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小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
吃了十幾年才發現「麥香魚」內料的秘密!
其實我不常吃麥香魚,都吃雙層牛肉吉事堡這樣,不過剛看到Dcard一名網友分享的「真相」
默默覺得有點悲傷 (?!
原PO表示….
「這十幾二十年來,麥x勞一直是我深夜時的最愛,無數個漢堡無數的薯條吃下肚,特別是麥香魚堡,我的愛。
每次與麥香魚堡的短暫相處,都讓我極度繾綣。今天的我一樣點了一份麥香魚堡套餐,看啊!多麼的吸引人」
可是我卻發現!
還看不清楚嗎?
…幹為什麼你的起司只有半片啦???????!
在今天,我??了。
請大家購物(談戀愛)前真的要看清楚對方的真面目。
有鑑於我對這漢堡實在不熟,根據底下網友的說法,10多年前的確是一整片的。
後來突然改成了半片…但麥x勞也沒在瞞,都很直接表明現在就是只有半片而已。
但是說原PO不是表明很愛吃,怎會今天才知道 哈哈XDDD
最後一則網友的回覆和照片害我笑出來了
「都只有半片了不要這樣對我」
乾,這太過分了啦!哈哈哈哈哈哈哈哈XD
火烤螃蟹…驚見成千上萬寄生蟲蠕動!網崩潰:中秋怎麼烤肉
火烤螃蟹…驚見成千上萬寄生蟲蠕動!網崩潰:中秋怎麼烤肉
每到了中秋節,家家戶戶都會烤肉,各種食材五花八門,其中不乏許多海鮮,不過看了這段影片你還敢吃嗎?網路上流傳一段影片,有民眾將活的朝潮蟹放在架子烤,驚人的是,螃蟹身上有成千上萬條蟲在蠕動,畫面曝光後掀起熱烈迴響,網友看完都被嚇壞了!
一名網友在臉書《爆笑公社》發文,他分享一段影片表示:「中秋烤肉,安捏母湯…這個我不行」,透過畫面可以看到,有民眾在烤肉,未料烤到一半,他用夾子將朝潮蟹夾起來,仔細一看卻發現驚人景象,一隻隻活生生像是蟲的生物從螃蟹殼中竄出,不斷地蠕動,令人頭皮發麻。
▼(圖/翻攝自Ginger Garlic Eling Lim臉書)
原影片貼出不到一天,已有超過47萬人觀看,並有1.3萬次分享,大家紛紛留言,「滿滿的寄生蟲」、「好多水蛭」、「雞皮疙瘩掉滿地」、「太恐怖了」、「好噁心啊」、「寄生獸」、「螃蟹本來就有很多寄生蟲…所以我都不吃的」、「整組壞光光」、「螃蟹有蟲代表是野生的」、「現在看到這個今年中秋怎麼烤肉…(崩潰)」、「螃蟹死亡30分鐘以內就開始長蟲了,所以一點都不意外」。
▼(圖/翻攝自Ginger Garlic Eling Lim臉書)
據了解,螃蟹身上常見的寄生蟲有「藤壺」(心板茗荷)及「蟹奴」,但不會真正感染到人體,反之「肺吸蟲」就可能會跑到人類肺臟或腦部,因此處理螃蟹一定要煮熟,利用高溫殺死寄生蟲,或選擇公開透明的市場,才能確保螃蟹新鮮乾淨,而影片中的螃蟹是陸蟹,生活環境水質不佳,所以會有寄生蟲很正常。
▼(圖/翻攝自光華網)
先前大陸就發生過2名男童生吃螃蟹,結果體內長滿約5000隻寄生蟲,除了肺部被啃出2個大洞,腦部也被啃出一個大洞,連走路都有困難。醫生指出,男童感染的寄生蟲是「肺吸蟲」,通常會寄生在蝦蟹類的水生生物體內,如果沒有煮熟就吃,得病的機率就會大增,甚至有咳血、發燒等症狀。而肺吸蟲可以在人體活好幾年,藉由破壞器官來吸取營養。
【影片傳送門】
皇上的旨意….
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戀愛就是這樣
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博物館展示「500萬藍寶堅尼」開放民眾刮花,3周後情況逐漸失控…被迫提前中止!
在2017年9月丹麥的奧胡斯美術館舉辦的「沒有誰是一座孤島」(No Man Is an Island)藝術展中,一輛價值500多萬的藍寶堅尼Gallardo擺放了3個禮拜後,居然完全被刮花了。
然而實際上,這是展覽館特意為之,他們特意邀請前來參觀的民眾刮花這台藍寶堅尼。
原本這輛藍寶堅尼開放讓民眾任意刮花的時間超過3週,但是僅僅3週的時間,由於刮得太過嚴重,展覽館只要制止大家,表示這件作品已經完成了。
這輛藍寶堅尼的所有者是挪威藝術家DOLK和他的畫廊老闆SjurNedreaas,他們希望通過這個作品告訴人們「你所做的一切,每一個舉動,都會在你所生活的社會留下標記,我們沒有人是孤立的,我們的每一個舉動都會對社會產生影響」。
DOLK和SjurNedreaas也沒有想到,讓人們刮花藍寶堅尼會發生到不可收拾,甚至連不被允許動到的玻璃也完全被刮壞,連擋板上的藍寶堅尼字母也被拔到只剩兩個字母。
對於人們如此熱衷刮花車的舉動,DOLK表示,藍寶堅尼價格太貴,是很多人難以企及的夢想。
「這也就是為什麼人們熱衷於這種破 壞行為的原因,因為我們對如此有標誌性的事物進行了破 壞,我們毀了一個男孩的夢。」
一起來看影片吧!
這樣的藝術品太奢侈了!
老婆再正也是會膩?他勇敢道出男人心聲「老婆越正越想偷吃」網友爆推:突破盲腸!
男人都愛大奶妹,真的能娶回家的話那真是上輩子修了福氣!但是為什麼都娶到了大奶妹卻還是要外遇呢?像愛紗、柯以柔與正妹書法家都離婚了
有網友就突破盲點指出老婆再怎麼正再怎麼身材好,也不代表不會偷吃。
很多時候,偷吃只是為了新鮮感而已!
↓↓以下原文
身為一個男人,我來跟你說明吧。
男人不會因為老婆是不是林志玲,還是G奶還是F奶,就不會想在外頭吃別的。
男人不會膩,只是純粹下面癢想換換口味而已。
而且我發現啦,往往老婆愈漂亮的男人偷吃率愈高。
不對啊,不是研究發現,奶愈大的老婆離婚率越低嗎?
傻孩子,那研究我的解讀是,奶愈大愈正的,老公愈不會輕言放手,
但奶小的,如果男人找到新的大奶就放生得愈快啦。
你看柯以柔他老公有很乾脆的要離婚嗎?
(翻攝自網路)
至於為什麼老婆愈漂亮的男人愈會偷吃?
因為自信心爆棚啦,覺得『拎盃這麼厲害,這呢水的查某也乎我吃到』
然後愈想證明自已的魅力是不是無人擋,就愈會偷吃。
然後很多女生也很奇怪,對於有漂亮老婆的男人愈沒有戒心。
一.不曉得是不是覺得對方老婆這麼漂亮一定不會出軌呢?
二.他老婆這麼漂亮,一定有過人之長,我想試試?
我是不懂女生的想法啦。但如果是一的話,我只能說這想法就跟有錢人愈不會貪污,愈不會貪小便宜一樣的蠢。
會不會貪污不是看他的身家財產有多少,而是看人品好嗎?
同樣的,會不會偷吃,也不是看他有沒有老婆跟女友,而是看他有沒有機會,會不會把持得住好嗎?
笑死。
這篇很中肯啊!那既然醜的帥的一樣會偷吃,那還是選帥的好了(喂)
去學長家吃消夜本想著能撲倒他,沒想到竟被餵健康膠囊!網笑:暖男啊!
去心儀的學長家邊喝酒邊打PS5,聽起來本是兩人關係近一步的大好機會,卻被發「好人產品」,讓網友大笑直呼:「妳學長是哆啦A夢嗎,什麼都有」。
近日一名網友在臉書社團發文表示,被暗戀的學長邀請去家中玩PS5,並請她順道帶一些啤9跟鹹酥雞過來,該網友詢問大家是否應該要把握這次機會倒在學長身上。貼文一出,網友們紛紛說道:「把學長好好處理一下,把PS5帶回家」、「肯定要裝O撲倒的啊,不要錯失良機」、「啤9鹹酥雞留下,謝謝妳,妳可以走了」。
而該網友後續也親自在留言處更新,本想照原計畫試圖裝茫,倒在學長懷裡,結果戲碼還沒開始,學長就先拿了一顆九將軍給他,急得原po只好向廣大網友求助,其中有一網友則調侃笑道:「為什麼學長家會有 健 康 膠 囊 啦,我被暖到XD」。
好奇什麼是九將軍膠囊?業者表示,這是經過衛福部健康食品認證登記,並且取得認證字號的健康食品。裡面含有薑黃萃取物,是美國專利技術薑黃BCM95萃取,讓吸收率增加為五倍並且能夠在 體 內 停留八小時,有助於降低 危 險 因 子,其中更含有黃金氨基酸群補充體力。
美得不真實!桃園「最正馬尾女警」身分遭起底 意外翻出「網美級仙女照」1.6萬網友暴動:根本誘人違規阿~
美得不真實!桃園「最正馬尾女警」身分遭起底 意外翻出「網美級仙女照」1.6萬網友暴動:根本誘人違規阿~
近日一名男網友在「爆廢公社」發文,他表示日前意外在路上發現一名超正女警,甜美的臉蛋讓他忍不住直呼:「想去桃園違規了」,沒想到貼文一PO出,立刻引來1.6萬網友暴動按讚,有人笑說「我決定要去桃園犯罪,誰來幫我通知一下這個女警幫我上銬」!
不過也有人覺得每得太不真實,不相信她真的是警察!但事實上,這位正妹確實是一位警察,目前已被分發到桃園市平鎮交通分隊服務~
正妹馬尾女警在網路上掀起一陣熱議,貼文也被網友們的留言灌爆,還有人乾脆「有福同享」將她的IG PO出來給大家追蹤!
據《ETtoday》報導,其實這名叫林筱綺的正妹真的是一名貨真價實的女警,今年29歲,2015年考到警察特考班,目前現在她已分發到桃園市平鎮交通分隊。
許多網友看到這麼可愛的女警,紛紛跑到文章下方留言,短短的時間內留言就被蓋了500多層,人氣相當高,還有不少男性網友打趣回應:「我決定要去桃園犯罪,誰來幫我通知一下這個女警幫我上銬」、「她交警?這樣到底會有多少車禍在她面前發生?」、「我有一個邪惡的想法」、「這身材太犯規」、「太漂亮了」,但也有人不相信直呼:「這一定是角色扮演的,別想騙我」。
參考來源:ETtoday
Bose SoundTrue Ultra In-Ear Headphones Launched
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她絕對比你強!戰鬥民族「正妹大兵」教你如何頂槍托!歐派萬歲❤
如果這個班長要你簽下去,跟著她一起拚!你簽嗎?
圖片來源:_elena_deligioz_official_,Елена ДелигиозIG
網友ptt發問「韓團美腿上綁這條是甚麼?」神人精闢神解析!
有在關注韓國娛樂圈的一定看過,女團偶像的大腿上會綁一條帶子,一開始看還覺得造型師搞什麼,好好的讓我們看腿不好嗎?
但一定有不少人的眼睛莫名一直被那條帶子吸走...越看好像越可以耶>< 啊撕
如果你混的圈子足夠多,你會發現,大腿綁帶實在是太常見了。要談這個,韓國人在娛樂圈絕不認輸。在相當長一段時間內,韓國娛樂圈掀起過一陣大腿綁帶潮流。女團跳舞時,常見搭配都是貼身的短褲短裙,保護隱私的同時,儘可能顯露出大腿的曲線和肉,好看又.......刺激。
在大腿上加上那麼一根兒窄窄的綁帶,突然就多了點不可說的feel,有點sexy有點禁忌。
當舞者坐下時,綁帶的性感似乎又憑空增加了幾分,整個舞臺的氛圍都有點不太對了.....
即使長相以清純可愛出名的IU,緊身超短褲和大腿綁帶上身,也逃不過妖魅。
韓國女團twice-周子瑜也曾穿戴過。
韓國女團Girl's day
韓國女團Black Pink
如果再加上漁網襪,超短褲、時隱時現的防走光打底褲、漁網襪、大腿綁帶這套配置,怕是得有無數人嗨起來。
原本拿來固定長襪的帶子,變成性感的象徵,看了就好有遐想~難怪每個偶像都在戴...韓國在性感方面果然是第一名
完全計畫好
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下班去足療… 「師傅一轉身」讓人驚艷!超高顏值萌妹 網喊心動:求地
下班去足療… 「師傅一轉身」讓人驚艷!超高顏值萌妹 網喊心動:求地址
上班經歷一整天疲勞,下班是不是想好好找個地方放鬆?
就有網友到足浴店按摩,想說紓壓紓壓,結果看到女技師,真的是精神都來了啊
(圖/翻攝自微博)
這年頭連女技師都這麼可愛??
(圖/翻攝自微博)
抬頭看著你的那瞬間,會不會電力太強
(圖/翻攝自微博)
還可以餵水果,這是哪一招啦XDD
我開始懷疑這妹子有在兼差喔 (誤
(圖/翻攝自微博)
網友看完也紛紛表示
「福利來一波 」
「等我賺了錢,我一定把她娶回家」
「人家正規場所」
「我在抖音看她曬了工資的3萬多」
「這只是足療技師 不是賣的好嗎」
「地址呢」
妹子業績一定很好
你看得懂護士姐姐得意思嗎??
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你看得懂嗎?
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知道是誰寫給寫嗎?
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不要小看造樣造句只要前女友碰過的,現任女友一律喊丟! 忍不住回一句秒恢復單身… 網笑歪:同意你說的
網友在臉書社團上發文訴苦-說了一句不該說的話於是一件悲劇的事就這樣發生了....
--以下原文--
曾經,我有個女朋友....她有嚴重的問題
就是只要是我前女友用過碰過的東西
她一率就是不想碰,甚至極端的要求我丟掉換新的...
(網路示意圖)
像是床包組
她說:不知道這張床有幾個女人用過了,髒死了「丟」!
汽車副駕駛座
她說:不知道載過多少女人了,髒死了「丟」 換新椅子吧
於是就這樣我有很多東西都因為「她」
我只好忍痛丟好丟滿了...
但,有次我實在是受不了她這樣了
因為再丟下去,我都快要兩袖清風、兩手空空了啊...
突然有個想法
似乎是梁靜茹給了我勇氣吧!
(網路示意圖)
所以這次...
我決定狠下心頂回去了....
我怒吼著說:妳的「洞」也不知道被幾個男的用過了啊,那484也要一起丟了....?
然候....然候....
就沒有然後了
我們就因為我說的這句話分手了。。。。。。
一份勇氣讓我恢復單身
-以上結束--
【網友們看完後回應】
「年輕人怎麼這麼衝動,可以問一下她還有哪個是沒被用過的啊XD 」
「 帥哥、你不是也被前女友用過嗎? 」
「真的丟了,哈哈 」
「真男人~ 」
「好險你先講,不然你要自宮了 」
「面對這種女友,我只能說回的很對支持你 」
「 觀念正確」
「 看了一半替你揑了一把冷汗 」
「 恭喜脫離苦海~這種沒肚量的女人 不要也罷~ 」
「 這句回的妙⋯⋯⋯⋯」
「 雖然我是女生,但也蠻同意你說的」
「你太可惡了,為什麼要放生她,再來害別人 」
「 ...
自以為聰明XD哈哈哈哈哈
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地方媽媽94豪放!竟傳訊「約出來…」!目前290人家長群組已讀… 網QQ:兒子該轉學了
現在每個人的手機裡,都有好幾個群組,大家也喜歡用通訊軟體來聯絡事情
在微博看到這張笑了出來,地方媽媽果然不甘寂寞啊!
在小學新生290人的群組中,說出了驚人之語
(圖/翻攝自微博)
幫上面的陳樂洋媽媽QQ
話說兒子才剛來就要轉學了XDD
「臥槽!現在家長群都玩的這麼大膽了嗎?這都幾p了?」
「現在都這麼露骨了」
「半夜的我笑了兩分鐘」
「哈哈」
「這老師要嚇昏過去了吧」
「會玩」
「刺激」
果然是青梅竹馬
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沒想到半夜牙仙子她這樣對我…
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哎呀 不小心把乳牙吞下去了
該怎麼辦呢
我媽竟然說 希望牙仙子不會生氣
我聽了覺得很可怕
沒想到晚上牙仙子她…
??????
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延伸更多>>為什麼牙齒上有白白的東西,一弄出來味道很臭?
聊聊牙齒的那些問題~我想一定有人曾經干過那麼一件事,那就是愛把牙齒上的不明物體摳下來。
嗯……順帶還聞一聞,這個味道簡直不可描述,有木有!
那麼這些牙齒表面上白白的不明物體都是什麼呢?為什麼那麼臭呢?
其實這種情況應該是屬於軟垢(食物殘渣),是牙結石前期的一個表現。
在牙結石還沒成為牙結石前,它還只是軟黃軟黃的牙菌斑和食物殘留加軟垢,緊緊的黏附在牙齒上,雖然不能被水沖走或者漱掉,但依靠物理的方法比如
刷牙和牙線還是能夠清理掉的。
一旦沒有及時的清理,那麼它就開始慢慢鈣化,最後演變為牙結石,這個時候你想要靠刷牙或者牙線來清潔,基本上是沒有希望啦。
這個時候就需要我們去醫院進行潔牙啦,如果仍由牙結石堆積的話,就會導致牙齦萎縮,產生牙周疾病。
至於氣味的問題,那是因為我們口腔內本身就存在很多很多的細菌,是一個非常適合細菌生存的環境。
如果你飯後不注意口腔衛生,再加上牙縫本來就難刷,食物殘渣就住在你的牙縫等隱蔽處,然後殘渣會在口腔高溫環境下發酵,產生臭味,即氨氣(氨氣是一種具有強烈刺激性氣味的氣體),長時間的還會有腐敗味,特別難聞。
另分享,「口臭」有救了!只要吃這個:十年口臭,三天改善!
秘方:生白芍 100g。
用法:生白芍100克水煎服,三天痊癒。
永也不復發。
方解:口臭源自於胃熱。
口臭十年病人三天改善!
生白芍的功效與作用:
白芍是我們常見的中藥之一,因為其強大的藥用價值,我們在很多地方都會用到白芍。
因為炮製方法不同,可以做成生白芍、酒白芍、炒白芍等等,所以它們的功效作用也會不同。
現在,我們就來研究一下它們三者之間的差異以及常見的生白芍的功效作用是什麼。
生白芍、酒白芍、炒白芍的差異
炮 製方法不同:生白芍將白芍去除雜質後經過自然滋潤,潤透後切片即成了咱們常見的生白芍;酒白芍則是用黃酒將白芍淋灑均勻之後,然後進行烘炒,將澆過酒的白 芍炒乾就成了酒白芍;炒白芍通常是用麩皮(小麥的外皮)進行烘炒,將白芍炒到微微的發黃的時候,切記不要炒焦,然後晾乾,將麩皮去除,就成了炒白芍。
功效 作用的側重點不同:生白芍主要是平肝斂陰;炒白芍側重於養血調經;酒白芍偏重於舒緩體內寒性,疏經活血,養血止血,斂肝止痛。
生白芍的功效作用
功效:養血斂陰,柔肝止痛,平肝陽。
平肝止痛,養血調經,斂陰止汗。
用於頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛、血虛萎黃、月經不調、自汗、盜汗。
生白芍有養血的功效,可以治療改善面色發暗萎黃以及面部有斑無光澤的症狀,從而達到美容膚質的功效,與甘草同用更是可以延緩衰老。
生白芍的養血功能還能夠改善心肌供血不足,有抗凝血栓的作用。
跟桂枝湯同用,還有鎮痛、解熱的作用。
有些人生氣容易頭疼主要是因為腦供血不足,生白芍的養血功能可以起到防止偏頭痛的作用。
生白芍與柴衚衕用,能夠疏肝保肝。
臨床實踐證明,生白芍可應用於月經不調、食慾不振以及肝氣不足。
注意事項:
白芍性寒,虛寒性腹痛洩瀉者忌食;小兒出麻疹期間忌食;服用中藥藜蘆者忌食。
How Pixar brings its animated movies to life
You're probably thinking that you know everything there is to know about the Rooftop Concert...
千萬不要小看女人
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史上最狂大頭照!看到媽媽換了新頭貼…沒有人這樣換的啦XD
隨著科技發展3C產品日新月異,許多長輩為了不與世界 脫 軌 紛紛開始學習這些科技時代的產物,相信很多人的爸爸媽媽甚至爺爺奶奶都有智慧型手機,開始用FB用LINE更潮的爸媽甚至還有IG呢!但也因此鬧出了很多有趣的事XD
多數長輩的大頭貼可能是遊山玩水或者一般生活照,而最近在DCARD上有網友就分享了她媽媽的「超狂大頭照」
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以下是原文 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
想來 出 賣 一下我媽
某天在滑臉書時看到我媽換了一張新頭貼
沒注意看還好一看真的快笑哭
???????????
怎麼那麼熟悉……???
痾不對啊這不是家裡監視器畫面嗎……?❕❕❕
我當下立馬想截圖傳給閃光分享
結果他搶先一步了?
後來當天打給我媽
先笑她一番再問換的動機
她說??:「我那時在門口等朋友來載我,無聊用手機看看監視器,結果發現我這角度腿蠻 長 身 材 看起來不錯就截圖了!美吧?」
我跟她說看起來超像 小...
以牙還牙…沒有在跟你客氣的!
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全世界最了解你姊的人就是你姊夫了
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公證結婚!女方「答應不收聘金」只提一要求,準新郎秒抱怨「太誇張做不到」!網愣:放她自由吧
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日前有一位準新郎在網路上抱怨,
說自己原本已經和女方商量好,連聘金都不需要了,
結果對方還是提了一個要求讓他覺得有夠誇張,
網友看完後則都認為超傻眼,反過來罵他:
「這也做不到,你還是別結了!」
這位網友日前在臉書「靠北女友」上發文,
透露自己目前跟女友已經到了談婚論嫁的地步,
而雙方經過父母的同意後,都決定只要公證、拍婚紗就好,
既不用砸錢辦婚禮,也免去了其他繁瑣的大聘、小聘,
但女方家這時候卻唯獨提出了一個條件,
就是要50份大餅,讓他實在難以接受。
他進一步表示,女方家裡要的這50份喜餅,是想用來通知親朋好友要嫁女兒了,
但他仍然不能理解,為何一口氣就要這麼多,氣噗噗地抱怨,
「雖然我沒房沒車,不過我一定會對女友很好,只是大餅一次就要快50份是不是太誇張了?
就算她說過會跟我一起負擔,因為我們有共同存款,可我還是不懂對方到底在想什麼!」
為此,原PO甚至已經和女友冷戰了好幾天,
「她覺得我太小氣,連喜餅都有意見,還說她們家什麼都不要,只有餅不能省略」。
然而本意是想上網討拍的原PO,在文章曝光後,
反倒立刻引來一票網友的指責,紛紛湧入留言區罵道,
「50個餅都計較,說以後會對老婆好,誰信你啊」、
「先存錢再結婚吧!連餅錢都還沒準備好」、
「開源節流是好事,省太多反而誤事」、
「大餅有的一斤180元,50個才9000,連餅錢都付不起嗎?」、
「可不可以放開那女孩給她自由」、
「人家一個女孩,願意放下娘家的一切,跟你走進全新環境,然後還不要求大小聘,只要幾十分喜餅,難道不應該答應嗎?」
另外還有不少人提醒他,女方要喜餅本來就很正常,
「喜餅的用意是要讓你告訴女方的所有親朋好友,過去辛苦你們照顧她了,往後換我照顧她」、
「要帶走人家從小養到大的女兒,當然要拿點什麼東西出來表示心意啊,況且喜餅已經算是最基本的了,50份真的不多」、
「我家要400個大餅欸!」
什麼都不要給,這已經不是省而是摳了...
訊息量太大
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高中生跟大學生上課的情況
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結婚後太慘了吧
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這算是廣告不實吧
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這7件事你可能經常做,卻不知道傷了狗狗的心
這7件事你可能經常做,卻不知道傷了狗狗的心
前陣子一位朋友給暖叔看了一份調查問卷,看完叔突然發現,原來我們生活中不經意做的一些小事情,其實正在傷害狗狗的心。
這份調查問卷是關於生活中,你不經意間會對狗狗做的一些小事,而這些小事正在傷害狗狗對你的信任感和愛。
讓暖叔感到驚訝的是,下面的這幾條我竟然曾經都做過:
1.總是不讓狗狗依偎
狗狗是天生的群居動物,喜歡親近與生活在一起的同伴。
自從一出生,或者很小的時候就來到我們身邊的狗狗,自然把我們當成家人。
如果它想跟你撒嬌,蹭蹭和舔舔,都說明它在討你的歡心。如果這個時候你拒絕了它,它一定非常傷心。
2.拒絕和它玩耍
大部分的主人白天上班,很多狗狗每天最多的時間就是用來等待。
我們一回家,狗狗就會興奮地撲來撲去,把玩具叼到你面前,讓你陪它玩。
沒錯,你上了一天班,一定累壞了,對於狗狗的興奮,多半是無視,或者乾脆拒絕。
但是有多少主人會換位思考呢?它們等了一天換來的卻是冷漠的無視,狗狗也有感情,它們也會難過。
3.不許狗狗接近陌生人
狗狗是靠嗅覺來了解和認識這個世界的,這是它們的本能。
每當在外面遛彎的時候,它們都會使用這種本能去認知不熟悉的人和物。
如果每次它在接觸陌生人的時候,如果沒有發生攻擊類行為,你都硬生生將它牽走,會讓它大大降低對認識新鮮事物的興趣,失去探索的好奇心。
4.經常阻止狗狗和其它狗狗玩耍
很多主人都會認為,自己家的狗狗在外面和其它狗狗玩耍時,會傳染到細菌和病毒。
所以一遇到這種情況,就會迅速扯住狗狗走開。
這樣會給狗狗造成很大的困惑。作為寵物狗長時間獨處,會給狗狗造成社交困難,從而產生暴躁,孤僻的性格。
5.只要朋友來家裡做客,就會將狗狗關起來
這是暖叔經常犯的錯誤。只要朋友來家裡,不管朋友是否喜歡狗,都會把它關起來,以此來營造一個安靜的待客環境。
可是長時間下去,狗狗就會形成一個認知,它認為只要家裡來了客人我就會被關。
所以它會很反感家裡來人,甚至出現撲咬等不滿情緒。
與其這樣,不如讓狗狗自由活動,也讓它來認識一下你的朋友,狗狗會友善的多。
6.睡覺時將狗狗關在門外
之前因為訓練狗狗不許上床,所以每次睡覺都把狗狗關在門外。
第二天早起一開門就發現,狗狗就可憐巴巴地靠著門睡了一宿。
其實這也是群居動物的特徵之一,休息時會蜷縮在一起。狗狗認為你是它的同伴或者首領,自然休息時也要和主人靠攏。
如果主人睡覺將狗狗關在門外,它會覺得它被這個群體所排擠,遭到同伴驅逐,時間長會讓狗狗失去安全感。
7.犯錯誤時,首先的應對策略是暴力相向
狗狗沒有人類社會的行為規範,它們的大腦處於小孩子的階段,總會犯各種各樣的錯誤,有的時候真的會被氣翻。
但如果每次狗狗犯錯後,主人的第一反應都是暴力相向,會讓狗狗變的沒有安全感,脾氣暴躁,甚至對主人呲牙恐嚇。
當然,這些小事可能是由於當時情況,和狗狗健康考慮。但是它們的心理健康也同樣重要!
狗狗的行為可以通過訓練手法來矯正,不要因為害怕麻煩而放棄,讓它們對你的愛漸漸變成了不信任......
大家來找碴!她嚇到「差點踩到」 千人看到快瞎:究竟什麼?
盯到眼睛花!你看得出這張照片有什麼特別嗎?有網友分享自己差點「踩雷」的照片,但眾人卻怎麼看都看不出來到底是什麼東西如此踩不得,最後才有火眼金睛網友來解答,但即便已經知道答案,還是一票人崩潰喊「我找好久」。
圖/翻攝自臉書社團「路上觀
察學院」
臉書社團「路上觀察學院」出現一則貼文,一名女網友發出驚恐的貼圖並表示「靠邊…差點踩到」,她附上的照片之中,看似一張野外滿是碎石的地面,大小石塊夾雜中間還不乏玻璃碎片、塑膠包裝等垃圾,看起來頗為髒亂,卻沒有什麼特別之處,沒頭沒尾的貼文引起不少關注好奇。
原PO到底是差點踩到什麼,引起不少網友討論,將近4千人都來找碴,不少人看到眼花快瞎都看不出來,但也有眼尖網友找到關鍵,原來這是一隻看似灰黑色的青蛙,因為完美的保護色完全跟一旁的碎石子融為一體毫無違和感,也難怪看瞎不少人的眼睛。
網友以圖案解答。(圖/翻攝自臉書社團「路上觀察學院」)
網友找到崩潰紛紛說「究竟是什麼??我可能不是合格的路觀」、「我看了十五分鐘」、「我放大找很久還沒看到」、「靠邊⋯我找好久」、「還沒找到前……到底是在拍什麼,找到後……我剛剛眼睛是瞎了喔!」。
有網友眼睛更尖,還發現一旁的青蛙卵。(圖/翻攝自臉書社團「路上觀察學院」)
也有人說「考眼力,原來是青蛙」、「甚麼叫做完美詮釋的保護色」、「超隱身,還以為有人亂丟套子」;至於這到底是什麼品種的青蛙,有專業網友也猜測「看起來是太田樹蛙或周氏樹蛙」,不過還是要看確切的拍攝地點才能確認。
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看來只能跳恰恰了…
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