編輯精選
把持不住的後果
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他PO文炫耀用膠帶「封印超大蒼蠅」,到了隔天卻後悔到想吐…
天氣越來越熱,蒼蠅大軍也開始到處撒野。小小的蒼蠅雖然不能像蚊子一樣攻擊人類,但是牠隨身攜帶的細菌和病毒也讓人噁心不已。最近一位網友在「爆發公社」po文,挖苦了自己捕捉蒼蠅的經歷,瞬間引發了眾多網友的共鳴,把童年的黑歷史都扒了個底掉。
✪網友在櫃子上發現了一隻笨重的大蒼蠅,於是好奇心突發,決定用膠帶黏住牠。正當網友得意的看著自己制服的大蒼蠅,噁心的一幕就這樣毫無防備的開始。蒼蠅的尾端開始不斷的湧出小蛆,一隻接一隻,嚇得網友表示「萬萬沒想到是這樣的結果。」
✪時隔幾日再次po出曾經被封印的大蒼蠅,流出的液體和小蛆變成了淡黃色,這畫面簡直噁心到無法描述。
網友看到這樣的畫面似曾相識紛紛爆料「小時候把蒼蠅放進盒子裡,過幾天也是生下了一堆蛆」、「學生曾經無聊的把蒼蠅關進原子筆中,那後果一樣慘不忍睹」,也有網友見多識廣淡定的調戲到「蒼蠅被你弄得早產」。猜想受到驚嚇的網友從此在心中留下了陰影,蒼蠅實在太噁心了!
這獵人太壞了,內心戲很多!!!
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阿嬤的嫁妝
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只有台灣人能看懂!紙條密語「你可以傻蛋」乍看霧煞煞 一看「還有米梯可以配」瞬間秒懂笑出來
很多人都說中華文字博大精深,有些文字明明看得懂也念得出,但理解上卻可能不知其意,像最近網路有一張天書就讓人乍看之下感到一頭霧水,直到再進一步詳閱才頓時茅塞頓開地發現其背後讓人會心一笑的可愛真相!
示意圖/翻攝自dreamstime
根據ETtoday報導,最近有網友在臉書《爆廢公社》附上一張字條,從畫面中可以看到字條寫著:『早安,粥已經「威」好了,要趁熱喔,還有「米梯」可配來呷。如果吃不飽,桌上還有「胖」,我有「夯」過,很香喔!還有果醬可以「告胖」呷。若再吃不飽,你可以「傻蛋」。』,並在文末詢問大家是否有人看得懂。
圖/翻攝臉書爆廢公社、ETtoday,下同
雖然乍看之下似乎有點不懂究竟在寫什麼,但不少人多看幾次後便發現紙條上特別被框起來的密語,其實只是台語的自動轉換,因此貼文曝光後也立刻引起一陣熱烈的討論,不少人都紛紛稱讚實在太可愛,「很有創意,厲害」、「愛心早餐真豐盛」、「超幸福啊,我早上只有胖」
圖/翻攝臉書爆廢公社、ETtoday
「好可愛的字條,留言人一定很愛你」
「很簡單的日常台語阿」
「好厲害、真有趣,一早起來就有好精神」
「你的早餐超豐盛,還有一張愛心滿滿的紙條。」
至於紙條上的台語雖然不是什麼正式的書寫用法,但只要一讀就讓不少會台語的人立刻看懂,其背後的密語翻譯如下,「威」:燉、「米梯」:麵筋、「胖」:麵包、「夯」:烤、「告胖」:塗麵包、「傻蛋」:煮蛋。
圖/翻攝自淡江大學實驗劇團
「早安,粥已經燉好了,要趁熱喔,還有麵筋可以配著吃。如果吃不飽,桌上還有麵包,我有烤過,很香喔!還有果醬可以塗在麵包上吃。若再吃不飽,你可以煮蛋。」
可能小編平常就很常國台語夾雜說話,在閱讀的時候還真的是一點都沒有違和感呢!不知道大家是否也曾收過或留過類似的紙條呢?
滿貼心的綠帽加冕
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兒子不愛讀書「但14歲就會修冰箱」 網看帥氣背影狂讚:年薪百萬!
有些孩子天生不喜歡讀書,但他們有其他的特長~日前一位爸爸在臉書社團「爆廢公社二館」po文說,他14歲的兒子不愛讀書,但對修理家電很感興趣,甚至會拆解冰箱線路,高階進口冰箱也能輕鬆掌握。他忍不住曬出兒子帥氣的背影照,網友們看到後大讚:「前途無量!」
原po表示,自己本身從事電器維修工作,家裡有一間小店。兒子目前14歲,但不喜歡讀書,對生活非常懶散。這讓原po相當頭疼,感嘆「他能高職混的畢業就很偷笑了」。不過原po表示,兒子對維修電器特別有興趣,對交代的事還能使命必達。
▼如果店裡遇到高階進口冰箱需要拆解,原po能夠放心交給兒子去做。他看到兒子有一技之長,內心備感欣慰。原po表示,「(冷凍空調人才)缺到爆,而且很多都只是換零件師傅,根本不懂維修!」「我的觀念是肯做,能養活自己過的快樂就好」。
網友們看到後紛紛留言說:「其實有工作技能比較實在,這社會上太多空有文憑沒有實力的人了」、「不愛讀書又怎樣,心中有責任感有一技之長,就成功一半了」、「傻傻滴,水電維修工賺得比一般上班族還要多哩」、「很多專業深入後,年薪百萬真只是起跳」、「好好栽培,冷凍空調這個產業很缺年輕人」、「好好栽培,你不會後悔的」、「認真的背影最帥」。
一群人開心笑呵呵!深夜烤肉「拍到沒看過的女人」他愣住 放大一看「全場只有她沒笑」3800網友嚇傻
相信很多人對於靈異故事或照片,總是又怕又會忍不住想要看,但不知道大家是否曾真的遇過什麼毛骨悚然的經驗呢?最近有一位男網友在網路上放出,過去高中時期和朋友在戶外烤肉的靈異照片,由於整個畫面實在太過明顯,讓他如今想來仍忍不住直呼,是一輩子都忘不掉的照片,而整個畫面曝光後也立刻引來將近4千人朝聖按讚,並紛紛傻眼驚呼,「放大後,三字經就出來了」。
根據ETtoday報導,最近有男網友在臉書社團「靈異公社」發文表示,自己十多年前和8、9個高中好友,曾到高雄某駕訓班附近的空地烤肉放煙火,當時用了一支280萬畫素的Sony手機拍照留念,半沒想到卻意外記錄到超恐舖的畫面,「最後拍了張照留念,321拍下去的時候大家笑場了,但是後來我們發現照片裡有一個人沒有笑場」。
從畫面中可以看到,雖然一行人在漆黑的環境中笑開懷地聊天,但照片的右上角卻出現了一張慘白的巨臉,而且放大一看還能看到雙眼直盯鏡頭,五官也非常明顯,讓人莫名感到恐懼,「畫面稍模糊,但是是我一輩子忘不掉的照片」。
原Po補充說到,當初烤肉完回家將照片上傳到無名小站才發現右上角有臉,「用電腦看會更明顯」,「當年沒有太多修圖技術,何況是用那種200萬畫素拍的,當年第一次看到這張照片就是長這樣了」。
或許是整個畫面真的太過明顯,貼文曝光之後立刻引來數千名的網友朝聖關注,並紛紛在下方留言處驚呼,「在瞪人欸」、「坦白說我有嚇一跳,心臟跳了一下」、「調亮整個快被嚇死,這大概是有史以來看過最毛的」、「頭也太大了吧,像隱形外星人」
「有夠可怕」
「晚上要開燈睡覺了啦」
「湯瑪士小火車!?」
「手機的相機越進步 這種照片也越來越少,你們有頭緒嗎」
真的很明顯欸....看了還真的會忍不住感覺到背脊一陣涼...
人夫偷下載交友軟體,竟然看到自己的老婆….
最近在美國版批踢踢《Reddit》有一名32歲人夫求助XDDD
他表示3年前透過約跑神器Tinder和29歲老婆相識,兩人很快就同居了,現在結婚也有1年2個月,過著幸福滿滿的生活。
前陣子老婆說要出差一個禮拜,便打包好行李離家,他無聊在家覺得孤單,就重新下載了Tinder。
就這麼左看看、右看看,慵懶地看著一個一個想約的網友,絲毫提不起勁,直到….
這不就是我老婆嗎?!
(示意圖/翻攝自pinterest)
不過被盜圖也是有可能的…
於是他又研究了個人資料,裡面不但有老婆的自拍,還有兩人合照,只不過他的部分被裁掉了,這讓他更加懷疑。
於是他就鼓起勇氣「右滑」….竟然就配對成功了!
這也意味著老婆正在使用Tinder
(示意圖/翻攝自pinterest)
忍不住想,既然會出現在上面,就代表對方應該在附近,「她明明在100英里遠的地方,會不會是有人使用她的帳號?她明天就要回來了,我們該對質嗎?該怎麼辦?」
「好好談一談吧,裝死只會更尷尬」
「你確定自己沒有想約嗎」
「我準備好爆米花了,跪求後續」
「你沒有意圖的下載交友軟體?3歲小孩才相信」
「難怪你們會是夫妻」
(圖/翻攝自Reddit)
不過說真的你會想下,不就是代表你也有那個心嗎
還是誠實為上策,跟老婆談一談好了@@
屁孩PO網炫耀「男友送我兩萬戒指當禮物」被網友秒打臉:夜市200有找喔
今天在網路上看到有人分享這個社團我真的是笑到吐賽
你知道在辦公室憋笑有多痛苦嗎!!!
不能只有我看到
一定要力馬跟廣大民眾分享啊
雖然有些看不太懂
不過我們應該感到開心
因為這代表我們有著成熟的思維進不去中二生的世界啊啊
✪你跟我說這20000?我上禮拜在夜市看到一模一樣的200有找
✪我的手機是110XDDDDDDDDDD
✪這個我笑慘哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
感覺我小時候的紋身貼紙都比這先進
✪這三小XDDDDDDDDDDDDDDDDD
✪哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈當場被拆穿
圖片上大大的中時電子報你以為大家都瞎啦
✪還有一堆不明意義文
看完只想說..................
但是準備去朝聖的朋友們也先別白忙了
因為小弟剛剛滿懷興奮地打開社團
只看到這個畫面............
我到底看了三小..................
via CK101.COM
差一點就認真了XDD
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這頓飯吃不下去了
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女友擅自把舊外套拿去捐… 男友知道後超火大「賞了她一巴掌」 網友:請問是連腦子也捐了?
雖然是出於一片好心,但是沒詢問過就私自把衣服拿去捐,這樣真的很沒禮貌,連基本的尊重都不懂。大家以後要幫別人的東西做決定前,真的記得要先詢問過,有時候你認為不重要的東西,可能對主人意義重大阿!
原文:
在整理衣櫃時,我不小心把男朋友的外套捐出去了。
我不知道那件外套,是男友奶奶親手做給他的
他很難過,在安慰他的時候,我不小心脫口而出”不就是一件外套”,
結果他竟然打我一巴掌,他對我很好,連罵都沒罵過我,居然因為這個打我,
我承認我說錯話了,但我又不是故意的。
而且後來我說,要不要想辦法找回來,他也說給其他需要的人也好,但是他現在還是悶悶不樂的
———————
網友回覆看了也紛紛回應:
「不就是一個巴掌?」
「奶子有兩個 ,可是奶奶只有一個」「我阿嬤是做縫紉的,我國小的時候有次摸縫紉機,阿嬤說這個很危險,如果受傷怎麼辦。
阿嬤說,冬天也要到了,就做了一件外套給我,後來我高中讀了服裝科,在我高二那年他走了,那件外套是我唯一的回憶。
誰也不能碰的更不用說把他丟了或是捐了,後來我每次做了一件衣服就會說:阿嬤你看有水謀,自己做的喔,畢業後我去了婚紗公司當修改師,我還是偶爾會穿那件外套去上班,阿嬤你看我當修改師了吶!你有歡喜謀?
我其實一直都相信我阿嬤在天上保佑著我們。」
媽媽..差很多欸~
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和男友在家門口親到忘我,被老爸看到請進門喝茶….
XDDD
這個太好笑了ww
爸爸整個就是在示威啊~
難怪坊間流傳一句不是祕密的秘密:「女兒的男友是爸爸的最大敵人」
畢竟這小子是要跟他(爸爸)搶前世情人的對手啊!!!不過通常只要女友爸爸這關能過,
未來就順利至少一半了!
但基本上親密行為還是要小心別讓女方父母看到啊,
不然……(抖)
昨天我男友送我回家
然後想說家門口附近都沒人
於是我們兩個就親了起來
後來才發現我爸不知道從哪裡冒出來
我男友嚇到大喊「叔叔好」
我爸很冷淡看了他一眼說: 進來坐
我爸就開始泡茶給我男友喝
也不說話就一直看電視
因為我男友喝茶會睡不著
我: 爸…他喝茶會睡不著啦!
我爸又冷冷看了我男友一眼回我: 這樣就要多喝一點
!?
然後繼續幫男友倒茶…
男友: 沒關係…這個茶很好喝
….
我男友回家後一直到今天早上九點才跟我說: baby…我終於想睡覺了
我們以後不敢在家門口接吻了啦?
——————————–
網友回應:
晚上不睡覺不就是要….
爸爸其實在助攻啊!!!!
你老爸在你背後 他很生氣
原PO:
我爸真的讓他喝太多了…男友說昨晚他一直有尿意
感覺我爸就是想斷我們的後路啊?
我爸真的逮到機會就要整我男友XD
老兄,這招太猛…連我都愛上你!
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居然有人常常和我老婆談電話… 我發現後…
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杜拜王子擁絕版超跑「全球僅此一輛」百公里加速僅1.4秒,華人中只有成龍能借!
說起杜拜那真是一個神奇的地方,那裡集中了世界上的有錢人,當然也是因為本身就有著石油這種不可或缺的資源。這些因素加在一起也讓它迅速成為了奢侈富豪的集中地,在杜拜跑車可以說是非常常見的汽車,就連計程車和警車也是跑車就可以想象他們的生活是多少的豪氣。
後來在網上有個文章說,在杜拜的乞丐一個月的收入也能過十萬,這當然只是一個笑話,不過也說明了在杜拜這個城市,錢真是不算什麼稀罕物,那麼對於汽車這樣的代步工具來說,顯然也就成為了大家比富的一個工具。雖然說也許並沒有宣傳中所說的豪車遍布整個街道。但談起那裡出現的豪車圖片來看,還是值得大家津津樂道的。
計程車在杜拜也是一個亮麗的風景線,這也是因為它本身也是上百萬起步價的跑車。在這樣一個背景下我們自然也能想象得到在台灣算是豪車的寶馬賓士,在杜拜也只能算是非常一般的車型,也就等於在我們城市裡幾萬塊錢的代步車。而一些限量版和非常有特色的豪車裡,我們也能看到鋪滿鑽石的邁凱倫,還有帶金的路虎。在當地來說看到這些車也不算特別的驚訝,因為幾乎天天都出現在大街上也早已經習慣了。
普通人都過著這樣的生活,我們也能想象一下杜拜的王子又會擁有一些什麼樣的豪車呢,作為全球最富有的富二代來說,顯然哈曼丹可以說是一個傳奇的人物,他是酋長的第二個兒子,在21世紀被任命為迪拜王子。而他哥哥也因為生病離開了人.世。哈曼丹本身也是一個賽車迷,這也不難理解他的車庫裡會停滿各種各樣的豪華車。一般的限量版保時捷和蘭博基尼這些世人難得一見的車幾乎也在這裡全部呈現出來。如果把這車庫當成車展,相信也讓很多人大開眼界吧。
在哈曼丹的車庫裡,有一輛車顯得比較特別,它就是估值達到了4億的轟趴跑車,據說這輛車是哈曼丹專門建造一個廠來打造出來的,也是全球的唯一一輛,它的百公里加速可以在1.4秒完成,而馬力也達到了驚世駭俗的5000匹。可以想象出來它比飛機還快的速度是不是可以理解成它本身就是貼地的飛行器呢?
成龍有一次在杜拜拍自己電影的時候,就曾經借過這種車來當成道具。當然對於杜拜王子來說,他的愛好也不僅僅只有汽車,他對中國功夫也非常有興趣,也正是因為這樣的原因,所以成龍也可以說是他的偶像。在自己的偶像需要用車的時候,借出去當然也是非常樂意的事了。這反過來也能說明成龍也是很有面子的人物,他在杜拜的時候也借到超級跑車來當道具,就算在其它地方也是一樣,也許本身汽車和武術本身也是運動的魅力吧。
對於我們來說,顯然這樣的不到2秒可以完成百公里加速是不是覺得有些難以理解呢,如果有天能體驗一下也不知道會是什麼樣的感覺。
姐姐摔車不敢跟男友講,妹妹就去詢問別的男生意見,沒想到就此戀情神展開!
前情提要:
今天晚上老姊突然跟我說她 摔 車
不知道可以跟誰講
不敢跟家裡講是因為怕爸媽 擔 心 這個很能理解
(是說跟我講就不怕我會 擔 心 嗎?
(算她了解我哈哈
但不敢跟男朋友講的原因竟然是因為怕他生氣
Excuse me?
他沒事幹嘛生氣啦!
擔心就來不及了吧?
為了證明我的論點我跑去找個男人密
於是出現以下令我意想不到的對話
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對我的開場就是這麼浮誇哈哈
但我也是直接進入重點的
雖然我一開始真的不理解為什麼他會覺得我 摔 車哈哈
以為是他沒有看清楚我打什麼所以我繼續解釋
等一下
因為你們也看得出來他是超簡短直白的人吧哈哈
他又不是「你又不是魚怎麼知道魚快不快樂」的煩人老莊
這種「你怎麼知道我喜不喜歡誰」的繞口令的出現真是太詭異了
而且最重要的是他話只講一半!
好奇寶寶的我想要確定的答案啊
結果他就在46分消失了QQ
我只好開始胡言亂語哈哈
然後可能為了嗆我吧他才出現
然後就直接打電話給我了
不過其實那半小時大概有一半是他在亂講話哈哈
他一直拐彎抹角就是不直接講
他:一定要講這麼明嗎?你真的這麼笨?
我:對我就是笨蛋你要嘛講清楚不然我就不知道!
他:(停了好久)你就是我喜歡的人啦這樣可以嗎?
我:很可以!!!!!😍😍
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結論:
感謝老姊 摔 車 助攻
我下禮拜回家會帶雞湯回去讓您好好補補的
對了回到正題
把我剛剛的感動還我🙄
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網友回應:
相信我,他絕對不會笑妳
第二張圖就知道了
還等下禮拜啊,還不趕快明天穿一身紫去姊姊房門膜拜
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前面那個開頭我也常用
但後面那些我沒發生過
⋯我先去旁邊哭了
你要不要聽聽你在說什麼
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鄧福如原來深藏不漏!網友眼尖其實是隱乳女神:HOW哥你這個叛徒
歌手鄧福如(阿福)歌聲優美,人長得也美,不僅如此,我還發現,她其實身材超好的,雖然人小小隻的,骨架也不大,但是上圍卻很有料,穿一般的衣服就看的出來。只不過因為阿福平常很低調,不常穿著暴露身材的衣服,不過還是逃不過我的雙眼,也遮掩不了她好身材的事實。她絕對是隱乳女神代表。
平常的穿著雖不暴露,但看得出好身材。
穿T恤就看得出來
這襯衫好
去年結婚,結婚照才真的大解放。
多讓長輩透透氣!HOW哥你這個叛徒真幸福啊
「這句神話」對方秒懵了!
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真實版《少年Pi》!19歲少年受困小木屋「海上漂流49天」 喝海水求生「靠一本聖經」奇蹟獲救
真實版《少年Pi》!19歲少年受困小木屋「海上漂流49天」 喝海水求生「靠一本聖經」奇蹟獲救
相信不少人都看過李安導演執導的《少年PI的奇幻漂流》,沒想到如今電影卻在現實世界中上演!
印尼一名19歲阿爾迪(Aldi Novel Adilang)從16歲就開始從事捕魚工作,今年阿爾迪和業者簽下6個月的合約,他必須獨自一人住在海上的小木屋,每晚用發電機點亮燈,藉此吸引魚群上鉤,業者每星期會派人前往,收集阿爾迪捕到的漁獲,並給他7天的物資,包含食物、烹飪用瓦斯、飲用水和燃料等。
阿爾迪住著的小木屋平時由浮標支撐,並用長繩固定在海床,沒想到看似穩定的生活,卻在7月14日變調!當天海上強風破壞了他的繩索,阿爾迪連同小木屋一起漂到關島海域,除了來到陌生海域的孤獨感,他還得面臨飢餓和獨自一人流浪的恐懼。
為了在海上生存,阿爾迪在用完烹飪瓦斯後,逼不得已只好燒掉木屋的木材來煮飯,靠自己的雙手抓魚果腹,口渴時就用衣服進滿海水再喝,試圖過濾鹽分。痛苦萬分的他經常哭泣,還曾想過跳海結束生命,但為了平安回到家鄉,他想起父母的話,在絕望時靜心禱告,手邊還留著一本聖經。
在海上漂流的期間,阿爾迪至少看過10艘船從周遭經過,卻沒有任何人注意到他,直到8月31日,他發現一艘掛有巴拿馬國旗的貨船,才趕緊揮動布料求助。剛開始,貨船人員沒有看到阿爾迪,直到收到對方傳來的緊急無線電訊號,才知道有人在求救。
當時風浪很高,貨船幾乎無法靠近,最後阿爾迪果斷跳入海中、試圖抓住繩索,但身體虛弱的他只能垂在半空掙扎,幸好貨船人員及時伸出手拉住他,船長也立刻聯絡關島的海岸警衛隊,阿爾迪才能結束49天的漂流生活!
阿爾迪被拉上岸後,全身還不斷發抖,貨船人員趕緊拿出毛巾和點心給他,之後送上乾淨的衣物和食物,還有人幫阿爾迪剪掉凌亂的頭髮。
由於當時這艘貨船正朝日本行駛,一行人決定先將阿爾迪帶往德山,7日阿爾迪獲准進入日本,轉交給大板印尼領事館後,並於隔天飛往雅加達,才如願和家人團聚,回歸平靜的生活。
很難想像完全和外界斷訊的情況下,阿爾迪一個人在海上漂流的生活,想必一定非常難受,還好他意志力夠堅定,沒有輕易放棄希望啊!
來源:Lorvil Ali 2
寶貝….你是不是誤會我的意思了…..
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原來這顆印章的來頭這麼大….
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小島上「沒電沒網路」住滿30天,就有獎金117萬元!
最近美國演員Trevor Donovan在推特上po出一張小島城堡的照片,詢問有沒有人願意去住30天。
那裡沒電也沒網路,但成功的話能拿到4萬美元(約台幣117萬元)!
✪Trevor介紹說,這是位於義大利利古里亞的托雷斯科拉(Torre Scola)小島,距離海岸約100英里。這裡沒有電、沒有網路,但有棉被、書籍、紙筆和足夠的食物、水。
他詢問有沒有人願意去小島上住30天?整個住宿過程要以直播的形式讓全世界的人看到,如果成功的話就能拿到4萬美元獎金。
✪這座小島位於詩人海灣(The Gulf of Poets)中間,島上這座五角星的堡壘能住8名士兵。
1800年時,這座堡壘在英法對峙中就被破 壞,直到1976年才修復。
因為小島位置獨特,堡壘又神秘古樸,吸引了不少遊客。
網友們看到Trevor的po文後紛紛表示:「沒網路怎麼直播」、「其實那地方叫監獄」、「我只擔心食物保存問題和島會不會淹水」。
還有人覺得在那裡住一段時間很容易:「這個好像比荒野求生簡單」、「30天不夠,起碼100天」。你能在沒有電、沒有網路的情況下獨處30天嗎?
日本真實事件!三個女學生在電車上閒聊,竟然讓一家銀行差點倒閉!
謠言止於智者阿!1973年時發生了一件事。那年12月8日,3名女高中生A、B、C搭電車時閒聊。
C表示自己拿到了豐川銀行的工作機會。B半開玩笑地問:「可是,那家銀行似乎不太好吧?」她的意思是跟市內其他的大銀行相比,豐川銀行的待遇不夠好。
A將她們說的話記在了心裡,回家後問姑姑:「豐川銀行,是不是不太好?」
A的姑姑有在豐川銀行存錢,聽到這間銀行「不太好」,心裡很不安,連忙通過電話問大嫂:「聽說,豐川信金不行了,是真的嗎?」
當時大嫂正在做美容,她沒把這件事放在心裡,只是當成談資跟美容師說:「聽說豐川銀行不行了。」
美容師幫開洗衣店的一名老闆娘做髮型時順嘴提了一句:「豐川銀行不行了。」
洗衣店的老闆娘大吃一驚,回去後跟很多顧客說:「咱們家附近的豐川信金,好像不太妙了!」
那天隔壁的煤氣店老闆到洗衣店借電話,讓人從豐川銀行領120萬日圓出來。
他只是急需資金周轉,但洗衣店老闆娘聽到後卻把這當成了豐川銀行不行了的消息。
她連忙通知老公,還有親朋好友,快去把存在豐川銀行的錢領出來!
豐川銀行要倒閉的消息就這樣越傳越廣,變成了整個小鎮的大新聞。在這間銀行存錢的人都慌了。
豐銀行發現情況不對後多次發表聲明,卻沒有任何效果。來領錢的人越來越多,還傳出了「員工 瀆 職」、「董事長 自 我 了 結」的消息。
銀行方面召開記者會、委託媒體澄清謠言,但情況仍舊沒有好轉。直到12月15日,被傳自盡的豐川銀行董事長親自過來幫客戶處理提款業務,大家才漸漸冷靜下來,相信豐川銀行沒有問題。僅僅1週而已,電車上3個女孩的閒談竟然讓一間銀行差點倒閉,存款被提取了高達26億多日圓。謠言有多可怕,可想而知。
其實謠言傳得這麼快、相信的人這麼多,不全怪那3名高中生和小鎮的居民,這和日本當時的社會環境也有關係。那段時間日本經濟非常混亂,當局的公信力下降,這才讓謠言有了生存的環境。再加上之前的「衛生紙之亂」,民眾的神經非常敏感,聽到跟金融有關的流言,自然輕易相信了。
1973年還沒有網路,只靠口耳相傳,謠言就能快速傳播。現在訊息流通更加快捷,網路上的消息魚龍混雜,我們更要保持清醒、學會思考,不要被謠言矇蔽雙眼啊!
這是人才
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跟漂亮鄰居交往以為賺到了,在某天意外翻到「畢業紀念冊」後…嚇歪了!
你家附近有特別漂亮或特別帥的鄰居嗎?就算你有,也別高興得太早,因為對方可能會成為你一輩子的 噩 夢。日本上班族村田高志搬新家後認識了混血美女鄰居牧野瑞穗,兩個人因為非常合得來所以開始交往,但村田作夢也沒想到,完美的女友居然隱瞞著一個超級驚 悚 的秘密。
這個故事是一位叫做村田高志的25歲男網友投稿上日本節目《爆報!THEフライデー》的親身經歷。村田是一個來自日本仙台的普通上班族。
大約一年前隔壁搬來了一個混血美女牧野瑞穗。跟對方相處後發現,兩個人的家鄉、興趣、愛好都很相同,所以馬上就陷入熱戀。
沒想到交往半年感情穩定,正要開始同居時,村田才發現牧野天大的秘密。那天,村田去牧野家幫忙收拾行李,收著收著,牧野突然有事離開了一下。
這時村田瞄到女友的家當居然有自己高中的畢業紀念冊,看到畢業紀念冊的村田覺得相當奇怪,又趁著女友不在,想說 偷 看 一下沒關係吧?沒想到打開之後的畫面超級不妙。
畢業紀念冊上面所有的人居然都被塗掉了……。
唯獨只有兩個人的照片是完整的。其中一個是被畫上愛心的村田,而另一個是跟村田的女友同名同姓,但完全長得不一樣的女孩。
此時,牧野站在偷看畢業紀念冊的村田身後悠悠的說「你終於想起我了嗎?」看到這邊你是不是已經要嚇歪了?如果你很膽小的話,想繼續看下去最好找人陪你一起……。
原來,牧野是村田從小學到高中的同學。只是因為花了一筆錢改變 容 貌,所以才跟小時候長得完全不一樣。
而且牧野從小學一年級開始就超級喜歡村田,狂到會把村田說過的話、喜歡的食物、興趣、習慣全都記在小本子上。
畢業後前前後後花了728萬6千日圓 (約197萬台幣) 整成村田最愛的「天然混血美女」模樣,接著跟 蹤、調查村田家的地址,然後成為鄰居主動接近村田。
完全投村田所好過活的牧野也照自己計劃的跟村田交往。村田還渾然不知,以為自己中樂透,只是好好過生活,居然就搬來一個跟他興趣超合的正妹。在故事的結尾……牧野露出滿意的笑容,對村田說道「你喜歡這種女生,對吧?」
「我終於得到你了……。」
看完這個村田的故事,突然對認識新朋友有陰 影耶。果然人生太順遂的時候往往才是走下坡的開始啊啊啊啊
學長神告白「如果我是9妳就是3」 網民崇拜:請問學長有開班授徒嗎?
最近突然覺得學長告白功夫蠻厲害的
接話都是告白😂
以上
我真的覺得學長告白很厲害😂
希望學長可以趕快幫自己找到大嫂
兩個手牽手去浪漫跨年😂😂😂
網友回覆:
「請問學長有開班授課嗎???」
「好一個躲避球國手,原po妳贏了」
「我也要學長😫😫」
「又一個告白被當笑話的學長」
「幫QQ」
半價洗車…老闆也是很有辦法
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想要就說啊XD
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家裡的排氣管被鳥媽媽築巢…都已經拚命阻擋了,鳥媽媽也太堅持了吧!
外國男子atomicrabbit2剛搬進去的新家有瓦斯壁爐設計,不過他完全沒料到接下來的日子會因為這個東西而跟鳥兒們開戰!最誇張的是,他們之間已經互鬥了4年的時間,直到最近才有了結果。
原來排氣管外面的溫暖環境超適合鳥媽媽築巢!
他本來以為鳥兒只是去取暖,就算每次開門彼此都會被嚇到,atomicrabbit2非常善良地選擇了不打擾。
只是過後他卻發現鳥媽媽並不是單純來取暖啊!牠開始隨地排泄,還築巢打算生寶寶了!
2014年,8月:他實在受不了,決定開始阻止鳥兒再來他的家。
2015年 三月: 沒想到鳥媽媽也不是省油的燈,牠還是找到地方築巢了。
2015 五月: 看鳥媽媽神氣的咧!
2016 五月:他決定再升級阻擋設備。
當他以為弄成這樣子,鳥媽媽應該會認輸離開了。但是很快他就發現自己錯了,鳥媽媽反而善用這些穩固的圍籬,弄出更安全的鳥窩!
2016 六月:他心想這次應該無處可待了吧?
2017 五月:「幹!!!」
2017 七月:幹!幹!幹!
「這次輪到我勝利吧!?」
2018 五月:鳥媽媽似乎真的沒有再回來了! 難道是被假貓頭鷹嚇到了?
2018 七月:還是沒有看到鳥媽媽的身影,終於可以鬆一口氣了?
經過4年的苦戰,他終於可以宣布自己獲得了(暫時的?)勝利!然而他也不太敢保證鳥媽媽會不會突然又回來啊⋯他向網友苦笑表示,如果明年鳥媽媽真的回來了,他會直接宣布投降,然後打算跟鳥媽媽收租金了!
忘了繳學費跟家人求救,結果卻被當成詐騙訊息 網友笑歪:果然是我們這一家啊!
事情是這樣的,我們大學在八月中就會寄信到學生信箱,通知你可以繳學雜費,但是我週一才想起這件事...
我 : 欸欸學雜費什麼時候可以繳阿?
同學 : 哇靠你還沒繳?!早就過期了!
我 : 真的假的!那現在怎麼辦?
同學 : 我聽說之前某某學長沒繳學費結果差點被退學耶..
於是在他的恐嚇(?)下,我趕快衝去學校的行政單位出納組
我 : 阿姨!我忘記繳學雜費了!拜託不要退我學拜託!
阿姨 : 哎呀!你這個糊塗蛋,阿姨幫你印繳費單,趕快去超商繳款就沒事了
此時我心中才鬆一口氣,但是我戶頭沒有36000,所以我趕快傳賴到我家群組
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結果我弟打電話過來,但因為我晚上六點到八點有課,教授在台上講話,我怎麼可能接電話
(馬掉的是我的名字)
結果..我爸跟我弟居然跟我說...
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我真的覺得跳到黃河也洗不清..
覺得又氣又好笑又無奈..
後來是下課後我趕快打電話給我爸
我爸才趕快匯款過來
拜託,爸,你兒子都要被退學了,不要再以為我是詐騙集團了啦!
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網友回應:
有笑有推 很謹慎的家人啊哈哈哈哈哈哈哈
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笑死
是說我家群組也是我們這一家xD
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爸爸表示:你以為你能逃得過我名偵探的眼睛嗎😂
女病人捨身救小狗…只因為台灣的制度啊!
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初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路