Trending Now
編輯精選
什麼意思
.
.
.
.
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
機會來了要好好把握!!
.
.
.
.
老公歷任女友個個有樣有身材!!!(含多圖) 阿嬌百分百信任終開花結果
祝福阿嬌和Michael幸福快樂,生個豬B!
36歲的鍾欣潼(阿嬌)跟老公賴弘國(Michael)於5月25日在洛杉磯舉行結婚派對、前日(18日)正式在港簽紙註冊,今晚(20日)將在尖沙咀擺酒,恭喜!恭喜!
資料圖片
資料圖片
阿嬌與有「醫界王陽明」之稱台灣美容醫生賴弘國於去年10月認戀,有指二人是阿嬌到當地拍攝網劇《動物系戀人啊》時撻着,其後男方隨即被起底。現年33歲的Michael原在台北醫學大學附設醫院做婦產科醫生,後來轉到美容診所做美容醫生,可謂有樣又有才華,所以他的情史亦相當豐富。
網上圖片
賴弘國除了靚仔有才華,還好大隻。(網上圖片)
賴弘國歷任的女友條件都不錯!前妻有有華航林依晨之稱的 Ivy ,二人去年才剛剛離婚,之前不時在網上曬恩愛,已經吸引不少網民關注,知名度絕對不比明星低!
因為與台灣國民女神林依晨有幾分相似,成為網路紅人,二人還上過台灣綜藝節目《康熙來了》大曬恩愛,讓不少人羨慕!
Ivy 不時在網上大曬身材,雖然不算豐滿,但長白美腿加分不少。
Angill 是台灣綜藝節目《黑澀會》混血 3 姊妹之一的老二 Suan (當年的名字),當時,精緻可愛的模樣令 3 姊妹人氣超高,如今她已經轉行當健身教練,偶爾還會拍台灣偶像劇,有知情人士說當年 Angill 與賴弘國分手因為男方不想女方進入演藝圈。
Angill 同兩個姐姐感情十分好,媽媽也是凍齡美人。
(左至右)媽媽,Angill, 姐姐
Angill...
真的不想努力,我和大30歲的女房東交往!
資料來源:Dcard
2女「共用男」到底啥關係?網眼尖「見一亮點」:懂了😏
不少民眾在路上或是乘車時都會觀察附近的人事物,不過一名網友近期搭捷運時,卻看見了對面坐了2女1男,還同時躺在男方的肩上,讓他怎麼看都無法理解3人的關係,只好上網詢問網友;貼文一出,不少人「發現亮點」引發議論。
原PO在臉書社團「爆廢公社」分享一張照片,表示自己坐捷運時,觀察到對面的2女1男乘客,關係似乎有些「特別」,自己已經「坐了將近10站的捷運」,仍無法想明白,只好拍下照片詢問大家,「這三人到底是什麼關係?」
而從原PO分享的照片,可以看到對面男性乘客坐在中間,左右各坐一位長髮女子,3人看起來都相當年輕,不過詭異的是,鏡頭右方的女子勾著男子的手、躺在男方肩上休息片刻,像是情侶般,但鏡頭左方的女子也同樣躺在男方的肩上,還一起看著手機,到底是好朋友還是情侶,實在讓人摸不透。
照片曝光後,湧入7千多人按讚、2千多則留言,有網友揣測是女友與妹妹,但不少人都發現男方「亮點」,從頭到腳一身名牌,且不僅鏡頭左方女子背著名牌包,鏡頭右方的女子手上更拿著一大串鑰匙,疑似擁有多套房產,揣測是有錢人的「多元關係」,直呼「RR的雨傘欸,容你質疑什麼」、「看了手錶跟雨傘、車鑰匙,還不明白嗎」、「車2000萬,傘40 萬,手錶基本百萬以上你說呢」、「光他戴的手錶就知道即便他一次帶十個女生也沒關係吧!右邊那女的一串鑰匙是要收租唷」、「手中RR權杖說明了一切」、「有錢可以把一切事情合理化」、「男生手上有RM錶,兩個很正常,打十個都不過份」、「三人身上配件都不平凡欸」。
什麼樣壞壞的事?
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
純成這樣的真的不多了
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
一切看似很完美
.
.
.
.
老爸防禦+500
.
.
.
.
超商啤酒霸主是誰?內行人都激推這罐…「__屌打全部」:CP值算高了!
超商啤酒霸主是誰?內行人都激推這罐...「__屌打全部」:CP值算高了!
現在天氣實在好熱,走進超商看到一排琳瑯滿目的啤酒,這品項之多還真是讓人不知道怎麼選阿
有網友就在批踢踢發文:超商的啤酒霸主是誰?
(翻攝自網路)
有不少內行網友都各有擁護,其中不少人推1664白啤酒
(翻攝自網路)
(翻攝自批踢踢)
另一個獲得網友激推的是台啤18天生啤酒
(翻攝自網路)
「要如何才能成為一名專業的演員? 」連內臟都要戲啊!
有夠豪小XDDD
夜市牛排怎麼翻蛋?「只要1步驟」失敗率超低!
夜市牛排怎麼翻蛋?「只要1步驟」失敗率超低!
夜市牛排不少人都喜歡吃,因為價格親民料又實在!夜市牛排基本配料一定有鐵板麵跟一顆蛋,但是蛋很常翻面翻不好,很容易燒焦或變炒蛋。有網友就發問「吃牛排翻蛋有什麼訣竅嗎?」
貼文一出引來不少網友留言
「認真教一招,不要翻,然後刀切掉蛋白先吃,兩分鐘後剷起蛋黃直接吃半熟,超棒」
「過一下拿刀子刮刮鐵板就很好翻了」
「小時候會翻,長大覺得炒蛋加醬也不錯」
也釣出不少內行人留言,表示用牛排的熱覆蓋在蛋上面加熱,「之前朋友說直接把牛排輕輕覆蓋在蛋上,還真的約7-8分熟」、「把牛排蓋上去悶熟」。
台式牛排吃法吃膩了,也可以換換西式牛排吃法,台式跟西式都會附一顆蛋,但是吃法完全大不同。
台式牛排都會將蛋煮到完全熟再吃,而西式牛排的蛋主要是牛肉可以沾蛋黃一起吃,這樣吃不僅能提升口感,也能去除油膩,不妨也可以試試看。
老公手機裡有個叫「39M」的名字,老婆想了好幾天,直到那號碼打來…瞬間想找地鑽了!
老婆無意間發現,老公手機裡存了一個名字,叫「39M」。老婆一直很好奇這人到底是誰?
內心滿是懷疑與疑問:3月9號認識的MM?穿39碼鞋的MM?3X9=27歲的小三?還是cup是39的 胸 妹?
直到某一天,這個39M打電話過來了,只聽老公一接電話:喂,三舅媽......
哎呀笑出來!這幾天真的太煎 熬了!
--
今天5歲的兒子放了學,悄悄滴跑到我身邊說:
「媽媽,女人和男人 睡覺,是不是會 懷 孕?」
「是啊,怎麼了?」
「完了!完了!完了!」
「到底怎麼了?」
「今天中午幼兒園午睡,老師讓我和一個女生睡一張床。」
「那你不是馬上要有小寶寶了?你不高興嗎?」
「我才不高興呢,你和爸爸整天上班,我們都還要去幼稚園,誰帶小孩啊?」
Albee床戰忘鎖門!男友媽開門目睹她「一絲不掛」坐兒子身上
從《我愛黑澀會》出道的女星Albee(范乙霏),甜美外型下有著魔鬼身材,加上自然不做作個性,受到不少粉絲喜愛,近日她上節目暢聊過往性經驗,坦言年輕時曾有「雙方需求過大、太猴急」困擾,並分享大學時期和男友床戰時,被男友媽媽撞見的尷尬經歷。
Albee在節目《11點熱炒店》中透露,大學時期因為年紀輕、血氣方剛,某次她到男友家中吃飯時,兩人突然間「感覺來了、想要出發」,互相使個眼色就進房間了。
而他們因為太猴急,燈沒關、房門也沒鎖,就直接來了,沒想到男友媽媽似乎很想跟兩人分享在電視上看到的東西,沒敲門就直接打開門,那一瞬間男友媽媽立刻尖叫,「因為她看到我的正面,坐在她兒子身上」。
男友媽媽驚慌說「你們幹嘛不鎖門」,然後趕快把門關起來,Albee和男友也笑到無法進行下去,「那個當下很荒謬,我們都沒有穿衣服,是真的在進行中,媽媽跟我就是正面、兩個人四目交接。」最後2人想說穿好衣服出去,才發現男友媽已經離開現場了,超尷尬經歷讓眾人也驚呼連連。
高中時前面女孩遞紙條上面寫著「1+9+0=」回傳答案卻被說憑實力單身!
大家應該都有個無憂無慮的高中時期吧?當時身邊總是有著許多女生,經常想著到底要怎麼樣脫單。而今天我們要看的是在內涵段子吧上的一些小段子,如果你能夠秒懂的話代表你的腦袋已經沒得救了哦 wwww
#1
2017年4月16日,女兒出生了!老婆把我叫到身邊,遞給我一張提款卡說:「有了女兒後,我們的開銷會比較大,你賺錢不容易,這張卡裡是我存的一點錢,密碼是第一次見面的日期。 今天下午把卡插進提款機,含淚輸入了「160915」。
#2
高中時,前面女孩往後遞了張紙條打開後只見1+9+0=?回傳了答案是10,只見被打臉活該單身魯蛇。直到有了女友,才知道答案…。
#3
兒子養不起年邁的母親,決定把她背上山丟下去。傍晚,兒子說要背母親上山走走,母親吃力地爬上他的背。 他一路都在想爬高點再丟下她,當看到母親在他背上偷偷往路上灑豆子,他很生氣地問:「你灑豆子幹什麼?」結果母親的回答讓他淚流滿面:「?」
↓
↓
↓
解答
1.懷胎十月,算算看吧。
2.one and nine and 0,玩俺的ㄋㄟ俺的洞。
2.傻兒子,我怕你等會兒一個人下山會迷路。
你知道海帶為何要打結嗎?專家透露「打結的四大功用」看完長知識了!
海帶,不管是涼拌還是做湯或者搭配一些菜肴,口感都很好,再加上它裡面含有大量的碘和其它微量元素,營養價值高,深受大家的喜愛。
關於海帶還有一個有趣的現象,外面賣的海帶,幾乎都會打個結?這種海帶有什麼特別之處嗎?下面就給大家詳細的說一下。
首先,有利於烹飪。大家都知道,海帶表面有一些褐藻膠和海藻酸,平時都很黏糊。烹飪受熱以後尤其如此,煮的時候表面黏性很大,很容易互相黏在一起,或者沾在鍋底或鍋側邊上。一不小心就會煮糊了,而且不容易入味。而把海帶打個結以後,就完全避免了這種情況。
次,保存碘元素。海帶相對於其他食材來說,最特別的地方就是還有很多碘元素。但是碘元素很不耐烹飪,海帶打個結以後,能更多地保留裡面的碘元素。還有海帶不要烹飪時間太久,高溫很容易導致營養 流 失,甚至生海帶只要清洗乾淨,也可以直接吃。
最後,方便夾起來。這點對於吃貨來說比較了解,特別是在涮火鍋的時候,比較短的海帶會非常的滑,經常夾不起來。但是打過結的海帶就完全不一樣了,一夾一個準,非常輕鬆。不用擔心有漏網之魚,也不擔心黏在鍋底糊掉。而且打結的海帶吃起來更有嚼勁,結扣裡的湯汁讓味道更鮮美。
另外,有助於售賣。對於商家來說,打過結扣的海帶,賣相更好看,價格也更高一點,大家也比較喜歡買。但是打結的海帶有一個缺點,就是結扣裡面容易有泥沙,不利於清洗,所以吃之前,一定要多清洗幾次,最好用力搖晃幾下。
下面再說一下海帶怎麼挑,海帶本身的顏色應該是黃褐色、或者深褐色,雖然不好看,但是這確實是它本身的顏色,而市場上有一種海帶,顏色非常鮮綠漂亮,最好不要買,因為99%都是用硫酸銅「處理」過的,吃了影響健康。建議還是選擇黃褐色的比較好。
日前就有網友在網路上好奇發問,這些結到底是「機器綁的」,還是某工廠「手工綁起來的」呢?
原PO在《批踢踢實業坊》中提到,雖然是常常見到的食材,卻始終不知道這些「海帶蝴蝶結」究竟是怎麼製造的,問題一貼出也引起網友熱議,不少人開玩笑的表示「在海裡就是長這樣了, 有些還會長出竹籤」、「海帶成年的時候就會打結」、「海帶受驚自己會打結」、「有些愛美的(海帶)會打得比較漂亮」。
除了搞笑回應,也有網友貼出正解影片,表示海帶是在加工廠中人工打上結的,更有人透露小時候做過工資微薄的「打結工」,是很辛苦的代工經驗。
其實引起熱議的海帶結,不只在台灣受歡迎,在亞洲市場中也是常見的美食,對於日本人及韓國人來說,更是健康長壽的秘密食材之一啊!
極少人能算出正確答案
往下看
–
–
–
–
–
—
有很多網友回答錯誤答案「16」。也有人忘記先乘除後加減,答案居然變成「60」。有些人沒發現3道算式的薯條有4包,所以算成「25」。
但也有人不少人算對,正確答案是「15」!
海灘版黑男配對!朋友身材太好意外搶鏡「0:06超大彈女乃」…網友:跪求後續
有在追黑男的,不時都能發現很多台女很不錯。平常都是街頭版,沒想到最近就去宜蘭海灘找目標,立刻找到比基尼美女。
2位都很不錯,墨鏡看起來酷酷的,牛仔短褲露出一雙修長美腿…是說這不用配對就自然會有人來搭訕吧XD✪
主角是中間的女生✪
找到一位來衝浪澳門男生,本職居然還是律師✪
最後男生對女生還好,就沒什麼進展了✪
不過有網友看完直呼,女主角的朋友比她更搶眼啊!!✪
「小姐還是戴回眼鏡好了哈哈」
「如果是她朋友應該會中 男的眼光應該很高 葡萄牙辣妹超多的 這女的明顯不是男生的菜」
「0:06 那個奶好大」
「另一個女生身材好很多== 如果是她配一定一顆愛心 畢竟奶大(╯з╰)」
「第一個身材也太好,想看配對」
「她朋友奶真的很大」
「求她朋友ㄉig,她朋友正身材好」
覺得男生拒絕,不太意外QQ
✪附上影片✪
本篇圖文來自:黑男邱比特 Youtube
最後一個是高手中的高手
.
.
.
.
一直持續了6年!暖司機不厭其煩「天天揹腦麻童」上下車 他病情好轉後「開口致上最深謝意」網暖哭
在街上看見需要幫助的人,你是否也會和他們一樣,發揮大愛精神伸出援手?有2位普通的公車司機,不僅無私地協助乘客,而且6年來從不停歇!最後兩人不求回報的付出,也換來一句超越普通情份的感謝。
根據《東森新聞》報導,「於義睦」和「盧振華」都是大陸青島市區K1路的公車司機,兩人在2014年時遇到一位特殊的乘客「童童」,當時才7歲的童童因為患有小兒麻痺,無法開口講話之外更是不良於行,而媽媽帶著他搭車,也是為了遠赴市區的醫院進行復健治療。
當時司機遇到這對母子,二話不說便放下手邊工作,親自將童童抱上車,等到目的地時再輕輕抱他迴路邊,日復一日的彼此也熟悉了起來。有段時間童童開始抗拒去復健,K1路的司機們更是貼心準備點心和水果在車上等他來搭車,就為了鼓勵童童繼續努力,時不時也會用玩具來獎勵他的進步!感人的是,當司機在協助童童時,車上的乘客也不僅沒有不耐煩,更會給予司機大大的掌聲,不僅司機暖心連乘客也非常體諒。
6年過去後,司機盧振華表示,13歲的童童已經可以自行上下車,大家都很開心能看到這樣的成果,而童童對於司機們的付出更是點滴在心頭,現在還會親暱的直接喊他「盧爸爸」!三人間的情份只因為一台巴士而串起,但是經過多年來深刻的交流,彼此間的感情卻時早已如同家人般親密。
非親非故卻願意長年付出,真的很讓人感動~說兩位司機是正能量代表也不為過!
孤兒小熊誤入農場!當局見沒媽「建議安樂」 農夫霸氣收養:我負責!
一隻孤單的棕熊寶寶誤入農場覓食,竟然幸運找到了永遠的家。有一天白俄羅斯農夫Nikolay Vasilievich Terletsky在農場工作時,發現了一隻瘦弱、飢餓的棕熊寶寶。這隻棕熊太小,沒辦法獨自在野外生活,也沒有動物園願意接手,於是Nikolay收養了牠。
▼Nikolay剛剛發現棕熊寶寶時聯繫了有關機構,對方告訴他有2個選擇:一是將棕熊寶寶野放;二是將牠安樂。
▼棕熊在白俄羅斯非常罕見、數量稀少,有關機構給出的這2個選擇讓Nikolay非常不解。他不忍心眼睜睜看著棕熊寶寶安樂,於是請獵人到附近的森林中尋找母熊的蹤跡。
▼獵人找了2天,一直沒有發現任何母熊的蹤影,Nikolay不知道這隻小熊是從哪裡來的,於是將牠留在了農場中。
▼Nikolay給小熊取名為Vasilisa,還透過專家委員會拿到了「特別許可證」,讓小熊能夠在農場中生活。現在小熊過得很好,Nikolay還準備為牠建造一間大房舍。
▼Nikolay的農場中有經營養殖漁業,小熊能吃到新鮮、美味的食物。他為小熊建造的房舍風景非常好,小熊能夠跟農場裡的遊客接觸,進一步融入人類社會。
這隻小熊不能回到野外生活,但在Nikolay的照顧下,牠不缺少愛和關懷。這對牠來說是最好的未來了!
電視看太多才會這樣回吧
.
.
.
.
.
現在司機也很難當
*
.
.
.
.
老公完全技術在線
.
.
.
.
這種男人哪裡找?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
在一起八年,不曉得還能送什麼禮物!他霸氣清空女友全部購物車…網友驚:滿滿一大卡車阿!
一對情侶在一起,總有為了對方開心而送禮的時候。
But~ 一旦在一起日子長了,已經使勁渾身解數、所有Surprise的橋段安排已經山窮水盡了,眼看著屬於你們重要的日子要到了,還有沒有什麼好招可以過一下?
那你或許可以學一下大馬這位豪氣的人兄~ Andrew YQ和他的女友在一起8年多,想不到還有什麼驚喜可以送的他使出了大招—— 幫女友清空購物車!
事實上,隨著兩人交往越久、且有結婚的共識後,女友越來越省錢,似乎想為未來存更多錢,因此她有時逛網拍並不一定會下訂付款,只是把喜歡的商品和款式先存進「購物車清單」放著,心想先存錢,以後再買。
天啊~ 沒有任何女生對這個驚喜有任何抗拒好嗎!開心到晚上睡不著啊~~~ 接下來就看看驚喜全過程吧!
Andrew在一個月前就準備了這個驚喜,女友一直被蒙在鼓裡~ 直到送貨車抵達的一早才告知女友下樓取貨。
是滿滿一卡車呀!這是心動的感覺!
Andrew也笑稱,儘管是那麼大一箱,但女生在這種時候力氣就特別大!
開心收包裹囉!
他使用了海運,用一個月的時間運送這7大箱。
開箱戰利品!Andrew還說,除了清空女友的購物車之外,他額外購買了面膜、護膚品等等,也把覺得不美的衣服刪掉了,再添加幾件他覺得有氣質的衣服!哈哈~
天啊~ 這樣的驚喜人人都想要吧!愛情真是美麗~ 果然這種浪漫都是別人的男友啊~
史上最快離職紀錄!「6:00上班7:00離職」只上一小時不幹了…看完理由更震驚:948794狂
我也不知道我為啥電腦裡有這麼多負能量的圖(?)
人生不可能事事如意...工作也是
有好當然也有壞啊!!
我最短的紀錄是在某補教業兼百貨業待了4天....我還以為夠短了XD
居然有人破紀錄,新報到第一天,只待了短短一小時就離職了。
剛在dcard看到這篇
------原文如下------
昨天我面試了一位新進員工,剛開始我覺得這位小姐很認真很想學習,應該是個很不錯的員工,於是我請他今天晚上來上班
6:00的時候我看到他的時候我很親切的說:你好今天是你工作的第一天,那我們先從最一般的環境整潔開始做起吧
看他很認真的說:好!!沒問題
我看他勤奮的到裡面整理東西,心裡也感到欣慰,現在要找這麼積極的員工不容易了,當他進來時我跟他說我要準備教妳櫃臺大大小小的事物,他也說好的沒問題
於是我開始先從報表開始講起,我隱約注意到他額頭開始冒汗一直拿衛生紙擦拭著,我問他說:你會覺得熱嗎?怎麼一直看你在冒汗
他說:沒事繼續
那我就繼續說接下來是商品盤點的事物,你要好好記哦!!
這是他打斷了我的話說:
我頓時……,說了一句不然妳請回吧!
這時我想了想只不過教了三樣東西,就開始冒汗,這我還是第一次看到,我突然覺得如果他當場昏過去...那我豈不是成了罪 人?!!
頓時覺得他離開了我也比較安心,害我也冒了一點冷汗,看了一下時間才知道.....
他媽的才過一小時欸!
這是我公司最快的離職記錄欸,一定要記錄一下,948794狂
----
網友表示:
「我遇過來吃完員工餐就消失的人」
「 史上最狂離職理由」
「好險他沒直接昏過去」
「說不定他真的有他的苦衷」
「覺得挺草莓的,如果真的有病又是另一回事了」
「你這樣說感覺他可能是有甚麼陰影或是病吧」
大快人心!超商店員問「需要微波加熱嗎」卻被客人大罵「廢話!不然怎麼吃?」法律系店員一開口,奧客「馬上閉嘴」!
在缺乏教養的人身上,
都有著一樣的共同點:
以自我為中心,
粗暴當作勇敢、
愚昧當作學識、
可笑當作幽默、
口無遮攔當作隨性直爽。
台灣的奧客真的越來越多了,
像以下這一個案例,
超商店員真的很衰啊,
莫名其妙就被奧客羞辱是白癡,
幸好最後超商店長的神救援,
才神打臉這種惡劣的奧客!
通常買微波食品時,
店員都會問一句:「需要微波嗎?」
這種很一般的問題,
卻被一位媽媽嗆說:「廢話!不然怎麼吃?」
更何況這位媽媽旁邊還帶著國小的兒子,
這樣的身教真的是不大好,
超商店員會這樣問,其實很正常,
畢竟也又些人沒有要馬上吃,
會帶回家在微波啊!
當下他還覺得無所謂,
反正那種奧客太多了,所以他也只是笑了笑,
沒想到那位媽媽又對兒子補了一句:
「所以媽媽才跟你說以後要多讀書,
不然會像這個白癡,問白癡問題,知道嗎?」
當下他超無奈。
沒想到原本在一旁結帳的店長立刻回過頭來說:
「小姐,不好意思,
你可能不知道,他是政大法律系的,
他利用課餘時間打工怎麼了嗎?」
媽媽立刻嗆說:
「幹嘛?我又沒有指名道姓!
你們這種態度我客訴死你,
店長喔?小心我讓你無法開店!」
但店長只是淡淡地回道:
「小姐,我們超商都有錄影+錄音喔,
xx你跟小姐說她剛剛有可能觸犯什麼法?」
他立刻說:「刑法309條第一項公然侮辱。」
媽媽惱羞成怒地說:「…準備接我客訴電話吧你們!」
但店長仍然平靜地表示:
「小姐不好意思,可是如果是非合理客訴
其實店長可以幫員工擋下來唷!
來您的微波食品,謝謝您的光臨!」
原PO說店長雖然說了那番話,
但語氣從頭到尾都非常禮貌,
當下他整個忍不住哭出來!
因為店長雖然嚴格,
但碰到奧客時總是站在店員那一邊!
網友也大讚表示:
「我記住了,刑法第309條第一項公然侮辱,下次這樣講比較帥哈哈!」
「店長霸氣」
「又一個恐龍媽媽!」
對待別人都要有同理心,
而且超商店員只是例行公事詢問要不要微波而已,
這個奧客媽媽不知道是在無理取鬧什麼,
還隨意羞辱超商店員是白癡,
奧客對自己孩子的身教真的是讓人搖頭,
幸好超商店長足夠霸氣,
還會幫忙自己的員工說話,
還很有禮貌地神打臉了奧客,
真的是一個溫暖的好店長啊,
整起事件也讓網友們都超感動的,
畢竟這年頭會幫員工說話的老闆或是店長,
真的不多了,
台灣最多的還是慣老闆或是奧客啊。
做人就該彼此尊重,
不然誰願意去無緣無故地,
容忍他人不禮貌的作為呢?
《論語》中說到,「君子之道,忠恕而已矣。」
有教養的人,都懂得寬容、包容別人的小錯誤。
正所謂,響鼓不可重敲。做錯的事情指出來就可以,
你不需要反復地去說,因為得饒人處且饒人。
比如說,公車上你不小心被人踩到了腳。
當別人真誠向你道歉,說對不起的時候,這個時候你面帶微笑地回一句沒有關係了。
這既可以緩和尷尬的氛圍,還能夠多一份和氣。
責人要含蓄,忌太盡,指責別人不能把話說得太絕,讓人顏面掃地。
千算萬算沒想到….
.
.
.
.
.
年薪400萬卻生活空虛!他嘆:窮得只剩錢
年薪400萬,竟然感覺不到幸福?!
最近一名網友在Dcard上發文說,他小時候家境貧困,所以一直以來的夢想都是賺大錢。
靠著自己的努力,他現在有了不錯的工作,出社會6年,年薪已經高達400萬左右,扣除開銷,每月還有25萬元的盈餘。
他不用再為錢發愁,甚至過著奢靡的生活,但卻並不快樂,反而覺得活著好空虛。
✪原po表示,他小時候一家4口全靠爸爸養,平時生活很節儉,20歲以前全家很少一起到外面吃飯,他畢業前也沒有出過國。
他一直希望能賺大錢,改變自己的生活。
為此他奮發向上、努力用功,考上了不錯的科系。
現在他出社會6年,年薪已經達到400萬上下。
賺大錢之後,原po花錢不手軟,下班壓力大的話,甚至會吃個3000元的大餐紓壓。
他想出國就直接請假、隔天就飛。
弟妹想換手機,他也毫不猶豫幫對方換最新款的iPhone。
但這樣的生活過了1年多,他卻覺得越來越空虛「直到最近突然發現,我窮的只剩下錢」。
✪原po感嘆,自己總是想補足小時候家裡貧窮的心理空虛,但越補卻覺得越空虛
「收入到一定高度後,我真的對賺錢好無感,最近甚至想辭掉工作去離島打工換宿1整年,不知道有沒有人懂我的感受…」
網友們看到後紛紛留言說
「通常講這種話的人 都要先貼稅單 不然我會一直叫你起床通常講這種話的人 都要先貼稅單 不然我會一直叫你起床」
「養我」
「完全可以理解你的感受,我現在也是這樣…而且不會有任何上進心,反而覺得人生好無聊,很懷念以前有目標充實的自己」、
「可以捐錢給流浪動物、動物保育、導盲犬協會」。
這篇文章被分享到臉書後,不少名人也來回應。
臉書粉絲團空姐報報Emily Post建議:「可以當當志工回饋社會,就會發現你的年薪也可以用來做很多有意義的事。」
藝人賴銘偉則開玩笑說:「沒有錢的時候,總覺得有錢能夠得到開心,當真的有錢的時候,才發現超開心。」
生活中有很多樂趣,原po記得保持好奇,多多探索呀!
怎麼辦,快找一個新的尼莫!!
.
.
.
.
馬雲面試題:老闆賠了多少錢?
。
。
。
。
。
惹惱老婆,後果真的不堪設想….
往下看
.
.
.
.
.
太好笑!!一整個尷尬
往下看
–
–
–
往下看
–
–
–
賣場人員早有準備!
.
.
.
.