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動手畫面曝光!體操教練體罰、性騷擾學生「又不是只有我」
動手畫面曝光!體操教練體罰、性騷擾學生「又不是只有我」
好幾位家長、學生私下申訴,指控宜蘭某國中一名游姓體操教練長期對學生體罰、辱罵三字經,甚至還有疑似性騷擾的行為出現,(20)日召開記者會,曝光所有「動手」的監視器畫面,不過校方回應,經過相關單位調查,目前這名游姓教練被記小過一支,接受性平教育8小時,但是仍然可以在學校任教。
▲宜蘭一名游姓體操教練遭控訴體罰學生,拿拖鞋敲學生頭部。
監視器畫面中,體操選手各自練習,但右邊這一位男學生一個人坐在旁邊休息,沒想到教練突然走上前,拿起腳上的拖鞋往學生頭部敲,這段是2015年的監視器畫面,但類似體罰動作不只這一件。
▲學生一靠近教練就被推倒在地墊上。
這一位學生才剛走上前靠近教練,突然一個轉身就被大力推倒在地墊上。
▲教練曾對學生呼巴掌。
2016年還有學生被教練呼巴掌,多位家長私下申訴,宜蘭某國中游姓教練疑似長期對學生體罰、罵三字經羞辱,還有性騷擾行為。
人本基金會執行長馮喬蘭:「游教練非常委屈、他人非常委屈,他說又不是只有我,有那麼多,性平調查報告裡面也都寫出來了。」
性平會介入調查,公開家長申訴信件內容以及學生指控說詞,但這名游姓教練卻只被記小過一支。
馮喬蘭:「也有學長脫學弟褲子的啊!甚至有人脫到脫光光的啊!他言下之意是什麼?我也沒脫那麼嚴重!他言下之意是什麼?大家都一樣。」
學校教務主任:「目前依據懲處的結果,所以他還是可以在學校任教。」
▲另一名盧姓教練疑似性騷擾學生,想摸他下體。
校方回應,游姓教練還具有任教資格,但人本基金會說這不是單一個案,現場還公布另一段監視器,說今年八月又收到一起另一名盧姓教練疑似伸手要抓學生下體,學生嚇得往後縮,目前案件還在了解中,建議成立專案小組徹底清查,保障受教權。
八旬翁突休克!護理系正妹跪地CPR拒謝酬:救死扶傷我天職
八旬翁突休克!護理系正妹跪地CPR拒謝酬:救死扶傷我天職
八旬翁突休克!護理系正妹跪地CPR拒謝酬:救死扶傷我天職(圖/擷取自影片)
八旬翁突休克!護理系正妹跪地CPR。(影片取自YouTube)
大陸遼寧省錦州醫科大學護理系一名女大生丁慧,19日前往錦洲南火車站搭車時,突見81歲老翁倒地不起,不顧胸口走光風險,立刻上前進行CPR救人,不僅錯過返家的火車班次,對於老翁家屬遞上的2000元人民幣謝酬(約新台幣9000元)也頻頻婉拒,「我就是學醫的,救死扶傷是我的天職,我只是做了自己應該做的事而已」。
綜合陸媒報導,19日下午4點許,81歲老翁剛下火車後突然暈厥在地,讓一旁的兒子十分著急,當時正在月台上等車的丁慧聽到車站的求助廣播,火速衝到老翁身邊,連背包都還來不及放下,就跪在地上替老翁實施CPR,所幸在以30次胸部按壓和1次人工呼吸為一組的4組心肺復甦結束後,老翁逐漸恢復意識,丁慧也在現場給予照護輔助,直到救護車趕到,且當眾謝絕老翁家屬給予的2000人民幣謝酬。
「如果不是丁慧,我父親就沒了…」丁慧奮勇跟「死神」搶人的行徑讓老翁的兒子不勝感激,他說父親還在觀察期,等他出院了,「我一定親自登門道謝。如果丁慧願意,我還想跟孩子認個乾親,一直走動下去。」
丁慧的救人過程也被民眾給拍了下來,不少網友紛紛直呼「最美女大生無誤」、「我一直在看她CPR那段」、「救人也能這麼迷人」。甚至瀋陽鐵路局也發出致謝表揚信到丁慧就讀的學校,校方才知悉學生的感人舉動,對此,丁慧強調「這是學醫的應該做的。不用大張旗鼓宣傳,現在媒體的報導,我很不適應。我還是一個學生,就想安安靜靜地繼續學習。」
丁慧接受《遼寧日報》訪問。(圖/擷取自新華網)
真正的台灣女生…
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不小心就把你的話套出來啦!
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拍《少林足球》需4萬群演,星爺靈機一動一分錢都沒花就解決!
那在當下最火熱的一個行業,就屬影視行業了,影視行業也可以算是帶動經濟發展最,其實像現在很多影視作品中需要很大的投資,但是回報也是非常大的,那在早些年,經濟還沒有那麼富裕的時候,一些投資家對影視行業也並不是很看好,所以很多影視作品在拍攝的時候,經費也是非常有限的,那在如此緊缺經費的時候,是如何拍出一部好的作品呢?
《少林足球》這部電影,相信大家都是看過的,他是周星馳主演的一部電影,這部電影在當時也是拿了非常多的獎項,這也是一下子讓周星馳的名氣走到了巔峰,當然最讓人佩服的是,在這部電影的最後的場景,可以說是相當的震撼。
在最後的一場戲裡面,因為是一個大全景的拍攝,所以周星馳需要4萬的群演,這在當時是非常困難的一件事情,而又在當時周星馳又和狀態發生了很大的矛盾,而且像他也下令所有人都不能投資周星馳的電影,所以在花錢請群人上面也就變得非常的困難。
在最後一場戲來說也是極為重要的一個片段,對於經費而言,是遠遠不夠進群演的,在臨近開拍的時候,周星馳就想到了一個辦法,那就是登廣告,周星馳的廣告說的是,如果大家想看周星馳拍電影的話,可以免費的過來觀看,甚至還可以出演到這部影片當中,這對於當時已經有名氣的周星馳來說是一件非常容易的事情,而這4萬的群也一下子就湊足了。
男孩嚇到不要坐火車的原因….
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海軍陸戰隊真不是好惹的…
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面試官問「我褲子拉鍊開了你怎麼提醒我?」 面試者說出「絕妙答案」立馬錄取 !
面試是職場上人才篩選的必經過程,面試可以反映出一個人的綜合素質,對於很多求職者早已見怪不怪。當然有些剛出社會的年輕人,對於面試來說,還是會產生恐慌心理,甚至怕不知如何回答面試問題。
面試一般包含學術相關問題的面試,還包含生活問題的面試,一是反映學術上面的專業知識掌握能力,第二是為了反映一個人的道德底線和原則。
(網路示意圖)
大公司看中的不僅僅是你的學歷,還有你的應變能力和交際能力。所以當有人去面試的時候,考官就會問出一些特別難回答的題目來考察你的應變能力,在考官的觀念中,紙上的東西並不重要,重要的是臨場表現。
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第一個來應聘的是,一個專科畢業的女孩,看起來非常的羞澀。
於是面試官就問「如果你看到我褲子拉鍊開了你該怎麼提醒我?」
女生在那想了一會兒就說:
「我會悄悄給你手機發一個簡訊,讓你自己注意一下。然後自己去衛生間弄好,因為人多的話,可能沒有人會注意這個細節,所以也不怕被別人看見。」
面試官聽之後,感覺這個女的雖然也是個大學生,但是人際交往能力不行。
(網路示意圖)
第二個來應聘的是一位名牌大學的男生,當面試官提出這個問題後
他沒有做過多的猶豫就說:「發生這種事情其實是很尷尬的,如果我是女性,我會過去幫你拉好,或者陪你到衛生間去把這個拉鍊給弄好。
但…我以前沒遇到過這種情況,所以,不好意思,我不知道該怎麼回答。」面試官聽到之後非常的失望,於是就把下一個給叫起來
第三個進來的是一個本科大學畢業的男生,他的回答是:
「如果是人多的情況下,我會裝作是你的好朋友過去跟你打招呼,順便告訴你拉鍊的事
然後把我的衣服披到你的身上,這樣既緩解了尷尬的場面,也不會讓人察覺出來。」
女面試官聽到這樣的回答,非常的高興,當場錄取。
(網路示意圖)
其實從這個男生的回答,我們也不難看出他不管是情商還是智商,都是非常高的
這樣的人在商場上絕對是精英,所以這種人被錄用也很正常。
大家可以認真想想如果今天是你被問到這個問題,你會如何機智性的回答呢?
出差巧遇前妻,酒後和她忍不住去了飯店,隔天看到她留的「紙條」!瞬間頭皮發麻…
我叫馬龍,有過一段婚姻,因為我工作賺的錢不多,前妻跟一個有錢男人跑了。
沒想到遇到了我現在的老婆。她彷彿就是拯救我的那個人,對我特別好,從來沒有一個女人對我這樣好過。
我們交往半年就結了婚,婚後的她很賢惠。她說我工作辛苦,能替我分擔點就分擔點,我慶幸娶了個好老婆。
於是我就努力的工作,兩年過去了,她越來越不打扮,身材也走樣,整個人就是黃臉婆一個。
有次我們吵架了,一氣之下我出差去了。可是在我住的酒店,居然遇到了前妻。她打扮很時尚,膚白貌美,沒想到她主動請我吃飯。席間她跟我說,老公在外面有了別的女人,對她一點都不好。
我越聽越心疼她,再看看我現在的老婆黃臉婆一個,然後我們都喝醉了,當晚就纏綿了一晚上。
第二天醒來一看,她不在了。桌子上只留著一張紙條,上面寫著:三天內給我匯20萬過來,不然我會把昨晚的照片發給你現在的老婆。
我瞬間感到頭皮發麻!原來都是騙局。現在我該怎麼辦啊?
給她錢我拿不出來,不給被我老婆知道了,我不就完了嗎?我該怎麼辦?
能故意考這樣,不多不少 也是一種本事阿👍👍
原PO表示,女兒考完第一次段考7科後,奪下全班第一名,照片可見,唯獨國文78分不理想,但生物拿下100滿分,英文、數學、生物、地理、歷史、公民都考90分以上,平均分數92.9分。而女兒沾沾自喜直呼,成績出來時,「國文老師報我分數的時候臉很78!」
原PO說之前女兒回家說自己被國文老師訓斥的整個過程,原po聽完後覺得又好氣又好笑,她認為女兒的回覆非常好。不過基於尊師重道,媽媽還是替女兒向老師道歉,並說:「有箭娘來擋,有刀娘來扛。」
從原po貼出的成績單可以看到,女兒的生物考了全班唯一的滿分,其他科目的成績也很好,分別是英文98分、數學97分、公民95分、地理90分、歷史90分、國文78分。她說女兒「在種香菇的道路上持續努力」,感嘆:「真不知道她是故意的還是巧合,結論就是:她說國文老師報她分數的時候臉很78!」
網友們看到這張成績單,都覺得原po女兒的國文實力不止78分,並紛紛留言說:「她一定有算好哪幾題要錯,老師打分數的時候寫出78剛好罵自己」、「絕對是故意考78分的」。還有網友表示:「國一這樣分數很棒耶」、「沒有學不會的,只有不會教的!支持香菇」、「學好英數理化比較重要」。這名國中少女是天才啊~
對於女兒的神操作,讓原PO哭笑不得直呼,「女兒不是什麼學霸級的小怪物,分數也是高高低低,起起伏伏」,面對女兒無聊的小叛逆,原PO也只好雙手一攤,「就隨她囉,她開心就好。」
「韓冰憑什麼上VOGUE?」引發網友熱議「只要是市長女兒就可以?」: 看留言差點笑Cry
最近韓冰登上了時尚雜誌VOGUE!
沒想到引來Dcard上網友的熱議:
圖/Dcard
↓↓↓是說網友砲火還蠻凶狠的XDDD
韓冰有自己的代表作品嗎?韓冰對社會、人權或性別議題有過任何貢獻嗎?作為父親的助選人,她甚至是幫忙助長性別人權議題倒退十年的加害者,社會學背景竟然還可以作為拿來說嘴的材料,不丟臉嗎。只因為她是韓國瑜的女兒然後很上鏡,於是就上了VOGUE專訪。
是專訪喔不是跑趴集錦。作為當代女性時尚雜誌,性別、時尚、社會學與當代思潮價值應該同時並存成為重要議題放上編輯台做討論與檢視,不應該只是膚淺弱智專注於粗糙取材的長相甜美跟人氣。你的淺見現在成為你的格調,拉低別人看待你的高度。
結果引發網友的熱烈討論!
雖然我不敢說是正反各半...
但至少大家都蠻有梗的XD:
「我不覺得她哪裡上鏡啊,她之所以可以上封面也是因為有話題性吧」
「上鏡?眼睛壞了啊,只是因為他是韓國瑜的女兒吧,噁心」
「能撈就撈」
「憑什麼? 韓國瑜都可以當市長了,還有什麼事情不可能」
「只要是市長女兒就可以…懂?=」
「這是商業誌,沒有所謂的入流與不入流,意思也就是這種雜誌不care質感」
「去beauty版po文應該直接劣退吧」
「撇除政治、然後什麼老爸背景(畢竟是vogue要找她的有沒有牽涉就要問她們雜誌社)
也不要戰審美觀,每個人標準都不同我只是單純認為這次造型沒有她以前那些照片好看????」
「vogue是人家開的,想刊誰就刊誰有什麼不對嗎XD」
當然還有很多蠻中肯、蠻有趣的討論....
沒有全貼上來跟大家分享
不過個人最中意這個↓↓↓
「因為她握有霸權
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寒冰霸權.............
」
圖/BBS
抱歉不要理我XDDDDD
不過最後還是要說句中肯話,會上VOGUE絕對是因為她是韓國瑜的女兒......
但這又如何???我們不能因為韓市長很有爭議性、話題性,就把矛頭指向人家女兒!
與其在這邊忿忿不平的要死,大家倒不如好好去思考下輩子要怎麼投對胎><
via CK101
直接讓奧客閉嘴
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七年前,小虎鯊看到男人「瘋狂撒嬌討摸摸」!七年後,長大後的鯊魚竟張嘴朝他撲了過來!
七年前,小虎鯊看到男人「瘋狂撒嬌討摸摸」!七年後,長大後的鯊魚竟張嘴朝他撲了過來!
大家應該都有看過《大白鯊》吧?因為這部電影的關係,一想到鯊魚,就會聯想到牙齒跟他恐怖的形象。不過其實鯊魚種類繁多,有些很兇猛,有些反而個性相當溫馴親人,像澳大利亞虎鯊就很親人喔。
7年前,澳洲有一位27歲的資深潛水員瑞克(Rick Anderson)於一次潛水時,就結識了一隻澳大利亞虎鯊寶寶,當時的牠身長只有15公分,看上去就是個小玩具!
瑞克小心翼翼地靠近鯊魚寶寶,跟對方混熟後,兩人產生了跨種族的情誼,然後幾次來往雙方就這樣成為了好朋友!這隻鯊魚寶寶只要一看到瑞克,就會靠過來撒嬌,就跟狗狗一樣。
每當瑞克來到這片海域時,可愛的鯊魚寶寶就會來跟他一起玩,牠會火速地游到瑞克身邊,像是等待主人回家的狗狗一樣。
後來瑞克因為個人因素,很長一段時間沒有潛水,七年後才又再度回到這裡,正當他以為小鯊魚已經忘了自己,結果才剛下水,對方立刻張嘴衝了過來!
沒想到小鯊魚依然能認出他來,而且和從前一樣,看到瑞克就會靠近撒嬌!
跨物種的友誼真的讓人看了覺得好窩心!分享出去讓大家都看見吧!
父母相繼離世!22歲女孩「連續9年傳訊息給爸媽」假裝他們還在 「畢業後不敢結婚」怕沒娘家可回
一個人可以有多難,大概是年紀輕輕,就雙親去世,要獨自面對這個世界凶險。近日一名剛畢業的22歲李姓女孩,她每天都會給爸媽傳送訊息,不管開心、難過、思念、疑惑,乍看是再正常不過的事,不過當得知女孩的父母已經離世9年,背後的故事也看哭許多網友!
大陸杭州一名22歲的女孩,她的爸媽分別在2013、2017年離世,只剩下她、奶奶、弟弟三人相依為命,可以想見她柔弱的肩膀,承載著多少責任和艱辛。雖然如此,只要有時間,女孩就把心裡話跟爸爸媽媽說,假裝他們還在身邊、假裝他們還在家裡。女孩講的都是平常瑣碎的小事,讀來卻分外動人,比如畢業季的忙碌,比如做核酸,吃到美食或者找了份兼職。她每次心情低谷的時候也會傾訴下煩惱,憋在心裡就難受,說出來總會好些。
不管是快樂、傷心難過或是有煩惱,女孩都會和天堂的父母分享,「媽媽,我買了3號的票回家」、「我還有10天就可以放假回家,到時候去看你們」、「媽媽媽媽,我這幾天就畢業了,真快,大學4年」,宛如父母還在世一般。
她還告訴媽媽,自己在叫車的時候,遇到一個司機,長得很像爸爸,說話語氣也很像。這位司機比較善良,反覆叮囑女孩要照顧好自己,不管掙多掙少,身體是第一位的,聽得女孩都想哭,估計是想到爸爸的音容笑貌了。
對於女孩來說,有件事卻是她的心結,她告訴媽媽自己不太想結婚,「爸媽,我可能以後都不結婚了,我不想將就,也沒信心去融入一個新家庭,換句話說,我受委屈了,也沒有娘家可以回」。年紀輕輕,嘗盡世間冷暖的她,內心全是傷痕。
她還因為夢到媽媽哭醒:「媽媽,我夢到你了,突然醒了,對不起啊,快忘記你的樣子了,你以後對來我夢裡吧。」
女孩也把和父母的對話截圖分享網上,很多網友看到淚崩,雖然只是看客,但都被這種至真的親情深深打動:「好難過看到這個,哇,憋不住了,讓我去哭一會。」、「可憐的孩子,來個人對她好一輩子。」、「心軟看不得這些。」、「淚目,真想抱一抱你。」
雖然女孩看似已經接受父母的離去,但她靠著傳送聊天紀錄給父母,來表達心中無盡的思念,也成為她支撐下去的勇氣!生容易,活容易,生活不易,你永遠不知道明天和意外哪個先來。經歷過才知道,什麼是痛徹心扉,什麼是不可彌補的傷害。我們對生活的艱難可能還知之甚少,父母在,人生即有來處;父母去,人生只剩歸途,去哪都是流浪,空蕩蕩無所依。
陪男友看電影嗨整晚,隔天竟然被提分手,只因為這個「超瞎原因」
男女成為情侶後,可能會因對方的一句話或一個小動作,而讓彼此的關係產生摩擦。
對此,就有女網友指出,某日下班就和男友一同看了整晚的電影,沒想到隔天卻被對方提出分手,理由一曝光後,也意外引起許多人討論。
(示意圖)
一名網友於臉書粉專上投稿,表示想分享「今年自己遇過最瞎的分手理由」
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她指出,自己與男友交往了將近半年,某天兩人約好下班後要一同到自己的居住處看電影
「然後男友就買了雞排、鹽酥雞來到我家,我準備好自己泡的焦糖奶茶給他。
正當原PO邊吃邊看電影十分開心時,男友突然嚴肅地問原PO「你吃了幾塊鹽酥雞?」
當下她就傻傻回覆「我沒算欸?怎麼了?」
沒想到男友突然語重心長表示「你不覺得你吃太多塊了嗎?你是多餓?」
(示意圖)
更憤怒指出自己僅吃了6塊鹽酥雞而已,剩下的都是原PO吃的。
見到男友憤怒後,原PO著急建議「不然我們再叫熊貓外送大包的鹹酥雞」,沒想到男友不爽拒絕,之後更不看電影,食物也不再吃了。
到了隔天,原PO正在上班時對方就提出了分手,根據對話,男友解釋「我覺得我們不太適合,還是分開吧!」
她就疑惑追問原因,男友也承認是因鹽酥雞的事很不開心,更直言「你完全沒考慮我的心情,我只吃6塊而已你知道嗎?分手吧!」
(圖/網友提供)
奇葩的分手理由曝光後,就引來許多網友討論
「你應該很幸慶他這麼快決定和你分手了!」
「因為新歡鹹酥雞都讓他吃半包..」
「因為鹹酥雞分手?好瞎哦」不過也有網友提出不同看法
「鹽酥雞只是導火線,平常就有問題了啦」
「妳可能不只這件事情,也許妳平常就讓他覺得妳很自私只想到妳自己」
「其實他很想跟妳分手很久了,只是找不到藉口理由」連你多吃個鹽酥雞就不爽??好險你離開他了!!
公務員世家!婆婆瞧不起「媳婦家境窮」只給吃剩菜剩飯 媳婦「忍氣吞聲5年」神反擊網讚:太勵志了
「嫌貧愛富」雖然是人的天性,但是對於身邊朋友或親人,久而久之的這種嫌棄也會讓關係緊張,尤其是在婆媳關係間發生這個問題,往往就會造成更大的對立與裂痕。
過去有網友在「靠北婆家」中爆料,自己是一個在夜市擺攤的單親家庭,丈夫是公務人員的書香世家,從交往開始,婆家就非常鄙視他們家人,覺得他們門不當戶不對、沒唸過什麼書。
示意圖,非當事人
然後在結婚時更誇張,女方家人拿出新房裝潢30萬、新車頭期40萬、男生的金鍊7萬加一套名牌西裝5萬,前後近100萬,但只要求婆家給聘金12萬,並說「全部給新人,只是想說沒有亂嫁女兒、不要讓人看不起」。
但是婆婆卻仍然對媳婦家庭很有意見,結婚時甚至連條金項鍊都不願意買,讓女方感覺到非常難過,媽媽問起原PO:「給你老公的金鍊這樣夠嗎?會不會不夠粗?」讓她難過落淚,不敢跟媽媽說自己被婆婆如何的歧視。
示意圖,非當事人
在經過一段時間的相處後,就算原PO努力對婆婆無微不至的細心照顧,婆婆對於她的成見依然沒有半點改變,依然常常酸她:「東西就是要買好一點,妳一定沒吃過這麼好吃的齁?」,不然就是拿剩飯剩菜給她吃,讓原PO既無奈又痛苦。
示意圖,非當事人
直到某一天原PO才突然想開了,有些成見跟刻板印象可能是自己沒辦法改變的,所以她也決定不再裝乖、不再熱臉貼冷屁股。在文中向婆婆表明,我生下來雖然窮,但有頭腦有實力,不到30歲就當上外商經理,年薪已經比婆家精心栽培吹捧的「眾多公務員兒子」多出2倍、快2百萬,「不亂花不代表花不起,只是看到父母的辛苦」。
「我會讓我的孩子看人、看品性,珍惜自已擁有的東西,而不是因此輕視別人的匱乏」,原PO說,婆家要輕視別人,她沒有意見,但絕對會好好的教小孩,也希望其他媳婦們不要輕易被打壓,因為「靠自己最好」。
示意圖,非當事人
網友們看完也紛紛幫原PO打氣,「你的成就,就是給媽媽最好的回饋,你媽以你為榮,你媽媽很不簡單,一切為女兒著想,辛苦拉拔你們長大,加油!」、「太勵志了!」
圖片來源:靠北婆家
原文內容▼
圖片來源:靠北婆家
出生是天註定的沒有辦法改變,與其去在乎有沒有門當戶對,不如去在意在工作人生上的努力,這些才能讓未來更有價值阿!
都是刻板印象?男大生發文「8+9其實人很好」意外引發服務業贊同:其實都超有禮貌又熱心
大家對8 9的印象如何呢~~~
沒想到8 9這特別的族群又再次登上熱門話題
有一位屏科大的男學生發文覺得「8 9好像也有好人」
意外的釣出許多服務業回應「遇到的大部分人都很有禮貌」–
我還記得之前有在幫別人打工發傳單
那時我是一戶一戶發的
發到一間好像是什麼汽車貸款的公司吧
門口停了一台漂亮的賓士
因為我們發傳單如果是店家要進去給櫃檯
所以我就走進去給了一位先生
那一看就很 9 有煙味 平常感覺就有在喝
一隻手上刺了一堆圖案
「先生請參考我們的傳單」
我說著對每個人說過的話
那位先生看了也只說 好好好
不過大部分人都是這樣啦 我也習慣了
結果我繼續往下走 那位先生跟了過來
「欸 阿弟啊 這個你幫我一起發好不好」
他遞給我一疊好像是他們公司的名片吧
可是 你公司就在這條街上欸
我接過之後 他拿出菸遞過來
「我不抽煙的」我說著
「為啥咪啊 你父母不準喔」他已經叼著要點火
「我有嘿呼(氣喘台語)」
「喔...
被友人邀約出去玩,竟被要求奉旨開車接送?還要被對方老媽批小氣…使用者付款有錯嗎?
在爆廢公社發表,遇到這個該怎麼處理??
補充:我跟他只是普通同性友人,地點台北到台中的洲際棒球場
【網友回應】
「幫他是情份,不幫是本份,你問他,他家讓你住一輩子不收任何費用,看他家願不願意」
「使用者付費,投資者有希望!主動開口付費是做人的基本與禮貌,收不收錢是開車的決定!而且不用錢的最貴,是我還希望對方收我錢!涉世未深的傻小子,全家都傻」
「如果是女朋友我會出全部啦,那如果只是朋友平分合理」
「跟他說你媽會煮飯我每天都要去你家吃飯!!這樣不用付錢吧!?」
「說真的,以前我覺得沒差,但是最近已經不想再當免費的駕駛,油自己出,載東載西,沒感謝,他們也覺得應該,感覺真的很像87,還指定到那裡載,載到哪裡……
更他媽的重點,都是一群40歲以上的男人,真的跟87一樣,最近已經不想再如此了。」
「一種你不給我免費我就跟我媽說喔! 不講了我先叫我媽來看媽寶了」
「關係沒那麼好的朋友要搭人家車,禮貌性問一下是否要補貼車資,是素質表現,不是載你是理所當然,有車的也不是活該都該當司機免費接送,有時候只是一個奇蒙子問題,雙方自己喬好就好」
「有時候不跟對方收油錢是大度,覺得彼此之間互相,但不要把對方的「大方」視為理所當然」
「自己省荷包 別人都應該為他付出時間 金錢 ╮( ̄▽ ̄"")╭」
「搭別人車本來就要貼油錢啊,我有事要下南部,請舅舅載我媽也跟我說要貼油錢給舅舅」
「這種人還很喜歡跟你稱兄道弟,然後不如他的意,還會四處講你小氣」
「真想知道他是何方人物~如果再算保養費用的話,他應該會瘋掉喲」
「不懂感恩,把別人的付出當成理所當然,這種人,就讓社會來教會什麼是做人的道理」
「這種人注定單身一輩子!自私邏輯又非常有問題!看樣子整家人應該都是不要臉系列的」
「真羨慕你年紀輕輕這麼會想
當初我20年前剛開車,朋友各種借車、擦.撞、被拍照、我都自以為重朋友沒跟朋友要過錢,主動給的還是有,但我從不收,有些人是皮到不行!
但孰不知這些人根本不懂感恩,各種不承認與抓到狡辯,還有人跟我借車去載妹,被拍照紅單寄來才承認,還說沒錢要我幫出,這些垃圾就別浪費人生,浪費時間在他們身上了!」
「我跟我一群朋友出去,我們都會算車錢給開車的人,我覺得這是種禮貌,畢竟沒有人有義務要開車載你,或是你也沒有權利要求別人載你。」
「討厭那種只會佔便宜有車的人!人家有車又不是專門拿來載你的⋯那人家保養的時候繳保費的時候又怎麼說?只會用爽爽⋯那麼愛計較就用走的吧!
」
「PO文者真的很糟糕..怎麼會用這種方式計算..保養費..保險費..燃牌稅都要加進去才對!!!這種朋友更要給他算好算滿...他媽媽不會教..由你來教....=0=」
「出去玩就是要平攤呀,尤其是司機,開車的人更需要補貼,要花精神,與其自行吸收油費過路開銷跟精神倒不如坐大眾交通來得舒適。」
「基本上,我是認為司機加上司機的車的話,司機本身幾乎可以免費了,乘客們要負擔出門的油錢。司機要不要收,全看司機自己的心情,全收..應該的,少收..等同自己多少付一點。以前也遇過幾次這種不要.臉的鳥事。」
【原文截圖】
via 爆料公社
真的不明白為何最後一個被錄取了…
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這下真的是真愛不分離
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超市店員「身上掛牌子」委屈曝 : 被客訴!
台灣服務業的貼心程度遠近馳名,不只飲料店能調整適合每個人的口味,超商店員更是包辦五花八門的技能,能有如此便利的購物體驗,全要歸功於辛苦的基層人員。而日前卻有一位醫師分享,自己在超市購物看見了「檢舉」和「客訴」文化膨脹到極致的一幕,更心寒指出社會早已不再「發自內心的憐憫和體諒」。
任職於台南奇美醫院的主治醫師在個人臉書發文表示,當天他在超市排隊結帳,意外看見一位收銀員身上掛著大大的牌子寫著「我受傷了,請見諒!」一聽之下才知道,收銀員竟是因為坐著結帳就遭到客訴,讓他疑惑的發問難道是「消費者覺得自己站著付錢,憑什麼店員可以坐著收錢嗎?」
醫師接著說到,更讓他感到心寒的是店家的做法,他認為收到客訴也許是不能控制的事,但店家可以選擇「有理的就處理、無理的別理」,何需為了一個人的不滿意就讓員工成為人體告示牌,他坦言自己的心情非常複雜難過,什麼時候開始別人的難處是需要昭告天下提醒,而不是大家主動關懷、體諒。醫師也在文末提到,這個小事件讓他反思,難道這就是台灣社會對「服務」的要求嗎?
貼文一出也引來7000多位網友按讚,並紛紛留言討論「很糟的客訴文化!沒有讓尊重向下紮根!」、「坐和站,只要他們工作順手就好啦!我們顧客也要換位思考」、「一堆正義魔人為了投訴而投訴。很可悲」、「那種消費者至上的觀念,有時實在太過了,並不是花錢就是老大。」多數人都贊同醫師的想法,認為社會需要的不過只是「多點同理心」幾個字,卻有許多人沒辦法做到。
被騙剛好XD
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打開「最佳賞味期為1992年」的過期蘋果罐頭,結果竟挖出觸目驚心的黑色謎樣物!
打開「最佳賞味期為1992年」的過期蘋果罐頭,結果竟挖出觸目驚心的黑色謎樣物!
心血來潮收拾冰箱的時候,偶爾會翻出超過保存期限的食物。這沒什麼大不了,但下面這名日本網友就厲害了,他竟然找出了一罐「最佳賞味期1992年」的蘋果罐頭!保質期過了15年,吃肯定是沒辦法了,裡面的東西變成什麼樣了呢?
▼罐頭包裝很陳舊,一看就是被遺忘了好久。打開一看……這些黑乎乎的東西是什麼?
▼到出來看更誇張,就像黑炭一樣。
網友們紛紛表示:「過期15年……真是個可怕的概念」、「這是蘋果化石吧」。超過保存期限15年,蘋果罐頭好像變成了不一樣的東西,完全看不出原本的形態了啊。
來源:@S0RiakM
單身男房客對房東太太「有反應」 決定衝一發約看電影!超直男回話卻讓網友看傻:沒希望了
發文的網友一開始是在臉書社團發文表示『今年31歲,無車無房無存款無負債的無殼蝸牛,在外租了一間一房一廳1萬二的別緻小套房,還養了兩隻貓。』
因為單身,不知道是因為如此還是莫名緣份,無意間發現房東太太對自己特別的照顧
『這一年多來,房東太太都是親自來跟我收房租,已經幫我降了兩次房租,現在是8千元,前陣子端午還送兩顆肉粽來給我,中秋還給我一袋烤好的烤肉,有時還送紅龜粿來請我吃。我以為應該是每個住戶都有,直跟同棟住戶閒聊時,才知道他們都是atm匯款,也沒有收過房東太太送的紅龜過跟肉粽,更別說降租了。』
而且房東太太還會來找自己聊心事、聊家裡私事,甚至吐苦水,讓原po突然間有了感覺『房東太太長的不差,有點肉肉的,但就是年紀大我一些。我想問,像我這種什麼都沒有的人,會有機會跟房東太太有更進一步的發展嗎?因爲載過房東太太兩次,兩次我都起了反應,不是你們說的我不想努力,而是我動了真情,有真情才會這樣不是嗎?』
不過原po接著又看似認真的說出自己的顧慮『因爲房東太太兒女都不在身旁,我自己也搞的很昏,所以才上來問,我會擔心是不是房東太太把我當她自己兒子,讓心靈有個慰藉!我會起反應是動情才這樣的不是大家想的那麼下 流!』
這篇文章短短一天內就破萬讚,還有將近5000多留言和破百次分享。
「包租婆ㄝ⋯⋯又不是70歲,可以了啦!上啊⋯⋯」
「這是你翻身的最後機會了。」
「 如果是真的,男女都有意,何不試試?真愛不分年齡.......」
而因為網友們的鼓勵,原po下定了決心『聽了各位網友的意見,我禮拜日會邀約房東太太去看電影,後續怎麼樣我在跟各位說,我月薪四萬七,不要再說我少奮鬥20年這種話了!』
沒想到原po在眾網友的鼓勵下,勇敢的跨出了第一步:開口約了房東太太看電影。
這位網友在星期天早上就興沖沖的發文感謝大家『謝謝各位給我勇氣!房東太太接受我的邀請了,我很開心,謝謝你們的建議,每一個留言我都有去看,謝謝你們!』並把與房東太太的邀約對話貼了上來。
(圖/網友提供)
結果一看到雙方對話,軍師們都暈了!
原po在鼓起勇氣約讓他動情的房東太太看電影,結果看的卻是最新上映的「鬼滅之刃」,問題是房東太太連這部是什麼都不知道,讓很多網友擔心「應該問對方喜歡哪種類型的電影,她不知道這部表示沒在發落動漫啊,會不會看到睡著啊,不過還是祝你順利!」
而且有網友發現,房東太太表示自己沒有安全帽,不知道是太單純還是直男一枚的原po居然表示『我也沒有』。房東太太提起要請原po吃晚餐時,原po居然還傻傻的回『有吉拿棒套餐,有爆米花和飲料和吉拿棒。』甚至在看到房東太太答應今晚的電影約會後,表示要先跟同事去打傳說了,然後匆匆結束與房東太太的對話。
圖/網友提供)
「傳說對絕???你居然跟要跟你約會的對象說你要玩傳說????」
「她都已經跟你說他要吃『晚餐』了,你還點沙小套餐啦!」
「房東太太的年紀你找他看鬼滅之刃?好吧 你還是去打傳說對決吧!」
「人家明明就很明顯想約你吃晚餐,想更進一步了解你這個人,你就直接表示爆米花當晚餐?你當下應該默默把訂好的票換成沒有附餐的,去接人家的時候路上帶她去買她喜歡的手搖杯帶進去電影院!」
「 鬼滅之刃…傳說對決.....你忘了你是要『房東太太我不想努力了』嗎?!」
「慘了!看來房租要漲回來了!」
明明穩贏的局被搞到輸輸去...= =
不如下把一起玩?
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逛寶雅驚見「超害羞玩具」赤裸排排站!原來這支形狀最受女網友青睞:一看就很好用…
逛寶雅驚見「超害羞玩具」赤裸排排站!原來這支形狀最受女網友青睞:一看就很好用…
不曉得最近幾年是性觀念比較開放了還是怎樣,現在就連寶雅都能光明正大賣起按摩玩具!一排有著不同顏色和功能,一字排開看起來頗為壯觀,而價位也頗高,一隻直逼台幣1700!除了最右側的入門款衝浪高手,比其他兄弟姊妹便宜了一半以上。
(圖翻攝自●【爆廢公社】●)
留言一路看下來,最深受女網友青睞的就是左邊這支網球教練,形狀圓滑,又主打女性G點的內部按摩,似乎感覺很好用?但往右邊看過去,法國情人跟救火英雄都是什麼鬼東西啊!網友紛紛啟動腦補臆測技能,沒想到一路看下來,這些留言實在太好笑:
「法國情人是要做抹片檢查嗎」
「法國情人是在賣冰淇淋的嗎」
「法國情人像挖冰淇淋的,可那是要把冰鏟進去坑道嗎」
「法國情人是白天有在兼職賣芋冰的嗎?笑死...」
(圖翻攝自網路)
「那是鞋扒???」
(圖翻攝自網路)
「原來我都用法國情人在穿鞋子」
(圖翻攝自網路)
「這是來自吃貨的法國情人正確用途」
(圖翻攝自網路)
「超靠背 我把法國情人看成狗狗喝水的那個……」
(圖翻攝自網路)
笑死我了,想必大家也跟眾網友一樣感到無比困惑,害哥也跟著柯南病發,幫大家google了一下,原來那就是用來按摩外面的:「奇特的開口形狀,加上柔嫩的彈性材質,就是要貼近於人類真實柔軟又具彈性的舌頭.....」
不幸中的大幸…過分的老師…
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帶新交的女友去摩鐵…
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要怎麼吸才不會剩珍珠?日本人傳授「珍珠奶茶の正確飲法」..鄉民驚:活了20年居然不知道😲😲
身為一個純正台灣人一定都會遇過這個問題....
珍珠奶茶喝完,但杯底還剩一堆珍珠XDDD
身為常喝珍珠奶茶的台灣人都這樣了,日本人更是.........
最近Twitter上竟然就開始大肆討論起「珍珠奶茶」怎麼喝的帖子?
最近一個日本藝人高橋健介在個人推特上發問...
「雖然喜歡珍珠也很好喝,但可能跟我不合。喝法太困難,誰來教我正確的喝法。」
結果發現許多人都有相同的問題...
「喝珍珠的時候最後都會像這樣剩一堆珍珠...是我喝法太弱了嗎。」
「喝失敗了,珍珠剩一堆。怎麼吸都只吸到空氣...吸大力一點又會被珍珠嗆到。」
日本人不像我們有這麼多機會
可以練習到邊吸邊攪拌的精隨.....
但沒想到推特上也出現不少研究出不少
可以一次把珍珠、奶茶喝完的「喝珍珠奶茶攻略」!
「把珍珠聚集到角落從邊邊喝。吸管插在正中間只會吸到奶茶而已。」
「請常去的珍珠奶茶店店員幫我插吸管,發現專業的人不會從中間而是插在靠近邊邊的地方。」
「吸管離開杯底大概2公分左右喝,如此一來最後就不會只剩珍珠。如果以一般喝法的話最後會剩一堆珍珠。」
「把切成斜面的珍珠吸管,短的那一邊往自己靠近,用長的那一邊包圍住珍珠就可以成功吸起了。」
乾...我一個平均一個禮拜喝一杯,喝了20年珍珠奶茶的堂堂台灣人........
竟然不知道有這麼一回事???
真是慚愧
「最傻的前男友」他們因價值觀不同選擇分手…那晚做了最後兩小時的情侶
dcard原文-最傻的前男友
昨天晚上 和前任和平分手了,其實交往以來他一直對我很好,那種 簡簡單單 很單純的,只要我好就什麼都好的那種,分手的原因簡單來說,只是這半年以來幾次的小爭吵之下,我逐漸發現,我們的價值觀以及對未來的共識落差太大,還有這次我們都嘴硬 只顧著站在自己的立場,誰都不肯認輸,所以最後我提出了分手。
分手的夜晚他來到我家,問我可不可以再靜靜陪他最後一個晚上就好,其實我很想,但我太害怕我心軟,所以我拒絕了,只是最後還是妥協。在午夜12點前,當了最後兩小時 屬於你的 女朋友,我以為我會大哭 以為你會跟著哭,以為我可以 好好的撐住我的情緒,就像分手前我以為我不會捨不得那樣,但事實是我難過死了,眼淚就是該死的不給我面子,無法控制的不斷落下,我們擁抱,然後我的淚水就不爭氣的從眼角逃竄而出。
這個夜晚你只是笑笑的叮嚀我:
要我照顧自己,要我身體不好要記得去看醫生,要我騎車別再恍恍惚惚,要我不要把自己的心關起來,要我不要難過太久了,要我別哭...傻瓜
你只是笑笑的說:
12點後我們就是朋友了,不能再給你太多的關係,不能再那麼的靠近,像什麼也沒發生一樣。
讓我更想哭,今晚,他拿了前幾天因為下雨而從我家借走的拖鞋還我,是呀!幾天前我從沒想到,再見到這雙鞋的時候,我們竟是彼此的曾經了,然後我一開門見到你,領過我的鞋,你只是平淡的像往常一樣的說:你錢還夠用嗎?要不要我先借你一點?
(因為我上個月剛離職,目前還沒有工作的關係。他其實在分手前就很替我擔心了...)
我只是笑笑的回:齁呦!要是每個朋友都像你這樣,那這樣的朋友我一定要多交幾個啦~
其實我心好酸,幸好夜太黑你沒看到我的眼淚又在眼眶打轉,然後我努力的開了一些玩笑,努力的做得像朋友,在你離開時一如往常一樣說聲,騎車小心,那感覺好複雜,一時我也說不出來 就是難以形容的那樣,很不真實,其實打這麼多這是想說,你很好,真的真的很好,只是別再這麼傻了,好嗎...
因為我會捨不得你,真的 真的會捨不得你,希望你看到的話,答應我也要好好照顧自己,不要再像以前一樣讓我擔心,也不要像以前一樣那麼擔心我了!
謝謝你。
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網友回復:
「看第一段還以為你是我女朋友呢。你們分手的理由跟我們現在暫時分開冷靜的理由一樣,就想問妳一句,後悔嗎。」
「喜歡還分開是最傻的,有什麼難關都給他抱著永遠在一起的決心撐過去就好了」
「我也剛跟初戀分手,他也是提醒我很多 因為我的個性傻傻的所以他也很擔心我 會不會被騙什麼的,
也說還是可以當朋友 可是我知道現在的我沒辦法 因為我還愛著他」
「沒那麼複雜!不過是不肯退那一步,喜歡就好好把握在一起,又不是在拍偶像劇~」
「或許有一方可以底下頭...
所以說不要找有弟弟的
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5張「迪士尼公主令人笑噴的婚後生活」,各種超寫實的狀況讓大家的童年瞬間就崩壞啊!
5張「迪士尼公主令人笑噴的婚後生活」,各種超寫實的狀況讓大家的童年瞬間就崩壞啊!
現實果然比童話殘酷得多。
大部分童話故事的結局,都是王子與公主幸福快樂地生活在了一起,直到永遠。但永遠是多遠?沒有人想過這個問題。公主王子也會像普通的情侶一樣,生下寶寶成為父母,過上普通的家庭生活。童話故事裡不會出現這樣的內容,但想像力豐富的插畫家們卻能夠做到。
看看迪士尼公主們讓人超崩潰的婚後生活吧。
▼《美女與野獸》:在貝爾看來,所有的家具都是被施加了魔法的生靈。貝爾:「把腳從桌子上拿下去!你不知道它被施加了什麼魔法!」
▼《阿拉丁》:媽媽總是更關注安全問題,公主也是一樣。茉莉:「我們想用它換更適合家庭使用的,可靠、安全有保障的魔毯。」
▼《小美人魚》:這麼多寶寶要怎麼扶養長大?
▼《睡美人》:孩子哭鬧不止絕對比一直睡著更讓人苦惱。奧蘿拉:「你有什麼可以讓她睡滿6小時的東西嗎?」
▼《冰雪奇緣》:活潑的安娜會成為一個讓孩子都受不了的媽媽。安娜:「你想堆雪人嗎?也可以堆其他東西噢。」孩子:「天哪,你已經有一個活生生的雪人了!媽!」
公主們的婚後生活似乎與普通人沒什麼不同,但完美的童話故事結束後,這些小麻煩反而讓人覺得更加溫馨。迪士尼公主們有了自己的家庭,成為了媽媽,也會為一些小事煩惱,但誰也不能否認,她們仍舊很幸福,誰又能說這樣的生活不美好呢?分享出去,讓更多人看到這些有趣的插畫吧。
老房子設計有問題?年輕人不解「浴室為何總在樓梯下」怒批:反人類設計 「專業網友揭超實在原因」嘆:時代真變了
相信只要是住過老房子的讀者們,應該都對傳統裝潢中習慣「將浴室設計在樓梯下方」的格局並不陌生,然而習慣歸習慣,不知道大家是否發現,其實這樣的設計格局,「往往導致浴室就在房子的正中間,既不通風、空間又因樓梯的關係而變得狹窄...」對此就有網友提出了專業的分析解答,看完後讓人不禁感嘆,時代真的不一樣了!
圖片來源:網路
日前一名網友在網路上提出疑惑:「為什麼老房子的浴室都要放在樓梯下面?」說著還忍不住抱怨,實在想不明白怎麼會有這樣的設計,因為不只沒有任何通風,搞得很容易發霉,且空間還會因為上面有樓低的關係被壓縮,浴室又窄又小,「讓本來就又窄又小的地方變得更擠,然後又要裝馬桶,根本反人類設計吧?當時到底是為什麼會有這種設計風潮?」
圖片來源:網路
事實上,這則貼文一曝光後,也立刻引起許多網友的共鳴:「這種格局真的很差」、「對,很奇怪」、「要嘛倉庫要嘛廁所要嘛浴室」、「我遇到的都是做成倉庫」。
圖片來源:網路
眼看許多人都相當疑惑,就有專業的網友分享當年這樣的裝潢成為主流的原因,指出過去的社會上對於屋內的裝潢並不是特別在意舒適性,而是比較重視實用,「建築空間觀本來就會隨時代演變,而且房間也不在乎大小與舒適,只在乎多寡,隔間都很小!」而這樣的裝潢正是可以讓房子的空間利用達到最大化。
圖片來源:網路
不僅如此,兩代人對生活的想法也有很大的差距,時下年輕一輩相對重視享受高品質的生活,加上手機等電子產品的普及,現在大家待在廁所的時間越來越長,材因此把浴廁空間越做越大、越做越舒適,然而老一輩的觀念中可不是如此,「不把洗澡歸類為生活享受,只覺得是一天中不得不做的事情。每個時代的人重視的不一樣」,因此也希望大家不要恣意批評,畢竟每個時代的生活體驗不同啊!
圖片來源:PTT
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
民宿老闆是不是想紅?
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他怨教師女友「每星期都要」太勞累!竟引出大量慾女公開「基本次數」網友:慾女暴動啊
很多女生抱怨,男生就是愛做,常常搞得她們都煩了,同樣的男生也會厭倦啊。
就有一名男網友,交到一位幼稚園老師極品女友,卻太愛做,讓他簡直累壞了。
(示意圖/翻攝自網路)
女朋友是一個幼稚園老師
但....我真的好怕他來找我
非常的害怕
因為他是老師 所以6日他都放假
他只要放假就會來找我
而且都是七早八早就來
最早有過7點多就到門口
他很好 真的很好
但我真的受不了每次來找我都一定要做
每星期都要做 做到讓我怕
每次只要到星期五我就產生恐.懼 我都會開始想他要來了 他要來了
現在開始我都好怕星期5的到來
每星期都做我都覺得 你的需求好大哦 不用每星期都做吧
每次只要你想要就跟我說 我想生孩子
我永遠都記得有一次 剛起床我不想要但你想要你直接叫我躺好不要動 我跟你說我不要 你一直跟我說男生起床是硬的不要浪費 直接就上來
那一次真的讓我產生了恐懼
搞到現在都讓我好難忘懷
因為你的需求太大每星期都要 讓我好想跟你說
我們不適合我們還是分手好了
我對上床產生了恐.懼
等等,每星期?讓廣大妹子們都暴動了,又不是要天天,她們一天就可以要個好幾次。
(示意圖/翻攝自網路)
妹子1號「之前有在上班 跟男朋友一個禮拜見面3.4次 幾乎都會做欸」
妹子2號「我一天最少也要三次、一個禮拜七天,總共做了21次我還不夠勒」
妹子3號「每天一次是低消這樣也不行,嘖嘖」
妹子4號「拜託一個禮拜也就六日兩天而已耶,你體力太差了吧!最少應該要每天至少一次啊」
妹子5號「兩天就哀哀叫 你根本就不行」
妹子6號「我每天照三餐可能還不夠」
妹子7號「只有六日叫需求大??還好你很幸運你沒跟我在一起」
連男人也看不下去
「讓我這個專業的來 你讓開」
「不行。讓哥來了!」
「可以介紹給我嗎?我每天都很硬」
「幹拎娘有這樣的女朋友是勒靠杯3小」
「把她讓出來啦!」
我是來看台女留言的
好奇這些慾女的真面目,就自己去看吧