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好市多新制上路!網友一看全讚翻:自私鬼GG了
美式賣場好市多產品廣優惠多,退貨條件寬鬆,廣受台灣民眾喜愛,就連非假日賣場也都擠滿人潮,但也因為如此奧客猖獗,停車場被佔用問題更是讓會員抱怨許久,如今內湖好市多公告新制,將在周一上路,讓不少人大讚「自私鬼GG了」。
女網友在臉書《Costco好市多 商品經驗老實說》PO出一張內湖好市多照片,透過照片中停車場公告可以看到,內湖好市多將改制,從免費停車制改為低消停車制,消費滿500可以折抵3小時,若沒消費或未達標準,一小時100元起跳。
不少網友大讚:「支持,早該這樣做了」、「內湖店終於跟上了」、「自私鬼們GG囉」、「免費仔再停啊」、「希望我們新竹也快點收費」、「使用者付費,很OK」、「一堆自私仔停好就跑去上班,下班才來取車」、「專門電附近上班族的」、「終於~需要的人沒位子,不需要的佔位子」,但也有人抱怨:「500太低了,去一次能買500以下的人我真的覺得很厲害」、「其實3小時不夠我逛」、「變相漲價,不會再去」。
好市多登台後,賣場都提供免費停車場給顧客使用,但此舉卻招來許多貪小便宜之人,把好市多停車場當成自家停車格使用,停好車後就上班或下班、回家,甚至去其他地方玩樂,隔天才來取車,早已讓繳會費的會員們心存不滿,抱怨連連。為此好市多自去年起,也陸續取消免費停車,改採低消停車制。
網友爆49歲周傳雄肝癌猝逝! 經紀公司回應了
網友爆49歲周傳雄肝癌猝逝! 經紀公司回應了
49歲「情歌教父」周傳雄剛出道的時藝名小剛,但近幾年卻銷聲匿跡,原來他得了一種奇怪的胃病,治都治不好,讓178公分的他體重一度掉到49公斤,彷彿只剩下「皮」,他日前現身大陸節目「蒙面唱將」,讓大家又聽到他的美聲。不料今(30日)有大陸網友驚爆周傳雄因肝癌猝逝,對此,經紀公司也回應了。
▼大陸網友爆周傳雄肝癌不治,經紀公司打破沉默回應了。圖/翻攝微博
圖/翻攝微博
圖/翻攝微博
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根據《蘋果日報》報導,周傳雄近年將演藝重心轉移到大陸,但多年前胃部感染「幽門螺旋桿菌」,讓他暴瘦40公斤,178公分的他,體重只有48公斤成紙片人,他曾自嘲是真正的「皮包骨」,好在有老婆Vivian的細心照料,讓他決心為了家人振作,靠著少量多餐、定期去醫院檢查,不僅慢慢回復健康,也回到觀眾面前。但近日大陸網上盛傳他因肝癌猝逝,對此,周傳雄透過經紀公司回應:「周傳雄老師身體非常好。」並感謝所有粉絲的關心。助理也透露周傳雄23日曾在微博祝福粉絲「中秋節快樂」,2日也有商演活動。至於周傳雄身體狀況,助理則透露目前已經可以正常飲食,連酒也能喝些,幾乎已康復。
圖/翻攝微博
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其實周傳雄臉書PO文雖停留在去年6月,然而他都有定期在微博更新近況,最近一次發文是在9月23日,病逝傳言僅是空穴來風。事實上,大陸經常傳出烏龍死訊,像是成龍就調侃自己死過很多次,有陣子一周就死了三次,讓成龍相當無奈。除此之外,大陸網路上瘋傳一張女主播播報的照片,上頭新聞字幕寫道:「一代影帝周潤發因病醫治無效在香港去世」,左上方還放發哥在賭神中的經典照片,讓不少人誤以為真,對此,發嫂陳薈蓮事後受訪表示:「大吉大利,傳出這樣的話,我老公很好,現在正在家休息,真的很健康。」駁斥謠言。
騎樓這個「神秘升降梯」是什麼?網友目擊2人搭乘消失…好奇發問「到底通去哪?」 網笑:異世界的入口
一名網友在臉書社團「路上觀察學院」上傳一支影片,內容是某街道有一間商店(或住家)疑似為了方便通行,竟在外頭設置了一個可以載人、相當陽春的升降機,運行的畫面讓其他網友紛紛笑說「通往密室嗎」、「好想實地探勘喔。」
影片中可以看見,陽春版升降機位在一處騎樓下方,升降機大約只能同時容納2個人使用,僅用幾根鐵條圍起一個空間,大體上仍是開放式環境,上方則是一個狹窄的長條隧道,不清楚乘客最終會通往何處。
影片曝光後立刻引發網友熱議,有人說「到底是通去哪裡啊」、「前往異世界嗎」、「笑到肚子好痛」、「麻瓜:我目睹了什麼」、「好擁擠的傳送門」,也有人說「這不能載人吧」、「真的蠻危險的。」從影片中顯示升降梯背後的路標,可以確認是在台北市大稻埕碼頭以及霞海城隍廟附近,也有網友指出,這地點在大同區民生西路重慶北路口,至於「神秘升降梯」通往的地點「上面應該是小閣樓」。
小姊姊,我想請妳喝一杯
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整理爺爺遺物!他翻出「爸爸36年前家書」滿滿都是愛 阿公珍藏「捨不得丟」看哭千人:現在很少見到了
不少人在整理家中時,總是會挖出許多古時候的珍寶,彷彿穿越時空的古物,也會勾起一代人對當年的回憶...近日一位網友的爺爺過世了,整理房間時意外發現一封36年前的信件,信中的內容讓不少人看了都為之動容...
示意圖來源:《太平輪》劇照
據《TVBS》報導,一名網友在爆廢公社中表示,整理爺爺遺物時,發現爺爺留著一封手寫書信,仔細一看附註日期與署名,才發現是爸爸在民國76年8月16日,當兵抽到要去金門,寫回家的報平安信件,只見爸爸在信中寫下:「孩子在此一切平安、勿掛念,我抽到金門的,不必為我擔心。」
圖片來源:爆廢公社
接著問父母家裡一切還好嗎,並承諾一到金門就會與父母聯繫,因為不想讓父母太擔心,所以安慰他們不用擔心,「相信我必能分發到好單位的」,還說自己從沒去過金門,藉此去當地看看,是否和本島有不同,「現在什麼都不缺,只希望家人一切平安,工作順利」。信紙只有微微泛黃,可以看出爺爺非常小心的保存,原PO分享照片時也讚嘆:「36年過去了保存的真好!」
圖片來源:爆廢公社
這封穿越時空的家書,立刻吸引千位網友熱烈討論和回應:「爸爸的字好漂亮,在阿公的心裡不只是一封信」、「現在缺乏的家書信,看了會掉眼淚」、「我也有保留當兵時,寫給我哥的信,已經25年了!但是我哥走了」、「阿公保存的很好,即使孩子大了,在父母眼裡還是孩子」、「20歲當兵的話, 爸爸是56年次, 我57年次我的爸爸媽媽都沒有讀書, 因為家境不好, 爸爸寫信給爺爺 ,所以爺爺識字,以前爺爺家境應該不錯」。
示意圖來源:東森新聞
也有網友表示,在當年軍中非常嚴格,不能打公共電話洩露部隊有關的事,而且信件會被抽檢打開看內容,因此寫信內容也只能簡單表達,幾乎都是到了外島以後,才讓家人知道,而一封信寄回台灣家中,往往也已經將近1個月左右,所以每一封書信在當年,真的都非常珍貴...
示意圖來源:DCARD
也有網友在留言下分享當年父親寫給母親的家書,不僅內容很感人,也讓網友紛紛大讚字超美的!
圖片來源:爆廢公社
現在真的很少人會寫書信了,看到手寫的家書,真的會覺得心頭一暖!
我真的改了..
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看我考不考得倒你這個功夫通
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10個當年紅遍全球的「梗圖名人」現在怎麼樣了?你還認得出他們嗎
如果你很常在看各種網路笑圖,這些圖片和人物你鐵定都不陌生,各種場合需要不同的反應,這些梗圖MEME都可以派上用場。
不過幾年過去後這些MEME仍然熱門,但裡面的主人公卻都已經長大了。
你知道這些熱門圖片拍攝當下的情況,以及後來的故事嗎?
這些網路熱門MEME沒看過就遜了~
「你在吃溫蒂漢堡?誰是他X的溫蒂?」
「穿白衣服吃義大利麵 醬汁一點都沒沾到衣服上」
來了解一下那些MEME主角們後來的人生吧~
斜眼看你的Chloe
動圖出自YouTuber KAftC 2013年上傳的影片「Lilly 又一次的迪士尼驚喜」
✪對於姊姊過於熱情的反應,小Chloe露出「她是怎麼了」 的眼神
2017年巴西Google用Chloe的圖片作宣傳,並邀請一家人參觀巴西Google總部,小Chloe和巨大的自己的照片合影
第一世界的煩惱
用來嘲笑那些煩惱著奢侈又無意義第一世界問題的Meme,像是「把喜歡的歌當成鬧鈴結果現在討厭那首歌了怎麼辦」之類的。
照片的主角其實是個得過獎的義大利女演員Silvia Bottini。
冷眼旁觀女孩Zoe Roth
這張圖是Zoe Roth的爸爸拍攝的,當時他們聽說離家兩個街區的房子發生大 火,身為業餘攝影師的Dave帶著新買的數位相機與孩子一起出門,來到現場時發現原來那棟建築已經被捐給當地消防局作為火 災演習之用,消防員甚至還讓孩子們練習使用滅火器。
於是父女們出於好奇在附近走動觀察著火勢,也是在此時Dave不經意地捕捉到4歲女兒邪笑的畫面。
幾年後,Dave用這張照片參加雜誌舉行的小型攝影比賽,老爸把這張照片命名為「縱 火者」並以此得獎.......在那之後,這張圖就傳開了。
✪「之前那裡有隻蜘蛛現在沒了」
但是這位神奇的老爸並不怎麼在意女兒的照片被人移花接木到重大歷史事件現場,他甚至用這些meme當做歷史教材,頂多在看到不適切的照片時皺眉。同時,他也把女兒保護得很好,她的同學們都知道照片裡的主角是她,甚至會一起分享新的Meme,但Zoe 鮮少曝光在鎂光燈下。對她來說,最懊惱的不過就是去露營時火生不起來:「可惡,我可是那張圖的主角,火怎麼會點不著!」
「在教室裡可愛的女生旁邊忍住一個屁」
2014年,reddit 鄉民「aaduk_ala 」上傳這張照片加上「在教室裡可愛的女生旁邊忍住一個屁」註解,後來被認出主角是 Michael...
這種事還是要問專業的
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網友發問「工地師傅V.S健身的人打架誰會贏?」鄉民神回一語道破兩者的差異😆😆
現代人越來越重視健康還有身體線條,因此有不少人都會固定到健身房運動;不過一位網友卻對這樣的健身效果感到相當好奇,想詢問透過健身房鍛練出來的肌肉,是否會比每天搬運重物,但沒有特別訓練的工人強大呢?
✪網友指出他在當兵新訓時,有一位同梯的弟兄換衣服時顯露出一身健壯的肌肉,並表示他有在健身,「但後來大家在練耐力突刺的時候,這個肌肉兄耐力很差,每一回合都最先喊手痠。」
✪他詢問說:「工地工人每天都搬鋼筋水泥,叫他們去做刺槍突刺的話,應該會像在舉牙籤吧?」他想問如果是這兩種類型的人,打起架來到底誰比較強呢?
✪底下網友的留言一面倒地都傾向工人比較強,並指出這是「實用性VS裝飾性的差別」,「實戰的比較強,健身房的只是練好看而已」、「工人一天要扛重物扛個8小時,健身有人一天練8小時的嗎」、「練實用的跟練好看的應該不同」、「工人要在雜亂的工地扛重物,你這是拿放山雞比飼料雞」。
✪還有人指出工地的工人大多身材很壯但肚子很大,「雖然這些工地阿伯看起來肚子一圈肥肉,但比腕力根本把健身小弟電假的。」不過也有人指出他見過腕力最強的是麵包師傅,手臂都跟大腿有一樣粗!
✪但也有些人認為這兩者根本無法比較,「一個是肌耐力,一個是爆發力,怎麼比?」「你那位同梯的會弱是因為他沒練到刺槍術的肌群」。
✪最後也有人貼出「健美選手跟足球選手的對決」,表示只要看這個就知道誰比較強了啦!
雖然「工人VS健身誰強」這個問題很難驗證,不過網友們大多覺得工人比較厲害,只是長期過度操勞身體的他們也比較容易有疾病。
結婚後,老婆就是你的全世界!
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已經分手一年半了,還再用我的生日號碼當帳號…私訊對話讓人刷新三觀!
一名網友在DCARD上發文抱怨:
大約去年5月跟上一個水查男分手
一開始想好聚好散但他自己錯過了我要跟他好聚好散的機會的!
我是一個無法接受另一半會抽.菸的人
交往時也說了 而在分手前一個月他自己跟我坦誠抽.菸
原因是他要開公司壓力大他覺得抽可以讓他釋放壓力
我那時候還問他釋放壓力方法這麼多為什麼一定要抽
後來他說等他公司穩定了就會戒掉 雖然我也知道這不可能,菸.癮一定是越來越大!
(網路示意圖)
但那時候因為跟他也交往兩年了還傻到想說要不要為了他打破自己的原則
還好後來還是堅持了這個原則 也是他說不然先分手當朋友,之後成功了要追回我?
那時我也說好,結果…原本沒在用ig的他也開了一隻帳號然後不給我追
雖然帳號是用我跟他的生日,但照片卻是用跟另一個女生的合照!
後來那個女生也來追蹤我了!我們聊了幾句,原來我們還沒分手他們就在一起了!!
我知道的當下真的很痛很痛
畢竟他是我的第一個男朋友 但也是這個時候讓我看清了這個人
我也跟那個女生說了他有多水查,但那個女生竟然回我沒關係啊我也水查?♀️
(網路示意圖)
我就說好吧那你們好好在一起別出來禍.害大家了,她說會的!
後來那個水查男知道那個女的來密我 跑來跟我道歉 直接被我嘴了一翻
他也承認還沒分手就玩交友,他一直跟我說他是被逼的我說有人逼你跟她在一起?
他說那個女生的爸爸說要給他200萬叫他陪她女兒,我直接嗆他說所以你的感情200萬就買的到了
總之他講了一大堆x話,而我看到他的帳號有我的生日就覺得很噁心
於是我去密了他叫他改掉,想不到他竟然牽拖叫我寄之前他送我的手機回去
(要分的時候我有說要還給他,他自己不要的,說送我的就是我的東西)然後現在跟我說行車記錄器沒錄到!?
(圖/網友提供)
因為不想被他有話說,前幾天我也把手機寄回去了,但他昨天竟然打來要盒子?
有人可以幫我解答要盒子的理由是?要再送下一個女生嗎?嘖嘖
(圖/網友提供_
還想要碰面?!真的有夠噁心?
兩個對話態度差這麼多他是不是有人格分裂!
真的非常需要發洩一下 怎麼可以水查成這樣 …
更新一下 –
昨天前天 那個水查男都有打電話來 問了一些沒有意義的事,
像是你知道後面的殼可以去哪裡修嗎?
正常人會打電話給前任問這種事嗎?不會吧?
然後不要問我為什麼要接電話,因為我也想知道他到底又想幹嘛,所以我才接的 !
–以上結束–
網友們看完留言
「我覺得妳也讓我刷新三觀」
「都分了管他的帳號幹嘛,自己找氣受?」
「用你生日真的爆炸噁」
「管很多欸 分手後他想怎樣干妳屁事 不舒服是不會封鎖?」
「可憐...
半夜睡醒驚覺自己在摩鐵房間,天阿不能被老公發現!決定速逃,咦?
抱歉搞錯惹...
居然有人常常和我老婆談電話… 我發現後…
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我老爸果然很機靈
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瞬間軟掉! 我會秒離開啦,太滅火XD
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兒子在高鐵上吃泡麵!味道擴散被乘客辱罵「沒教養」 爸爸回懟一句話「理性又霸氣」令其當場噤聲
關於孩子在公共交通工具上吵鬧不休,很多人一定會下意識認為是孩子太熊的原因。
而通常熊孩子背後都有熊父母的縱容,厭惡難忍的感覺就會油然而生,很多時候還會因此而爆發衝突。
誠然,若孩子已經到了一個能夠約束自己行為的年齡,一直吵鬧不休而父母又不管教,這確實讓人難以忍受。
但如果對象是一個生理心理都處在懵懂階段無法自控的嬰幼兒呢?
如果是你的孩子,你是不是就能讓他像大人一樣在最短時間內平靜下來呢?
一
前不久,網上一個事件引起了網友的熱烈討論。
一列高鐵上,小孩子餓了吵鬧著要吃泡麵,爸爸想到離到站還早,便起身給孩子泡了速食麵。
爸爸看兒子吃上了就去了廁所,不一會泡麵的味道也散發了出來。
等爸爸從廁所出來,就聽見了兒子的哭聲,便趕緊上前查看。
只見兒子身邊圍了一圈人,不停地在指責兒子「沒素質」、「沒教養」。
寶爸憤怒地沖向人群,把兒子護在身後說:「你們就有素質了?這樣對待一個小孩子就是有教養的表現嗎?」
頓時車廂內沉默了,大家也紛紛回到了自己的座位。
寶爸安撫好孩子的情緒後,坐在座位上十分不解,怎麼在高鐵上吃泡麵,就成了沒教養了?
相信當父母的遇到這樣的事情,都是很難接受的。一出口就說孩子「沒教養」,不但否認了孩子,還對家長的教育乃至整個家庭都表示了否認,試問有幾個家長能忍受?
二
這件事情迅速在網上發酵,網友們也表達出兩個不同的觀點:
有人認為「高鐵空間相對密閉,吃泡麵味道確實會影響別人,人們受不了說幾句很正常。」
還有人認為,「並沒有明文規定不讓在高鐵上吃東西,其他人更無權干涉,更何況那麼多人去圍攻一個孩子,這種行為才是不應該的。」
大多數人遇見這類情況時,都能做到將心比心,孩子也只是因為肚子太餓了才想吃泡麵,並不是故意要影響其他乘客。
孩子在這個年齡缺乏對自身行為的認知判斷,這時就需要父母提前做出判斷,如果事件中的爸爸提前給孩子準備一些氣味不是很大的食物,可能事情就不是這種結果了。
之前有位寶媽帶孩子坐飛機,因為擔心孩子在座位上哭鬧,影響其他人,便提前準備了很多小糖果和道歉紙條,上飛機後給周圍人都發了一個。
乘客們都覺得這個媽媽的做法非常有素養,既提前說明情況,還提前準備了小禮物誠心道歉。這時即便孩子哭鬧,大家也都能理解了,更不好意思再加以指責。
同樣的場景,由於父母的處理方式不同,產生的結果也是不一樣的。
三
人民日報曾經提出了關於教育孩子的黃金法則,在此給各位介紹其中3點:
·魚缸法則
漂亮魚缸裡的魚長得總是不如噴泉水池裡的大。在心理學上,這種現象被稱為「魚缸法則」。
就像魚兒生長,需要足夠的空間一樣,孩子也需要自由。父母要成為孩子的引領者,而不是手把手的攙扶者和說一就是一的強迫者。
換句話說,就是培養孩子做事的主觀能動性,而不是被動地讓孩子接受安排。
在這個過程中,父母並不是完全不管孩子,而是要為孩子把控好方向,告訴孩子哪裡做得正確,哪裡有不足還需要改進。
這樣一來,孩子的自主性高,同時在是非對錯方面也會逐漸建立起正確的判斷。
·強化定律
良好的行為習慣使人終身受益。
對於孩子來說,強化定律不僅是一種學習良好行為的心理機制,也是幫助他們糾正不良行為的教育手段。
在不同的公眾社交場合,與社會各界不同的人一次次的相處交流過程,漸漸積累好的日常禮儀規範。
·延遲滿足
父母對孩子溺愛,導致孩子自制力差。用延遲滿足的方法教育孩子,有助於幫助孩子改掉不良習慣,培養孩子良好的性格。
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沒有一個優秀的孩子不需要家長的耐心引導,悉心教育。如果每位家長都能教會孩子養成良好的行為習慣,關於熊孩子的抱怨就會少很多!
當自家孩子聰明又有涵養,出門被人見人誇時,家長們心裡也非常滿足了。
這就是男人
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男孩嚇到不要坐火車的原因….
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四個人誰出軌了?
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答 : 這四個人都沒有出軌
這位女高中生原是「路人臉」一看就會忘,但一上完妝…正到大家立馬排隊求認識!
先問問大家,你喜歡怎麼樣的妝容呢?
正所謂女為悅己者容,女人化妝不僅僅是為了讓自己以更漂亮和靚麗的一面亮相,在適當的時候化上清雅的淡妝,同時還可以讓自己增添氣色,看起來精神爽朗和充滿元氣,給別人留下更好的印象哦!
今天就和大家分享這兩位在日本網路備受熱議的高中生美眉,她們在上節目時化上了淡淡的妝容稍作修飾,雖然並沒有使用太多的化妝品與複雜的步驟,但是質感十足的自然妝卻讓她們看起來氣質更佳,散發出迷人的小清新風采。先來看看第一位美眉的照片,平日習慣以素顏示人的她經常隨意地扎起頭髮,戴著一副斯文的半框眼鏡,看起來就像是一位普通的高中生。
沒想到美眉接下來開始化妝後,再次現身時就已經變得非常不一樣,拿掉眼鏡後的她稍微塗上睫毛膏、畫眼線和眼影提亮,瞬間就凸顯出她雙眸的美麗與元氣,加上些微的腮紅和唇膏增添氣色,是不是看起來和原先無神的模樣差很多呢?
再來看一次這超神奇的變化,美眉的膚質本來就算不錯,但是再加上一些自然妝的點綴後,她的些微瑕疵不僅被修飾改善,而且還更完美地襯托出漂亮的五官,整個變得超有氣質,看起來清新怡人。
你能想像眼前這位擁有一雙水汪汪大眼的美眉,和剛才那位路人甲般的學生妹是同一個人嗎? 加上整體打扮後完全提升了魅力,還帶點小可愛的fu,小清新美眉般的look走在路上一定更加吸睛。
再來看看另一位擁有童顏的高中生美眉,正所謂年輕就是本錢,美眉也不需要塗上太多厚重的妝,只需打上一層清雅的淡妝,整個氣場就變得完全不同,看起來既清爽又靚麗,精神奕奕的模樣超級加分。
在一般人的印象中,「化妝」就像是一個非常複雜而浩大的工程,有不少人都無法接受頂著大濃妝上街,如果你也是這樣的美眉,那下次不妨嘗試一下簡單又可愛的自然淡妝,找出讓自己喜歡又舒服的裝扮,或許你也會愛上這種若有似無、但是效果卻又超神奇的妝容哦!
有人叫麥當勞外送卻無理要求「畫上一幅清明上河圖,沒想到店員超敬業
客人點麥當勞外送要求畫《清明上河圖》,敬業店員真的畫了成品讓網友笑翻!
近日有麥當勞店員在Dcard上PO文,表示收到訂單要求畫《清明上河圖》,原PO傻眼直呼「你真的當麥X勞是設計師嗎?」
清明上河圖如下↓
最終店員還是在紙袋上畫了這幅《清明上河圖》~
網友看完紛紛留言:
「分明是小雞吃米圖」
「會不會下一次就是畫最後的晚餐」
「很忙的時候大概看到,也笑不出來,不過很有心了」
「辛苦了」
也有網友說「就是有你們這些人無聊po上來才害我們多一堆事情做」、「到底是哪裡來的缺 德鬼啊」。
簡易版的《清明上河圖》太神了!快分享出去,讓大家看到吧!
保險業務員遇到奇葩客戶,合約到期不續保還罵人騙子…半年後遇到律師尷尬了!
網友發表於臉書社團中
中秋節跟大家分享一下奇文, 這車主也算是百年難得一見的奇葩了!!!
#保險員的日常
#奇文共享
#我們一起祝福車主玩的愉快
#真實案例真心不騙
#業務員真的不容易
#太難了
#車主現在連第三人都沒有
#賠到脫 褲了
網友的回應:
「保險不就是備而不用嗎⋯若真用到就是希望能保護自己
真心覺得奇葩,憑什麼要你繳保費」
「後勁好強,爽……..」
「超北七的, 我都保好保滿第三人駕駛人超怕GG的」
「其實很多人都覺得保險公司是騙子,至少我身邊朋友就好幾個,說浪費錢,保強制險就好,其他的都不用」
「你沒幫我繳保費你要負責」
「我沒繳電費被停電了, 你也來負責一下」
「看到這結局我感到欣慰 、舒服」
「笑屎我了就這麼衰 = 撞到律師」
「這種人根本皮在癢,不賠一次都不知道保險的重要」
「看到現世報, 我就放心了」
這甚麼操作…該跟她去吃飯嗎
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年齡越大,越要多吃肉?「長期不吃肉」免疫力會下降 醫生建議:這3種肉「55歲後不妨多吃點」抗癌延緩衰老
隨著年齡的增長,人體各臟器機能逐漸衰退,消化系統對於食物的消化和吸收也出現了一定的下降趨勢,對於大多數中老年人來說,由於消化功能減退,一日三餐的食物選擇都有了局限性。
楊大爺,今年62歲。最近總感覺頭暈、身體虛弱、視力也有些模糊,出去多走一會兒,就有疲憊乏力的感覺。
我查看了楊大爺的檢查報告后,發現楊大爺,患有缺鐵性貧血。
「大爺,您經常吃肉嗎?」
楊大爺說:「老伴有高血脂,平時的一日三餐以素菜和粗糧為主,基本上不吃肉。」
「偶爾家裡來了客人,或者是孩子們回來的時候,才會吃肉。」
「醫生,我們這個年齡段的人,多數都有高血壓、高血脂,不就是應該少吃肉嗎?」
「您這個年齡,應該少吃肥肉和膽固醇含量高的肉類,這是沒錯的。因為這些肉類吃多了,確實會增加發生心腦血管疾病的風險,不利於中老年人群的身體健康。」
「但是,不能所有的肉類都不吃,這會導致很多問題,比如營養不良、貧血等等。」
「對於脂肪含量低,蛋白質含量較高的肉類。年齡大的人,不僅要吃,還得多吃。」
中老年人,不願意吃肉的主要原因有哪些?
⒈.身體功能下降
隨著年齡的不斷增長,身體的各功能都在不斷下降。比如一些中老年人,出現牙齒鬆動、牙齒疼痛、牙齒脫落等問題,食用肉類食物都需要大力咀嚼,而有牙齒問題的中老年人,即使是很想吃,也可能會因為吃起來太費勁而放棄食用。
⒉.消化能力下降
還有一些中老年人,腸胃功能下降,總感覺肉類食物吃了以後,不好消化,所以也就不願意多吃肉了。
⒊.錯誤認知
再有一些中老年人,因對近年來各種心腦血管疾病的認識和了解,認為多吃素食才更有利於身體健康。
但其實,我們需要在控制脂肪,以及膽固醇攝入的同時。還應當保證人體所需要的蛋白質、維生素,以及微量元素等,多種營養物質的需求量。從而才能在預防心腦血管疾病的前提下,避免因營養不良,引發其他問題。
長期不吃肉,容易引發下面幾種問題
⒈缺鐵性貧血
攝入的肉類太少,或者乾脆不吃肉,會直接導致體內微量元素鐵的不足。這不僅是因為肉類中含鐵量更豐富,並且吸收率也更優於植食性食物。肉類中鐵元素的吸收率可高達25%,而植食性食物中的鐵元素吸收率,卻只有3%左右。
肉類中還含有大量的維生素,其中就有在造血過程中起重要作用的維生素B2。攝入肉類太少,則會使機體內維生素B2的含量不足,進而導致出現貧血的問題。
因營養不良,引起的缺鐵性貧血,在中老年群體中較為常見。
⒉免疫力下降
長期不吃肉類食物,就會使動物性蛋白攝入不足,引起機體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪,處於失衡的狀態。並且機體內的多種微量元素,以及B族維生素也都較為缺乏。
各種營養物質的缺乏,導致機體免疫力明顯下降,更容易引發各類疾病。表現出皮膚乾燥粗糙、記憶力衰退、貧血、消化功能衰退等等問題。
那麼55之後的中老年人,怎麼吃肉才對身體有好處呢?下面醫生給出了一些建議。
這3種肉,55歲后不妨多吃點
⒈魚肉
魚類是蛋白質含量非常高,脂肪含量和熱量又很低的肉類食物。
魚類的蛋白質含量非常豐富,大部分魚類的蛋白質含量可以達到20%左右。而且魚肉中的蛋白質比較特殊,還特別容易吸收,不會給消化道增加負擔,更適合中老年人食用。
而魚肉中的脂肪含量,多數僅有1%-4%,且大部分脂肪成分,都是不飽和脂肪酸。
所以說,多吃魚肉既能保證攝入足量的營養物質,又能避免膽固醇超標問題,是非常優質的肉類食物。
⒉雞肉
雞肉中富含各種營養物質,同時脂肪含量也較低。雞肉有滋補的作用,對於營養不良、貧血患者,可以達到補氣養血的效果。並且,雞肉還有增強機體免疫功能的作用,還能夠增強肝臟的解毒功能。
⒊牛肉
牛肉中富含維生素B6,能夠促進蛋白質自行合成。並含有豐富的微量元素,鋅。以及多種人體必需的氨基酸,對增強機體免疫功能有顯著作用,對提高記憶力,促進生長發育,強筋健骨都有很好的作用。
牛肉中富含微量元素,鐵和磷等,有助於體內血紅蛋白合成,對於缺鐵性貧血患者,有顯助作用。
牛肉也能夠促進蛋白質合成,有增強免疫力、抗氧化、延緩衰老等作用。
同時,牛肉中還含有能夠抑制癌細胞活性的成分,有一定的抗癌作用。
另外,牛肉的熱量和膽固醇含量也較低,適宜老年人群食用。
上述三種肉類都是較為健康的肉類,中老年患者,可以放心食用,特別是年齡在55歲以上的中老年人群,還要適量增加這幾種肉類的攝入,才能補充機體內缺乏的營養物質,但是,在食用時要注意食用方法。
以下兩種種烹飪方法,不推薦使用
⒈腌制
腌制肉類不僅含有大量鹽分,而且肉類在長期腌制過程中,會產生一種物質,亞硝胺。這種物質被攝入體內后,會合成一種致癌物質,對人體的危害非常大。並且,長期攝入鹽分超標,也可能增加心腦血管疾病的發病率。
⒉油炸
油炸過程中,首先會增加食物的脂肪含量,容易使人發胖,油炸食物,還容易攜帶致癌物質。同時在油炸過程中,釋放出的氣體,對肺也有很大的危害作用。
所以說,中老年人群在選擇肉類時,不僅要注意肉類的健康問題,還要注意烹制方法的問題,這樣才能減少致病因素,保證我們身體的健康。
是你自己說都可以問的
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又是一個憑實力單身!
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總感覺哪裡不對勁…
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真的是這樣耶
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學妹把我當工具人…買完就封鎖
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清寒少年考上北京清華 同學看到他手機都沉默了
清寒少年考上北京清華 同學看到他手機都沉默了
單小龍考上清大(左);單小龍的手機(右)。(圖/翻攝自高考直通車微博)
大陸寧夏西吉縣一名少年家境清寒,母親長年臥病在床,父親和哥哥都在外地打工賺錢,今年高考他努力不懈,終於考上北京清華大學電子工程學系,但考上後他想到上大學會需要更多錢,擔心家中經濟能力無法負擔,於是每天上工地搬運鋼筋水泥,連包子也只敢吃素餡。
據大陸《人民日報》報導,18歲少年單小龍家中務農,生活相當窮困,今年他不負眾望在滿分750分的高考中,以676分的高分考上北京清華大學,成為當地首位清大生,宛如全家反轉生活的希望。
單小龍求學中得獎無數。(圖/翻攝自高考直通車微博)
單小龍知道自己家境不好,上大學後會需要更多錢,為了分擔家計,高考後他每天9點到工地打工,每天至少得搬運12噸的鋼筋水泥,甚至連包子都不敢買有肉餡的,因為肉餡的比素餡貴人民幣3毛(約新台幣1.3元)。單小龍也透露,其實他自己有時候也想要休息一下,但為了上學的夢想,「再苦都得堅持下去!」
就連學校社交方面,單小龍都沒有同學的社群軟體聯絡方式,因為他手機是一支破舊不堪的傳統式按鍵手機,還是他爸爸用過3年後給他的,但這支手機也是他跟他爸爸聯繫的唯一方式。單小龍也表示,並不會特別羨慕同學都拿智慧型手機,這東西沒甚麼好比較,該比的是學習方面的東西,唯有透過學習才能改變命運,因為除了這條路並沒有其他選擇。
為何檳榔攤總會賣結冰水,原來最大用途在這啊…看完這篇瞬間解惑了
大家經過檳榔攤一定常常看見攤位上掛著牌子寫著「結冰水」,但什麼是結冰水呢?
為什麼只有檳榔攤在販售?結冰水有什麼特殊的地方嗎?結冰的水不能立刻飲用,難道不會不方便嗎?
這一切真的都讓人十分好奇呀!今天就來告訴你解答吧~~!
冷凍礦泉水俗稱「結冰水」,它與一般礦泉水的售價相同,通常會販售於巷弄間的雜貨店或是檳榔攤。
根據業者表示,雖然冷凍礦泉水的成本比一般礦泉水貴一些,因為會多消 耗像是電費等其他成本,但是每到夏天,結冰水的銷售業績相當好!
而結冰水最大的用意,在於一般來買結冰水客戶群,多半以勞工與計程車司機為主,在炎熱的天氣下,結冰水慢慢融化,不會像一般冷飲那麼快退冰,可以持續冰涼很久。
因此,非常受到勞工們的喜歡。而且,如果一家檳榔攤沒有強調在賣結冰水,那麼,其銷售業績就會被其他家店給比下去。
雖然喝冰凍的水,能讓人感到全身通體舒暢,但是醫生提醒,冰水對人體來說是刺 激物。
常喝冰水,會使保護腸胃的細胞損 害,進而增加胃潰 瘍的比例,且冰水只是短暫的壓製住火氣,對降火氣的幫用不大。
因此,醫生建議,要降火氣應多喝溫開水!
另外,也可以多補充含有高水分的西瓜汁,但是寒性冷飲可能會加重寒性體質的人的身體負 擔,所以不建議手腳冰冷、易過 敏等的寒性體質的人飲用。
日男在自家後院建造「神秘地下室」一看到內部驚艷了:豪華私人天堂阿!
相信不少人身處在這個壓力繁雜的環境之中,很多時候都會想要自己靜一靜,躲到一個沒人找得到的地方阻絕各種的干擾!而為了實現這樣的願望,最近日本有名男子就花了將近300萬日幣(約台幣83萬)在自家後院蓋了「專屬自己的獨立空間」而煞羨無數人!
根據網友於推特上的分享,有名男子為了建造一個「不受任何人干擾的空間」,便自掏腰包拿出300萬日幣,在自家後院建造了一個超隱密的地下室!
雖然很多人一聽到「地下室」三個字,總是忍不住眉頭一皺地認為,地下室除了相當不通風之外,也常常因為採光不好的關係而出現潮溼又昏暗的現象!
但這位想要擁有獨立空間的男子,不但用行動打破世人對「地下室」的負面印象,一走入內更是能看到宛如「膠囊旅館」般的超時尚設計,讓許多人都忍不住驚呼:「好高級!也未免太舒適~」
雖然這個事後才建造的「個人小天堂」空間相當狹小有限,但接連在地面鋪上滿滿的木質地板、裝上白色的架子與打著暖暖的黃光後,卻變成了一個超級溫馨的小空間,讓許多人都瞬間推翻過往對於「地下室」壓迫、不透氣等等的負面印象~
另外這個地下室除了相當美觀之外,這名男子也在裡面放置了許多可以久放的食物以及生活用品,若是未來遇到了無法避免的緊急狀況時,也能立刻逃到這個舒適的小空間 避 難 啊~
譬如…被老婆 趕 出來阿
不知道大家看了這名日本男子的設計後,是不是也好也想在自家後院建造一個專屬於自己的「豪華小天地」了呢
也有人說像神奇寶貝的地下室XDD
薑是老的辣
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孤兒小熊誤入農場!當局見沒媽「建議安樂」 農夫霸氣收養:我負責!
一隻孤單的棕熊寶寶誤入農場覓食,竟然幸運找到了永遠的家。有一天白俄羅斯農夫Nikolay Vasilievich Terletsky在農場工作時,發現了一隻瘦弱、飢餓的棕熊寶寶。這隻棕熊太小,沒辦法獨自在野外生活,也沒有動物園願意接手,於是Nikolay收養了牠。
▼Nikolay剛剛發現棕熊寶寶時聯繫了有關機構,對方告訴他有2個選擇:一是將棕熊寶寶野放;二是將牠安樂。
▼棕熊在白俄羅斯非常罕見、數量稀少,有關機構給出的這2個選擇讓Nikolay非常不解。他不忍心眼睜睜看著棕熊寶寶安樂,於是請獵人到附近的森林中尋找母熊的蹤跡。
▼獵人找了2天,一直沒有發現任何母熊的蹤影,Nikolay不知道這隻小熊是從哪裡來的,於是將牠留在了農場中。
▼Nikolay給小熊取名為Vasilisa,還透過專家委員會拿到了「特別許可證」,讓小熊能夠在農場中生活。現在小熊過得很好,Nikolay還準備為牠建造一間大房舍。
▼Nikolay的農場中有經營養殖漁業,小熊能吃到新鮮、美味的食物。他為小熊建造的房舍風景非常好,小熊能夠跟農場裡的遊客接觸,進一步融入人類社會。
這隻小熊不能回到野外生活,但在Nikolay的照顧下,牠不缺少愛和關懷。這對牠來說是最好的未來了!
捷運「刺青女神」再進化!私拍「福利滿滿」大放送:心心眼飄出來了❤_❤
還記得前陣子風靡網路的捷運妹莎韻嗎?那時候網友上網問「那排英文」字母是什麼意思?她後來也自己跳出來解釋那是自己的原住民名字,一年來也累積不少人氣!
最近她的照片尺度越來越大,害羞到我都不敢看啦!捷運女神真的不吝嗇於分享,我覺得那串名字還需要大家多看幾眼,順便學習一下其他族群的語言>///<
這臉蛋跟身材,真的太美了啦!台灣妹子讚讚❤