編輯精選
追求就是要持之以恆
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你的孩子是來人間報恩還是還債的?
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我管你取什麼!
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兄弟 我真的很同情你!
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真好騙
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1隻雞腿300元!猶豫不想買「被老闆娘酸」:買不起不要吃 受氣「改去別攤買」價格差超多
到菜市場買菜應該是很多人每天都會做的事情,如果遇上不合理的價格,或是賣家不良的態度,大家會摸摸鼻子買單,還是轉頭去找更好的選擇呢?有位媽媽就將自己在市場不愉快的購物經驗分享出來,希望大家評評理、看看問題到底出在誰身上!
根據三立新聞網報導,網友在《爆怨公社》中發文表示,由於當天晚上打算煮香菇雞湯給家人喝,就到菜市場打算買一隻雞腿和一隻雞翅,詢問價格後雞肉攤老闆娘回答「這樣380元」,追問之下才知道雞腿一隻要價300元、雞翅80元,原PO覺得價格有些不合理,就只打算買一隻雞腿回去,但攤販接下來的態度讓她相當傻眼。
面對原PO的猶豫,老闆娘直接表示「買不起就不要吃雞肉,笑死人了!」除了碎念罵人之外,甚至還搖頭嘆氣,這樣的態度讓原PO完全無法接受,直呼「我不想買了!」便離開前往下一攤,最後也在別家土雞肉攤,用230元的合理價格獲得想要的雞腿和雞翅,並詢問網友自己煮飯也10幾年了,會是她不懂行情價嗎?
貼文一出也引起網友熱議「300我們這邊都快可以買一隻雞了」、「沒買是正確的,黑店」、「雞翅80是怎樣,那隻雞去健身房的嗎」,更有人指出其實老闆娘的態度才是問題「就算我買得起,這種態度誰會想買」、「是我轉身就走」、「下次拍一下嘴臉」,不過原PO也有提到,自己是看雞肉還沒切才決定不買,既不吃虧也不當奧客才是正確的購物觀念。
小編也覺得380太貴了~不如去買外面煮好的雞湯!如果是大家遇到會買單、還是會走人呢?
Technology Tell Review: IK Multimedia iRig Mic Studio
You're probably thinking that you know everything there is to know about the Rooftop Concert...
老婆真是太大意!老公這招好奸詐呀…
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新人「不幫前輩買便當」被排擠老鳥 : 會做事不會做人!
相信大家在職涯上一定都有碰過身為菜鳥的階段,在這階段除了要快速吸收前輩交代、教導的工作技能外,同事之間的相處也格外重要,而最近網路上就有一位網友,因為認為新人同事「會做事卻不會做人」而發文,引起兩派鄉民討論!
日前有位網友在臉書社團「爆廢公社」PO文,表示最近公司裡有位23歲的新人弟弟,由於不太了解職場文化而被主管釘個滿頭包,這位新人弟弟雖然上班非常認真,但待人處事卻一板一眼不會交際,自然而然就成為同事眼裡的怪人。
在原PO的敘述下新人弟弟似乎不太會社交,例如有天中午用餐時段要出去買午餐,有其他同事想請他幫忙在同店額外買5~6個便當,沒想到提出請求後被那弟弟直接回絕說:「不要,自己去買」,這樣的回答讓他人感到相當不滿。
此外還有一次懷孕的女主管搬重物,那新人弟弟明明人在旁邊卻也不會馬上伸出援手,反而視而不見繼續做他的工作,種種行徑都讓辦公室間把他傳成「會做事不會做人」的人物,大家頗有微詞之外,原PO也感受到同事們想把那弟弟黑到底,感覺是霸.凌的前奏。
在這樣的情形下,原PO有天趁著休息空檔找弟弟小聊,希望他能頓悟基本職場生活,他舉例說同事間都會互相分享、幫忙買便當,或有好吃的一定會想到主管,甚至閒暇之餘還會關心他人心情,原PO勸:「要在職場上順風順水,就嘴甜一點多關心別人」,但弟弟則回:「這些事都是狗腿的行為,我做不到!」
出於好意提醒卻被潑冷水,原PO就在文末寫下:「原來巴結也能被理解成抱大腿,看來他職場路會走的很辛苦!」而文章一出馬上引來鄉民的兩派討論,有人認為那位弟弟真的不會做人;但也有人力挺新人到底,說這本來就不是他該做的事。
首先有同意原PO派的說:「不用特別去跟弟弟說什麼,人生就是自己承受過才會懂,不對的時間說他還是無法理解!」、「做人本來就比做事還重要~」、「團體社會互相幫忙很正常吧?」、「有些事是互相的,他不幫別人相對別人也不用幫他。」
但更多的是挺新人弟弟派的,表示:「巴結就等於是抱大腿好嗎?這文化一點都不OK」、「弟弟是對的!上班做好自己分內工作好了,買便當是為他人好,覺得麻煩拒絕有什麼不對?」、「因為他不會幫忙你們就要排擠他?你們更像小孩子吧?」、「為什麼麻煩人家還可以這麼理直氣壯?」
甚至有力挺新人弟弟的人建議,其實弟弟沒有做錯只是少了圓滑的互動,例如便當多買太多可以說提不動需要人幫忙、當懷孕女主管搬東西也可以順手一下,但說到後來他也是抨擊原PO:「弟弟或許不擅或不想交際,不代表應該被職場文化排擠。」
很成功的失敗
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這跟時間沒有關係啦~
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計畫通
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晚上分床睡!夫妻結婚2年「實行AA制」妻幹活按時收錢 「私生活互不干涉」他們卻喊:這樣才幸福
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東京電視台節目《跟拍到你家》,近日採訪到一對特別的夫妻。
開門迎接攝製組的,是39歲的人妻愛子。
她和42歲的丈夫,目前居住在東京都練馬區的出租公寓里。
兩室一廳的屋子,每個月的租金為12萬日元(約合新台幣32000元)。
兩口子曾經在同一家遊戲公司工作,從同事發展成戀人關係,並於兩年前結婚。
要說這對夫妻特別在哪裡呢,接下來感受一下。
夫妻倆都有工作,各自保管各自的收入,
房租每人各掏一半,包括伙食費、水電燃氣費在內的生活費也是AA。
平時在家都是愛子做飯,
不過由於兩人都要上班,所以一般只有周末有在家做飯。
每次做飯,愛子都要分開兩份來做,
一人口味清淡,一人口味偏重,
那麼乾脆做兩份口味不同的,不用互相遷就。
丈夫坦承,平時一般都是妻子做家務,周末做飯、打掃衛生什麼的。
不過他會以約1500日元(約合新台幣400元)的時薪標準,向妻子支付酬勞。
每個月以「家務費」的名義,丈夫要給愛子約4萬日元(約合新台幣10800元)。
卧室里,兩張床靠著擺放在一起,
兩人各睡一張床,這樣感覺比較自由。
兩口子都說自己屬於比較害羞的類型,平時不會以昵稱稱呼對方,
愛子一般是叫丈夫的全名,而丈夫稱呼愛子為「大小姐」。
就連兩人的婚戒,都不是一樣的設計款式,
雖然兩口子是一起去的首飾店,但沒有選擇對戒,而是各自挑選了自己喜歡的戒指。
因為丈夫不喜歡自己的手被束縛的感覺,所以交往以來兩人很少牽手。
至於婚禮呢,兩人壓根就沒想舉辦。
對此夫妻倆倒是持有相同看法,與其花錢舉辦婚禮,倒不如拿著錢去旅遊更美好。
不過在選擇旅遊目的地時,夫妻倆也有著不同看法,
愛子想去夏威夷,丈夫卻想去除了夏威夷之外的其他地方。
丈夫說,要是用一個詞來形容自己和妻子相處的感覺,就是「相敬如賓」。
兩口子從同事發展成戀愛關係,
前提就是互相尊重,互不干擾對方正常的個人愛好、生活習慣。
而愛子這邊,起初有點小困惑,
一般夫妻不都是行動一致的嘛,但自己和丈夫好像完全不是一樣的畫風。
不過她也漸漸可以理解,和其他夫妻不一樣也挺好的,
平日里,丈夫會尊重她的愛好和選擇,彼此都找到樂子就好。
所以對於這種特別的婚後生活,愛子覺得自己是感覺幸福的。
丈夫也覺得,婚後有愛人在身邊,
而他自己原本的生活節奏又沒被打亂,所以他也認為這種婚後生活應該是幸福的。
最後,節目組讓小兩口試著牽牽手,以昵稱稱呼對方,
沒想到小兩口牽手,結果整出了握手的畫風,
而互相以昵稱呼喚對方後,愛子有點小害羞低下了頭。
大千世界里,每個人都是不一樣的呢。
自己過得開心就行吧~
驚人的發現..
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驚!「麥當勞女神」宣布不做了 坦承:非正常情況下離
驚!「麥當勞女神」宣布不做了 坦承:非正常情況下離開
正妹徐薇涵(海豚)2015年因在速食店打工,穿制服、嘟嘴綁馬尾的模樣被捕捉後一夕暴紅,引發網友瘋狂朝聖,甚至登上《每日郵報》、《紐約每日新聞》等國外媒體,受封「麥當勞女神」。時隔3年,徐薇涵(24)日深夜在臉書透露,確定結束長達8年的麥當勞工作,湧入不少粉絲不捨留言。
▲徐薇涵2015年因一張制服照爆紅。(資料圖)
徐薇涵長相甜美,2015年因無意間被拍下正在整理頭髮、嘟嘴看前方的照片,整個人宛如洋娃娃般,瞬間吸引所有人眼球,因此受封「麥當勞女神」,累積高人氣。如今3年時間過去,徐薇涵昨在臉書曬出多張穿著麥當勞制服的照片,表示已經離開該份工作,不捨說:「世上永不變的事情就是改變,曾經覺得自己能在麥當勞服務到變老阿姨,也從國中畢業一路做了八年的麥胞,想像與現實的差距,許多因素影響下,在階段性該有新的發展及規劃,雖然很不捨也在非很正常的情況下就離開了麥當勞。」
▼▲徐薇涵受封「麥當勞女神」。(圖/翻攝自徐薇涵臉書)
徐薇涵也提到未來將持續充實自己,「我想說的是不管是做哪份工作,重要的都不是外表的光鮮亮麗,還是內在的努力和莫忘初衷的心,我也會一直保持下去的」,粉絲見狀也紛紛送上祝福「繼續加油 ,邁向未來的路途前進 ,下一個工作會更加美好」、「加油、不管在那裡都能做好自己最重要」,也有網友激動喊「哇,要離開囉!都還沒去看過妳耶」,引起不小討論。(編輯:蕭筠)
▼▲徐薇涵昨透露離開麥當勞工作。(圖/翻攝自徐薇涵臉書)
徐薇涵臉書全文連結:https://goo.gl/PX8f4L
OL的眼瞼發現「小黑點」原以為是砂子…醫生:沒想到越拉越長!
原本以為是砂子,沒想到越夾越長….
最近有一名25歲的OL因為眼睛疼痛持續了兩週,視力還從1.0掉到只剩0.6,看了三、四間眼科診所始終找不到病因,後來到檢查才發現原因。
一名25歲女子右眼眨眼疼痛、結膜泛紅等症狀持續約1到2個月,已看過3、4家眼科診所始終找不出病因,女子到院檢查右眼為結膜發炎,但未發現眼內有砂礫、眼屎等異物殘留,直到翻開右眼上眼皮發現鼻淚管開口有一小黑點,原以為是小沙粒想用捏子把它去除,但沒想到卻越拉越長,竟夾出一根長約1公分的睫毛。
問診發現,女子近半年因工作忙碌,使用睫毛膏後均未徹底清潔,研判因此使睫毛毛囊發.炎、睫毛脫落,造成睫毛滑進鼻淚管,但當睫毛滑進鼻淚管後,因睫毛根部較粗卡在鼻淚管開口,而與眼睛結膜不斷摩擦,引發結膜.炎,此病例在臨床上較為少見,若女子延誤治療恐引發結膜潰.瘍,若不慎傷到角膜還可能影響視力,甚至有失.明危險。
鼻淚管為眼睛與鼻腔間的通道,作用是排除眼睛多餘淚水及水分,若睫毛卡進鼻淚管除引起眼睛疾病外,也會造成鼻淚管阻塞,嚴重時將引發蜂窩.性組織.炎;該名女子經夾出睫毛再給予消炎藥水治療,眼睛不適已緩解。
陳瑩山說,門診發現近2年因睫毛膏未徹底清潔,引發眼瞼炎、結膜炎等患者已增4成。
開業皮膚科醫師趙昭明說,女性使用睫毛膏後,應用卸妝棉沾上卸妝油,輕輕從靠近鼻樑的上眼皮開始擦拭,順著眼皮擦到眼尾,將睫毛膏徹底清除,
並再用洗面乳加強清潔眼眶四周,用水沖洗洗面乳後,應照鏡子檢查睫毛根部是否還有殘留睫毛膏,以防睫毛膏引起睫毛毛囊發.炎或眼睛疾.病。
好可怕啊!大家要認真卸妝
可敬的對手
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分手又復合怎麼說?
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亂停人家車庫!女屋主找整晚氣炸 車主嚼檳榔現身神展開
亂停人家車庫!女屋主找整晚氣炸 車主嚼檳榔現身神展開
亂停人家車庫!女屋主找整晚氣炸 車主嚼檳榔現身神展開(圖/爆料公社)
台南一名女網友昨(19)日表示,當天開車回家後發現家中的停車庫被一輛不明車輛亂停,報警後才得知對方住在台中市太平區,卻一直連繫不上車主,一氣之下決定擋住對方的車,然後回家睡覺。事後,該名車主還嚼著檳榔現身,讓原PO相當傻眼。
女網友在臉書「爆料公社」PO文表示,她開車回家後發現一輛銀白色自小客車直接停進自家車庫內,「我不知道你是沒知識還是腦子浸水,我不可能讓你來取車了!」加上車內並無留下聯絡方式,原PO只好透過警方追查車牌,才得知車主是住在台中太平的一名男子,「我的家人找了你一整夜,你沒出現就算了,台中那也沒人接聽電話!」
女屋主找不到亂停的車主,氣得PO文怒罵。(圖/爆料公社)
後來她原本想直接請拖吊車處理,但員警卻告訴她:「要給車主台階下,如果對方態度高傲才能提告」,只能將問題交給警方處理。事後警方雖然找到車主,也請亂停車的男子到場說明,但車主嚼著檳榔出現實在讓原PO看不下去,氣得說:「你要怎麼處理,要我提告請你們從台中下來開庭嗎?」對方這才立即掏出1000元表示抱歉,結束這場鬧局。
文章一出,其他網友看了也紛紛表示,「怎麼又有這種人啊」、「真的很扯,為什麼會想要停人家家門口阿」、「挖靠,又來一個,真的很誇張」、「停進別人家車庫,是要臉皮多後才做得出來」、「這直接吉下去了」。
跟男友一家出國旅遊!全家搭頭等艙「唯獨自己排經濟艙」 強忍淚水「聽到地勤一句話」心寒提分手
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雖然說還沒正式過門,確實還不能算是真正的一家人,但要是和另一半的家人出遊,卻發生了如此令人不適的差別待遇,不知道你會如何是好呢?有一位女子原本要和男友一家人一起到墨西哥度假,但沒想到了機場時,卻發現男友的媽媽安排全家人坐頭等艙,唯獨她一個人座經濟艙,甚至後來還被超不合理的對待,讓她最後聽完地勤的一席話,秒看清霸氣怒分手!
示意圖/翻攝自funtime
根據外媒《鏡報》報導,最近有一位女子在論壇Reddit上發文分享自身經歷,並表示前陣子男朋友的父母出錢,打算邀請她和他們一家人一起去墨西哥度春假,但交往至今男友的媽媽依舊不喜歡她,甚至還常常挖苦自己的爸媽是藍領階級的工人,鄙視她平時從事的護理工作。
示意圖/翻攝自《未來媽媽》,下同
到了出發的當天,原本一行人開開心心地準備要搭飛機出遊,但沒想到後來卻發現,男友的媽媽只替他們一家人買了7張頭等艙的機票,唯獨讓她坐經濟艙,後來更出言表示,「反正妳也習慣坐經濟艙了,這次剛有又有張免費的機票,妳應該感到榮幸。」
雖然她無法理解為何自己得接受這樣的屈辱,但還是強忍著心中的不悅和淚水,看著男友家一行人去排頭等艙的貴賓通道,而自己則僅能一個人落寞地在經濟艙的人龍中排隊。
排隊過程內心已經夠五味雜陳,但沒想到等到托運的時候,行李超重還要自己支付超重的費用,而且整個過程她的男友完全都沒有要來陪伴的意思,對於媽媽的過分行徑為也完全沒有出面發聲,因此最後在掏錢支付行李費用時,看到男友媽一臉洋洋得意的樣子,也終於讓她瞬間情緒爆發,一度將氣出到幫忙辦理業務的地勤身上。
示意圖/翻攝自ETtoday,下同
但即便如此,地勤並沒有因此感到不悅,反而還非常有耐心地出言安慰,叫她不要跟這家人去旅行了,「因為他們瞧不起妳」。而這一席話也猶如當頭棒喝般地將她打醒,因此最後她也決定拿著行李離開隊伍,走向男友哭訴這些遭遇,但男友完全不覺得媽媽的作法有問題。
對此感到相當寒心的她,不僅氣到直接在機場提出分手的要求,企圖讓男友的媽媽知道種種行為都很過分,最後更是氣到直接對著男友媽媽大罵髒話轉身走人。但沒想到男友僅是一直打電話來責罵怎麼可以這樣對自己媽媽、還在出發度假前一刻反悔走人,浪費了大家時間和金錢,似乎完全沒有站在原Po的立場替她想。
示意圖/翻攝自中時新聞網
整個貼文曝光後,不少人都對於她果斷分手男友的率性行徑感到相當讚賞,並認為地勤說得一點沒錯,畢竟若繼續逼自己和這樣的人出遊只會更難過,「擺明看不起你何必給她好臉色看」、「男友根本媽寶」、「機票都說是免費的,哪裡有花到他們錢」。
應該沒有人想要發生這樣的事情吧....如果被這樣對待,你會如何是好呢?
參考來源:ETtoday
寵妻魔人傑森史塔森陪逛街被拍 「霸氣炫妻」照片曝光…網友驚覺違和感:快報警
51歲好萊塢男星傑森史塔森(Jason Statham)以模特兒出道,後來因為演出系列電影《玩命快遞》迅速累積知名度,之後又參與《玩命關頭7》演出大反派,被影迷封為「地表最帥光頭」。他和曾出演《變形金剛3》女主角的英國超模蘿西杭亭頓(Rosie Huntington)交往8年,還在2016年生下兒子傑克(Jack Oscar Statham),是好萊塢著名的超養眼情侶。
相差20歲的兩人在2016年訂婚,當時傑森史塔森還為未婚妻送上5克拉的超大鑽戒,據傳價值高達35萬美元(約新台幣1000萬元),讓傑森史塔森被不少粉絲笑稱是「寵妻魔人」!
如今兩人的兒子已經2歲多,英國《每日郵報》也傳出兩人將在12月31日舉辦盛大婚禮,引發粉絲熱烈討論。
而最近忙著拍攝《玩命關頭》續集《哈柏斯與蕭》(Hobbs and Shaw) 的傑森史塔森,日前也趁著拍片空檔,抽空飛回倫敦和未婚妻約會,但小倆口被狗仔隊曝光的逛街照片卻讓大批粉絲笑翻:「蘿西怎麼那麼像人質!」
照片中可以看到,傑森史塔森一身黑衣黑褲黑鞋,和他平常帶給人的酷帥形象相符,而蘿西則穿著卡其色大衣配牛仔褲和高跟鞋,打扮簡約又時尚。
總是在電影中飾演冷酷角色的傑森史塔森,在照片中總是一臉嚴肅,其中一張他搭著未婚妻的肩膀,貼心地護著對方往前走,看得出來對老婆大人的寵溺。
然而,卻有許多網友越看越歪樓,認為傑森史塔森整個人看起來太像保鑣或壞人,而一臉無害的蘿西比較像人質,「蘿西是被挾.持了嗎XD」、「怎麼有辦法連逛街都像在拍動作片啦?」
雖然長著一副壞人臉,但傑森史塔森寵妻起來還是溫柔的男子漢啊,只能說他的形象太強烈,光是看照片也能讓粉絲入戲啦!
來源:justjared
徐佳瑩曬「筷子腿」激瘦照!狂剷13KG懶人減肥法公開
徐佳瑩曬「筷子腿」激瘦照!狂剷13KG懶人減肥法公開
圖/翻攝自YouTube、徐佳瑩臉書
33歲歌手Lala徐佳瑩2008年自《超級星光大道》出道,10年後她終於憑著堅強唱作實力,拿下今年的金曲歌后寶座及最佳國語專輯大獎,除了作品集多年來功力之大成,也被發現體態越來越纖細。拉拉昨天(17日)在臉書上曬出美照,153公分的她一雙逆天纖細美腿讓人看得目不轉睛。
圖/翻攝自徐佳瑩臉書
拉拉昨天在臉書上曬出一張美照,並寫道「偶爾來點騷包…」,只見穿著超短褲的她,下半身白皙又纖細的長腿超吸睛,有粉絲驚呼「瘦到不成拉樣」、「又瘦了」!事實上,剛出道時的拉拉僅153公分卻有52公斤,曾胖到被公司下減肥令,不過後來靠著「懶人瘦身法」成功剷肉13公斤,令人羨慕。
圖/翻攝自徐佳瑩臉書
拉拉曾經透露自己的減肥妙招,她表示自己初期執行減肥都會非常嚴格,「非常時期」她只會吃早餐和中餐,像是火腿蛋三明治配奶茶,午餐過後不再進食,直到3個月後才放寬標準,晚上6點後禁食。餓的時候,拉拉會選擇嚼口香糖或吃水果補充能量,但若真的太餓還是會喝豆漿充飢。
拉拉曾自嘲是不愛運動的女子,因此她唯一能做到的就是盡量多走路,若距離適合的話就會步行通勤。
國文老師看了都笑了
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年齡越大,越要多吃肉?「長期不吃肉」免疫力會下降 醫生建議:這3種肉「55歲後不妨多吃點」抗癌延緩衰老
隨著年齡的增長,人體各臟器機能逐漸衰退,消化系統對於食物的消化和吸收也出現了一定的下降趨勢,對於大多數中老年人來說,由於消化功能減退,一日三餐的食物選擇都有了局限性。
楊大爺,今年62歲。最近總感覺頭暈、身體虛弱、視力也有些模糊,出去多走一會兒,就有疲憊乏力的感覺。
我查看了楊大爺的檢查報告后,發現楊大爺,患有缺鐵性貧血。
「大爺,您經常吃肉嗎?」
楊大爺說:「老伴有高血脂,平時的一日三餐以素菜和粗糧為主,基本上不吃肉。」
「偶爾家裡來了客人,或者是孩子們回來的時候,才會吃肉。」
「醫生,我們這個年齡段的人,多數都有高血壓、高血脂,不就是應該少吃肉嗎?」
「您這個年齡,應該少吃肥肉和膽固醇含量高的肉類,這是沒錯的。因為這些肉類吃多了,確實會增加發生心腦血管疾病的風險,不利於中老年人群的身體健康。」
「但是,不能所有的肉類都不吃,這會導致很多問題,比如營養不良、貧血等等。」
「對於脂肪含量低,蛋白質含量較高的肉類。年齡大的人,不僅要吃,還得多吃。」
中老年人,不願意吃肉的主要原因有哪些?
⒈.身體功能下降
隨著年齡的不斷增長,身體的各功能都在不斷下降。比如一些中老年人,出現牙齒鬆動、牙齒疼痛、牙齒脫落等問題,食用肉類食物都需要大力咀嚼,而有牙齒問題的中老年人,即使是很想吃,也可能會因為吃起來太費勁而放棄食用。
⒉.消化能力下降
還有一些中老年人,腸胃功能下降,總感覺肉類食物吃了以後,不好消化,所以也就不願意多吃肉了。
⒊.錯誤認知
再有一些中老年人,因對近年來各種心腦血管疾病的認識和了解,認為多吃素食才更有利於身體健康。
但其實,我們需要在控制脂肪,以及膽固醇攝入的同時。還應當保證人體所需要的蛋白質、維生素,以及微量元素等,多種營養物質的需求量。從而才能在預防心腦血管疾病的前提下,避免因營養不良,引發其他問題。
長期不吃肉,容易引發下面幾種問題
⒈缺鐵性貧血
攝入的肉類太少,或者乾脆不吃肉,會直接導致體內微量元素鐵的不足。這不僅是因為肉類中含鐵量更豐富,並且吸收率也更優於植食性食物。肉類中鐵元素的吸收率可高達25%,而植食性食物中的鐵元素吸收率,卻只有3%左右。
肉類中還含有大量的維生素,其中就有在造血過程中起重要作用的維生素B2。攝入肉類太少,則會使機體內維生素B2的含量不足,進而導致出現貧血的問題。
因營養不良,引起的缺鐵性貧血,在中老年群體中較為常見。
⒉免疫力下降
長期不吃肉類食物,就會使動物性蛋白攝入不足,引起機體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪,處於失衡的狀態。並且機體內的多種微量元素,以及B族維生素也都較為缺乏。
各種營養物質的缺乏,導致機體免疫力明顯下降,更容易引發各類疾病。表現出皮膚乾燥粗糙、記憶力衰退、貧血、消化功能衰退等等問題。
那麼55之後的中老年人,怎麼吃肉才對身體有好處呢?下面醫生給出了一些建議。
這3種肉,55歲后不妨多吃點
⒈魚肉
魚類是蛋白質含量非常高,脂肪含量和熱量又很低的肉類食物。
魚類的蛋白質含量非常豐富,大部分魚類的蛋白質含量可以達到20%左右。而且魚肉中的蛋白質比較特殊,還特別容易吸收,不會給消化道增加負擔,更適合中老年人食用。
而魚肉中的脂肪含量,多數僅有1%-4%,且大部分脂肪成分,都是不飽和脂肪酸。
所以說,多吃魚肉既能保證攝入足量的營養物質,又能避免膽固醇超標問題,是非常優質的肉類食物。
⒉雞肉
雞肉中富含各種營養物質,同時脂肪含量也較低。雞肉有滋補的作用,對於營養不良、貧血患者,可以達到補氣養血的效果。並且,雞肉還有增強機體免疫功能的作用,還能夠增強肝臟的解毒功能。
⒊牛肉
牛肉中富含維生素B6,能夠促進蛋白質自行合成。並含有豐富的微量元素,鋅。以及多種人體必需的氨基酸,對增強機體免疫功能有顯著作用,對提高記憶力,促進生長發育,強筋健骨都有很好的作用。
牛肉中富含微量元素,鐵和磷等,有助於體內血紅蛋白合成,對於缺鐵性貧血患者,有顯助作用。
牛肉也能夠促進蛋白質合成,有增強免疫力、抗氧化、延緩衰老等作用。
同時,牛肉中還含有能夠抑制癌細胞活性的成分,有一定的抗癌作用。
另外,牛肉的熱量和膽固醇含量也較低,適宜老年人群食用。
上述三種肉類都是較為健康的肉類,中老年患者,可以放心食用,特別是年齡在55歲以上的中老年人群,還要適量增加這幾種肉類的攝入,才能補充機體內缺乏的營養物質,但是,在食用時要注意食用方法。
以下兩種種烹飪方法,不推薦使用
⒈腌制
腌制肉類不僅含有大量鹽分,而且肉類在長期腌制過程中,會產生一種物質,亞硝胺。這種物質被攝入體內后,會合成一種致癌物質,對人體的危害非常大。並且,長期攝入鹽分超標,也可能增加心腦血管疾病的發病率。
⒉油炸
油炸過程中,首先會增加食物的脂肪含量,容易使人發胖,油炸食物,還容易攜帶致癌物質。同時在油炸過程中,釋放出的氣體,對肺也有很大的危害作用。
所以說,中老年人群在選擇肉類時,不僅要注意肉類的健康問題,還要注意烹制方法的問題,這樣才能減少致病因素,保證我們身體的健康。
他「每天拉excel表格」月領82K,喊累想離職!引網熱議:還有缺人嗎?
一名網友表示,自己月薪8萬2,但工作沒什麼能學,加上常常加班,讓他萌生辭意。文章一出,立刻引發網友熱烈討論。
網友在Dcard以「大家會想做高薪但很累的工作嗎」為題發文,表示自己目前月薪8萬2,加股票年薪大概可到130萬至140萬元,但工作很累,忙的時候,工時更是接近16小時,雖然不是每天都加班,但趕案子時,平均一天加班6小時,而且很難報加班費,因為底薪很高。
原PO表示自己薪水優渥,同事人也很好,讓他很猶豫到底要不要離職。
原PO指出這個工作薪水優渥,且不是分紅制,所以不管做好做壞,都有固定的8萬2千元會入帳
好奇詢問網友「會不會是以我的工作能力來說,能找到這樣的工作就是封頂了?應該要繼續做下去比較好?」。
文章一出,網友紛紛表示「8萬2只要拉拉Excel,這誰都可以做吧」
「看來你沒看過很累又低薪的工作對吧」、「真心想問是什麼工作,這根本夢幻了好嗎」
但也有網友表示,「沒日沒夜,完全沒有生活質量」、「感覺生活質量很差」
「高薪跟生活質量這兩個問題抉擇,真的是世紀問題」。
不過,也有網友建議原PO,先考量自己喜不喜歡目前待的產業,及當初選這個工作的理由是什麼;其次,思考一下有什麼其他技能,讓你能拿到同等或更高的薪水,或者自己在乎的其他因素(如:成就感、工時少一點等等),及是否已經瞭解過外面釋出的工作機會和薪資,並勸原PO,可以多跟生活周遭有多一點工作經驗的人聊聊。
紅包不代表所有
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澳洲打工沒想像中爽!肉廠工作1年鄉民勸世文「有點太中肯」 直呼:智商下降
澳洲打工沒想像中爽!肉廠工作1年鄉民勸世文「有點太中肯」 直呼:智商下降
(示意圖/翻攝自網路、批踢踢)
最近澳洲打工又掀起討論,我身邊也滿多朋友在澳洲打工的,坦白講每天看他們曬國外生活,真的挺羨慕,又聽說薪水高出台灣許多。
前陣子才有男網友PO文,說自己原本在台中做勞力活,月薪30K。目前在澳洲肉廠工作,認識在台灣工作5年的菲律賓人,連菲律賓人也知道「台灣薪水不好」。原PO也分享己的薪資,一週逍遙的花還可以有490元(約台幣1萬990元)左右的存款,一個月有快2000元(約台幣4萬4860元)的澳幣進帳,再外加超準時下班。
(圖/翻攝自爆廢公社)
不過批踢踢就有鄉民,指出澳洲並沒有想像中的那麼好,還分享自己的「個人」看法。
他說自己在澳洲待了快一年,也是做肉廠,目前存到台幣40萬左右。工作了一年,他覺得「澳洲並沒有想像中的那麼好」,如果肯做薪水是比台灣多了不少,「但說實在的,這些純勞力工作做久了感覺智商一直等比例的下降,每天都在做一樣的事。」
(示意圖/翻攝自網路)
每天早上5點起床,上班8小時1點下班,回家後吃晚餐,然後上床睡覺,一直重複性的輪迴,覺得對於自己的未來一點幫助都沒有,可能就是身上多了一點錢。
他觀察到一個現象,很多寧願在這肉廠工作一輩子的台灣人,共通點都是「在台灣過得不是這麼好」,領著可怕的低薪,覺得台灣生活非常困難所以不想回去,也有人不知道回去要幹嘛。
(示意圖/翻攝自網路)
他自己原本在台灣領著不高不低的薪水,來澳洲之後發現並不是像很多人講的賺錢天堂,通常都是一個月6萬多台幣左右(時薪),身邊也有真的賺很多錢的,但為了拚速度手做到變形,以後看醫生也不知道要花多少錢。
總結來說,他認為澳洲是一個非常適合養老的地方,但對於年輕人來說,滿無聊的。「如果是抱著逃離台灣紛擾的生活想換個環境的話另當別論(簡單講就是體驗人生啦),如果是要賺錢的話並不是大家想的那麼好賺,真的賺很多錢也必須付出代價 (這些也是未來的成本)。」
鄉民看完也紛紛表示
「所以你智商下降惹嗎...」
「大家都知道就台灣混不下去才去的」
「中肯」
「你這個才是事實 去澳洲當苦工…」
「這篇非常中肯」
「現在真的沒以前好賺吧?雖然沒去過,不過看新聞澳洲當局對打工的人徵稅不是調整過幾次了」
但也有人反駁
「我覺得自己當初就過得蠻爽呀 一天工作6小時 下班後就去附近海灘游泳看夕陽 假日也會出去玩」
「妳不會玩 我朋友臉書很精彩」
「我姐在澳洲待的蠻爽的 一直出去玩」
「朋友去澳洲打工順便考到滑雪教練,現在轉職教滑雪了」
「肉廠農場魚木林跟其他職業還是有差喔,覺得就是看自己要什麼吧」
「說真的 英文不好才會待工廠 整天面對一樣的事物 把英文補起來 去做全洋人服務業 薪水跟工廠差不多」
臨檢突襲高雄舞廳!媒體舉機猛拍「超辣酒店妹」領班求住手:她媽會傷心!
最近全台街頭暴力事件頻傳,高雄市警方貫徹警政署強勢執法立場,動員了60名優勢警力在新興區四處易滋事的酒店、舞廳進行大規模領檢掃蕩,不少穿著短裙、高跟鞋、薄紗的酒店妹在燈光全開下露出廬山真面目,對於警方的臨檢似乎早習以為常,淡定接招,有些人吃麵、有些人補妝,還有人無聊滑手機。
7、8名爆乳妹擠在沙發上,領班在媒體猛拍時出聲講話,要他們不要拍小姐,因為「我們有肖像權,如果她們媽媽看到了會傷心!」,也有客人不滿,臨檢就臨檢,為什麼還要帶媒體來?認為喝酒的氣氛被打擾了。警方則表示,這次雖然沒有查到非法情事,但日後仍然會對容易滋事場所編排臨檢,以宣示警方執法決心。
老公懶得上班! 老婆「挺6個月孕肚跑外送」繳不出房租 回到家「見對方同事心意」理智線秒斷:我欠誰了
很多人都說,女人懷孕期間,最能夠看出老公是不是值得託付終身的人,因為一個有責任感的男人,是不會在如此辛苦的時候,放任老婆獨自承受,反而對她百般呵護。不過日前卻有一位女網友發文,表示自己平時受不到另一半的重視就算了,甚至如今懷著第二胎,還必須挺著大肚子,在烈日下跑外送,艱辛的生活實在讓人看不下去,直呼:「這樣和單親有什麼區別?」
圖片來源:爆怨公社
根據《東森新聞網》報導,這位人妻在臉書「爆怨公社」發文,表示自己和老公結婚好幾年了,目前正在懷孕第二胎,不過對方越來越懶散了,上班態度超不認真,一個星期7天,幾乎天天都在請假,導致一個月8000元的房租都拿不出來,於是她逼不得已,只好挺著6個月大的肚子,出門跑外送賺錢,希望多少可以貼補家用。
她接著列出家裡較大的開銷,表示每個月除了自身的信貸、車貸要繳之外,剩下的錢還得負責大兒子補習班的註冊費2萬7000元、月費1萬500元,以及美語班的1萬800元。更誇張的是,如今第二胎預計9月就要出生了,日前想跟老公商量生產費需要大約3萬元時,對方竟然裝聾作啞,一毛錢都不肯出,讓她心寒說:「真的是眼睛瞎了,才會嫁給這麼廢的先生!」
最後原PO還說,現在寶寶出生後會用到的東西,通通都是以前同事給的,而老公去也有去和自己的同事要,不過拿回家的全是不良品,不是壞掉的烘奶瓶機,就是手把破裂的嬰兒推車之類的,狀況差到無法使用,等於她還得幫忙處理垃圾,讓她感到非常無奈。
圖片來源:爆怨公社
對此,網友們看完後也紛紛搖頭,留言說「貧賤夫妻百世哀」、「遇到豬隊友真的辛苦妳了」、「不勤奮不能富,跟了看不到未來看了就煩」。另外也有不少人勸她乾脆離開,「我的第一段婚姻也跟妳差不多情形,為了小孩我撐了快七年,最後寧願負債離婚自己還清債務後自由自在」、「連在妳懷孕的時候,他都不照顧你了,那我認為以後他也不會痛改前非」、「不要因為小孩而犧牲自己的未來,這不是妳一再妥協的原因,妳該好好愛自己,相信孩子們以後會懂的」。
不用再假笑了!研究指出:「臭臉」的人工作效率更高 關鍵優勢「升遷機會大」容易當主管
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從小我們總是被教導要謙虛有禮、多以善意和微笑示人,尤其在職場中複雜的人際關係下,我們總是習慣保持笑容,希望能做到「以和為貴」。
(圖片來源:Pinterest)
即便在工作上遇到困難,被上司刁難、被同事或下屬等豬隊友雷到,或純粹只是心情不好、壓力太大、工作太忙,無論如何我們都努力假裝沒事「笑臉迎人」,深怕一個臭臉會得罪人、怕影響工作氣氛,或被上司誤會成抗壓性太低在用無聲的臭臉表達抗議。
(圖片來源:Pinterest)
不過「臭臉」的人有福了!根據美國一項研究指出「上班臭臉有助於工作效率」!?也就是說,時常要假裝笑臉笑到臉僵的人以後不用再假笑啦~
(圖片來源:Pinterest)
研究指出:無時無刻笑臉迎人反而會造成誤會,帶來不必要的麻煩;反而臭臉的人,因為不用多花力氣在表面上,反而在工作中更能專心,也不容易犯錯,生產力較高——為公司帶來的產值高,也就更容易被升遷!
(圖片來源:Pinterest)
美國媒體《Quart》創意副主編Meredith Bennett Smith就在一篇文章中指出,工作中其實沒必要時時刻刻擺出好臉色,刻意討好別人、表現地比實際上開心,反而會讓人誤解,造成不必要的麻煩,不過這也不代表要刻意擺臭臉,只要順著自己的情緒表現即可。
(圖片來源:Pinterest)
慕尼黑工業大學(Technical University of Munich)的研究也印證這項說法,根據研究報告,女性如果在工作時表現得越愉快「被晉升到主管的機會反而越低」;而那些臭臉的員工,通常溝通能力強、生產力高、犯錯機會低,被升遷為主管的機會反而大!
(圖片來源:Pinterest)
不僅如此,許多研究也指出,面對壓力時強顏歡笑,對自己和對周圍的人都有不良的影響,容易導致身體和情緒出問題、反而影響了工作表現。而那些不壓抑情緒、適當流露不悅的人,更能夠把精力集中花在工作上,因此判斷力、記憶力、生產力都來比喜歡假笑的人來得更高!
(圖片來源:Pinterest)
你也常常擺笑臉時其實內心已經大翻了500萬圈白眼嗎?以後請放心擺臭臉吧!勇敢臭臉的人才是人生贏家、等著被升職吧(咦
他們用9支油性麥克筆將「彩色車子整個塗黑」,送入洗車機沖洗3次…結果太驚人!(影)
日本《Rocketnews24》網站時常進行一些腦洞超大的實驗,近日他們花了2個小時用9支油性麥克筆將整輛車子塗黑,想要看會不會跟烤漆是一樣好的效果。
全部塗黑之後,就將車子送入洗車機沖洗3次,最後結果怎麼樣呢?一起來看影片吧!
居然還是全黑的,只有一點點掉色,也太狂了!快分享出去,讓大家看到這個實驗吧!
我以為是什麼感人肺腑之言
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一眼就看出感冒
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娶了臺灣人妻之後
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1000萬獎落台科大!男大生差1碼中千萬發票…「頭獎就在我們這群之中!」:結局神展開
1000萬獎落台科大!男大生差1碼中千萬發票...「頭獎就在我們這群之中!」:結局神展開
不是你的,你永遠得不到!!!
是這樣的,25號7、8月的統一發票開獎了大家都對獎了嗎???(唉....又全貢辜QQ)
是這樣的,在這一期的統一發票開獎後....
開出了4個特獎,而期中一個就獎落台科大!
有位平常都沒有什麼動力去對發票男大生~
看到校長分享了頭獎「73372972」開在校內的文章後
讓他重新對發票又燃起了希望!!!
沒想到他對了對自己的發票,竟然.....
發現差一個數字XDDDDD(漚死)
接著他想起,如果只差一個數字那代表是在他前面的人中獎,
而那時候他們系上同學們在練習營隊,所以...........
中獎的一定在他們那群人之中!!!
於是全部人都開始努力回想7月9日時他們在幹嘛,紛紛在LINE群內討論~
一想到千萬富翁要出現,變要整個系上的人開始找發票XDDD
原PO還說:「那節我是必修,結果大家都在對發票,沒人要聽教授上課哈哈」(壞)
經過一番搜尋後,原PO找到自己的發票末兩碼是73加上朋友的71!
所有人都好奇中間的72頭獎跑到哪去.....
加上中獎發票是買43元的東西!他們更是不斷推算有多少種組合~
總之他們最後推算出,中獎的可能是他們的另個好友「阿銓」!
事情傳開後,全系的人都開始叫阿銓「乾爹」、「爸爸」XDD
阿銓也直接請假提早下班回家找發票~
結果.......
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沒找到QQ
此時,他們還剩下最後一個希望!
一個叫做「小GG」的朋友,正當原Po想連絡他的時候.....
就看到他發IG.......
人家早就自己找了5小時,連垃圾桶都翻了都還找不到QQ
最後他們只好忍痛宣布....1000萬流標!!!
不要質疑這輛感覺小過頭的露營車 各種神展開的設計簡直天才
不要質疑這輛感覺小過頭的露營車 各種神展開的設計簡直天才
平常工作都被關在水泥叢林中,難得的假日總會想要去戶外享受一下大自然,讓身心徹底放鬆。但當你要規劃兩天一夜的旅行時,不必再找那些民宿飯店了,來嘗試看看露營的感覺吧!因為這輛外觀看起來迷你可愛的小車能夠完全滿足你的需求!
▼從外觀完全猜測不出來有什麼特別之處…
▼把內部的車廂整個拉出來…
▼從側門進去,到底裡面變成了什麼樣子呢?
▼裡面超級寬敞,還附有電視、DVD播放器跟電視遊樂器!
▼這個舒適的大床和絕佳的採光,能讓你享受午後悠閒的閱讀時光。看累了就午睡一下,超愜意!
▼當然露營的樂趣不僅只於此,這輛車的另外一端也藏有玄機。
▼打開時它就是一個萬能的料理台啦!除了有水槽外,還有冰箱和放置廚具的空間。
▼旁邊拉開之後就是瓦斯爐了,烹調食物相當方便,都不用一直移動。
▼露營車的完整功能介紹影片。
這個澳洲設計並製造的露營車實在讓人驚艷,在夜晚時廚房和內部也都有裝LED燈,你可躺在床上觀賞星星!超輕的重量讓你可以輕鬆拖著走;安全也毫不馬虎,配備了煙霧偵測器和滅火器。如果買了這樣的車一定讓人很想一直跑去露營吧!
來源:YouTube