題目的3個空格應要填「39.5、33、15」。
超困難解答方式,也讓多數網友更加肯定,多階等差數列應該不會出現在小一的數學課裡面,感覺就是老師出錯題目了。「出錯了,有時跑考題沒注意題庫有錯」、「看前面的題目答案 ,這題應該出錯了」、「小一題目應不會這麼難,老師出錯了吧!」
說話不講清楚的後果
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我成全你!!
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在房間裝監視器!看女兒窩角落睡覺「開聲控要她起床」爸爸被嗆「根本沒有隱私」委屈:是為她好
每位家長對於自家孩子的教育,都頗有自己的想法,每個家庭教育理念也都不太一樣,日前就有網友透露,因為8歲的女兒剛擁有自己的房間,所以希望她學會「自我管理」的能力,跟老婆商量之後決定,在女兒的房間安裝監視器,如果有事情要叫孩子的話也比較方便,孰料某天卻讓夫妻倆傻眼,發現女兒「不見了」,貼文發出引起兩派討論。
據《ETtoday》報導,近日有網友在臉書社團「爆廢公社」發文說,因為女兒最近有了自己的房間,希望讓她學習怎麼自主管理,讓爸媽的影響降到最小,不過因為房間在3樓,有時候爸媽想叫人、吃點心用餐等等也不太方便,所以在思考要不要安裝監視器,原本覺得好像不太妥當,但是跟老婆商量後,還是決定在房間安裝鏡頭。
不過因為過去女兒有過一整個晚上玩手機,忘記睡覺的經驗,爸爸前幾天打開鏡頭發現女兒居然不在畫面中,叫了幾聲又沒有反應,心裡發覺是不是發生什麼事情?結果沒幾秒後才知道,原來女兒挪到鏡頭照不到的地方睡著了,這才發現是虛驚一場,也開玩笑直呼:「睡覺要到床上睡!」
不少網友看到後不以為然,直呼:「有監視器的話,應該永遠學不會自主管理吧?」、「裝監視器有點猛耶,換衣服要怎麼辦?」、「上樓叫一下會怎樣嗎?既然有手機,也有電話跟訊息,這跟監視器有啥關係?」、「要叫人吃點心,明明有各種方式,也可以加裝電話分機,偏偏使用有畫面的監視器,確定不是美化這種說法嗎?」、「又不是嬰兒,裝什麼監視器?隱私全都沒了~真不愧是亞洲父母!」
圖片來源:臉書社團「爆廢1公社」
不過也有網友認為:「每家人教養孩子的方式不同,也是不用酸啦!」、「一堆人說8歲夠大了,其實根本沒有,到時候如果出什麼事情,網友是會負責嗎?」、「覺得還好啦,不過如果真的只是要叫孩子,也要注意監視器不是100%安全,要注意駭客問題比較好喔!」
大家怎麼看呢?會在孩子房間裝監視器嗎?小編家是只有寵物用的啦,還有長輩房間,很怕如果出事卻沒人發現,到時候就來不及了!
男人必須忍受的痛苦…
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發票中獎了,女友卻因為這點錢發火了….
資料來源:Dcard
這人真好
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不愧是一家人,媽媽不惶多讓啊!
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工程師男友每次見面就喊累,她忍一年沒有…直到某天去男友家才發現「根本每天都跟別的女人」
從學生時代到出社會工作,身旁一堆宅宅男性,好不容易交了女友,工程師會這樣每天提不起勁嗎?
西 斯版就有女網友分享閨蜜的哭 哭經歷
她說閨蜜男友是宅宅工程師,上班打卡制下班責任制,是外界眼中的乖乖牌,每到假日見面時間,總是說好 累要補眠,在家睡一天。
見男友工作辛苦,女生還以為是為了兩人的未來打拚,感動之餘,買雞精、蜆精、鋅錠、B群各式補品給男友吃,怎知男友依然提不起勁,就這樣持續1年多。
直到某次在男友租屋處,發現兩顆枕頭、兩隻牙刷,以及一瓶潤髮乳,赫然明白,「男友不是提不起勁跟她,是TMD每天跟別的女人!」
女生這1年多的默默忍受,完全被當猴 耍,男生卻每天用好用滿,一點都不留給正宮。女網友還加碼透露,當初小三是男生的下屬,常訓下屬很 笨、工作能力 差,「其實在公司用嘴,回家用別的!」
網友看完也紛紛表示
「宅宅出頭天」
「朋友好可 憐……」
「宅宅工程師那麼厲害? 我檢討」
「其實朋友就是你?」
「先承認…..QQ」
「還維持一年多 有夠QQ」
「綠好綠滿一整年?」
真的是甘蔗男無誤
男朋友用了超奇怪的英文跟我說…. 原來是這個意思啊!
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佛祖跟著我受委屈了
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逼150親友自費9萬參加海島婚禮 新娘威脅「不來就刪好友」下場GG了
逼150親友自費9萬參加海島婚禮 新娘威脅「不來就刪好友」下場GG了
在風景優美的海島舉辦一場浪漫的婚禮,是很多女孩的夢想。但盛大的婚禮花費不菲,還是應該考慮實際情況。美國一名新娘打算在泰國舉辦婚禮,邀請150名親友前來參加。但她不承擔親友們的各種開銷,還要求大家自付3000美元(約新台幣9萬元)飛到泰國。
▼新娘在臉書分享了自己的經歷。她交友廣泛,準備結婚時,開心列出了150名親友,邀請他們到泰國參加婚禮,結果只有9個人回應。對此她非常生氣,表示:「這些人要是在3天內不回我,我就刪除你臉書好友.」
她也知道自己的要求不太合理,說:「好吧,我知道要你們付3000元來參加我的婚禮有點難,不管如何我應該幫你們付一些的。」後來她與丈夫討論,把婚禮地點改到了夏威夷,這樣離美國近一些,花費也比較少,能減少1000美元(約新台幣3萬元)。
▼新娘以為自己很體貼,但親友們已經不想理她了,只有7個人回覆她。她更加憤怒:「我收到的回覆只有7個???花費已經變少了,但是想來的好友變得更少?你們就不能花費2000美元(約新台幣6萬元)來分享我們的幸福嗎?」
▼最後新娘生氣表示,她要取消婚禮,與丈夫私奔到別的地方:「我要阻止別人在那一天分享我的快樂!還有你們這些人,最好是在3天內回我,不然我就刪除你臉書好友,祝你們好運!我相信我會找到更好、更適合的朋友。」
網友們看到後,都覺得她莫名其妙:「你想多了,我會先刪掉你」、「這個人也太自大」、「我幹嘛花3000元找罪受」、「自私的X子」、「她是想靠結婚賺錢是不是,感覺她很快就有下一任丈夫了」、「要是我是你臉書好友,我會先封鎖你」。要求親友自費去海外參加婚禮,還那麼理直氣壯,這就是傳說中的公主病吧?!
來源:網路資料
爸爸語重心長提醒「車絕對不能借女友開」他黑人問號,老爸「超中肯說明」讓他恍然大悟!
學生時代借機車,出社會後借汽車,不管開口的一方是朋友或女友,總讓人陷入難以拒絕的兩難局面,借一下真的沒有關係嗎?
有個爸爸對兒子的提醒,卻意外的讓網友們大讚,真的是要聽老人言...
有名網友在臉書社團貼文,分享一張和爸爸對話的Line訊息截圖,好奇想和眾人討論,「各位會跟自己同居的男女朋友互換交通工具使用嗎?」他表示目前自己有一輛車,女友有機車,但家人很堅持,不斷耳提面命提醒不能騎她的機車,汽車也不准讓女友駕駛,「各位覺得能接受嗎?」
根據Line對話,爸爸先是提醒兒子,不管是機車或汽車都一樣,永遠不要借三等親以外人士騎乘,尤其是女朋友,「要借就是不行,你可以載她,就是不能借她。」這論點讓網友十分好奇,不懂爸爸在堅持什麼,「女朋友不是很親嗎?為什麼不行?」
對於網友的疑問,爸爸老江湖的說,男女朋友在法律上沒有任何合法關係,對方騎車、開車如果出了任何意外,「我們當初投保的保險公司不會理你的。切記,你永遠不知道下一秒會發生什麼事情。」
截圖貼上網後,吸引了數千網友朝聖,直說爸爸太中肯了,「爸爸是對的」、「本來就是啊,就算是很好朋友也要避免」、「還沒結婚,聽家人的話是對的」、「雖然看起來好像太現實,但是法律上就是如此」、「爸爸的觀念很正確」、「這老爸也太細心了」、「借了出事,車主連帶責任。」
事實上,一般情況下若把愛車借朋友、男女朋友駕駛,爸爸說的相當正確,除非有買特定保險,不然碰上意外可就得不償失了。
不過值得注意的是,保險的「被保險人」範圍是配偶、家屬、4等親內血親和3等親內姻親,車主將車借給他人使用,保險公司賠償後會再向駕駛人追償損失。
若要避上述情況,車主可選擇保車體損失險,再附加「車體損失保險許可使用免追償附加條款」,這樣把車借給友人、男女朋友,保險公司賠償後,就不會再向駕駛人追討賠償。
原來借車也有那麼大的學問!真的是長知識了!
我該不該把話說完…
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30歲男人比較現實~
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