編輯精選
熬過今年!2023年「財運更紅火」的5生肖 窮日子到頭「翻身成龍鳳 」富甲一方
有好運就會有壞運,有收穫好運的人,自然就會有面臨霉運的人。在2023年中,有幾個生肖就可能會獲得足夠的好運,而且他們的好運具體表現在財運方面,所以說這些人在兔年的財運會變得很好。一起看看你是不是進入兔年後,就會變得財源滾滾的生肖吧。
生肖龍
屬龍的人有著聰慧頭腦,過人的情商。你們總是特別講義氣,待人真誠不做作,有什麼好的事情都會想到身邊的人,不是個自私自利的人。你們很有想法,生活事業上眼光長遠,看問題全面,能夠始終如一保持心情淡然,很少有熱血上頭做出錯誤決定的時候。你們能夠用心對待生活,結識到真真正正的朋友貴人,在成長的路上互相扶持共同成長。熬完2022年,屬龍人運勢迎來新的變化,你們發展速度加快,賺錢運勢紅火,自身也沒啥後顧之憂,可以成為人中龍鳳。
生肖羊
屬羊的人性格溫和,善於思考,你們總能夠保持不錯的狀態,不僅生活中樂觀積極,事業上也能夠很好的狀態,能夠把心思都放在工作上,而且善於利用自己的長處去改善工作質量,從而獲得不斷的成長,很快得到領導的重用,升職加薪。熬過2022年,屬羊人運勢不再平庸,你們將能夠與過去說拜拜,身邊的一切也都迎來好轉,不僅投資方向上實現重大突破,事業方面也能夠收到一筆不小的分紅,生活質量提升,獲得幸運之神眷顧。
生肖狗
屬狗的人聰慧伶俐,做事認真,敢於嘗試,總是能夠搶佔先機,為自己打通發展的門路。雖然大多數時候的你們看起來都比較低調,但卻也擁有不服輸的氣質,能夠讓自己越挫越勇,在激烈競爭中脫穎而出,迎來貴人欣賞和庇護。熬過2022年,屬狗人財運更紅火。你們身邊好消息增多,大膽嘗試,容易收穫驚喜,斬獲大筆的錢財。事業方面貴人運勢強勁,有望獲得支援脫穎而出,努力迎來好成果,賺到更多的鈔票。
生肖雞
屬雞的人屬於很有責任心的人。你們勤勞樸實,熱情好客,對待任何人都特別的真誠,所以總能夠換來大家的認可,也能夠在關鍵時刻獲得朋友們的支持幫助。你們生活中不缺勇氣,活力滿滿,能夠保持樂觀向上的狀態,能夠給家人和朋友帶來精神上的鼓舞。你們頭腦靈活,目標明確,懂得該往哪些方面努力,更容易達成漂亮的結果。2023年,好運曾輝,活力滿滿,屬雞人將會以更好的狀態面對一切,憑藉努力帶來財源,事業大展宏圖,翻身成為龍鳳。
生肖馬
屬馬的人大多數都屬於樂天派,你們聰慧機智,樂觀陽光,熱愛自由,生活中比較有自己的方向,不會太過在意他人的看法,能夠堅持自己的本心,努力追尋心中的美好。對於你們來說,總是能夠妥善處理一切,哪怕真的經歷了很多辛苦,也始終能夠保持心中的那份美好,不會讓自己放棄努力。與正因如此,未來的你們無論如何都能夠做到最好,也會的更遠。2023年財星高照,吉運當頭,事業一升再升,能夠賺的財帛無數,生活質量水漲船高,幸運無憂無慮。
在火鍋店遇「貪心客狂挖冰淇淋」她出狠招惡整,後來得知真相讓她愧疚16年!
不能以貌取人!最近一名女網友在臉書社團中發文,分享自己16年前在火鍋店打工的故事。當時她為了防止1名貪心的客人挖冰淇淋,跟店長故意調低冰箱溫度。得知這名客人背後的故事後,她對自己的所作所為愧疚了16年。
原po表示,16年前她為了賺零用錢,曾在一間小火鍋店兼職。店內附贈免費飲料與冰淇淋,外帶的消費者可以用紙碗裝冰淇淋帶走享用。「有一位穿著不算 破 爛,但看起來衣褲都很舊的男人,每天都來買一鍋火鍋,然後冰淇淋拚命挖滿那一小紙碗。我真的很 討 厭 他這麼愛貪小便宜,於是跟店長討論如何抵制這種客人。」
原po和店長討論後,決定把冰箱的溫度調整至最強,讓冰淇淋變得非常硬。「結果他又來挖冰淇淋了,這次挖得 滿 頭 大 汗,因為冰淇淋很硬、很難挖,我們都竊竊偷笑,覺得很有成就感。」
後來有一天,原po看到那名男客人帶著女兒來買晚餐。那個小女孩年紀很小,疑似就讀幼兒園。男客人跟往常一樣,努力去挖冰淇淋。原po這才感到事情似乎有些不對勁。後來她從附近鄰居處得知,那名男客人的妻子 離 世 多年,獨自一個人養育女兒,冰淇淋是給女兒吃的。「我們當下知道後,愧疚許久!這件事擱在我內心已經十多年。我後悔當初不該 以 貌...
孝親費被砍2千….媽媽火大嗆女兒不孝「我不認識妳!」
一名女網友在臉書上抱怨,因為這段時間經濟拮据,因此少給媽媽幾千元的孝親費,不料卻換來對方的不諒解,不僅批她不孝之外,還嗆「我不是妳媽媽,妳是房客」,讓女網友相當心寒。
從原PO的聊天截圖畫面可見,現在住家裡的她,每個月會給媽媽5千元孝親費,但因為這段期間經濟有些困難,因此只能給2千,沒想到媽媽卻十分不諒解,要求原PO一定要給3千元。
#兩手一攤
#我對這個人這完全無解
#誰有想到辦法能夠解決這人歇斯底里
#親情勒索 #情緒勒索
雖然原PO勉強答應,「3千元我省吃儉用可以給你」,但媽媽依舊不放過她,不斷逼問「10月份開始是多少?固定?還是你說說而已?到時候還是都沒有」,最後原PO才說出10月開始恢復每月固定5千元。
看完媽媽傳來的訊息,讓原PO相當無奈,不料媽媽卻持續傳來「我不是你媽媽,你是房客」,即便原PO解釋「我沒說不給你,是因為這陣子開銷大,真的吃緊」,但媽媽依然故我「你是誰啊?我不認識你」、「是啊?你很厲害啊?現在跟我說話越來越沒大沒小」,最後更感嘆「辛苦了一輩子換來是這樣子結果,人生苦短活著沒有意義」。
一連串的情緒勒索,讓原PO實在受不了,委屈說「在自己重感冒病倒的時候不聞不問,只有在孝親費不得已暫緩給予的時候,審判你是個很爛、不孝、自私的人」,因此上網詢問其他網友「在親情&情緒勒索迫於無奈只能配合」、「誰有想到辦法能夠解決這人歇斯底里」。
網友回應:
「快離開吧。不值得」
「會越要越多的,我是過來人」
「最討厭用錢做人的長輩」
「離開吧最慘的就是親情困住自己搞的活著都不愉快那不如少見面,換個清淨」
「親情真的是要看人!心疼你!一定覺得兩難」
「她都說她不是妳媽媽了 沒事想辦法存點錢 離開吧」
「最好都別聯絡了,也別讓他們找到你,連體諒都做不到算什麼家人」
「有錢才是孝順,沒錢就是不孝」
「.....這對話,說是債主都不意外了。這還有親情嗎?#受不了就放生吧」
「辛苦了」
「既然都說不是妳媽。搬出來住吧?。何必委屈勒。哪有親生長輩會這樣說話。除非妳是養女啊~連對親生子女這樣講話尖酸刻薄。分清楚。哪偶覺得還是逃離吧。以後問題越來越多」
「講哪種話別再做愚孝」
子瑜射箭的畫面被外國網友當成東奧選手,登巴西熱搜「愛上台灣的射箭代表」
2020東京奧運自開幕式以來,一直是許多國家的熱門話題,而南韓女團TWICE的台籍成員周子瑜過去射箭的影片,也被外國網友誤會是東京奧運中華隊射箭選手,在推特上引發熱烈討論。
周子瑜曾多次在南韓節目《偶像明星運動會》中,代表所屬女團TWICE出戰射箭項目,且2016年首次參與參與射箭比賽,箭射出去長髮隨之飄起的畫面當時在網路上被瘋傳,就連《雷神索爾3:諸神黃昏》的導演泰卡瓦提提(Taika Waititi)和《麻辣賤諜》導演保羅費格(Paul S. Feig)都在推特上轉發子瑜射箭的動圖。
如今東京奧運如火如荼進行中,有TWICE的粉絲趁勢在推特上分享了子瑜過去射箭的照片和影片,意外讓外國網友誤會是中華隊射箭選手,在推上發文寫道:「我愛上了台灣射箭代表」,同時hashtag「Tokyo2020」。
(封面圖片來源:截自 TWICE 臉書/TWICE Instagram)
女網友傳「薯條當美甲照」測另一半態度 釣出「敷衍系男友」回覆超好笑
只要一張簡單的照片,就可以測試出自己的男友是否對自己非常敷衍!日前有網友在 Dcard 上分享了一張與男友對話的截圖照片,原來她將沾了番茄醬的薯條假裝是自己的美甲照片,傳給男友表示「老公你看我新做的指甲」,結果對方的回覆令網友都忍不住噴笑,也紛紛用這一招來測試自己的另一半!
▼就是這一張薯條的照片,就可以測試出男友對自己的態度!
▼當時原po的男友回覆「還不錯,但怎麼那麼亮」,讓原po生氣表示這簡直是「最敷衍男友」!不過男友事後也解釋,自己是因為剛睡醒而沒仔細看。
▼許多女網友看完之後也紛紛仿效,傳給自己的另一半測試他們對自己是否會那麼敷衍,結果大部分的回覆都令人非常無言!
▼不過也有眼尖的男友,一秒就看出了端倪!
其實男生和女生的審美觀真的有著天差地別的距離,才會讓許多男生那麼不關心女朋友的指甲油,這應該不代表平常他們也對女友那麼敷衍啦!
最厲害的兩個女人
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小美怎麼會要這種東西?
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車上貼這種「貼紙」的都是甚麼人….
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代表車內有小孩,請不要逼車
或是車禍發生,讓搜救人員知道車內有小孩
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結果你的是這種↓
代表車內有SWAG女郎嗎…?
結果還有網友分享更誇張的車貼
(離得遠遠不敢撞!!)
(妨礙風化吧….)
非洲所有「尺寸都大到令人震驚」不只男人,連一隻青蛙都可以跟小孩一樣大!
蝸牛這種動物相信大家都不陌生,那畢竟是天生就有一套房子的主兒,雖然只是個“大標間”,但比起很多居無定所,需要租房子住的人來說還是好多了。我們日常見到過的蝸牛,體型都比較小,通常不過兩三釐米左右的長度。但是非洲有一種蝸牛,大到能做幾盤菜。除此之外非洲還有很多非常大的東西,一起來看看吧。
5個成年男子還不能輕鬆抬起的山地大猩猩,山地大猩猩主要棲息地是剛果(金)和盧旺達交界的山區。
90多年前英國殖民者第一次獵殺到一隻重達500磅的山地大猩猩。
一個當地人采到一隻巨大的蘑菇,直徑約有1.2米。
非洲禿鸛和漁民,禿鸛體型巨大,翼展約達2米。
它們的祖先曾經把當地的土著吃到絕滅。
犄角可達3米的非洲長角牛。
攝影師在盧旺達拍攝時獲得養牛人的同意,近距離和這些長著超世長角的傢伙們比劃了一下。
這鳥非洲人稱為“鞋嘴鳥”僅它的嘴巴就超過43碼。
著名的非洲巨蛙
還有非洲超級蝸牛,一隻蝸牛就可以搞個幾盤菜。
這個白膚色的女人就像是懷抱著嬰兒。非洲多奇事,自然界真是豐富多彩。
為什麼都拿甜辣醬罐「往包子屁股插」台中人秒懂的獨特吃法!
這幾天好冷啊!!天冷都會想買個包子來吃~~~
最近就有網友經過某家中式早餐店,發現客人都會拿起甜辣醬罐
戳進包子裡往裡面射一堆醬!
讓他忍不住在批踢踢上問道「包子拿甜辣醬內.射是誰先開始的?」
原PO看大家都這樣做自己也買了兩顆來試試看這吃法~~~
不過他表示這種吃法彷彿在吃甜辣醬配包子,而不是吃包子配甜辣醬
雖然很多網友是第一次看到這吃法,但對台中朋友來說卻很平常!
「台中人30年多前就這樣吃了」
「台中人從小吃水煎包,就知道要用東O中 出」
「台中人+1,看到的都是戳進去加,韭菜盒子也這樣」
「我台中人,看台北人水煎包辣椒醬只抹外面,整個嚇傻」
廢宅:完全沒看過這種吃法欸!第一次看到~
回答讓貴婦無言以對
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臺中豐原有臺千萬BMW i8超跑違規停車,警3分鐘強制拖走!沒想到車主竟然……這下慘了!
▲千萬BMW i8違停紅線,拖吊業者霸氣拖車。
臺中豐原街頭13日下午出現一輛售價近千萬的BMWi8油電混合跑車,違停在紅線上,沒多久就被警方拍照取締,並被拖吊業車拖走,目擊民眾拿起手機錄影,甚至興奮倒數,還稱贊警方有魄力。
這輛白色、外型超炫的跑車暫停路邊,外型吸引路人眼光,但車主停在紅線上,不久就有員警拍照舉證,拖吊人員在地上寫上車牌,開始拖吊作業。
當時有目擊者拍下畫面,「趕快寫趕快寫……他來不及了、來不及了,人來了……。」
隻見拖吊人員熟練地加裝輔助輪,附近民眾議論紛紛,眼睛直盯違停車輛,路過民眾也忍不住多看幾眼,
錄影民眾更是興奮地開始替車主倒數計時,「3秒、2秒、1秒鐘,拜拜!」,整個過程大約隻花了3分鐘。
直到車子被拖走前,車主都沒有出現,附近民眾直呼大快人心,認為員警執法有魄力、拖吊業「霸氣拖車」,一位民眾受訪時認為,「違規就應該要拖吊。」
被拖吊的BMWi8是油電混合跑車,擁有362匹馬力,時速從0加速到100隻要4.4秒,建議售價989萬,由於結合時尚與環保,成為有錢人的新寵。
中市交通大隊三中隊長林瑞銘接受《東森新聞》訪問時表示,「違規的紅線停車,那我們同仁就依規定予以拖吊。」
回到拖吊現場,柏油路面還留著車牌號碼,警方說,車主當天就已經把車牽回家。
千萬超跑違規一樣會被拖吊。
臺中市拖吊人員前午在豐原區看到1輛價值近千萬的BMWi8超跑違規,警方拍照存證後,短短3分鐘就上吊臂及輔助輪拖走,不少圍觀民眾拍手叫好
約半小時後,年約30歲男子到拖吊場領車,他沒有不悅,只強調:「違規就拖,但不要把我的底盤弄壞。」
價值近千萬元的BMW i8油電混合跑車,在豐原區違停被拖吊。
自從機車上裝了這神器後就再也沒人敢移他的車了,網友:請問哪裡買?
台灣機車族多,不少摩托車因為沒位子停都會被硬塞、甚至是移動,移動中就可能會導致無辜的摩托車產生擦傷,不過近日有網友就在臉書「爆笑公社」中附上照片,表示自己在摩托車上放上「神物」後,就再也沒人敢動他的車了…
機車族最害怕地莫過於明明立了中柱,車子卻被移來移去。
*照片請斟酌觀看*
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「最近好像都沒人敢亂移我的車。」
「車附近也都常常間距很大。」
仔細一看後車廂緊緊帶著一條蛇,不知情的人看起來就像蛇頭鑽進車廂一樣,遠看很是嚇人。
不少網友看了都笑稱「想團購了」!「學到一招了」、「團購了啦!」、
「有沒有裝電池然後自動搖尾巴的那種」、「比放圖釘好多了」、
「停旁邊的會馬上騎走,嚇歪了」、「跪求在哪買的?」
不過也有人認為車上放這神器,要是害怕一點的人恐怕就會採取行動了。
「如果有人打給消防局 ,會不會被撬開呢?」、
「我應該會先從遠處丟石頭過來…然後就報警,拆了你的車」、
「如果假的被拿走換上一條真的就恐怖了!」、
「台灣人很守望相助,應該會很義氣地拿起石頭、棍子幫忙趕蛇你的車就...」。
來源:ptt
機捷獲利2億怎做到?葉匡時「神解無本生意」 網推爆笑:下台就敢講實話XD
機捷獲利2億怎做到?葉匡時「神解無本生意」 網推爆笑:下台就敢講實話XD
(合成圖/翻攝自網路)
大家有搭過機捷嗎?有搭過的人,不難猜測應該滿虧錢的...
不過桃園市長鄭文燦16日卻在市議會宣佈,因有2億獲利盈餘,全線票價調降10元,最快10月實施。對此柯文哲吐槽說「我才不信咧」,鄭文燦隔空回應,台北市政府也是股東,「柯市長可以看財務報表」
(圖/翻攝自網路)
批踢踢就有鄉民整理數據
高雄要日均運量到17萬才能夠不虧錢
你機捷運量6萬竟然可以盈餘?
交通部前部長葉匡時神解答大家的疑惑!
「所謂的淨賺2億應該只是會計上的意義。關鍵在桃園機場捷運所有的建設經費(大概1200億左右)都是由中央補助,桃園市政府沒有出一毛錢,因此,桃機沒有折舊的問題,從帳面上來說,自然會賺錢。」
(圖/翻攝自臉書)
鄉民都笑翻
「原來是無本生意 XDD」
「果然下臺就敢講實話 這話能說嗎」
「這就是說這兩億 就是大家買車票的錢 = =」
「幹話王新人」
「把拔很有錢 一出手就是8800億」
「無本生意中央十成 連高捷也可以賺錢」
「智商超過70的應該都不信XDD」
「交通部長出來打臉啦」
「不用成本賺2億還敢大聲說 XDDD」
這小孩太懂事了
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突然有點羨慕單身
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外送飲料遇超貼心妹妹,「備註欄真情流露」好可愛,下秒她神舉動…粉紅泡泡醞釀中~
網友在臉書社團上分享了他做外送時候,遇上的小故事。
這次遇到一位超可愛的客人,覺得她的備註很特別,然後...謝謝您的飲料!!!
(圖/網友提供)
客戶備註:放在門口!我家是外觀老舊且沒有大門的公寓,直接上來4樓後是綠門那戶,餐點放在咖啡色鞋櫃上就好囉!
謝謝偉大又神聖的外送員,根本是懶蟲我的衣食父母~
圖/網友提供)
這妹妹太可愛了~竟然多叫一杯飲料請我...太貼心阿(不過這怎麼好意思阿XD
【網友回覆】
[像極了愛情,追起來~]
[下一篇貼文可能是我們在一起了吧!]
[她都說她一個人了,你這是憑實力單身啊!]
[我差點以為他們要談戀愛了~~~~]
[愛情來的太快就像龍卷風~~~]
[人家一直強調他只有一個人啊!]
[我決定我也要在備註欄多補一點...]
[以後只當她的專屬外送員!]
[這麼溫柔的性情我都心動了!]
[別人的外送員總是不會令人失望~]
[一個人沒辦法喝3杯飲料,像極了愛情。]
[吼~趁機虧妹~~遇到好客人真的會很開心!]
[外送員的用心,點餐者的貼心,像極了愛情!]
[人家都跟你說他一個人了,你怎麼可以走(???]
[連我一個女生看了都對這女孩子感到動心!]
[我的外送衣食父母問我,柯南從樓上摔下來,我忘記誰會變成什麼?我不想猜啊,我只是忘寄索取餐具。]
[我一直以為最後外送員拿得會是原本點餐人想喝的,結果沒想到默默的有閃光啊……]
[我覺得這個小女生呆呆的,剛好你也是好人,遇到有心人士的話,跟陌生人說ㄧ個人在家有點危險(抱歉我可能比較會亂想)]
[你沒有交代她:我是好人,但你一個人不要輕易也不要跟其他外送員說喔!只能跟我說(又撩到哪裡去⋯⋯)]
買飲料店收「10元打洞硬幣」! 他困惑求解…內行人秒懂真正用途!
一名網友17日在臉書社團分享了一張照片,表示自己去飲料店買完飲料後,店家找錢給他,當下並沒有仔細查看就把錢收起來了,結果回家後才發現其中1枚10元硬幣上竟然有一個小孔。從照片中可見遭打洞的10元硬幣上面寫著「中華民國七十三年」,其中「三」字剛好有個洞,僅能看到一點字跡。
(圖/網友提供)
貼文一出引發了不少網友討論,結果意外釣出了許多內行網友曝光打洞硬幣的真正用法,有網友就解釋,「73年和75年的硬幣,那個年代,綁線刷任何投幣式的機器」、「這個是我在國小時看過的,同學有人用這種幣買飲料販賣機」、「這個是販賣機台的天 敵啊」、「小時候在吊麻仔台的,無限玩」、「這就要綁魚線去投台阿」、「這個10元硬幣是外掛,專搞投幣機」、「這個是可以重複使用的」。
不過也有網友認為,硬幣打洞跟傳統民俗有關,古人為了要保佑家中孩童平安,會在每年農曆7月7日兒童的保護神「七星娘娘」聖誕時,用硬幣穿紅線戴在小孩身上,戴個幾天再拿下來,直到家中小孩成年為止。但也有網友提醒這樣算毀 損國幣,切勿嘗試喔。
他們的關係很容易讓人誤會
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爸爸其實算不錯了啦!
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中國這棟超科幻「金字塔大樓」在網路上大紅!住戶卻苦不堪言:連飯都不能煮
這棟位於中國的網紅建築,外型就像金字塔一樣。很多人在看過以後,都建議電影的特效場景可以拉到這邊來拍攝。
不過在美麗的外表之下,卻隱藏著不少問題,讓居民大吐苦水。
這些外型獨特的大樓其實叫做「游站未來城」,在2013年已落成,底層是商店,其餘皆是是住宅區;大樓的每層好像樓梯般向上收縮,且每戶皆有陽台設計,可以看見屋外的景色。遠看就像埃及金字塔,又有點像是希臘聖托里尼的白色小屋。
在一段訪問中,住在這棟「網美」建築物裡的居民,事實上叫苦連天。
住在裡面的居民卻未能感受變網紅的滋味,因為大樓並沒有安裝煤氣管道和抽油煙機的設備,只要有居民煮飯就會讓整間屋子都煙霧瀰漫,而且隔音設備又差,煮飯的噪音隨時都會影響鄰居。
大多數的居民只能叫外賣。如果想自己煮飯的,那就得要忍受整個房間都是油煙味的生活。
另外,隔音設備還不好。不用說燒菜了,連小小的吵嘴,都可能被隔壁聽到惹。 QQ
另外,這邊的住戶被收取的電費,就跟商家一樣。居民是苦不堪言。
住的地方,還是要舒適至上。至於這種建築,看看就好了。
建築物代表一個城市的特色,不過這樣有特色的建築物,住在裡面卻是讓人叫苦連天。
最基本的吃飯、用電,都沒辦法得到滿足。
這樣,要怎麼繼續住下去呢?這建築,真的是有些中看不中用了啊。
海裡滿是水…那「海底隧道」是如何建造出來?看完工程原理解開多年疑惑:長知識了
現在很多水族館會主打「海底隧道」,可以一覽美麗的海底世界。或是運用在交通上,像是英法海底隧道或港珠澳大橋海底隧道。
但是問題是,海裡全都是水,到底要怎麼蓋隧道呢?
(圖/網路)
海底隧道施工有很多種方法,不過最普遍使用的是「沉管法」,所謂沉管法,簡單的解釋就是先在地面上預製好隧道,再沉到海底。共可分三步來說:
一、預製沉管
隧道很長,當然不能做一個整的出來,一般都是一節一節預製好,然後再對接。以港珠澳大橋海底隧道為例,一節沉管長達180米,重上萬噸,即使做得出來,也運不走。那怎麼辦呢?那就在靠近海邊的陸地上挖個大坑,在裡面把節段預製好。
如下圖:
預製好之後,由於它太重了,沒有機械可以運,那就先把沉管兩端堵住,把水放進來。
如下圖:
堵好之後放水:
當然,上下圖不對應,大家理解就好。這樣預製的沉管隧道就準備好了,等著運到指定地點。
二、基槽開挖
由於海底表層都是淤泥,沉管沉之前必須先把基礎做好,用專用設備把表層的淤泥清乾淨
當然海底是什麼樣的我們看不見,但實際操作的時候有專用的影像監控設備。
清除淤泥之後,根據海底的基礎情況可能要用打入擠密砂樁,拋石等等手段,使基礎密實。如下圖:
三、沉管運放、水下對接
把沉管拖至指定地點,在往下沉,在下沉過程中根據各種高精度的監測設備實時監測,確保兩節沉管精準對接。
這是沉管隧道施工中難度非常大的一環,也是考驗各種技術水平的關鍵步驟。
對接好之後,接頭處要做好防水措施,澆築混凝土,之後再覆土回填,這就是沉管海底隧道的主要施工過程了。
看完長知識了!
這樣跟女友說話應該會直接被…!
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不曉得是不是因為和人類朝夕相處,毛小孩居然也都精通人話啦!
不曉得是不是因為和人類朝夕相處,毛小孩居然也都精通人話啦!
不說你可能還沒發現,原來毛孩們說起人話來,可是厲害到、連罵人都不是問題呢XD
瞧這隻貓咪,一連「肉肉肉肉肉肉、你有嗎你有嗎」地問個不停,果然只要懂得開口問,就不怕餓肚子啊~
既然說到精通人話,當然不能漏了咱們愛說話的二哈啦,而且這二哈還不是簡單講兩句,而是在跟媽媽告狀呀~「老媽!姥姥和嬸嬸,打爸爸啦!」(天啊~孩子你得趕緊打113吧?)
「我要我要魚——狗東西!」欸欸...主子請息怒啊~別這麼兇嘛!
「媽媽~我愛你呀~」矮唷,這孩子不錯耶,學說話就是為了跟媽媽告白呀?(心)
「老吳呢?老吳呢?老吳、老吳、老吳呢?」吳公公跑哪去了?皇上在叫你呢!
「我尿尿噓噓要你管!」這這...也是個叛逆的孩子啊,家長應該很辛苦吧(拍拍)
還有愛吃醋的汪汪...「哼,還愛不愛我?」
討厭洗澡的毛孩必學的基礎句子——「救我!」
或者也可以學二哈這樣說:「啊~~~我的媽呀!好冷啊!」
哈哈哈哈哈小編看到笑到嘴巴都快抽筋了,毛小孩其實個個都是語言天才啊XDDDD
宮廷劇看太多的後果
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狗狗出門尿尿一直沒回來 開電視驚見「牠領獎傻樂」:麻~我去跑半馬了!
只是放狗狗出門去尿尿,沒想到回來不但掛了一塊獎牌,還成為了當地的馬拉松明星,讓狗媽哈姆林(April Hamlin)非常驚訝,汪星人露迪芬(Ludivine)的事跡在美國這個人口只有400的阿拉巴馬州埃爾克蒙特市,引起了不小的騷動。
▼這個城市居住的人很少,鄰居們彼此都很熟悉,狗狗露迪芬經常在鎮上四處遊逛,很多人都認識牠。這天早晨是埃爾克蒙特市舉行半程馬拉松的日子,哈姆林像往常一樣放露迪芬出門解決,沒想到牠竟然來到了比賽的起跑線,隨著起跑聲響,牠也跟著選手們一起跑了起來。
▼一開始,選手們都以為狗狗是不小心混進來,一會兒就會跑開,沒想到露迪芬竟然跟著他們跑完了全程21公里的比賽,雖然牠會不時的四處嗅嗅,溜到溪邊去玩耍,還跟附近的奶牛説哈囉,但每隔一段時間,牠都會返回到隊伍當中來,繼續接著向前跑。
▼這隻聳拉著耳朵的獵犬最終以1小時32分鐘56秒的成績取得了比賽的第七名,當然是非正式排名,但參賽選手們認為不能否認牠的努力,所以把獎牌掛在牠的脖子上,來慶祝牠的勝利。最好笑的是分組名單上還特意備註著「DOG」字樣,應該是半馬史上最特別的一張成績單了。
▼狗媽哈姆林對此毫不知情,直到朋友來電「你家狗狗上電視啦!」,她才知道露迪芬完成了一項壯舉,「我有點不敢相信牠居然跑了半馬,因為牠平時真的很懶!」哈姆林說自己的第一反應是很尷尬,擔心狗狗會妨礙其他選手的比賽,但事實恰恰相反,露迪芬的加入,讓選手們都更加精神振奮。
▼這是埃爾克蒙特市第一次舉辦半程馬拉松比賽,目的是為了給當地的學校籌集教育資金,所有的收入都會捐給埃爾蒙特高中的越野隊和田徑隊,用來購買訓練設備,而狗狗露迪芬的加入,引起了當地媒體的爭相報導,也讓這項賽事得到了更多的宣傳。
▼回到家的露迪芬已經累癱了!
別看汪星人平時調皮又愛玩,在跑步這件事上還是很執著的,還無意間做了一件善事,只想對牠說一句:「做得好啊!」
純情男三十年來第一次被搭訕,而且對方還是神級天菜!沒想到後面神展開啊!
不知道大家有沒有搭過高鐵/地鐵不小心跟別人撞位子的經驗可能是自己搭錯對方搭錯也可能是售票出錯
總之在PTT笨版上這篇文章真的是XDDD
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++++++++++以下全文++++++++++
傍晚的台中 天色略帶陰沉
不見那火紅的太陽 只見另一頭迫不及待早升的月亮略顯蒼白
我坐在高鐵上 準備北返歸程
正當我思緒飄往那早被遺忘的過去時 只聽見耳畔一聲軟語呢喃
「先生先生」
我轉過頭去 只見一張清秀的臉龐,剛上車的女孩似乎正叫著我
「咳咳~是叫我嗎?」
三十多年來 未曾被搭訕過的我 竟有點無以名狀的驚慌
「嗯嗯,先生,不好意思!你坐到我位置了」
「阿阿阿,不好意思」我急忙的起身讓位
「沒關係的」
女孩微笑地望著我 而我的心 竟然有陣悸動
難道,這就是戀愛的感覺嗎?我想
不曉得哪來的勇氣 我竟開口說:
「那這一旁剛好有空位,可以坐在這嗎?」
女孩面露難色的看著我:
「可是我男朋友下一站就上來了..... 」
那一刻 我的世界崩塌了
所幸列車關門的聲音將我拉回現實
唉~還好我仍有右手 我自怨自艾地想著
忍不住再次回頭望向女孩 我無意識的一邊揉捏一邊從褲襠掏出車票
再抬頭看看車次和坐位
疑?我沒坐錯啊!?
我望著女孩說道:
「小姐,你?是不是搭錯車啦?!」
「阿阿阿阿阿~我真的搭錯車啦!!!」
女孩慌張地拿出手機,打給男友說:
「我搭錯車了,等下到彰化我下車找你,你等我,不要先搭車」
她掛上電話向我道謝
但這次換我面有難色的望著她:
「可是,下一站是板橋...... 」
說完這句話後 我轉過身去揮揮手 不帶走一片雲彩
把我的座位讓給她 是我最後的溫柔
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網友忍不住表示:
「她要是回是你坐錯車就完美」
「原po揮揮衣袖之後到底去了哪裡XD」
「原po怎麼帥成這樣!」
「真的好笑XDDDDDD」
「這根本峰迴路轉啊XDDDDD」
「不過搭反真的有點哀愁XDDDD」
古代攻城戰守城士兵為何「不直接把梯子推倒」?士兵:推的是傻子!
古代戰爭的目的是非常的純粹,就是為了掠奪資源,其中最為重要的資源的就是土地。
很多人問為什麼古代打仗非要攻下城池不可,繞過去不行嗎?
答案是不行,這其中的原因是複雜的,其中兩點是最為重要的,一點是攻下城池才算佔領了這片土地,其二就是為了方便運輸糧食。出於這兩點的需求,因此將領們不留餘力的也要拿下城池。
攻城戰是戰爭中非常殘忍的形式之一,戰爭中傷的人數也是在攻城中最多的。
攻城的兩種方式就是攻破城門和攻破城樓,很多士兵都是在攻城中沒有的。
攻破城門的方式就是用碩大的木樁撞城門,士兵們推著木樁一次又一次的撞,直到把城門撞開為止。守城的士兵肯定不會眼睜著看他們把城池撞開,於是石頭、火球、利箭等都往下面扔。
攻破城樓的方式就是搭著梯子往上面沖,守城的士兵肯定不會讓他們爬上來,於是就用石頭砸他們,用箭射他們,這些士兵都是炮灰。
那麼為什麼守城的士兵不去把梯子推到,反而是放箭扔石頭呢?這其中的原因讓人意想不到,一個守城的士兵說:誰推的話誰就是傻子,那麼他為何為這樣說呢?
你想到的別人也能想到,攻城的士兵肯定也會想到守城的士兵會推梯子,於是他們便在梯子的頂端裝上毒刺,讓人根本找不到從哪裡下手。
如果冒險推梯子的話,說不定梯子沒有推倒,自己先倒是中毒亡了。梯子如果傾斜角度過大的話,再加上梯子上士兵的重量,這根本推不倒,但是如果梯子傾斜角度過小的話,這就非常易推倒了。
不過這些原因都是次要的原因,主要的原因就是如果貿然推梯子的話,士兵亡的機會就大大的增加了。
士兵一邊推著梯子,這樣自己就完全的暴露在敵人的目標之下,說不定手剛碰到梯子的邊緣,一支利箭就將士兵射了,這是處於一種完全沒有防備的狀態下。士兵肯定不會拿自己的生命開玩笑,這太冒險了。
攻城的雲梯是安在車上的,梯子前面有鉤子搭住城牆,根本推不掉。
防禦方式是用木頭製成一種可以安在城牆上伸出去的障礙,讓雲梯搭不到城牆上,或者用拍桿掛上大石頭,砸壞雲梯中間。
通過以上種種所述,這就是士兵為什麼非要扔石頭,而不是推到梯子的原因了。
再說了推梯子也不是一個人的力量可以完成的,沒有必要將很多的生命置在敵人的眼皮子底下。
和大8歲上司交往!他「每月給我生活費」持續了1年多 直到分手後我「一查餘額」當場傻眼了
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我在一家私人企業上班,是做設計方面的,以前想當個設計師,所以去學了設計專業。畢業後就面試了那家公司,公司待遇還不錯,雖然一開始也就23K的薪水,但是後來慢慢的接了一些案子,因為案子得到對方的肯定也有相應的獎勵,工作一年多下來,一個月的薪水也能有10萬了。
我的上司也是我的經理,比我大八歲,
人也穩重成熟,他的工作能力很好,是個挺好的人。
沒想到的是我進公司後接觸下來不久後他就開始追求我。
一開始我怕上司只是想玩玩而已,
所以一直沒有答應,可是時間一長覺得上司真的挺好的。
上司叫周先生,跟他交往後他也很照顧我,
因為他年紀比我大不少,各方面的經歷都比我多,
很多時候都是他幫我解決一些事情,處理一些人際問題的。
我只是一個很普通的女孩子,
考上了一所前段班大學,
畢業後也踏踏實實的工作。
我爸媽都是很平淡容易知足的人,
對於他們來說只要健健康康平平安安比什麼都重要,
他們也不求我能嫁給一個有錢人,富二代什麼的,
只希望以後我的另一半能對我好,對家庭負責就行。
我跟周先生交往後也帶他去過我家,
見過我爸媽,我爸媽對他都挺滿意的。
可是我去了周先生他家,
他爸媽卻嫌棄我家境不好,
覺得我們家窮酸不好,硬是讓周先生跟我分手。
因為周先生他爸媽夾在我們中間,
我跟周先生之間的矛盾越來越多,
爭吵也越來越頻繁,
就連我爸媽都跟我說算了吧,還是跟周先生分了,
不然嫁過去受委屈的還是我,心疼的還是他們。
最後我還是跟周先生分手了,也從公司辭職了。
自從我跟周先生交往後,
每個月他都會往我戶頭裡匯了一筆錢,
他說這是他給我的生活費。
拿錢我也沒有去看過,
而交往一年多他給我匯了多少錢,
直到分手後我才去查了餘額,
一看我整個人傻了。
我賬戶裡居然整整多出了八十萬塊!
我找了周先生問他給我這麼多錢幹嘛,
他說這是他給我的補償。
可是這錢我不能要啊!
我們已經分手了我還拿他這麼多錢幹嘛,
最後我把錢匯還給他,
而我一個朋友知道後
卻說我北七啊,這是分手費,還匯還給人家。
我納悶了,我們是正常分手的,我一定要拿這個錢嗎。
你們說我這樣做這麼做傻嗎?
這句話太狠了
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神回覆一語驚醒夢中人
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憑這種關係也想分遺產?
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網友家裡養貓,卻被鄰居大嬸三番兩次在門外貼紙條,原PO一氣之下這樣回擊讓大嬸無話可說!
我要抱怨隔壁鄰居!(文長慎入)
家裡有三隻貓,每天早晚我都會清理貓砂下班回家就是掃地拖地,隔壁居然在我門上貼一張這樣的貼紙
我請朋友來家裡幫我聞看看是不是真的有味道?朋友都說沒有味道!
再隔幾天又給我貼上一張貼紙
我就火了!叫管理員上來聞是不是真的很臭,管理人員說沒有味道啊!
好!我不想理他們,過沒幾天看到他們把家裡垃圾放在樓梯門口,食物的湯流的滿地都是,我直接把那張貼紙貼在他的垃圾上面!
上禮拜大樓清水塔時候我聽到外面好像有在噴消毒的機器聲音,因為要上班所以沒特別問在噴什麼,等電梯時候隔壁的跑出來指著我家說這間很臭多噴一點!
我就問她請問我家怎樣臭?她說就是很臭!
我說那我打開門給妳聞看看?
她說好啊 妳打開啊!
我一打開門她的臉一副(怎麼可能?)的樣子,我問那裡臭?
她說那是剛剛有噴藥水了所以不臭啊!我說:噴在門外就不臭了?那你要不要進來聞看看?
她就站在門檻外而已 有臭味當下打開一定是倒退三步掩著口鼻吧?
結果惱羞跟我吵一直跳針我家很臭!我說對!妳家不臭 因為妳把垃圾都放在外面,只有妳家最香,鞋櫃也放在門口(目測大約40幾雙)妳們家的鞋都不臭?!
50幾歲的阿姨插著腰、搖著喀稱、晃著頭跟我說,不然妳能怎樣?(可以有點羞恥心嗎?這樣裝很幼稚)
直到今天我早上被管理室廣播吵醒,接著聞到好濃好重的樟腦丸味道整間房子都是那個味道,接下來的一個小時我的喉嚨開始怪怪的、眼淚一直流、呼吸 急促、覺得噁心...我覺得應該是過敏了,急著去看醫生所以換了衣服趕快出門一打開門看到隔壁在她們自己的門外掛了3個嬰兒拳頭大小的樟腦丸!
後來看了醫生,醫生說有輕 微 中 毒,還好我的呼吸敏感不然可能會不堪設想!
人都會這樣了更何況是貓?
網友回應:
「貼一張在鞋架上~為什麼分分秒秒都有鹹魚味」
「就拍照檢 舉管委會不準放鞋櫃!還有垃圾!」
「遇到有問題的鄰居……是最恐怖的…」
「妳沒問他,鼻子是不是壞掉了」
「鞋櫃放樓梯貌似能檢 舉了!~自己家養寵物關他家啥事」
「通報消防局,違反消防法規,樓梯間不可置於任何物品!」
「她的嘴才臭 連❤都黑了…」
「拿除蟲劑去噴他鞋子 把他玄關撒漂白水 要玩大家玩起來」
「放樟腦丸太過分,若遇有蠶豆的他就完蛋了」
「他家的垃圾跟鞋子放外面還敢說別人臭,她是不是沒刷牙都聞到自己嘴巴臭啊」
終究還是….
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初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
53歲麥當勞員工車壞了沒錢換 隔天常客「默默遞車鑰匙」:感謝妳每天對我笑
善良是有回報的。美國堪薩斯州53歲女子Vicki Anderson是一名普通的麥當勞員工。她的經濟狀況不好,但她非常樂觀,為顧客服務時很親切,還與不少顧客成為了朋友。她沒有想到,自己的工作態度竟然有了難以想像的回報。
▼Vicki有一台老爺車,平時她就是開著那台車上下班的。但去年秋天,那台車頻頻發生故障,終於在聖誕節前夕徹底報銷了。Vicki想過送去維修,但修車要花很大一筆錢。她只好請同事順路接送自己上下班,並儘快尋找便宜的二手車。
▼那天老顧客Chris Ellis到麥當勞用餐,Vicki與他聊了起來,還提到了自己困境。她本來只是訴訴苦,沒想到Chris記在了心裡。Chris家有一台2009年買的閒置二手車,他與兒子商量了一下,乾脆把這台車當成聖誕禮物送給Vicki。
▼12月9日那天,他們特別給那台車裝上新輪胎,又加滿油,然後開到麥當勞。Vicki被叫出來時一頭霧水,Chris拿出車鑰匙遞給她:「那台車是你的了!」聽完這句話,Vicki非常驚訝,她連忙給了Chris一個擁抱,不停說:「上帝祝福你們…」
▼老顧客送給麥當勞員工最棒聖誕節禮物。
面對Vicki的感謝,Chris表現得很淡然,他反而感謝Vicki有愛的服務態度,每次他去麥當勞用餐,Vicki都讓他感覺很溫暖。Vicki給顧客帶來了歡樂,顧客也希望她能快樂一點啊~
來源:DailyMail