編輯精選
原來伸舌頭拍照跟我想的不一樣
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老婆反將一軍
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95歲嬤「愛玩GameBoy」卻突然壞掉!寫信給任天堂「收到超暖回覆」感動:揪甘心~
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相信掌上型遊戲機GameBoy應該是很多人童年時期的美好回憶!日本有一位95歲的阿嬤,就很喜歡用GB玩「俄羅斯方塊」,但她的GB因為玩了太長時間導致損壞,找不到零件修理的阿嬤給任天堂寫信求助,而任天堂的回應實在是讓人感動不已!
圖片來源:pexels
根據日媒報導,一位70歲女子津阪邦子表示,她95歲的媽媽平時很喜歡用GB玩「俄羅斯方塊」,但最近GB壞掉,孩子們幫忙到各個維修據點求助,店家們都說年代太久遠,而且GB已經在2003年停產,現在已經沒有維修零件能夠替換。
某天阿嬤聽到孫子說,任天堂的服務非常棒,堪稱「神對應」,結果年邁的阿嬤把「神對應」聽成了「紙應對」(在日語中「神」與「紙」的讀音都是kami),於是就給任天堂寫了一封信,還附上自己損壞的GB,希望能夠得到幫助,沒想到任天堂竟然真的回應了!
任天堂在給阿嬤的回信中表示,現在已經沒有維修零件可以替換,但在庫存中找到了一台全新的GB,決定將這台新GB送給阿嬤,並祝福阿嬤能夠長命百歲!
圖片來源:pexels
津阪邦子說媽媽拿到新GB時非常開心,雖然現在媽媽已經過世了,不過她一直玩到99歲離開世界前都沒有患失智症,也真的很感謝任天堂「神對應」般的服務!
欠錢的最大聲,朋友借20萬每天還100元….還嗆沒還你10元就不錯了!
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「借錢的時候是個樣子,還錢的時候又是另副德性」,其實這是很多人都會遇到的,就像有些人說的「錢一旦借出去,真的就要有打水漂兒的心理準備」。
網友臉書社團發文「請問:朋友跟我借20萬,但是沒有說多久還…….當初只有line有記錄,他還叫我去告他,這樣可以嗎?」
原po很傻眼的表示,這是20萬耶!不是20塊耶!
自己的朋友開口借錢,借與不借之間真的很掙扎。
不借,這段友誼可能沒了;借了,友誼和錢都沒了!
不過抱著『人性可能不會惡到哪邊』的奢望,還是選擇借了錢,結果沒想到對方『一個月還100元』到底是怎樣的操作模式?!
「通常朋友開口借錢時,我都會問他: 我這朋友你還要嗎?! 你想一下再開口。不然你去借支票來我幫你想辦法!」
其實這應該是很多人都會面臨到的困擾,人總會有急的時候,俗話說出外靠朋友,有朋友可以靠真的很好,但如果你是要被『靠』的那個,內心的交雜真的是有苦說不出,不要說什麼為了朋友兩 肋 插 刀,牽扯到金錢,真的已經不是幾 刀 插一插就可以解決了!
「投資有賺有賠,借錢要得很悲微!」
「每個月還100?一年1千2。傻眼」
「現在這個年代是欠別人家錢的比被欠的還兇」
「現在都是欠錢的最大,直接提告民事,要求限期償還,期限內不還還有利息可以拿,然後再次提告查扣他的財產(不動產也可以)或是在第一次提告的時候就聲請查扣也可以。」
「一年還1200,十年12000,幹!一百年120000,林北在陰間繼續跟你討哦?」
這對情侶上傳多張「懸崖邊的驚險合照」讓網友們看到冒冷汗,鏡頭一拉遠大家都笑翻:白擔心了!
身邊有個伴的各位都怎樣記錄兩人美好的時光呢?
普通的親親抱抱甜蜜合照已經不足為奇了,許多特別的合照才夠吸睛!
如此才能瘋狂傳「愛心」啦~
最近這對情侶拍出了讓人冷汗直流的超高難度的「懸崖合照」,立刻在網路上掀起一陣轟動!
21歲的學生瑪歇莉(Marcelle Rangel da Cunha)跟28歲的未婚夫路易絲( LuizFernandoCandeia)在懸崖上驚險合影~
兩人發揮良好的默契,路易斯用強壯的手臂拉住女友,而瑪歇莉則是用腳勾住懸崖
兩人對鏡頭看向鏡頭一副非常輕鬆的模樣,卻讓螢幕前的網友看得冷汗直流!
瑪歇莉愜意地坐在崖邊望向大海,畫面十分壯麗!
光是用看的,都嚇倒退軟了阿...
看來路易斯有練過!
路易斯笑說:「不是每次都可以,要一直不停嘗試才會成功!」
他也揭露,其實這些照片沒有想像中的危險..
原來,拍攝的地點在巴西里約一個觀光勝地,把鏡頭拉遠一看,你就明白了吧?
原來,這種恐怖的懸崖照也是「借位」來的!
可惡,把我的擔心還給我!
這個懸崖後面剛好有一片大海,下方其實是陸地。
只要抓對角度,就會讓畫面看起來彷彿是位於海上的懸崖!
但大家發現這個景點後,紛紛想上前挑戰,所以現在已經人滿為患,想成功拍到這種高難度的驚險照片,你必須先排隊、等上一段很長的時間...
但能在這麼美又壯麗的懸崖拍上一張看起來超驚險的照片,我想絕對超級值得!
如果有機會的話,這拍照景點絕對是必排阿! 大家說是不是?
網友將賓士停在停車場,隔天竟發現「車頭一堆洞」…氣憤調監視器,卻只能無奈原諒了!
真的好衰!近日有一位車主將一部白色賓士停在某停車場,結果隔天一早要開車時,竟然看到車頭上面多出了好幾個大洞,而且密密麻麻的布滿車身,讓他當場看傻眼,於是立刻調監視器要來看到底是誰用的。
圖片來源:臉書社團
根據《三立新聞》報導,車主仔細看上面的大洞,發現感覺是咬痕,但又想不通車子這麼的硬,怎麼會有辦法可以弄成這樣?看著這布滿坑洞的賓士,心裡覺得真的太扯,於是車主拍下照片分享到臉書社團中寫下「實在越想越賭爛!咬就算了也不留電話,連輪拱背部都有一樣的痕跡,包括前面保桿的上、下背面,同樣有一樣的齒痕」。
後來車主調閱監視器後發現,有兩隻黑色與白色的流浪狗出現在他的車子附近,而且還很歡樂的在車子周圍玩鬧,再加上車子附近也有狗毛,車身上的確是咬痕,因此認為應該就是這兩隻流浪狗做的好事,車主知道是狗狗啃的之後,也開玩笑說「偏偏我又不能把牠咬回去,我現在只想送牠回老家......大家要慎選停車位阿!」。
不少網友看到照片後,也驚呼「這是遇到金鋼狼吧」、「是遇到恐龍嗎?不知是牙太厲害還是烤漆太爛」、「狗的牙齒這麼利喔?」「看來狗狗心情很不好喔」、「你也只能原諒了哈哈哈哈能怎麼辦呢」,但也有網友認為這是人為的,懷疑狗狗牙齒沒有辦法把車咬出這麼多個洞,只能說車主節哀QQ......若是小編看到當場可能就哭了。
這狗狗也太厲害了吧.....雖然看起來萌萌的,沒想到牙齒這麼強大.....
萬能的iPhone!!!
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兄弟都是這樣當的
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雞湯有整隻雞腿!「20元大飯店」佛心老闆:勞工學生吃得飽
雞湯有整隻雞腿!「20元大飯店」佛心老闆:勞工學生吃得飽
打著燈籠都找不到這種店!嘉義有家沒有店名招牌的小吃店,當地人暱稱為「20元大飯店」,因為每一道菜都是20元,只要幾個銅板,就能吃飽吃好。第一代老闆說,店的附近有很多勞工和學生,餐點價格一定要讓他們負擔的起,而且菜色更不能馬虎。後來第二代接棒,老闆同樣交代兒子,賺多賺少不重要,日子過得去就好,這樣的佛心,在搶著賺錢的大環境裡,更顯得溫暖珍貴。
▼當地人暱稱為「20元大飯店」,因為每一道菜都是20元(圖/翻攝台灣1001個故事)
▼只要20元就能喝到一碗,附一支大雞腿的雞湯(圖/翻攝台灣1001個故事)
佛心大飯店 ,泛黃的價目表上,苦瓜排骨、香菇雞、酸菜鴨,通通20元,而且真材實料,老闆娘自豪地說,咱們家腿就是腿、鴨就是鴨,絕對沒有偷減料,滷肉飯也一定淋上滿滿的肉燥,忠實老主顧說他從5元吃到20元,從小鮮肉吃到歐巴再變成阿公,唯一沒變的是味道。
▼阿爸交代日子能過,薪水能發就好了,勞工、學生和老人要照顧(圖/翻攝台灣1001個故事)
這家老店幾年前,不敵原物料飆升,價格從15元調整到20元,這樣的漲幅,不少客人仍直呼還是太便宜,說起嘉義市區這家40年的小吃店,其實根本沒有店名、沒有招牌,在地人暱稱為20元大飯店。
▼價格從15元調整到20元,不少客人仍直呼還是太便宜(圖/翻攝台灣1001個故事)
大飯店第二代老闆蔡益丰說:「阿爸有交代日子能過,薪水能發就好了,勞工、學生和老人要照顧,生意好也不能忘記經營的初衷」以前阿爸覺得說吃個滷肉飯,很多的人吃不起,阿爸就主打平價,希望大家都能吃的到,提及爸爸的有情有義、替人家想的個性,兒子則是笑著說:「對大家好但對兒子不是很好」,說著那時很累,也曾為了想調高價格和阿爸起過爭執,但阿爸認為滿山滿谷的客人,只要賺得夠就好了,不要再調高價錢,更時常惦記辛勞的工人,提醒他們別讓工人餓到,要讓他們吃飽,有時工人來,飯還給得特別大碗。
▼提及爸爸的有情有義、替人家想的個性,兒子則笑說:「對大家好但對兒子不是很好」(圖/翻攝台灣1001個故事)
▼飽餐一頓幾乎都是100元內,老闆娘三天兩頭,就要跑銀行換零錢找給顧客(圖/翻攝台灣1001個故事)
嘴巴說累,但是蔡家兩代人,其實歡喜做甘願受,大清早炸排骨、熬大骨湯 ,佛心價也要有五星價的用心,光是前置準備就花了許多功夫,現炒的新鮮滷肉融合老滷,是老字號的不敗品項,只要20元就能喝到一碗,附一支大雞腿的雞湯,飽餐一頓幾乎都是100元內,老闆娘三天兩頭,就要跑銀行換零錢找給顧客,大飯店的場地,菜色味道樸實簡單,但是濃得化不開的人情味,絕對是無可取代的五星級。
命中注定
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那是偶的…主人肉乾放地上訓練金金 喵喵「路過一口吃掉」牠崩潰:嗚肉肉還來~
那是偶的...主人肉乾放地上訓練金金 喵喵「路過一口吃掉」牠崩潰:嗚肉肉還來~
相信蠻多鏟屎官都會訓練自家毛孩,不管是最基本的定點大小便、或是握手坐下,不過,要牠們做到美食當前,「等主人喊聲才開吃!」好像真的有點太困難了...
這比滿清十大酷刑還要殘忍嗚嗚。
根據今日頭條網友「狗狗貓咪控」投稿,號稱毛孩界最乖的大暖男「黃金獵犬」,一臉眼神死地看著地上的肉乾,難道世界上最遙遠的距離,就是我看著你,卻無法吃嗎QAQ
金金都快變鬥雞眼了!
主人想訓練這隻金金的定力,在地板上灑了好幾塊肉乾,金金狂盯著食物,口水都流下來了!卻遲遲等不到主人喊聲說:「好!」結果最後...
不...你不准吃掉...
路過的霸氣喵皇,很順路地、隨口地,就把肉乾吃光光了!正所謂「哀莫大於心死」,金金瞬間眼眶泛淚,看著空蕩蕩的地板,覺得好哀傷...不能再給我一塊肉乾嘛~
為何命運如此捉弄人...我的肉乾。
金金的表情實在太有戲了!眼睜睜看著自己的食物,進了別人的口,一定很不是滋味吧T_T這種考驗對貪吃的汪汪而言,還是慢慢來比較好。
金金的內心起伏轉折,你有感受到嗎?快把這隻可愛的金金分享出去吧^^
專帶日本線的台灣導遊公開心裡忍了2年的內幕,怒爆台灣人遊日本都是這樣被當凱子削!
專帶日本線的台灣導遊公開心裡忍了2年的內幕,怒爆台灣人遊日本都是這樣被當凱子削!
跟團旅行一定要謹慎選擇旅行社。
日本很多地方風景優美,近年來吸引了無數遊客。
每次到日本旅行,遊客們都會購買很多化妝品和當地特產。
這本來非常正常,但下麵這名專帶日本線的導遊卻用自己的經歷告訴大家,購物要慎重,很多導遊推薦的產品內有陷阱!
▼日本旅行盛行。
這是導遊寫的一封信:
這封信放在我心中2年了,今天終於決定攤開來。這也是我從事日本導遊十多年來的終點站了。
18年前的今天,我赴日留學9年歸國,抱著滿腹理想與熱誠進入旅遊業。
14年來感受到台灣同胞們熱情的友誼,至今還沒有收到過任何遊客的抱怨。我熱愛這份工作,但不能否認,其中有很多黑暗麵。
我不想再看到遊客被如此惡劣的旅遊品質欺騙下去。18年來,我從風風光光的日本導遊到如今昧著良心欺騙遊客,賺取暴利。
現在很多旅行社以低價接旅行團,再將團體賣給日本當地的免稅店或導遊,少則4~5萬日幣,多則15~20萬日幣,要不就是要求導遊將旅客給的小費上繳公司。
麵對這樣的現狀,導遊只能這樣做……
神仙堂深海鮫魚油(成本4500日幣,賣出18000日幣)、飯岡屋鮑魚(成本980日幣,賣出1250日幣)、塗有化妝水的麵膜(成本1200日幣,賣出4500日幣)、
號稱北海道鮭魚一尾2.5公斤(成本3800日幣,賣出6500日幣)、糖果餅乾(成本600日幣,賣出1000日幣)……
還有那種號稱防電磁波的小丸子,明明只是塑膠片,卻杜撰了一些研究數據。
▼為了證明自己所言屬實,這名導遊還附上了日本光伸免稅店及雜貨商導遊付款收據明細。
免稅店也是如此。遊客被機場的免費巴士接走,輕者利用1~2個小時前往免稅店購藥,如果遇到塞車,更不會管遊客有沒有用餐,有沒有看完景點,而是直接拉進免稅店。
導遊們只顧著快點介紹藥品功效,不許顧客沿路自由購物,而是先帶到免稅店宰一頓,有時還會故意說沿路風景區賣的紀念品需要加稅金,而且很貴。
還有些導遊根本不帶遊客去免稅店,號稱不浪費旅遊時光,而是自己在車上賣藥。
其中有一種經常在車上賣的藥是「日水」牌的,每種藥的成本只需4000日幣,賣旅客卻要18000日幣。為了怕客人在飯店附近的賣場購物,導遊會講團體拖延到賣場關門才進飯店。
免稅店都會給導遊購物壓力,一瓶藥賣18000日幣,導遊拿4000日幣回扣,旅行社拿4000回扣。
還有很多出名的品牌,比如日本深海鮫、肝藥、LIFE等等,都是如此。
遊客都很信賴號稱台灣旅行社法院的「品質保證協會」,但那只是政治選舉用的單位,並不會做實事。
天下沒有白吃的午餐,旅行更沒有便宜又大碗。
人們的生活逐漸改善,越來越多人出門旅行。
挑選旅行社時一定要注意,那些太便宜的旅行團很可能就是購物團,不僅不能盡情遊玩,還可能陷入消費陷阱,被騙去大量金錢。
動動手指分享一下,讓更多人看到這位導遊的信,謹慎挑選旅行社吧。
貧富之間的差距太大…女生竟然說錢不代表一切???
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法官根本挖坑給自己跳
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守家規20年來不吃牛肉,某天阿公卻走進牛肉麵店…他崩潰:您早說啊
傻眼貓咪欸!23歲網友在PTT發文說,「我活到現在非常遵守家規,家裡規定不可以吃牛肉,我就真的沒吃過。」,原PO也表示就算別人在他面前吃,他也已經沒有感覺了。只是一直到最近,他騎機車載著阿公外出用餐時,阿公居然指向一間牛肉麵店…
▼原PO當時瞬間愣住,再想想後覺得阿公可能是要吃那家的水餃,而不是牛肉麵。於是,他就讓阿公先進去點餐,自己則去找位子停車。
▼沒想到走進店裡一看,阿公居然點好了牛肉麵!原PO當下震驚地問,「我們家不是有禁止吃牛肉的規定嗎?」,結果阿公的回答讓他瞬間超懷疑人生,「都什麼年代了,誰會在意這種小事情。」。
▼「您不在意這種事要早點說啊!」崩潰的原PO完全沒料到阿公會這樣回他,還說阿姨叔叔祝壽訂餐廳時也會特別避開牛肉菜餚。如今才發現阿公根本不在乎,讓他傻眼問自己:「那我這二十多年來是為了什麼啊?」
從小知道阿公出生務農家庭,被洗腦說「牛很辛苦」不可以吃牠,沒想到現在反而是阿公自己打破規定。嚴格遵守了那麼多年的家規,現在才發現根本沒人在乎啊!網友看到他的分享都笑翻天,「笑崩了啦!」、「阿公威望值很高齁」、「到底是為了什麼?」原PO也搞笑分享感想說,「第一次吃牛肉有股特別的味道,我猜是牛味(?)」。
來源:PTT
搭火車時無聊打開WOO找人聊天,沒想到「對方竟然就坐在對面?」網友:命中注定的緣分啊!
緣分有時就是如此奇妙,沒想到就這麼近在咫尺,網友看完都羨慕了!
前陣子一位網友PO文,前些天,坐火車回高雄,因為無聊,就打開了WOO聊天~~
坐在網友對面的男生,濃濃的眉毛下面眨著會說話的眼睛,個子高高壯壯的,完全符合原PO的「口味」瞬間原PO整個內心小鹿亂 撞~~
看完這個,網友忍不住問:「太厲害了拉怎麼WOO經常發生這種事,難道跟可以WOO到最近的距離嗎」,有些人說:「該不會WOO會跟相近在WOO的人連線吧太緣分啦這個!」,還有些網友表示對WOO的躍躍欲試「太狂了吧!好羨慕啊!」,還有些人問:「閃光GET?」
緣分這種東西,就是會這樣出其不意的發生在我們身邊,甚至有時候讓我們絲毫準備的時間都沒有啊!
看完了這個小故事,分享出去,讓更多的人找到自己的緣分
交往3年的女友懷孕吵著要結婚「他冷冷傳了五個字」竟讓女友坦承了綠帽真相!
近日有男網友在臉書專頁「靠 北 女友」PO文,表示交往3年的女友突然說懷孕了要結婚,於是傳簡訊給女友說了一句話,沒想到女友竟坦誠超綠真相。
原文如下:
交往3年的女友最近吵著要結婚
雖然我已經31歲了
但我根本還沒有準備好
內心一直告訴自己沒有錢就不要隨便結婚
雖然很爽
但不要造成事後的困擾
沒想到昨天早上女友竟然說
她懷孕了
而且孩子是我的
我嚇傻,怎麼可能?
怎麼可能是我的?
我不敢隨便問什麼:「是不是你去外面玩?」
畢竟又沒有證據,但我還是很納悶
於是我就傳訊說
「我都知道了。」
沒想到她晚上哭著跟我坦承
她趁我出差的時候
有跟某個好朋友見面
中間不知道發生什麼事情
就自然而然發生了
我:「你該不會想跟我結婚,就是因為已經有孩子了?」
她:「我不是!我是真的愛你」
我:「推算一下,八月出差你現在懷孕,這期間不就是在弄我嗎?」
她狂哭:「對不起,我真的對不起你」
其實我當下沒有什麼情緒
沒有什麼生氣或難過的感覺
只是想說
原來我被騙了
被最愛的人給騙了
可能是我不夠好吧
就是上天給我的懲罰吧
網友看完紛紛留言「『我都知道了』竟然這麼好用(筆記..)」、「簡訊回『我都知道了!』謝謝大師!這個可以搭配另一位大師的名言:「好險是婚前就知孩子不是你的,不然婚後你才知道你是幫別人帶孩子的話,那才叫真的 慘 啊!」、「直接分手別回頭,否則會更後悔」 、「婚前認清分開是好事,就算拿掉了,也會心存介蒂吧,一輩子太長,分開了不見得是壞事,你值得更好的」。
所以…哪個是哪個??
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好像直男都不會發現
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汽車業務員被客戶搞到離職「去山上放羊」竟然還不放過!網友笑哭:夠幽默!
汽車業務員賣車,偶爾會出現「白忙一場」的狀況….如果沒成交,就翻臉 …
就有網友在臉書社團中發文表示:
少年ㄟ!拜託你不要再問了啊啦!我的羊不賣!
你放 過我吧!
我只想好好的生活下去!
這麼高不是沒有原因。當初他以為坐在營業所,等客人上門就能賣車,但事實並非如此,因為客人如果登門看車,在看車的這兩個鐘頭內常常就是銷售成敗關鍵。
但一天內會有幾個客人來訪?
很可能一天只有2、3個客人,但當班一整天,有時候客人突然來看車,一般新的銷售員可能很難隨機應變地與客人互動
剛開始我對這種情況,非常不能接受。
很多人都在這時,被這種情況完勝,選擇離職。
我們汽車業務,是誠心誠意想服務大眾,也是服務業的一群。
請站在平等的立場,和我們理性溝通,相信大家都有機會買到最好的車子,及最好的服務。
網友表示:
紫月:「哈哈哈哈哈哈這根本就想找你聊天啊」
何必說:「那羊賣多少 哈哈?」
黃宗聖:「我是還沒遇過這樣的,但一個小朋友騎車腳踏車問GTR 說是他夢想,我只好送他我的收藏模型..」
Paul Li:「哈哈哈,太糾 纏了」
拜託!!放過原Po吧~~~
夜市金魚一養40年!撈回家丟池塘「自己默默長大」 40年後變巨獸「將破世界紀錄」網看傻:暴鯉龍?
還記得小時候逛夜市,經過撈金魚攤時總會吵著要帶一隻回家,但是看似嬌小的金魚,如果沒有魚缸的限制,可能會長成體型驚人的巨獸!
圖片來源:中時新聞網
根據《三立新聞》報導,國外有網友在「Reddit」討論區分享照片,由於爸爸的朋友在嘉年華的攤販上贏得一條金魚,回家後便放養在附近的池塘,也沒有人餵食照顧,自己一個獨立生長。
圖片來源:LINE Today (示意圖)
這座池塘一直只有放養這條金魚,也沒有連結其他水域,就這樣40年過去,沒想到這隻金魚還在池塘中悠遊!仔細一看,牠的體積竟是普通金魚的十幾倍,巨大的模樣驚嚇眾人,就像是寶可夢的「暴鯉龍」真實版!
直到近日,這條金魚過完44年安逸的一生,家人們把牠從池塘中抱出來,長度幾乎是半個人的身高,親手抱在懷裡才發現牠很沉,即使身材壯碩的男子也需要用兩隻手才能抱起來。
為了保持魚身不腐敗,他們將金魚放進釣魚用的保冰箱,只能勉強將尾鰭向內凹才能塞進去,體型真的不容小覷!
為了紀念陪伴40年「特別的家人」,主人一家正計畫將牠製成標本!照片分享後引起網友們熱議,紛紛讚嘆:「世界紀錄活最久的金魚是45歲,你們家這條就差一點點。」、「你叔父是魔法師吧!金魚可以養成這樣?」、「那座池子一定有什麼驚人的秘密」、「金魚真的可以長這麼大嗎?」
雖然外界對於金魚這麼大體型感到震驚,甚至提出不是金魚而是錦鯉的猜測!然而關於金魚的長壽還是有依據的,相關資料顯示,如果金魚在沒有獵食者的野生環境長大,的確可以比44歲還長壽喔!
小編的印象還停留在裝在水球裡提著走的記憶,沒想到金魚可以長這麼大,真的太神奇了!
森林裡的迷你小豪宅! 攝影師拍下蜂鳥的窩「還自帶屋頂」
蜂鳥是世界上體型最小的鳥類,牠們不僅飛行能力驚人,還很擅長築巢。巴拉圭網友Bianca Caroline Soares是一位環保主義者,平時很喜歡觀察自然界中的動物。那天她在森林中散步時,偶然看到了一個非常特別的鳥巢…
▼這個鳥巢竟然有「屋頂」!
▼Bianca表示:「我一路上至少看到5個蜂鳥巢,但這個讓我印象最深刻。」聰明的蜂鳥媽媽選擇了絕佳的位置,在一片樹葉下築巢。樹葉正好擋在鳥巢上方,天熱時遮陽、天氣不好時擋風遮雨,非常實用。
▼幾個月後Bianca再次來到森林中,觀察那個特別的蜂鳥巢,發現蜂鳥媽媽已經有了2個寶寶。一家三口齊聚一堂的畫面非常溫馨。
動物有自己的智慧,牠們不像人類一樣會建造高樓大廈,卻能利用自然環境讓自己的巢穴更加舒服。這些小蜂鳥長大後一定會對這個鳥巢印象深刻,也許牠們築巢時也會選擇類似的位置吧~
兄弟的回答,我開始欣賞你了!
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自從機車上裝了這神器後就再也沒人敢移他的車了,網友:請問哪裡買?
台灣機車族多,不少摩托車因為沒位子停都會被硬塞、甚至是移動,移動中就可能會導致無辜的摩托車產生擦傷,不過近日有網友就在臉書「爆笑公社」中附上照片,表示自己在摩托車上放上「神物」後,就再也沒人敢動他的車了…
機車族最害怕地莫過於明明立了中柱,車子卻被移來移去。
*照片請斟酌觀看*
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「最近好像都沒人敢亂移我的車。」
「車附近也都常常間距很大。」
仔細一看後車廂緊緊帶著一條蛇,不知情的人看起來就像蛇頭鑽進車廂一樣,遠看很是嚇人。
不少網友看了都笑稱「想團購了」!「學到一招了」、「團購了啦!」、
「有沒有裝電池然後自動搖尾巴的那種」、「比放圖釘好多了」、
「停旁邊的會馬上騎走,嚇歪了」、「跪求在哪買的?」
不過也有人認為車上放這神器,要是害怕一點的人恐怕就會採取行動了。
「如果有人打給消防局 ,會不會被撬開呢?」、
「我應該會先從遠處丟石頭過來…然後就報警,拆了你的車」、
「如果假的被拿走換上一條真的就恐怖了!」、
「台灣人很守望相助,應該會很義氣地拿起石頭、棍子幫忙趕蛇你的車就...」。
來源:ptt
以前的追愛方式單純多了
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姐夫人好好
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60元便當免費添飯,客人卻怨吃不飽竟留紙條要求「應該要免費加菜」網友傻眼:以為自己去了吃到飽?
網友在臉書上po文抱怨:
(本身是在賣便當的)
一份便當60元可以提供免費加飯..
想不到卻收到客人寫的紙條說覺得吃不飽,當面詢問之後才知道,她覺得我們便當的菜份量不夠,但是她不喜歡吃白飯...
所以要求我們配菜要放比平常多三倍份量給她,飯少一點沒關係
這樣她才吃得飽......
前提是一樣要算她60元
客人的紙條如下
【紙條上說可以調整,但其實我請她單點蔬菜一份10元她就臉色不太好了,也有當面問,客人說覺得便當60元菜還要多一點才對】
補充:
我今天已經幫她做少飯,兩倍菜量了她還是吃不飽,結果寫了這張紙條,我也當面詢問她的想法,她認為60元的菜還要更多,而且我們是學生餐廳,她也有去其他店家要求過加菜不加價....
其實現在用60能買到便當已經算是便宜了(更何況還能免費加飯!)很多地方加飯一碗也要10元收價的....
圖片:示意圖
不少網友留言覺得太扯:
「做生意的總是會遇到一堆令人啼笑皆非的奇葩」
「在外面隨便吃便當飯都超過60,還想加菜這位會不會想太多了」
「吃不飽不會買兩個嗎?不然去別家買啊人家不用做生意噢?又不是良心事業人家也是要賺錢的好嗎…」
「吃米不知米價~有事嗎?叫他自己在家煮飯帶便當就不會一堆店家被他要求了」
「吃不飽可以再多買二個,而不是只要求別人改變吧⋯不喜歡吃白飯,那她可以吃空氣吃到飽啊!只有公主病而沒有公主命的傢伙,好想給這種人塞個2拳讓她清醒一下」
「吃米不知道米價?花60以為花600吃到飽嗎?」
「說真的這非常貪小便宜. 也許請他去別家比較好. 不然招來整片奧客怎辦」
「成功的三要素,堅持,不要臉,堅持不要臉,我彷彿看見了一個未來的成功人士...」
「不喜歡吃飯,菜又吃不飽.......怪我嘍!其實我也很委屈,我不喜歡工作,薪水又不夠花,希望政府能發三倍的薪水給我,這樣我才能好好的活下去」
「又不是60元吃到飽餐廳,不必要每次都迎合客人吧,餐廳經營也要成本耶,老闆不好當,奧客很好當的。」
「一個吃不飽可以吃兩個,馬總統在講你都沒有在聽歐」
「想多吃菜或是肉,可以和便當店另加錢購買!
「很多便當店都有加一份青菜$20元,青菜量一樣是老闆自己夾的唷,因為要看老闆自己評估當時的菜和肉的價錢,在看客人要不要買唷!」
「賣的是便當,菜量本來就固定,提供免費加飯是店家的美意。若是覺得菜量不夠,可以去買自助餐」
「總有那種少部分很”特殊”的客人,看得出來你們有改善了,但是她還是不滿意,那就請她去別間吃,其實餐飲沒辦法做到每個客人都喜歡,但是你有盡力去做就好」
這真的只是60元便當不是60元吃到飽啊!!
via 爆料公社
超市店員「身上掛牌子」委屈曝 : 被客訴!
台灣服務業的貼心程度遠近馳名,不只飲料店能調整適合每個人的口味,超商店員更是包辦五花八門的技能,能有如此便利的購物體驗,全要歸功於辛苦的基層人員。而日前卻有一位醫師分享,自己在超市購物看見了「檢舉」和「客訴」文化膨脹到極致的一幕,更心寒指出社會早已不再「發自內心的憐憫和體諒」。
任職於台南奇美醫院的主治醫師在個人臉書發文表示,當天他在超市排隊結帳,意外看見一位收銀員身上掛著大大的牌子寫著「我受傷了,請見諒!」一聽之下才知道,收銀員竟是因為坐著結帳就遭到客訴,讓他疑惑的發問難道是「消費者覺得自己站著付錢,憑什麼店員可以坐著收錢嗎?」
醫師接著說到,更讓他感到心寒的是店家的做法,他認為收到客訴也許是不能控制的事,但店家可以選擇「有理的就處理、無理的別理」,何需為了一個人的不滿意就讓員工成為人體告示牌,他坦言自己的心情非常複雜難過,什麼時候開始別人的難處是需要昭告天下提醒,而不是大家主動關懷、體諒。醫師也在文末提到,這個小事件讓他反思,難道這就是台灣社會對「服務」的要求嗎?
貼文一出也引來7000多位網友按讚,並紛紛留言討論「很糟的客訴文化!沒有讓尊重向下紮根!」、「坐和站,只要他們工作順手就好啦!我們顧客也要換位思考」、「一堆正義魔人為了投訴而投訴。很可悲」、「那種消費者至上的觀念,有時實在太過了,並不是花錢就是老大。」多數人都贊同醫師的想法,認為社會需要的不過只是「多點同理心」幾個字,卻有許多人沒辦法做到。
新加坡第一美人!她遭富商初戀劈腿「11年付出一場空」 點頭嫁影帝「52歲被寵像公主」幸福雖遲仍到
相守相愛至今超過20個年頭!金庸經典小說《神鵰俠侶》被翻拍多次,其中,1998年版的范文芳、李銘順因戲結緣,陸續合作多部戲劇,是大家熟知的「螢幕情侶」,范文芳結束和富商男友的一段苦戀後,才遇到李銘順,彼此相知相惜、感情始終如熱戀,被捧在手裡疼的她,52歲凍齡照曝光,網友紛紛讚嘆:「太像少女了~」
圖片來源:李銘順臉書
據《中時電子報》報導,范文芳當年以模特身分出道,外型亮麗、身材高挑,被譽為「獅城第一美人」!曾和高富帥男友陳靖諧愛情長跑,對方是范文芳初戀,兩人交往11年、眼看就要修成正果時,陳靖諧卻趁著她外出拍戲,偷偷去外面找女人,范文芳心寒至極,當機立斷就提了分手。
圖片來源:李銘順臉書
後來,她和李銘順合作《神鵰俠侶》、《白蛇與青蛇》、《大喜事》等熱門戲劇,漸漸假戲真做、陷入熱戀,並於2009年結婚,目前育有9歲兒子Zed。李銘順不只是新加坡知名影帝,把演藝重心移到台灣後,先以《親愛的,我愛上別人了》奪得金鐘最佳男主角,2021年又以《做工的人》再拿下金鐘迷你劇集男主角獎。
圖片來源:李銘順臉書
夫妻倆相戀、結婚,相處至今超過20年,始終不膩的祕訣就在於無話不談「我們真的很會聊,從白天聊到晚上,從晚上聊到淩晨!」每次夫妻倆吵架,絕對是李銘順先低頭認錯,范文芳大讚老公實在了解她,「會在我的壞情緒拉我一把,或是把兒子抱起來裝可憐說,兒子!我們又惹媽媽生氣了,怎麼辦?」
圖片來源:李銘順臉書
李銘順曾向老婆公開示愛:「身為一個女人,身為一個女演員,她真的放棄了很多,我應該和她說謝謝,以後會更加愛她。」兩人曾一起參加夫妻實境秀《出發吧愛情》,錄製節目時,范文芳跟著專業教練跳傘,卻不慎掉入海裡,李銘順二話不說,穿著救生衣躍入海中,慌亂害怕的范文芳,掙扎時抓到老公眼角,兩人緊緊擁著不鬆手,她餘悸猶存表示,「還好有他在,不然怕到想回家了。」
如何說服台灣人?
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阿姨退出群組的方式我驚呆了
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男子求幫P圖「讓我摸到巴黎鐵塔」!大神洶湧而出「超壞爆笑改圖」網民全笑翻
相信大家肯定都在網路上看過很多P圖大神的爆笑改圖作品,雖然你我都知道想找到大神正經幫忙改圖,根本是件不可能的事情,但偏偏還是有人硬要嘗試,結果就這樣變成被惡搞的對象啦XD
這位來自荷蘭的觀光客 Sid Frisjes先前到了法國巴黎旅游,當然也和大部分遊客一樣,前往知名景點巴黎鐵塔拍照留念,原本他想要拍一張手拿著巴黎鐵塔的照片,但很明顯地他拍失敗了,因此他便上網請求P圖神人幫他修圖,「有人能幫我把巴黎鐵塔P到我手指下嗎?」於是一系列超搞笑的改圖作品就誕生啦...
1.這位大神還算是善良,真的把巴黎鐵塔放在他的手指下了XD
2.恩...巴黎鐵塔是不是有點太彎了?
3.這位大神你太敷衍了啦哈哈哈!而且那個手指小到我都看不見啦XD
4.是在玩貪食蛇是不是??不要亂玩巴黎鐵塔~
5.他要摸的是巴黎鐵塔!!再說一次,是巴黎鐵塔!!
6.看來你還是沒搞懂他的意思,他要摸的是巴黎鐵塔,不是巴黎鐵塔這幾個字。
7.他要摸的是巴黎鐵塔,你們要他強調幾次啦XD
8.這個是用小畫家用的吧?這位大神請不要唬弄我們這些外行人XD
9.恩...就算這樣還是沒有碰到?!(但話說回來,他跳舞的樣子挺優雅的XD)
10.這下終於可以一手掌握巴黎鐵塔了XD
11.大家!他這次終於摸到啦!(只是手變很長就是了XD)
12.這個是什麼鐵塔怪獸嗎(笑瘋)但感覺會一秒被擊倒!
13.這位大神也算是挺有心的,連天空都特別P上愛心了。
14.為了要讓他離鐵塔近一點,這群P圖大神真的想出各種奇招阿XD
15.連恐龍都來啦!瞬間變成《侏儸紀公園》電影海報?
16.P圖大神:我直接把鐵塔搬來給你~
17.就算他總共有8隻手,他還是摸不到巴黎鐵塔~(好慘QQ)
只能說這群P圖大神真的是太有創意了啦!
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
中國這棟超科幻「金字塔大樓」在網路上大紅!住戶卻苦不堪言:連飯都不能煮
這棟位於中國的網紅建築,外型就像金字塔一樣。很多人在看過以後,都建議電影的特效場景可以拉到這邊來拍攝。
不過在美麗的外表之下,卻隱藏著不少問題,讓居民大吐苦水。
這些外型獨特的大樓其實叫做「游站未來城」,在2013年已落成,底層是商店,其餘皆是是住宅區;大樓的每層好像樓梯般向上收縮,且每戶皆有陽台設計,可以看見屋外的景色。遠看就像埃及金字塔,又有點像是希臘聖托里尼的白色小屋。
在一段訪問中,住在這棟「網美」建築物裡的居民,事實上叫苦連天。
住在裡面的居民卻未能感受變網紅的滋味,因為大樓並沒有安裝煤氣管道和抽油煙機的設備,只要有居民煮飯就會讓整間屋子都煙霧瀰漫,而且隔音設備又差,煮飯的噪音隨時都會影響鄰居。
大多數的居民只能叫外賣。如果想自己煮飯的,那就得要忍受整個房間都是油煙味的生活。
另外,隔音設備還不好。不用說燒菜了,連小小的吵嘴,都可能被隔壁聽到惹。 QQ
另外,這邊的住戶被收取的電費,就跟商家一樣。居民是苦不堪言。
住的地方,還是要舒適至上。至於這種建築,看看就好了。
建築物代表一個城市的特色,不過這樣有特色的建築物,住在裡面卻是讓人叫苦連天。
最基本的吃飯、用電,都沒辦法得到滿足。
這樣,要怎麼繼續住下去呢?這建築,真的是有些中看不中用了啊。
活到老學到老
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只穿內衣出演「3天賺12萬」 網紅以為詐騙、錯失出演《魷魚遊戲》
南韓劇集《魷魚遊戲》夯遍全球,近期,一位長住於韓國的外國Youtuber便在頻道上分享,曾經收到Netflix方面的出演邀約,內容為3天給付韓幣500萬元(約台幣12萬元)的訊息,她認為是詐騙,因此沒有答應出演,直到《魷魚遊戲》播出後,她才發現自己錯失了一個絕佳機會。
一位美國女生Raye嫁給韓籍老公後,便長時間居住在韓國,夫妻倆時常透過影片分享日常,近日,Raye才對外分享自己曾經收到《魷魚遊戲》的邀約,「大概是去年10月左右,我收到一封訊息,上面說『我們正在找身體彩繪模特兒』,條件是只能穿貼身內衣、內褲,酬勞為3天給付韓幣500萬(台幣約12萬)。」
Raye解釋,身為在韓居住的外國人,其實常常會收到類似的TV、廣告、平面模特兒邀約。但從《魷魚遊戲》收到的訊息,也許是礙於戲劇保密條款,並沒有仔細寫清楚工作內容,僅表示等她到拍攝現場才會交代事項,再加上對方開的價錢太優渥,卻只能穿內衣褲,使得她起疑,在鄭重考慮之後,她認為是詐騙便拒絕了。
萬萬沒想到自己親口拒絕了《魷魚遊戲》的出演機會,Raye後悔地表示:「下一次我絕對會答應!」但她老公在一旁幽默地回答「不行」。該則影片曝光了《魷魚遊戲》背後選角的故事,由於《魷魚遊戲》在拍攝時,新冠肺炎已肆虐各國,劇中卻有數位外國人士出演,才因此曝光原來全是劇組一位一位邀訪而來。