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鑰匙搞丟!阿公「抽屜多年都打不開」一看笑噴:「白鎖了」
鑰匙搞丟!阿公「抽屜多年都打不開」一看笑噴:「白鎖了」
日前就有網友上網分享,阿公家裡有一個年代久遠的櫃子,上頭的抽屜也都小心翼翼的上了鎖,不過阿公苦惱表示他不小心把鑰匙弄丟了,不過網友一看卻發現一個驚為天人的秘密!
圖片來源:露天拍賣(示意圖)
原PO在臉書社團《爆廢公社公開版》貼出照片,只見阿公家有著一個老舊的木製磚紅色矮桌,上面有著2格大大的抽屜,抽屜中間還有一個阿公後來自己做的「防盜鎖」。
抽屜裡裝了許多他年輕時的回憶,卻因為弄丟鎖頭鑰匙不知道該怎麼打開,希望原PO可以想辦法幫他解決。
圖片來源:《爆廢公社公開版》FB
看著堅固的鎖頭,原PO一開始也很苦惱,沒想到就在他把櫃子仔細的研究之後,卻突然發現一個驚人事實!
原來只要同時拉開兩邊的抽屜,中間的鎖就算不打開也沒關係,原來阿公自製的防盜鎖根本只防君子不防小人,只要輕輕一拉就能解決,發現真相後讓原PO不禁大笑表示「阿公根本在開玩笑」,這抽屜就這樣白白上鎖了好多年。
圖片來源:《爆廢公社公開版》FB
貼文曝光後也吸引網友前來朝聖,大家紛紛留言表示
「完全鎖個心安」、「這是一種騙自己也騙別人的概念」、「害我還很認真的在想要怎麼開」、「阿公是想考考你的智慧啦」
不過也有網友搞笑回應,阿公本來就是叫原PO開鎖、不是開抽屜,也讓原PO再度大笑表示:「原來如此,我誤會大了!」不過也還好阿公一時疏失,才能在多年後輕輕鬆鬆打開抽屜,可能也算是未卜先知的一種吧!
圖片來源:風傳媒(示意圖)
女孩1至10分的等級,10分的不到你不服!
這個世代,每個人都好重視外表,以及其他人對自己外觀的看法。微博用戶「走心樹洞君」就住女性外貌,用圖文並茂的方式提出一套準則,將女孩們分為1至10分等級。記得一定要看到最後,10分的那一位女性條件一定會令你心服口服呀!不過呢這個評分表都只是讓大家娛樂一下的,其實外表並不代表一切,各花入各眼,最重要是一個人的內在素質呀!
1分女孩
1分女孩通常喜歡抹五顏六色的眼影,將眼線畫到去太陽穴,雙下巴就好似千層蛋糕一樣~
2分女孩
2分女孩單單從髮型上可以分辨出是雌性生物、五官有嚴重問題,由外貌就可以感覺到戀愛次數大概是0!
3分女孩
3分女孩擁有普通的五官、臉型、髮型跟身材。異性緣都不太好,就是非常一般,屬於不起眼的女子。
4分女孩
4分女孩指五官清秀,簡單平淡,偶爾會引起男人的注意,一般都屬於耐看型!
5分女生
5分女生就是生得精緻,打扮一下化下妝就會成為小美女~!
6分女孩
6分女孩基本算是美女,比較容易讓青少年暗戀,雖然不需要太多裝飾都可以引起別人注意,但氣質五官方面,無法到達7分著實讓人覺得6分女都存在缺憾!
7分女孩
7分美女不單止皮膚好、V臉高鼻大眼,還有大長腿,身高多數165CM或以上,可能都是些網紅、校花或者Model!
8分女孩
不論哪種男性就算內向男都會對8分女孩蠢蠢欲動,8分女孩一般五官生得精緻,或者是小有名氣的明星或者IG女神,一般在街上多少都會見得到。
9分女孩
9分女孩傾國傾城,完美的五官讓人覺得只可以遠觀,好難有機會靠近她,簡直是「此女只應天上有」呀!
10分女孩
而萬眾期待的完美女就是全天下的媽媽啦!她們無所不能、無所不知,既溫柔善良,又賢慧勤勞!其實以上1-9分女孩都屬惡搞,最重要就是這位10分女孩!
是不是有什麼誤會
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老婆真是太大意!老公這招好奸詐呀…
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結婚後太慘了吧
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麻將大神請賜教
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這乘客夠大牌….全部人都要等他一個
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用得到
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鯨魚張嘴吃到飽,結果不小心把潛水員也吞了!呆三秒始吐出:拍謝吃錯了!
能夠親眼見到海洋中的鯨魚,對一般人來說已屬相當難得,南非這位深海潛水攝影師竟然還跟鯨魚有了「親密接觸」,差點被鯨魚給吞下肚,成了他畢生難忘的經驗。
51歲的申普夫(Rainer Schimpf),在南非經營潛水觀光團10多年了,平常也熱愛出海攝影,對海洋生態及鯨豚習性都非常熟悉,日前他和自己的團隊前往南非伊麗莎白港(Port Elizabeth)離岸約43公里處的海域,拍攝沙丁魚遷徙,這時卻遇上了一頭布氏鯨、差點被誤食...
申普夫當時穿著潛水裝備、揹著攝影器材下海,正打算要拍攝沙丁魚時,突然眼前一黑、感覺到臀部有股壓迫感,立刻意會到自己被鯨魚給含入口中了!他的上半身被布氏鯨含在嘴裡,只露出臀部與雙腿。
當時船上所有人都傻眼了,好在幾秒鐘後,布氏鯨就把申普夫給吐出來了,申普夫說當時他本能就是憋氣,心想萬一鯨魚把他帶到深海中才鬆開,必須做好潛水準備,還好布氏鯨發現自己「吃錯了」趕緊鬆口,申普夫很快就重見光明,鯨魚也立即游離現場。
申普夫指出,布氏鯨是很溫馴的,並不會傷害人類,應該是布氏鯨本來想吃沙丁魚,結果沒看清楚才會誤吞了他,他也沒有受任何傷,「這次經驗給了我和鯨魚一次與眾不同的連結,雖然我過程中有點驚恐,但我現在知道在鯨魚體內是什麼感覺了。」
而這驚人的一幕也被當時在船上的另一位團隊攝影師「托普切爾」(Heinz Toperczer)給拍了下來,他回憶,當時申普夫下水後,海水就一陣翻騰,他預感有事要發生了,立刻將鏡頭對焦申普夫,沒想到下一秒就出現了布氏鯨咬住申普夫的畫面,他也表示他在海上拍了25年,這狀況還是第一次遇到。
來源:mirror、You Tube
床戰忘記鎖門,女友阿嬤撞見「愛的連結」勸1句 , 網笑歪:懂玩
和家人同住,有時忘了鎖門真的會發生「悲劇」。一名網友表示,說他在女友家,「氣氛正好」準備做I愛I做的事時,整個忘記鎖房門就算了,沒想到「恩恩愛愛」到一半,女友阿嬤突然闖進來,一開口就是老司機式發言,阿嬤太直白的表達,讓兩人尷尬到性I致全消。
原PO在Dcard以「就剛剛…」為題發文,,說他在女友家的房間進行「床上運動」,沒注意到房門沒鎖,結果運動到一半,女友的阿嬤突然開門,撞見兩人正在「進行愛的連動」,不僅沒有趕快把門關上,還問「你們想要男的還是女的?」
阿嬤接著又還對原PO女友說「你艾叫聲啦!安ㄋㄟ您ㄤㄐㄧㄚˋㄟ送 (台語:你要叫出來,這樣妳老公才會舒服)」。講完後,又丟下一句「不吵你們!」然後就瀟灑離開,留下傻眼的原PO,「我跟女友都懵了!只好草草結束,性I致完全沒了!」
網友們看完原PO遭遇,紛紛回應「沒事啦!被開過一次門,就會記得鎖了」、「通常阿嬤一知道,就不能放阿嬤出門了,不然整個里都會知道」、「意思是妳要出聲,阿嬤才不會誤闖!阿嬤用經驗分享巧妙化解社死現場」、「還好不是她老爸,不然你要上新聞了」、「阿嬤老司機」、「阿嬤什麼大風大浪沒見過」、「阿嬤親臨指導」。
但也有網友直勸原PO下次還是不要這樣比較好,「出去開個房間很難嗎」、「你怎麼敢在家人在的時候在女友家運動?這樣超尷尬欸!建議還是去開房間,或是租屋處比較好」、「為了不被打擾、還能盡情大叫,請去摩鐵。」、「去人家家裡做 本來就沒辦法多私密吧」。
工程師男友每次見面就喊累,她忍一年沒有…直到某天去男友家才發現「根本每天都跟別的女人」
從學生時代到出社會工作,身旁一堆宅宅男性,好不容易交了女友,工程師會這樣每天提不起勁嗎?
西 斯版就有女網友分享閨蜜的哭 哭經歷
她說閨蜜男友是宅宅工程師,上班打卡制下班責任制,是外界眼中的乖乖牌,每到假日見面時間,總是說好 累要補眠,在家睡一天。
見男友工作辛苦,女生還以為是為了兩人的未來打拚,感動之餘,買雞精、蜆精、鋅錠、B群各式補品給男友吃,怎知男友依然提不起勁,就這樣持續1年多。
直到某次在男友租屋處,發現兩顆枕頭、兩隻牙刷,以及一瓶潤髮乳,赫然明白,「男友不是提不起勁跟她,是TMD每天跟別的女人!」
女生這1年多的默默忍受,完全被當猴 耍,男生卻每天用好用滿,一點都不留給正宮。女網友還加碼透露,當初小三是男生的下屬,常訓下屬很 笨、工作能力 差,「其實在公司用嘴,回家用別的!」
網友看完也紛紛表示
「宅宅出頭天」
「朋友好可 憐……」
「宅宅工程師那麼厲害? 我檢討」
「其實朋友就是你?」
「先承認…..QQ」
「還維持一年多 有夠QQ」
「綠好綠滿一整年?」
真的是甘蔗男無誤
道高一尺,魔高一丈!想不到….
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一段感人的愛情故事!
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「犬+心」猜一字,小學生想破頭,家長也猜不到
為了增加題目趣味度及多樣性,且希望提升孩子的思考能力,部分作業題型開始變化多端,讓不少家長感到頭疼。
就有一名媽媽被小孩學校的作業難倒了,發文求助網友,這道「犬+心」的國語題目曝光後,隨即掀起討論,雖有不少網友講出正解,但也有一部分的人猜錯答出荒謬的答案,自嘲「看來我連小學都沒畢業」。
原PO在臉書社團「爆廢公社」上貼文,直呼「我又遇到難題了!最近小二的功課好難啊!」,只見題目使用圖片搭配數學組合而成,這道題是要猜字,題目寫著「猜-犬+心=?」
貼文一出,不少熱心網友公布正解,「猜-犬+心=情」、「情,猜-部首『犬』+部首『心』」。還有些網友表示,「數學不會就是不會」、「良心被狗吃了」、「拔心狗累」、「狗+心,馬子狗」、「我還以為是狼的心加狗在肺,狼心狗肺」、「單身狗遇到愛情=有了愛情就忘了朋友」。
值得一提的是,小狗和愛心都是圖片,因此也有不少網友表示,「原來那個『猜』也要算進去,我剛睡醒看錯」、「我以為第一個『猜』是題目」、「猜一下…狗+愛心=?看留言才知道我錯得離譜」、「原來有『猜』,誤解題目意思了」、「一開始也是看走眼了,突然想說上面怎麼有一個猜啊」、「看到留言才意會到自己看走眼」。話題引發熱議。
爸爸按喇叭遭宮廟8+9嗆聲,一氣之下他「這個舉動」讓人全跪了…真服了!
這大概是屬性相克關係XD
雖然這些8+9們的行為非常討人厭,看到人就愛亂嗆聲
而這次就讓這些8+9踢到鐵板了!
況且踢到一個很大尾的,也就是縣議員,因為南部地區的縣議員可說是一方霸主
而背後的許多支持者都是關廟出身的
就像臺中的萬年主委 顏清標先生
也是宮廟背景出身的 旗下的小弟更是數以百計呢
他老人家也是靠著各方宮廟的相挺一路當到了議員
所以告誡各位8+9們,千萬不要惹到老8+9 因為他們可能是你老大的老大XDXD
(示意圖)
原文如下:我爸是一名屏東縣議員
有一天我跟我爸開車出去
因為8+9闖紅燈所以我爸叭了他一下
實在是太危險了!
結果8+9馬上一個大回轉騎來我們車旁邊
當時我嚇死了
8+9接著拿安全帽猛K我爸車窗
喊著ㄍㄋㄋ下車
此時我爸停下來
對方還一直嗆聲說他們是什麼什麼廟的
(示意圖)
有種去他們廟找他 他吃飽等我們
我爸一氣之下直接開去他們的xx宮
這時候宮主看到我爸時開心要出門迎接時
我爸飲料拿著往裡面丟!
宮主連忙問發生什麼事
8+9也剛好回來了!
結果一個個跪下跟我爸道歉哈哈哈而且他們還被他們老大瘋狂巴 頭
雖然我不喜歡暴力
但看8+9被打我還真的蠻爽的哈哈哈
————————————-同場加映:
當8+9屁孩遇上我舅舅真的不是我在說
現在真是一個8+9超多的時代
話說,我有個舅舅 剃著平頭
長的一臉超級兇狠的樣子
不時叼根煙走來走去
(示意圖)
走在路上 不說話
真的會覺得他隨時會爆衝之類的
我舅舅有收藏玩具BB槍的嗜好
所以有時候在車上也會放個一兩把
有一天
舅舅開車在停紅燈的時候
左線道沖出一臺車車
然後又緊急煞車
對方拉下窗戶
開始對我舅舅的車叫囂
旁邊的,跨煞曉!!下來定估支啊 !!!
臭俗辣哦!!! 開Benz是概秋哦!!!
(以上皆是臺語發音)
舅舅這時 …… 拉下窗戶……
看了他一眼… 冷笑了一下 ………
(示意圖)
然後亮出一只他心愛的BB槍…
:淦!!!阿今罵是按抓??
你以為8+9會下來跟舅舅單挑嗎?
你錯了!!!!
綠燈一亮,大概是時速120吧…
已經不見了…
舅舅說其實當下他也超抖XDDDDDD
走了他還默默念三次 阿彌陀佛…
這張看起來「又硬又涼的椅子」賣一萬四!識貨網民看到立馬瘋搶:撿到便宜了!
好市多通常商品給人的印象都是品質不錯而且價錢又不貴,買了很超值,讓不少人願意成為會員去購物!日前有名網友在「Costco好市多 商品經驗老實說」發文問說,好市多賣的一把看起來樣式超普通的金屬椅子,價格卻要賣一萬三千九百九十九,逼近一萬四,讓他跟許多網友都相當不解!
原來這把看似簡單的椅子其實"大有來頭"!這張椅子又名"海軍椅",主要是二次大戰時,當時接受美國海軍委託所製造的,不但輕巧耐用,還不會生鏽!更強大到可以承受魚雷的轟炸!一把椅子能堅固成這樣真的很厲害啊~~~
當時的廠商甚至還把用當紅女星的臀型做成椅面!這樣的大膽巧思真的很有創意!不只如此,他們從挑選材料到手工製作的過程,都相當講究挑剔!也難怪會值這個價錢了!而且椅子竟可以使用長達一百五十年,材質也可以回收,相當環保,原先定價高達兩萬三,如今賣一萬四,真的是撿到了啊!!
讓我們一起來看看影片吧!!!
如果喜歡這篇影片跟文章,或是覺得不錯或有趣的話,請分享出去讓更多人一起看看吧!
真的傻眼了
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曖昧對象半夜傳來一張手機桌布截圖「內藏浪漫告白」網友看了都大讚:這個很可以!
對許多女孩子來說,「告白」是十分令人期待的環節,不過卻讓男生的腦 筋 打 結啊。有女網友日前貼出喜歡的男生終於告白,超特別的方式讓她印象深刻,其他網友也紛紛留言:「趕緊做筆記」、「這招有中」、「好有才。」
女網友在《Dcard》發文表示:「就在剛剛,曖昧好久的純情男孩跟我告白了,我其實今天就有預感他有話要跟我說,我一直逼他他都不講,後來半夜的剛剛他傳來一張圖。」只見圖中是一張手機桌布的圖,空白的背景上只有幾個APP和「你願意當我女朋友嗎」的字樣。
✪女網友貼出兩人對話。(圖/翻攝自Dcard)
女網友說,自己一開始只看到中間那幾個字,忍不住心想字也 太 醜,而且回答選項只有Yes,還已經被打勾,「雖然說沒有拒絕的選項,但我也會勾yes啦在可愛什麼是多怕被拒絕。」想不到男方還藏了小心機在畫面中,因為當女網友仔細看APP時,才發現上面的通知數字竟是「1314520」。
✪仔細看看除了告白字樣,上方APP通知數還排成1314520。(圖/翻攝自Dcard)
超特別的告白方法讓網友忍不住紛紛留言:「讓我驚艷到了」、「不錯喔,很會」、「太甜了吧」、「我覺得可以,這帥欸!一個不囉嗦開門見山」、「最狂告白我羨慕」、「這梗有神到,有創新到」、「湊成1314520好有心哦!」
古哥大神會不會太狠了XD
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離婚後首次過年!49歲單親媽「不敢回娘家」怕被說閒話 求助「該如何面對八卦親戚」專家提出解答
當夫妻感情走到盡頭,離婚也是難免的結果,然而此後最怕的,便是親朋好友的輿論以及目光,讓人備感壓力,一位單親媽媽就提到,在自己離婚之後,如今將面對第一個過年,想到回娘家團聚時,親戚們你一言我一語的詢問婚姻狀態,就讓她怕到想躲起來,對此專家也提出了建議,希望能夠幫助她不再焦慮,並且和以往一樣帶著輕鬆的心情回家過年。
根據《橘世代》報導,一位來自宜蘭49歲的王小姐,今年選擇與丈夫離婚,正式成為單親媽媽後,馬上就要迎來離婚後的第一次過年,讓她感到忐忑不安,深怕回到娘家之後,會聽到親戚的閒言閒語,加上過往有幾位年紀比較大的親戚特別好事,不但非常關注晚輩們的近況,還經常對一位離了婚的長輩評頭論足:「沒能力養孩子,還敢離婚?」讓她想到就害怕。
王小姐表示,雖然娘家爸媽能夠同理她離婚的心情,但是親戚的嘴卻未必管得住,一旦除夕圍爐時,被問到和前夫是否還有聯絡、現在心情怎麼樣等八卦議題,自己實在是不知如何是好,也不知道該如何回應與面對,為此她甚至在思考,要不要乾脆先躲起來,不要回娘家了。
得知了這位單親媽媽所擔心的問題,樂聆心理治療所負責人鍾玉琪也給出建議,她認為才剛離婚一段時間,當事人會害怕面對親友追問,而產生焦慮的心情,在精神上受到影響,都是很正常的現象,至於該怎麼面對這些問題,鍾玉琪認為,可以試著從分清楚親戚的類型開始。
專家認為,一般容易「哪壺不開提哪壺」的親戚分為兩種:
1.墨守成規,對於婚姻的理解較為負面,且根深蒂固的長輩
專家提到,這類型的長輩比較不好應付,因為年代背景較早,觀念上也傾向單一思考,固守著傳統觀念,當得知別人離婚時,第一時間就會認為這樣的行為有違常理,肯定是雙方性格有問題,才會造成夫妻之間不歡而散,加上內心恐懼、不敢離開婚姻,將這樣的心態用負面的話語來包裝,專家建議,遇到這類型的長輩,可以坦白的告訴他們,雙方協調得很好,也不影響孩子,自己的生活毫無憂慮,長輩聽完以後也能安心,從而不再追問。
2.太久沒見、苦無話題的長輩
專家認為,這類型的長輩其實沒有惡意,只是因為一年才見一次面,想要關心晚輩們,但卻想不到適當的話題,有時一開口就小心問到別人不想提的事,專家覺得若是這類型的長輩,發現問完之後晚輩神色有異,通常不會再持續追問下去,因此其實不用太擔心,稍微回應幾句即可。
除此之外,最後專家特別提醒,既然爸媽能夠理解自己的狀態,那跟爸媽同桌也有好處,可以在事前先跟爸媽溝通,如此一來當不合適的問題出現時,他們便能幫忙擋下,而親戚有親疏遠近之分,熟的可能會問很多,但遠房親戚通常只會問幾句,因此別因為害怕被問問題,而放棄了與家人團聚的機會,就算出現尷尬場面,還是能夠巧妙避開,像是透過提前離席等方式來處理,如此一來既能和家人一起過年,也可以消除心中的焦慮感。
示意圖非當事人/圖片來源:IStock
其實親戚們的提問,雖然在當下非常刺耳,但根本是還是以關心作為出發點,相信家人之間只要好好溝通,對方也不會繼續咄咄逼人,大家覺得呢?
她去買咖啡前面排了一對可愛姊弟,一個半小時後終於輪到他們…一開口讓所有人都笑了!
不知道是不是我的錯覺,總覺得現在社會上的臭 小 孩越來越多,都不知道爸媽是怎麼教的。
不過有網友卻在星X克看到一股清流啊!
——————————以下原文——————————
昨天星X克買一送一
小女子我為了愛喝咖啡的娘親去排隊
超多人的啊啊啊啊啊啊啊啊啊
排在我前面的呢是一個小姐姐帶著他的弟弟
雖然姐姐一直要弟弟到旁邊先坐著
但弟弟堅持要陪姐姐一起等(真感動啊
排了快一個半小時吧終於輪到姐弟倆了
姐姐站在櫃檯前猶豫了一下…
姐姐:請問能借廁所嗎?(小聲
店員:嗯?(一臉呆滯加微笑
姐姐:請問能借廁所嗎…?弟弟尿很急…拜託
店員:可…可以啊!那裡就是廁所了喔!趕快去吧!下次可以直接去使用唷~
姐姐:謝謝大姐姐!!!
(帶著弟弟衝到廁所
我的天啊這位可愛的妹妹
為什麼要為了問廁所能不能借而來排隊啦
這麼乖這麼天真這麼可愛
害我跟店員都噗嗤的笑了一下
這麼有禮貌(?)的小孩
很少見了欸嗚嗚嗚嗚
——————————以上原文——————————
網友回覆:
「結果那店員:不行 姐弟:QQ」
「一個半小時 膀胱還好嗎」
(示意圖,與本文無關)
「推有家教」
「他們會不會是以為大家都在排隊上廁所」
示意圖,與本文無關)
「10年後的Dcard會有一篇文:因為姊姊的禮貌害我差點尿 失 禁」
「只有我看完 膀胱漲漲的嗎>/////<」
(示意圖,與本文無關)
「好乖的小朋友 現在好少見了 嗚嗚」
「然後去廁所前面再排一次 弟弟就崩潰了」
(示意圖,與本文無關)
「憋啦一個半小時也太強!現在很少這麼老實的人了」
「人有三急 沒想到還默默排隊 太優了 推」
(示意圖,與本文無關)
現在有家教的小孩真的不多了啊!必須推~~
via dcard
兒子火鍋店「拿叉子戳插座」電到倒地!媽氣炸怒飆店員:他才12歲懂什麼?
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孩子的教育不能等!日前一名媽媽在臉書社團「匿名2公社」中發文表示,最近帶著12歲的兒子到火鍋店用餐,沒想到只是去上個廁所,回來後卻發現12歲的兒子倒在地上,翔習了解情況後讓她氣炸怒斥店員「草菅人命」,沒想到文章曝光後風向一面倒向店家。
原來是當時原Po的兒子趁著媽媽去上廁所,竟然拿起餐廳的鐵製叉子插進插座裡面,被瞬間的電流電暈才會倒地。
原Po氣炸發文稱:「我兒子才12歲能懂什麼?店員竟然在我不在場時把鐵製餐具放在桌上,而且插座又剛好在我兒子旁邊,請問店員是瞎子嗎?」
幸好最後孩子送醫後身體沒有狀況,原Po仍然氣憤表示如果孩子有個三長兩短,絕對要讓店員賠償。
然而網友們卻不贊同原Po的想法,並留言表示:「12歲都要升國中了,還不懂什麼不能玩嗎」、「店員沒有義務幫你教小孩、顧小孩,自己不檢討還怪別人!真不知道你怎麼當家長的」、「妳這媽媽也真是不負責欸,居然把『才12歲』的孩子單獨放在座位,太粗心了!」
來源:Pixabay
原Po在發現自己的發文並未獲得支持後也更新貼文表示:「現在網友真的人心冷漠!一個小孩子受傷了卻這樣批評?能不能將心比心,我獨立扶養到現在容易嗎?從小我都照顧的無微不至,如果因為店員的問題造成我小孩受傷怎麼辦?!」
幸好孩子身體無大礙,不過不經一事不長一智,希望雙方都能冷靜下來討論後續的處置,從小到大的生命安全教育也不能等!
藉口那麼多
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爸爸就這樣被兒子出賣了…
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比你想的還慘…XD
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老公看到照片後怒喊離婚!哪裡不對勁?
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答案 : 老公表示這麼晚自己去超市那是誰幫你拍照的?
嘴角不經意的上揚
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床墊變重的原因超噁心!揭密發生在生活中「令人不可置信」的驚奇事實
我們的世界是奇妙而不可預測的,很多既定的事實我們只是去接受它,並不知道為什麼會這樣,但是總是有聰明人在試圖解決所有令人疑惑的謎題。
外國網站《Bright Side》整理了20個你不了解的事實,絕對讓你大跌眼鏡。
✪咖啡可以影響我們的味蕾,這也是為什麼很多人喜歡喝咖啡配甜食。
✪「拒絕」和生理疼痛對你的大腦來說是一樣的,當你被拒絕的時候,分佈在痛覺傳導區的MU型阿片受體會被激活,就跟你感到疼痛時一樣,所以這就是為什麼被拒絕的時候,你會感覺到心痛。
✪當飛機上的兩個引擎都失效的時候,飛機還可以飛行超過100英里。
但是這樣的情況目前只出現過一次。
✪猴子總是對一些非生物體產生錯覺,把牠們看成自己的假想敵,因為牠們總是擔心自己的生命安全。
✪床墊經過10年的使用,重量會翻倍,因為裡面集滿了灰塵和塵螨。
螨蟲會吃掉我們皮膚上的碎屑,然後掉落在床墊的褶皺中。
✪人的大腦會以不同的方式對語言和非語言的任務作出反應,實際上,人們在潛意識裡更容易理解手語。
✪在夜裡,你的椎間盤會放鬆並擴大,這就是為什麼早上會比晚上高1%。
✪人類皮膚上的生命體比地球上的人還有多,每天都有90萬億個細菌「分享」我們的身體。
「欸,胖胖!躺在這幹嘛?」
「欸,胖胖!躺在這幹嘛?」
坐椅子當然要來個坐墊,坐起來比較舒服,寵物雖然不像人類常坐在椅子上,不過冷冷硬硬的地板趴久了,有個軟軟的墊子可以坐、可以躺,當然再好不過啦~
這天灰白喵正愜意地仰天露肚、躺在客廳地板上,不知道是在思索喵生大事,還是單純放空,眼睛半瞇、昏昏欲睡...「呼~好蘇湖喔~這就是貓生吧...zZZ」正當牠準備要去找周公的時候,卻被不速之客先一步找上了牠...
「欸,胖胖!躺在這幹嘛?」家裡的另一隻橘喵走了過來,灰白喵以為牠是來打個招呼的,也抬起頭想回應,殊不知橘喵根本別有所圖?!「胖胖,你躺這裡很不錯喔~」下一秒橘喵竟然就直接對著灰白喵的臉、一屁股坐下去...
讓我們慢動作重播一次...橘喵雙腳一跨,把灰白喵整顆頭夾在腿中間,完全不客氣往下坐,受到這突如其來的「蓋布袋」式突襲,灰白喵整隻貓差點不能呼吸,「咳咳咳,走、走開啦~誰准你坐本喵的臉啊!沒禮貌欸!」
灰白喵一個翻身,想趕緊逃離橘喵的屁屁魔掌,卻又被橘喵一掌按住頭、不肯讓牠走,「胖胖很小氣欸,你肉那麼多、坐起來才舒服啊~給我坐一下啦!」呃,先森,你願意人家屁屁貼你臉上嗎(汗)
這段「灰白喵慘被當坐墊」的爆笑影片曝光後,網友們紛紛歪樓:「橘喵是不是昨天食物被搶走,現在要來報仇啊~」、「為什麼我覺得這畫面看起來有點XD」、「這橘貓居然不胖耶」、「這是80嗎」、「灰白喵看起來真的很厚、很適合當坐墊(誤)」。
哈哈哈橘喵怎麼這麼霸道又屁孩啊~直接屁屁對人家的臉就坐下去XDDD
甲蟲果凍突然少6顆,女兒急問「老爸一句神回」讓她嚇歪了!
女網友因飼養甲蟲,在家中擺放昆蟲食用的樹液果凍,沒想到回頭一看發現突然少了6顆,一問之下才知道是被爸爸當作零食吃掉,而且他還大讚很好吃。
女子見狀當場嚇歪,將整起事件PO在網路上引起網友熱烈討論,並透露老爸吃完果凍最新身 體 狀 況。
一名女網友在臉書社團中發文分享,她發現要餵食甲蟲的果凍少了6顆,而這是買來給甲蟲吃的食物,正常餵食一天也吃不到1顆,擔心是家人誤食,她便趕緊傳訊息問爸爸,沒想到爸爸馬上就承認是自己吃的,因為怕果凍放太久會 壞 掉 才吃的,並表示蠻好吃的。
原Po趕緊解釋「那個是給甲蟲吃的食物,不是人吃的」,爸爸聞後隨即板起臉回道「以後別亂放,吃了 出 事 怎麼辦?」,女兒向網友透露,所幸父親一如往常朝氣蓬勃的。
網紅昆蟲專家「昆蟲擾西 吳沁婕」也曾解釋,「甲蟲果凍是做人類果凍的工廠做的,甲蟲跟人都可以吃喔!」她透露,曾經在身邊沒有食物的時候,吃甲蟲果凍來充飢,當時身旁的小朋友都看傻了眼,在經過說明之後,「你想吃哪種口味的甲蟲果凍」甚至還成了幼稚園裡最夯的話題。
貼文一出引起網友熱議,
「我外公是一直很想拿狗罐頭去和公園的朋友一起分享一起吃,他以為是什麼牛肉罐頭,好險都有被我媽發現」、
「有時候寵物吃的,比給人吃的還天然」、
「放心!因為甲蟲通常吃天然的東西!比人類還健康!」、
「老爸等等會開始進化長角」、
被網友的回應笑翻了!
我真沒騙你
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果然還是要對症下藥
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說話要算話啊!!
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繳費拿8個50塊遭店員刁難拒收,意外得知背後真相…網驚:漲知識了
最近在臉書社團上有網友抱怨了一件很詭異的事情
給店員太多50元會被拒收到底是為什麼哩?他表示為了繳費一共是1434元。
他拿出一張1000大鈔+8個50元+3個10元+4個1元,沒想到店員竟然說「下次不能拿這麼多(50元)」
讓他很驚訝超商現在連零錢都不能給嗎?
剛開始也有不少網友表示奇怪,但不久後開始出現了真相↓
原來是現在50元假幣太多了!一次拿太多50元會讓店員起疑…
「50元的偽幣太多了」
「現在50元超多假的」
「店員不想抓到要賠錢啊!體諒一下」
「假的太多,我也不太喜歡收50元」
「50塊拿到假的很麻煩」
沒錯!經過許多專業網友回應
才知道原來50元假幣很多,不過也有人認為單純是店員不爽零錢吧。
不曉得大家對這件事有同感嗎?真的50元太多假幣?
人妻無性生活忍了8年 最後「竟和朋友老公做了」 她無奈解釋:他要我自己解決的!
大部分我們聽到男人外.遇的原因,不外乎就是尋求新鮮感和肉.體上的慰藉,但你知道女人也會嗎?
近日就有一名人妻發文公開道歉「自己和朋友的老公發生關係了」更表示已和老公有8年沒有任何親密行為
且在結婚過程中還發現老公的真實性向,忍了8年的她真的受不了...
所以按耐不住自己的慾望勾搭上朋友的老公,滿懷罪惡感的她上網討拍,沒想到網友一致認為:你根本搞錯道歉對象!
(網路示意圖)
這名人妻在臉書社團上解釋,和老公交往的這十年期間,發現了老公的真實性向,不但替他隱瞞,還幫他生了兩個小孩,沒想到老公無視她生理需求的渴望,丟下一句「妳自己想辦法解決」,讓人妻忍了8年終於勾搭上朋友的老公。
(網路示意圖)
我跟朋友的老公做了。。。
我跟我先生結婚10年了,2個小孩,沒有.性.生活到現在已經快8年了,沒有任何親密行為快8年了,其實婚後發現了他的性向,是我選擇不離開,還幫他生了2個小孩,因為他沒有要出.櫃,所以我也幫他隱瞞,但他不喜歡.性.行為,他說他有需求,他會去廁所解決,而我有需求,要我自己想辦法。。。
(臉書社團截圖)
我又不是木頭,怎麼可能沒有需求,忍了8年,最後跟朋友的老公...,就一次,我這樣很壞吧…莫名的罪惡感一直浮上來,我好像背叛了這婚姻…
--以上--
網友們看完後留言:
(臉書社團留言區截圖)
網友們看了人妻的抱怨,全都大傻眼了:
「是背叛了你朋友吧⋯」
「外面可以約。為何找朋友的老公?」
「背叛朋友,罪孽深重」
「有一次就有第二次」
也有人質疑「一個巴掌拍不響」,推測人妻和朋友老公早有接觸
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路