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為什麼林志玲無人敢娶？來聽聽黃渤怎麼說，網友：聽完真不敢娶！
為什麼林志玲無人敢娶？來聽聽黃渤怎麼說，網友：聽完真不敢娶！
大家關於林志玲姐姐來說那是再熟悉不過的人了，如今在文娛圈已經是打拼了很多年，如今收穫這麼大的成功和她這些年的默默的付出是離不開的。林志玲不只顏值高，身體也好，最主要是才氣是非常高的。典型的我們的氣質女神，如今在文娛圈裡面的地位是非常的高的。
我們了解過林志玲的都知道，她不只是外表上的女神而且情商也是非常的高的，所以在文娛圈裡面的人緣也是相當的不錯的。就比如說林志玲遇到一些體型條件不怎樣適合和相符的人來說都是非常的體恤照顧別人的感受的。我們都知道林志玲的身高是比較高的，有時身高稍微矮一點的講話的時分或許是站在一同的時分都會半蹲式的盡量讓自己和對方之間的身高堅持一定的高度。
假設單單是從照片來看的話我們是無法看出她如今已經有42歲的年齡的，如今保養的都是非常的好的，容貌就像20多歲的大姑娘一樣。我們都知道如今功成名就的林志玲都仍然還沒有找到自己適合的另一半，還沒有遇到自己適合的人選。
基本上和他在一同出場公共場所的男人都是倍感的有面子的，所以有很多的異性的冤家都是非常正常不過的事情了。但是有的時分林志玲還是會吃虧的，由於有時候有半蹲的舉措的話是非常容易走光的。所以林志林姐姐下次在這樣的時分一定要留意到細節。
有的時分我們會經常的發現可以使我們林志玲太過於熱情的緣由，容易親近，經常性的被很多的男性冤家揩油。這個也是迫於無法，但是我們如今還是關心林志玲如今還是單身原因。很多的時分都是在找緣由為什麼到如今還不找對象。
最近在一次採訪當中作為林志玲的閨蜜的黃渤曾經表示，林志玲之所以如今還沒有找到歸宿是由於她太優秀了，誰娶她的壓力都是非常的大的，而且像她這樣的女神級別的人物要求一定是非常高的。有的時分優秀也是一種病啊，變成了鶴立雞群了，變得孤立了，很多網友也是紛繁表示要是換做我我也不會娶。難道優秀也是一種罪過？
正港古早味！90歲阿嬤清明節「堅持親手做草仔粿」用紅爐灶煨 勾起眾人回憶「已經吃不到了…」
讓人懷念又感傷！
清明節快到了，家家戶戶都開始著手準備當天要用的東西了。而除了春捲潤餅以外，祭祖時也絕對不能少了「草仔粿」，但現在大家生活忙碌，為了更加節省時間，大部分都是直接買現成的去拜拜，很少會自己動手製作了。不過幾年前，有一位網友分享，她家裡那位高齡90歲的外婆，至今依舊堅持親手製作草仔粿，溫暖的畫面瞬間勾起了所有人的回憶，紛紛懷念起以前阿嬤的古早味。
圖片來源：鏡週刊（示意圖）
根據《Oops！新鮮事》報導，這名女網友過去在臉書「爆廢公社二館」中貼出一張照片，表示清明節快到了，家裏高齡90歲的阿嬤也開始在廚房忙進忙出，準備當天要用到的古早味小點了。而從畫面中可以看到，頭髮幾乎已全白的阿嬤，微微駝背坐在一張木頭板凳上，前方則是擺著大大小小的盆子，裝著麵團、餡料和月桃葉。她手上還捏著一坨麵團，一邊仔細地將餡料放進麵團中，原來她正在製作的是傳統小點「草仔粿」。
圖片來源：爆廢公社二館
當全部「草仔粿」都包好了以後，阿嬤就將它們小心翼翼地，放到旁邊一個正冒著陣陣炊煙的紅色爐灶裡，讓原PO忍不住從心底感嘆：「真的是要用灶煨才會香！」而其他網友看了也紛紛留言，表示「草仔粿就是要用灶，才有一股特殊的柴燒氣，可是現在很多都用瓦斯爐，味道全都不見了」、「好厲害啊，阿嬤做出來的味道確實不一樣」、「好好喔家裡還有這樣的灶」、「阿嬤年紀那麼大了，但還可以做粿，太強了！」
另外，這張有溫度的照片也讓大家不禁想起了家裡的阿嬤，紛紛回憶「以前阿祖還在時都會做，現在只能買人家做好的」、「是我永遠都吃不到的思念味道」、「以前不喜歡吃，但阿嬤走了之後就開始懷念她親手做的味道了」、「我家今年98歲的皇太后，也是年年過節都要自己綁肉粽、做菜頭粿、挫湯圓，一點都不能馬虎」、「我想起我阿嬤了」。
圖片來源：爆廢公社二館、中時電子報（示意圖）
這個畫面真的讓人懷念又感傷啊... 所以說家裡長輩如果還健在，那就多陪陪他們，不要讓自己有機會遺憾終生。
奈良鹿為何只「圍剿」遊客討要仙貝而不敢騷擾小攤販 原來老闆手中有「秘密武器」
奈良鹿為何只「圍剿」遊客討要仙貝而不敢騷擾小攤販 原來老闆手中有「秘密武器」
去日本奈良，那一定要去打卡的地方就是奈良鹿公園了，而且要做好隨時被奈良鹿「圍剿」的準備，有時候你手中的鹿仙貝還沒拆開塑膠袋，就已經被盯上了，不過讓網友困惑的是，為什麼牠們不去「圍剿」賣鹿仙貝的小攤販呢？
▼在奈良公園到處都是賣鹿仙貝的小攤販，但奈良鹿只會追著遊客討要仙貝，甚至用鹿角觸碰身體，或者不斷的頂你的屁股，只為了吃到美味的仙貝，讓人哭笑不得，而一旁的擺放著滿滿鹿仙貝的小攤卻安然無恙，讓人不禁好奇，為什麼只「欺負」觀光客，而不敢造次小攤販呢？
▼這個話題也引起了網友們的熱議，紛紛笑說：「那些鹿都是打工族啦！」、「牠們和小攤都是一伙的」、「都仿生鹿都設定好的」、「因為賣鹿仙貝的小攤販定期給鹿回扣吧！」
▼而有知情網友透漏，真相其實是小攤販都有「秘密武器」，「攤販旁邊都放掃把，鹿來偷吃就暴打一頓」，「那些鹿都被攤販不知道打幾次了，你以為那麼乖都不會去亂攤販喔」，「買鹿仙貝的小攤歐巴桑，比餓肚子的鹿可兇多了！」，有網友在買仙貝的時候，就親眼看到湊過來的鹿被打，久而久之，有經驗的鹿都不敢再輕易靠近了。
▼其實鹿仙貝基本沒有味道，由米糠和小麥粉製成的，為了鹿的健康，沒有添加任何調味料和添加物，但很受鹿的歡迎，長期下來，遊客們拿著鹿仙貝喂食已經形成了一種習慣，小鹿們會學年長的鹿向遊客討要，尤其上午比較餓的時候，就容易心急圍剿遊客，到下午吃飽之後就不會了。另外餵食的時候一定不要拿著仙貝左躲右閃的逗弄鹿，惹毛了可是會被咬屁屁的，就大方餵給牠吃就好了。
鹿仙貝的公定價格是150日圓，在春秋觀光旺季時，一天要生產3萬~5萬片仙貝，而一天就能吃掉75萬日圓（約20萬元新台幣），可以說也為奈良公園帶了相當可觀的收入。
還不快報警處理!!!
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孫子玩手遊「課金87萬」！阿嬤收帳單哭暈：那是死亡賠償金啊
大人在有能力負擔的情況下玩遊戲課金是休閒，但是小孩偷拿家裡的錢課金問題就大條了。中國河南一位王姓婦人收到莫名的消費帳單，調查後才發現是兩個國小孫子以考試為由騙她用行動支付，在遊戲中偷偷儲值約20萬人民幣 (約新台幣87萬元) 。更令人難過的是，這筆錢是孩子爸爸在死亡車禍意外後獲賠的補償金。
根據中媒《都市報道》報導，來自河南駐馬店的王姓婦人和兩個分別是10歲和11歲的孫子一起生活。王婦的女兒，也就是孩子的姑姑表示孩子1歲多那年，大嫂就走了，由哥哥肩負單親爸爸的責任獨自撫養孩子。2019年單親爸爸因為車禍意外離世，家屬官司打了2年多，去年7月才拿到賠償金。
沒想到孩子的姑姑發現阿嬤的手機裡怎麼多出20幾萬人民幣 (約新台幣87萬元) 的帳單，報警追查後發現罪魁禍首竟然是家裡兩個上小學的孫子！小孩為了玩手遊課金，騙阿嬤考試要用，就拿手機讓阿嬤掃人臉辨識，還偷記阿嬤的密碼後輸入頁面，成功加值遊戲金。阿嬤知情後傷心痛哭，因為這筆錢不是家中閒錢，而是孩子爸爸過世的賠償金。
不幸中的大幸是，阿嬤和孩子姑姑聯絡手遊客服後，遊戲公司也查證消費資訊，並且願意幫忙申請全額退款，15個工作天內就能收到款項了。對此微博上的網友痛批2個孫子的行為：「太不懂事了，那是20萬嗎？那是他們父親的命啊」、「他們真的不懂嗎？孩子真的小嗎？利用家人的信任，躺在自己父親的棺材上為所欲為」、「還是需要家長做好引導，保管好身份證、銀行密碼，嚴格控制孩子玩手機的時間」。你覺得要怎麼做才能避免孩子犯這種錯誤呢？
手遊公司人真好！
不小心說出心裡話
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大象真的很派！
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鯨魚張嘴吃到飽，結果不小心把潛水員也吞了！呆三秒始吐出：拍謝吃錯了！
能夠親眼見到海洋中的鯨魚，對一般人來說已屬相當難得，南非這位深海潛水攝影師竟然還跟鯨魚有了「親密接觸」，差點被鯨魚給吞下肚，成了他畢生難忘的經驗。
51歲的申普夫（Rainer Schimpf），在南非經營潛水觀光團10多年了，平常也熱愛出海攝影，對海洋生態及鯨豚習性都非常熟悉，日前他和自己的團隊前往南非伊麗莎白港（Port Elizabeth）離岸約43公里處的海域，拍攝沙丁魚遷徙，這時卻遇上了一頭布氏鯨、差點被誤食...
申普夫當時穿著潛水裝備、揹著攝影器材下海，正打算要拍攝沙丁魚時，突然眼前一黑、感覺到臀部有股壓迫感，立刻意會到自己被鯨魚給含入口中了！他的上半身被布氏鯨含在嘴裡，只露出臀部與雙腿。
當時船上所有人都傻眼了，好在幾秒鐘後，布氏鯨就把申普夫給吐出來了，申普夫說當時他本能就是憋氣，心想萬一鯨魚把他帶到深海中才鬆開，必須做好潛水準備，還好布氏鯨發現自己「吃錯了」趕緊鬆口，申普夫很快就重見光明，鯨魚也立即游離現場。
申普夫指出，布氏鯨是很溫馴的，並不會傷害人類，應該是布氏鯨本來想吃沙丁魚，結果沒看清楚才會誤吞了他，他也沒有受任何傷，「這次經驗給了我和鯨魚一次與眾不同的連結，雖然我過程中有點驚恐，但我現在知道在鯨魚體內是什麼感覺了。」
而這驚人的一幕也被當時在船上的另一位團隊攝影師「托普切爾」（Heinz Toperczer）給拍了下來，他回憶，當時申普夫下水後，海水就一陣翻騰，他預感有事要發生了，立刻將鏡頭對焦申普夫，沒想到下一秒就出現了布氏鯨咬住申普夫的畫面，他也表示他在海上拍了25年，這狀況還是第一次遇到。
來源：mirror、You Tube
收到陌生小屁妹私訊嗆「ㄋ不要殘窩男友」，超屁火星文讓人一肚子火：先學好中文好嗎？
還記得網路上曾經紅極一時的「火星文」和「注音文」嗎？
這些網路文字除了需要解密（？）外，其實對於閱讀者來說真的很困擾，而且明明這樣打字也沒有比較快啊！（翻桌）日前就有一位網友收到陌生小妹妹的私訊，警告她不要搶了她的男朋友，通篇文字構成相當特別，來看看你可以讀懂幾成吧！（微笑）
✪這位女網友將她收到的陌生私訊發到臉書上，對方一開口就問她「你知窩男友是陳偉錫ㄅ」，讓她看得一頭霧水，之後這個小妹妹還警告她「不要殘（纏）著我男友」、「不要裝傻我知ㄋ跟陳偉錫有一腿」，詢問下發現她才16歲。
✪儘管她再三強調自己根本不認識這位「陳偉錫」，但小妹妹還是不願善罷甘休，繼續叫罵道：「我ㄇ再一起1年多ㄌ」、「請你別殘ㄊ可以ㄇ」、「要ㄅ然窩不知ㄋ最近會怎」。
✪小妹妹還嗆說：「破麻在莊阿」、「別以為網紅就跩」，讓女網友也失笑回答：「對不起，我的手機會自動過濾垃.圾的人事物，被刷掉了。」
✪最後小妹妹還一度用成語，打成「請降薪比薪（將心比心）」，讓女網友回應說：「降薪比薪…殘忍。」
這個莫名其妙的嗆聲也讓女網友無奈PO文說：
「陳偉錫，雖然我不知道你是誰，但我被你的小女友誤會耶！」
其他網友則傻眼回應：「X！你才降薪啦！你全家都被降薪啦！」、「小妹妹，妳知道火星文與注音文已經是上個世紀末流行的東西了嗎？ 」、「窩真ㄉ不董現在小盆u 在秋什ㄇ」、「我也16歲，但我看不懂…」、「我需要翻譯年糕」、「書都讀成這樣，男友看上別人也不意外」、「妹妹妳國文課本是拿去包檳.榔呦？」能把火星文運用得如此淋漓盡致，小編佩服佩服！
這些有點黃又不太黃的故事，如果你全看懂了「代表純真已離你遠去」
現在的人生活都很是鬱悶，每天都要為了錢、人際關係、工作、愛情所煩惱。
因為比起古代人，現代人要煩惱的事實在太多又太雜，身處一個資訊爆炸的時代，要如何在亂世中生存下來，真的是一個很難的課題。
可是，人生苦也是一天，快樂也是一天，何不一起歡樂一下呢？
有一名網友在網路分享一則笑話，意外在網路引起熱烈的迴響，因為孩子的童言童語有時候真的會帶給大人一種截然不同的感受啊！
以下為原文：
某天，媽媽和四歲的女兒一起洗澡，女兒問道：「媽媽你那黑黑的毛是什麼啊？」
媽媽一時想不出要怎麼回答，就回答：「這是黑海綿。知道了嗎？」女兒點了點頭。
媽媽心想：「這種教育可真麻煩啊！」
一天，媽媽出差回來了，女兒放學一見媽媽就開心跑過去說：「媽媽我知道那個黑海綿是做什麼用的了，是用來擦嘴巴的！那天我見爸爸用張阿姨的黑海綿來擦嘴！我很聰明吧！」
網友看完紛紛回覆：
「這個小朋友知道得太多了」
「一語突破阿阿阿阿」
「所以這故事告訴我們孩子的教育很重要」
「爸爸有小3」
「爸爸還活著嗎？」
「現在的小孩真聰明」
哎呀呀～看完上面的故事，是否讓你覺得曾幾何時我們那個單純的自己，都已經長成骯髒的大人了啊！就連看到湯姆貓與傑利鼠都能想歪了！想測試自己的心靈有多骯髒嗎？有網友就分享了一些深度梗，如果你全看懂......真的該檢討了！
（１）有一位老太太在快死之前把老伴叫到床頭說：「老伴啊，你把床底下的盒子打開。」老頭把盒子在她面前打開後，發現裡面有3顆雞蛋跟3萬塊。老太太說：「你太常不在家，我每出軌一次就在盒子裡放一顆雞蛋。」老頭看著雞蛋說：「幾十年了就3次，還行啦。那3萬塊錢是？」
（２）小明的女朋友每次洗澡都洗很久，還會發出微弱的ＯＯ聲。而且每次走出來的時候手裡都遮遮掩掩地拿著東西。小明一直知道那是小黃瓜，也沒阻止女友。結果某一天小明第一次跟女友OOXX，卻發現女友是第一次？！於是有天小明在女友洗澡出來時迅速搶過黃瓜，咬了一口。接著他知道怎麼回事了！
（３）一個陌生男人敲開了我家的大門，突然請假回家的老公看著他問道：「你找誰？」男人在屋裡看了一圈緩緩說道：「對不起，我五年前出了車禍，跌 入山崖沒了 記憶，忘記了回家的路，我只能每天不停的敲門，直到找到自己的家為止...」老公聽完男人的話，深感同情，感動流淚，給了他200塊錢，並祝福他早日找到家。就這樣，男人走後，老公回到屋裡，跟我講了這個故事，把我感動的一直在擦額頭上的汗...
↓↓給純潔人的答案↓↓
１．盒子容量有限只能放3個雞蛋嘛，那多的雞蛋就...
２．嘗到味道了？
３．小王反應好快啊。
其實我們都沒變
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能拍出如此有意境的照片真的不簡單
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老爸小時候貪玩壓斷腿，退伍時竟發生超詭異事件：嚇到說不出話來…
很多網友會在網路上分享一些鬼故事，有網友的媽媽提到，自己小時候全家住在外婆娘家的祖厝裡面，媽媽的二姊（二姨）半夜起床要去房間的尿桶上廁所時，驚見房間牆邊竟站著一整排的老太太，整排老太太都盯著幼小的二姨看！當下二姨尿也不上了，瞬間縮回去憋到早上。
就這樣一夜一夜過去，直到二姨終於鼓起用氣和外婆提到這事，外婆竟語出驚人淡定道：「是哦！我每天經過長廊跟門檻，都感覺得到有人跟我擦身而過欸。」，就連大姊也補刀：「那些老太太我也看得到哦，她們都穿灰色斜襟的布袍，每天晚上都從外面飄進來房間，好像很喜歡看我們睡覺呢！」
（圖翻攝自網路）
結果整件事情跟網友的麻瓜媽媽都沒什麼關係XDD反而爸爸聽完媽媽分享的故事後，提到自己的親身故事更為可怕：
聽完媽媽祖厝的故事，我立刻問老爸有沒有類似的故事。畢竟大家都有祖厝嘛。
老爸想了一下，說：「是更可怕的故事哦，真的要聽嗎？」
當然要啊。
於是老爸就開始說起自己的故事。
「小時候啊，因為貪玩，曾經被台糖載甘蔗的小火車壓過。」
老爸指著大腿上的.傷.疤，「腳跟手當時都.斷.掉.了，還好年紀小，復原很快，但也是花了很長一段時間才好。」
啊啊，我現在才知道原來爸腿上那大面積的傷.疤是那樣來的，真可怕。
老爸拍拍大腿，說：「不過，真正可怕的事是發生在我長大之後。」
嗯？什麼事？
老爸嘆了一口氣：「入伍之前，你大伯父去幫我抽籤，不小心就抽到了陸軍特種兵。好可怕。」
我：「……」
老爸繼續道：「好不容易兩年役滿，接到退伍令的當下，長官又說：『各位，國家需要你們，再留一年吧！』然後就把退伍令拿走了。超可怕。」
我：「……」
「最可怕的來了。退伍十年後，我才發現小時候.斷.過.手腳……」老爸喝了一口飲料，慢慢道：「其實可以免役。」
媽媽與我：「……」
老爸幽幽道：「啊，真的好可怕哦～」
（圖翻攝自網路）
網友認同......爸爸這個真的太可怕了啦XDD
「拿走退伍令超可怕的啊！！！」
「爸爸那個真的很可怕啊哈哈哈」
「爸爸是陸一特吧，雖小到不行」
「爸爸的故事嚇到我腿都軟了」
「三年就這樣不見了，嚇死！」
「第二個太可怕了，會半夜哭暈在廁所吧」
「第二則整個嚇到說不出話來...」
via 卡提諾論壇
這個就叫輸人不輸陣
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PO文抱怨「女友怪癖」，求解「夏天一到女友回家就變醬」怎麼辦？網友暴怒：你不要就請她來我家好了！
不知道大家身邊有沒有很怕熱的朋友，之前遇過超怕熱的室友，冷氣簡直24h不間斷放送
北極熊都要哭了QQ
今天就在臉書「靠北女友」上看到網友在抱怨自己的女朋友...
女友一到家就想把衣服全部脫.光，叫她全部穿好還會跟我鬧脾氣，把衣服穿好很難嗎！？？
(示意圖/網路)
雖然只有短短幾行字，但感覺應該是個很怕熱的妹子，想像了一下原po的生活，可能會長這個樣子....
(示意圖/網路)
可能平常太多翹腳的習慣讓男友很不爽吧...??也許像...
之類的...但看到女友的美腿感覺很讚啊！
為什麼要抱怨？！
網友看了也超不解，1700多則留言直接灌爆
(圖/翻攝自靠北女友)
(圖/翻攝自靠北女友)
(圖/翻攝自靠北女友)
(圖/翻攝自靠北女友)
天氣熱就是要不穿衣服在房間裡吹冷氣才爽啊
每年夏天都被熱到很懷疑人生QQ
半夜收到主管傳LINE交代工作「你是責任制ㄟ！」，結果隔天反而自己GG了…
8點上班的我到了公司
主管：你怎麼現在才來！
我：？？？（看了錶現在才7:40）
主管：我昨天不是有LINE說改7點上班嗎
我：蛤！！！？所以有人打給我嗎？
主管：是不用看LINE嗎？
我馬上低頭看LINE!
晚上11:48分在群組輕描淡寫的打（明天某某某改7點上班喔）
但...我早就睡了！
說真的我不是不負責任的人
我連上班都會提早20分鐘到
但這種行為我真的不苟同
只用LINE也不管別人有沒有看到
真的是奇葩公司
而且一個月不只一次改來改去
一次還只出一個禮拜的班
有時候早班還會突然改成晚班
超不固定的我都願意配合了
你的LINE我一定要無時無刻都看到嗎？
也不打電話告知我！你到底有事嗎？
看到這個主管例子，讓我想到之前真實發生的事情，
兩年多錢曾在某公司當美工時，也是上面有個主管常常用LINE傳訊息交代我們做這個做那個的，好像家長在提醒自己的孩子一樣…
「XXX明天那個網頁的首頁色調調淺一點」
「明天提早20分鐘到，我要跟你先check一下這個案子你的idea」
諸如此類的訊息，即使過了晚上11點還是會傳來…
曾經我跟主管反映說我這麼晚了不會想看訊息，回家都累死了只想放鬆，
但我那個奇葩前主管卻說：「啊你們年輕人又不會這麼晚睡，讀一下是會死喔？」
…….MD我下載LINE不是讓你們主管為所欲為、把員工當狗一樣24小時監控的好嗎！
後來終於有一次成為我爆走的導火線
因為前一天半夜12點多主管傳LINE說：
「XXX A廠商回信說這些地方要做修正，但他們很急，你趕快弄一弄，明天早上一來我要看到修改後的成品」
（我覺得很煩所以我都關閉提醒，當然就沒跳通知，也沒看到）
我就覺得黑人問號，當初應徵時也沒說24小時 ON CALL，
憑什麼我在家還要聽你的話臨時加班啊！現在是廠商最大，員工就不是人就對了？
隔天當然我沒有提前看訊息，就被主管訓了一頓：
「跟你講過幾次了，要你看訊息啊！你以為下班就沒事了嗎？你是責任制耶！
那就是要隨時check message跟mail，我交代的事情都沒在聽就對了？
那不好意思，全勤獎金跟薪水內含的加班費我會跟老闆報告。」
我傻眼，馬上追問：「所以你的意思是要扣我的獎金跟加班費嗎？」
主管：「我沒說哦，你自己等薪資單下來就知道了齁」
……….
我心想，好，你要搞我沒關係，就算要扣、要辭職，我也要拉你們公司上層下水！
當天下班我就直接mail給老闆，
說主管常常用LINE在半夜時指使我，還威脅要扣我薪水的事實…
然後跟老闆明示：如果老闆不想處理這件事情的話，我可以自己辭職不幹，寧願放棄這個月的薪水，
我也要把薪資單當證據去申訴舉發公司這種違法的事情！
然後結果就是隔天主管有一半的時間都不在位置上，
去哪裡了我不知道。
後天，主管就直接收東西離開了。
然後收到老闆的回信：「已處理」
(p.s 現在去查那家公司，人力銀行已經完全查不到徵才資訊，
昨天趁沒下雨找了個時間回去原公司大樓，一樓的公司登記牌子也不見了，不知道是不是倒了ww)
幹！當下真的爽！
不過還是有點憤怒，為什麼一定要逼到員工走投無路了，才會知道怕？
一定要紙快包不住火了，才會想說要趕快斷尾求生？
這種事情我不相信老闆完全不知道，
大概之前就是睜一隻眼閉一隻眼，反正員工沒靠北就好。
只是我想來想去，覺得這公司還是不適合久留，
而且我有讓主管GG的紀錄，估計老闆可能也會怕，應該不太會升我，
所以又多做了三個月左右後，我就跳到其他待遇更好的公司了。
在這邊真心建議大家，
如果大家有被因為這種違法的鳥原因而被資方懲處的紀錄，
一定要保存證據申訴！
中東人炫富無極限，要價1萬5台幣「石油浴」泡十分鐘….結果超難受！
勞累了一天之後去澡堂泡個舒服的澡，好好放鬆一下是很多人的選擇。可是洗一次澡要花上3000塊（約＄15000台幣）的澡堂大家捨得嘗試嗎？3000塊洗一個澡是一件很奢侈的事，但是「存在即合理」，每天都有不少人慕名前往這個澡堂。
別看它看起來有點難以接受，這種泡澡方式還只有到亞塞拜然的納夫塔蘭才能體會到。相信大家在知道這「洗澡水」的材料後，就能知道這裡的人究竟有多壕了。事實上這些黑色的液體是當地獨特的石油，善於利用的當地人利用它開發了這種「石油浴」。
當地的石油不是普通的石油，它具有消炎止痛、促進新陳代謝和加快傷口癒合的功效。對於治療風濕、關節炎、皮膚過敏等疾病也大有作用。
所以與其說這是一次泡澡，還不是說是一個療養方式。所有泡石油浴的人不需要提前做任何準備，脫光衣服躺在倒滿石油的浴缸裡就行了。但是因為石油本身存在一定的副作用，所以每個人每次只被允許泡十分鐘。雖然大家都很享受這樣的泡澡，可是最後擦乾石油的過程卻十分不好受，他們需要用吸油紙好好的擦上幾遍身體，再用清水衝幾遍澡才能恢復整潔。
石油（英語、拉丁語：petroleum，拉丁語詞源希臘語：petra（岩石）+拉丁語：oleum（油）），也稱原油，是一種黏稠的、深褐色（有時有點綠色的）液體。地殼上層部分地區有石油儲存。它由不同的碳氫化合物混合組成，其主要組成成分是烷烴，此外石油中還含硫、氧、氮、磷、釩等元素。不過不同油田的石油成分和外貌可以有很大的區分。石油主要被用來作為燃油和汽油，燃料油和汽油組成目前世界上最重要的一次能源之一。
石油也是許多化學工業產品如溶液、化肥、殺蟲劑和塑料等的原料。今天88%開採的石油被用作燃料，其它的12%作為化工業的原料。由於石油是一種不可再生能源，許多人擔心石油用盡會對人類帶來嚴重的後果。石油因其價值高昂，又被稱為黑金。在中東地區波斯灣一帶的沙烏地阿拉伯、伊拉克、伊朗、科威特、阿聯、卡達有豐富的儲藏，而在俄羅斯、委內瑞拉、加拿大、利比亞、奈及利亞、美國、墨西哥、哈薩克、中國等地也有很大量的儲藏。委內瑞拉擁有世界最高的石油儲量。
石油的常用衡量單位「桶」為一個容量單位，即42美製加侖（160公升）。因為各地出產的石油的密度不盡相同，所以一桶石油的重量也不盡相同。一般地，一噸石油大約有7.3桶（1,160公升）。花15000塊錢泡十分鐘澡，如果是你，你願意去嗎?
女同事改LINE的暱稱就征服了全辦公室的男同事
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一山還有一山高…
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17年前被刺壞的圖案「讓天才刺青師亂畫一番後」奇蹟出現了！這作品太美了！
男子很後悔自己17年前怎麼會刺上這麼不耐看的圖樣，天才刺青師答應將讓他的刺青「重生」。
現在刺青不再像以前給人一種「刺青就是學壞」的印象，更多人瞭解到刺青其實是一種藝術也是一種意義，當然更可以是一種顯示態度與個性的人體裝飾品。
但是，刺青的圖案會永遠留在身體上，許多人即使躍躍欲試，卻還是要斟酌再三，畢竟一失足可是很容易造成千古恨的啊！
根據外媒報導，有一名男子就非常後悔自己17年前曾經在身上刺下的刺青，他懷疑年輕時在想什麼，怎麼會刺上這麼不耐看的圖樣，讓他現在後悔莫及，畢竟要雷射掉這個刺青，可不是一筆小數目！
直到他遇上了一名天才刺青師，天才刺青師向他保證可以使舊刺青「變身」，男子本來還半信半疑，結果最後「成品」讓身邊所有人看到了都忍不住尖叫讚嘆！
這裡是他的改造過程：
1.這是男子原本的刺青。
2.刺青師開始替他的刺青打草圖。
3. 當初看起來不起眼的草圖，實際刺起來竟顯得非常有氣勢！
4.大家看的出來這個刺青在描繪什麼嗎？答案是第二次世界大戰！
5.非常有紀念價值而且看起來十分壯觀的刺青，讓其他人看了都忍不住驚嘆起來。
男子表示沒想到自己17年前的刺青，竟然能被改造成像是一幅超級壯觀的史詩畫，讓他受寵若驚也很滿意。
這位天才刺青師真的太厲害了啊！
女大生洗澡到一半 室友「帶男友」硬闖 全.裸身超崩潰 網怒轟：根本不尊重
相信許多人在大學時期，都有與人合住的經驗，如何與室友相處，也是一門學問。
就有女大生在Dcard發文，她說本來和室友相處很開心，升大二從宿舍搬出來，決定一起租一整樓。但是自從室友A交男友，偶爾會帶男友回來租屋處，造成其他人不便。
雖然女大生和其他室友，向室友A坦白，請她盡量不要帶男友回家，室友A也照做。然而就在幾天前，當她正在浴室洗澡的時候，室友A竟然突然敲門，表示「欸，我男朋友想上廁所很急 他可以上來一下嗎？」
女大生當下沒有多想，由於自己還是全裸，就回「可能要等我一下喔 我才剛進去洗」
沒想到室友A竟表示，「你待在裡面不要動就好」接下來就聽到開門聲，讓這名女大生緊急大叫：「不要喔，你不要開門，他如果很急的話，我現在穿衣服出去，讓他進去上。」
室友A才說︰「好啦，你快一點喔」女大生只好趕快穿上衣服，讓A的男友上廁所。事後她向其他室友抱怨，她們都覺得室友A很過分，搞得現在關係有點尷尬。
(圖/翻攝自Dcard)
網友表示
「這不行 我覺得太扯了」
「A是無腦瞎妹嗎= =？」
「把A放生吧 這如果發生在我身上我一定火大不是我搬就是她搬」
「住一起是友情毀滅的開始」
「外面是不能上膩！ 這一定開罵！！」
「請教育一下這兩個腦殘」
怎麼會有人洗澡還想進去上!!室友A完全超自私的....
via 卡提諾論壇
老爸和比我小的女人結婚了，某天在電影院門口看到二媽…我一句話讓他超尷尬了！
沒想到大家這麼關心我的遺產！
當初老爸外遇的時候
老媽有和他談些交換條件
因為老爸當初外遇的對象是人妻
他怕鬧大了很難解決
所以我們該得到的保障沒有少拿了
而且媽媽是銀行高管
我目前也在科技業
沒有經濟的問題也不是很稀罕他的臭錢
我自己從頭到尾都是抱著看笑話的心態
一個要身體 一個要錢的組合
我只有一句噁心可以回應
(網路示意圖)
但 我講完的當下其實心跳超快的欸哈哈哈哈
就看她錯愕的來不及反應然後也丟個再見就跑了
不好意思雖然我很嗆但是我很孬 （ಥ ‿ ಥ ）
可能 我的個性比較激進和衝動
當初他們離婚時我很受傷
每天都深陷憂.鬱之中
後來知道爸爸交了這個二媽更是有種莫名的背.叛感
剛開始的一陣子看到社會新聞都會幻想是我把這兩個給我痛苦的人解決掉
後來去諮商之後 決定少接觸少聯絡 算是保護自己也保護他們吧
我也沒有追蹤二媽的任何社群軟體
弟弟跟她同住屋簷下 比起我的排斥 他是選擇無視和接受少接觸也不太理會他們
然後他考上外縣市研究所了 夏天就會搬出去
他們結婚只有登記沒有宴客 所以二媽身邊可能不少朋友不知道她已婚吧我猜- 我今年24...
可敬的對手
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初學者必學！ 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學！ 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎？先來簡單介紹一下瑜珈，簡單來說，瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡，恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助，以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式：反體式，對側練習
口令詞：直角坐姿，屈左膝，左腳跟抵住會陰穴，右腳向右側展開，雙手體前撐地，吸氣，抬頭，呼氣，身向前傾，眼睛看向肚臍方向。
注意：腹部內收，腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣，頭部帶動身體緩緩直立，呼氣，全身放鬆。
功效：可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經，還可以拉伸腿部內側韌帶，拉伸整條脊柱和背部，尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞：雙手體前撐地，雙膝腳背著地，吸氣，向上推高臀部，呼氣，屈肘，兩臂前伸，下巴，胸部貼地。
注意：大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上，吸氣，抬起左臂指向天花板方向，呼氣，左臂繞過體后抓住右大腿根部，眼睛看向天花板方向，注意：每次呼氣時，左臂盡量向後側展開，在此維持1-3分鐘。鬆開雙手，吸氣，左臂還原指向天花板方向，呼氣，放下左臂，將左耳枕於左上臂上，做對側練習。呼氣，放下右臂。
功效：伸展上背部和中背部，打開肩關節，滋養心臟，滋養脊柱，刺激膀胱，以及手臂上的經絡，尤其是心包經，刺激肩甲骨的肌肉群，緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞：屈雙膝，腳心相對，雙手十指相扣抓住雙腳尖，仰頭吸氣，呼氣，身向前傾，前額觸碰雙腳尖。
注意：腹部內收，腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣，頭部帶動身體緩緩直立。呼氣，鬆開雙手，兩腿前伸，抖動，放鬆。
功效：伸展脊柱及下背部，拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢，還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助，調整女性生理期的不正常，促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞：吸氣，抬頭，呼氣，順勢向前俯伸至自己的極限，兩前臂觸地，眼睛看向正前方。
注意：兩上臂與地面垂直，臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆，吸氣，伸直雙臂，呼氣，脊柱后彎，頭向後仰，眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣，身體慢慢放平，雙手攤放在身體兩側，臉一側貼地，全身放鬆。
功效：有效的擠壓和刺激骸腰肌，調整脊柱，刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經，經過腿前側的肺經、脾經，擠壓和刺激腎臟和腎上腺，這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞：兩腿向兩側打開，雙手體前撐地，仰頭吸氣，呼氣，身向前傾，腹部內收，腰背拱起，前額觸地，眼睛看向肚臍方向。
注意：雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣，頭部帶動身體緩緩直立，呼氣，兩腿前伸，抖動，放鬆。
功效：溫和的打開髖關節，會陰穴和大腿后側的韌帶，同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢，以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞：屈雙膝，腳掌踩地，右手穿過右腿抓住左腳踝，將左腳置於右臀外側，左手抓住右腳踝，將右腳置於左臀外側，雙手抓住兩腳掌，仰頭吸氣，呼氣，身向前傾。
注意：臀部不要離開墊面，腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣，頭部帶動身體緩緩直立，呼氣，兩腿前伸，抖動放鬆。做對側練習。
功效：放鬆髖關節，減輕背部壓力，緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側，擠壓大腿內側，刺激肝經，腎經，膽經。
▼方型式：反體式：鹿式、連花坐
口令詞：直角坐姿，屈右膝，右小腿擺正，屈左膝，將左腳置於右膝處，雙小腿相疊，仰頭吸氣，呼氣，身向前傾，前額觸地，在此維持3分鐘。吸氣，頭部帶動身體緩緩直立。呼氣，兩腿前伸，抖動，放鬆。做對側練習。
功效：刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節，可以減除下背部的壓力，對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式：反體式，對側練習
口令詞：直角坐姿，屈右膝，將右腳跟抵住會陰穴，屈左膝，左腳置於臀部外側，雙手體前撐地，仰頭吸氣，呼氣，身向前傾，前額觸地。
注意：腹部內收，腰背拱起，眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣，頭部帶動身體緩緩直立，呼氣，身向左後方扭轉，左手體后撐地，扭轉頭部，眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣，頭部帶動身體還原向前。呼氣，全身放鬆，左手攤放在身體左側，吸氣，抬起右臂貼近右耳，呼氣，身向左傾，眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣，右臂帶動身體緩緩直立，呼氣，右臂至體側飄落，兩腿前伸，做對側練習。
功效：有效的打開髖關節和胯部，改善消化系統，預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞：屈雙膝，臀部坐於兩腳跟上，呈金剛坐姿坐好，雙手至體側撐地，吸氣，抬起雙膝離開墊面，雙手攤放在雙膝上，腰背挺直，目視前方。
注意：臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣，雙手體前撐地，雙膝落於墊子上，快速拍打腳背放鬆，抬起雙小腿，輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效：有效伸展腳踝，刺激到經過腳踝的四條經絡，胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節，增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞：勾雙腳尖，雙腳趾趾腹觸地，臀部坐於兩腳跟上，雙手攤放在雙膝上，目視前方。
注意：腰背挺直，重心放在腳趾趾上。
功效：有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡，擠壓腳踝前側。有助於打開脾經，肝經，膽經，胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞：雙手撐於前胸兩側，指尖向前，勾雙腳尖，吸氣，雙臂用力向上推高臀部，呼氣，雙肩下壓，骶部上推，身體下沉，腳跟著地，吸氣，向後抬高右腿，右腿向前跨行置於兩手之間，呼氣，屈左膝，左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效：深入打開關節窩，打開髖部，緩解坐骨神經痛，有效的拉伸和刺激到腎經，肝經和肺經及脾經，有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上，並提升胸部，會增加髖部承重。
一個加深的變式，低飛龍式，雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動，放低髖部，學員可以手肘落地來加深體式，或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞：吸氣，抬頭，雙手護右膝，呼氣，髖部下沉，脊柱后彎，頭向後仰，眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效：有效的拉伸整條脊柱，及腿部內側韌帶。刺激到腎經，肝經和肺經及脾經，有效的滋養膀胱經和髖部，腳踝和下背部。深入打開關節窩，打開髖部，緩解坐骨神經痛，擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞：吸氣，身體回正，呼氣，鬆開雙手，置於右腳內側，調整呼吸，再次呼氣，屈雙肘，兩前臂觸地，目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效：伸展背部肌肉群，緩解背部疼痛，預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經，肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩，打開髖部，緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞：吸氣，向上推高臀部，抬起身體，右腳順勢向前誇行置於雙手之間，呼氣，讓右腿外側觸地，吸氣，抬頭，呼氣，脊柱后彎，頭向後仰，眼睛看向天花板方向。
注意：右小腿擺正，感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣，頭部帶動身體回正。
功效：有效的打開髖關節，拉伸腿部，股四頭股，和髖部的擠壓下背部，有效的刺激生殖系統和泌尿系統，刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式：反體式，橋式
口令詞：呼氣，身向前傾，前額觸地，兩臂向前伸展，在此維持3分鐘。兩臂夾耳，吸氣，雙臂帶動身體緩緩直立，呼氣，雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地，吸氣，雙臂用力撐起身體，收回右腿，雙膝雙腳併攏，臀部坐於兩腳跟上，前額觸地，全身放鬆。
功效：有效的緩解上一個動作帶來的壓力，可以溫和的打開髖關節，放鬆髖部，對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞：吸氣，抬起雙小腿與地面垂直，生理期時在此維持，呼氣，利用雙臂腹肌的力量，向上翻轉身體，腳尖著地，屈雙肘，肘尖點地，雙手托腰，向上推送臀部，使背部與地面垂直，在此維持3分鐘。
注意：臀部肌肉收緊，腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢，請盡量調整好呼吸，保持順暢的呼吸。鬆開雙手，置於體后兩側，掌心向下，吸氣，背部慢慢放平，雙腿與地面垂直，呼氣，有控制的將雙腿落於墊子上，全身放鬆。
功效：有效的拉伸整條脊柱，最大程度的放鬆整條脊椎，擠壓按摩腹腔內的內臟器官，促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞：屈雙膝，吸氣，抬起雙小腿，雙手抓住兩腳內側，呼氣，雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限，在此維持3分鐘。鬆開雙手，腳心相對，雙手環抱雙腳，將雙腳拉向身體的極限，在此維持3分鐘。感覺輕鬆者，將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手，呼氣，慢慢伸直雙膝，放下雙腿。
功效：深度的打開髖部，當手臂用力的時候，可以強壯肱二頭肌，有效的放鬆骶骨，擠壓胃臟，刺激到大腿內側的肝經，脾經，腎經，肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞：雙臂向兩側平舉，掌心向上，屈雙膝，吸氣，抬起雙小腿，呼氣，雙腿向右下方傾斜，右腿外側觸地，眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意：雙腿放鬆，雙肩擺正，雙肩不要離開墊面。吸氣，頭部雙腿回正，做對側練習。吸氣頭部雙腿回正，慢慢伸直雙腿與地面垂直，呼氣，有控制的慢慢放下雙腿，全身放鬆。
功效：放鬆整條脊柱，肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎，骨盆，及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛，調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部，肋骨。刺激膽經，對肝臟，脾臟，和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔，乳房和肩部周圍組織，還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞：直雙膝腳背著地，臀部坐於兩腳跟上，雙手攤放在身體兩側，前額觸地，全身放鬆。
功效：非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞：在嬰兒式放鬆的基礎上，吸氣，抬頭，身體跪立，呼氣，雙膝分開，與肩同寬，身向右傾，右手抓住右腳踝，身向左傾，左手抓住左腳踝，呼氣，髖部前推，脊柱后彎，頭向後仰，在此維持3分鐘。
注意：雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手，吸氣，左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手，呼氣，雙膝雙腳併攏，前額觸地，全身放鬆。
功效：伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環，增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎，激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞：右側卧在墊子上，右肘撐地，調整身體在一條直線上，屈右膝，左手抓住右腳踝，將右腳跟拉向臀部，眼睛看向天花板方向。注意：左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手，伸直右膝，做對側練習。
功效：有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶，放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞：直角坐姿，坐於墊子上，吸氣，雙臂至體側高舉過頭，兩臂夾耳，呼氣，身向前傾。
注意：腹部內收，眼睛看向肚臍方向。吸氣，雙臂帶動身體直立。配合呼吸，反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳，吸氣，雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣，雙臂至體側飄落，全身放鬆。
功效：有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱，靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟，擠壓胃部，幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式：反體式，拍打腳背
口令詞：在嬰兒式放鬆的基礎上，吸氣，向上推起身體成跪立，雙臂置於臀部後方，屈雙肘，雙肘點地，呼氣，身體慢慢放平，鬆開雙手，雙手十指相扣，置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手，雙肘體側撐地，吸氣，雙臂用力向上撐起身體成坐立，呼氣，身向前傾，前額觸地，全身放鬆。
功效：刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌，伸展臀部區肌和骨四頭肌，對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋，踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞：站立在墊子上，吸氣，抬起雙臂貼雙耳，屈雙肘，雙手環抱雙肘，呼氣身向前傾，注意：腹部內收，腰背拱起，眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣，雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣，鬆開雙手，放下雙臂，全身放鬆。
功效：背溫和的伸展下背部，拉伸腿部后側的韌帶，擠壓按摩腹腔內臟的器官，減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜，在生理期時可以緩解胃病，調整心率平衡，促進脊神經健康。刺激膀胱經，對肝臟，腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞：在懸掛式的基礎上，鬆開雙手，屈膝下蹲，雙臂繞過雙膝外側，雙手胸前合實。
注意：腰背挺直，目視前方。在此維持3分鐘。呼氣，鬆開雙手，臀部坐於墊子上，兩腿前伸，抖動，放鬆。
功效：溫和的伸展下背部，拉伸腿部后側的韌帶，擠壓按摩腹腔內臟的器官，減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜，在生理期時可以緩解胃病，調整心率平衡，促進脊神經健康。刺激膀胱經，對肝臟，腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式：反體式，拍打腳背
口令詞：在嬰兒式放鬆的基礎上，雙手體前撐地，吸氣，向上推起臀部，抬起身體，呼氣，雙膝向兩側打開，至自己的極限，屈雙肘，前臂觸地。
注意：兩小腿盡量平行。深深的吸氣，呼氣，髖部下沉至自己的極限，在此維持3分鐘。吸氣，向上推高臀部，雙膝併攏，臀部坐於兩腳跟上，前額觸地，全身放鬆。
功效：深度的大開髖節，尤其是內收肌，擠壓下背部，幫助消化系統和排泄功能，刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經，胃經、大腸和小腸，對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞：仰卧在墊子上，腹部內收，腰背貼地，雙膝分開，腳尖朝外，雙手攤放在身體兩側，掌心朝上，微閉雙目，平緩呼吸。
功效：放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作，不僅能保持完美身材，身體也會越來越好喔~
來源：網路
虧你想得出來！
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我在養老院做了30年護工！發現晚年凄涼的 往往是「這3種老人」希望不是你
我有一位在養老院做了三十多年護工的親戚，她說自己這些年，可謂看透了人情冷暖，也對於老年人養老一事，有了更加深刻的體會。
據她說，一個人的晚年過得好不好，其實從中年時期，甚至在年輕時就能看出端倪。
畢竟樹葉不是一天變黃的，人也不是突然變得命苦的。
在此之前，你種下什麼樣的因，就已經決定了將來你會食什麼樣的果。只是那時候的你太過年輕，沒有想得那麼久遠而已。
如果你仔細觀察過就會發現，那些晚年過得凄涼的，往往有三種老人。
這並不讓人覺得意外，反而讓人覺得無比現實。
一：背叛婚姻，導致家庭破裂的人
有些人在你身邊的時候，你不懂得珍惜，你習慣了他所有的好和付出，你甚至覺得這就是他的義務。
可有朝一日，他攢夠了失望，離開你了，你就會知道，這對於你來說意味著什麼，就會知道他的存在到底有多麼重要，多麼不可或缺。
那些晚年過得凄涼的人，有很多都是不懂得珍惜婚姻和家庭的人。
他們因一時衝動而背叛婚姻，並堅決地跟伴侶離了婚，而後很快，他會發現自己的人生毀了，發現自己的生活一地雞毛。
可惜，沒有人在原地等你，你的晚年註定是凄苦的，充滿風險的，這是你咎由自取。
二：太多自私或任性，跟子女反目成仇的人
沒有遠見的人，往往比一般人更容易讓人生充滿不確定性，他們做人做事只看眼前，不講未來。等未來真的到來時，才會發現自己錯了，格局小了。
只是到那時候，他未必有重新再來的機會。
比如那些堅定地認為不需要子女養老的人，他們覺得有錢就夠了，有錢就可以橫著走。但實際上，你跟子女反目成仇了，就等於你把自己的路徹底走窄了。
當你老了，走不動了，躺在病床上，你就會發現沒有家人在身邊陪伴，是多麼孤單，沒有人因為你的離去而傷心，是多麼挫敗。
人活著，不僅僅只是吃飽穿暖即可，還需要一些精神上的享受和撫慰。
沒有了家人，沒有了親情，哪怕你物質上再富有，精神上也是空虛的，貧瘠的。所以請務必讓家庭和睦，讓家人相親相愛，彼此依戀。
三：沒有家庭也沒有子女的頂客一族
年輕時，可能很多人會覺得，做頂客是很酷的一件事。
因為這意味著標新立異，意味著特立獨行。
在大家到了年齡，紛紛選擇結婚生子的時候，他選擇一個人過，既不結婚也不要孩子，常年處於一個人吃不飽全家不餓的狀態，相當自在。
但是你有沒有想過，要是將來有一天你老了呢？
你的父母已經離去，你沒有自己的家庭，沒有伴侶，沒有子女，雖然你會有存有不少的錢，但是很多時候，錢並不是萬能的。它並不能填補你在精神上的空虛，也不能彌補你在親情上的缺失。
為什麼有些頂客老了以後，會選擇去養老院？不是因為他們沒人照顧，而是因為他們太孤單了。
至少，在養老院可以有人說話聊天，可以有人陪伴。
老了一個人住在養老院雖不能說是晚年凄涼，但是有一部分人，的確是後悔了的。所以在決定頂客以前，請務必考慮長遠，務必足夠慎重。
世間萬物都是有因果的，一個人並不是到了晚年以後突然過得凄涼的，在此之前，已經有了很多徵兆，只是你並沒有當回事而已。
不要等到沒有機會回頭了再後悔莫及，到那時候，真的已經來不及。
在此之前，就請好好規劃自己的人生吧。
老闆娘多管閒事….女朋友沒了
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小美是個狠人
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身體不適被阿婆嗆讓座 女大生委屈：輸血4袋剛出院
身體不適被阿婆嗆讓座 女大生委屈：輸血4袋剛出院
讓座糾紛又一樁！一名台南女大生在「Dcard」發文，日前搭乘火車北上，被一名阿婆指責「年輕人都不懂得讓座」，而女大生告知剛出院身體不適，卻被阿婆認為說謊，引來其他乘客側目，讓女大生受委屈「現在年輕人很糟糕的那種眼神，讓人真的很難過…」。
圖／翻攝自 Dcard
該名女大生表示，昨(13)日搭乘自強號北上參加高中同學會，有位阿婆站在她的位置前盯著看，沒多久點她的肩膀指責「現在的年輕人都不懂得讓座嗎？都看到我已經老了站不動了還不讓座？」由於阿婆音量有點大，引來其他乘客側目，於是女大生說明「不好意思我有事先買票了而且我身體也沒有很舒服可能沒有辦法讓座」。
沒想到阿婆回嗆「身體不舒服？身體不舒服還可以打扮的漂漂亮亮，還可以滑手機？」其他乘客見狀也幫腔「妳就讓個位吧！年輕人站一下不會怎樣，做個善良的人很重要」，讓女大生解釋「不好意思我真的不能久站，所以才提前買了票，如果妳有怕站著的困擾，妳是不是應該也有先買票？」
而阿婆聽完當場怒罵「現在為了位置什麼謊話都編得出來了唉，現在年輕人的素質吼....」然後阿婆就走到其他車廂，但其他乘客仍對女大生投以異樣眼光，讓女大生感到不舒服。
圖／翻攝自 Dcard
女大生委屈寫道「我上禮拜因為身體狀況在醫院整整住了一個禮拜，輸了四袋血，血壓一直很低沒有回升，好不容易出院了，到現在都還會突然就暈倒了，我真的不懂看不到的不舒服就不是不舒服嗎？」、「尤其被投射那種，現在的年輕人很糟糕的那種眼神讓人真的很難過，但今天不管我有沒有不舒服，她都不可以這樣指責我吧.....我單純在行使我買票的權利而已」。
網友看完文章，紛紛替女大生抱不平「所以身體不舒服，就一定要一副快死了才叫不舒服嗎？」、「自己沒買到坐票，要求別人讓座到底有甚麼毛病」、「這種自己不買票卻想佔人便宜的老人嘴臉，有時候真的蠻討厭的」；另外有網友建議，若碰到類似不講理的乘客，可告知車長協調。
自以為幽默請外送員講「通關密語」奧客無限上綱，要求越來越過分
美食外送越來越盛行，很多外送員會在網路上分享自己跟顧客之間的故事，引來不少網友關注。日前一名外送員分享說，他遇到了一個很特別的客人，對方要求送上門，還備註「特別指令」，並提出過分要求，讓他氣得直呼：「餐點直接丟地上！」
原po貼出一張跟客人的對話，只見客人在備註中說：「上樓之後要講開門密碼，霹靂卡霹靂拉拉，波波力那貝貝魯多，沒有講的話不開門」。不僅如此，客人還要求說：「可以幫我買清心無糖微冰青茶嗎？」外送員可能在騎車，不方便回訊息，客人又說：「不看訊息給你差評，哈哈」、「已讀不回差評，哈哈」。
也許那位客人覺得自己很幽默，但忙碌的外送員卻不覺得好玩，氣道：「呵呵，看來沒被外送員玩過，以為負評得到嗎，直接路邊先慢慢吃個飯，餐點丟地板，外送員不是讓你這樣玩的。」
網友們看到後也覺得那位客人太過分：「那你送過去，換你跟他講，叫聲哥餐點才給你，不叫不給」、「直接回報客服客人不接電話」、「不送，就不會被負評停班，有時該拒送就拒送，不用太好心」、「怎敢惹食物在別人手上的人啊」、「台灣最美的風景，就是奧 客多」。外送員在工作，這位客人的玩笑真的過分了。
衣服都是乾的！妻子「每天夜跑2小時」步數僅3000步 丈夫跟蹤發現「超大頂綠帽」
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一位妻子每天晚上都會去公園夜跑兩個小時，老公對此深信不疑，有一天無意間看到好友步數，老公才察覺到這事兒不對勁，果斷提出了離婚，到底是怎麼回事呢？我們一起往下看。
35歲曾先生的自述：
我姓曾，今年已經35歲了，我有穩定的工作，還有很溫馨的家庭，我老婆長得很漂亮，身邊的朋友都很羨慕我有這麼好的媳婦兒，她不僅上得廳堂，還下得廚房，有她在家裡，我從來沒有操心過家裡的事情，只顧著悶頭賺錢，其他的事情我都一概不管，能娶到這樣的女人做老婆，我一直都非常珍惜，也很知足。
我們在一起三年後，就見了雙方的父母，確定了結婚的日期，在結婚的時候我才知道，原來妻子有一個男性閨蜜，他們是同一個鎮上的，從小長到大，關係特別好，以前妻子從來沒有說過有他的存在，要不是結婚當天請他來吃酒席，我都還蒙在鼓裡。
我的妻子性格溫柔，讓我從來沒有想過她會是水性楊花的女人，如果不是我無意間看了好友步數，可能我會一輩子沉浸在這個美夢中。
結婚多年後，我們就有了一個孩子，我當然特別開心，因為和自己心愛的女人孕育一個生命，是非常神聖的，我很開心自己當爸爸了，也覺得自己是世上最幸福的人。
妻子做完月子後就告訴我，她以後每天晚上都要去跑步，這樣才能保持好身材，我當時也沒有多想，便給她請了一個保姆帶小孩，她每天吃完晚飯以後，就會出去慢跑兩個小時，這事兒我也沒在意，只覺得每個女孩兒都是愛美的，也是人之常情。
有一次我下班回來就躺在沙發上刷朋友圈，微信有一個未讀消息，是好友步數，我點開尋找老婆的記錄，翻到最後幾頁才看到，妻子一天只有3000多步數，我一看就懵了，老婆每天晚上都要慢跑兩個小時，怎麼可能步數這麼少呢？
我又仔細地看了看，確定沒有看錯，這個時候我就開始產生了懷疑，每次妻子回來的時候，身上都是乾的，也聞不出有汗的味道，如果她真的跑了兩個小時，怎麼會不出汗呢？難道妻子根本就沒有去跑步，而是去做了別的事情嗎？
老婆回來的時候，我試探性地問了一下，今天去哪兒跑步了？她只跟我說在樓下的公園圍著跑了一圈，我當時沒有拆穿她，但我已經對她產生了懷疑，等到第二天妻子要出去慢跑的時候，我也跟了過去。
妻子剛開始確實是圍著公園在慢跑，只是大概過了五分鐘左右，就有一個男人跑過來跟她搭訕，妻子就停下了，和那個男的一起散步，他們倆保持著一定的距離，看起來應該是一起慢跑的朋友，我當時還在想，難道是我誤會我的妻子了？可為什麼妻子出來跑步，步數卻那麼少呢？
沒想到跟了20分鐘左右，妻子和那個男的就走到了一個小區裡，我抬頭一看，這不就是那個男閨蜜的家嗎？以前妻子經過這裡的時候跟我說過，她的男閨蜜就住在這裡，我也留意了這個地方，看來這個男人不是別人，就是那個男閨蜜！
還好當時妻子跟我說的時候，我留意了一下，不然我還真不知道這個男人是誰，本來以為他們倆是上去拿東西，可沒想到妻子上去後整整呆了兩個小時，我不知道怎麼形容當時的心情。
兩個小時後，妻子下樓看到了我，瞬間慌了神，沒一會兒她就鎮定了，問我怎麼在這兒？我狠狠地看了她一眼，沒有說話，自顧自的往前面走，妻子跟在我的身後就回了家。
回到家把門一關，我就跟她提出了離婚，妻子當時就愣住了，問我為什麼，我冷笑著說：「你還問我為什麼？你自己心裡沒點數嗎？你去你男閨蜜家呆了兩個小時，你們在上面幹了什麼？真的把我當成傻子一樣忽悠嗎？我對你那麼的信任，你卻這麼傷害我，難道是我對你不夠好嗎？你真的太讓我失望了，我也不可能原諒你，離婚吧！」
老婆這才意識到問題的嚴重性，連忙拉著我的衣袖解釋道：「我錯了，我和他根本就沒有發生什麼，只是在跑步的時候遇到了他就聊了幾句，剛好他邀請我去家吃飯，我就去了，你真的不要誤會我，我和他是純潔的友誼，根本就不可能發生什麼，你換位思考一下，如果我和他早有感情，又怎麼會和你結婚呢？我和他是清白的，一直都只是朋友關係，我去他家也只是吃飯而已，你要相信我！」
我告訴她這一次是偶遇男閨蜜，那前幾天你的微信步數為什麼也只有幾千？那幾天你也是跟這個男閨蜜在一起吧？老婆這才知道瞞不住了，一下子跪著求我原諒，原來她和男閨蜜確實做出了對不起我的事情。
妻子說：「我們結婚以後，你天天忙著工作，我一個人在家裡真的很孤單，剛開始和他在一起，只為了聊聊天打發一下時間，可是我已經太久沒有被關愛了，所以就一時衝動做了對不起你的事情，你相信我，我以後再也不敢了，我現在就把他的聯繫方式刪掉，我們不會再有接觸，只希望你可以看在孩子的面上，原諒我一次，我們繼續好好過日子好不好？」
我堅決和她離了婚，孩子判給我來撫養，雖然我經歷了一段失敗的感情，但我依舊相信愛情，這個世上總有人可以剋制住自己的慾望，和我平凡的過一生。
結語：
有些女人真的很奇怪，又想讓老公賺錢，又想讓老公陪伴，老公太忙了，反而成了女人出軌的借口，有句話說得好，我抱著磚頭就無法擁抱你，放下磚頭就無法養你。女人結婚以後還是要懂得自尊自愛，不要用任何的借口去觸碰感情的底線，一個願意陪你的人，和一個有賺錢能力的人，你只能選一個，不可能什麼好事兒都讓你一個人佔了。
特別是家中有孩子的人，更要為自己的孩子做個好榜樣，那些挑戰道德底線的人，最後都不會有好結果，到了被識破的那一天，想要後悔也來不及了，結婚後那些男閨蜜還是保持距離的好，不然最後落得家庭破裂，那就太不划算了。
恭喜！生肖虎：近期會有「3喜纏身」大喜難逃 財氣爆棚「好運難擋」家裡有的快接住
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生肖虎的人生來頭腦聰慧，為人魄力十足，通曉生財之道，聚財能力也是一流。屬虎人不管做什麼都是比較順利的，也容易取得成功，加之屬虎人也是情商高，智商高的人，非常擅長處理人際關係，總是能夠與身邊的人和平相處。近期他們奴僕宮得「天魁」吉星照耀，受好運影響，有望改變早前財運欠佳，運勢普通的情況。雖然工作不順心事很多，但是通過保持好的心態去面對，隨著能力提升，不出幾年，必能收穫豐厚的回報。
生肖虎的人能夠取得更好的進步，得到更多的財富收入，還會迎來更多的意外收入。同時財帛宮凶星離去，這之後做事得心應手，財運大旺。會有貴人相助持續的給與他機遇提攜他，使他發展，讓他們能有更強的發展趨勢，工作方面有非常大的提高，情感層面也是提溫了許多，正因為貴人相助提攜協助，這種生活使他們的生活，富有起來了。外針對一部分屬虎的人來講，事業雖多有挫敗，可是要是持續改錯而且勤奮往前，伴隨著工作經驗提高。
虎年生人近期好運至，中年運浮沉未定，變化多端，中年後暫得良好機會，晚景德高望重者亦有之。在他們心裡，任何的場合都可能成為自己的交際圈，只要自己主動，就能夠交到很多朋友。屬虎人將會有如神助，諸事順暢，一方面愛情桃花開，能與心儀方針翻開浪漫成功的約會；一方面財氣爆棚，收入添加，更有意外偏財收入囊中，實乃好運難擋。
工作方面屬虎人只要秉持自信、用心投入，很容易就能得到提升的機會。屬虎的人大多為人硬朗直爽，勇氣非凡，實踐能力超一流，敢向著困難沖，不怕吃苦，一直奮力拚搏著，所以說在年輕的時候也是吃了不少苦，受了不少累。當吉星圍繞之後，整體運勢變得越來越好。這段時間，就是屬虎們獲得驚喜的階段，請一定不要錯過。
生肖虎的好運將一路高漲，事業將進入最佳狀態，收入也將一路攀升。他們的貴人運好，這輩子的成果可謂無可限量，因此不管什麼時候出生的屬虎人，就算出身再窮也都有大富大貴的一天。因為他們心態樂觀，充滿了正能量，跟他們在一起不會感到壓抑。屬虎人有機警的洞察力，長於發現他人留意不到的商機。近期將會紫氣東來，運勢極佳，事業風生水起，財源四面八方湧來，腰包越來越鼓，存款多多。
日本最奇葩節目！「邀請正妹跑上坡」 超受歡迎連播15年
大家看過最奇怪的節目是什麼？有沒有那種讓你覺得「這樣也能做成節目」的內容呢？最近就發現一個，查了一下發現這個節目還有15年的資歷，已經算是老牌長青節目了吧！日本朝日電視台一檔叫「全力坂」的節目，每集只有6分，內容都一樣，就是邀請年輕女藝人來跑上坡道！
這個節目從2005年開播至今，每週一至週四凌晨1點20分播出，每集不超過6分鐘，其中還包括片頭和片尾，可說是最短的節目，內容清一色都是請年輕女藝人來參加，而他們不用說話、不用唱歌更不用表演，只要跑完一段上坡即可。節目旁白每集都會說：「這也是一座讓你想跑上去的山」，最後會停在女藝人跑上坡道後，粗喘著氣看著鏡頭的畫面，節目結束。
每集找的坡道都不一樣，地點大約都在東京或是附近的城市，這樣簡單單一的內容，或許有人會覺得很無趣，但這檔節目卻意外地受歡迎，朝日電視台先前更宣布，今年夏天他們將會修改節目內容，之後會邀請男性藝人上節目，從演員三浦涼介開始，他最有名的是出演《假面騎士OOO》的安酷和泉信吾。節目組表示未來還是會以女明星為主，男藝人出演的級數只會在每個月第1和第3個星期四。
這檔日本節目似乎在外國人眼中相當離奇，不過他們試著解釋：「或許看著年輕女孩跑步或是看到她登頂之後的的喘氣會有一種滿足感」。大家看完覺得有嗎？在找資料的過程發現，節目曾邀請過童星上節目，是飾演《月薪嬌妻》男主角同事日野秀司的兒子與《神奈小姐》中渡邊直美兒子的超人氣童星川原瑛都。邊跑邊露出笑容，真的超可愛~
小編看了幾集之後，還是不太懂這個節目到底好看在哪，直到看了三浦涼介出演的那集！突然好像有點懂了。雖然不認識三浦涼介，但看他跑步真的會有種想看下去的感覺，難以解釋，大家自己點下面的影片看吧XD
大家覺得節目好看的點在哪呢？
日幣狂跌2週創新低 換5萬立馬賺2張晴空塔門票
日幣狂跌2週創新低 換5萬立馬賺2張晴空塔門票
喜歡去日本玩的人注意了！在中美的關稅戰中，日圓持續下跌，結匯來到本月新低。以上個月高點的匯率相比，在這個時期兌換5萬元台幣，就等於現賺2張晴空塔門票，或是吃4碗拉麵！
▼中美關稅戰打得正熱，但日圓雖和美元同屬避險資產，卻比較不受投資人看好，讓日圓兌美元一度跌破112的大關，來到新低點。由於台幣走升，兌換日幣也出現升值走勢，是換日圓的最好的時機。
▼根據台灣銀行的牌告匯率，日幣從本月開始兌台幣就一路下跌，日前更來到0.2744，是近期最低價位，代表每一塊台幣就能換到3.649日圓。
▼與上個月6月25日的高點相比，當時日圓賣出價是0.2802元，同樣換5萬元台幣，現在兌換的話能多出4000元日幣現鈔，代表能賺到2張晴空塔天望甲板門票，或是吃4碗1000日圓的拉麵。
▼目前國內換匯有臨櫃換匯、線上結匯、外幣ATM等選擇，其中價格最為漂亮的又屬外幣ATM換匯，因為有不少公司推出折讓優惠，同時也不用受限於銀行關門時間，隨時都可以提領。
日本是台灣人旅遊大宗，如果未來有去日本旅行的計畫，也可以趁著低點先換一波啊～
好心被狗咬XD
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